Травы для похудения: сжигающие жир, мочегонные травы для похудения

Готовые сборы трав для похудения

сборы трав для похудения
сборы трав для похудения

Похудение, омоложение и оздоровление достигается путем рационально подобранного сбора трав, обеспечивающего комплексное восстановление всего организма.

Нередко в сбор дополнительно вводятся растения с успокаивающим эффектом, такие как мелисса, мята.

Предлагается широкий выбор уже готовых травяных сборов. При их заготовке используют растения, которые собирают в экологически чистых местах: на Алтае, Кавказе.

Популярностью пользуются:

  1. Тибетский сбор. Состоит из 37 трав, в числе которых листья и почки берёзы, бессмертник, цветы и стебли ромашки аптечной и зверобоя, листья земляники. Сбор помогает очищаться не только кишечнику, а также печени и почкам, восстанавливает функции поджелудочной железы, мочевого пузыря.
  2. «Фитолюкс». Снижает аппетит, стимулирует метаболизм, вымывает яды, вредные вещества. В составе сбора сенна, плоды шиповника, льняное семя, девясил, листья зверобоя и крапивы, цветки тысячелистника, кукурузные рыльца, полевой хвощ, ламинария.
  3. «Грация». Сбор ускоряет метаболические процессы в организме, вымывает шлаки, снижает вес. В него входит ромашка, зверобой, крушина, почки берёзы и бессмертник.

Сборы применяются не только внутренне, но и наружно.

С ними готовят ванны, пребывание в которых оказывает благотворное действие на нервную систему, очищает поры, в результате улучшается состояние кожи.

Как восстановить и улучшить обмен веществ

Восстановить обменные процессы в организме позволяют множество способов. Однако очень важным считается именно состояние здоровья при этом. Неправильные диеты или набор лишнего веса в связи с болезнями могут сильно подкосить организм. Поэтому считается очень важным процесс правильного подбора питания.

Важно! Перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с диетологом. Врач-диетолог позволит подобрать качественную и подходящую диету для конкретного человека

Важно провести обследование, чтобы диета не повлияла негативно на определенные болезни и недостатки организма. Если противопоказания отсутствуют, то можно начинать необходимую коррекцию питания и восстанавливать метаболизм

Врач-диетолог позволит подобрать качественную и подходящую диету для конкретного человека

Важно провести обследование, чтобы диета не повлияла негативно на определенные болезни и недостатки организма. Если противопоказания отсутствуют, то можно начинать необходимую коррекцию питания и восстанавливать метаболизм

В любом возрасте при отсутствии проблем со здоровьем можно увеличить скорость обменных процессов при помощи увеличения двигательной активности. Сидячая работа и ее недостаток являются важными факторами при увеличении массы и отложении жиров.

Сидячая работа негативно влияет на скорость метаболизма

Ускорить обмен веществ в любом возрасте можно следующими способами:

  • Максимальное увеличение физических нагрузок, регулярные тренировки. Очень хорошо способствует похудению бег, езда на велосипеде и плавание.
  • Нормализация питания и соблюдение диет. Качественно подобранная диета позволит расщеплять жиры и уменьшить их потребление. Качественный завтрак и отказ от еды после 18 часов вечера, употребление большого количества белков и клетчатки хорошо помогают в снижении веса.
  • Употребление большого количества воды.
  • Качественный и полноценный сон сильно ускоряет процессы.
  • Принятие горячих ванн, регулярное посещение саун или бань. Такие мероприятия способствуют расщеплению шлаков и жиров, выведению их из организма.
  • Косметические процедуры, такие как массаж и различные обертывания способствуют расщеплению жировых отложений.
  • Солнце и свежий воздух позволяют улучшить настроение и метаболизм.

Занятия в тренажерном зале, выполнение силовых и аэробных упражнений в совокупности с диетой, косметическими процедурами и употреблением большого количества воды будут максимально снижать лишний вес, позволят иметь красивое, рельефное тело.

Вода необходима для ускорения обмена веществ

При похудении большинством специалистов рекомендуется создать для себя качественный моральный настрой. Очень сильно именно от морального состояния зависит результат диет и тренировок. Самодисциплина и боевой дух должны быть на максимально высоком уровне.

Как действуют травы, снижающие вес и очищающие организм?

Чувство голода – главное препятствие для всех, кто мечтает расстаться с лишними килограммами. К счастью, в природе есть травы, которые уменьшают тягу к еде. Таким действием обладают корни алтея и семена льна, которые мы без колебаний включаем в ТОП-10 трав для похудения!

Слизь, которую они содержат, выполняет две важные задачи: затрудняет всасывание жиров из пищи и частично блокирует рецепторы желудка. Получая от них сигнал о насыщении, мозг отключает «аварийную сигнализацию» и чувство голода отступает. Создавая ощущение сытости, слизь этих растений защищает стенки желудка от агрессивного пищеварительного сока и очищает кишечник от накопившихся токсинов.

Есть ещё один способ обмануть желудок – наполнить его безвредным балластом. С этой задачей успешно справляется водоросль ламинария (морская капуста). Разбухая, она наполняет желудок, воспринимающий её как поступление полноценной пищи. Йод, в изобилии содержащийся в ламинарии, жизненно необходим для нормализации обменных процессов.

Вторая группа растений, которые дают организму возможность работать, не накапливая лишних жиров, – мочегонные травы. Освобождая нас от избыточной жидкости, они вносят ценный вклад в процесс очищения. Они не просто выгоняют жидкость из организма, а как бы «промывают» его, удаляя с собой вредные шлаки, токсины, соли и другие отложения. В этой категории на первые позиции можно поставить лист брусники, траву фиалки, корни дягиля и плоды укропа.

Процесс сжигания избыточного жира в значительной мере зависит от работы печени. Постоянное переедание перегружает её, ухудшая выработку желчи – главного компонента переваривания пищи. Кроме продуцирования желчи печень выполняет важную работу по очистке крови.

Эффективный способ очистить печень и дать ей второе дыхание – желчегонные травы. Их перечь достаточно широк, но в наш рейтинг мы запишем всем известные и доступные травы — кукурузные рыльца, траву череды и корни одуванчика. Вместе с ними в качестве универсального «зелёного доктора» можно использовать тысячелистник. Он снижает аппетит, снимает воспаления и стимулирует выработку желчи.

Желудок – очень важный орган системы пищеварения. Однако для качественной очистки организма и похудения должен активно работать не только он, но также тонкий и толстый отделы кишечника. У всех, кто постоянно переедает, здесь накапливаются завалы из шлаков и токсинов.

Избавиться от них без помощи растений со слабительным действием невозможно. Признанный эксперт в этой области с мягким, неагрессивным действием — кора крушины. Мягко очищая кишечник, она включает его в процесс пищеварения, помогая организму восстановить нарушенный метаболизм.

Перечная мята – обязательный компонент фитосборов для снижения веса. Способность перечной мяты стимулировать, улучшать пищеварение сделало её важным компонентом травяных сборов для борьбы с лишним весом и ленивой работой кишечника, кроме того спазмолитическое действие перечной мяты делает комфортным и незаметным слабительное действие в составе сборов коры крушины, кроме того, мята снижает метеоризм и борется с тошнотой.

Действенную помощь в борьбе с лишним весом даёт всем известная трава зверобоя. Доказано, что зверобой не только подавляет чувство голода, но и значительно ускоряет межклеточный обмен веществ, стимулируя снижение массы тела.

Морозник

Применение морозника для похудения
Применение морозника для похудения

Лидирует в списке трав, снижающих вес.

Важно! Морозник – ядовитое растение. Перед его применением следует посоветоваться с врачом. Приём настоек, чтобы не нанести вред здоровью, осуществляют строго по предложенной доктором схеме.

Принимают средство до завтрака. Это позволяет добиться оптимальной концентрации активных компонентов в крови для быстрого похудения.

Настой готовят из расчёта для разового приёма, вечером, накануне употребления.

Для этого:

  1. Берут траву в нужном количестве и заливают 2 ст. л. тёплой воды.
  2. Настаивают всю ночь, около 10 часов.
  3. Процеживают настой через сито. Напиток готов.

Если на ночь приготовить настой не получилось, сделать это можно утром, незадолго до приёма, следующим образом: залить необходимое количество сухой травы кипятком, выдержать 15 мин, процедить.

Курс для похудения рассчитан на полгода, затем делают перерыв на месяц и более.

Главное условие – постепенное увеличение дозы морозника, которую отмеряют специальной ложечкой, в мг:

  • с 1 по 10 утро – 50;
  • с 11 по 20-е – 100;
  • с 21 по 30-е – 150;
  • последующие 5 месяцев – 200.

В течение 2 часов после приёма настоя есть запрещено.

В процессе лечения следует кушать больше растительной пищи, отказаться от жирного, острого.

Мочегонные травы

Мочегонные травы
Мочегонные травы

Активизируют почки, помогают организму избавляться от ненужной жидкости, так как избыточные жировые отложения провоцируют её накопление.

В связи с этим в сборы для коррекции веса включают мочегонные средства, которые:

  • выводят жидкость;
  • вымывают вредные вещества.

В результате мочегонные травы очищают организм, способствует снижению массы.

Подобными свойствами обладают: петрушка, лопух, медвежьи ушки, лист брусники, полевой хвощ, лабазник.

Избыточное употребление мочегонных является причиной обезвоживания организма, поэтому их не следует принимать часто.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать травы для похудения нужно крайне осторожно. При неправильном подходе такая терапия легко может спровоцировать развитие крайне опасных осложнений. Помните, что все травы содержат в составе определенные вещества, которые легко могут спровоцировать развитие каких-либо отклонений.

Чтобы не допустить возникновения осложнений, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет для вас безопасную и эффективную схему лечения. Будьте осторожны, ведь проводить фитотерапию запрещено при наличии следующих противопоказаний:

  • При индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности;
  • При наличии злокачественных новообразованиях;
  • При остром недомогании;
  • При венерических заражениях;
  • При психических расстройствах;
  • При инфекционных процессах и септических заболеваниях;
  • При обострении хронических заболеваний;
  • Во время беременности и кормления грудью;
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Нужно учитывать, что в составе лекарственных трав присутствует достаточно большое количество активных компонентов. Они способны оказать мощное воздействие на работу всего организма. Именно по этой причине подобная терапия нередко приводит к возникновению побочных эффектов. Чаще всего люди жалуются на следующие проблемы:

  • Возникновение аллергической реакции – на дерме возникают высыпания, возникает раздражение кожного покрова, насморк, кашель.
  • Развитие кишечных расстройств – тошноты, рвоты, боли в области желудка, вздутия.
  • Обострение имеющихся хронических заболеваний.
  • Снижение работоспособности, постоянная усталость, недомогание.
  • Психические нарушения – раздражительность, агрессивность, постоянные перепады настроения.

Обязательно читайте: Причины появления растяжек у подростков и лучшие крема для борьбы с проблемой

Дабы не допустить возникновения никаких побочных эффектов от приема лекарственных трав, следует заранее проконсультироваться с лечащим специалистом. Он подберет для вас наиболее безопасную схему лечения, которая будет принята вашим организмом. Помните, что прием растительных компонентов запускает активные процессы в организме, из-за чего вероятность появления побочных эффектов достаточно высока.

Растительные богатства кавказских и алтайских гор

Наибольшей популярностью на рынке трав пользуются растения этих регионов. Горные алтайские травы способствуют метаболизму, чистят внутренние органы и кишечник зашлакованности и понижают чувство голода. Все это отражается на похудении человека.

Наиболее хороший эффект заметен у нескольких трав:

  1. Расторопша

Благотворно влияет на пищеварение, выводит холестерин и токсины. Эту траву лучше всего принимать в форме толченых семечек.

  1. Красная рябина

Травы для похудения: сжигающие жир, мочегонные травы для похудения
Веточка красной рябины

Ее плоды сжигают жир и снижают аппетит. За счет выведения жира и холестерина из организма человека, ягоды рябины предотвращают образование холестериновых бляшек и чистят сосуды. Лучше всего плоды принимать в качестве витаминного чая ( 1 ст.л плодов и пол литра кипятка)

  1. Берёзовый лист

Его принимают в качестве напитка. Березовый лист будет полезен тем, кто страдает болезнью почек. Растение выводит излишки воды и чистит внутренние органы. Традиционно в Сибири местные жители изготавливают для своих деревенских бань веники на основе березового листа.

  1. Зимолюбка

Эта трава ещё пока неизвестна широкому потребителю. Родиной зимолюбки являются регионы Сибири. Она обладает мочегонными свойствами. В народной медицине это растения используют для лечения уретритов и циститов. Компрессы из нее применяют при онкологических заболеваниях, в косметических процедурах. Зимолюбка хорошо снимает отеки лица.

  1. Омела и липа

Эти растения чаще всего употребляют в комплексе, поскольку они имеют и слабительное, и мочегонное свойство. Данный сбор для похудения особенно рекомендует народный целитель Геннадий Малахов.

Приемы же только отдельно настоев и отваров омелы зачастую советуют женщинам, страдающим гормональными нарушениями, климаксом, проблемами с менструальным циклом. Омелу используют в качестве основы для гинекологических ванночек. Для мужского здоровья помогает спиртовая настойка этого растения.

Рецепты

При составлении диетического меню на основе ананаса необходимо учитывать свойства других компонентов. Чтобы используемые блюда были полезными для похудения, рецепты должны включать исключительно низкокалорийные здоровые продукты и предполагать готовку без добавления жира или масла.

Смузи

Сочная ананасовая мякоть идеально подходит для приготовления смузи. Для получения действительно полезного диетического напитка ее необходимо сочетать с другими компонентами так, чтобы в готовом составе этого плода было не меньше половины.

Готовить такой смузи можно с любыми ягодами, кислыми или кисло-сладкими фруктами, обезжиренными кисломолочными продуктами. Нельзя добавлять в напиток сахар, но можно приправлять полезными специями – корицей, куркумой, пряными травами.

Мороженое

Для любителей мороженого рекомендуется приготовить такой десерт, разлив по формам и заморозив указанную выше смесь для смузи. Кроме того, можно использовать специальный рецепт, смешав перетертую ананасовую мякоть, арбуз и воду. Такое лакомство будет иметь минимальную калорийность и идеально подойдет для перекуса.

Бутерброды

Для приготовления диетических бутербродов вместо хлеба используются кружочки ананасов. Сверху на них можно выложить:

  • измельченный консервированный тунец с чесноком и зеленью;
  • печеночный паштет;
  • тонкие слайсы отварной куриной грудки или твердого сыра нежирных сортов;
  • творожную массу с зеленью и специями.

Варианты такой закуски могут быть очень разнообразными. Главное, не забывать использовать только диетические продукты.

Салаты

Существует множество рецептов салата с ананасом. Все их можно разделить на две категории − десертные (фруктовые) и закусочные (как правило, мясные или рыбные). Для приготовления фруктово-ананасового десерта нужно просто нарезать кубиками любые фрукты из перечня разрешенных правилами диеты и заправить их натуральным йогуртом или лимонным соком.

В состав закусочных салатов, помимо кусочков ананаса, могут входить такие компоненты:

  • отварная грудка, яйца, консервированная спаржа;
  • копченая куриная грудка, чернослив, яблоко;
  • апельсин, отварной бурый рис, вареное мясо курицы;
  • консервированный тунец, яйца, лук.

Заправлять такие салаты рекомендуется нежирной сметаной или соком лимона. Желательно исключить употребление растительного масла, которое значительно повышает калорийность блюд и снижает эффективность похудения.

Рецепты отваров

Вы можете самостоятельно подобрать виды растений для приготовления сбора, но это длительная процедура, которая к тому же, требует определенных знаний. Проще всего сходить в аптеку и приобрести уже готовый сбор для стройности.

Предварительно посоветуйтесь с врачом, прочтите инструкцию, в особенности графу противопоказаний. Если у вас все в порядке и принимать данный сбор можно, начинайте его готовить.

Если на пачке со сбором не имеется способа приготовления, то действуйте по стандартной схеме:

1 столовая ложка сбора заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается средство в течение получаса. После чего, состав процеживается и выпивается медленно, не спеша за несколько минут до приема пищи.


Если же на упаковке с травяным сбором имеется способ приготовления, то лучше заваривать его по данному рецепту и строго следовать инструкциям.

Почти все природные препараты принимаются курсами с промежутками отдыха. Поэтому, не следует самостоятельно начинать принимать растительное средство.

Рецепты:

  1. Напиток из петрушки. Измельчите петрушку и залейте 1 ст.л. растения кипятком (1 ст.). Следует подержать средство на паровой бане или маленьком огне 15 минут. После этого процедите отвар. Принимайте средство до 5 раз в день по 100 грамм на один прием. Лучше всего каждый раз готовить свежий напиток.
  2. Укропный напиток. Использовать для отвара можно как семена, так и саму зелень. Для этого, следует залить стаканом горячей воды 3 чайные ложки семян или мелко порубленной зелени. Также, как и в первом рецепте, средство выдерживается 10-15 минут на паровой бане или медленном огне. Процеживается. В сутки рекомендуется принимать по 3 стакана напитка, пить небольшими глотками в теплом виде.
  3. Кукурузные рыльца. Возьмите 1 ст. ложку сырья и залейте 100 граммами воды, кипятите на слабом огне 30 минут. Принимать средство следует каждые 3 часа по 1 столовой ложке.
  4. Отвар из овса. Залейте литром воды 2 столовые ложки зерен растения, поставьте на огонь, после закипания поварите еще 10 минут. Отвар готовится под крышкой. После этого, оставьте отвар для остывания, затем разделите его на 33 части и в течении дня выпейте в 3 приема перед едой (за 30 минут).
  5. Сбор для похудения. Понадобится 3 вида травы – девясил, тысячелистник, корни валерианы. Их следует смешать в равных пропорциях. Взять из сбора 1 чайную ложку и залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне 10 минут. После чего, через марлю процедите средство и разделите его на 3 части. В течение дня до еды, в 3 приема выпейте отвар.

Смесь трав для похудения. полезный рецепт

Теперь разберемся, какие травы помогают похудению. Правильно приготовленные сборы из нескольких видов полезных растений оказывают комплексное положительное воздействие на организм, не только во время похудения, но и вообще.

Травяные смеси всячески способствуют активному сжиганию жировых тканей, помогают избавиться от лишнего веса.

Белоголовник / Лабазник / Таволга

Есть определенные виды растений, использование которых оказывает огромный эффект в растворении подкожного жира. К ним относится и так называемый лабазник. Еще его называют белоголовник, лабазник. Нужно помнить, что лабазник и таволга одно и тоже, то есть это просто два названия одного растения.

Используют его в разных видах и различными способами. Жиросжигающие особенности травы объясняют популярность приготовления масляных смесей на основе таволги. Лечебные свойства масла лабазника используют в обертывающих масках и массажных кремах.

Высоко ценится лабазник еще и потому, что в обычном состоянии подкожный жир, который мы называем целлюлитом, закапсулирован. То есть подобраться организму к нему самостоятельно сложно. На помощь приходят дополнительные методы – массажи и процедуры обертывания.

О том, как делать глубокий и омолаживающий массаж тела и лица, в результате которого разглаживаются морщины, уходят отеки и мясистость, поднимаются брови и меняет свой цвет кожа, вы можете прочитать ТУТ

Важно правильно сочетать травы сжигающие жиры для быстрого похудения, иначе значительного эффекта можно и не заметить. Таким полезным для похудения рецептом я с вами поделюсь

Для приготовления настойки трав для похудения понадобятся следующие сухие травы:

Таким полезным для похудения рецептом я с вами поделюсь. Для приготовления настойки трав для похудения понадобятся следующие сухие травы:

  • таволга в количестве 30 граммов;
  • толокнянка – 3 грамма;
  • вахта трехлистная – 3 грамма;
  • листья мать и мачехи – 10 граммов;
  • душица – 15 граммов;
  • цветы черемухи – всего 2 грамма;
  • 30 грамм крапивы;
  • и 10 грамм цельных семян льна.

Тщательно перемешав весь состав, вы получите довольно много готовой смеси. Такой внушительный по размеру пакет выходит, поэтому хватит его надолго. Купить все упомянутые жиросжигающие травы для похудения можно практически в каждой аптеке. Во всяком случае, в крупных торговых точках подобного назначения они точно найдутся.

Приготовив смесь, постарайтесь хранить ее в стекле. Подойдет герметичная стеклянная банка или другая емкость. Сегодня в хозяйственных отделах супермаркетов продаются красивые баночки с крышками для хранения сыпучих продуктов – чая, кофе, сахара или круп.

Хранить все эти эффективные сборы трав для похудения нужно только в темном месте, чтобы не разрушить их лечебных свойств. Употребляют их в виде отваров, то есть нужно еще правильно уметь заваривать эту смесь.

Для заваривания травяных настоев я всегда рекомендую использовать термос. Чтобы правильно заварить такой чай для похудения 7 трав (с семенами льна), рассчитывайте три столовые ложки смеси (без верха) на столько же стаканов воды. Настаивается отвар не менее одного часа. То есть уже через часик чай можно смело пить.

Очень желательно процедить жидкость: отделить ее от остатков листьев и семян — ведь пить настой с кусочками трав неприятно и неудобно. Да и многие из них дают горечь, пить настойку уже будет невкусно и тяжело.

Вообще, травяные чаи лучше всегда процеживать и хранить их только в виде отделенной жидкости. Не требуют процеживания только настои из корневищ растений.

Пейте эти травы для уменьшения аппетита и похудения в горячем виде по три четверти стакана примерно минут за пятнадцать-тридцать до еды. Единственная моя просьба к людям, которые проходят курс похудения у меня, состоит в том, чтобы они не употребляли этот настой во время водных дней.

Во все остальные дни, конечно, пить его можно и нужно. Очень хорош этот напиток, обладает отличными целебными свойствами. Вы просто его пьете, а в это же время:

  • нормализуете работу своего кишечника;
  • выводите скопившиеся токсины и другие вредные соединения;
  • ускоряете процесс обмена веществ, что положительно сказывается на жиросжигании;
  • убираете подкожный жир, избавляясь тем самым от ненавистного целлюлита;
  • избавляетесь от чувства голода.

Травы для похудения сжигающие жир и влияющие на обмен веществ

Мы выбрали несколько таких растений и напитков, которые сегодня входят в топ по поисковым запросам в интернете.

  • Имбирь.
    Традиционно относится в «горячим растениям» и считается превосходным термогеником. Он способствует увеличению выработки тепла в организме, что приводит к повышению скорости клеточного метаболизма и выработки энергии путем «сжигания» жиров. Неудивительно, что имбирный чай для похудения пользуется такой популярностью.
  • Клитория тройчатая. А вы когда-нибудь бывали на острове Ко Чанг? Будете в Таиланде, непременно посетите его и… не забудьте попробовать синий чай из лепестков клитории.
    Этот удивительный напиток в местных отелях подают в холодном виде с кубиками льда и соком лимона, благодаря чему он приобретает изысканный пурпурный оттенок.
    Пурпурный чай для похудения из клитории способствует нормализации углеводного обмена, снижению уровня глюкозы в крови и обладает гиполипидемическим действием (понижает уровень холестерина).
  • Иван-чай (кипрей, копорский чай).
    Если напиток из клитории традиционен для тайцев, то копорский чай — исконно русский продукт. 61 химический элемент (от натрия, калия и магния до золота), 16 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, как минимум 10 жирных кислот и, конечно же, витамины — это все он, красавец русских полей иван-чай!
    Напиток из кипрея может стать отличным подспорьем в похудении, так как обладает регулирующим воздействием на углеводно-липидный обмен, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, обладает мягким желчегонным и детоксикационным свойством.
  • Зеленый чай для похудения.
    Этот любимый многими напиток по праву считается одним из лучших природных «жиросжигателей». В ходе исследований у зеленого чая, как и у имбиря, были обнаружены термогенные свойства и содействие ускоренному окислению жиров. Считается, что употребление трех порций зеленого чая в день перед основными приемами пищи помогает повысить энергетические траты организма на 80 ккал в сутки.
  • Чай мате для похудения.
    Замечательный парагвайский напиток сегодня набирает популярность в России, в том числе в качестве верного помощника в борьбе с лишними килограммами.
    Несколько лет назад исследователи из Фрибургского университета в Швейцарии выяснили, что чай мате способствует сжиганию калорий даже в покое, причем при употреблении холодного напитка этот процесс идет в два раза эффективнее, чем при приеме горячего. Вот такой интересный нюанс!

Сборы трав для похудения включают в себя множество других растений, перечислять которые можно очень долго. Их составы подбираются таким образом, чтобы травы работали синергично — усиливали действие друг друга и оказывали влияние на различные механизмы снижения веса. Но только не забывайте о главном — правильном питании и регулярных физических нагрузках!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector