Energy Diet. Функциональный комбикорм. Обзор коктейлей — CMT Научный подход

Energy diet и спортивное питание. сравнение

Energy Diet и спортивное питание. Сравнение. Сегодня, хотелось бы поговорить о продукции Energy Diet и сравнить ее с продуктами спортивного питания.

Итак, что такое Energy Diet?

Energy Diet это маркетинговый продукт, который рекламирует себя, как функциональное питание и заменители пищи, которые помогают контролировать собственный вес.

Препараты данной линейки не продаются в аптеках, их можно купить только у представителей компании LABORATORIES SVM (Франция), которая распространяет свою продукцию за счет сетевого маркетинга.

Мы не будем сейчас говорить о качестве данной продукции, мы лишь проведем сравнительную характеристику товаров Energy Diet и спортивного питания.

Цена продукции Energy Diet

Обычно, производители используют в составе какие то уникальные компоненты, которые влияют на выбор потребителя и заставляют выбирать именно этот продукт.

Однако, в данном случае, на рынке представлено множество товаров с аналогичным составом.

Официальные поставщики продают продукцию Energy Diet по цене 2050 рублей за 450 грамм, т.е. 14-15 порций. Стоимость одной порции составляет 140-150 рублей.

Для начала, хотелось бы сравнить  стоимость данной продукции с протеинами, которые предлагают магазины спортивного питания.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard  — 1899 рублей за 28 порций, т.е около 67 рублей за одну порцию, которая включает 29,4 грамма.

Muscle Meds Carnivor  (один из самых дорогостоящих протеинов) — 3799 рублей за 55 порций, т.ее около 134 рублей за одну порцию, которая составляет 33 грамма)

Теперь рассмотрим составы всех приведенных выше продуктов и выясним, является ли данное питание уникальным за предъявленную стоимость…

Какие компоненты входят в состав Energy Diet?

На официальном сайте приведен состав продуктов, с которым можно ознакомиться.

Основные ингредиенты продукции:

  • Белковая составляющая большей части продуктов представлена соей и гороховым белком.

(Напомним, что горох является растительным неполноценным белком). Редко встречается молочный или яичный белок, который составляет 36-40 грамм на 100 грамм продукта.

  • Углеводы представляет мальтодекстрин, у которого гликемический индекс приблизительно равняется 120) и декстроза ( гликемический индекс около 100). 

Для сравнения, ГИ сахара составляет 70). Эти данные свидетельствуют о том, что при поступлении мальтодекстрина и декстрозы в организм человека, содержание сахара в крови значительно повышается. А это влияет на возникновение проблем с лишним весом.

Если человек стремится к потере лишнего жира, то употреблять продукты с ГИ более 60 – категорически не рекомендуется. Содержание углеводов в Energy Diet около 20-40 грамм на 100 грамм продукта, из которых основные – моно и дисахориды (быстрые углеводы).

  • Растительные жиры составляют около 10 грамм на 100 грамм продукта
  • Витаминно-минеральный комплекс
  • Различные вкусовые добавки и стабилизаторы.

Энергетическая ценность — в пределах от 350 до 380 ккал.

Теперь рассмотрим составы всех приведенных выше продуктов и выясним, является ли данное питание уникальным за предъявленную стоимость…

PureProtein Vegetarian Formula  на 100гр продукта:

Белок – 70 грамм, углеводы – 19 грамм, жир — менее 1 грамма. витамины и минералы отсутствуют, энергетическая ценность —  360 Ккал.

рублей за одну порцию.

Сравнение с Энерджи Диет: подобный растительный белок, которого больше на порцию, имеет подобное количество углеводов, не содержит жиры. Идеально подходит для веганов.

Energy diet  140-150 рублей против Vegetarian Formula 36 13 = 49 рулей

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard  на 100 грамм продукта:

Белок – 80 грамм, углеводы – 10 грамм, жир – 3 грамма, витамины и минералы (незначительное количество). Энергетическая ценность – 400 ккал.

Сравнение с Энерджи Диет: содержание белка в несколько раз превышает количество белка в Энерджи Диет. Содержание углеводов ниже, однако отсутствуют 

быстрые углеводы. Небольшое содержание жира. Имеет белок высокого качества.

При расчете также добавляем 13 рублей за витамины и минералы.

Energy diet 140-150 рублей против Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 67 13= 80 рублей

Muscle Meds Carnivor — на 100гр продукта:

Белок — 69,6 грамм,  углеводы — 18,1 грамм, жир — менее 1 грамма, витамины и минералы (незначительное количество). Энергетическая ценность — 351 Ккал.

Таким же образом, дополнительно включаем сюда 13 рублей  за порцию витаминов и минералов.

Более низкое содержание углеводов, с полным отсутствием «быстрых» углеводов с высоким ГИ, а также жира. Является полноценным источником белка для 

организма человека.

Energy diet 140-150 рублей против Muscle Meds 134 13=147 рублей

Выводы

Проведя сравнительную характеристику продуктов спортивного питания и разрекламированным товаром Energy diet, можно сделать вывод и сказать, что данная продукция имеет множество аналогов с товарами на рынке спорт пита и при этом, не имеет никаких уникальных компонентов, которые могли бы привлечь к себе внимание.

Купить протеины высокого качества, а также другие продукты спортивного питания, Вы всегда можете по доступной цене в Atletic-Food!

Недостатки продукции

Недостатки продукции Энерджи диетРазработчики готового питания позиционируют систему ED, как методику для здоровых людей. Однако, в состав коктейлей со вкусами «Капучино», «Кофе» входит экстракт гуарана, который по содержанию кофеина в 3 раза превосходит одноимённый напиток. При употреблении таких концентратов, у людей с заболеваниями сердца возникают побочные эффекты: тахикардия, отдышка, головокружение. Поэтому, при наличии острых или хронических болезней, целесообразность употребления данных смесей нужно предварительно обсудить с диетологом.

Противопоказания к использованию Energy Diet 24:

  • нарушение синтеза ферментов;
  • обострение энтерита;
  • колит;
  • язва желудка;
  • патологии ЖКТ, поджелудочной железы, почек;
  • острый гастрит;
  • дисбактериоз;
  • непроходимость кишечника;
  • аллергия на компоненты, входящие в состав сухих смесей;
  • бессонница;
  • сердечная недостаточность;
  • метаболический синдром.

Учитывая, вышеуказанные противопоказания, с особой осторожностью нужно применять энергетические коктейли в детском возрасте, а также в периоды беременности и лактации.

Минусы Energy Diet:

  • высокая стоимость;
  • однообразное меню;
  • сложность приобретения ввиду отсутствия разветвлённой сети магазинов;
  • навязчивый маркетинг;
  • необходимость проведения физических нагрузок;
  • наличие химических добавок в концентрате;
  • необходимость длительного приёма коктейлей (от 3 месяцев до1 года).

Перед употреблением продуктов линейки ЕD, необходимо проанализировать каковы «вред и польза» готовых коктейлей. Для этого важно ознакомиться с мнением диетологов.

О тех, кто рекламирует

К слову У НЛстар судя по всему НЕТ никаких офисов в москве. Все «офисы» за свой гешефт оформлены дистрибьюторами. Я звонил в главный офис в Новосибе — они только там обсуждают реальные вопросы.Множество спорсменов, выступаюзих атлетов, видеоблогеров рекламируют эту продукцию.

Первые прекрасно понимают то, что продают комбикорм. Но их это не останавливает. Вторые прекрасно не понимают, что они продают и искреннне верят в свойства продукта. Это самые опасные и аргессивные представители сетевого маркетинкга. Не буду обсуждать отдельных людей. Выводы делайте сами.

– Моя знакомая решила разбогатеть, в итоге потратила все средства. Накупила БАДы и сошла с ума. (…) Набрала много кредитов, в том числе и квартиру переписала на банк. Все знакомые с ней поссорились, даже родная дочь сочла ее сумасшедшей. Ее не было слышно около трех месяцев, а потом у соседей потекла вода с потолка. Вызвали МЧС, взломали дверь и обнаружили ее в ванной с длинными нестрижеными ногтями и волосами. Выглядела она ужасно, кто видел больных шизофренией, тот поймет, о чем речь. Вся комната была завалена коробками с бадами. Она сидела и бормотала: «Скоро я стану богатой, скоро я стану менеджером 8 уровня».

Это и есть сетевой маркетинг. Да те самые отмороженные арессивные продавцы порошков. Это сетевая партнерская программа. Принцип прост – Приведи друга/клиента и получи скидку/приз/. Продукты распространяются весьма дорогостоящим способом – методом прямых продаж каждой единицы товара, сетевым маркетингом с большими выплатами бонусов распространителям. Так и работает система в энеджи дает.

Тут люди “прошаренные” мне скажут, что цена за банку в 2000 с лишним может быть снижена посредством скидочных карт, бонусов, партнерских программ, бизнес системы и… Короче, ЭД-овцы уже сами давно запутались в своих способах скрыть такую простую вещь, как сетевой маркетинг.

Сетевой маркетинг усиленно пытается мимикрировать под обычную торговлю.Если «косит» под розницу, то притворяется партнерской программой и системой скидок. Если под «бизнес» — то защищается принципами обычной оптовой торговли.Но в чем разница?

Представим, что вы сидите дома и хотите купить себе хлеба Энерджи Диет (а такое, прости господи, тоже есть). Но вам лень идти в супермаркет. Вы идете к соседу спрашиваете, не пойдет ли он в магазин и не может ли захватить для вас батон? Сосед думает и решает, что в магазин ему идти лень.

Коллега соседа приходит в магазин со списком продуктов и покупает все изложенное, но продавщица мягко намекает ему, что пиво без водки — деньги на ветер, и купив бутылку он получит в два раза больше наклеек и возможность выиграть сервиз от Юдашкина.

Притаранив всю эту красоту – хлеб, геркулес, водка, пиво, стоившую ему 500 рублей, стоимость хлеба из которой составляла рублей 30, а геркулеса — 50…Коллега соседа заваливается к соседу, стучит пяткой в ребро: «Ты меня уважаешь?» И просит накинуть немного за усилия.

Желая отбить эту наценку сосед заваливается к вам в час ночи, и продает вам хлеб по цене, которая составляет: 30 рублей стоимости плюс 30 рублей наценки его Коллеги на хлеб плюс 50 рублей наценки на геркулес (надо же отбить).

На следующий день вы решаете не связываться с этими ребятами, идете в супермаркет, приносите на кассу буханку хлеба и рассказывайте ей историю, как вчера в 3 ночи получили хлеб за 110 рублей.

Однако кассирша ласково вам кивает и говорит, что именно столько и стоит хлеб для розничного покупателя. Для рядового посредница действует специальная скидка. Для этого необходимо купить совместно с хлебом овсянку, зато тогда цена хлеба будет ниже на целых 50 рублей.

Но и это не серьезно. Для настоящего бизнеса и использования партнерских цен необходимо приобрести готовый комплект, дополнив покупку пивом. А пиво без водки — деньги на ветер. На ваши возражения о том, что вы не пьете, следует шквал критики, люди в очереди, потрясая бутылками пива кричат что-то про православие и патриотизм, а бабулька по соседству замечает, что «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет».

Что сделает в такой ситуации психически здоровый человек? Правильно — в ужасе сбежит и купит хлеб в нормальном магазине.

На этом дискуссию о том, почему при практически идентичном составе Энерджи Диета и обычного гейнера лучше купить гейнер (изначально в разы более дешевый) можно считать законченой. Если вы, повторюсь, адекватный человек.

В результате неэффективной (с точки зрения конечного потребителя) системы сбыта продуктов для здоровья, их конечная цена возрастает в несколько раз. Чтобы конкурировать с другими продуктами (распространяемыми обычным оптово-розничным путем через торговые центры и аптеки), распространители приписывают чудо-свойства своим продуктам, называя их уникальными. Получается логично – за уникальный продукт можно просить любую повышенную цену, сравнить ведь не с чем.

Общие сведения

ЕD – еда для жизни. В отличие от большинства методик (например, белковой диеты Дюкана, Малышевой, Магги) Энерджи диет предназначена для систематического использования на протяжении жизни, поскольку концентраты имеют сбалансированный состав, который благоприятно влияет на здоровье человека.

Родина сухих смесей ED – Франция. Первая версия продукта, запущена в массовое производство в 2003г. На протяжении последующих четырех лет, линейка претерпевала изменений: из нее исключен аспартам, «водная» основа приготовления смесей заменяется на «молочную», появилась «твердая пища» – омлет, добавлены ферменты, убрана гуарана, разработаны новые вкусы – «гороховый суп», «хлеб», «крем-брюле».

Уже к 2021г. коктейли энерджи диет распространились по территории Португалии, Люксембурга, Украины, Испании, Великобритании, России, Бельгии, Литвы, Польши, Франции, Германии, Канады, Казахстане. Период интенсивной мировой экспансии сопровождается появлением новых вкусов: «хлеб с пастой из томатов», «лесные ягоды».

В 2021г. стартует спецпроект “Через океаны с Energy Diet” на Маврикии, суть которого заключается в кругосветном путешествии команды Анатолия Кулика на катамаране, с запасами еды ED. За период плавания добровольцы съели 200 банок диетических смесей. Среди которых большую часть составили продукты со вкусами “капучино”, “омлет”, “грибы”.

В 2021г. прошел марафон “Принимаем лишние килограммы”, который продлился 2 месяца. Цель соревнования – проверка эффективности употребления продуктов линейки Energy Diet. По истечению 60 дней результаты худеющих превзошли все ожидания: за данный период участники сбросили 987кг.

Релиз 2021г. составил вкус – «банан», 2021г. – «овсяная каша».

https://www.youtube.com/watch?v=n877zezIrTQ

В состав концентратов входят необходимые для жизнедеятельности организма вещества: витамины, клетчатка, углеводы, белки, жиры, минералы.

Для приготовления блюда нужно добавить молоко 1,5% в смесь и размешать ее до однородной консистенции, используя шейкер.

Несмотря на низкую калорийность сухих смесей (до 250ккал/порция), энерджи диета создает чувство сытости, облегчая похудение.

В линейку ED входят:

  • сладкие коктейли – 7шт.;
  • овсяная каша;
  • супы – 5 видов;
  • хлеб с пастой «Лесные ягоды»;
  • десерт крем-брюле;
  • омлет;
  • комплекс ферментов, которые улучшают пищеварение и усваивание коктейлей ЕD.

Широкая гамма «готовых блюд» позволяет разнообразить диетический рацион питания. В стандартный набор Энерджи диет входят 17 концентратов. При желании, коктейли можно соединить с разрешенными овощами, красными фруктами (допустимые ингредиенты рассмотрим подробно в разделе «Программа похудения ED»), грибами, курицей, получая новые вкусы.

На официальном сайте Компании предоставлены продукты еnergy diet в широком ассортименте непосредственно от производителя. К каждому из них прилагается подробное описание: состав, плюсы, принцип приготовления, стоимость, энергетическая ценность, сертификат соответствия.

Дистрибуцией готовых коктейлей и смесей для похудения занимается торговая марка Energy Diet – BeautySanе.

Полезные советы при употреблении

Полезные советы при употреблении Энерджи диетСегодня каждый второй человек убежден, что успех в похудении напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок и правильности выбора диеты. Однако, современные диетологи указывают на ряд тонкостей, которые помогут ускорить потерю лишних килограммов.

  1. Не пропускать завтрак. Важно понимать, что продукты Энерджи диет предназначены только для обогащения дневного рациона питательными веществами, а не для его полной замены. На завтрак важно употреблять полезные углеводы, которые необходимы организму для выработки энергии.
  2. Придерживаться правил дробного питания. Программа очищения Energy Diet предполагает ограничение в калориях, а не в приёмах пищи. Поэтому целесообразно употреблять еду каждые 3,5 часа, дополняя меню функциональным питанием. Соблюдение данных рекомендаций поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавить чувство голода и поддерживать выработку энергии на высоком уровне.
  3. Перекусывать коктейлями Energy Diet. Продукты важно готовить непосредственно перед употреблением.
    В качестве перекуса можно использовать: фруктовые батончики или коктейли, со вкусами «Ваниль», «Банан», «Шоколад», «Овсяная каша». Классические напитки – чай, кофе – лучше заменить приемами чистой воды.
  4. Правильно хранить функциональные продукты. Срок годности открытой банки составляет 2 месяца. Смесь нужно сберегать при температуре 5- 25°С.
  5. Распределять калории. При похудении важно контролировать энергетическую ценность, потребляемой еды. Как правило, калорийность продукта указана его этикетке.Например, одна порция каши или коктейля содержит 200 ккал, а рекомендуемая энергетическая ценность съедаемой пищи за день не должна превышать 1500 ккал, что особенно важно на первом этапе похудения «Старт». При помощи таблиц калорийности продуктов, представленных в сети, можно без труда сбалансировать свой дневной рацион.В обеденное меню на стадии «Закрепление» можно включать белковые продукты (яйца, телятина, брынза, сыр, индюшатина), гарниры(рис, гречка, овсянка), бобовые (фасоль, горох), мед, ржаные хлебцы, обладающие высокой энергетической ценностью (до 600 ккал).
  6. Для усиления эффекта насыщения, через 15 -20 мин. после употребления коктейля выпивать стакан воды комнатной температуры.
  7. Принимать еду в одно время.
  8. Соблюдать питьевой режим в течение дня (от 1,5л воды).
  9. Увеличить физическую активность, с целью ускорения сжигания жира. Для этого важно не менее 3 раз в неделю проводить интенсивные тренировки в спортзале, кататься на велосипеде, плавать, осуществлять длительные пешие прогулки (в течение 40минут).
  10. В период закрепления результата, помимо употребления добавок Energy Diet, в дневной рацион можно включать нежирное мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши или их аналоги.

Таким образом, питаясь по программе «Энерджи диет» и соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно достичь желаемой потери веса, минус 25 кг и более за 1 год.

Полезные статьи о правильном питании

Бесплатная доставка от 3000р подарок!При заказе по телефону 8 (800) 333-84-30, а так же — пишите в WhatsApp ‎8 (906) 039-05-76

4 Окт 2021 Вкусные и полезные батончики JoyfieldJoyfield батончики – это уникальный продукт, восстанавливающий силы и хорошее настроение за считанные минуты.

Джойфилд – это небольшие фруктовые батончики для полезного и вкусного перекуса, являющиеся источником «умных» углеводов.

Они быстро усваиваются организмом, насыщают его витаминами, микро-макроэлементами и энергией после тяжелого трудового дня или интенсивных занятий спортом.

28 Июл 2021 Польза протеина Energy Pro для мужчин и женщинEnergy Pro протеин – это уникальный продукт, разработанный французскими экспертами совместно с чемпионкой России по фитнес-бикини Екатериной Усмановой.

https://www.youtube.com/watch?v=KPepjwJF7mE

Это современное, экологически чистое и натуральное спортивное питание для людей, привыкших к высокому качеству без всяких компромиссов.

Принимая протеин, вы сможете быстро нарастить мышцы, сбросить лишний вес и добиться невероятных результатов в процессе тренировок.

2 Окт 2021 Похудение в зависимости от типа фигуры

Каждая женщина стремится выглядеть идеально, но, не у всех это получается. Некоторым мешает комплекция фигуры. Девушки не обращают внимание на тип своей фигуры, а ведь от нее и надо отталкиваться, подбирая себе систему питания и комплекс упражнений.

1 Окт 2021 Похудение и содаПищевая сода в жизни человека — доминантный продукт, используемый ежедневно в приготовлении блюд, других ипостасях. После поваренной соли занимает вторую позицию по употреблению людьми.

30 Сен 2021 Массаж живота для похуденияЖелание похудеть, убрать лишние килограммы и жир совершенно естественно для тех, у кого они действительно лишние.  Но часто случается так, что сидишь на изнурительных диетах, ждешь результата, а ненавистный жир на животе никуда не девается.

29 Сен 2021 Как уменьшить аппетит?Каждая женщина, так или иначе, постоянно находится в борьбе за сохранение формы или уменьшение веса. Ради этого многие обременят себя жесткими диетами, которые изнуряют и заставляют мучать свой организм.

27 Сен 2021 Скакалка для похуденияЗанятия со скакалкой — это эффективный способ окунуться в мир спорта и здоровья. Здесь может реализовать себя любой: и ребенок, и взрослый, и женщина, и мужчина. 

26 Сен 2021 Сыроедение в похуденииСыроедение приобретает большую популярность среди методов похудения. Суть такого питания заключается в применении в пищу только сырых продуктов. Через некоторое время после применения метода, организм начинает очищаться.

Начало 1 2 3 4 Конец

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

Программа похудения energy diet

Программа похудения Energy DietЛинейка ЕD – искусственно созданное функциональное питание на основании природных компонентов для скорого приготовления диетических блюд. Смесь для похудения и набора веса содержит пищевые волокна, протеин, сложные углеводы, витамины и минералы, которые призваны в максимально сжатые сроки стабилизировать массу тела, улучшить фигуру и обогатить организм полезными питательными веществами.

В среднем, за месяц употребления продуктов Energy Diet можно избавиться или набрать 4-6кг, однако продолжительность восстановления обмена веществ напрямую зависит от состояния здоровья и может составляет от 10 до180 дней.

Худеем с Энерджи диет в три этапа.

  1. Программа старт. На данной стадии потеря веса происходит за счет резкого уменьшения калорийности рациона. Обычную пищу замещают коктейли, каши, супы, омлеты ED, которые следует употреблять пять раз в день.
  2. Закрепление полученных результатов. Второй этап похудения предполагает постепенное введение на завтрак и обед привычных блюд, при этом, полдник, ужин и перекусы составляют коктейли из концентрата.
  3. Контроль, стабилизация веса. Третья стадия – переход на постоянное питание для закрепления полученного результата и поддержания его на протяжении последующих 1-3 лет. Этап контроль предполагает ежедневное употребление продуктов Энерджи диет вместо ужина и в качестве перекусов – фрукты в течении дня.

Рассмотрим каждую стадию, как похудеть с помощью Energy Diet подробно.

Состав продукции

Как человек, который занимается вопросами питания и научного подхода к вопросам здоровья, я считаю состав продукции плохим. Продукт идет на уровне комбикорма для свиней.

Energy Diet. Функциональный комбикорм. Обзор коктейлей — CMT Научный подход
Возьмем один из продуктов серии Коктейли. Смотрим состав. Время от времени он меняется, поэтому взял составы продуктов разных серий.

В составе у нас замечательные ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы и разрыхлители. Да, они не вредны. Да, они безопасны. Я только за такого рода добавки и совершенно не против них. НО ведь производители давят на то, что все химло, макдональдсы всякие, а наш продукт натуральный. Как можно кричать о натуральности продукции на каждом шагу, если в составе добавки, полученые химическим синтезом!

Energy Diet. Функциональный комбикорм. Обзор коктейлей — CMT Научный подход
Однако на официальном сайте продукции четко сказано, что

«природные процессы свойства натуральных продуктов изменились, а в мире идут большие маркетинговые битвы за прибыль, ради которой производители готовы на многое. Искусственное увеличение сроков годности, использование не совместимых со здоровьем консервантов»

Компания противоречит самой себе!Energy Diet. Функциональный комбикорм. Обзор коктейлей — CMT Научный подход

  • Они увеличивают срок годности продукции, не давая ей слеживаться с помощью карбоната магния, который указан на их составе. Это — противослеживающий агент, а так же загуститель;
  • Сахарозаменитель ацесульфам-K. Не натуральный, прошу заметить;
  • Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный — вещества, которые используется в пищевой промышленности как стабилизаторы, регулятор кислотности, разрыхлители, фиксаторы окраски;
  • Камедь целлюлозы и камедь тары.

Да, это все химия. Она делает продукт густым и вкусным. 

А вот состав коктейля из макдональдса. Господа. Химии в нем меньше)Нормальный специалист по питанию никогда не будет против пищевых добавок в питании, т.к. они безопасны, поэтому и используются. Есть казуистические случаи, но не об этом сегодня. Самое важное – это белки, жиры углеводы, и их источники.

Этап № 1

Программа старт – первая ступень к идеальному весу. Продолжительность данной стадии зависит от избыточной массы тела. Если лишний вес не превышает 10кг – она составляет 3 суток, 11кг и более – 5 дней.

Ежедневно калорийность дневного рациона во время «старта» варьируется от 1200 до 1500ккал, а потеря массы – 0,2кг за счет сжигания жира. На протяжении первого этапа все приемы пищи (5 раз в сутки) заменяются на продукты Энерджи диет (200мл/порция).

Помимо употребления готовых коктейлей, каш, супов в дневной рацион допускается вводить 400г. разрешенных овощей. К ним можно отнести: цветная/белокочанная/морская капуста, грибы, кабачки, тыква, лиственная свекла, баклажаны, болгарский перец, стручки зеленой фасоли, редис, репа, помидоры, репчатый лук, щавель, брокколи, укроп, болгарский перец, спаржа, веточки сельдерея, зеленая редька, побеги сои, шпинат.

Главным условием похудения по методике ЕD на этапе «Старт» является ежедневное употребление 2л питьевой воды. Допускается пить некрепкий черный, белый, зеленый, травяной чай или кофе с низким содержанием кофеина (до 1,2%). Категорически запрещено добавлять в питье сахар, его следует заменить на некалорийные сахарозаменители (цикломат, сахарин, стевизоид, сукралоза, трава Стевия).

Программа старт, инструкция как пить Energy Diet на каждый день.

  • завтрак – коктейль Энерджи диет, например, со вкусом «Красные фрукты» или «Капучино» – 1 порция (200мл);
  • второй завтрак – коктейль ED, например, «Курица» – 0,5 порции (100мл);
  • обед – овощной салат из помидоров, томатов, шпината, заправленный соком лимона – 200г., «Омлет» или «Суп», сделанный из концентрата Energy Diet – 1 порция;
  • полдник – коктейль ED, например, «Ваниль» – 0,5 порции (100мл);
  • ужин – салат из белокочанной капусты, лука, сладкого перца, заправленного яблочным уксусом – 100г., коктейль Энерджи диет, например, «Грибы» – 1 порция.

По истечению 5 дней будут видны первые результаты похудения. Главная трудность окончания программы «Старт» заключается в том, чтобы не вернуться к привычному высококалорийному рациону питания. В данный период особенно важно обратить внимание на овощи и зелень, которые позволяют насытить организм полезными биологически активными веществами и утолить чувство голода.

Этап № 2

Питьевой режимГлавной целью второй ступени похудения по системе ED является закрепление и улучшение полученного результата, она обеспечивает плавный переход от «старого» веса к «новому», стабилизирует обмен веществ. Если по окончанию программы «Старт» возвратиться к привычному рациону питания, сброшенные килограммы вернутся обратно.

Продолжительность этапа «Закрепление» зависит от веса: фаза длится до тех пор, пока не будет достигнута идеальная масса тела. В среднем, она составляет 3-5 недель.

Важными условиями второй стадии похудения Энерджи Диет являются:

  • употребление обычной пищи 1-2 раза в день;
  • обильное питье (не менее 2л воды в сутки);
  • прием продуктов линейки ЕD 1-2 раза в день;
  • последний прием пищи – за 2-3ч. до сна;
  • ужин должен обязательно составлять коктейль;
  • включение в ежедневный рацион питания белковой пищи (обезжиренный творог – 150г, яйца – 2шт, отварная рыба или птица – 150г., постная говядина или телятина – 100г., нежирный сыр 9% – 100г., морепродукты – 150г.), овощей из программы «Старт».

Рассмотрим как правильно употреблять продукты линейки Energy Diet на стадии «Закрепление».

  • завтрак – запеканка – 150г., гречневая, овсяная, рисовая или кукурузная каша – 200г;
  • второй завтрак – коктейль ЕD, например со вкусом «Клубника» – 0,5 порции;
  • обед – овощной суп – 150мл, белковая пища – 100г., например, отварное филе индюшки, салат из тушеных кабачков, баклажанов, болгарского перца – 100г.;
  • полдник – коктейль ЕD, например со вкусом «Шоколад» – 0,5 порции;
  • ужин – коктейль ЕD, например со вкусом «Томат» – 1 порция.

Благодаря наличию белка и углеводов в диете, второй этап похудения представляет собой сбалансированное питание, которое позволяет поддерживать хорошее самочувствие и продолжать сбрасывать вес.

При возникновении приступа голода, рекомендуется «внепланово» употребить энергетический коктейль в объеме 100мл (0,5 порции). Через 20 минут выпить стакан воды или несладкий чай, который усилит эффект насыщения.

Этап № 3

Учитывая тот факт, что пищевые пристрастия диктуются психологической зависимостью, а не чувством голода, основное назначение третьей стадии похудения ЕD – контролирование рациона и закрепление привычки правильного питания.

На данном этапе происходит переоценка потребностей организма и приходит понимание, как правильно кушать, чтобы поддерживать ЗОЖ и чем заменить привычные вредные ингредиенты, которые приводят к ожирению.

Длительность стадии «Контроль» определяется из расчета сброшенного веса. Она рассчитывается следующим образом: каждый потерянный килограмм за предыдущие два периода («Старт» и «Закрепление») соответствует одному месяцу завершающей фазы. Например, если суммарно за 2 этапа потеря веса составила 5кг, продолжительность третьей стадии составит 150дней.

Минимальная длительность данной фазы составляет 3 месяца.

Система «Контроль» допускает употребление белковых продуктов и овощей, разрешенных на предыдущих двух стадиях. Помимо этого, в меню вводятся фрукты (абрикосы, клубника, малина, яблоки, грейпфрут, груши, черника, черная смородина, ананасы, сливы, персики, киви, апельсины), углеводы (нешлифованный рис, зерновые хлебцы, чечевица, сухая фасоль, гречка, овсянка, макаронные изделия).

Благодаря сбалансированному питанию, в процессе похудения в организм будут поступать активные вещества, минералы, витамины, необходимые для полноценного функционирования внутренних органов.

Ключевое условие завершающей фазы – употребление продукта ED на ужин вместо привычного блюда.

Овсяная кашаРассмотрим как принимать коктейль для похудения, чтобы закрепить эффект и стабилизировать массу тела.

  • завтрак – тыквенная или овсяная каша с орехами – 200г., хлебцы с отрубями – 2шт, мед – 2ч.л. или любое другое привычное блюдо, которое употреблялось до диеты;
  • второй завтрак – грейпфрут или яблоко – 1шт;
  • обед – куриный бульон – 150мл, овощное рагу – 200г., филе телятины – 150г.;
  • полдник – фрукты – 300г. (из списка допустимых);
  • ужин – коктейль ЕD, например со вкусом «Грибы» – 1 порция.

На протяжении всего периода похудения важно исключить из рациона употребление кондитерских и хлебобулочных изделий. При возникновении желания съесть конфеты, пирожное, торт, печенье, мороженое, рекомендуется выпить низкокалорийный коктейль со вкусом «Ваниль»/ «Шоколад»/ «Капучино», который представляет собой альтернативное питание для сладкоежек.

Помимо этого, важно отказаться от мяса жирных сортов, ограничить потребление следующих углеводов, обладающих высоким гликемическим индексом: хлеба, манной каши, белого риса, макарон.

Отзывы врачей

Отзывы врачей об Энерджи диетКачество продукции Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров. В 2021 г. более 20 образцов данного питания были переданы на проведение независимой экспертной оценки в аналитический центр «Соэкс» АНО «Союзэкспертиза» ТПП (Россия). Полученные анализы подтвердили отзывы врачей о правильном сочетании основных ингредиентов смесей: белков, жиров и углеводов.

Соотношение в Energy Diet бжу, в среднем, составляет 19,5:6,0:17,8, а в порции (30г. сухого порошка) – 1,0:0,31:0,91. Данные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретного вкуса (17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1).

Марина Циренина, кандидат химических наук и руководитель центра «Соэкс», отмечает грамотность создания «жирной» составляющей концентрата. Такие ингредиенты по составу идентичны веществам, которые добавляют в детские молочные смеси. Помимо этого, в коктейлях отсутствуют трансгенные добавки, которые, зачастую, образуются при гидрогенизации жиров.

Источники белковой составляющей смеси – соя и бобовые культуры. Исследования экспертного центра «Соэкс» опровергли негативные отзывы некоторых людей о наличии в продукции генно-модифицированных компонентов. За счет преобладания в смесях белка, коктейли Энерджи имеют низкую калорийность и высокую питательную ценность.

Однако, несмотря на положительные результаты полученных анализов, среди медиков встречаются и отрицательные отзывы. Например, некоторые диетологи убеждены, что в процессе переработки пищевого сырья, полезные эссенциальные вещества отделяются или разрушаются.

Предметом внимания и многочисленных споров среди диетологов является вопрос о недостаточной изученности продукции Energy Diet. Согласно аргументам скептиков, к функциональному питанию относят концентраты только в том случае, если присутствует возможность продемонстрировать их положительный эффект на ту или иную функцию организма и предоставить веские доказательства, которые подтверждают эту взаимосвязь.

Врачебная практика доказывает, что при регулярном употреблении продукции ЕD (не менее 2-х раз в день на протяжении года), происходит нормализация обмена веществ. Благодаря этому, в данный период, под руководством доктора, можно вдвое сократить приём гормональных препаратов, при сахарном диабете 2 типа, панкреатите, псориазе, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Понимание того, что Energy Diet, это не альтернатива еде, а дополнение полезными нутриентами к основному меню, станет залогом нормализации веса и оздоровления всего организма.

Энерджи диет: отзывы о коктейле, фото и результат похудения после energy diet слим

Энерджи диет — это новый технологичный продукт, где в составе сочетаются одновременно все питательные элементы, а также большое количество минералов и витаминов.

Как заявляет изготовитель, Energy Diet — это идеальное питание, которое призвано помочь организму человека получить все недостающие вещества.

Продукция Энерджи диет – это многофункциональное питание, решающее большое количество проблем.

  • Пищевая зависимость. Постоянные новшества, большой поток информации, быстрый жизненный жизни вынуждают человека искать психологической защиты. И сегодня спасение многие люди находят в различных зависимостях, еда – основная из них. Люди снимают стресс, отдыхают, уходят от депрессии, чем-то перекусывая. Пища, основное назначение которой дать человеку энергию, чтобы жить полноценной, сегодня является тюрьмой для многих людей.
  • Страшная еда. К этой категории изготовители коктейля Energy Diet относят пищу с синтетическими добавками. Красящие добавки, активаторы вкуса, консерванты повышают срок годности, делая еду более привлекательной для потребителя. Но эта пища — отрава для организма человека. Компания International приводит внушительные данные: около 85% всех болезней являются результатом нездорового питания.
  • Бедная еда. Люди все сильней меняют естественные условия для жизни флоры и фауны. Мясо и овощи, которые мы сейчас потребляем в пищу, уже не несут такое же количество положительных свойств, как раньше. Бедная еда, так ее определяет компания International, создает постоянный недостаток полезных элементов в человеческом организме.

С вышеописанными проблемами призвано бороться питание Energy Diet. Изготовители коктейля пытались создать идеальную пищу, в которой бы находились бы все требуемые для организма вещества. Каждый продукт Energy Diet — это сбалансированный и полноценный прием пищи, оздоровляющий и насыщающий и ваш организм. К результатам использования коктейля Energy Diet относят:

  • нет тяги к вредной пище;
  • корректировка массы тела в необходимую сторону (похудение либо набор веса), сохранение существующего веса;
  • нормализация функции ЖКТ;
  • общее лечебное влияние на организм организма: уменьшение сахара и холестерина, нормализация давления, восстановление тонуса и улучшение самочувствия;
  • режим правильного питания для любого человека.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector