Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

Аюрведа, три доши: вата, питта и капха. конституция человека

Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов.

Слово «ДОША» буквально означает «то, что изменяется» (или «то, что портится») – а свойства ДОШ были подробно описаны в одном из первых трактатов об Аюрведе «Чарака-Самхита» (датируемый примерно 700 г. до н. э.)

Дисбаланс ДОШ вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении.

Аюрведа определила связи между умом и телом. Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа, называемые Дошами, регулируют различные функции ума и тела.

На санскрите эти три доши называются Вата (Vata), Питта (Pitta) и Капха (Kapha).  Хотя доши и управляют тысячами отдельных функций ума и тела, их распознают по трем основным характеристикам.

Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

ВАТА (воздух и эфир) «то, что движет» – выступая в качестве движущей силы, приводящей в движение две другие Доши, отвечает за равновесие, энергию, дыхание, движение, чувственное восприятие, мышление и волю. (В физиологии это основа дыхания, кровообращения и нейромышечной активности)

Семь качеств ваты: холодная, легкая, сухая, неровная, подвижная, тонкая, ясная.

Избыточная Вата приводит к метеоризму, гипертонии, заболеваниям нервной системы, нервозности, беспокойству и бессоннице.

Недостаточная Вата – к застойным явлениям, запорам, потере чувствительности, дегенерации нервов и снижению мыслительной активности. (Воздух, не ограниченный пространством, может стать ураганом, а запертый в коробке становится застоявшимся).

Функции Ваты: Контроль движения, Контроль дыхания, Контроль естественных побуждений,Трансформация тканей, Моторные функции, Контроль секреции, Страх, Импульсы, Тревога, Ощущения (органы чувств)

Органы Ваты: Толстая кишка (главный орган Ваты), Тазовая область, Бёдра, Уши, Кости, кожа, мочевой пузырь и почки, мозг и нервная система, сердце, легкие, уши.

Характерные болезни и расстройства Ваты:обезвоживание, псориаз, перхоть, морщины, запоры, острые боли, боли в спине и пояснице, артриты, нервные расстройства, бессонница и др.

ПИТТА (вода и огонь) «то, что переваривает» – в организме представлена пищеварительными ферментами, гормонами и отвечает за пищеварение и обмен веществ.

Питта управляет всей метаболической деятельностью и энергетическим обменом. Работает в нашем уме, преобразуя химические и электрические импульсы в мысли.

Семь качеств Питты: горячая, легкая, острая, яркая, текучая, маслянистая, пахучая, кислая.

Избыточная пита приводит к заболеваниям кожи и аллергическим реакциям, гневу, гормональным нарушениям, предрасполагает к язвенной болезни желудка.

Недостаточная питта – к плохому пищеварению, вялому обмену веществ, потере остроты ума. (Если в кастрюле слишком мало воды, кастрюля сгорит. Если воды слишком много – вода выплеснется через край и потушит огонь).

Функции Питты: Способствует метаболизму и гормональным функциям, Регулирует температуру тела, Помогает пищеварению, Понимание, Интеллект, Голод и жажда, Восприятие, Цвет лица, Гнев, Ненависть, Ревность.

Органы Питты: Пупок (главный орган Питты), Желудок и верхняя часть тонкой кишки, Пот, Лимфа, Кровь, Глаза, Кожа, печень, желчный пузырь, сердце, мозг; селезенка, эндокринные железы.

Характерные болезни и расстройства Питты: розовые угри, сыпь, герпес, лихорадка, аллергические реакции, ощущение жжения, септическая язва, кровотечение, расстройства функции печени, гипертония,

КАПХА (вода и земля) «то, что связывает» – соответствует клеточной структуре органов нашего тела, а также жидкостям, которые их питают и защищают.

В физиологии человека создает структуры тела, их связанность между собой, а также смазку этих связок (суставов, тканей, клеток и т.д.).

Семь свойств капхи – маслянистая, холодная, тяжелая, устойчивая, густая, гладкая. Избыточная капха вызывает накопление слизи в придаточных пазухах, в носоглотке, в легких, в толстом кишечнике. Ум теряет гибкость, возникают фиксации.

Недостаточная капха приводит к пересыханию слизистой дыхательных путей, жжению в желудке, снижению способности к концентрации.

Дисбаланс Капхи так же может привести к заболеваниям дыхательной системы, синуситу, сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу и опухолям.

Функции Капхи: Стабильность и энергия для всего тела, Развитие тела, Смазка, Энтузиазм, Сексуальные побуждения, Прощение, Иммунная защита, Привязанность, Удерживание, Жадность, Накопление, Знание.

Органы Капхи: Грудная клетка (главный орган Капхи), Горло, Голова, Трахея, Суставы, Желудок, Лимфа, Жировые ткани, Нос рот и язык, перикард, селезенка, органы дыхания, волосы, ногти, мышцы, мозг, шея, сердце, пищевод, почки.

Характерные болезни и расстройства Капхи: папулезные угри, водянка, отеки, головные боли, воспаления носоглотки, нарушения дыхания, астма, диабет, кисты, опухоли.

Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

Нарушение баланса Дош – коренная причина болезней, поскольку ведёт за собой ухудшение других элементов организма, таких как Дхату (ткани тела), Мала (продукты метаболизма, токсины), Агни (метаболизм, обмен веществ) и т.д.

Доши могут повреждаться Естественными и Аномальными способами.

Естественное ухудшение состояния ДОШ вызывается неизбежными факторами: сезонные и суточные колебания, а также различные стадии пищеварения. Подобные нарушения легко поддаются лечению и зачастую даже не требуют никакого лечения, поскольку состояние здоровья нормализуется самостоятельно.

Неадекватное питание – первый по степени важности физический фактор дисбаланса и болезней, а правильный рацион – необходимое условие предотвращения и лечения заболеваний.

Об основных причинах дисбаланса Дош вы можете узнать по данной ссылке.

Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

Каждому человеку нужно знать тип своего тела (Дошу) для того, чтобы лучше познать себя. Когда вы понимаете, что происходит с вами, вы уже больше не скованы общими понятиями о том, что и как вам следует делать, говорить, думать и чувствовать. Одна из радостей, которую может доставить вам Аюрведа, состоит в том, что она помогает проникнуть в мелкие черты вашего характера, которым мы часто не придаем значения.

Определить тип Вашей доши (пракрити) можно пройдя Доша-Тест на данной странице нашего сайта. 

Определение качеств (ДОШИ):

Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

ВАТА

Телосложение:

  • стройное сложение или избыточный вес;
  • худоба в детстве;
  • недоразвитая мускулатура, плоская грудная клетка;
  • тонкие, небольшие кости и/или выступающие суставы;
  • обычно высокий или низкий рост;
  • узкие бедра и плечи или узкие бедра и широкие плечи или наоборот;
  • конечности и пальцы рук и ног короткие или длинные и изящные;
  • суставы склонны к хрусту, боли или легко устают;
  • склонные к полноте в области диафрагмы; с трудом набирают вес и легко теряют;
  • выступающие вены и сухожилия, особенно на руках и груди;
  • маленькая или непропорционально большая грудь;
  • смуглый цвет лица или светлый, но с болезненным или сероватым оттенком; загорают легко и хорошо, не обгорают;
  • кожа на ощупь холодная, сухая и шершавая, особенно кисти рук и ступни ног;
  • кожа слишком сухая, особенно зимой; также возможен псориаз, мозоли, трещины;
  • волос на теле очень мало или очень много; они темные, жесткие и вьющиеся или очень тонкие;
  • волосы на голове обычно темные, жесткие, толстые, курчавые;
  • волосы легко спутываются, часто с секущимися концами, местами сухие, местами жирные, перхоть;
  • ногти твердые, ломкие, различной формы и размера, иногда остроконечные с заусеницами, бледно-голубоватого оттенка;
  • глаза серые, синие, серо-голубые или темно-шоколадные, карие;
  • глаза слишком большие или слишком маленькие, или разного размера, несимметрично расположенные, сухие, с голубоватыми белками;
  • бегающий взгляд или дергающиеся веки, могут зудеть;
  • ресницы короткие, редкие, сухие или очень длинные, брови тонкие;
  • рот большой или маленький с толстыми, тонкими или разной толщины губами;
  • зубы неровные, часто выдающиеся вперед, хрупкие, десны часто западают;
  • язык часто обложен тонким, серовато-розовым налетом;
  • губы сухие, часто трескаются, особенно зимой;
  • нос тонкий, часто изогнутый, ноздри небольшие;
  • уши тонкие, острые, неправильной формы, маленькие мочки;
  • походка быстрая и легкая;
  • пищеварение изменчивое, возможны газы, запоры, иногда понос.

Менструальный цикл:   цикл не регулярный, задержки, скудные выделения, запекшаяся темная кровь; сопровождается запорами и сильными болями.

Аппетит:   непостоянный, глаза хотят больше, чем желудок может вместить; любят хрустящие закуски; нуждаются в частых приемах пищи; голодание сильно ослабляет.

Предпочтение в еде:   соленая, кислая пища; едят много или очень мало.

Сексуальность:   изменчивая, очень страстные, быстро устают; много фантазируют; детей мало.

Деятельность:  беспокойны, низкая выносливость; обычно прилагают слишком много усилий и переутомляются; низкий тонус организма и плохая координация; чувствуют голод после напряжения; редко потеют.

Сон:   поверхностный или очень глубокий; трудно засыпают из-за активности ума; сон часто прерывается; редко высыпаются; скрипят зубами; ходят во сне.

Сновидения:    активные, насильственные, интенсивные, живые; многочисленные, но часто забываются; погони или полеты.

Голос:    хриплый, ломаный, с придыханием.

Речь:  говорят быстро и очень болтливы; отвлекаются от предмета разговора, уходят далеко в сторону; предпочитают монологи; говорят с кем угодно и о чем угодно.

Движения:    быстрые и стремительные, слабые и легкие.

Климат:   любят солнце и тепло; становятся несчастными, нервными на сильном ветру, сухости, холоде; благотворное воздействие оказывает пребывание в тихих, теплых широко открытых пространствах.

Трата денег:   тратят легко; покупают много под влиянием каприза.

Образ жизни:   с трудом приобретают полезные привычки; загромождают дом вещами и/или неаккуратны.

Память:   непостоянная, изменчивая; лучше помнят недавние события, чем далекие; быстро прощают и забывают.

Мышление:   любят теоретизировать, очень гибкий ум, генераторы идей; не интересуются практической стороной; думают словами; нелегко принимают решения.

Эмоции:   под влиянием стресса испытывают страх и беспокойство; легковозбудимы; эмоциональны и подвержены переменам настроения безо всяких видимых причин; обладают творческими способностями, живые, активные, беспокойные; слабовольны легко отказываются от задуманного.

Недостатки:   робость, нерешительность, нервозность, беспокойность, пониженная выносливость.

Достоинства:    умение приноравливаться, чрезвычайная активность, творческая сила, живой ум, прирожденные учителя, музыканты, духовные вожди, художники, философы.

Диета, успокаивающая Вата Дошу: 

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Вата-доши по данной ссылке

Общие рекомендации для Вата доши по данной ссылке


ПИТТАКаха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

Телосложение:

  • умеренно развитое тело;
  • среднее строение в детстве; 
  • хорошо развитая мускулатура;
  • среднее строение костей;
  • средний рост;
  • бедра и плечи средней величины, пропорционально сложены; 
  • хорошо пропорциональные руки, ноги, ладони и ступни;
  • суставы нормальные; никаких жалоб;
  • вес набирают постепенно, при желании успешно худеют;
  • в меру выступающие вены и сухожилия;
  • грудь средней величины;
  • кожа на лице нормальная или слегка жирная, светлая, медного или розоватого оттенка, веснушки, легко обгорают на солнце;
  • кожа на всем теле теплая на ощупь;
  • тонкая кожа, подвержена преждевременным морщинам, жирная на лбу, носу и подбородке, возможны воспаления и зуд, легко краснеют;
  • большое количество голубоватых или красно-коричневых родинок и веснушек:
  • кожные проблемы могут включать высыпания, черные или белые угри, сочетания сухой и жирной кожи, красновато-коричневые прыщи:
  • волосы на теле светлые и тонкие;
  • волосы на логове рыжие, белокурые, светлые, тонкие, шелковистые, тенденция к ранней седине или облысению;
  • волосы быстро становятся жирными, особенно в жаркую погоду, плохо влияющую на волосы;
  • ногти мягкие, но прочные, имеют правильную овальную форму с розовым или медным оттенком;
  • глаза карие, зеленые, голубые, ярко-синие; средней величины, расположены симметрично, чувствительны к солнцу и химическим препаратам, белки с тонкими красными прожилками;
  • ресницы и брови средней величины;
  • взгляд твердый, живой, прямой, проницательный;
  • рот средней величины с ровными губами:
  • зубы ровные, желтоватые, тенденция к образованию кариеса, десны могут кровоточить;
  • язык иногда обложен желтоватым или красноватым налетом, возможны воспаления в ротовой полости;
  • губы часто воспаляются от холода;
  • нос средней величины, с выступающими прожилками;
  • уши средней толщины, правильной формы, мочки средней величины, могут быть красными и теплыми;
  • пищеварение хорошее, возможны расстройства от большего количества острой, пряной или жирной пищи.

Менструальный цикл:   цикл регулярный; длительные кровотечения; обильные выделения; кровь ярко-красного оттенка; могут сопровождаться поносом и легкими спазмами.

Аппетит:   сильный; получают огромное удовольствие от еды; любят званые обеды, острую и жирную пищу; пропуск или слишком поздний прием пищи вызывает раздражение; не любят голодать.

Предпочтение в еде:   жирные блюда, острая пища, напитки со льдом и холодные закуски.

Сексуальность:   сильное желание; хорошо контролируют страсть; сильный уровень энергии; злятся, если их желания не удовлетворены; способность к деторождению средняя.

Деятельность:    очень продуктивная, точная, организованная; обязательные, склонность к соперничеству; средний уровень энергии, но не в жаркую погоду; упадок сил от переедания; хороший тонус и координация; чувствуют голод и жажду после работы; легко потеют, тело обычно имеет сильный запах.

Сон:   неглубокий; легко засыпают, если ничем не озабочены; сон редко прерывается; чувствуют бодрость даже после нескольких ночей неглубокого сна; тревожный сон, если беспокоятся о делах; потеют во сне.

Сновидения:    страстные, цветные; хорошо запоминают сны; сны о погонях, соревнованиях, покупках, продажах.

Голос:   глубокий, пронзительный, чистый.

Движения:   прямые, точные, самоуверенные.

Климат:   любят прохладу; становятся раздражительными в жару и при высокой влажности; благотворное влияние оказывает пребывание около чистых озер, рек, морей.

Трата денег:   тратят экономно; покупают первоклассный товар.

Образ жизни:   хорошо организованы, хорошая память.

Мышление:   планируют, предвидят события, хорошие организаторы; ищут практическое применение знаниям; мыслят образами.

Чувствительны:   к свету, жаре, цвету.

Ум:  развитый интеллект, амбициозны; сильные, энергичные, упорные, решительные; критичные; восприимчивые, довольные, самоуверенные; взыскательные; гордые; идеалисты, предприимчивые; напористые; тщеславные; мстительные; ревнивые; эгоцентристы.

Недостатки:   гневливость, недостаток веры в свои силы, склонность к ревности и ненависти, агрессивность, раздражительность, надменность.

Достоинства:    приспособляемость, энергичность, чувственность, способность к состраданию, сообразительность, острый ум; лидеры, бизнесмены, администраторы, директора, первооткрыватели

Диета, успокаивающая Питту :

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Питта-доши по данной ссылке

Общие рекомендации для Питта доши по данной ссылке


КАПХА Каха о сотрудничестве с Серго: «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

Телосложение:

  • крупное сложение; большое, сильное, крепкое тело;
  • полные или коренастые в детстве;
  • хорошо развитая мускулатура;
  • крупные кости, но не выступающие;
  • среднего роста;
  • широкие плечи и крутые бедра;
  • хорошо пропорциональные руки и ноги;
  • суставы двигаются легко и плавно, хорошо смазаны;
  • набирают вес в области живота и бедер, легко толстеют, а худеют с трудом;
  • вены и сухожилия не видны под толстой кожей;
  • большая грудь;
  • бледная кожа, обгорают от длительного пребывания на солнце, умеренное пребывание дает ровный загар;
  • кожа прохладная на ощупь, но холодные руки и ноги – редкость;
  • кожа бледная, белая, мягкая, влажная, толстая, гладкая, слегка жирная; тенденции к образованию больших пор;
  • родинок мало, возможны белые или коричневатые пигментные пятна;
  • кожные проблемы редки, в редких случаях возможна угревая сыпь;
  • умеренное количество крупных волос на теле;
  • волосы на голове темные или светлые; толстые, тяжелые, волнистые;
  • волосы не очень жирные, но блестящие;
  • ногти крепкие, толстые, крупные, квадратные, симметричные, бледного оттенка;
  • глаза молочно-карие;
  • глаза большие, влажные, спокойные;
  • ресницы и брови густые;
  • взгляд твердый, спокойный;
  • рот средней величины, губы полные, ровные;
  • зубы большие, ровные, ярко-белые и крепкие;
  • язык, если обложен, имеет толстый, белый, иногда зеленоватый и похожий на творог налет;
  • губы влажные;
  • широкий нос с крупными ноздрями;
  • уши мясистые, правильной формы, мочки большие;
  • пищеварение стабильное, иногда замедленное.

Менструальный цикл:   регулярный; легко переносят; выделения умеренные, светлые; сопровождаются легкими спазмами и задержкой воды.

Аппетит:   постоянный, едят с воодушевлением; любят сладкую, богатую крахмалом пищу; могут с легкостью пропустить прием пищи; очень полезно голодание.

Предпочтения в еде:   сладкие, клейкие десерты; мягкие, кремовые блюда.

Сексуальность:    постоянное желание, сильно увлекаются; высокий уровень энергии; сильно и глубоко привязываются; много детей.

Деятельность:    предпочитают покой; высокий уровень энергии, если чем-то увлечены; очень полезны физические упражнения; медлительны и методичны; хороший тонус и координация; чувствуют легкий голод и жажду после работы.

Сон:   глубокий и продолжительный; легко засыпают, даже в дневное время; сон редко прерывается; по утрам вялые; храпят.

Сновидения:   спокойные, мирные, не богатые событиями; редко забываются; сельские картины, сильное эмоциональное содержание.

Голос, речь:   мягкий голос, приятный, мелодичный; речь медлительная, обдуманная; немногословны; доброжелательные, нежные, одобряющие слова; не заговаривают первыми.

Движения:   медленные и текучие, расслабленные.

Климат:   любят тепло, солнце, комфорт; страдают от высокой влажности, холода и сырости; перемены погоды не оказывают сильного воздействия.

Память:    медленно запоминают, долго обдумывают; усвоив что-либо, не забудут; не забывают старые обиды.

Мышление:   стабильное, но гибкое; хорошие исполнители; мыслят конкретными понятиями.

Чувствительны  к прикосновениям и проявлениям эмоций.

Ум:    терпимые, смелые, спокойные, миролюбивые, великодушные; однообразие, заторможенность, медлительность, ограниченность; лояльны к друзьям; понимание, жадность, склонны к привязанностям, собственники.

Недостатки:    подверженность депрессиям, леность, упрямство, привязчивость, жадность, пассивность.

Достоинства:   спокойствие, стабильность, надежность, заботливость, хорошая память; неплохо обеспечивает свою семью и детей; прирожденные художники, танцовщики, врачи, счетоводы и учителя.

Диета, успокаивающая Капху:

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Капха-доши по данной ссылке

Общие рекомендации для Капха доши по данной ссылке

Определить тип Вашей доши (пракрити) можно пройдя Доша-Тест на данной странице нашего сайта. 


Хотя существует лишь три типа дош, Аюрведа соединяет их в десять возможных комбинаций и получает одиннадцать различных типов тела.

Если одна доша сильно преобладает над другими, то вы принадлежите к типу с одинарной-дошей.

Типы с одинарной дошей:

  • Вата — когда Вата значительно сильнее, чем Питта и Капха.
  • Питта — когда Питта значительно сильнее, чем Вата и Капха.
  • Капха — когда Капха значительно сильнее, чем Питта и Вата.

Если ни одна из дош не является доминирующей, значит, вы принадлежите к типу с двойной дошей. Это означает, что вам свойственны черты двух ваших основных дош, которые либо сосуществуют, либо взаимозаменяют друг друга. Большинство людей принадлежат к типу с двойной дошей.

 Типы с двойной дошей:

  • Вата-Питта или Питта-Вата.
  • Питта-Капха или Капха-Питта.
  • Вата-Капха или Капха-Вата.

Тип с тройной дошей.

Эти типы встречается достаточно редко.

  • Сбалансированная — в ней все три доши сохраняют равновесие.
  • Неуравновешенная — в этой конституции все три доши не стремятся находиться в равновесии.

Вата создает замешательства. Если вы не можете дать четких ответов на многие вопросы, значит, ваш организм страдает от дисбаланса Ваты. Вата является ведущей дошей. У вас может быть хрупкая комплекция, но при этом излишняя полнота, склонность к беспокойству, а также раздражительность и даже бессонница, вызванная пересыпанием. Дисбаланс Ваты легко может вызвать подобные изменения.

Видео о принципах Аюрведы подготовлено группой аюрведических госпиталей Rajah Ayurvedic Hospitals, Керала, Индия.

Каха о сотрудничестве с серго: «я выхожу из доли, забираю ее деньгами» |

33-летний Артем Калайджян, известный под творческим ником Серго, признался, что у него были напряженные отношения с партнером по каналу KTV и сериалу «Непосредственно Каха» — Артемом Карокозяном. «Мы друг друга не поняли из-за того, что находились в разных городах. Просто не виделись, не общались… У нас появились разные интересы в определенный момент. Ему нравится снимать «Шоу для мозга», автообзоры… Я этого не понимаю, не хочу этим заниматься. Я немного другое хочу делать», — откровенничал Серго.

А 34-летний Артем Карокозян, обретший популярность как Каха, признался, что и вовсе хочет вывести свои финансы из совместного проекта. Ведь у артиста давно существует личный блог, который также успешен у публики. «Я выхожу из доли, забираю ее деньгами. Не буду говорить сколько», — заявил он в разговоре с Ксенией Собчак.

Сейчас большое количество просмотров на канале Карокозяна собирают ролики о бездомном по имени Володя. «Он у нас рассказывает про машины, например, Bentley. Человек жил плохо, а мы его одели, обеспечили жильем, питанием. Людям интересна история перевоплощения бомжа…», — делился Артем.

Каха признался, что в партнере по KTV ему не нравилась непонятная ситуация с авторскими правами над проектом. Ведь пароль от канала, после длительных разбирательств с продюсерами теперь принадлежат Серго. «Все эти конфликты постепенно открывали мне глаза на происходящее. Я понял, что не могу доверять. Он мне звонил: «Вот скоро канал будет у нас. Все нормально». Везде озвучивалось «мы», а не «я». Спрашивал: «Ну что, как начнем двигаться?». А он уходил от темы. Но мне уже не так интересно снимать «Каху», потому что это все-таки был юмор периода молодости, когда другой уровень тестостерона в крови, другие амбиции».

не пропуститеИвлеева VS Галич: новый конфликт из-за денег и зависти

Впрочем, несмотря на проблемы, артисты продолжат сотрудничество в рамках проекта «Непосредственно Каха». По словам юмористов, уже написан сценарий нового сезона сериала с одноименным названием, а также продолжение полнометражной картины. «Каха будет в проекте. Я тебе больше скажу: если он захочет, то вернется в канал. Посмотрим, как завертится. Недавно с ним по телефону поговорили, посмеялись, придумали несколько идей, захотели вместе посидеть. Может, мы скажем: «Ай, плевать, давай опять вместе работать», — говорил Серго в YouTube-шоу «Осторожно, Собчак!».

Фото: Instagram, кадр из клипа Artur Sarkisyan feat. KTV «Уходи с нашего района»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector