Всё, что надо знать об Энерджи диет в одной статье

Почему важно и нужно кушать энерджи диет ?

chto-zhe-takoe-enerdzhi-dietОсобенно на программах похудения. Многие, когда решают худеть, переходят на “правильное питание”, которое ничего общего со здоровым питанием не имеет. Я столкнулась с этим на собственном опыте. Раньше я искренне верила, что каша с бананом на завтрак – это про здоровье, или кефир на ночь. И что вкусовые йогурты полезнее булок. И удивлялась, почему у меня продолжаются проблемы с ЖКТ, запорами и высыпаниями, если я вроде как питаюсь правильно.

Да, можно похудеть и на курочке с гречкой, но ваш организм от этого пострадает, как от любой жесткой диеты, которая истощает его на нутриенты. Чтобы не навредить организму, важно соблюдать баланс питания. На каждый прием пищи должны быть и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка!

Но не каждый готов заморачиваться с едой и каждый знает, что здоровое питание – это не дёшево. И что нельзя быть уверенным в качестве овощей, мяса и молочки из супермаркета. К сожалению, это уже не те продукты, что были 50 лет назад.

И если мы говорим о похудении, то важно же еще и дефицит калорий создать, при этом без дефицита нутриентов. Вы просто высыпаете Энерджи Диет в шейкер с 1,5% молоком (или водой/кефиром) взбиваете, и получается вкусный коктейль. Конечно, есть только Энерджи Диет не надо.

Naturade, total soy

Смесь протеинов в продукте Total Soy, баланс жиров и углеводов, комплекс витаминов и минералов обеспечивают низкокалорийность пищи.

Total SoyЭтот продукт является заменителем питания, состав аналогичен Энерджи Диет. Запрещен при грудном вскармливании. Здесь содержится специальная смесь сои, которая способствует: сжиганию жиров, наращиванию мышечной массы, снижению уровня холестерина. Положительно влияет на кишечник, предстательную железу, молочные железы, усиливает прочность костной ткани, снижает тягу к еде.

Состав: соевый белковый изолят, тростниковый сахар, мальтодекстрин, порошок какао, подсолнечное масло, натуральные ароматизаторы, трикальцийфосфат, растительное волокно (цикорий), ксантановая камедь, хлорид натрия, оксид магния, казеинат натрия, гуаровая камедь, цитрат калия, триглицериды со средней цепью, аскорбиновая кислота, фумарат железа, сукралоза, d-альфа-токоферола ацетат, ацесульфам К, селенит натрия, биотин, витамин-А-пальмитат, ниацинамид, оксид цинка, хрома полиникотинат, кальция d-пантотенат, марганца цитрат, цитрат меди, бета-каротин, витамин D3, фолиевая кислота, йодид калия, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин гидрохлорид, цианокобаламин.

Таким образом, Total Soy — полный аналог Энерджи Диет, но с ценой, которая в несколько раз ниже.

Уже сегодня можно утверждать, что сухие смеси — еда будущего. Огромный ассортимент продукции, широкая гамма вкусов, быстрый способ приготовления и сбалансированный состав полезных веществ — все это позволяет стать коктейлям полной альтернативой привычного для человека питания.

Optimum nutrition (оптиум нутришн)

Optimum NutritionOptimum Nutrition — один из лидеров спортивного питания. Смесь Oats & Whey Protein Powder Drink Mix может заменить Энерджи Диет. Этот продукт более высокого качества, и он в 2 раза ниже по стоимости.

В основе состава — овес и сывороточный протеин. Сывороточный протеин — смесь белков из переработанного молока. Молочная сыворотка содержит иммуноглобулин, бета-лактоглобулин, низшие пептиды, бычий сывороточный альбумин, лизоцим, лактопероксидазу и лактоферрин.

Формула продукта содержит полезные пищевые волокна, витамины, микроэлементы, сложные углеводы, не включает в состав искусственные ароматизаторы и красители. Белковые ферменты способствуют тщательному перевариванию молочной сыворотки и усвоению белка. Единственный недостаток — имеет в составе сахар.

Коктейли Оптиум Нутришн имеют приятный вкус, просты в приготовлении, идеальны для диетического питания, сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Herbalife (гербалайф)

Herbalife Формула 1 Производитель Herbalife позиционирует свой протеиновый коктейль Формула 1 как специализированный продукт питания для контроля веса.

В составе: натуральный белок, клетчатка, минимум жиров, комплекс витаминов и минералов. Эти коктейли также являются полноценной едой, сбалансированной необходимыми питательными веществами. Однако в отличие от Энерджи Диет в состав смеси не включены: селен, йод, марганец, ацерола, королевское желе — полезные вещества, придающие ценность подобным продуктам, но запрещенные при грудном вскармливании.

Во время беременности и при грудном вскармливании употреблять коктейль Формула-1 не рекомендуется. Важно помнить, что коктейли не лекарственное средство: они оказывают благотворное влияние на организм, но не избавляют от болезней.

Prana food

Prana Food — аналог Энерджи Диет по стоимости и назначению, но несколько иной по составу. Все продукты Prana Food состоят из компонентов растительного происхождения:

  • соевый изолят позволяет получить организму все необходимые аминокислоты, содержит бифидобактерии;
  • льняная мука — источник Omega-3, Omega-6, Omega-9;
  • кедровый орех содержит пищевые волокна, уникальные пинолеоновую и гамма-линоленовую кислоты;
  • лецитин — биологически активное вещество, строительный материал клеточных оболочек, регулятор давления внутри клеток;
  • экстракт черного перца воздействует на расщепление жиров, стимулирует производство ферментов пищеварения, регулирует метаболизм;
  • фибергам — смола деревьев акации, снижает аппетит, улучшает микрофлору кишечника;
  • имбирь — источник витаминов и аминокислот;
  • эритритол — натуральный сахарозаменитель;
  • магний — вырабатывает энергию, усваивает глюкозу, участвует в синтезе белков, построении костной ткани;
  • яблочный пектин — полисахарид, снижает чувство голода, связывает молекулы жира и углеводов, стимулирует перистальтику, очищает от шлаков и токсинов.

Prana Food предлагает заменить коктейлями обычное питание или дополнить привычный рацион. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, выводит шлаки, улучшает пищеварение. Важно заметить, производитель разрешает употребление коктейлей беременным женщинам, при грудном вскармливании, детям от 3-х лет и людям, страдающим сахарным диабетом.

Классы косметики

классы косметикиПервый сегмент косметики – это продукция “NO NAME”
Все наверное, помнят 90ые года, когда на прилавках косметических магазинов продавалось огромное количество помад, теней и духов с разными броскими названиями. Часто даже английские или французские слова на этикетке были написаны с ошибками. Тогда нас не сильно интересовало качество, ведь расцветок, наконец то, стало огромное множество и у наших женщин появился выбор. Поэтому производитель нас не так уж и волновал.

Сейчас такой сегмент представлен (УРА!) не так повсеместно, ведь женщинам стало важно качество в погоне за красотой и молодостью.

Как правило такая продукция сделана из очень некачественного сырья, а порой вызывает и ужасные аллергические реакции, не говоря о том,что сделана не совсем понятно где. Цена за помаду или тени начинается в таком сегменте от 50 рублей. Поэтому не будем здесь задерживаться, а идем дальше.

Матовая помада tenx vs стойкая помада-блеск от kiko milano

Вот это, наверно, самое непредвзятое сравнение, поскольку я горячая поклонница итальянского бренда KIKO и пробовала очень много позиций этой марки. Что касательно помад, тут все просто.

Kiko для тех, кто ищет супер-стойкости. Помада-блеск держится целый день, даже если вы будете есть, целоваться или старательно размазывать помаду по лицу рукой.

Цена тоже очень приятная-порядка 12 евро за штуку. Но, у нас в России представлена не вся палитра, а заказ из интернет-магазина требует оплаты за доставку, что иногда не очень дешево. Кроме того, у ярких цветов этой линейки есть свойство “въедаться в губы”.

Поэтому когда надо переделать макияж и нанести более бледный цвет-это не всегда получается идеально.TenX: Стойкая матовая помада без эффекта “въедания” пигмента. Консистенция помады очень нежная и очень приятная на губах. Цвет лежит плотно и не растекается.

В составе хорошо подобраны ухаживающие компоненты. Ну и как бонус очень приятная цена – при доставке пункт выдачи вы платите только за помаду, а это всего лишь 440 рублей.Думаю, вывод очевиден: не всегда все дорогое означает лучшее. При грамотном подходе можно найти отличное качество по доступной цене.

Тег: Сравнение продукции NL International

Вкусы коктейлей энерджи диет

Очень много вкусов на выбор – фисташка, карамель, шоколад, кофе, банан, фруктовые и ягодные вкусы, а также соленые – супы. 

коктейли smart go отличие от ed smartКоктейли, в составе которых уже есть молоко.
Его туда поместили по технологии микрокапсулирования.
Они называются SMART GO. Разводятся с водой, потому что молоко уже в составе.

Представлены в 3 вкусах сейчас.• Фисташка с кунжутными семечками.• Ирландские сливки (как кофе с Бейлизом).• Шоколад с апельсиновыми кранчами.

Такой формат оптимален для тех, кто:

  • Не пьёт молоко;
  • Редко имеет молоко под рукой;

Косметика люкс

kosmetika-luxВ этом сегменте используется, как правило уже достаточно дорогое сырье и все известные бренды, помимо линий одежды, занимаются созданием линий по уходу за кожей, декоративной косметикой и парфюмерией. Однако не стоит забывать, что при отличном качестве (бесспорно) высокая цена обусловлена расходами на рекламу, в которой практически всегда принимают участие селебрити, рекламные ролики снимают известные режиссеры и вкладываются огромные деньги в дизайн упаковки.

Так что же делать? Покупать качественную, но очень дорогую продукцию или купить абсолютно одинаковую по качеству, а в некотором даже и лучше, но за меньшие деньги ?

Попробуем разобраться на примере сравнения продукции дорогих элитных брендов и уходовой декоративной косметики российской компании “NL International”

“нэчурал баланс” от орифлейм

По словам производителя, коктейль “Нэчурал Баланс” предназначен для естественного снижения веса, а также в качестве альтернативы вредным перекусам.

В составе 3 источника протеинов: зеленый горошек, яичный протеин и молочный протеин. В формулу включена клетчатка, необходимая для работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Углеводы, полученные из яблок и шиповника, — медленноусвояемые.

В коктейле нет трансжиров, вместо красителей — вытяжка из свеклы, а вместо подсластителей — сукралоза. Смесь сбалансирована по соотношению белков, жиров и углеводов. Придает чувство насыщения, предотвращая переедание, что способствует снижению количества потребляемых калорий.

Коктейль разрешен людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку имеет низкий гликемический индекс. Продукт можно применять и тем, кто имеет проблемы с давлением. С осторожностью — людям со склонностью к аллергии. При беременности и при грудном вскармливании употребление разрешается только после консультации с врачом. Официально разрешен с 14 лет.

Пенка для умывания collistar vs be loved nl

Collistar – цена со скидкой в Летуаль 1529 р. Весьма мягкий состав из очищающих компонентов и экстрактов алое и личи. Очень нежная текстура и отлично очищающие и тонизирующие свойства. Подходит для частого применения и всех типов кожи. Объем 200 мл.Пенка Be Loved – все тот же объем в 200 миллилитров, отлично очищает кожу, благодаря чему она обретает свежий и подтянутый вид (даже без использования тоника), снимает отеки по утрам.

Вывод: при покупке пенки от NL Вы получаете то же качество за сумму, которая в 3 раза меньше, чем в классе косметики люкс, а это согласитесь, уже существенная экономия бюджета. (Останется еще и на посиделки в кофейне)

Тушь tenx vs тушь lancome hypnose

Вот тут, наверное, скажете вы проще купить Lancome, ведь разницы в цене практически нет ( Tenx 900 р), а цена объемной туши от известного бренда 1200 р.

Но при том, что цена Tenx дешевле, объем ее составляет 10 мл, в то время как ланкомовская тушь объемом всего 6.5 мл.Что касается общих качеств, то у этих двух марок они абсолютно идентичны. Тушь дает потрясающий объем без утяжеления, а ресницы становятся еще и длиннее и очень хорошо разделены.

Состав туши от NL содержит широкий ряд ухаживающих компонентов таких как витамин Е, провитамин В6, экстракты бамбука и рисовый воск.

Вывод: то же качество, но больший объем за меньшие деньги.

Углеводы

Они тоже есть: мальтодекстрин и палатиноза. Эти углеводы являются как медленными так и быстрыми, то есть они дают энергию. Также есть насыщения надолго за это отвечает медленные углеводы, то есть они постепенно расщепляются, не вызывая скачка инсулина в крови, что тоже очень важно.

Что касаемо подсластителей они не вызывают кариеса, они не усваиваются организмом, то и соответственно не влияют на калорийность. В итоге мы получаем вкус действительно сладкий, вкусный и приятный.  Углеводов ровно столько, сколько нужно и ни граммом больше.

В таком случае организм ничего лишнего не откладывается в  жировое депо, потому что употребляет ровно столько,сколько расходует.

Коктейли энерджи диет, которые надо разводить молоком.

Они, в свою очередь, делятся на:

  • ENERGY DIET HD – Коктейли в банках – производство Франция.
  • ENERGY DIET SMART – Коктейли в коробках, внутри – порционные пакетики – производство Россия.

И банки, и коробки бывают сладкие и солёные (крем-супы).

И банки, и коробки можно разводить на воде, но тогда будет менее насыщенный вкус и в 2 раза меньше сытость.

Канал Dickovery Channel даже снял видео о производстве коктейлей Энерджи Диет.

Vmp комплекс

Это витаминно минеральный комплекс из 12 витаминов и 11 минералов, которые нужны для питания мозга, для поддержки иммунитета и в целом для того, чтобы весь организм работал корректно. Витамины обязательно должны быть нашем организме и к, сожалению, с обычной пищей мы их недополучаем. 

Наличие витаминно-минерального комплекса порой просто заменяет прием дополнительных витаминов на терапевтической основе.

Многих коктейли избавляют от тяги к сладкому, Вы не будете хотеть печеньки, не говоря уже о конфетах и тп. Наладятся пищевые привычки, улучшится общее самочувствие

Bsn, syntha-6

Протеиновый напиток Syntha-6 применяется как для роста мышечной массы, так и в качестве заменителя пищи. По составу во многом схож с Энерджи Диет, но стоит в 2,5 раза дешевле. Вместо мальтодекстрина содержит полидекстрин, а значит, не способствует скачкам уровня сахара в крови.

Syntha-6 пользуется большой популярностью на российском рынке, доступен во многих магазинах спортивного питания.

Почему коктейли выпускаются в виде порошка ?

Потому, что это просто такой метод производства продукта. Он называется, дегидратация – это сушка злаков, фруктов и овощей. После чего полученное сырьё измельчают, в разы уменьшая его массу и объем. Поэтому в такой маленькой порции так много белка, минералов и витаминов и при этом мало калории.

Порошковая форма продукта позволяет максимально долго сохранять ценные питательные ингредиенты, не подвергая их дополнительной обработке и не добавляя консерванты. Вот и вся тайна состава наших коктейлей Энерджи Диет.

Коктейли энерджи диет это химия ?

А вы как думаете? Конечно же нет. Если бы это было так, мы бы не кормили наших детей смесями. Нам бы и в голову не пришло травить своего ребёнка химией, да ещё и такой дорогой, а детское питание – это тот самый коктейль. Энерджи Диет – продукт, который на рынке появился 20 лет назад и благополучно продвигается.

Миф 4: увеличения спортивных показателей

Но с таким же успехом можно обойтись и обычной пищей, просто увеличив потребления белков и углеводов согласно вашим целям, и для этого совсем необязательно покупать коктейль, банка которого весом в 450 грамм стоит в 14 раза дороже, чем килограмм куриной грудки!!!


Давайте посчитаем, во сколько вам может обойтись нарастить мышечную массу с помощью ED

Что все таки в составе энерджи диет ?

В одном пакетике норма по БЖУ на один приём пищи для взрослого человека.

  • Антиоксидантный комплекс;
  • Комплекс ферментов;
  • Инулин для нормализации пищеварения;
  • Антистресс комплекс для питания нервной системы;
  • Фосфолипиды для мозга, иммунитета и сердца;
  • Комплекс витаминов и минералов для работы всего организма, в т.ч. для высокой физической активности.
  • И безоговорочное преимущество такого питания – это удобство.

Белки

Белки в Энерджи Диет как животного так и растительного происхождения для того, чтобы был сформирован полный аминокислотный профиль. Белки – это строительный материал нашего организма. Это основа для деления клеток, их регенерации и обновления. В Энерджи Диет этот комплекс представлен несколькими видами белка чистейшей, высочайшей обработки, очищенной от всех балластных веществ. Легко усваивается и дает чувство сытости. 

Масс маркет косметика

Это как правило парфюмерия и косметика, которую можно увидеть везде: в известных торговых сетях, в супермаркетах, в интернет магазинах и т.д. Качество может быть весьма неплохим, но сырье, которое используется не самое дорогое. Но благодаря отличному сочетанию цены и минимальных расходов на рекламу, масс-маркет всегда будет популярен среди своих пользователей.

Типичные представители AVON, Oriflame, Garnier и.т.д.

Миф 3: оздоровление всего организма

Как утверждают производители, ежедневное употребление ED в своем рационе питания способствует общему оздоровлению организма. И подтверждаю они это богатым витаминным составом, представленным в их смесях, а также уникальными компонентами типа ацерола и королевское желе.

Отзывы врачей и других специалистов об энерджи диет

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

Rmp комплекс

Проще говоря, антиоксидантный комплекс, оксидация – это процесс разрушения клеток, процесс старения, так вот, антиоксидантный комплекс препятствует разрушению клеток, соответственно препятствует старению – всё максимально просто. 

Кому подойдет энерджи диет ?

  • Кто придерживается ПП;
  • Кто любит вкусно и полезно перекусить;
  • У кого нет времени на готовку завтрака/обеда/ужина;
  • Для активных и современных людей;
  • Кто хочет скинуть лишний вес;

Антистресс комплекс

Включает в себя: магний, витамин группы Б, а в частности Б-6. Он снимает напряжение, снимает усталость и помогает снизить аппетит. Незаменимая штука в питании.

Какие есть научные отзывы об эффективности энерджи диет?


Исследования Energy Diet

Почему на energy diet есть такой спрос?

Полезный материал? Поделитесь им в своих социальных сетях: предупредите друзей и знакомых о риске потрать деньги напрасно!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector