Фитнес клубы Киева: контакты, цены, отзывы — FitnessClubs™ (ФитнесКлабс)

Спорт для каждого: каталог фитнес клубов

Фитнес даёт каждому желающему возможность заниматься спортом в собственном ритме. Это — собирательное понятие для силовых и кардио упражнений, а также аэробики и ряда специализированных тренировок (кросфит, степ, сайклинг и т.д.).

Каждый человек выбирает самостоятельно частоту, интенсивность и темп занятий. Совсем не обязательно заниматься для достижения выдающихся спортивных результатов, участия в международных чемпионатах. Вы самостоятельно ставите себе цели — и добиваетесь их багодаря регулярному посещению фитнес клуба или спортклуба. А выбрать подходящий клуб в Киеве поможет каталог FitnessClubs.

https://www.youtube.com/watch?v=IQ3e-uF2SDo

В жизни современного человека, проживающего в Киеве здоровье нередко отходит на второй план. На первое место выходит карьера, а бешенный ритм жизни не даёт возможности уделять должное внимание собственному организму. Сидячий образ жизни, постоянное нервное напряжение, неправильное питание — всё это может подкосить даже самого стойкого бойца. Сколиоз, неврозы и проблемы с весом стали настоящим бичом для офисных работников.

Посещение фитнес клуба — это грамотная и надёжная инвестиция в собственное будущее. Регулярные занятия спортом повышают тонус, укрепляют иммунитет, позволяют более грамотно использовать ресурсы собственного тела. Кроме того, физические нагрузки в спортклубе позитивно сказываются на эмоциональном состоянии человека, помогают бороться со стрессом.

Достаточно посещать фитнес клуб несколько часов в неделю спорту, и эффект не заставит себя долго ждать. Главное — тренироваться регулярно и качественно.

Как выбрать фитнес клуб? В заведении обязательно должны быть:

• Современные тренажёры;
• Квалифицированные тренеры;
• Залы достаточной площади, где одновременного может заниматься большое количество посетителей. После 6, когда заканчивается рабочий день, в спортклубе может быть много людей — вам не должно быть тесно;
• Гибкие тарифные планы, которые позволяют человеку выбирать форму оплаты.

Кроме того, фитнес клубы также зачастую предлагают сопутствующие услуги: массаж, баня и т.д. Некоторые клубы навязывают своим посетителям оплату всех услуг комплексом. К примеру, в заведении есть тренажёрный зал, кардиозал и зал для бокса, но единоборства вам не интересны — зачем переплачивать?

При выборе фитнес клуба кроме ценовой политики обращайте внимание также на его местоположение. Если дорога на занятия и от них домой (или в офис) будет отнимать больше времени, чем сама тренировка, возможно, стоит задуматься о смене спортклуба.

Большое предложение на рынке позволяет каждому человеку выбрать зал, который в полной мере удовлетворяет его запросам и финансовым возможностям. Приступайте к занятиям уже сегодня!

Пять причин пройти индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки могут приносить много пользы:

1. Инструктор сможет разработать индивидуальный комплекс тренировок, незаменимый для коррекции фигуры. У любого из нас имеются свои минусы и плюсы, для одного важное значение имеет подкачивать брюшные мышцы, а для иного – получить стройные ножки либо подтянуть попу. Для того, чтобы это получить, требуются различные виды упражнений, профессионалу известно, какие точно тренировки требуется проводить с тренером, чтобы улучшить его тело и общее состояние тела;
2. у любого индивида имеется собственная граница выносливости. Функция инструктора– предоставить оптимальную нагрузку, не позволяющая занимающемуся отлынивать и жалеть себя, однако, кроме того, и не станет причиной переутомления тела и нежелательных последствий;
3. инструктор даст советы по рациональному составлению рациона, гарантирующее организму питание полезными веществами, которые необходимы и для того, чтобы построить мышечную массу и сжигать жиры, таким образом и для оздоровления всего тела и для того, чтобы получить необходимый заряд бодрости;
4. фитнес-тренер подготовит дневной режим, который способствует быстрому достижению необходимых целей. В него обычно добавляются гимнастика по утрам и пробежка, велосипедная прогулка на свежем воздухе и посещение бассейнов;
5. профессионал сможет создавать подобное настроение для занятий, что осуществление упражнения окажется радостным и не трудным, позволит применить поощрения и порицания, позволяющие воспользоваться полной отдачей от тренировок.

Инструктор нашего фитнес центра подготовит вас к групповым тренировкам. Достигнув неких итогов с индивидуальным тренером, вы можете быть с огромной пользой заняться в группах, имея знания о собственном теле и том, в каком направлении двигаться для его усовершенствования.

Личный тренер станет вашим гидом в мир спорта, активной и увлекательной жизни. И начать новый этап вы можете уже сейчас. Для этого вам нужно записаться на фитнес тренировку онлайн или по телефону.

Во время первого занятия персональный тренер определит уровень вашей физической подготовки, сформирует эффективную программу с учетом целого комплекса сопутствующих факторов:

• частоты и качества питания;
• типа спортивных нагрузок (кардио или силовые);
• предпочтительного расписания тренировок.

После занятия с тренером вы получите ценные рекомендации относительно нового режима питания, тренировок и распорядка дня, благодаря которому вы существенно улучшите качество жизни. И будьте готовы, что впереди вас ждут не только приятные перемены, но и интенсивная работа над своим телом, воспитание силы воли и победы над своей ленью!

Сколько стоят тренировки вместе с личным тренером?

Многие уверены, что личный тренер подойдет только тем, кто лениться изучить информацию о разных типах тренировок в Сети. На самом деле, дело в желании расширить свои знания о спортивных нагрузках, питании, частоте тренировок, а в их грамотном применении. Только благодаря специалисту вы узнаете, как создать идеальное тело в сжатый срок за счет грамотных тренировок и питания.

Незаменим личный тренер для похудения тем, кто испытывает дискомфорт в спортивном зале. В компании с опытным и квалифицированным специалистом вы будете чувствовать себя увереннее, и вам удастся освоить технику выполнения упражнений по всем правилам.

Также персональный тренер составит для вас систему питания на основе полезных продуктов, дарящих силу, бодрость и энергию с полной заменой таких вредных изделий, как: мучное, сладкое, чая, кофе, энергетиков, копченых продуктов и т.д.

Цена фитнеса с тренером из Киева формируется с учетом ряда факторов. В их числе:

• начальная физическая подготовка клиента;
• главная цель программы тренировок (похудение, набор мышечной массы);
• количество тренировок в течение недели или месяца;
• тип физической нагрузки (силовые или кардио).

Благодаря программе тренировок и питания, составленной персональным тренером Сергеем Драпеем, вы создадите тело, о котором так долго мечтали!