Менопауза и лишний вес

Что делать при наступлении климакса?

1. Постараться восстановить или нормализовать гормональный баланс. Эстроген – главный женский гормон, но это не отдельный гормон, а целый класс соединений: эстрадиол, эстрон, эстриол. Ведущая роль в репродукции принадлежит эстрадиолу.

Хочется также отметить, что при дефиците эстрогенов ткани становятся менее чувствительны к инсулину, что приводит к нарушению углеводного обмена и, как следствие, повышению аппетита.

Решением данной проблемы является назначение специалистом менопаузальной гормональной терапии, включающей эстрогеновый компонент. Однако, не всегда прием гормонов является возможным в силу других проблем со здоровьем. И не каждая женщина готова к такой радикальной терапии.

Тогда на помощь приходят фитоэстрогены. Фитоэстрогены – это нестероидные соединения, полученные из растений, схожи по своей структуре с эстрогенами человека. Но в отличие от эстрогенов они, наоборот, подавляют рост гормонозависимых опухолей.

Механизм действия фитоэстрогенов обусловлен связыванием растительных компонентов с теми же рецепторами, что и эстрогены. Однако, при высоком уровне эстрогенов, они занимают рецепторы, оказывая андрогенное действие. Таким образом, достигается гормональный баланс.

У компании Эвалар есть два препарата с фитоэстрогенами:

done «Фитоэстрогены»на основе экстракта сибирского ревеня (R. rhaponticum). Успешно используется в Германии и Соединенных Штатах для устранения симптомов климакса и улучшения качества жизни женщины в данный период.

Множество клинических исследований⁴,проведенных как в Германии, так и в других странах, подтвердили эффективность Rheum rhaponticum extract: Siberian Rhubarb в устранении симптомов менопаузы: приливы жара, ночная потливость, раздражительность, перепады настроения, нарушения сна, упадок сил, сосудистый и мышечный дискомфорт, сухость влагалища, сексуальная дисфункция, недержание мочи. Видимые улучшения наступают уже после 4 недель приема экстракта.

done Витамины для женщин Ци-клим 45 на основе мощного фитоэстрогена – экстракта цимицифуги.

Ци-Клим витамины позволяют женщине войти в период гормональной перестройки организма без изменения жизненного стиля, способствуя хорошему самочувствию при менопаузе за счет системной регулирующей терапии питательными веществами, включающими в себя экстракты цимицифуги, пустырника, а также необходимый комплекс витаминов и минералов.

Ци-Клим витамины для женщин 45 способствуют:

• хорошему самочувствию при климаксе,

• повышению жизненного тонуса и энергии,

• улучшению усвоения кальция,

• контролю массы тела.

В данной линии вы сможете подобрать не только препараты для восстановления гормонального фона изнутри, но и полноценный косметический уход.

Антивозрастной крем для лица Ци-Клим содержит фитоэстрогены цимицифуги, ретинол и гиалуроновую кислоту. Стимулирует выработку коллагена и эластина, восстанавливает упругость и эластичность кожи, способствует устранению сухости.

Комплекс пептидов аргирелина, фитоэстрогенов дикого ямса и гиалуроновой кислоты. Данный препарат послужит для вас безопасной альтернативой инъекциям ботулотоксина.

2. Следить за режимом дня и уделять особое внимание качеству сна.

Все мы знаем важные правила:

• Просыпаться и ложиться в одно и тоже время.

• Проветривать комнату перед сном.

• Иметь полноценный сон не менее 8 часов.

Но все ли мы их придерживаемся?

С наступлением менопаузы надо уделять особое внимание качеству сна. Ведь у нас снижается уровень не только эстрогенов, вызывающих различные его нарушения, но и мелатонина – гормона, отвечающего за регуляцию циркадных ритмов. Поэтому в этот период особенно важно контролировать свой режим и помогать организму при помощи специальных добавок, способствующих продукции «гормона сна».

done  Обратите внимание на Фитоформулу сна от компании Эвалар. В составе этой формулы природный фито-мелатонин, который в сочетании с так «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна, что позволяет полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь.

done  5НТР от компании Эвалар – производное аминокислоты L-триптофан, которая содержится в высокобелковой пище. Это метаболический предшественник серотонина – нейромедиатора, который обеспечивает нам состояние приподнятого настроения и душевного комфорта (его второе название «гормон счастья»), а также выполняет ряд других важных функций.

Способствует:

• укреплению нервной системы

• улучшению качества сна и его продолжительности

• улучшению настроения

• увеличению энергии и работоспособности, ощущению бодрости,

А также:

• уменьшению пищевой зависимости, снижению тяги к углеводам: сладкому, мучному

• снижению тяги к спиртному, табаку и другим веществам, вызывающим зависимость.

5-НТР – натуральный нелекарственный «антидепрессант» растительного происхождения в капсулах с высокой степенью усвоения.

3. Детокс

Исследования специалистов Института трансляционной геномики показали, что с возрастом у женщин повышается риск развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)3. Было изучено более 60 эпидемиологических, клинических и экспериментальных работ, которые отразили прямую корреляцию повышенного риск развития НАЖБП и снижение естественной гормональной защиты.

Поэтому важно, после наступления менопаузы сократить поступление внешних токсинов, таких как: алкоголь, табак, фастфуд итп. В качестве дополнительной поддержки рекомендовано раз в полгода проходить курс растительных гепатопротекторов для поддержания здоровья гепатобилиарной системы, если нет других рекомендованных схем со стороны лечащего врача.

4. Активизация обменных процессов и поддержание микрофлоры кишечника.

done Мультифлора от компании «Эвалар» объединяет в одной капсуле полезные свойства пробиотиков (7 видов лакто-, бифидобактерий) и пребиотика (инулин)

Обеспечивая:

• восстановление микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков;

• улучшение пищеварения;

• укрепление иммунитета;

• восстановление красивой кожи (борьба с проблемной кожей, предупреждение морщин);

• выведение токсинов и замедление скорости старения.

done Мультифлора Феми – восполнит баланс лактобактерий и поддержит здоровье мочеполовой системы.

done Турбослим Контроль Аппетита

Препарат, который благодаря активным компонентам в своем составе позволит не только усилить метаболизм, но и позволит не испытывать чувство голода в течение дня, избегая срывов на сладенькое. Не содержит сенны и сахара, поэтому его можно включать в любые программы снижения веса.

В состав входит:

• Худия гордонии (Hoodia Gordonii) — кактус родом из Южной Африки, с доказанной эффективностью. Исследования показали, что худия оказывает сходное с глюкозой воздействие на мозг, способствуя ощущениям сытости.

• Инулин (источник пищевых волокон) участвует в регуляции углеводного обмена веществ, создает условия для роста собственной полезной микрофлоры кишечника, ускоряет очищение организма от метаболитов, естественным образом уменьшает чувство голода.

• L-карнитин важный ингредиент в расщепление жиров и производстве энергии, помогает сдерживать аппетит и облегчает потерю жировой массы при диете.

• Хром – контролирует аппетит, уменьшает тягу к сладкому, поддерживает в норме уровень сахара в крови.

__
1.      Климактерий (климакс) от греческого слова «klimakter» – ступень лестницы, возрастной переломный момент, переходный период в жизни женщины от половой зрелости к пожилому возрасту.
2.

Сметник В.П. Старение репродуктивной системы женщины: клинико-гормональное обоснование стадий, терминология // Гинекология. Эндокринология. — 2021.
3.      Review suggests postmenopausal women at risk for nonalcoholic fatty liver disease; by The Translational Genomics Research Institute.
4.

Клинические исследования использования
экстракта Rheum rhaponticum при менопаузе:
• Efficacy and safety of special extract of Rheum rhaponticum in perimenopausal women with climateric complaints:

a 12-week randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
                       Heger M, Ventskovskiy BM, Borzenko I et al. Menopause: 2006; 13 (5): 744-759 • Sibirischer Rhabarber bei klimakterischen Beschwerden – Wurzelextrakt aus Rheum rhaponticum L. überlegen wirksam im Vergleich mit Placebo.
                        Schulz V.

Z Phytother 2007; 28: 24–25 • Confirmation of the efficacy of ERr in perimenopausal women with menopausal symptoms.
                   Kaszkin-Bettag M1, Ventskovskiy BM, Solskyy S et al.

Altern Ther Health Med       2008; 14 (6): 32-8. • The special extract ERr of the roots of Rheum rhaponticum decreases anxiety and improves health state and general well-being in perimenopausal women.
                    Kaszkin-Bettag M, Ventskovsky BM, Kravchenko A, et al. Menopause. 2007; 14(2):270-283. • Open Observational.

Efficacy of the special extract ERr from rhapontic rhubarbfor menopausal complaints: a 6-month open observational study.
                    Kaszkin-Bettag M, Beck S, Richardson A, Heger PW, Beer AM. Altern Ther Health Med 2008; 14 (6): 32-8.

Кто из нас не хочет оставаться стройным на протяжении всего периода своей жизни? но иногда бывает очень сложно удержать желаемую фигуру, особенно если ваш возраст перешагнул отметку в 45 лет, а стрелка на весах неумолимо движется вверх.
сегодня мы обсудим, почему после вступления в климактерий1 вес женщины начинает увеличиваться, как этого избежать и какие варианты решений существуют.

В организме женщины происходит гормональная перестройка. Важным пусковым механизмом данного изменения является снижение овариальногорезерва яичников (то есть способности яичников к развитию здорового фолликула с полноценной яйцеклеткой). Данный начальный период угасания репродуктивной функции называется перименопауза.

• Уменьшением выработки коллагена и эластина, поэтому кожа теряет упругость, появляются морщины, провисает овал лица и «плывет» контур тела.

• Замедлением обменных процессов.

• Уменьшением выработки эстрогенов.

Отследить состояние можно по изменениям гормональной оси:

• нарастанию уровня фолликулостимулирующего гормона,

• снижению уровня эстрогенов,

• прекращению выработки антимиллюрового гормона и ингибина В.

Что такое климакс и менопауза – фазы и симптомы

Начнем с соотношения понятий «климакс» и «менопауза». Климакс – термин из общей биологии, он описывает особый этап в жизни особи, во время которого происходит угасание функций половой системы в результате возрастной инволюции. Менопауза – термин, применяемый в биологии только в отношении людей.

Обширный перечень научных работ, включая 
исследование К. Ванга, четко демонстрирует, что период менопаузы наступает в результате прекращения выделения яичниками эстрогенных гормонов, так как с возрастом количество фолликулов истощается.

Гормональный сбой и многочисленные нарушения в работе организма является причиной возникновения симптомов менопаузы – боли, приливы, депрессии и тд. Естественным образом менопауза наступает в период 45-55 лет. Отличают раннюю (40-45 лет) и позднюю (после 55 лет) менопаузу. Возникновение симптомов до 40 лет – это специфическая патология, которую называют синдромом истощенных яичников.

Менопауза может являться следствием не естественных биологических процессов, например – радиационное облучение, удаление яичников, медикаментозное воздействие. Такую менопаузу называют искусственной, она может наступить задолго до этапа естественной менопаузы.

Фазы менопаузы:

• – Пременопауза (период менопазуального перехода). Продолжительность менструальных циклов увеличивается и постоянно меняется, в результате наступает аменорея. Средняя продолжительность пременопаузы составляет 5 лет.
• – Фаза менопаузы. Обычно констатируется не ранее, чем через 12 месяцев после последней менструации. Помимо «приливов» менопауза характеризуется рядом критических сбоев в работе организма, вплоть до повышения риска инфаркта и появления сахарного диабета.
• – Постменопауза. Женская репродуктивная система полностью перестает функционировать. Развиваются гипертензия, остеопороз и другие заболевания, возникающие при недостатке половых гормонов. Ранняя посменопауза длится 5-8 лет, затем наступает поздняя постменопауза.

Основные симптомы менопаузы:

• – приливы жара к разным частям тела с индивидуальной регулярностью и продолжительностью;
• – резкие и беспричинные перемены настроения, вплоть до затяжной депрессии;
• – снижение полового влечения (индивидуально, в ряде случаев наблюдается абсолютная потеря интереса к интимной близости);
• – сухость влагалища, проблемы с мочеиспусканием, частые инфекции мочеполового плана;
• – изменения в молочных железах – уменьшение их объема и утрата первоначальной формы;
• – возникновение глубоких морщин и сухость кожи, ломкость волос и интенсивное поседение;
• – нарушение метаболизма костных тканей, приводящее к остеопорзу и нарушению осанки.

Согласно обширной исследовательской базе, включая 
работу П. Монтелеоне, наиболее частый симптом менопаузы – приливы, ему подвержены 80% женщин в первых двух фазах климакса. Болезненность и продолжительность этого состояния обладают большой вариативностью и крайне индивидуальны.

В большинстве случаев для устранения симптомов менопаузы используются специальные медицинские препараты, включая гормональные средства заместительной терапии, имеющие большое количество побочных эффектов.

№1 – «блокатор калорий» («фарм-про», россия)

Отличный способ «обмануть» калории, не придерживаясь особых диет. Лучшее лекарство для похудения эффективно контролирует массу тела за счет блокирования усвоения углеводов и жиров, а также посредством подавления аппетита.

В состав капсул «Блокатор калорий» входит:

• Экстракт белой фасоли. Блокирует действие фермента альфа-амилазы который расщепляет сложные углеводы до простых сахаров.
• Хитозан. Диетический компонент, который заменяет часть еды, содержащей калории.
• Хрома пиколинат. Нормализует обменные процессы в организме, повышая способности запасать гликоген.
• Гарциния камбоджийская. Подавляет аппетит и снижает уровень жиров, нормализуя липидный обмен.

Рекомендуется принимать в качестве биодобавки к пище с целью контроля массы тела. Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав, а также период беременности и лактации.

№1 – «менорил плюс» (капсулы)

Разработан на основе биофлавоноидов – веществ растительного происхождения или их синтетических аналогов. Оказывает воздействие, аналогичное эффективности эстрогенов женского организма:

• Витамин D3. Нормализует состояние костных структур, кишечника и паращитовидной железы. Принимает участие в процессах абсорбции кальция.
• Витамин К1. Принимает участие в восстановлении костей, предотвращая развитие остеопороза.
• Ресвератрол. Фитоалексин является мощным антиоксидантом, который по активности превосходит витамин Е.

«Менорил Плюс» является лучшим препаратом для симптоматического лечения климакса. Уменьшает частоту приливов, нормализует показатели артериального давления, уменьшает слабость и избавляет от головных болей.

№10 – «l-карнитин» (solgar, сша)

Раствор для приема внутрь разработан на основе пантотеновой кислоты и L-карнитина. Активные вещества принимают важную роль в процессах пищеварения, превращая жировые отложения в энергию. Препарат контролирует гипогликемию, снижает риск развития инфаркта миокарда, укрепляя сердечную мышцу.

Для того чтобы L-карнитин должным образом воздействовал на организм, необходимо чтобы в нем в достаточном количестве содержалось железо, аскорбиновая кислота, витамин B3 и B6. Также необходимо регулярно выполнять физические упражнения для повышения эффективности препарата.

№10 – «климактоплан н» (таблетки для рассасывания)

Гомеопатическое средство, комплексное действие которого обусловлено вхождением в состав сразу нескольких активных компонентов. Назначается при климактерическом синдроме, который сопровождается усиленным сердцебиением, повышенным потоотделением, зудом, головокружением и нервным напряжением.

Курс терапии составляет от 3 до 4 месяцев. Рекомендуется принимать в комплексной терапии. Возможны побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта. Не исключены аллергические реакции. Среди противопоказаний – непереносимость лактозы и недостаточность лактазы.

№11 – «климаксан» (таблетки для рассасывания)

Гомеопатическое средство смягчает психоэмоциональное напряжение при климактерическом синдроме. Направлено н снижение выраженности вегетативных реакций, таких как приливы, потливость, головная боль и сердцебиение.

Не имеет утвержденных терапевтических показании. Традиционно используется в качестве симптоматического средства при проведении терапии. Длительность лечения составляет 6 месяцев. По рекомендации врача возможны повторные курсы. При передозировке возможно возникновение диспепсических явлений (нарушений со стороны пищеварения).

№11 – «турбослим день усиленная формула» (эвалар, россия)

Разработан на основе экстракта лекарственных растений (плодоножки вишен, гуарана), инулина, хрома пиколината и L-карнитина. Содержит высокую дозировку биоактивных веществ, оказывая противоотечное и дренажное действие. Препарат стимулирует обменные процессы, снижает аппетит и способствует сжиганию жира.

Особенности действия препарата «Турбослим День»:

• после приема капсул повышается циркуляция межклеточной жидкости, излишки которой выводятся наружу вместе с токсинами;
• снижается влечение к сладкой еде благодаря поддержанию уровня глюкозы крови на должном уровне.

Также улучшается состояние микрофлоры кишечника, восстанавливаются углеводный и липидный обмен, что способствует уменьшению чувства голода.

Показано принимать капсулы людям, которые хотят избавиться от лишних килограмм и улучшить работу системы пищеварения. Среди противопоказаний следует выделить индивидуальную непереносимость веществ, входящих в состав, атеросклероз, заболевания сосудов и сердца. Также «Турбослим День» нельзя принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

№12 – «турбослим экспресс-похудение» (эвалар, россия)

Комплексный препарат, сочетающий в себе большое количество компонентов. Капсулы запускают процесс быстрого похудения, сжигая жиры, выводя лишнюю жидкость, подавляя чувство голода и активно очищая от шлаков.

Действие препарата «Турбослим Экспресс-похудение» обусловлено тем, какие капсулы используются:

• Утренние (экстракт гуараны, красных морских водорослей и виноградных листьев, витамин С и карбонат кальция). Снижают утомляемость, заряжая энергией на весь день.
• Дневные (экстракт цветков опунции гарцинии, фенхеля, сенны и кукурузных рыльцев, хрома пиколинат). Повышают тонус организма. Жиры и углеводы перерабатываются в энергию, что способствует ведению активного образа жизни.
• Вечерние (экстракт мелиссы, гарцинии, фукуса и сенны, хрома пиколинат и L-карнитин). Помогают уснуть, нормализуют микрофлору кишечника и активизируют процессы ночного похудения.

Принимать рекомендуется по 2 капсулы 3 раза в день в зависимости от времени суток: утром – белые, днем – розовые, вечером – синие.

№13 – «турбослим альфа-липоевая кислота и l-карнитин» (эвалар, россия)

Препарат отличается оптимальным сочетанием L-карнитина и альфа-липоевой кислоты. Биологически активная добавка к пище способствует эффективному ускорению процессов метаболизма, перерабатывая жиры в энергию.

Эффективность препарата заключается в следующем:

• снижение веса за счет активации обменных процессов;
• улучшение обмена углеводов, жиров и белков;
• восстановление энергетического баланса организма;
• преобразование жировых отложений в энергию;
• снижение жировой массы тела.

Благодаря воздействию липоевой кислоты предотвращается образование пигментных пятен и морщин. Действующее вещество обладает антиоксидантным эффектом, защищая организм от свободных радикалов и повышая работоспособность.

№14 – «худеем за неделю – программа питания; традиционное меню с мясом» (леовит нутрио ооо, россия)

Завершает рейтинг препаратов для похудения низкокалорийная программа питания, предназначенная для совершенствования фигуры. Фармацевтическая компания «Леовит» разработала эффективную инструкцию, которая действительно работает. Низкокалорийная программа рассчитана на 5 дней.

Заключение

На современном фармакологическом рынке представлен большой выбор эффективных средств, с помощью которых можно избавиться от лишних килограмм. Мы составили рейтинг, в котором собрали лучшие препараты для похудения. Добиться заявленного производителем результата можно, соблюдая указанные в инструкции рекомендации. Обязательно нужно придерживаться дозировок, которые прописаны в листке-вкладыше.

Чтобы определиться, какой препарат лучше для похудения, нужно проконсультироваться с врачом. Квалифицированный специалист назначит необходимые исследования и подберет лекарственное средство или биологически активную добавку в соответствии с поставленным диагнозом. Лечение будет направлено на устранение причины ожирения, что позволяет получить быстрый и стойкий результат.

Для того чтобы похудеть, больше не нужно голодать. Достаточно правильно подобрать лекарство, опираясь на мнение диетолога. Таблетки позволяют не только скинуть лишние килограммы, но и исключить вероятность развития осложнений, которые часто возникают при похудении. В результате уже через 1-1,5 месяца можно менять гардероб, покупая одежду на один или несколько размеров меньше.

№15 – «менсе» (капсулы)

Биологически активная добавка к пище, которая разработана на основе комплекса витаминов и минералов, необходимых в климактерическом периоде. Предупреждает появление менопаузы и смягчает его симптомы. Концентрация активных компонентов не превышает допустимых суточных показателей, поэтому передозировки исключены.

Капсулы «Менсе» завершают рейтинг препаратов при менопаузе. Выступают в роли природного антидепрессанта. Не вызывают побочных реакций, исключая нарушения со стороны функций внутренних органов.

Выводы

Воспользовавшись рейтингом, каждый сможет выбрать лучшее негормональное средство, которое поможет справиться с приливами. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который посоветует как принимать таблетки.

Негормональные препараты нового поколения незаменимы на любом этапе климакса. В ТОПе представлены средства, разработанные преимущественно на основе растительных компонентов. Они заменяют ЗГТ, отличаясь отсутствием побочных реакций и противопоказаний.

№2 – «голдлайн» (изварино фарма ооо, россия)

Желатиновые капсулы «Голдлайн» находятся на втором месте в ТОПе таблеток для похудения. Разработаны на основе сибутрамина гидрохлорида моногидрата. Препарат показан для лечения ожирения центрального действия. Действующее вещество проявляет эффективность in vino за счет метаболитов, которые обеспечивают обратный захват моноаминов. Это приводит к увеличению чувства насыщения, а соответственно к снижению потребности в пище.

Рекомендуется принимать при индексе массы тела ≥27-30 кг/м2. Длительность лечения не превышает 3 месяцев. Лечение не стоит продолжать, если при прохождении курса терапии масса тела не снизилась более чем на 5%.

№3 – «листата» (изварино фарма ооо, россия)

Одно из лучших средств для похудения, которое содержит орлистат. Ингибитор желудочно-кишечных липаз обладает продолжительным действием. Терапевтический эффект происходит в просвете тонкого кишечника и желудка, заключается в образовании ковалентной связи с липазой. Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой:

Результат приема таблеток «Листата» заключается в потере способности фермента в расщеплении жиров пищи. Уменьшение поступления калорий в организм приводит к снижению массы тела. Следовательно, терапевтический эффект достигается без всасывания активных компонентов в кровеносную систему, что минимизирует побочные реакции.

№3 – «менопейс плюс» (капсулы и таблетки)

Разработан на основе изофлавоноидов, флаволигнанов, витаминов и минеральных веществ. Нормализует гормональный уровень, восполняя дефицит необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности.

Фармакологическое действие «Менопейс Плюс»:

• гормональная регуляция;
• поддержка нервной системы;
• образование коллагена;
• укрепление сосудов и сердца;
• поддержка здоровья костей.

Является лучшим препаратом от приливов при климаксе. Назначается для предупреждения симптомов менопаузы и их облегчения. Поддерживает организм и предотвращает развитие остеохондроза.

№4 – «lady`s formula менопауза день-ночь» (таблетки)

Антиклимактерическое, адаптогенное средство, регулирующее гормональный баланс. Биокомплекс направлен на улучшение качества жизни женщин, находящихся в пери- и постменопаузальном периоде. Помогает облегчить симптомы психоэмоционального характера (лабильность настроения, слезливость, навязчивые идеи и пр.). Поддерживает энергичность днем и помогает бороться с бессонницей.

Рекомендуется использовать при наличии наследственного отягощения остеопорозом и при функциональных расстройствах ЦНС. Назначается также при иммунодефицитных состояниях и женщинам, у которых имеются вредные привычки. Имеются противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, артериальной гипертензии и выраженного атеросклероза.

№4 – «орлистат-акрихин» (polpharma, польша)

Ингибитор желудочно-кишечных липаз широко используется для лечения ожирения. В ТОПе средств для похудения находится на 4-м месте. Действующее вещество – орлистат, имеет следующее фармакологическое действие:

• ингибирует липазы (панкреатическую и желудочную);
• нарушает расщепление пищевых жиров;
• уменьшает всасывание жиров их ЖКТ.

Рекомендуется использовать в сочетании с диетой умеренной калорийности. Сожжет вызвать такие побочные реакции, как крапивница, анафилаксия и метеоризм. Часто отмечаются боли в животе и учащение дефекаций.

№5 – «орсотен» (krka, словения)

Пожалуй, лучшие таблетки для похудения в рейтинге, которые нарушают расщепление пищевых жиров и препятствуют их всасывание из желудочно-кишечного тракта. Содержат орлистат, уменьшающий массу тела при систематическом применении. Из ЖКТ действующее вещество практически не всасывается, поэтому резорбтивное (токсическое) действие на организм отсутствует.

Рекомендуется при прохождении курса лечения придерживаться диеты умеренной калорийности. В противном случае эффект может так и не наступить. Препарат противопоказано принимать при беременности, в период кормления ребенка грудью, в возрасте до 18 лет и при холестазе.

Возможны побочные реакции со стороны иммунной и пищеварительной системы. При превышении дозировки лекарственного средства не исключено негативное воздействие на почки и печень.

№6 – «менопейс» (капсулы)

Содержит минералы и витамины, регулирующие гормональный баланс. Поливитамины отличаются комбинированным действием:

• Пантотеновая кислота. Регулирует уровень продукции эстрогенов надпочечниками.
• Витамины группы В и аскорбиновая кислота. Принимают участие в синтезе гамма-линоленовой кислоты, ослабляющей симптомы менопаузы и регулирующей гормональный баланс.
• Витамин Е. Способствует нормализации процесса теплорегуляции, снижает распад прогестерона и устраняет нервозность.

Практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости компонентов.

№7 – «редуксин» (озон ооо, россия)

Капсулы содержат сибутрамина гидрохлорида моногидрат и целлюлозу микрокристаллическую. Препарат назначается для лечения ожирения. В процессе терапии нет необходимости в строгой диете.

Один из самых лучших препаратов для похудения обладает комбинированным действием:

• сибутрамин увеличивает чувство насыщения и способствует снижению потребности в пище, увеличивая термопродукцию;
• микрокристаллическая целлюлоза выводит из организма патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, а также токсины.

Капсулы «Редуксин» назначаются при алиментарном ожирении внутрь преимущественно по 1 шт/день. Дозировка зависит от клинической эффективности и степени переносимости. Если спустя месяц вес не снижается на 2 кг и более, то дозировка увеличивается до 15 мг/сутки.

Лечение необходимо сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями. Терапия должна проводиться под контролем врача, т. к. возможно развитие таких нежелательных реакций, как тахикардия и повышение показателей артериального давления. В процессе лечения женщинам репродуктивного возраста рекомендуется использовать контрацептивы.

После отмены медикаментозной терапии нужно продолжать выполнять физические упражнения и правильно питаться. В противном случае вес вернется.

№8 – «климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)

Разработан на основе сухого экстракта корневищ цимицифуги. Фитопрепрат назначается для облегчения климактерического синдрома:

• при вегето-сосудистых расстройствах;
• для борьбы с усиленным потоотделением;
• с целью уменьшения повышенной возбудимости.

Побочные эффекты связаны с появлением аллергической реакции и повышением массы тела. В более редких случаях отмечается появление боли в эпигастральной области, менструальноподобные кровотечения и напряжение в области молочных желез.

№8 – «редуксин лайт усиленная формула» (polarpharm, россия)

Биологически активная добавка к пище, эффективность которой направлена на контроль веса и формирование привлекательного подтянутого силуэта.

В состав капсул входит КЛК (конъюгированная линолевая кислота), которая:

• деактивирует фермент, задерживающий жир в организме;
• активизирует работу ферментов, перерабатывающих жир.

Комплексное воздействие способствует уменьшению подкожного жира. Мышечная ткань укрепляется за счет высвободившейся энергии, идущей на синтез белка. Как результат – жир используется в качестве основного источника энергии, моделируя привлекательный и подтянутый силуэт.

№9 – «клималанин» (таблетки)

Действующий компонент – бета-аланин. Аминокислота предотвращает резкое высвобождение гистамина, но не оказывает антигистаминной активности. Расширяет периферические кожные сосуды, что лежит в основе вегетативных реакций в период менопаузы. Данные вазомоторные реакции обусловлены чрезмерной активностью терморегуляторных центров в гипоталамусе, что происходит при нарушении баланса церебральных нейротрансмиттеров.

«Клималанин» – лучший препарат от потливости при климаксе. Нужно с осторожностью принимать при почечной и печеночной недостаточности.

№9 – «редуксин» (промомед, россия)

Препарат для похудения, разработанный на основе микрокристаллической целлюлозы и сибутрамина гидрохлорида моногидрата. Комбинированное средство снижает массу тела, снижая количество триглицеридов, мочевой кислоты и общего холестерина.

Целлюлозы моногидрат – энтеросорбент, который обладает неспецифическим дезинтоксикационным действием. Активное вещество связывает патогенные микроорганизмы и выводит их наружу. Дозировку должен рассчитывать врач на основании клинической эффективности и переносимости препарата. Длительность использования не должна превышать 12 месяцев с учетом перерывов между курсами.

Бета-аланин от приливов при климаксе

Бета-аланин – это алифатическая аминокислота аланин в бета-форме. Является заменимой аминокислотой, в небольшом количестве содержится в мясе и молоке. Основная функция в организме – образование карнозина, дипептида, который стабилизирует уровень pH в мышцах и снижает кислотность среды.

Согласно 
работе доктора Р. Рено, употребление бета-аланина при климаксе позволяет существенно снизить интенсивность проявления симптомов менопаузы, включая приливы и болевой синдром. Кроме того, бета-аланин при климаксе выравнивает работу иммунной системы женского организма, претерпевающего кардинальные изменения.

Исследование Й. Барры показало, что регулярный прием аминокислоты бета-аланин при климаксе стабилизирует метаболические процессы (снижает риск набора лишнего веса), уменьшает интенсивность проявления отеков, укрепляет мышечный и костный каркас, снижает уровень усталости и повышает стрессоустойчивость.

Бета-аланин при климаксе рекомендуется в случае частых приливов, повышенном потоотделении, ослаблении иммунитета, подавленности, депрессии, низкой работоспособности и ухудшению когнитивных функций (память, концентрация, внимание). Противопоказанием к употреблению бета-аланина может быть только индивидуальная непереносимость и специфические патологии.

Вред и противопоказания препаратов для похудения

Следует понимать, что даже самое лучшее средство для похудения может быть опасным для здоровья. Чтобы исключить возможные риски нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Вред и противопоказания зависит от типа лекарственных средств. Препараты, снижающие аппетит, содержат сибутрамин, который влияет на головной мозг, угнетая отделы, отвечающие за чувство голода. Постепенно происходит сокращение объема желудка. Но активное вещество может стать причиной развития осложнений (бессонница, нервные срывы, усиление сердцебиения, тошнота, сильные головные боли, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта). Поле окончания курса лечения аппетит перестает поддаваться контролю.

Диуретические средства способствуют выведению излишков жидкости из липидных клеток и тканей. После того, как прием капсул прекращается, происходит полное восстановление водного баланса, что вообще никаким образом не сказывается на жировых отложениях.

Препараты, которые препятствуют усвоению жиров, являются своеобразным фильтром, который, не расщепляя выводит поступающие жиры. Ферменты, перерабатывающие липиды, деактивируются. Весь жир выводится из организма естественным путем. При использовании таких препаратов для похудения нужно правильно питаться.

• нарушаются процессы метаболизма;
• развивается дефицит полезных веществ, минералов и клетчатки;
• начинаются гормональные нарушения.

Жиросжигатели ускоряют процессы расщепления жира. Проблема заключается в том, что организм самостоятельно балансирует его количеств. Излишки выводятся естественным путем в не переработанном виде. При приеме таблеток для похудения происходит расщепление всех поступающих липидов.

Таблетки, которые ускоряют обменные процессы в организме, опасны побочными эффектами, начиная от головокружения и заканчивая пищевыми расстройствами. Самыми безопасными средствами являются таблетки для похудения, разработанные на основе целлюлозы, клетчатки и крахмала. Они не оказывают негативного влияния на организм, сокращая размер порций, а также налаживают перистальтику кишечника.

Основные противопоказания, при наличии которых не рекомендуется принимать таблетки для похудения:

• наличие индивидуальной непереносимости действующих компонентов;
• детский возраст до 18 лет;
• 1-3 триместр беременности и период кормления ребенка грудью;
• печеночная и почечная недостаточность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, например колит, кишечная непроходимость, гастрит и пр.

Избежать негативного влияния препаратов для похудения можно. Для этого необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и четко соблюдать рекомендации производителя, прописанные в листке-вкладыше.

Чтобы препараты для похудения приносили только пользу и никакого вреда, следует придерживаться основных рекомендаций по применению:

• Не употреблять более трех таблеток в сутки, соблюдая точную дозировку.
• Придерживаться противопоказаний и при их наличии не использовать таблетки.
• Запивать водой, а ни чаем и не соком.
• Проглатывать целиком, не разжевывая.

Курс лечения не должен превышать одного месяца. В противном случае побочных эффектов будет избежать сложно. После 4 недель следует сделать 2-х месячный перерыв, после чего при необходимости повторить терапию.

Как облегчить симптомы менопаузы без гормональных средств

Прежде, чем мы рассмотрим негормональные средства от приливов при климаксе, эффективные для устранения основных симптомов этого процесса, необходимо остановиться на факторах риска, которые ускоряют наступление менопаузы и усугубляют ее протекание. Согласно 
исследованию доктора Д. Бае, к таким факторам относятся:

• – малоактивный образ жизни;
• – нерегулярное питание;
• – обилие в рационе трансжиров и быстрых углеводов;
• – недостаток в рационе витаминов, минералов и пищевых волокон;
• – курение и употребление алкоголя;
• – регулярное употребление крепкого кофе и тонизирующих напитков;
• – прерывание беременности (аборт);
• – отсутствие беременности вплоть до менопаузы;
• – заболевания, передающиеся половым путем;
• – хронические воспаления мочеполовой системы;
• – регулярный стресс, психоэмоциональные перенапряжения.

Устранение этих факторов позволяет отсрочить наступление менопаузы, а также существенно снизить интенсивность и болезненность симптомов. Климакс ждет каждую женщину, но здоровый образ жизни, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек помогут легче перенести этот непростой период.

Дальше в дело вступают народные средства при климаксе, хотя «народными» их можно назвать лишь с определенной долей условности. Речь идет о веществах натурального происхождения, в первую очередь – экстрактах, а также аминокислотах и других добавках, стабилизирующих биохимические процессы, которые являются предшественниками основных симптомов менопаузы.

Как усилить действие таблеток для похудения

Даже самые лучшие таблетки для похудения не будут работать, если не придерживаться рекомендаций производителя. Для повышения эффективности таблеток для похудения следует:

• Скорректировать рацион. Из меню необходимо исключить жареные и жирные блюда, а также все сладкое и мучное. В рационе должны преобладать фрукты и овощи.
• Вести активный образ жизни. Занятия спортом ускоряют метаболизм, гораздо быстрее избавляя от жировых отложений.
• Наладить питьевой режим. В сутки нужно пить не менее 1,5 л воды. Алкогольные и газированные напитки под запретом.

Недопустимо в процессе лечения употреблять продукты, которые содержат большое количество жиров. Это может привести к противоположному эффекту.

Также необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков. Спиртное может негативно отразиться на результате терапии и стать причиной развития проблем со здоровьем.

Классификация препаратов для похудения

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент лекарственных средств, которые помогают избавиться от той или иной степени ожирения. Определить наличие лишних килограмм можно по формуле индекса массы тела: ИМТ = вес (кг) : рост (м), возведенный в квадрат.

Результаты:

Например, при росте 1,7 м и весе 60 кг получаем: ИМТ = 60 : 1,7 (возведенное в квадрат) = 20,7 кг/м2, что говорит о том, что масса тела находится в норме.

В данном случае нет необходимости в медикаментозной коррекции. Достаточно умеренной физической активности и правильного питания.

При росте 1,6 м и весе 80 кг получаем: ИМТ = 80 : 1,6 (возведенное в квадрат) = 31,3 кг/м2, что указывает на наличие ожирения. Для борьбы с излишками жировых отложений следует прибегнуть к использованию лекарственных средств, чтобы скорректировать вес.

Рейтинг таблеток для похудения разработан на классификации по принципу действия:

• Аноректики. Подавляют аппетит, действуя посредством сибутрамина – вещества, посылающего в мозг сигнал о насыщении.
• Жиросжигатели. Делятся на две категории – ускоряют жировой обмен и уменьшают усвояемость углеводов. Направлены на ускорение процессов метаболизма.
• Слабительные. Способствуют скорейшему выведению наружу отработанных пищевых масс. Позволяют эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Мочегонные (диуретики). Выводят излишки жидкости, избавляя от отеков.
• Разработанные на основе МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза разбухает при проникновении в желудок, что способствует избавлению от чувства голода.

Также представлены комбинированные препараты, которые не только обладают эффектом жиросжигания, но и способствуют наращиванию мышечных структур. Такой подход позволяет не только снизить вес, но придать фигуре желаемые формы.

Классификация препаратов при климаксе

Виды используемых препаратов:

• Гормональные. Направлены на повышение уровня эстрогена – устранение самой причины. Позволяют сохранить детородную функцию дольше. Гормон нормализует состояние, устраняя неприятные симптомы. Гормональный фон организма при этом остается неизменным.
• Негормональные. Носит симптоматическое лечение, значительно уменьшая неприятные симптомы. Результат появляется не сразу, а спустя некоторое время. Самочувствие улучшается постепенно. Негормональные средства имеют накопительный эффект. Из аптек отпускаются без рецепта врача.

Гормональные средства имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Их недопустимо принимать без предварительной сдачи анализов. Именно по этой причине мы подобрали список наиболее щадящих средств, которые не причиняют организму вреда, эффективно устраняя проблему.

Критерии сравнения препаратов при климаксе основаны на составе таблеток и отзывах покупателей. Немаловажное значение имеет стоимость медикаментов. На основании этой информации мы представили рейтинг негормональных препаратов при климаксе.

Комплекс «женское здоровье» – эффективное средство при климаксе

Данный комплекс не зря носит альтернативное название – Формула менопаузы. Он направлен на поддержку женской репродуктивной системы и стабилизацию снижения выработки половых гормонов, обусловленного возрастными изменениями. Имеет мягкий негормональный эффект.

Комплекс «Женское здоровье» включает в себя десять растительных экстрактов, эффективность которых в борьбе с симптомами менопаузы подтверждена экспериментальными научными исследованиями. Помимо вышеупомянутых экстрактов дягиля, витекса, клевера, дикого ямса и корня солодки, добавка «Женское здоровье» включает следующие компоненты:

• – экстракт имбиря укрепляет иммунитет, выступает тонизирующим средством, оказывает антиоксидантное, бактерицидное и антидепрессивное действие;
• – экстракт шишек хмеля успокаивает нервную систему и снимает воспаление, что помогает бороться с симптомами менопаузы, стабилизирует метаболизм и функции мочеполовой системы;
• – экстракт цимицифуги снижает боли при менопаузе, обладает комплексным противовоспалительным действием, улучшает настроение, уменьшает регулярность приливов;
• – экстракт пауэрарии мирифика уменьшает интенсивность проявления симптомов климакса до 42%, так как содержит деоксимироэстрол, способный выполнять в женском организме функции эстрогена;
• – экстракт брокколи стабилизирует работу сердечнососудистой и иммунной системы, обладает выраженным антибактериальным эффектом, снимает воспаление.

Дозировка экстрактов в составе добавки подобрана, исходя из общих рекомендаций по их приему. Добавку нельзя употреблять женщинам, которые еще не вступили в период климакса или имеют индивидуальные противопоказания.

Комплекс выступает успокоительным средством при климаксе, подавляет болевой синдром, уменьшает регулярность приливов, укрепляет организм в целом. Как и в случае с бета-аланином и другим экстрактами, комплекс не является медицинским препаратом и не может применяться для лечения болезней. Перед приемом обязательна консультация врача.

‘>

Для многих женщин климакс – это понятие из разряда ночных кошмаров, внезапно ставших реальностью. И действительно, в этом биологическом процессе мало приятного, тем более что подготовиться к нему невозможно.

Однако существует немало средств немедикаментозного (а главное – негормонального) характера, которые могут серьезно облегчить симптомы менопаузы. Но чтобы разобраться, как и почему они действуют, необходимо сначала понять – что такое климакс и какие биологические механизмы он затрагивает.

Контроль гормонального фона – залог здоровья

Чтобы противостоять набору веса в период менопаузы, достаточно соблюдать несколько простых правил. Это увеличение физической активности и правильное питание. Необязательно каждый день посещать спортзал, достаточно включить в свою повседневную жизнь утреннюю зарядку и прогулки на свежем воздухе. Что же касается питания, правила не менее простые. Это подсчет количества калорий, включение в свой рацион овощей, фруктов, растительных жиров, умеренное употребление жирной пищи. Также важно соблюдение пищевого режима.
Каждой женщине после 40-ка лет желательно регулярно сдавать анализы на гормональный статус и консультироваться с врачом по поводу их результатов. Чем раньше будут выявлены нарушения гормонального фона, тем меньше усилий потребуется на его стабилизацию. Врач на основании результатов исследований даст все необходимые рекомендации и назначит лечение. Это позволит надолго сохранить молодость, красивую фигуру и здоровье.№ 300105

Лечение симптомов климакса при помощи экстрактов

Обширная исследовательская база (включая 
работы Б. Валдис-Сюстаиты, 
исследования Н. Че Ахмад Тантови и 
эксперименты С. Мейерс) продемонстрировала эффективность ряда экстрактов в борьбе с симптомами менопаузы. Вот основные из них:

• – экстракт дягиля оказывает противовоспалительный эффект, обладает тонизирующим свойством, стабилизирует функции репродуктивной системы женского организма;
• – экстракт витекса помимо противовоспалительного и противомикробного эффекта  обладает антифунгальным действием и помогает выровнять гормональный фон при менопаузе;
• – экстракт клевера улучшает память и внимание, подавляет состояние тревожности, стабилизирует артериальное давление, снижает регулярность приливов при менопаузе;
• – экстракт дикого ямса оказывает комплексный укрепляющий эффект на женский организм, подверженный тотальному гормональному сбою, стабилизирует функции мочеполовой системы;
• – экстракт корня солодки укрепляет иммунитет, выравнивает метаболизм, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, стабилизирует работу ЖКТ и гормональный фон.

Лечение симптомов климакса при помощи растительных экстрактов имеет важное преимущество – отсутствие побочных эффектов при минимальных противопоказаниях. Экстракты недопустимо употреблять лишь при индивидуальной непереносимости, но их многообразие всегда позволяет подобрать альтернативу.

Особенности климактерического периода

Существует три основных стадии климакса:

• Пременопауза. Начинается с 40-45 лет и длится на протяжении 10 лет. Характеризуется появлением приливов, снижением полового влечения, частыми головными болями и депрессивным состоянием.
• Менопауза. Наступает в возрасте 50-55 лет. Сопровождается прекращением работы яичников и окончанием менструаций. В этот период заметно стареет кожа, костные структуры становятся хрупкими
• Постменопауза. Наступает в возрасте от 55 лет. Неприятная симптоматика исчезает и больше не появляется.

Среди основных симптомов климакса следует выделить приливы (ощущение жара), чрезмерное потоотделение и изменения внешности (кожа теряет упругость и становится сухой). Также характерна эмоциональная нестабильность, изменение восприятия окружающего мира и бессонница.

Причины набора веса

Менопауза сопровождается старением клеток организма. Кроме того, в этот период дает о себе знать неправильный образ жизни, который в молодости не отображается на внешности, но оказывает влияние на весь организм. Причиной увеличения веса часто становятся не гормональные изменения, а переедание. Если полученные с пищей калории расходуются не полностью, набор веса неизбежен.
Неврозы, стрессы и хроническая усталость становятся причиной сбоев в работе организма. Иногда возникает ложное чувство голода, и женщины неосознанно «заедают стресс».
Естественные возрастные изменения касаются и мышц. Мышечная масса уменьшается, происходит ее замещение жировыми клетками. Это приводит к замедлению процесса обмена веществ, снижаются качество переработки пищи и скорость сжигания калорий.
Отсутствие в повседневной жизни физических нагрузок сказывается на фигуре не лучшим образом. Сидячий образ жизни приводит к появлению жировой прослойки в области живота.
Немаловажными факторами в наборе веса являются наследственность, нарушение гормонального баланса, заболевания щитовидной железы, вялый метаболизм.

Причины ожирения

Чтобы избавиться от излишков жировых отложений следует заранее изучить возможные причины их появления. Чаще всего лишние килограммы появляются из-за нарушения баланса между поступлением энергии с продуктами питания и энергетическими затратами. Лишние калории, которые поступили в организм и не израсходовались, преобразуются в жировые отложения. Как результат – повышение массы тела и дисфункции внутренних органов и систем.

К ожирению в 90% случаев приводит переедание. Только около 5% случаев связаны с нарушениями со стороны обменных процессов в организме.

Факторы, способствующие развитию ожирения:

• неактивный образ жизни;
• нарушения ферментативной активности (повышение активности липогенеза и снижение активности липолиза, расщепляющего жир);
• погрешности в режиме и характере питания (преобладание в рационе углеводной пищи, соли, жиров);
• ряд физиологических состояний (например, климакс, беременность, период лактации).

Не следует упускать из вида такие предрасполагающие факторы, как частые стрессы и недосыпание. Ожирению также способствует прием психотропных и гормональных препаратов.

Изменение пищевого поведения происходит в результате нарушений со стороны гипоталамо-гипофизарной регуляции. Повышение активности чревато чрезмерной продукцией АКТГ и скорости выработки кортизола, а также ускорению метаболических процессов с его участием.

Рейтинг препаратов для похудения

Чтобы понять какие таблетки лучше для похудения, необходимо рассматривать каждый случай индивидуально. Все зависит от причины появления лишних килограмм и от наличия противопоказаний. Перед приемом лекарственных препаратов нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

В рейтинг средств для похудения входят эффективные таблетки, которые практически не имеют побочных эффектов. Важно ознакомиться с инструкцией по применению и соблюдать указанные дозировки.