Польза и противопоказания холодных обертываний в домашних условиях

Что представляют собой обертывания и какими они бывают

Суть этой эффективной и полезный процедуры в следующем: на проблемную зону наносят активные средства и вещества. Это могут быть лосьоны, крема, грязи, экстракты и вытяжки растений, масла и другие натуральные компоненты. Затем зону оборачивают специальной пленкой. Она создает парниковый эффект, за счет которого действие компонентов усиливается.

По механизму воздействия данную процедуру можно разделить на два вида: горячие и холодные.

Все об обертываниях для коррекции фигуры

Многие современные девушки и женщины страдают от “апельсиновой корки”. К сожалению, это проблема есть даже у самых худеньких девушек. Решается она несколькими способами: питание, спорт, антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры обертыванием. О последнем и пойдет речь в нашей статье.

Многие современные девушки и женщины страдают от “апельсиновой корки”. К сожалению, это проблема есть даже у самых худеньких девушек. Решается она несколькими способами: питание, спорт, антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры обертыванием. О последнем и пойдет речь в нашей статье.

Эта процедура абсолютно безболезненна и очень эффективна. Выполнять ее можно дома самостоятельно, не обязательно посещать салон. Вы не только избавитесь от апельсиновой корки, но и “похудеете” в объеме. В процессе вас погрузят в мир ароматных масел, меда и шоколада. Добавьте к этому мягкие прикосновения специалиста и легкую медитативную музыку — очень расслабляет и успокаивает.

Что вы получите после курса коррекции фигуры обертыванием:

  • Уменьшение объемов и обрабатываемом месте и снижение веса;
  • Исчезновение целлюлита на любых стадиях;
  • Очищение кожи и организма в целом от токсинов и шлаков;
  • Улучшение циркуляции крови во всех слоях кожи;
  • Стимуляция обмена веществ;
  • Восстановление водного баланса в клетках кожи;
  • Визуальное исчезновение растяжек и сглаживание шрамов;
  • Омоложение кожи;
  • Исчезновение отека.

Яркий визуальный эффект будет заметен только после курса из 10-15 процедур. Скорость выздоровления зависит от каждого индивидуального случая (объем тканей, стадия целлюлита, возраст и образ жизни), но результат будет обязательно и у всех без исключения.

s12001.jpg

У всех салонов разные наборы составов для обертываний. Как правило, это комплекс из холодных и горячих процедур, в состав сыворотки которых входят: биологически активные вещества, эфирные масла, базовые масла и гели.

Особенность горячей разновидности обертывания в том, что в процессе выполнения расширяются сосуды и поры — на поверхность выходят токсины, шлаки и грязь, так как усиливается потоотделение под влиянием высокой температуры. Это очень полезно и при здоровой коже без изъянов. Есть противопоказания: варикозное расширение вен и любые сосудистые патологии. В любом случае перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со специалистом во избежание проблем со здоровьем в перспективе.

С холодным обертывание таких проблем не будет, так как у него нет никаких особых противопоказаний. Исключением является непереносимость компонентов состава. Поэтому, если вы склонны к аллергии, попросите предварительно протестировать состав на кожную реакцию. Холодное обертывание очень полезно при отеках и усталости ног. Оно укрепляет капилляры, помогает похудеть и повышает общий тонус кожи.

Если скомбинировать холодное и горячее, будет очень хорошо. Сам процесс очень приятен, расслабляет и успокаивает. Ощущение от горячего состава на одних участках кожи и одновременно холодного на других непередаваемые.

viber-image-2021-04-22-13.03.56.jpg

Есть определенная последовательность действий. Она варьируется от цели обертывания, основных составляющий и так далее. Однако, общие черты просматриваются. Мы рассмотрим самый популярный общий алгоритм выполнения процедуры (у каждого салона может быть свой):

  • Кожа на нужном участке тело тщательно очищается, скрабируется или пилингуется. Это необходимо для удаления грязи и ороговевших частичек кожи с самой поверхности, чтобы составу было проще проникнуть вглубь и вытащить лишнее оттуда;
  • Специалист массирует нужный участок, чтобы подготовить кожу к воздействию;
  • На кожу наносится специальное средство, чтобы облегчить “проход питательных и других важных веществ вглубь под кожу;
  • Наносится непосредственно основной состав для обертывания;
  • Его выдерживают какое-то время и после при необходимости смывают;
  • В завершение можно принять ванну с маслами, травами и солью.

Как можно увеличить эффективность обертываний для коррекции фигуры:

  • Постараться ничего не есть первые несколько часов непосредственно после процедуры;
  • Отказаться от ванны или душа в первые 8 часов после процедуры. Дело в том, что составы действуют достаточно длинный период времени, в том числе после окончания самой процедуры в салоне или дома;
  • Избегать пляжей и солярия в первые 6 часов.

Классификация коррекции фигуры обертыванием:

  • Основные составляющие — глиняные, шоколадные, на основе водорослей, на основе кофеина, меда, зеленого чая и так далее. О них мы расскажем чуть ниже. Выбор большой — выбирайте что больше нравится или вкуснее пахнет;
  • По температуре при воздействии на кожу — условно горячие и холодные, а также криогенные, термоактивные, контрастные и другие);
  • По месту нанесения состава (зональное и общее);
  • Смывание состава — некоторые компоненты обязательно нужно смыть после процедуры, другие, наоборот, лучше оставить подольше — так они работают эффективнее;
  • По цели — антицеллюлитное, дренирующее, увлажняющее, тонизирующее, лифтинговое и так далее.

s12002.jpg

Как упоминалось выше — их несколько. Мы рассмотрим основные: глиняные, медовые, шоколадные, водорослевые, кофейные и на основе зеленого чая.

На кожу наносят теплую глину и за счет этого (самого состава и температуры) расширяются сосуды. Это, в свою очередь, помогает инфильтратам рассосаться, ткани стимулируются и оживают, как и внутриклеточный обмен веществ. Бонусом оказывается эффект снятия спазмов и расслабления мышечной ткани. СТимулируется потоотделение — наружу выводятся пыль, грязь, лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками. В результате глиняного обертывания мы получаем детоксикацию (вывод токсинов и прочей грязи) и дренаж. Из-за всего этого глиняное обертывание часто используется в борьбе с разными стадиями целлюлита, для коррекции фигуры, повышения тонуса, упругости и омоложения. Глиняное обертывание замечательно работает в комплексе с различного рода массажами, аппаратными воздействиями на кожу, лечебной физической культурой и множеством водных процедур. Обертывания на основе глины очень популярны во многих салонах красоты, косметических кабинетах и СПА. Глину как основной действующий компоненты могут применять чистом виде, так и добавлять к ней другие полезные и питательные вещества, например: водоросли, масла, витамины, травяные и цветочные экстракты и так далее. Глину могут использовать любую: марокканскую вулканическую, белую, зеленую морскую, черную, желтую и другие. Все зависит от салона, его методики и состава основного средства.

s12003.jpg

В состав самих водорослей входит очень важный для кожи человека набор макро- и микроэлементов. Эти вещества очень сбалансированы и легко проникают в человеческий организм, а именно это нам и нужно. Помимо всего прочего, они компенсируют практически любой недостаток минералов в организме и клетках кожи в частности. Нередко водоросли используют при разгрузочных режимах питания, других программах для коррекции фигуры, а также в программах для снятия и уменьшения стресса, стимуляции и адаптации.

Обертывание на основе водорослей передает всю полезность и силу основных составляющих, улучшает минеральный баланс, способствует устранению отеков, выводу токсинов и шлаков — детоксикации. Еще водоросли повышают иммунитет, насыщает клетки кожи большим количеством витаминов.

Это очень хороший метод борьбы с целлюлитом, повышает упругость и эластичность кожи. После процедуры ощущается прилив энергии, восстановление сил, повышают настроение.

54641099_2.jpg

Это отличный способ борьбы с целлюлитом на всех стадиях. Активные компоненты состава стимулируют обменные и метаболические процессы, выводят лишнее и грязное из организма: лишнюю воду, шлаки и токсины. Помимо этого ускоряется липолиз, а также улучшается общий тонус и упругость кожного покрова. Бонусом повышается настроение. Конечно, вас же шоколадом мажут, как тут не радоваться?

Если к шоколаду добавить зеленый чай, дополнительно улучшается кровоток и лимфоток. Еще больше будут выводиться шлаки и токсины, а также укрепляются стенки сосудов. Сам зеленый чай улучшает структуру кожи и притормаживает процессы старения (практически омолаживает).

В зеленом чае содержится немалая доза кофеина, а также теофиллина и теобромина. Из-за этих трех товарищей зеленый чай выходит чуть ли не на лидирующие позиции в борьбе с целлюлитом. Его можно обнаружить не только в составах для обертывания, но и в любой другой антицеллюлитной косметике. Свойства этих трех компонентов оказывают существенную стимуляцию на процессы липолиза. Это очень важно при борьбе с “апельсиновой коркой”.

shokoladnoe_obertyvanie_20.jpg

Мед как основной компонент состава для обертывания становится популярнее и популярнее с каждым днем. Мед оздоравливает, тонизирует, омолаживает, очищает, питает и увлажняет. Медовое обертывание одно из самых приятных и эффективных процедур для похудения, борьбы с целлюлитом и оздоровления в целом. Он стимулирует кровообращение в глубоких слоях кожи и усиливают дыхание тканей. Мед отдает все свои полезные и питательные вещества, а взамен забирает токсины, грязь, шлаки и лишнюю воду из организма.

s12004.jpg

Основной бонус кофеина — воздействие на фермент под названием фосфодиэстераза. В результате этого влияния ускоряется метаболизм в тканях, а также стимулируются гликогенолиз и липолиз. Именно этот эффект так востребован в косметических средствах, которые воздействую на жировую ткань: кремы и гели, обертывания, даже мезококтейли и пищевые добавки). Об составах обертываний для похудения и коррекции фигуры и говорить не стоит. Не стоит забывать, что кофе является афродизиаком, что добавляет немного пикантности в процесс.

Видов обертываний немало, а их действующих компонентов — еще больше. Выбирайте тот вариант, который вам подходит больше всего. Если не знаете что выбрать, проконсультируйтесь со специалистом. Грамотный косметолог составит хорошую программу под ваш индивидуальный случай. Не забудьте предварительно протестировать состав на аллергию, чтобы не было неприятных сюрпризов.

anticellyulitnoe_obertyvanie_85.jpg

Горячие

Чаще всего в домашних условиях и салонах практикуют именно их. Они наиболее эффективны. Такие обертывания расширяют поры и активные вещества проникают в них. Это позволяет им действовать даже в глубоких слоях кожи. Процедура способна:

  • улучшить кровообращение;
  • активизировать действие содержащегося в коже кислорода;
  • вывести токсины и шлаки.

Горячими они называются не потому, что сами вещества должны обжигать кожу. Согревающий эффект достигается не путем воздействия высоких температур на жировую ткань, а за счет ускорения микроциркуляции крови в сосудах, находящихся в проблемной зоне. Чтобы усилить эффект и увеличить потоотделение, в домашних условиях обрабатываемую зону дополнительно утепляют и укутывают.

Домашнее обертывание для похудения: техника проведения

Когда все приготовления завершены, можно приступать к самой процедуре.

  • На чистую и сухую кожу нанесите приготовленную смесь. Можно пользоваться перчатками.
  • Равномерно распределите ее по проблемной зоне медленными, слегка надавливающими движениями, но не втирайте.
  • Оберните зону воздействия. Не затягивайте сильно – так можно сдавить сосуды.
  • Для «горячей» процедуры укутайте проблемную зону пледом или одеялом.
  • По истечении времени смойте, нанесите питательный или антицеллюлитный крем.

Время воздействия смеси – от 20 минут до часа. Если чувствуете слишком сильное жжение, зуд или дискомфорт – не рискуйте и сразу смывайте.

Как в домашних условиях подготовиться к обертыванию для похудения

Чтобы эффект от средства вас не разочаровал, необходима правильная подготовка. Соблюдая несложные правила и выполнив несколько простых предварительных процедур, вы сможете быстро добиться желаемого результата.

Процедуру лучше делать вечером,через два часа после последнего приема пищи. Перед неё не нагружайте желудок плотным ужином, отдайте предпочтение полезной и низкокалорийной пище. Пусть это будет натуральный йогурт, кефир, творог или легкий овощной салат.

Если нет противопоказаний – примите теплый душ или ванну. Так вы расширите поры, позволите им раскрыться. Средство проникнет глубже в кожу и эффект значительно усилится.

Возьмите мочалку или щетку и мягко разотрите проблемные зоны. Тут главное не переусердствовать: даже при мельчайшем повреждении кожных покровов средства, входящие в состав, могут нанести вред, проникнув в ранку. Можно воспользоваться скрабом с отшелушивающими абразивными частицами. Отлично подойдет кофейный, соляной или сахарный с добавлением масел.

Чтобы улучшить кровоток, подойдет предварительный разогревающий массаж. Многие ошибочно полагают, что он должен быть жестким и болезненным. Это не так. Щипать кожу до синяков не нужно. Подскажу несколько основных движений:

  • Поглаживание ладонью с небольшим давлением снизу вверх для ног или по кругу для живота и ягодиц.
  • Похлопывание. Интенсивное, но не болезненное
  • Разминание мягкими движениями небольшого участка кожи.
  • Давление тыльной стороной кулака. Несильно прижали на несколько секунд – отпустили.

Как видите, ничего сложного здесь нет. Такие процедуры без труда можно сделать дома, а эффект от обертывания при этом будет в несколько раз лучше.

Какое обертывание самое эффективное для похудения: домашние рецепты красоты

Сейчас можно найти множество вариантов смесей для борьбы с целлюлитом и лишним жиром. Назову самые популярные и действенные:

Медовое

  • 3 столовых ложки подогретого на водяной бане меда;

С корицей и перцем

  • 2 чайных ложки красного перца;
  • 2 столовых ложки оливкового масла;
  • несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Кофейное

  • молотый натуральный кофе крупного грубого помола;

Смесь должна получиться не слишком жидкая, пастообразная.

Шоколадное с перцем

  • плитка темного горького шоколада;
  • 1 чайная ложка красного перца;

Шоколад нужно растопить вместе с молоком на водяной бане, смешать с перцем и наносить. Важно сделать это быстро, смесь в короткие сроки застывает.

С морскими водорослями

  • 1 столовая ложка сушеных водорослей;

Настаиваем 15 минут, затем наносим

С цветной глиной

  • 1 столовая ложка молотой корицы;
  • несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Глину разводим чуть теплой водой, чтобы получилась густая масса, добавляем остальные ингредиенты. Наносим плотным, толстым слоем.

Масляное

  • 2 столовые ложки растительного масла (оливковое, миндальное, облепиховое);
  • несколько капель эфирного масла цитрусовых: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое.

Не забывайте, что все домашние средства лучше всего действуют, если чередовать их использование с профессиональной косметикой.

Во время проведения процедуры я не советую пользоваться обычной пищевой пленкой. Она перекрывает доступ кислорода и кожа буквально задыхается. К тому же, полиэтилен при горячих обертываниях может выделять вредные химические вещества, которые через раскрытые поры могут проникнуть в организм. Покрывало для обертываний «Альпика». Оно подходит как для горячих, так и для холодных процедур.

После обертывания нанесите на проблемную зону антицеллюлитный гель «Лавр» и эффект не заставит себя ждать.

Дата публикации: 10 мая 2021

Кому противопоказаны

Чтобы обертывание для похудения в домашних условиях было эффективным, принесло лишь пользу и не причинило вред, нужно знать и помнить об ограничениях.

Строго противопоказана горячий тип процедуры женщинам, которые ждут ребенка. Повышение температуры тела может спровоцировать повышенную активность матки, вызвать кровотечение и преждевременные роды. На ранних стадиях повышается риск развития порока нервной трубки у плода. Не рискуйте своим состоянием и здоровьем ребенка.

Даже когда роды позади, здоровье малыша напрямую зависит от мамы. Смеси, которые через кожу проникают в организм, могут попасть и в грудное молоко. Поэтому лучше оставить горячие процедуры на период, когда перестанете кормить грудью.

Еще одно условие, при котором стоит воздержаться от термического воздействия на ткани – варикозная болезнь. 

  • Гинекологические заболевания

В этом случае противопоказаны любые горячие обертывание, а также холодные для области живота и таза.

Это период, когда женский организм и без того ослаблен и обладает повышенной чувствительностью. В такие дни не советую вообще делать какие-либо процедуры. Особенно вредно воздействовать на зону живота.

  • В периоды обострения кожных заболеваний

Если на коже есть воспаления, раздражения, сыпь, а также любые травмы: ссадины, царапины порезы – делать любые обертывания, в том числе холодные, категорически запрещено. Дождитесь, пока кожа восстановится, только тогда процедура не принесет вреда.

  • При болезни сердца и почек

Горячие обертывания – это серьезная нагрузка на все органы. Поэтому воздержитесь от них, если ваши почки или сердце не в порядке. Решившись на холодные, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Делать процедуру, не спросив у него разрешения – огромный риск.

Обертывания повышают температуру тела.

Избавляясь от излишнего жара, тело начинает сжигать энергию. Даже небольшое повышение температуры ведет к разрушению энзимов и протеинов, и если ее не снизить, мозг и каждая клеточка тела будут повреждены. К счастью, механизм охлаждения в организме здорового человека хорошо отлажен.

На самом деле, нагревание – первичная цель обертывания, именно для этого они использовались изначально. Расширение кровеносных сосудов и последующее потоотделение приводят к потере в объеме в обертываемом участке тела. Это связано с испарением межклеточной жидкости.

Вот почему многие думают, что такой способ позволяет быстро сбросить вес. Если проделывать такие процедуры постоянно, то можно избежать накапливания жидкости в нежелательных местах, однако вода вернется, как только вы перестанете делать обертывания.

Обертывания ускоряют обмен веществ

В результате будут сгорать дополнительные калории из жировой прослойки. Это огромный запас энергии в организме, который используется при недостаточном питании. Это простая арифметика: если съедать меньше калорий, чем требуется вашему организму, то начнется процесс сгорания жира.

Холодные

Здесь эффект достигается за счет прямо противоположного действия – охлаждения кожных покровов. Положительное воздействие холода на кожу давно известно косметологам. Недаром советуют протирать кожу кубиками льда, рекомендуют ополаскивать прохладной водой.

Чтобы сделать смесь, жидкость комнатной температуры смешивают с активными веществами. Зону не укутывают, а лишь оборачивают сверху пленкой. Эта процедура – настоящее спасение для:

Такой вид обертывания не только борется с подкожными жировыми отложениями в труднодоступных зонах. Средство отлично снимает отеки и припухлости, выводит лишнюю воду и избавляет от усталости. Также очень полезна для тех, кто прошел процедуру флебосклерозирования. Но все же в этом случае следует предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector