Жиросжигатели для похудения – Bezidet.biz

Что входит в состав самых лучших жиросжигателей

По тому, что входит в состав жиросжигателя, можно понять, как он будет работать. Если хотите получить крутой жиросжигающий эффект, ищите на упаковках названия:

  • Кофеин. Крутой стимулятор центральной нервной системы. Содержится практически во всех жиротопах. Увеличивает физическую выносливость, усиливает выработку адреналина — гормона, ускоряющего попадание жирных кислот в кровь. Регулирует процесс расщепления углеводов внутри клеток.
  • 1,3-диметиламиламин. Также известен под названиями ДМАА, геранамин, герань. Мощный стимулятор. Обладает эйфорическими и стимулирующими свойствами. По действию напоминает кофеин, но является более сильным. Активизирует липолиз, снижает аппетит, в разы повышает работоспособность. Пить ДМАА и лежать на диване — такое невозможно. С этим компонентом даже лентяй прибежит в зал и начнет пахать.
  • Эфедра. Растительный компонент. Богат алкалоидами, зверски повышающими мышечную энергетику. В сочетании с кофеином нещадно разрушает жир и очень круто стимулирует.
  • Теобромин. Горький алкалоид какао. Хорошо работает в связке с кофеином. Расширяет сосуды, выводит лишнюю воду, стимулирует сердечную деятельность. Положительно сказывается на процессе жиросжигания. Ускоряет обменные процессы.
  • Йохимбин. Уникальная разработка, которая не только плавит жир, но и увеличивает сексуальное влечение. Последний эффект обусловлен тем, что йохимбин усиливает приток крови к органам малого таза.
  • Синефрин. Его также называют померанцем, горьким апельсином. Отличная альтернатива эфедрина. Мобилизирует жировые депо, снижает аппетит, дает энергию, разгоняет метаболизм, словно на скоростной трассе, и помогает фокусироваться.
  • Худия гардони. Диетическая добавка для контроля веса, получаемая из южноафриканского кактуса. С ненавистью относится к подкожному жиру и учит жить, поглощая крошечные порции пищи. А вы думали, почему дикари такие стройняжки? Все дело в кактусе, который они едят!

10 правил при приеме жиросжигателей

Чтобы вы допустили меньше ошибок, пытаясь заполучить завидную попу и тонкую талию, мы составили для вас своеобразный свод правил, который поможет вам принимать жиросжигатель правильно:

  • 1. Принимайте стек согласно данным инструкции. Обычно производители рекомендуют пить его утром натощак либо перед спортивной тренировкой. Л-карнитин и все липотропики лучше использовать перед физической активностью.
  • 2. Во время похудения пейте много воды. Это позволит избежать обезвоживания. Особенно важно много пить, если используете диуретики или термогеники. Последние повышают температуру тела, а значит, дефицит жидкости получить легко.
  • 3. Последнюю таблетку жиротопа глотайте не позже, чем за шесть часов до сна. Практически все современные жиросжигатели содержат стимуляторы. Если принять их перед сном, то уснуть не получится очень долго. Более того, лежа в кровати, вы скорее будете крутить велосипед ногами в воздухе, а не отдыхать.
  • 4. На курсе принимайте витамины, минералы, добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, протеин. Это поможет сохранить здоровье, улучшить работу мышц и избежать быстрой потери мышечной массы.
  • 5. Принимайте аминокислоты ВСАА, если не хотите, чтобы ваши мышцы превратились в обвисшие истонченные лохмотья.
  • 6. Если ваша цель — не только похудеть, но и увеличить мышцы, обратите внимание на САРМс, бустеры тестостерона. Правда, не следует пить их без предварительной консультации со специалистом. Если выбрать дозу неправильно, можно из миловидной самочки превратиться в подобие грозного мужика. Оно вам надо?
  • 7. Принимайте жиросжигатели курсами. Их нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная продолжительность периода активного похудения — один месяц. Затем на 2-4 недели нужно дать организму отдых.
  • 8. Если от препарата сильно трясет, попробуйте снизить его дозировку. Если эта мера оказалась неэффективной, и вы по-прежнему ощущаете себя осиновым листом, обогатите свой рацион большим количеством питательных веществ. Скорее всего, вы недоедаете или едите не то, что нужно.
  • 9. Не принимайте одновременно жиросжигатель, предтреник, стимулятор ЦНС. Это перегрузит вашу нервную систему.
  • 10. Уделяйте внимание спортивным тренировкам и правильно питайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Худейте комплексно и грамотно.

Сохраните себе эту небольшую памятку, чтобы знать минимально необходимую информацию о применении жиросжигателей.

Гуарана и l-карнитин

Гуарана и L-карнитин


Не заслуженно обошел стороной еще два предтрена / жиросжигателя, которые довольно активно использовал. Это гуарана и л-карнитин.

  • Power System Guarana Liquid
  • Гуарана действует точно так же, как кофеин. Помогает разогнать и держать пульс. А это представляет из себя некоторую проблему потому, что при длительном и однообразном кардио организм привыкает и пульс ни в какую не хочет держаться в жиросжигающей зоне.

    Особой ментальной концентрации, ярко выраженной на экстракте эффедры, я не чувствовал. Особого эффекта в смысле потери жира тоже. Л-карнитин – старый, добрый, малоэффективный жиросжигатель. Но тем не мене, очень хорошо повышает выносливость и потовыделение. Его я включал как доп компонент к метилдрену.

    В общем, поиски волшебной таблетки можно сказать провалились. Т.к. я ее не нашел. На тот момент даже ни чего близкого к ней. Любой жиросжигатель так или иначе напрягает организм сверх меры. И к этому нужно быть готовым. Последствия могут быть разнообразны и не всегда хороши.

    Да что там, в основном нехорошие. Единственное, что реально сколько-нибудь жгет жир – это экстракт эфедры, но он имеет рад неприятных побочек. В общем, лучше все делать в рамках естественных возможностей своего организма. Правда есть несколько вариантов эти возможности расширить. Об этом и пойдёт речь ниже.

    Ну что же, мы подошли к самому интересному. К настоящему времени. Напомню – за плечами у меня уже 2 года интенсивных тренировок. Я довольно силен, довольно вынослив. Например, при весе в 106 кг 10 км я пробегал за 56 минут (на беговой дорожке). Жму от груди 145 кг, приседаю 230 кг и делаю становую 150 кг.

    Начинать сушиться второй раз было и интересно и одновременно неприятно, потому что я имел отличное представление, что меня ждет. Опять же именно потому, что я знал, что меня ждет, я решил подходить к суше с более профессиональной стороны. Профессионалом ББ я не являюсь и разумеется никогда не буду, но использовать их методы мне кажется интересным.

    Какие вещества входят в состав жиросжигателей?

    1476347441_russian-pharma-market-2021-500.jpg

    Компоненты, входящие в состав препаратов, не одинаково эффективны для похудения.

    1. Йохимбин. Оказывает стимулирующее воздействие на сексуальную активность и центральную нервную систему. 
    2. Карнитин. Рекомендуется использовать липолитик во время выполнения физических упражнений. 
    3. Кофеин. Воздействует на нервную систему, ускоряет процессы обмена. 
    4. Линолевая кислота. Притупляет аппетит, расщепляет жир, снижает уровень холестерина. Эффективность может быть достигнута только в комбинации с другими активными веществами. 
    5. Метилгексанамин. Имеет термогенетические свойства. Воздействует на работу коры головного мозга, повышает возбудимость, усиливает процессы обмена. 
    6. Синефрин. Вещество, влияющее на нормализацию процессов обмена. 
    7. Тироксин. Это аналог, не стоит путать с гормоном щитовидной железы. Нельзя принимать в высоких дозах – не исключены осложнения. 
    8. Форсколин. Считается безопасным, оказывает умеренный эффект. 
    9. Хитозан. Ускоряет расщепление жира в печени, задерживает его в кишечнике. 
    10. Эводиамин. Обладает сверхмощным эффектом, оказывает общестимулирующее и мочегонное действие.

    Метилгексамин запрещен в большом спорте, так как считается допингом. Препарат повышает работоспособность, выносливость, подавляет аппетит, воздействует на кору головного мозга, усиливает мыслительные процессы. Если принимать бездумно, можно довести свое состояние до анорексии.

    Действие синефрина основано на быстром расщеплении жиров и выведении их из организма. Поддаются расщеплению даже старые отложения. Нельзя принимать при ишемической болезни.

    Эводиамин считается самым сверхмощным сжигателем жира: расщепляет жир из запасов, обладает термогенетической активностью, повышает работоспособность, притупляет чувство голода. Прием препарата совершенно безопасен, лишь в редких случаях может вызвать тахикардию.

    Классификация препаратов


    Чтобы не возникали сложности при выборе жиросжигающих продуктов, нужно знать об их видах.

    Название группы жиросжигателей

    Принцип действия
    Липотропики Нормализуют обмен липидов и холестерина в организме, стимулируют мобилизацию жира из печени, ускоряют его окисление. Поддерживаю обменные процессы.
    Эффективны только в комплексе с физическими нагрузками.
    Термогеники Самые востребованные жиросжигатели на сегодняшний день. Повышают температуру тела, стимулируют центральную нервную систему, понижают аппетит. Состоят из компонентов, способствующих окислению жировой ткани.
    Рядовые компоненты термогеников — кофеин, синефрин, йохимбин, кайенский перец и пр.

    Блокаторы жиров

    Препятствуют окислению жиров, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Для этого не дают вырабатываться липазе — ферменту, необходимому для усвоения жиров. Как следствие, последние покидают организм практически в неизменном виде.
    Блокаторы углеводов Не позволяют усваиваться углеводам. Для этого тормозят выделение ферментов, необходимых для их метаболизма. При приеме блокаторов углеводы покидают организм, не расщепившись.

    Аноректики

    Уменьшают аппетит. Помогают избавиться от вредной привычки постоянно переедать. Влияют непосредственно на центр головного мозга, отвечающий за возникновение чувства голода. Как следствие, даже при пустом желудке человек не испытывает сильного желания что-нибудь проглотить.

    Блокаторы кортизола

    Блокируют выработку гормона стресса. Замечено, что при повышении его уровня мышечные ткани начинают активно разрушаться, а аппетит становится зверским. Поэтому нельзя допускать скачков кортизола.
    Диуретики Выводят из организма женщины излишки жидкости, устраняют отеки. С их помощью не удастся разрушить жир как таковой, но сделать фигуру более рельефной, а лицо менее отечным — легко.
    Важно учитывать, что злоупотребление диуретиками способно приводить к тяжелым нарушениям натриево-калиевого баланса. Поэтому аккуратней.

    Липодрен от «hi-tech pharmaceuticals»

    Действенный жиросжигатель американского производства, имеющий натуральный состав. Основные компоненты: растительный экстракт эфедры, ма хуанг, листья акации ригидулы (стимулирует выработку адреналина), герань (повышает метаболизм). По данным исследований, скорость обменных процессов вырастает на треть.

    Также в Липодрене вытяжка померанца, кактус худия гордони, экстракт кассии номаме (натуральное слабительное), йохимбин, кофеин, экстракт зелёного чая, успокаивающие и нормализующие сон вещества. Препарат увеличивает качество спортивных занятий, стимулирует мозговую деятельность, ускоряет обмен веществ, что способствует похудению.

    Побочные эффекты:

    • Повышение давления
    • Бессонница, тревожность
    • Изжога
    • Тахикардия
    • Приступы удушья
    • Тремор
    Противопоказания:

    беременность, лактация, возраст до 18 лет, сердечно-сосудистые патологии, болезни почек, печени. 

    Важно! 

    Нельзя смешивать Липодрен с кофе, алкоголем и психостимуляторами. Возможность применения препарата необходимо обсудить с диетологом или спортивным тренером./div>

    Keto light

    Органический жиросжигающий комплекс. Нормализует вес, имеет пролонгированный эффект. Воздействует на организм комплексно: капсулы принимают утром, днем и вечером. В составе: экстракт гуараны, снижающий аппетит, L-карнитин, который помогает быстрому расщеплению жира, пчелиная обножка – поставщик витаминов и минералов, белая лапчатка для ускорения метаболизма, экстракт лиственницы (приводит в норму уровень холестерина), валериана и ряд других натуральных компонентов.

    Турбослим от «эвалар»

    Жиросжигатель от российской фирмы «Эвалар». Производитель выпускает целую линейку БАДов для снижения веса, в том числе капсулы Турбослим День и Турбослим Ночь. Первые обладают стимулирующим эффектом, вторые – успокоительным.

    Препарат приводит в норму жировой обмен, помогает расщеплять жир, не оказывая негативного влияния на состояние кожи, нервную систему, ЖКТ. В составе: L-карнитина тартрат, экстракты гуараны и плодоножек вишни, инулин, хрома пиколинат, натуральный стеарат кальция, амфорный диоксид кремния.

    Подробнее остановимся на пиколинате хрома, входящего в Турбослим. Ученые Луизианского государственного университета (США) исследовали влияние пиколината хрома на аппетит и доказали, что добавки с содержанием этого элемента помогают уменьшить чувство голода, тягу к жирному.

    Противопоказания:

    • Беременность и период лактации
    • Нарушения сна
    • Непереносимость компонентов препарата
    • Аритмия
    • Высокое давление
    • Сердечная недостаточность
    • Атеросклероз

    Микрокристаллическая целлюлоза

    Линейка не фармакологических средств, предназначенных для похудения, включает препараты с микрокристаллической целлюлозой (МКЦ). В кишечнике целлюлоза разбухает, давая ощущение сытости. Количество жира, который поступает в организм, снижается примерно на 30 процентов, как следствие – человек худеет.

    Один из БАДов с МКЦ – МКЦ Анкир Б (таблетки). Помогает снизить вес, уменьшает уровень холестерина.

    Противопоказания: Воспаление или опухоль желудка, кровотечения ЖКТ.

    Модельформ

    БАД помогает снизить вес, минимизировать жировые отложения, уменьшить тягу к мучным изделиям, сладостям. Включает вытяжки момордики, мушмулы, горького померанца, пуэрарии, синефрин, коросолиевая кислота, харантин, форсколин.

    Противопоказания:

    • Беременность и лактация
    • Возраст до 18 лет
    • Индивидуальная непереносимость компонентов.

    Осторожно, аноректики!
    Аноректики и норадренергетики (стимуляторы) – средства непредсказуемые. Эти препараты, как правило, производные амфетаминов. Воздействуют на центр насыщения в мозге, притупляется чувство голода. Вызывают синдром привыкания. Аноректики запрещены в России.

    Можно ли накачать и похудеть или перекачать жир в мышцы ?

    Так может быть сначала накачаться, а потом худеть ? Ведь когда мышц больше и они работают тратиться больше энергии и метаболизм быстрее ? С одной стороны это утверждение абсолютно верно, но с точки зрения здравого смысла – лучше так не делать. И вот почему.

    Очень часто можно услышать, что на дефиците калорий теряется не только жир, но и мышечная масса – и это правда! Вопрос в том, что для человека никогда не тренировавшегося, мышечная масса определяется его генетическим минимумом. Вы, конечно, ее потеряете (особенно , если будете сидеть на качелях диета-разжиралово – раз 10)..

    Но пока у вас нет ГИПЕРТРОФИРОВАННОЙ мышечной массы, которая есть у спортсмена потери ее будут незначительны. То есть природа не даст вам скинуть столько мышц, что вам не хватит сил поднять ложку с борщом или подняться со стула.Собственно у вас больше мышц и нету – если вы не тренировались, то их столько, сколько требуется на повседневную деятельность.

    И совсем другое дело, когда вы упорно тренировались, вырастили мышцы и поднимаете 100 килограмовую штангу, вот тут без особых действий все можно пустить насмарку – потому что сначала тело будет пытаться скинуть лишнее с его точки зрения мясо, а уж потом начнет трогать стратегический запас жиров.

    То есть, чем больше гипертрофированная мышечная масса, тем сложнее ее удерживать. И вот что у нас получается – у нас есть лишний %% жира. Серьезно лишний. В процессе накачки мы потребляем калорий больше, чем тратим – значит неизбежно вместе с мышечной массой набираем и жир – еще в плюс к тому лишнему, что у нас есть.

    Затем нам надо начать худеть-сушиться. И вместе с сжиганием жира мы неизбежно в первую очередь теряем и часть мышечной массы. Получается в чистом виде топтание на месте. Психологически это будет удар кувалдой по энтузиазму. То есть, профессиональный спортсмен спокойно наблюдает свою заплывающую тушку, как говорят «на массе», прекрасно зная, что будет с ним после 8 -12 недель так называемой сушки.

    А такие люди, как мы с вами – когда мы пришли в зал, что бы получить красивое тело и похудеть – от одного вида ползущих вверх стрелок весов и отражения в зеркале можем запросто впасть в многонедельный запой.Исключение составляют кардионагрузки и тренинг для ускорения процесса нормализации веса.

    Памятки

    Тем, кому назначается диета против повышенного холестерина, лечащий врач обычно выдаёт сопутствующие памятки. Они отражают основные принципы питания при данной патологии. Их нужно соблюдать неукоснительно, если есть желание выздороветь.

    Важное примечание. Цифры в памятках могут разниться, так как врач и диетолог корректируют их в зависимости от индивидуального течения болезни.


    Памятка по продуктам:

    1. Фрукты есть каждый день в свежем виде, желательно сезонные. Делать из них домашние соки.
    2. Овощи — в свежем виде, а также тушёные, запечённые, на пару и отварные. По сезону. Делать из них домашние соки (не добавляя специй и соли).
    3. Бобовые — 2 раза в неделю.
    4. Мясо — не жирное (говядина, телятина, индейка, курица, кролик) и не жареное.
    5. Молочные продукты — обезжиренные или минимально жирные.
    6. Растительное масло — для заправки салатов, жарить на нём нельзя. Холодного отжима. Суточная норма — 2 ст. л.
    7. Соль — 5 г в день.
    8. Сахар — 50 г.

    Памятка по нутриентам:

    1. Сложные углеводы — 400 г в день. Простые ограничить до минимума. Основа — крупы.
    2. Белки — 70 г. Соотношение животных и растительных: 50/50.
    3. Жиры — 70 г. Соотношение животных и растительных: 35/65.

    Памятка по питанию:

    1. Размер одной порции определяется, исходя из наличия/отсутствия лишнего веса и суточной калорийности.
    2. Дробное 6-ти разовое питание.
    3. Примерный режим питания: завтрак (7:00), ланч (10:30), обед (14:00), полдник (16:30), ужин (18:30), перед сном (22:00).
    4. Блюда должны быть свежими, их нужно готовить ежедневно.
    5. Суточная норма воды — 1,5 л.

    Сначала придётся какое-то время обращаться к спискам разрешённых и запрещённых продуктов, стандартному меню, всё взвешивать (кухонные весы необходимы), высчитывать оптимальную суточную калорийность для своего роста и массы тела и заниматься многими другими моментами, отражёнными в этих памятках.

    Побочные эффекты

    Для начала оговоримся: любой продукт, который человек берет в рот, может вызвать у него нежелательные реакции. Даже дорогие витамины и полезные фрукты способны давать побочки. Поэтому нет ничего удивительного в том, что побочные эффекты бывают у жиросжигателей. Препараты этой категории очень индивидуальны. Если допускать ошибки при их использовании, они могут работать в минус.

    Например, женщина можете пить жиротоп, мало есть (так как аппетит понизился) и быстро худеть. Пройдет несколько дней, и она с ужасом осознает, что именно из-за жиросжигателя ей постоянно болит голова. Такой вывод не совсем верен. Просто из-за отсутствия аппетита, скорее всего, девушка ела совсем мало и всякую ерунду.


    Среди других побочек, которые бывают из-за неправильного приема жиросжигателей:

    Пейте жиротоп по установленной схеме и ведите здоровый образ жизни, кушайте полезные продукты и пейте много чистой воды. Тогда все эти побочки обойдут вас стороной.

    Такие эффекты, как кожная сыпь, тошнота, скачки артериального давления, головокружения, тахикардия могут проявиться даже при правильном использовании средства для похудения. Чтобы избавиться от них, нужно немного поэкспериментировать — начать пить стек в другое время, на голодный/полный желудок, в меньшей дозировке.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Из всех видов пищевых добавок у жиросжигателей наибольшее количество противопоказаний и побочных эффектов.

    Это связано с обязательным наличием в них стимуляторов ЦНС — кофеина, эфедры, герани. Эти вещества стимулируют психику, усиливают термогенез и повышают работоспособность.

    На фоне низкокалорийной диеты и при повышенных физических нагрузках это важные свойства.

    Но насколько они мощные как стимуляторы, настолько и проявляются их негативные свойства.

    Стимуляторы ЦНС могут провоцировать:

    • усиленное сердцебиение (увеличивается частота пульса в покое);
    • аритмию;
    • тахикардию;
    • повышение артериального давления;
    • тремор конечностей (неуправляемая дрожь);
    • изменения психического состояния (резкие перепады — от депрессии до эйфории);
    • трудности с засыпанием, либо наоборот — засыпание в самое неподходящее время.

    На фоне сильных «побочек» возможное негативное влияние других веществ будет малозаметно.

    Единственный плюс большинства данных побочных эффектов — они длятся несколько часов после того, как проглотили капсулу.

    Поэтому прежде, чем решиться принимать жиросжигатели, проконсультируйтесь с врачом.

    Производители жиросжигателей не рекомендуют принимать их продукцию следующим категориям людей:

    • гипертоники (повышенное давление);
    • гипотоники (пониженное давление);
    • людям с заболеваниями сердца;
    • с нарушениями щитовидной железы;
    • с болезнями почек и печени.

    Теперь вы знаете правду о жиросжигателях, а значит, в состоянии самостоятельно оценить пользу данных препаратов и вред для собственного организма.

    При повышенном давлении и холестерине

    Диагноз: артериальная гипертензия.


    Лечебная диета: стол №10Г.

    Основное правило диеты: снизить потребление соли и воды.

    Продукты, способствующие снижению давления и вредного холестерина:

    • бананы;
    • гранат;
    • какао;
    • нежирное молоко;
    • морская рыба: форель, скумбрия, лосось, сёмга, сардины (2 раза в неделю);
    • орехи: арахис, кешью, миндаль, фисташки, фундук, грецкие, бразильские, кедровые (небольшая горсть в день);
    • свёкла;
    • сельдерей;
    • цитрусовые и соки из них: апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы, климентины, мандарины, помело;
    • крупнолистовой чай: каркаде, чёрный, зелёный, с бергамотом.

    Из меню придётся исключить продукты, повышающие давление:

    • солёная пища: соления, маринады, селёдка, магазинные орешки;
    • копчёности;
    • консервы;
    • специи и пряности: ванилин, корица, кардамон, гвоздика, перец, хрен;
    • жирные сорта мяса, рыбы и кисломолочных напитков;
    • хлебобулочные и кондитерские изделия, сдоба;
    • кофеиносодержащие напитки: кофе, кола, энергетики;
    • алкоголь, газированные напитки;
    • крахмалсодержащие продукты: манка, кукуруза, картофель.

    Гиперхолестеринемия — опасное состояние, которое является причиной разных заболеваний и осложнений в плане здоровья. Её нужно обязательно своевременно пролечивать и использовать для этого не только медикаментозные препараты и народные средства, но и диетотерапию.

    Принцип действия

    Не стоит верить рекламе, в которой огромная необъятная баба, проглотившая жиросжигающую таблетку, резко превращается в роскошную Дюймовочку. Такого не бывает. Даже самый качественный жиротоп не может дать такой результат быстро и без усилий со стороны женщины. Чтобы препарат работал, необходимо обязательно:

    • правильно питаться;
    • уделять внимание тренировкам;
    • больше двигаться;
    • много пить.

    Разберемся, за счет чего составы описываемой категории дают хороший жиросжигающий эффект:

    • Снижают аппетит. Именно обжорство является корнем зла. Человек ест, ест, ест… Не может остановиться. А потом ломает весы своей двухсоткилограммовой тушей и горюет. Победить вечный голод можно с помощью жиросжигалки. Во время курса есть хотеться не будет. А прием маленьких порций пищи положительно скажется на размере желудка — поможет ему уменьшиться.
    • Ускоряют протекание обменных реакций. При замедленном метаболизм даже одна шоколадная конфета действует, как атомная бомба. Жиротопы способствуют быстрому расщеплению жиров и углеводов, создают условия для их расходования, трансформации в энергетический ресурс. Отсюда — энергия, бьющая ключом, и получение хорошей фигуры.
    • Не позволяют усваиваться углеводам и жирам. Если говорить о препаратах-блокаторах, то они не дают расщепляться и усваиваться жирам, углеводам. Те проходят через организм транзитом — вошли через верх, вышли через низ. И нигде не успели осесть. Каким бы заманчивым не казался эффект блокаторов, относиться к ним нужно с осторожностью. Эти препараты помогают есть и худеть, но пить их нужно строго курсами и как можно реже. Если женщина не изменит свои пищевые привычки, то быстро вернется к прежнему весу. Поэтому нет смысла принимать блокаторы, если отсутствует мотивация улучшить собственное тело и здоровье.
    • Разрушают отложившиеся жиры и превращают их в энергию. Говоря об этом свойстве, нельзя не упомянуть термогеники. Эти жиротопы обладают уникальным свойством — немного повышают температуру тела человека, благодаря чему жировые клетки окисляются и разрушаются — превращаются в дрова для получения энергии.

    Принцип работы жиросжигателей


    Препараты для похудения в своем составе имеют растительные экстракты, которые ускоряют метаболизм и помогают избавиться от липидной ткани.

    Принцип действия: в процессе активизации обмена веществ расходуется жировая ткань и жир выводится из организма.

    Группы жиросжигателей: 

    1. Липотропики. 

    2.Термогеники.

    В результате изменения работы печеночных клеток происходит расщепление жировых молекул, то есть, жиры выводятся из организма естественным путем, а не накапливаются в нем. Чтобы воздействие липотропиков было эффективным, их прием сочетают с приемом термогеников.

    В результате повышения температуры тела до 39°C происходит ускорение метаболизма, который, в свою очередь, заставляет усиленно работать все органы и системы. Кроме этого, термогеники повышают работоспособность. Под их воздействием организм способен выдержать колоссальные нагрузки, что позволяет тренироваться на протяжении длительного периода.

    3. Блокаторы калорий. 

    Препараты направлены на нарушение процесса пищеварения. Их цель – не позволить жирам и углеводам усвоиться организмом.

    Каждое средство для похудения имеет одинаковый результат – снижение веса. Но препараты отличаются степенью воздействия на организм. Насколько безопасны жиросжигатели и как правильно составить рацион при их употреблении

    Прием жиросжигателей не рекомендуется при наличии хронических заболеваний, так как с активизацией обменных процессов произойдет обострение имеющихся болезней. 

    У женщин на фоне повышения температуры тела происходит изменение в работе желез внутренней секреции. Возможны сбои в менструальном цикле. Если планируется беременность, прием термогеников следует прекратить.

    Прием жиросжигателей заставляет почки интенсивно работать, что ведет к проблемам мочеиспускания у мужчин, так как на фоне гипертермии увеличивается предстательная железа. Липотропики затрудняют работу печеночных клеток – гепатоцитов, что ведет к изменению структуры печени. Появляется жировая дистрофия – серьезное заболевание.

    Блокаторы калорий считаются самыми безопасными препаратами для похудения, однако, непредвиденное воздействие на каловые массы затрудняет активную общественную жизнь.

    Противопоказания к приему жиросжигателей:

    Если во время приема добавок наблюдается сыпь или другая побочная реакция, прием жиросжигателей придется прекратить.

    Прием препаратов предусматривает отказ от алкогольных напитков и энерготоников, так как высока вероятность получить передозировку активных компонентов.Для того, чтобы достигнуть эффективного результата, придется соблюдать диету. Иначе нельзя будет добиться снижения веса.

    В рацион питания во время приема сжигателей жира необходимо включить дополнительную белковую пищу из расчета 2,5 грамма белка на 1 кг веса.

    Рейтинг самых популярных жиросжигателей для женщин


    Однозначно сказать, что все худеющие женщины должны принимать такой-то препарат, нельзя. Все слишком индивидуально. Кому-то подходят липотропики, кому-то — термогеники. Мы подготовили для вас рейтинг самых эффективных жиросжигателей для женщин 2021 года. В нем вы найдете названия препаратов, которым точно можно доверять.

    «Черная мамба» очень популярна в России и за рубежом. В каждой дозе жиротопа присутствуют 65 мг эфедры. Продукт идеально сбалансирован и гарантированно ускоряет липолиз. С ним жиросжигание активно идет даже в состоянии покоя.

    Black Mamba уничтожает и висцеральный, и подкожный жир. С ней легко уменьшить окружность талии и бедер. Горячая смесь жиротопа, включающая эфедру, синефрин, йохимбин, кофеин:

    • активизирует термогенез;
    • усиливает продукцию гормонов, дающих старт жиросжиганию;
    • окисляет жиры в митохондриях.


    С этим стеком жир превращается в энергию и, таким образом, становится вашим другом.

    Мощный стимулятор ЦНС, ускоритель жиросжигания, контролер аппетита, крутой термогеник. Все это о жиросжигателе Hell Fire. В его легендарную формулу вошли 150 мг эфедры и 150 мг кофеина. Эффект получается просто уничтожающим. Даже при скромных физических нагрузках с этим продутком можно хорошо похудеть.

    Среди действующих компонентов Innovative Labs Hell Fire: эфедра, зеленый чай, кофеин, диметиламиламин, сида. Воздействие смеси получается очень агрессивным.

    Липодрен — это популярный жиросжигатель, который дает энергию на сутки вперед и нещадно уничтожает жир. С ним вы поселитесь в зале — мотивация на занятия спортом будет доминировать над всеми остальными потребностями. А вот есть не будете хотеть вообще. С такими эффектами оставаться толстой просто нереально.

    Эфедра, акация ридигула, фенилэтиламин, теобромин, зеленый чай, худия гардони, кофеин, йохимбин — это еще далеко не все составляющие Lipodrene. Остановите Землю, я сойду! Даже страшно представить, как бомбит эта связка. С ней вы будете на пике подъема и невероятно быстро превратитесь из объемной дамы в сексуальную цыпочку.

    В своих отзывах девочки буквально визжат «Kick Ass — ахтунг!» Изготовленный на основе кофеина, 2-аминоизогептана, йохимбина и экстракта эфедры, он активизирует термогенез и нещадно крушит жир. Во время курса аппетит снижается, энергия прет, настроение приподнятое.

    Но, нет, девочки, препарат проверенный и безопасный. Единственное, правильно рассчитайте свою дозу, чтобы потом не ловить отходняк и не считать ночью от скуки любовниц соседа.

    Измененная формула классического «Липодрена», о котором написано выше. Здесь создатели отошли от излюбленной эфедры и заменили ее… экстрактом листьев кокаинового дерева. Это ж надо такое придумать.

    Но, не нервничайте. FDA признала стек легальным и подтвердила его безопасность, поэтому можно смело использовать. Чистого кокаина в нем нет! Зато есть теобромин, Caralluma, сенегалия берландиери, цитрус аурантиум, йохимбин.

    Состав с ярко выраженным термогенным эффектом. Дарит массу энергии и помогает фокусироваться. Но постарайтесь концентрировать внимание не на своем божественном отражении в зеркале, а на правильности выполнения спортивных упражнений. Самолюбование оставьте на потом — когда жиросжигающий курс подойдет к концу.

    Фишка жиротопа, как того и следовало ожидать, в его очень-очень хорошем и мощном составе. Связка кофеина и эфедры, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана, орех кола, bladderwrack, гарциния камбоджийская… Проще сказать, чего тут нет.
    Такая горючая смесь гарантирует быстрое похудение.

    Больше всего новых женщин появляется в тренажерных залах именно весной. А все потому, что лето не за горами и времени, чтобы превратить растолстевший зад в аппетитные булочки, остается все меньше. Зная о желании всех девушек мира худеть быстро, компания WTF Labz создала жиросжигатель Summer Time. Да-да, он так и называется — «Летнее время».

    Мы включили его в рейтинг лучших стеков для похудения неспроста. Он содержит кофеин, герань, йохимбин, бета-фенилэтиламин. Действует довольно мягко и помогает в короткий срок улучшить фигуру. Пробочки при использовании этой добавки — дело редкое.

    И снова на сцену выходит неугомонный «Липодрен», но уже в более тяжелой версии — Hardcore. Добавка включает эфедру, сенегалию, кассию, йохимбин, эводиамин, теофиллин. Присутствует в ней и крутая стимулирующая формула Tri-Xanthine Blend, образованная метилксантинами, которые получены из зелёного чая, теобромина и чая мате.

    Стек разожжет адское пламя внутри вашего тела и сожжет к чертям весь жир. Подарит непередаваемую эйфорию и уберет лишнюю воду. Кубики на животе не заставят себя ждать.

    Добавка для похудения, мотивации и выносливости. Она не тронет ни одного грамма ваших мышц, а вот с жиром разберется по-взрослому. Стек включает герань, бакопу моньери, 2-аминоизогептан, кофеин, цирсиум олигофиллум. Также он усилен гарцинией камбоджийской, которая снижает синтез жирных кислот примерно на 40-60% и круто стимулирует нервную систему.

    Жиросжигатель, изготовленный на основе эфедры. Слабым его точно не назовешь — 150 мг вещества в одной порции. Среди других составляющих: зеленый чай, кофеин, йохимбин, худия гардони, 5-гидрокситриптофан.

    «Кобра» жалит жир в самое сердце — даже не сомневайтесь. При таком помощнике за считанные месяцы вы превратитесь в стройняжку.
    Пробуйте эти жиросжигатели и наслаждайтесь молниеносной трансформацией своего тела. Пусть окружающие перестанут вас узнавать — станьте идеальной версией себя!

    Рецепты


    На завтрак. Перловая каша

    При повышенном холестерине нужно есть только хорошо распаренные крупы. Поэтому рекомендуется замачивать их с вечера в тёплой воде, чтобы с утра они как следует разварились. 300 г перловки промыть несколько раз, залить тёплой водой, чтобы она полностью закрывала крупу. Оставить на ночь.

    С утра воду слить, промыть ещё раз. Залить перловку водой в соотношении 2 к 3. После закипания огонь убавить до минимума, крышку не открывать и варить кашу 40 мин. Затем, не открывая крышку, выключить плиту и оставить её настаиваться на 20 мин.

    В это время вскипятить 100 мл 1,5% молока, нарезать немного яблок и апельсина, измельчить 10 г грецких орехов. Выложить нужную порцию перловки в тарелку, залить горячим молоком, присыпать фруктами и орехами. Вместо сливочного масла лучше использовать любое растительное, сахар заменить мёдом.

    На первое. Гречневый суп

    Перебрать, промыть и поджарить на сухой сковороде 100 г гречки. Отварить, добавив в воду 1 ст. л. любого растительного масла холодного отжима. Через 20 мин. спустить в воду 200 г нарезанного брусочками картофеля, 50 г тёртой моркови, измельчённую луковицу и немного корня петрушки (20 г). Варить ещё 15 мин. Перед подачей сверху засыпать суп порубленной огородной зеленью.


    На второе. Паровые котлеты из овощей

    2 запечённые в духовке и остывшие картофелины пустить на крупную тёрку, 3 моркови и 2 свёклы (средних размеров) — на мелкую. Из получившегося морковного и свекольного пюре отжать сок, убрать его. Измельчить 1 луковицу и 4 шт. чернослива. Смешать все ингредиенты.

    Салат. Рыбка под шубкой

    Отварить по 150 г картофеля, моркови и свёклы, 3 яйца, 200 г филе любой морской рыбы (которая больше нравится). Очистить 2 луковицы, измельчить их и пассеровать 7 мин. на маленьком огне. Овощи пустить на крупную тёрку, яичный белок — на мелкую. Рыбу нарезать небольшими кусочками.

    Для заправки вместо майонеза приготовить отдельный соус: смешать 100 г 10% сметаны и 50 г лимонного сока. Выложить ингредиенты на плоское и широкое блюдо слоями: картофель — рыба — лук — промазать заправкой — свёкла — морковь — промазать заправкой — все слои повторить снова. Сверху присыпать яичным белком, украсить листочками петрушки.

    Десерт. Фруктовый салат

    Очистить от кожуры, сердцевины и косточек 1 красное яблоко, 2 абрикоса, 100 г ананаса, 50 г апельсина. Приготовить 50 г гранатовых зёрен и 30 г измельчённых грецких орехов. Фрукты нарезать небольшими кубиками, смешать их. Разложить в порционные салатницы, полить лимонным соком, сверху присыпать зёрнами граната и грецкими орехами.


    Выпечка. Творожное печенье

    Магазинная выпечка при повышенном холестерине запрещена, а вот домашнюю можно раз в неделю включать в рацион диеты. При этом нужно помнить, что маргарин и сливочное масло категорически запрещены.

    Смешать 100 г обезжиренного творога, 200 г овсяной муки (её можно приготовить самостоятельно, измельчив обычные хлопья). После тщательного замеса добавить 2 ст. л. тёплой воды и столько же растительного масла. Для сладкого привкуса можно внести в состав 1 ч. л.


    Напитки. Горячий пунш

    Заварить в керамическом чайнике крупнолистовой натуральный чёрный чай. Через 10 мин. налить его в чашку (200 мл). Важно, чтобы он был горячим и крепким. Добавить в него 50 мл лимонного свежевыжатого сока, 50 мл ванильного сиропа, кружок лимона, щепотку гвоздики и корицы. Перемешать. Накрыть крышкой. Выпить через 5 мин.

    Современные комплексы

    На протяжении многих лет производители разрабатывали и выпускали множество различных медикаментов для приема в домашних условиях, воздействие которых направлено на сжигание жирового слоя. Однако они все исчезли с аптечных прилавков, так как относились к экстремальным.

    На данный момент продажа таких средств находится под запретом. Однако сегодня выпускают совершенно новые средства. Они весьма эффективно способствуют похудению имея сложные формулы в своих составах, насчитывающие десятки веществ. Характерным примером служит популярная линейка от «Nutrex» и ее яркий представитель —

    “Lipo-6 Black”.

    Lipo-6 Black
    Lipo-6 Black

    «Lipo-6 Black» – это новейший препарат, который применяется для уменьшения жировых отложений. Специалисты компании разработали новую формулу для сжигания жировых клеток, которая действует на те участки жировых отложений, где иные средства неэффективны.

    По окончанию курсового приема, эффект от препарата проявляется через небольшой промежуток времени от момента начала. Если вы перепробовали множество различных средств, а желаемого результата так и не достигли, тогда пришло время попробовать «Lipo-6 Black».

    Однако для достижения максимального положительного результата следует придерживаться определенной схему приема: по 3 таблетки утром и вечером после еды, при этом запивая только водой. Курс приема составляет 8 недель. Затем делается перерыв на 1 месяц.

    Более детально вы можете ознакомиться с описаниями и купить жиросжигатели на нашем сайте ТренерИзДома.рф. В каталоге представлен большой выбор средств для похудения по минимальным ценам от лучших производителей спортивного питания. У нас удобная доставка по Москве и всей России.

    Жиросжигатель купить
    Жиросжигатель купить

    Топ-10 таблеток для сжигания жира

    top-ten.jpg

    Жиросжигатели – биологически активные добавки, изготовленные на основе нескольких компонентов. Ингредиенты, вступая во взаимодействие между собой, оказывают более стойкий эффект.

    10 лучших жиросжигателей

    1. Animal Cuts. 

    Очень мощный комплекс, состоящий из психостимуляторов, липолитиков и термогенетических компонентов.

    2. Blask Mamba Hyperrush. 

    Оказывает средний термогенетический эффект, благодаря которому происходит расщепление жира и выведение его из организма.

    3. Grenade Thermo Detonator. 

    Проверенный временем жиросжигатель. Оказывает стойкий эффект. Состав: кофеин, эводиамин, йохимбин.

    4. Hydroxycut Hardcore Elite. 

    Подавляет аппетит и повышает температуру тела.

    5. Lipo-6X. 

    Биологически активная добавка с широким спектром действующих веществ. Главная цель – быстрое похудение. Состоит из аноректиков и термогеников.

    6. Red Wasp. 

    Препарат изготовлен на основе растительных компонентов. Состоит из термогеников и ускорителей жирового обмена. Цена соответствует качеству.

    7. Stimulant-X. 

    Достаточно мощный препарат, содержит психостимуляторы. Оказывает слабый термогенетический эффект, но снижает аппетит и расщепляет жиры.

    8. Thermo Burner. 

    В состав препарата вход ят: зеленый чай, метионин, аналог тироксина. Оказывает умеренный эффект.

    9. Thermofuse. 

    Изготовлен на основе таурина, аналога тироксина и кофеина. Повышает обменные процессы, слегка поднимает температуру.

    10. Tight. 

    В своем составе имеет кофеин, эводиамин, форсколин. Достигнуть умеренного эффекта можно в сочетании с физическими нагрузками.

    Эфедрин

    Эфедрин

    Отойдя от Липпо, я решил на время остановить поиски. И просто тренил. Но в условиях сушки при существенном ограничении потребления углеводов мне катастрофически не хватало энергии. Снова засев за ютуб я узнал о эфедрине. К слову первое, что я о нем узнал это то, что он запрещен.

    Купить его нельзя. В чистом виде. Только в виде сиропа от кашля. Но как же жиросжигайки из спорт магазинов? Оказалось, в них используется экстракт эффедры. Он примерно в 10 раз слабее эфедрина и наверное на столько же менее эффективен. Я решил попробовать.

    Мне удалось купить пузырек с вызывающим названием «Желтый Демон» в котором было 100 таблеток, а в каждой таблетке было аж 150 мг экстракта эфедры. Напомню, что на первой сушке я делал кардио 40 минут до силовой тренировки и 30 после 4 дня в неделю. И еще 3 дня от 65 минут без силовой.

    Жаль продлился не долго. Примерно через 10 дней эффект значительно ослаб. И дальше нужно было либо увеличивать дозу, либо делать перерыв. Я сделал перерыв. По не зависящим от меня причинам. Я словил первую в своей жизни перетренированность. Оговорюсь, что за 10 дней с талии у меня ушло 6-7 см, и результат впечатлил.

    Пертренированность, это, пожалуй, самое неприятное, что случалось со мной за очень длительное время. Головокружение, дикая слабость, тахикардия. Мучительное состояние. Ну и конечно перерыв в тренировках. Отлежавшись неделю, я осознал простую истину (не новую, кстати): ничего не бывает бесплатно. И за возможность долго и эффективно делать кардио приходится расплачиваться недельным простоем.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector