Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета фото

Детство

Анна Владимировна Шурочкина (настоящее имя Нюши) родилась 15.08.1990 года в Москве. Ее отец работал с коллективом «Ласковый май», а мама исполняла песни в рок-группе. В двухлетнем возрасте родители развелись, но Владимир забрал малышку себе и вложил в нее всю свою душу.

С ранних лет способности к музыке и пению развивал первый наставник в жизни Аннушки – Виктор Поздняков. Затем на протяжении пяти лет с ней занимался папа, с которым они записали первую композицию — «Песенку большой медведицы». Эмоции, испытываемые при этом, запомнились девочке на всю жизнь.

Диета елены малышевой

Суть: Диета Малышевой так только называется, это готовые продуктовые наборы, рассчитанные по калорийности и ценности — белкам, жирам, углеводам, витаминам, другим полезным веществам. Человек покупает у Малышевой набор блюд на месяц в замороженном виде и ест их весь этот месяц.

Мнение диетолога Михаила Гинзбурга:

– Человек получает готовую еду, сбалансированную по составу и калорийности. Таким образом он избавляется от двух неприятных вещей: ему не надо самому углубляться в предмет, иметь специальные знания, рассчитывать калорийность. И ему не надо готовить. 

Минус в том, что большинство блюд доставляются замороженными, а это не всегда хорошо отражается на вкусовых качествах блюда.

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Global Look Press

Диета ксении бородиной

Суть: Ксения Бородина прославилась свой диетой, когда похудела после первых родов. Она ела огурцы и позволяла себе куриную грудку. Ее диету так и называют – «огуречной». Сама Ксюша так больше не рискует худеть, но ее диета популярна не только среди фанатов «Дома-2».

Мнение диетолога Михаила Гинзбурга:

– Я бы никому повторять этот эксперимент не посоветовал. Рацион диеты очень скудный, дефицитный. Казалось бы, у огурцов и помидор калорийность примерно одинаковая, но в помидорах есть ликопин — антиоксидант, который защищает организм от преждевременного старения, опухолей.

Длительно я бы такую диету не посоветовал: во-первых, неизвестно, к чему это может привести в плане здоровья. Во-вторых, это в психологическом плане тяжело. Возникает состояние нехватки, неудовлетворенности, человек ждет, когда это все закончится, и после прекращения возвращается к своему обычному питанию и весу. Плюс — у него появляется «довесок» (человек наоборот прибавляет в весе — Авт.)

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Global Look Press

Диета надежды бабкиной

Суть: Надежда Бабкина подсмотрела эту диету у Нонны Гришаевой, которая находится в отличной физической форме. Бабкина теперь ест все, что пожелает, но… в течение восьми часов. Следующие 16 часов есть ничего нельзя, можно только пить воду или чай без сахара.

Мнение диетолога Михаила Гинзбурга: 

– Это так называемое интервальное голодание или по-другому стратегия питания 8/16. Эта диета имеет хорошее четкое медицинское обоснование. Появляется все больше свидетельств, подтверждающих, что она благотворно действует на обмен веществ: нормализуется состав липидов в крови, снижается вероятность развития метаболических заболеваний – это и атеросклероз, и гипертония, и сахарный диабет второго типа. Наблюдается нормализациz протекции инсулина и похудение.

Минус один – к ней трудно адаптироваться. Я бы эту диету не посоветовал людям, которые нуждаются в дробном питании, у кого есть заболевания желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря. Там важно, чтобы паузы между приемами были небольшие, а приемы пищи – необильными.

Можно усилить эту диету, отказавшись от сахара и быстрых углеводов — пшеничного хлеба, картофеля и разваренного риса типа краснодарского. Можно ее оптимизировать: начинать есть не с 8 часов, а с 12 часов, тогда последний прием пищи будет в 20.00, а не в 16.00.

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Global Look Press

Диета нюши

Суть: Некоторое время назад у певицы Нюши были проблемы с весом. Она сама по себе девушка не самой хрупкой комплекции. Но Нюша смогла прийти в форму. Ее секрет — это правильное сбалансированное питание и активный образ жизни: танцы, йога, фитнес. Нюша исключила из рациона молочные продукты, но сохранила любимый ей сыр, а сахар заменила медом.

Мнение диетолога Михаила Гинзбурга: 

– Про замену сахара медом это выглядит примерно так: наркоман отказался от героина и заменил его кокаином. Здорово, правда? С точки зрения современных представлений, замена сахара медом ничего не дает. Люди считают, что мед, который на 90% тот же сахар, — это полезно и едят его даже больше рафинированного сахара в полтора-два раза.

Что касается отказа от молочки, то, на мой взгляд, это контрпродуктивно. Нам нужны кисломолочные продукты – и Нюше тоже. Сейчас она, может быть, этого не замечает, но в возрасте это важно. В сыре есть кальций, но нет полезных бифидобактерий, там другая флора.

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Global Look Press

Диета тины канделаки

Суть: Канделаки 44 года, но она выглядит значительно моложе благодаря стройному и ухоженному телу. Хотя по собственному признанию Тины, она как южанка склонна к полноте. Тина не ест мясо, только рыбу. Ест много овощей и фруктов, утром у нее на завтрак — яйца или другое белковое блюдо, в ее меню нет белого хлеба и макарон.

Мнение диетолога Михаила Гинзбурга: 

– Тина Канделаки — молодец, это нормальная оздоровительная диета. Пусть вас не смущает отсутствие мяса: рыба есть, этого достаточно. Уровень гемоглобина у женщин напрямую не связан с потреблением мяса, он связан с усвоением и потерей железа. Достаточное количество овощей в рационе – это хорошо, а вот насчет разгрузочной фруктовой монодиеты я бы поспорил.

Много фруктозы — это нагрузка для организма, фруктовые кислоты раздражают желудок. Я бы предложил один раз в неделю снижать общую калорийность в два раза до 1000-1100 калорий, но включить в рацион 5-6 продуктов: например, ломтик рыбы, ложечку хорошего растительного масла, стакан кисломолочного продукта, овощи.

Физическая нагрузка — это отлично. Но специалисты по лечебной физкультуре спорят: нужно ли заниматься спортом в начале трудового дня или в конце. Если у Канделаки утром после нагрузки появляется бодрость и состояние работоспособное, то это хорошо. 

Единственный минус или даже проблема этой диеты в том, что у многих нет целеустремленности и мотивированности Тины Канделаки. Мало кто готов ради красивой фигуры и здоровья на каждодневный труд. 

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Global Look Press

Личная жизнь

Нюша Шурочкина, рост, вес и стройная фигура которой обсуждались в этой статье, не очень любит говорить журналистам о своих романах с мужчинами, но все-таки она решила приоткрыть поклонникам некоторые тайны.

Первая любовь Анны — ее хореограф Макс, с которым отношения складывались не очень хорошо. Чтобы понравиться мужчине, девушка постоянно совершенствовала свое танцевальное мастерство, стремясь к идеалу. Произошло настоящее чудо! Макс обратил на одаренную и трудолюбивую личность внимание.

Что было дальше, селебрити не стала рассказывать. Однако позже выяснилось, что романа между ними не получилось, и они расстались. Причиной разрыва стало то, что Максу совершенно не нравились творчество и сценический образ знаменитости. Для девушки сольная карьера стоит на первом месте, и подстраиваться под интересы других она не собирается. Теперь о Максе вокалистка даже не вспоминает.

Поклонников по-прежнему интересует Нюша. Возраст, рост, вес, биография — все это волнует любопытную публику. А главное — есть ли у нее парень? Стало известно, что у молодой исполнительницы было еще два романа. Вскоре в прессе появилась информация, что она встречается с Владом Соколовским, бывшим участником «Фабрики звезд» и экс-вокалистом группы «БиС».

Девушка уверяла, что это просто дружеские отношения, поскольку на личную жизнь у нее просто нет времени. Потом стало очевидно, что они оба подстраивают графики гастролей так, чтобы оказываться вместе и находить время для свиданий. Однажды Влад и Нюша даже около недели отдыхали вместе на Мальдивах.

Талантливая селебрити постоянно находится в творческой работе, поэтому еще долго фанатов будут интересовать все параметры, которыми обладает Нюша (рост, вес и прочее). Но больше всего поклонников интересует ее личная и творческая жизнь. Наверняка со временем они смогут узнать все о своем кумире.

Личная жизнь нюши

Как и большинство знаменитостей, Нюша предпочитает умалчивать подробности своей личной жизни. Известно, что в начале певческой карьеры певица находилась в отношениях со звездой «Кадетства» Аристархом Венесом, встречалась с хоккеистом Александром Радуловым, сыгравшим роль возлюбленного девушки в клипе «Больно», и отвергла ухаживания рэпера ST.

Нюша и Влад Соколовский
Нюша и Влад Соколовский

Неудачное фото

В этом году певица провела новогодние каникулы во Вьетнаме, откуда поделилась фото в бикини. Одно из них рьяно раскритиковали поклонники. Дело в том, что Нюша испортила фигуру нелепым леопардовым купальником, именно так посчитали фанаты. Многие заметили, что неудачно подобранный лиф сделал грудь плоской, а завышенные плавки со звериным принтом добавили объема.

Однако часть подписчиков сказала, что проблему на фотографии высосали из пальца и Нюша выглядит превосходно, демонстрируя стройное тело. Похудевшая певица очень часто хвастается великолепной фигурой и изящными изгибами.

Кстати, на фото фигура без фотошопа, потому что знаменитость следит за собой и не имеет недостатков.

Нюша перешла на полностью здоровые завтраки

Не шутила певица Нюша, когда говорила, что занятия с дочерью для нее — лучший фитнес. С появлением малышки на свет звезда невероятно быстро пришла в форму. Более того, сейчас она выглядит еще более стройной и подтянутой, чем до родов.

Но, как оказалось, артистка еще и тщательно следит за питанием. На днях певица сфотографировала свой завтрак.

завтрак Нюши
https://www.instagram.com/nyusha_nyusha/

На столе у жены Игоря Сивова оказался рассыпчатый творог, оладьи, сырники, немного домашнего джема и овощная нарезка. Большие порции же пугать не должны. Ведь позавтракать Нюша собралась вместе с мужем.

«Прекрасное настроение», — подписала снимок она.

Любопытно, что Нюша и раньше говорила, что считает завтрак самым важным приемом пищи. И именно утром позволяет себе некоторые послабления.

«Калорийные и сладкие блюда я стараюсь есть в первой половине дня. Ведь в это время желудок работает активнее. Даже если поздно легла спать, то все равно просыпаюсь пораньше, чтобы сварить себе вареников с картошкой и грибами или приготовить пасту», — поведала девушка.

Нюша: рост, вес

Однако после окончания конкурса о Нюше все забыли, композиции в ее исполнении не крутили на радиостанциях. Даже когда в 2008 году отец Ани помог ей стать участницей «Новой волны», девушка заняла лишь восьмое место. Казалось бы, все тогда стало против чтобы Аня смогла войти в приоткрытую дверь большого шоу-бизнеса – на съемки клипа денег в тот момент у ее семьи не было, в ротацию ее песни радиостанции брать отказывались.

Но вот в 2009 году неожиданно одна радиостанция взяла ее песню «Вою на луну» в свою ротацию. Эта композиция и стала «визиткой» певицы. После съемок клипа и выпуска одноименного сингла многие узнали о творчестве молодой певицы. У Нюши появились и поклонники ее таланта.

В 2021 году после сингла «Не перебивай» к Нюше пришла долгожданная популярность. Осенью этого же года девушка выпустила свой первый альбом, включающий 10 песен, некоторые из которых впоследствии стали настоящими хитами и попали в широкую ротацию на радио.

В настоящее время Анна Шурочкина продолжает сочинять и записывать новые музыкальные произведения, снимать видеоклипы и активно давать концерты. А в 2021 году девушка получила очень значимую для нее награду – девушка получила звание «Открытия года» на «Звуковой дорожке».

Как рассказала сама певица, в детстве она одевалась в мальчишеском стиле, зато сейчас просто обожает блестящие наряды и, конечно же, красивого и дорогого нижнего белья.

Нюша – сторонница здорового образа жизни, что, кстати, большая редкость среди звезд шоу-бизнеса. Девушка не курит, а каждое утро начинает с принятия контрастного душа и чашки такого полезного для здоровья и красоты зеленого чая. Также Аня активно занимается танцами, что является очень важным для ее сценической карьеры, ведь большинство ее песен ритмичны и требуют соответствующего активного поведения во время выступлений на сцене.

Несмотря на то, что Аня на сегодняшний день является достаточно популярной поп-исполнительницей в России, она не собирается останавливаться на достигнутом и делает первые шаги для того, чтобы понравится и зарубежной публике. Кстати, Нюша сама сочиняет свои песни (причем и на русском, и на английском языках) и руководствуется при этом только своим настроением – девушка не стремится ни на кого равняться. Однако самой заветной мечтой Анны все же остается замужество и создание полноценной и крепкой семьи.

Певица нюша страдает без сыра, отказавшись от молочных продуктов

Популярная певица Нюша рассказала о своей диете. Родив дочь в конце прошлого года, она пересмотрела свой рацион и отказалась от молочных продуктов. При этом артистка с трудом обходится без сыра.

— Очень хочется вернуть в рацион сыр — не могу без него. Пугает, что мнения по этому поводу противоречивые, особенно касательно натуральности состава и страны производителя, — написала она на своей странице в Instagram.

По мнению Нюши, у российских сыроделов мало опыта, из-за чего «хороший сыр на вес золота». В то же время, она порадовалась за фермера из Липецка, которого включили во французскую ассоциацию сыроделов-ремесленников. Эта организация насчитывает 400-летнюю историю.

Это уже показатель, что и у нас в стране, ручаясь за состав, качество и натуральность, можно покупать вкусные сыры, поддерживая небольшие фермы и компании. Это же так круто, — поделилась она с подписчиками.

Ранее Пятый канал рассказывал, как рождение ребенка отразилось на карьере Нюши.

Певица нюша: личная жизнь звезды

Нюша рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета   фото
Певица Нюша не замужем и детей у нее нет. Конечно, такая красивая девушка, как Нюша, не может не привлекать мужчин и ей приписывали разные романы.
Говорят про отношения Нюши с актером Аристархом Венесом, спортсменом Александром Радуловым, и репером ST. В СМИ можно было неоднократно видеть новости о романе Нюши с певцом Владом Соколовским.

Последний роман Нюши с певцом Егором Кридом стал одной из самых обсуждаемых новостей в мире шоу-бизнеса. Но к сожалению Нюша и Егор Крид расстались, и сейчас Нюша одна.

Нюша считает, что любимый мужчина должен быть добрым, заботливым, искренним и уверена: личная жизнь не должна мешать творчеству.

Пожелаем ей удачи в личной жизни, ведь она заслуживает на любовь, поддержку и понимание, как и любая другая женщина.

Певица Нюша является ярким примером того, как нужно, используя талант, воплотить свою детскую мечту в реальность.

Нюша не останавливается на достигнутом, продолжает упорно работать. За ней интересно наблюдать, ее песни приятно слушать, а смотря ее клипы, невозможно не двигаться в ритм музыке.

И молодые люди и представители более старшего поколения находят в песнях, которые исполняет Нюша, что-то свое. Певица Нюша умеет подобрать ключик к сердцу каждого.

Первые хиты

Стать популярной девушка смогла благодаря телепроектам. В семнадцать лет она победила в конкурсе «СТС зажигает звезду», где исполнила следующие синглы: «Были танцы», «Тебя любила я», «Танцы на стеклах», а также «London Bridge». Именно в этом возрасте она официально стала Нюшей.

В 2009 году уже известная многим Нюша, рост, вес и параметры фигуры которой вызывали восхищение представителей сильного пола, записала свой первый хит «Вою на луну». Немного позже селебрити получила награду за свое творение в конкурсе «Радиохит-исполнительница».

Пропорции

Параметры Нюши, а точнее, ее фигуры, давно известны широкой публике. Певица не боится говорить о своем росте и весе. Так, ее рост составляет 161 см., а вес — всего 50 кг. Фигура певицы имеет правильные изгибы песочных часов — 86/58/87 — это цифры груди, талии и бедер.

Путь на сцену

Нюша Шурочкина, рост, вес и другие данные которой сегодня будоражат умы фанатов, в десять лет твердо заявила о своем желании петь на сцене. Вместе с отцом она записала несколько треков, после чего начались первые выступления. Параллельно с пением девочке нравилось сочинять стихи, и она делала наброски в своем дневнике.

Что примечательно, Анна прекрасно говорит и поет по-английски, у нее отсутствует акцент! Это отметил мужчина, подошедший к ней после концерта в Кельне. Он выразил искреннее удивление, когда узнал, что это девочка из России, поскольку даже многие европейские артисты имеют акцент.

В одиннадцать лет юная певица выступала вместе с коллективом «Гризли», с которым объехала много уголков России и побывала в Германии. Анна очень сильно хотела принять участие в «Фабрике звезд», но девочку не приняли в отборочный тур, поскольку ей было всего лишь четырнадцать лет.

Секреты красоты знаменитости

Первый и самый важный секрет — соблюдение правильного питания и занятие спортом. Именно от этих двух факторов зависит внешняя красота певицы.

Также Нюша советует девушкам быть женственными. Звезда обожает оборки, рюши и платья. Хотя на сцене она выглядит дерзко, в жизни и на мероприятиях знаменитость предпочитает женственность.

Певица тщательно следит за своим внешним видом. У девушки всегда безупречный макияж, который она может выполнить и без посторонней помощи. Также гордостью поп-дивы являются длинные волосы, уходу за которыми она посвящает много времени в салонах.

В уходе за собой Нюша предпочитает натуральные косметические средства.

Секреты похудения от певицы нюши

А вот на гастролях певица страется больше отдыхать и не перегружать себя физическими упражнениями.

«Те, кто был на моих концертах, понимают, что одно выступление заменяет две-три хорошие тренировки в зале, – объяснила она. – Поэтому на гастролях я больше стараюсь высыпаться и не тороплюсь в спортивный зал».

Однако если тур по стране растягивается на долгое время, Нюша страется заниматься в гостиничном номере: подтягиваться, качать пресс и отжиматься.

«Но качать мышцы каждый день – неправильно. Должен быть веский аргумент это делать, – предупредила звезда. – Например, съела на ночь тортик – утром съеденную энергию надо отприседать или отжать. А я очень люблю сладкое. За счастье надо платить, поэтому, девочки, съеденные килограммы тут же сбрасывайте – бегайте, гуляйте на свежем воздухе и отжимайтесь!»

Творчество нюши

В 2021 году появился новый сингл «Не перебивай». Позже вышла еще одна композиция – «Чудо». Через год певица Нюша, рост и вес которой — мечта многих девушек, выступает с новыми треками: «Выше», «Больно», а также «Plus Pres», исполненным в дуэте с французским вокалистом Гиллесом Лукой. Весной 2021 года ей вручили премии «МУЗ-ТВ» и MTV EMA.

В 2021 году исполнительница выступила с очень красивыми песнями «Воспоминание», «Это Новый Год», а спустя 12 месяцев на радиостанциях стал звучать хит «Наедине». В настоящий год уже сознана композиция «Только», снят клип на нее. За свою творческую карьеру девушка записала шесть видеороликов и даже успела сняться в фильме «Ранго» (в роли Ранго Присциллы), а также в комедийном сериале «Универ». В киноленте «Смурфики» Нюша озвучивала Смурфетту.

Вывод эксперта

Диетолог отмечает, что подход Тины Канделаки к сохранению фигуры трудоемкий и тяжелый. Но он эффективнее решения, который предлагает теледоктор. Человек «слезает» с готовых недешевых блюд и возвращается к своей привычной пище. Вследствие этого он скорее всего наберет вес снова.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector