Рецепт веганской пиццы: вкусно, питательно и недорого

Рецепт веганской пиццы

Вы любитель пиццы, недавно ставший веганом, или просто ищете вкусную растительную альтернативу? Не ищите дальше: мы предлагаем вам аппетитный рецепт веганской пиццы, который удовлетворит ваши пристрастия, сохраняя при этом вашу диету под контролем. Благодаря правильному сочетанию вкусов и текстур эта пицца понравится как веганам, так и невеганам. Итак, засучите рукава и приступим к приготовлению!

Ингредиенты
:

Чтобы приготовить восхитительную веганскую пиццу, вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для теста для пиццы
:

  • 2 ½ стакана муки общего назначения
  • 1 стакан теплой воды
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка сахара
  • ½ чайной ложки соли
  • 2 ¼ чайной ложки активных сухих дрожжей

Для соуса для пиццы
:

  • 1 банка (14 унций) измельченных помидоров
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка сушеного базилика
  • Соль и перец по вкусу

Для начинки
:
Не стесняйтесь украшать свою веганскую пиццу любыми начинками по вашему желанию. Вот несколько популярных вариантов:

  • Свежие овощи (болгарский перец, грибы, лук, шпинат, помидоры черри и др.)
  • Альтернатива веганскому сыру (например, веганская моцарелла или сыр кешью)
  • Веганский заменитель мяса (например, колбаса растительного происхождения или темпе)
  • Свежие травы (например, базилик или петрушка)
  • Хлопья красного перца, для придания пикантности

Инструкции
:

1. Приготовьте тесто для пиццы
:

  • В небольшой миске смешайте теплую воду, сахар и дрожжи. Оставьте на 5 минут, пока дрожжи не активируются и не начнут пениться.
  • В большой миске смешайте муку и соль. Добавьте дрожжевую смесь и оливковое масло. Хорошо перемешайте до образования теста.
  • Месите тесто на слегка посыпанной мукой поверхности около 5 минут, пока оно не станет гладким и эластичным.
  • Поместите тесто в смазанную маслом миску, накройте влажной тканью и дайте ему подняться в течение 1–2 часов, пока оно не увеличится вдвое.

2. Приготовьте соус для пиццы
:

  • В кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте до золотистого цвета.
  • Добавьте измельченные помидоры, сушеный орегано, сушеный базилик, соль и перец. Дайте соусу покипеть 10–15 минут, чтобы вкусы смешались.

3. Разогрейте духовку
:

  • Разогрейте духовку до 450°F (230°C) и поместите внутрь камень для пиццы или противень.

4. Разделить и раскатать тесто
:

  • Как только тесто поднимется, обомните его и разделите на две равные части.
  • На посыпанной мукой поверхности раскатайте каждую часть в круглую форму желаемой толщины.

5. Соберите пиццу
:

  • Переложите раскатанное тесто на лист пергаментной бумаги или кожуру для пиццы.
  • Равномерно распределите по тесту большое количество приготовленного соуса для пиццы.
  • Добавьте выбранные вами начинки, равномерно распределив их для сбалансированного вкуса.

6. Испечь пиццу
:

  • Осторожно переложите пиццу (все еще на пергаментной бумаге или кожуре) на предварительно разогретый камень для пиццы или противень.
  • Выпекайте 12–15 минут или пока корочка не станет золотисто-коричневой, а начинка не будет готова по вашему вкусу.

7. Подавайте и наслаждайтесь!
:

  • Достаньте пиццу из духовки и дайте ей остыть в течение нескольких минут.
  • Украсьте свежей зеленью, хлопьями красного перца или любой другой начинкой по вашему желанию.
  • Нарежьте пиццу и подавайте ее горячей, смакуя каждый веганский кусочек.

Заключение
:

Благодаря этому простому рецепту веганской пиццы вам больше не придется упускать радость наслаждения вкусной и полезной пиццей. Сочетание домашнего теста, ароматного соуса и разнообразных веганских начинок создает кулинарный шедевр, который заставит вас жаждать большего. Итак, соберите ингредиенты и приготовьтесь окунуться в аппетитный мир веганской пиццы!

Часто задаваемые вопросы
:

  1. Можно ли использовать безглютеновую муку для теста для пиццы?

    • Абсолютно! Вы можете заменить универсальную муку мукой без глютена, чтобы приготовить тесто для пиццы без глютена. Просто не забудьте отрегулировать количество воды по мере необходимости.
  2. Могу ли я заменить веганский сыр пищевыми дрожжами?

    • Определенно! Пищевые дрожжи придают пицце сырный вкус и являются отличной безмолочной альтернативой. Посыпьте им пиццу после выпечки, чтобы получить еще больше сырного вкуса.
  3. Могу ли я заморозить остатки теста для пиццы?

    • Да, тесто можно заморозить после того, как оно поднимется. Просто плотно заверните его в пищевую пленку или поместите в герметичный контейнер перед заморозкой. Перед использованием разморозьте его на ночь в холодильнике.
  4. Какие есть креативные начинки для веганской пиццы?

    • Сделайте свою веганскую пиццу новаторской, добавив жареный чеснок, сердечки артишоков, вяленые помидоры, карамелизированный лук или даже ананас, чтобы придать ей сладкий и пикантный оттенок.
  5. Могу ли я использовать вместо этого корж для пиццы, купленный в магазине?

    • Конечно! Хотя домашнее тесто добавляет индивидуальности, вы можете выбрать корочку для пиццы, купленную в магазине, если у вас мало времени. Просто убедитесь, что выбрали веганский вариант.
Оцените статью
Диета
Добавить комментарий