Бжу кукурузная каша

Калорийность и пищевая ценность Кукурузная крупа

СвойствоЗначение
Калорийность, кКал328
Белки, гр8,3
Углеводы, гр71
Жиры, гр1,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта «Кукурузная крупа» для подсчета его пищевой ценности

СвойствоЗначение% от нормы
Калорийность, кКал328 16.4

16.4%

Белки, гр8,3 5.33

5.33%

Углеводы, гр71 28.4

28.4%

Жиры, гр1,2 2.27

2.27%

Микро- и макроэлементы в Кукурузная крупа

Кукурузная крупа содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Титан, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлементЗначение
Моно- и дисахариды, г.1,2
НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г.0,2
Зола, г.0,7
Крахмал, г.69,6
Вода, г.14
Пищевые волокна, г.4,8
Натрий, мг7
Калий, мг147
Фосфор, мг109
Магний, мг30
Кальций, мг20
Сера, мг63
Медь, мкг210
Бор, мкг215
Алюминий, мкг29
Титан, мкг27
Марганец, мг0,4
Хром, мкг22,7
Молибден, мкг11,6
Кобальт, мкг4,5
Никель, мкг23,4
Олово, мкг19,6
Цинк, мг0,5
Железо, мг2,7

Витамины в Кукурузная крупа

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Кукурузная крупа содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Титан, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Никель, Олово, Цинк, Железо.

ВитаминЗначение
Витамин B1 (тиамин), мг0,13
Витамин B2 (рибофлавин), мг0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг0,25
Витамин B9 (фолиевая), мкг19
Витамин E (ТЭ), мг0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг2,1
Витамин A (РЭ), мкг33
Бэта-каротин, мг0,2
Витамин B5 (пантотеновая), мг0,35
Витамин H (биотин), мкг6,6
Витамин E, мг2,7
ПродуктККалБелки, гЖиры, гУгл, г
Кукуруза863,221,1819,02
Желтая Кукуруза863,221,1819,02
Молодая Кукуруза812,62118,59
Кукуруза с Маслом1063,062,3521,88
Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли)933,110,7422,33
Кукурузные Хлопья3606,70,186,7
Вареная кукуруза963,411,520,98
Мини кукуруза1143,11,621,8
Консервированные початки кукурузы943,110,7419,53
Консервированная кукуруза582,20,411,2
Кукурузная крупа3288,31,271
Кукурузная каша8600,220
Кукуруза, белая3659,424,7474,26
Кукуруза, желтая3659,424,7466,96
Сушеные кукурузные зерна, белые, консервированные721,480,8811,76
Сушеные кукурузные зерна, желтые, консервированные721,480,8814,26
Кукуруза с красным и зеленым перцем, консервированная752,330,5518,17
Кукуруза сладкая, белая, вареная, без соли973,341,4121,71
Кукуруза сладкая, белая, вареная, с солью1083,321,2822,41
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна на стержне, вареная, без соли943,110,7420,23
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна на стержне, вареная, с солью943,110,7419,53
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна на стержне, неприготовленная983,280,7823,5
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезанные со стержня, вареная, без соли802,750,4317,16
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезанные со стержня, вареная, с солью802,750,4317,16
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезанные со стержня, неприготовленная883,020,7718,41
Кукуруза сладкая, белая, консервированная, в вакуумной упаковке, без добавления соли792,410,517,44
Кукуруза сладкая, белая, консервированная, в вакуумной упаковке, стандартная упаковка792,410,517,44
Кукуруза сладкая, белая, молочная, консервированная, без добавления соли721,740,4218,13
Кукуруза сладкая, белая, молочная, консервированная, стандартная упаковка721,740,4216,93
Кукуруза сладкая, белая, сырая863,221,1816,32
Кукуруза сладкая, белая, цельными зернами, консервированная, без добавления соли641,950,514,71
Кукуруза сладкая, белая, цельными зернами, консервированная, стандартная упаковка641,950,513,71
Кукуруза сладкая, белая, цельными зернами, консервированная, сухой продукт без маринада812,62116,59
Кукуруза, желтая, цельными зернами, замороженная, приготовленная в микроволновке1313,621,4223,27
Кукурузный пудинг домашнего приготовления1314,355,0815,6
Сладкая кукуруза, желтая, вареная, без соли963,411,520,98
Сладкая кукуруза, желтая, вареная, с солью1083,321,2822,31
Сладкая кукуруза, желтая, зерна на стержне, замороженная, вареные, с солью943,110,7422,33
Сладкая кукуруза, желтая, зерна на стержне, замороженная, вареные, без соли933,110,7419,53
Сладкая кукуруза, желтая, зерна на стержне, замороженная, неприготовленные983,280,7820,7
Сладкая кукуруза, желтая, зерна срезанные со стержня, замороженная, вареные, с солью792,550,6716,31
Сладкая кукуруза, желтая, зерна срезанные со стержня, замороженная, неприготовленные883,020,7818,61
Сладкая кукуруза, желтая, зерна, срезанные со стержня, замороженная, вареная, без соли812,550,6719,3
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная641,950,513,71
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная без добавления соли641,950,513,71
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная, в вакуумной или стандартной упаковке792,410,517,44
Сладкая кукуруза, желтая, консервированная, в вакуумной упаковке, без добавления соли792,410,517,44
Сладкая кукуруза, желтая, пастообразная, стандартная упаковка721,740,4216,93
Сладкая кукуруза, желтая, сырая863,221,1816,32
Сладкая кукуруза, желтая, цельными зернами, консервированная, сухой продукт без маринада812,640,9316,9
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector