Как пить пищевую соду для похудения живота и боков

Как влияет напиток из соды на процесс похудения

Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?

Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO3. – это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе – ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую – абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, – лишний вес?

Возможно, вам будет интересно: Как приготовить газировку из соды, уксуса и лимонов в домашних условиях

С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO3? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес – скромнее.

Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя – чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.

Помимо прочего, NaHCO3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.

Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ – пища будет перевариваться быстрее, а вы – худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.

Как применять соду при псориазе?

Вероятность навсегда избавиться от дерматоза при помощи ванны с содой ничтожно мала, но облегчения состояния с помощью этой процедуры добиться можно. Содовые ванны содействуют уменьшению воспалительных проявлений – жжения, зуда и болезненности, улучшению кровообращения, успокаивают не только кожу, но и нервную систему. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Предварительно нужно ополоснуться под душем.

Начинать процедуру принятия ванны лучше с 36-градусной воды, чтобы тело привыкло, потом, подливая горячую воду, поднять температуру до 38-39°С. Более теплая вода способствует очищению от токсинов и шлаков, улучшает кровообращение и лимфодренаж.

Продолжительность пребывания в содовой ванне не более 20 минут. Вытираться полотенцем, выйдя из ванны, не нужно, дайте телу слегка обсохнуть, завернитесь в махровый халат и отдыхайте.

Повторять процедуру рекомендуется с интервалом в два дня, при более тяжелых поражениях кожи – через день. Курс лечения – 15-20 процедур.

Элементарное содержимое ванны с содой при псориазе – взять от 300 до 500г соды (в зависимости от размера ванны), развести ее в подогретой воде, влить в ванну и размешать.

Можно добавлять в нее настои лекарственных трав, например, череды, чистотела, календулы, учитывая индивидуальную переносимость и предпочтения.

Ванна может быть приготовлена по следующему рецепту: 35г бикарбоната натрия, 15г пероксодисульфата аммония, 20г карбоната магния.

Состояние при обострениях заболевания может облегчить ванна с содой и солью. Чтобы ее наполнить, нужно взять 300г соды и 500г морской соли. Принцип подготовки к принятию ванн с любыми ингредиентами описан выше.

Присутствие соли способствует расширению пор и детоксикации кожи, обладает седативным действием. Соленая вода размягчает псориатические чешуйки и способствует их удалению.

Соду применяют не только для ванн. Можно приготовить несложные лечебные мази:

• питьевую соду разводят водой до состояния кашицы, намазывают ею псориатические бляшки, дают высохнуть (водой не смывать), уже несколько процедур заметно улучшают состояние;
• соду смешивают с маслом (оливковым, миндальным либо арахисовым) до равномерного состояния густой сметаны, намазывают поврежденные места и закрывают их пищевой пленкой, выдерживают 3-5 часов, можно сделать компресс перед сном и снять утром;
• соду разводят в подогретой воде, смачивают салфетку из натуральной ткани, прикладывают к поврежденному месту и держат, пока не остынет;
• можно щепотку соды смешать с подогретой водой и обрабатывать псориатические бляшки.

Два более сложных и очень похожих варианта болтушек с содой, позиционируемых как эффективное средство от псориаза:

1. На 200г куриного жира понадобится: 10г соды, три сырых желтка куриных яиц, 60г березового дегтя, по 20-25г мелко натертого хозяйственного мыла и пихтового масла. Перемешать с растопленным куриным жиром все компоненты до однородной массы, дать остыть и добавить 15г аптечной желчи, еще раз перемешать. Семь дней смесь должна простоять на холоде. Намазывать на поврежденные части тела, держать от двух до четырех часов.
2. Ингредиенты: стакан куриного жира, полстакана высушенного и измельченного в пыль гриба чага, 10г соды, по две столовых ложки дегтя (березового), аптечной желчи и мелко натертого хозяйственного мыла, три желтка куриных яиц (сырых), столовая ложка эфирного масла – пихтового, лавандового, мятного (для запаха).

Жир растопить, прокипятить десять минут, процедить и дать ему остыть (≈50ºС), засыпать в жир молотую чагу и перемешивать минут десять до однородной массы, добавить деготь и опять хорошо перемешать, затем –желтки и снова перемешать, соду – перемешать.

Остынет – можно пользоваться. Применять по вечерам за три часа до сна.

В дополнение к наружному применению соду в виде раствора можно принимать перорально – ½ чайной ложки соды развести в стакане кипяченой воды, остуженной не более, чем до 37ºС. Выпивать утром натощак. Завтракать не ранее, чем спустя четверть часа. Бикарбрнат натрия создает щелочную среду в организме и активизирует выведение токсинов.

Такой способ применения соды противопоказан больным с пониженной кислотностью.

Лечение содой и перекисью водорода при псориазе

Перекись водорода есть в любой домашней аптечке, ее используют, в основном, как первоочередной антисептик. Свойства перекиси водорода серьезно и всесторонне изучал профессор И.П. Неумывакин. Он утверждает, что этот препарат обладает способностью регенерировать все жизненно важные процессы человеческого организма и победить большинство заболеваний, и псориаз – в том числе, насытив ткани кислородом.

Смешивание соды и перекиси вызывает сильную химическую реакцию, которая представляет опасность для живых тканей. Однако, при соблюдении всех рекомендаций и дозировок эти два вещества в комплексе могут усилить полезные свойства друг другу и помочь устранить проблемы со здоровьем.

Возможны следующие варианты совместного использования перекиси водорода и соды.

Принимать соду перорально, а наружно использовать ванны с перекисью: влить 200-300мл обычного раствора 3% перекиси в ванну, наполненную водой (37-38°C). Длительность приема ванны – примерно полчаса. Действие ванны заключается в следующем: кислород оказывает влияние на нормализацию метаболических процессов, замедляя аутоиммунные атаки на клетки кожи.

Терапию перекисью ограниченных очагов можно проводить с помощью протирания псориатических бляшек 3% раствором перекиси водорода дважды в сутки, каждодневно, до их исчезновения.

При более тяжелых формах заболевания применяют компрессы: три чайные ложки 3% перекиси размешивают в 100г кипяченой воды, смоченную в растворе хлопковую или льняную ткань прикладывают к поврежденной коже на 1-1,5 часа.

Можно, наоборот, принимать внутрь перекись водорода, а наружно – содовые ванны, компрессы, мази, описанные выше.

Внутрь перекись принимают ежесуточно в три приема с равными интервалами по 8 часов. Сначала принимают в один прием по одной капле перекиси, растворенной в двух столовых ложках воды. Каждый день увеличивают количество перекиси на одну каплю и растворяют ее в том же объеме воды.

На десятые сутки на один прием припадает 10 капель препарата, суточная доза в 30 капель – максимальная. Делается перерыв на неделю, затем новый курс приема начинается с максимальной суточной дозы. Дальше принимать по 10 капель, делая перерывы каждые 2-3 дня.

При псориазе волосистой части головы и лица (по Неумывакину) помогает промывание носа: на одну столовую ложку воды 10-15 капель перекиси. Закапывать пипеткой по десять капель в каждую ноздрю.

Ротовую полость в дополнение обрабатывают перекисью с содой. В чайную ложку соды добавляют семь капель перекиси, марлевым тампоном с этой смесью делают массаж десен и зубов, затем ополаскивают рот раствором – чайная ложка перекиси в 50 мл воды. По отзывам пациентов, этот вид лечения позволяет избавиться от псориаза на лице и шее.

Перекись водорода противопоказана в случае ее непереносимости. Наибольшая суточная доза в 30 капель не опасна для организма. Лечение этим средством может сочетаться с медикаментозным лечением, однако, стоит предварительно обсудить эти методики с дерматологом.

Возможность побочных эффектов признается профессором Неумывакиным и его последователями. Они выражаются в болезненных ощущениях, жжении, зуде, обмороках от гипероксигенации.

Пациенты отзываются о лечении содой и перекисью водорода как в комплексе, так и по отдельности, неоднозначно. Некоторые сожалеют о том, что попробовали эти рецепты, им они облегчения не принесли, даже усугубили течение болезни. Другие довольны. Информация о полностью излеченном псориазе или ремиссии продолжительностью в десять лет вызывает сомнения.

Вероятно, в некоторых случаях наружное применение соды и перекиси (ванны, компрессы, мази) могут улучшить состояние кожи и дополнить медикаментозную терапию.

Большинство специалистов-дерматологов не считают терапию этими средствами серьезным самостоятельным методом лечения псориаза и предупреждают, что использовать рецепты с перекисью и содой без предварительной консультации с врачом чревато негативными последствиями.

Мытье микроволновки – самый эффективный простой рецепт

Перед чисткой вытяжки рекомендуется заняться простой подготовкой – отключить прибор от сети, снять решетки, демонтировать трубу.

Для процесса понадобится NaHCO3, большая металлическая емкость, губка.

Проведение чистки деталей вытяжки:

1. Наполнить емкость водой, отправить на плиту.
2. Опустить в жидкость детали вытяжки.
3. Включить огонь, постепенно добавлять гидрокарбонат натрия.
4. Активно перемешивать, позволяя питьевой соде раствориться.
5. Кипятить, плотно накрыв крышкой полчаса.

Пропорции содового состава – на 5 л воды 100 гр. гидрокарбоната натрия. При сильных загрязнениях рекомендуется увеличить количество активного компонента.

Используя рецепт с применением кипячения, нужно следовать простым правилам.

Первое – добавляя питьевую соду, соблюдать осторожность, жидкость сильно бурлит.

Мнение эксперта

Осторожно!

Попадание кипящего состава на кожные покровы спровоцирует ожоги. Не рекомендуется длительное кипячение деталей вытяжки.

При сильных загрязнениях слить грязную жирную жидкость, налить чистую воду, повторно добавить питьевую соду.

После кипячения использовать губку – очистить нагар, который размягчился, частично отвалился. Промыть большим количеством теплой воды (рекомендуется добавление моющего препарата).

Провести ополаскивание. Просушить детали, устанавливать полностью сухими.

Мытье микроволновки – непростой процесс, использовать запрещено абразивные препараты, которые способны повредить поверхность, вызвать неисправность прибора.

Применение смеси на основе гидрокарбоната натрия позволит очистить загрязнения, жирные пятна, вернуть блеск, белизну.

Рецепт средства для очищения микроволновки:

1. Заполнить на треть объема небольшую миску водой.
2. Добавить натрий двууглекислый (40 гр.), размешать. Частички вещества должны полностью раствориться.
3. Включить прибор, мощность максимальная. Длительность процесса – четверть часа.
4. После сигнала таймера емкость, заполненную жидкостью, оставить, удалять через полчаса.

Влажной губкой протереть внутреннюю часть прибора – загрязнения растворились, поэтому останется только удалить капли растворенного жира.

Мягкой тряпкой собрать капли влаги. Оставить дверцу открытой для полной просушки.

Мнение эксперта

Совет!

Смесь использовать рекомендуется даже для чистки чувствительных поверхностей, которыми отличаются дорогие приборы.

Контакт питьевой соды с покрытием не происходит – абразив не способен причинить вред микроволновке.

Наиболее загрязненная часть вытяжки – решетка. Облегчить процесс удаления жира можно одним способом – чаще проводить мытье детали.

Предлагаем ознакомиться Устройство канализации в загородном доме своими руками

Если проследить за загрязнениями не получилось, решетка покрылась липким жирным налетом, применить содовое средство, которое не менее эффективно, чем дорогие препараты, устранит проблему.

Самый простой способ очищения решетки:

1. Подготовить смесь питьевой соды (20 гр.), сока лимона (15 мл).
2. Распределить состав по решетке, использовать губку.
3. Оставить на полчаса.
4. Отмыть жир, который стал мягким, рыхлым, теплой водой, моющие составы не использовать.
5. Просушить, установить.

При сильных загрязнениях предварительно обильно посыпать деталь пищевой содой. Через полчаса удалить жир, применить содово-лимонное средство.

Многими хозяйками успешно применяется питьевая сода для мытья всей кухни – использование щадящих составов позволяет проводить чистку даже поверхностей, склонных к появлению царапин.

Мнение эксперта

Внимание!

Если остаются сомнения, не повредит ли раствор покрытие, провести тестирование – использовать жидкость на незаметных участках. Если остаются повреждения, отказаться от применения состава – удалить царапины не получится.

Приготовление средства:

1. Смешать лимонную кислоту, питьевую соду (по 20 гр.).
2. Сухую смесь залить моющим средством (30 мл).
3. Перемешать, должна появиться стойкая мыльная пена.

Использовать средство просто – пропитать губку полученной пеной, протереть поверхности, очистить жир. При застаревших пятнах нанести пасту, оставить на час-полтора.

По возможности не применять жестяные, металлические скребки – царапины останутся даже на самых надежных покрытиях.

После применения содового раствора использовать чистую воду – тщательно промыть покрытия. Чуть влажной тряпкой удалить остатки влаги, полировать после полного высыхания.

Использовать для мытья кухонных столешниц, духовок, гриля, вытяжки можно другой рецепт.

Сочетание хозяйственного мыла, натрия двууглекислого, столового уксуса справится с задачей более эффективно, чем дорогие препараты, предлагаемые специализированными магазинами.

Достоинств у состава немало – быстрое очищение старых загрязнений, жира, возвращение белизны.

Приготовление, применение:

1. Измельчить хозяйственное мыло, использовать терку, острый нож. Понадобится около четверти бруска.
2. Соединить мыльную крошку, питьевую соду (50 гр.).
3. Долить теплую воду (40 мл), перемешать. Мыльная крошка должна превратиться в густую стойкую пену.
4. Перед применением влить уксус (40 мл), перемешать.

Использовать осторожно – уксус имеет свойство вызывать раздражение чувствительных кожных покровов. Рекомендуется чистку проводить, защищая руки перчатками из резины.

Подготовленную массу ровным слоем распределить по слишком стойким загрязнениям, оставить на полчаса. Промыть проблемные участки теплой водой, моющие препараты использовать не рекомендуется.

Предлагаем ознакомиться Картошка от синяков под глазами – применение картофеля, рецепты масок для лица от отеков

Если грязи немного, подготовленным средством пропитать тряпку (губку), протереть проблемные места кухонных поверхностей, провести ополаскивание большим количеством воды.

Протереть досуха, при необходимости отполировать покрытие мебели, плиты, вытяжки.

Некоторым надо погорячее

Сжиганию жира способствует и выработка тепла. Для этого можно активно двигаться или периодически (но без чрезмерности) есть острую пищу. Так, острый перец, чеснок, горчица содержат вещества, которые стимулируют выработку в организме стрессовых гормонов.

Особое место в списке острых «помощников» того, кто решил расправиться с лишним жиром на животе, занимает имбирь. Отдельное исследование, посвященное его пользе, провели американские ученые из учреждений системы Национальных институтов здравоохранения США.

Так, имбирь обладает заполняющим желудок эффектом, что позволяет снизить аппетит. Имбирь также ускоряет процесс пищеварения и стабилизирует уровень сахара в крови, обеспечивая снижение инсулиновой резистентности, что также способствует сжиганию жира.

Хорошую службу вставшим на путь похудения сослужит и перец чили. Дело в том, что, как выяснили ученые, в нем содержится капсаицин. Это вещество также блокирует аппетит, но что еще важнее — оно помогает более активному окислению жиров. В результате того процесса жиры расщепляются на жирные кислоты, а затем превращаются в энергию.

Побочные эффекты

Потребление пищевой соды может вызвать множество побочных эффектов. Если люди принимают пищевую соду, им нужно будет больше мочиться, что врачи называют бикарбонатным диурезом. При частом мочеиспускании организм теряет хлорид, натрий, калий и воду, которые необходимы для нормального функционирования организма.

В одном исследовании описывается клинический случай развития геморрагической энцефалопатии, которая сопровождалась кровоизлиянием в головной мозг и воспалением после приема большого количества пищевой соды. Авторы предположили, что это могло произойти вследствие того, что употребление большого количества пищевой соды может повысить уровень натрия в крови, состояние, известное как гипернатриемия.

В тяжелых случаях гипернатриемия может привести к сокращению нейронов и клеток головного мозга. Это может вызвать кровоизлияние в головной мозг, поскольку происходит увеичиение давления в венах головного мозга, что в конечном итоге приводит к разрыву кровеносных сосудов.

Часто отмечается рвота и диарея после приема слишком большого количества пищевой соды. Причина этого в том, что большое количество натрия втягивает воду в пищеварительный тракт, чтобы помочь ей усвоиться. После того, как организм усвоит этот натрий, могут появиться судороги, обезвоживание и почечная недостаточность.

Людям также может быть трудно дышать после приема большого количества пищевой соды. Если организм становится «слишком щелочным», он восстанавливает кислотность, удерживая углекислый газ в легких, а не выдыхая его.

Еще один очень серьезный потенциальный побочный эффект употребления слишком большого количества пищевой соды — разрыв желудка, который может произойти из-за быстрого образования газов в желудке. Люди с большей вероятностью имеют разрыв желудка после употребления алкоголя или обильного приема пищи, поскольку эти действия увеличивают количество газов, уже находящихся в желудке.

Полезные свойства соды для сжигания жира

Быстрый, простой, дешевый и безопасный способ убрать свисающий живот и бока – одна из актуальных тем, которая поднимается пользователями интернета и СМИ. «Действующими, копеечными и проверенными» рецептами, сжигающими жир, новостные ленты просто кишат.

С помощью гидрокарбоната натрия можно убрать лишние сантиметры с живота, боков и бедер несколькими способами:

• ванны с добавлением двууглекислого натрия;
• обертывания с применением белого порошка;
• содовый раствор для приема внутрь.

Рассматривая и оценивая полезные свойства бикарбоната натрия в похудении, необходимо знать принцип его действия в процессе сжигания жиров. Начнем с ванн:

1. Теплая вода с содой способствует расширению кровеносных сосудов в кожных покровах и улучшению кровообращения.
2. Одним из известных свойств пищевой соды является антисептическое и антигистаминное воздействие на организм. Содовые ванны положительно влияют на состояние кожи, очищая ее и заживляя мелкие дефекты, ранки, царапины, укусы насекомых, аллергические проявления.
3. Вода с добавлением двууглекислого натрия смягчает эпидермис и расширяет поры, очищает от потовыделений, с которыми выходят и токсические вещества.
4. Наблюдается улучшение циркуляции лимфы в коже.
5. Теплая жидкость с очищающим эффектом и улучшение кровообращения оказывает на организм расслабляющее действие. Вследствие чего у человека, приведшего в порядок мысли и нервы в релаксационном состоянии, не возникает желания заесть стресс.

Возможно ли убрать живот обертываниями с помощью пищевой соды? Механизм действия обертывание – это создание теплового эффекта, способствующего повышению потоотделения. Через расширенные поры с потом выходят токсины, жир, лишняя вода, шлаки. При этом вещество производит глубокое очищение дермы и уменьшает целлюлитные отложения.

Содовые ванны и обертывания помогают снизить вес и улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и эластичной.

Многие прибегают еще к более простому способу похудеть, чем ванны и обертывания – содовый напиток. Как влияет сода на организм, если ее принимать внутрь от жира на животе? Бытует мнение, что регулярное употребление раствора будет способствовать ухудшению пищеварения. Медленное переваривание пищи понизит аппетит, но также и повлияет на функцию желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем приступать к уменьшению массы тела с помощью гидрокарбоната натрия, необходимо уточнить дозы, возможные комбинации, нюансы приема внутрь, влияние на организм.

Параллельно со статьями о вреде соды для желудка доктор Неумывакин Иван Павлович утверждает об исключительной пользе употребления бикарбоната натрия, в том числе и в целях похудения. По его словам, убрать жир с живота с помощью соды возможно благодаря ее целебным свойствам:

• снижение аппетита;
• улучшение пищеварения;
• выведение токсинов, шлаков;
• разжижение крови, улучшение ее циркуляции;
• избавление от паразитов;
• улучшение работы почек, что способствует выведению лишней жидкости и снижению отечности тела;
• ускорение обменных процессов;
• нормализация стула.

Правила применения соды

Чтобы похудение боков и живота за короткий срок было безопасным для женщин, пить соду необходимо по инструкции:

• залить 1 ч. л. продукта 50 мл кипящей воды;
• разбавить прохладной кипяченой жидкостью;
• сразу же выпить – не хранить полученный состав;
• выполнять процедуру лучше в 6-7 утра;
• для улучшения всасывания продукта сразу же сделать утреннюю зарядку;
• есть не раньше, чем через 30 минут после приема средства для похудения.

Пить соду нужно не чаще 1 раза в сутки, желательно не дольше 14 дней.

Во время похудения желательно придерживаться рациональной диеты с небольшим количеством жиров и углеводов – калорийная пища не даст соде нормально работать. Завтракают после употребления коктейля кашами, салатами из овощей и фруктов, кефиром или йогуртом.

В первые 2-3 дня соду употребляют по 0,25 и 0,5 ч. л., растворив в воде, дозировку увеличивают, если нет неприятных реакций. На ночь принимать средство не следует – обменные процессы в это время не нацелены на благоприятный прием гидрокарбоната.

Рассмотрим применение соды при изжоге

Много беременных женщин чувствуют жжение в груди, или, так называемую «изжогу». Этот симптом чаще всего навещает будущих мам во втором и третьем триместре гестационного периода. Чтобы данный симптом не проявлялся необходимо следить за качеством питания, правильно организовывать свой режим дня, избегать употребления острой пищи.

Тем не менее, несмотря на осторожность женщин, все же проблема изжоги существует. Связана она и с гормональными изменениями в организме, и с физиологическими – а именно со смещением желудка кверху и с последующим давлением на пищевод растущей маткой.

В связи с этим женщины во время беременности просто вынуждены искать какое-то «спасение» для облегчения такого состояния. В данном случае возможно только симптоматическое лечение. Но большинство медицинских препаратов негативно воздействуют на организм беременных.

Положительный эффект можно заметить уже спустя нескольких минут. Но в связи с тем, что углекислый газ, который высвободился, при взаимодействии соды с кислотой желудка очень раздражает пищевод, то человек начинает ощущать новый приступ изжоги. Кроме того, бикарбонат натрия может провоцировать отечность, и имеет негативное влияние на слизистую оболочку кишечника. Вывод очевиден – применять соду для облегчения изжоги будущим мамам не следует.

1], [2], [3]

Рецепты с применением соды

Поверхностное воздействие соды на жировые ткани через кожу испробовано многими девушками и женщинами, желающими снизить вес тела. Методика получила положительные отзывы. Главным условием в ванных процедурах и обертывания является регулярность. Но если при этом не начать правильно и умеренно питаться, то результат придется ждать очень долго.

Ванны с содой:

1. Воду следует использовать не слишком высокой температуры, так как двууглекислый натрий во взаимодействии с водой, температура которой выше 50о С, преобразуется в карбонат натрия и водный раствор начинает обладать сильнощелочной реакцией.
2. Соду можно использовать в чистом виде, а можно с добавками морской соли, эфирных масел, лавандового спирта. В отдельной таре следует растворить 200 грамм гидрокарбоната натрия и 350 грамм соли, а затем полученный раствор вылить в ванну. Эфирным маслом (чайного дерева, лаванды, грейпфрута, апельсина или мяты) не стоит злоупотреблять: 3-5 капель будет достаточно.
3. Затем необходимо погрузиться в подготовленную воду на полчаса и расслабиться.
4. Процедуру можно закрепить антицеллюлитным кремом или обычным кремом, молочком для тела и лечь в постель. Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.

Содовые обертывания пошагово:

1. Необходимо подготовить горячую воду в чайнике, емкость для приготовления смеси, пищевую пленку, гидрокарбонат натрия, скраб для тела, одеяло или теплую одежду, дополнительные компоненты (эфирное масло, соль морская, сухие водоросли). Перед процедурой обертывания следует принять горячий душ, чтобы открылись поры, очистить кожу, потерев тело скрабом.
2. Приготовленной горячей пастообразной смесью из двууглекислого натрия, воды (до 50о С) и других ингредиентов (по желанию) смазывают живот, бедра, бока и оборачиваются пленкой. Сверху необходимо надеть теплые вещи или укутаться одеялом.
3. Пленку не снимают, пока не закончится процесс усиленного потоотделения. После остывания смеси снова нужно принять горячий душ. Повторять процедуру можно 3-4 раза в неделю.

Содовые растворы для приема внутрь

Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков – тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.

• Вода с содой натощак по утрам

При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером – за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.

Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы – гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.

Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!

Рецепт приготовления:

Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.

Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.

Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).

Возможно, вам будет интересно: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Все, можно пить. Диетологи рекомендуют для придания пикантности в напиток добавлять также имбирь, корицу, тем более, они тоже своего рода природные «жиросжигатели», а также мяту.

Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки – из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.

А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить – пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.

Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.

Схема приема, как в случае напитка на основе воды.

Удаление пригоревшего жира содовым раствором

Пригоревший жир занимает наибольшее количество времени, усилий – удалить загрязнение без специальных препаратов практически невозможно.

Натрий двууглекислый – вещество, способное заменить агрессивные препараты на основе химических соединений, способных повредить поверхности.

Проведение чистки:

1. Увлажнить жирные поверхности теплой водой.
2. Обильно посыпать влажные участки натрием двууглекислым.
3. Оставить на четверть часа.
4. Протереть загрязнения губкой, металлические предметы не использовать.
5. Оставить на час, предварительно повторно припорошив питьевой содой.
6. Смыть загрязнения теплой водой, добавить моющее средство без агрессивных составляющих.
7. Ополоснуть, протереть насухо мягкой тканью.

Если загрязнения въелись в поверхности, чистку провести повторно.

Даже ежедневного протирания ванны чистой губкой недостаточно для устранения жира, который накапливается после каждого мытья.

Большинство хозяек используют химические препараты, быстро устраняющие известковый налет, липкий слой, возвращают белизну.

Не обязательно тратиться – содовые средства устранят жирные накопления, одновременно вернув первозданный блеск.

Приготовление, применение содового раствора:

1. Смешать лимонную кислоту, гидрокарбонат натрия (пропорции одинаковые).
2. Влить уксус, кислую жидкость добавлять понемногу – состав должен напоминать густую пасту.
3. Распределить подготовленное средство по поверхности ванны.
4. Оставить на полчаса. Продлевать время процесса не рекомендуется – паста начнет застывать, осыпаться.
5. Вооружиться влажной губкой, удалить смесь.
6. Наполнить ведро теплой водой, моющие препараты не добавлять.
7. Промыть ванну, протереть мягкой тряпкой.

Одного применения средства достаточно, чтобы отбелить, обезжирить покрытие ванны. Использовать состав, в котором активным компонентом выступает пищевая сода, запрещено на поверхностях, легко поддающихся повреждению.

Предварительно убедиться, что процесс не закончится неприятностями, на небольшом уголке, который незаметен.

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ.

Предлагаем ознакомиться Применение соды в домашних условиях

Чем еще можно очистить организм? аналоги соды

Чем можно заменить соду для очищения организма? Её аналогами являются:

активированный уголь — энтеросорбция происходит при регулярном ежедневном его приёме внутрь курсом 2-4 недели. Он связывает токсичные и другие вредные вещества и выводит их из желудочно-кишечного тракта, уменьшает образование вредных липидных соединений в крови, чистит её;

• лактофильтрум — сорбент растительного происхождения производит дезинтоксикацию организма после негативного воздействия на него токсинов, продуктов жизнедеятельности, лекарственных препаратов, устраняет последствия аллергических реакций, нормализует кишечную микрофлору, имеет иммуномодулирующие свойства. Получают его путём гидролиза компонентов древесины с добавлением синтетического пробиотика лактулозы;
• пырей ползучий — в лечебных целях используются корневища этого многолетнего растения. Они содержат слизи, органические кислоты, гликозиды, сапонины, жирные и эфирные масла, каротин, инулин, фруктозу и другие полезные вещества. Его применяют для лечения мочекислого диатеза, различных воспалительных заболеваниях, ревматизма, подагры, желчекаменной болезни. А вот для очистки организма используют верхнюю часть растения — листья, а лучше молодые побеги, богатые на хлорофиллом. Он помогает переносить кислород по тканям, защищает от заболеваний, отсутствие в нём глютена обеспечивает гарантию отсутствия аллергии. Свежие соки из травы, салаты с его добавлением легко усваиваются, доступны, насыщают организм полезными питательными веществами, необходимыми для здоровой жизни.

Эффективность содовых растворов

Убирать жир с живота и боков в домашних условиях с помощью соды женщины начали не очень давно. Следует развеять главный миф, что сода сжигает жировые отложения. Этот продукт действует несколько иначе:

• понижает кислотность организма – в такой среде активнее скапливаются вредные вещества, шлаки, отходы жизнедеятельности, нарушается тонкий баланс обмена веществ;
• активирует повышенное потоотделение при использовании в виде обертываний и ванн, за счет чего раскрываются поры, нормализуется циркуляция лимфы, восстанавливается работа органов;
• стимулирует разглаживание кожи, устраняет целлюлит, подтягивает эпидермис и повышает его эластичность.

Самый главный плюс соды – это борьба с высокой закисленностью организма. Она есть практически у всех людей, которые пьют кофе и алкоголь, каждый день едят сладкое и белый сахар, употребляют много мяса, увлекаются фастфудом. Профессиональных спортсменов это также не обходит стороной – чрезмерные нагрузки приводят к окислительным процессам в тканях. Аналогичным действием обладают постоянные стрессы и переживания.

Проверить закисленность организма можно лакмусовыми бумажками, которые продаются в аптеках. Повышенная закисленность приводит к образованию кариеса, заболеваниям желудка, сухости кожных покровов и многим другим болезням.

Сода – радикальный способ, который нельзя использовать постоянно для защелачивания организма. Для эффективного избавления от кислот нужно реорганизовать диету и пересмотреть подход к образу жизни.