Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Механизм действия

Благодаря механизму своих действий, диуретики способствуют расслабление бронхов, гладкой мускулатуры, они имеют спазмолитическое действие. К примеру, такое мочегонное средство, как Манит – увеличивает объем выводимой жидкости при отеках, а также повышает осмолярное давление межтканевой жидкости.

Каждая группа диуретиков обладает своими свойствами и механизмом действия, рассмотрим их более подробно:

  • Тиазидные – обладают минимальной силой воздействия на организм, уменьшают экскрецию кальция, повышают концентрацию натрия. Эффект от их действия достигается через 4 часа после применения;
  • Петлевые (Пеританид, Буметонид) – они снижают реабсорбцию кальция, способствуя выведению его из организма больного. Чтобы добиться лучшего эффекта, их комбинируют с другими диуретиками;
  • Калийсберегающие (Амилорид, Альдактон, Верошпирон) – препарат не выводит калий, обладает слабым эффектом, не имеет последствий, используется для предупреждения гипокалиемии;
  • Осмотические диуретики (Сорбит, Манит) – механизм действия заключается в повышении осмотического давления в плазме крови. Его используют с целью побороть отечность, увеличить циркуляцию крови.

Применять мочегонные средства для похудения в домашних условиях можно для выведения лишней жидкости. Человеческий организм почти на три четверти состоит из воды, чей избыток приводит к появлению отеков, высокого артериального давления и набору лишнего веса. За счет выведения жидкости диуретики помогают похудеть быстро и просто, но не все так просто. Изначально мочегонные средства в формате таблеток призваны лечить мочеполовые, эндокринные, сердечно-сосудистые и дыхательные заболевания.

Прием диуретиков приводит к снижению веса за счет удаляемой воды. Чем сильнее таблетки или сборы, тем больше образуется мочи, масса тела уменьшается. Так же быстро она и восстанавливается – при приеме жидкости. Применение мочегонных средств не влияет на подкожные жировые отложения. От них можно избавиться только расходом энергии, например, при активных физических нагрузках.

Польза от мочегонных средств тоже есть. Так, при тяжелой гипертонии сердце работает под высоким давлением на износ, нагрузки по перекачиванию крови все время возрастают, в тканях накапливается жидкость, появляются отеки. Диуретики снижают давление и нагрузку на сердечную мышцу. Прием мочегонных средств может усилить эффективность диет для похудения. Диуретиками можно заменить физические тренировки, они избавляют от жестких запретов.

Мочегонные средства растительного происхождения

na_travah

Синтетические мочегонные опасные для похудения, их нужно подбирать с осторожностью. При неправильном применении без консультации врача могут быть судороги из-за обезвоживания плюс нарушения работы внутренних органов. Можно использовать натуральные чаи из трав и продукты для улучшения самочувствия и выведения избыточной жидкости из организма.

При всех положительных аспектах относительно мочегонных средств для похудения в домашних условиях существуют ограничения. Вызвано это тем, что желающий сбросить лишний вес человек возлагает повышенную нагрузку на работу почек. Если есть хронические заболевания, связанные с этим органом, то категорически не рекомендуется выбирать этот способ для похудения в домашних условиях.

Прием различных трав народной медицины обладает мочегонным эффектом. Чтобы не отдавать предпочтение дорогим таблеткам, можно рассмотреть варианты растительных мочегонных средств для похудения. Лучший результат достигается при совмещении их с низкокалорийной диетой, которая будет ограничивать прием жирных и соленых продуктов, замедляющих обменные процессы.

Принимают следующие средства растительного происхождения:

  1. Гуарана – используется в виде экстракта из семян, можно легко купить в аптеке или поискать в магазине спортивного питания. Он не вызывает побочных эффектов и является более безопасным по сравнению с таблетками.
  2. Шиповник – характеризуется большим количеством пектина, калия и витаминов.
  3. Одуванчик – регулирует водно-солевой баланс. Используется как отвар, настойка или салат.

Чтобы добиться более сильного и безопасного действия, народная медицина предлагает использование диуретического комплекса, комбинируя их друг с другом. Рецепты следующие:

  • Смешивается по 30 г календулы, бузины, мяты перечной, цветов липы и 90 г семян укропа. Заливается смесь стаканом кипятка, настаивается в течение 30 минут. В день нужно принимать 3 раза по 50 мл;
  • Смешивается зверобой, бессмертник, ромашка и березовые почки в равных количествах. Заливаются кипятком, настаиваются в течение ночи и принимаются натощак по столовой ложке.

Мочегонный эффект и процесс похудения будут наблюдаться сразу же после их приема. Главное, не повышать дозировку, чтобы не столкнуться с побочными эффектами, обладающими обратным эффектом.

Продукты диуретики

Если вы принимаете решение употреблять диуретики только для того, чтобы снизить количество лишних килограммов, то должны помнить о всех опасностях такого похудения. Конечно, результат от мочегонных средств можно получить очень быстро. Но он не будет стабильным. Все потерянные килограммы вернутся в 90% случаев, как только вы прекратите прием препаратов, ведь организм будет стараться восполнить дефицит необходимой ему для нормального функционирования жидкости.

Кроме того, при приеме диуретиков из организма выводятся калий, кальций и натрий. Нехватка калия приводит к сбоям в работе сердечной мышцы, дефицит кальция сказывается на состоянии костной ткани, а без натрия возможны расстройства ЖКТ и нервной системы. К тому же диуретики никак не влияют на состояние жировой ткани.

В результате приема мочегонных таблеток и трав можно получить сильнейшее обезвоживание, депрессивное состояние и слабость мышц. При этом часто наблюдаются катастрофические изменения со стороны нервной, мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. В результате за потерю 3-4 килограммов веса придется расплачиваться подорванным здоровьем и потратить многие месяцы на восстановление.

Если чрезмерная отечность преследует вас постоянно либо периодически, а вам совсем не хочется принимать лекарственные препараты, то просто введите в свой ежедневный рацион мочегонные продукты. Употреблять овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом, можно круглый год. Благодаря сезонности они всегда присутствуют в наших магазинах. Смело практикуйте заморозку некоторых продуктов.

Вы можете заморозить ягоды клюквы и варить вкуснейший компот либо морс, обладающий мочегонными характеристиками, в холодное время года. Сопровождайте каждую трапезу салатом, приготовленным из свежей зелени, овощей. Когда вы готовите свежий салат, не добавляйте туда слишком много соли, а лучше не кладите ее вообще.

Причин для набора избыточной массы тела достаточно, и часто они бывают связаны не только с неправильным питанием, но и с различными заболеваниями, вызывающими скопление в организме жидкости. Так случается при нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы, которые вызывают нарушение водно-солевого обмена. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, что провоцирует отечность. В результате вес человека растет из-за избытка жидкости.

Для приведения в норму водно-солевого обмена используют диуретики. Они не позволяют почкам всасывать большой объем жидкости и стимулируют работу мочевыводящих путей. Это приводит к уменьшению количества жидкости в организме и обеспечивает эффект похудения.

Следует учесть, что диуретики дают только кратковременный результат, так как похудение не является их основным предназначением.

Активные компоненты, содержащиеся в диуретиках растительного происхождения, не оказывают моментального воздействия. При употреблении их результат достигается мягко и постепенно. Поэтому нагрузка на почки и другие органы оказывается минимальной.

Аватар автора Светлана Маркова

Перед использованием любых диуретиков, даже растительных, требуется консультация врача, поскольку увеличивается нагрузка на мочеполовую систему, что может привести к побочным эффектам. Особенно осторожно следует применять мочегонные средства при заболеваниях почек, туберкулезе кожи, подагре, диабете. Правила приема средств для похудения:

  • отказаться от соленых блюд;
  • выпивать не менее 7-8 стаканов воды ежедневно, чтобы не допустить обезвоживания организма;
  • каждое утро измерять вес;
  • не пить средства на ночь;
  • по возможности заменить химические диуретики на натуральные: петрушку, чай, арбуз, кофе, дыню, спаржу.

Все диуретики делятся на натуральные и химические. К первым относятся травы, чаи, сборы, продукты питания. Их отличает безопасность, но долгое наступление эффекта. Специальные мочегонные препараты содержат активные компоненты, действуют быстро, но имеют много противопоказаний. Они делятся на следующие типы:

  1. Очень мощные – выводят большое количество натрия и калия, поэтому используются при критических состояниях и показаниях. К ним относятся глицерин, маннитол, ацетат калия, мочевина.
  2. Сильнодействующие – применяются единоразово, запрещен курсовой прием, представители: Фуросемид, Лазикс, Торасемид, Буметанид, Пиретанид, этакриновая кислота.
  3. Средней силы воздействия – используются длительными курсами. Среди них выделяют Гипотиазид, Клопамид, Индапамид, Хлорталидон, Дихлотиазид.
  4. Слабые – калийсберегающие средства, сочетаемые с сильными диуретиками. Представителями группы являются Триамтерен, Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон.
  5. Очень слабые – применяются при повышенном внутриглазном и внутричерепном давлении. К ним относятся Дихлорфенамид, Диакарб.

Для тех, кто решил похудеть в домашних условиях, лучше всего подойдут натуральные мочегонные средства – травы и травяные сборы, некоторые продукты питания.

  • Ромашка – обладает успокаивающим и мочегонным действием. Для приготовления чая для похудения две столовых ложки сухой аптечной ромашки залить тремя стаканами кипятка. Поставить на маленький огонь и кипятить 5 минут. После этого дать отвару настояться под крышкой не менее 30 минут. Принимать отвар можно не более трех раз в день по 0,5 стакана.
  • Расторопша, кроме мягкого мочегонного, имеет также спазмолитическое и противовоспалительное действие. Для приготовления отвара для похудения 50 грамм сухих семян залить 1 литром горячей воды и кипятить 15–20 минут на среднем огне. Принимать по 50 мл 5 раз в день.
  • Чабрец – отличное мочегонное, успокаивающее и обезболивающее средство. Для приготовления чая, залить чайную ложку чабреца стаканом кипятка и дать настояться под крышкой около 10 минут.
  • Брусничные листочки заливают кипятком (на 1 чайную ложку сухих листьев – 1 стакан кипятка), кипятят 10 минут и дают настояться не менее часа. Принимать отвар следует перед едой по 0,5 стакана трижды в день.
  • Цикорий – не только диуретик, но и имеет способность влиять на подкожные жиры, активизируя их распад. Для приготовления отвара используют корень цикория – на одну чайную ложку сухих, измельченных корней – 250 грамм воды, кипятить 15 минут. Принимать отвар можно не чаще 2 раз в день по одному стакану.
  • Липа, кроме снятия отечности, снимает боль в суставах, воспаления. Из соцветий липы готовят чай – 2 чайных ложки сухих цветков заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15 минут. Пить следует только свежеприготовленный чай.
  • Мелисса обладает мочегонным, спазмолитическим, успокоительным действием. Для приготовления чая 1 чайную ложку сухой травы заливают кипятком и настаивают 10–15 минут.

Для достижения максимального эффекта рекомендовано использовать сборы из нескольких трав. Например, можно готовить чай из мелиссы, липы и ромашки. На два стакана напитка нужно использовать по одной чайной ложке каждой травы.

Еще одно популярное средство для похудения – имбирь. Он обладает не только мочегонным действием, но и ускоряет обменные процессы, в том числе и окисление жиров. Для похудения из корня имбиря готовят напиток – 50 грамм свежих, измельченных корешков на 1 литр воды. Для усиления эффекта рекомендовано добавлять мяту, лимон, плоды шиповника. Пить чай следует в течение дня небольшими порциями. Норма – до двух литров в сутки. Все рецепты чая с имбирем смотрите здесь.

Эффективность мочегонных средств при похудении

Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Употребляя мочегонные продукты питания, можно очистить организм, нормализовать вес без вреда.

  1. Клюква оказывает легкое воздействие на мочевыделительную систему, восполняет недостаток витамина C, подходит людям с болезнями почек.
  2. Шиповник также улучшает метаболизм, способствует кроветворению. Клубника в больших количествах противопоказана аллергикам.
  3. Не только ягоды черной смородины – природные диуретики, но и листья из которых готовятся отвары, чаи. Они, выводят лишнюю жидкость, приводят артериальное давление в норму.
  4. Черника полезна даже для похудевших. Она богата клетчаткой, которая защищает от разрушительного воздействия сахара на организм. Каждый день надо съедать по 100-150 гр. ягод.
  5. Арбуз за счет содержания большого количества полезных микроэлементов, вместе со снижением веса, также улучшает обменные процессы в организме, уменьшает нагрузку на почки, стимулирует работу головного мозга. Для достижения эффекта необходимо есть каждый день по полтора арбуза в течение 3-4 дней, совмещая с другой пищей. Если хочется быстрее похудеть, можно выбрать более жесткую арбузную диету, при которой в пищу употребляется только арбуз. Питаться по такой программе дольше недели нельзя, до перехода на такой рацион, проконсультируйтесь с врачом.
  6. Включение в меню таких продуктов, как картошка, помидоры, огурцы, зелень, кабачки, тыква – хорошие вспомогательные мочегонные средства. Они также улучшают работу желудочно-кишечного тракта, способствуют оздоровлению почек и печени.

Употребление этих продуктов повышает иммунитет, препятствует развитию гиповитаминоза и других заболеваний в анамнезе.

Самый проверенный, полезный мочегонный чай для похудения – это зеленый.

Он не только избавляет от лишней жидкости, но и улучшает обменные процессы в организме, что позволяет быстрее худеть.

Снижается аппетит, меньше хочется сладкого, появляется больше энергии. Зеленый чай также полезен для десен. Мочегонные чаи имеют меньше противопоказаний, побочных действий, но пить их нужно с осторожностью.

Необходимо 10 гр. чая залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить 200-300 мл каждый день. При гастрите, болезнях сердечно-сосудистой системы и почек нельзя выпивать его в таких количествах.

Можно подобрать другой мочегонный чай для похудения, если зеленый не подходит.

  1. Нужно 2 ч. л. листового сбора черной смородины, 9 гр. ягод шиповника, 1 ч. л. листьев брусники залить 2 стаканами горячей воды. Оставить на 30 минут. Приготовьте сок из 1 лимона и добавьте к остывшему чаю.
  2. Приготовьте смесь из сушеных цветков аптечной ромашки, листьев брусники 1:1. Заварите 25 гр. смешанного сбора 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20-30 минут, добавьте сок лимона. Весь приготовленный чай нужно выпить за сутки, не позже чем за 5 часов до сна.

Мочегонные травы для похудения менее вредны, чем таблетки. Они дешевые, их легко купить, использовать для отваров, чаев.

  • чабрец – помогает при заболеваниях почек, очищает кровь;
  • цветки календулы – оказывает общестимулирующее действие, не рекомендуется при беременности;
  • расторопша – снимает воспаление;
  • полевой хвощ – снижает давление, выводит вредные вещества;
  • березовые почки – улучшает метаболизм, положительно влияет на ЖКТ;
  • петрушка – содержит множество полезных микроэлементов, полезных для зрения, метаболических процессов в организме;
  • душица – хороша и как средство, восстанавливающее работу кишечника.

Некоторые народные средства для похудения, например, чаи из полевого хвоща могут вызвать сгущение крови. От таких отваров необходимо отказаться людям с тромбоцитом, варикозным расширением вен.

Средств и методов для снижения веса много, они отличаются и по степени воздействия, цене, способу приема.

Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Но сориентироваться в выборе поможет только консультация с доктором. Натуральные и химические диуретики вмешиваются в работу организма, и при неправильном подборе могут навредить.

Врачи советуют принимать диуретики с особой осторожностью и только после профессиональной консультации. Если средство будет подобрано неправильно, либо пациент станет злоупотреблять им, осложнения не заставят себя долго ждать.

При этом самое безвредное, с чем может столкнуться пациент – выведение из организма калия (это вещество принимает активное участие в функционировании сердечно-сосудистой системы). Осложнения вызывают не только мощные (Маннитол, Фуросемид, Буметанид, Мочевина), но даже самые слабые диуретики (Аспаркам, Триамтерен, Клопамид).

В результате неграмотного использования мочегонных препаратов могут появиться такие осложнения:

  • постоянное чувство тошноты;
  • приступы головокружений;
  • нехватка воздуха;
  • судороги ног;
  • обезвоживание;
  • общая ослабленность и сонливость;
  • рассеянность и ухудшение памяти;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой (чаще всего развивается тахикардия и наблюдается аритмия);
  • существенное ухудшение зрения (наблюдается не более чем у 8%).

Также заранее стоит отметить, что эффект от такого способа похудения сохраняется всего несколько дней, после чего вес опять начинает возвращаться. Учитывая такой внушительный список противопоказаний, нужно задуматься, стоит ли прибегать к такому методу похудения или лучше остановиться на чем-то другом.

Лучший способ избавиться от лишней жидкости и предотвратить ее скопление – регулярно потреблять продукты, обладающие мочегонным действием. Потребление натуральных продуктов гарантированно не вызовет проблем со здоровьем, при этом человеку удастся поддерживать нужный вес. Самыми эффективными и действенными являются:

  • Возможно ли похудение с помощью мочегонных средств в домашних условияхоблепиха;
  • брусника;
  • клюква;
  • шиповник;
  • лимон.

Эти продукты идеально походят для приготовления мочегонной воды для похудения. Компоты и отвары на основе этих ягод не только ускорят процесс выведения, скопившейся жидкости, но одновременно насытят организм полезными витаминами и минералами.

Также при постоянных отеках в пищу можно потреблять такие продукты:

  • ананасы. Нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм. Именно поэтому этот фрукт часто добавляют в калорийные салаты;
  • томаты. Помидоры не только способствуют выведению жидкости, но одновременно насыщают организм калием;
  • огурцы. Стимулируют работу почек и помогают выводить токсины;
  • арбузы и дыни. Эти ягоды уникальны, они не только очищают организм от шлаков и способствуют выходу песка, но также промывают почки (их прием противопоказан людям, страдающим от мочекаменной болезни);
  • сельдерей. Корень этого растения ускоряет обмен веществ;
  • яблоки. Полностью безопасны для здоровья, их можно потреблять фактически в неограниченных количествах;
  • кефир. Стакан этого напитка лучше выпивать перед сном, он предотвратит появление утренних отеков.

Вышеперечисленные продукты можно потреблять как в свежем виде, так и готовить из них салаты и смузи. Если же их добавление в рацион не приносит никакого результата, придется прибегнуть к помощи диуретиков.

  • Фуросемид. Выводит из организма не только жидкость, но и соли;
  • Амилорид. Один из самых безопасных препаратов, который не нарушает уровень калия;
  • Верошпирон. По действию это средство схоже с Амилоридом.

Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Вне зависимости от выбранного способа похудения, человеку в любом случае нужно пить не менее 2 литров воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.

Самый безопасный способ избавиться от лишней жидкости – это употреблять продукты с мочегонным действием. Они не вредят здоровью, их можно без опаски употреблять практически всем категориям людей, в том числе детям и беременным женщинам. В большинстве своем мочегонным действием обладают фрукты и овощи. А значит, их включение в рацион приносит организму и другую пользу:

  • Их можно употреблять долгое время без вреда здоровью.
  • Они доставляют клеткам дополнительное питание, насыщают их витаминами и полезными веществами.
  • Приводят в норму функцию ЖКТ, уменьшаю газообразование, избавляют от запоров.
  • Обладают приятным вкусом и разнообразят рацион.

Продуктов с мочегонным эффектом достаточно много, поэтому можно их использовать в течение всего года. На зиму овощи и фрукты можно заморозить. При этом они не потеряют своих полезных свойств. К числу самых лучших натуральных диуретиков можно отнести арбуз, огурец, свеклу, фенхель, спаржу, ананас, сельдерей, имбирь, тыкву и лимон.

Кроме того, для выведения лишней жидкости можно применять зеленый чай, отвар из шиповника, морс из клюквы или брусники, а также компот из сухофруктов.

Прием мочегонных средств вымывает Калий из организма, тем самым нарушает работу сердечно-сосудистой системы, повышает утомляемость, провоцирует появление онемения в конечностях.

Принимая диуретики, происходят следующие процессы в организме:

  • Возникновение аллергии в виде чесотки, крапивницы;
  • Гормональные изменения: у мужчин проблемы с потенцией, у женщин – увеличение массы тела;
  • Ослабление иммунитета за счет выведения из организма полезных компонентов.

Самостоятельно принимать любые мочегонные таблетки для похудения или лечения врачи строго запрещают. Важно высчитать правильную дозировку, постараться избежать осложнений, знать совместимость с другими препаратами. Мочегонные средства можно использовать только в редких случаях, когда она действительно помогают организму побороть определенную проблему, облегчить самочувствие, убрать определенные симптомы.

Сок, таблетки

Не все знают, что среди овощей и фруктов также есть мочегонные средства, которые справляются со своим действием на высшем уровне. Результат достигается точно в такой же мере, как и после сильных диуретиков.

Среди мочегонных овощей отметим:

  • Шпинат;
  • Тыква;
  • Листья салата;
  • Морковь.

Среди ягод с мочегонным действием выделяют:

  • Калина;
  • Клюква;
  • Брусника;
  • Шиповник.

Мочегонными напитками считаются:

  • Мочегонный чай для похудения из трав;
  • Натуральный квас;
  • Кефир или нежирное молоко;
  • Минеральная вода без газа;
  • Клюквенный морс;
  • Яблочный, виноградный, свекольный сок.

Мочегонные таблетки, помогающие снизить вес

Прежде чем использовать диуретики, следует посоветоваться с лечащим врачом. Особенно актуально это людям с заболеваниями почек, диабетом, подагрой, туберкулезом кожи. Мочегонные препараты часто нарушают водный баланс, и по этой причине могут возникать опасные осложнения. Надо также проверить, совместимы ли с ними постоянно принимаемые медикаменты, которые могут нейтрализовать их действие.

Необходимо придерживаться обязательных правил при приеме мочегонных средств для похудения. Следует:

  • исключить из меню все соленые блюда;
  • пить много воды (по 7-8 стаканов ежедневно), чтобы профилактировать обезвоживание организма;
  • употреблять для похудения по возможности природные мочегонные средства: петрушку, чай, кофе, арбуз, дыню;
  • измерять каждое утро вес тела, желательно – жироанализатором.

Мочегонные средства выпускаются в форме таблеток и инъекций. Первый вариант используется намного чаще, потому что он удобный, быстрый и не требует помощи посторонних людей. Диуретики используются с целью снизить вес, убрать отечность, облегчить самочувствие больных во время определенных заболеваний, для снятия гипертонического криза.

Диуретики для похудения в любом виде запрещено использовать людям до 18 лет без консультации со специалистом. Самым востребованным на современном рынке является диуретик Фуросемид, который используется для просушки тела, избавления от лишней прослойки жира, помогает спортсменам войти в нужную весовую категорию.

Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Кроме Фуросемида, можно обратить внимание на такие препараты:

  • Гидрохлортиазид;
  • Индапамид;
  • Клопамид;
  • Маннитол;
  • Спиронолактон;
  • Эплеренон.

Стоит отметить, что повторный набор массы тела может произойти точно так же, как и ее потеря. Именно поэтому не рекомендуется использовать такие таблетки для стабильного и длительного результата. Прием таблеток строго запрещен продолжительностью более чем 2-3 дня. Выпивать одну таблетку для быстрого результата лучше утром или днем.

Если после приема таблетки не наблюдаются побочные проявления в виде частого позыва в туалет, через 5-6 часов нужно выпить повторную таблетку, которая ускорит процесс избавления от лишних килограммов. Таким повторным методом злоупотреблять строго не рекомендуется, чтобы не нарушить работу организма и не спровоцировать возникновение побочных эффектов.

Прием лекарственных средств с мочегонным действием независимо от их названия и типа, обязательно скажется на водном балансе организма. Это обязательно нужно брать во внимание, особенно людям, страдающим диабетом, повышенным давлением, нарушениями функций почек, подагрой и кожным туберкулезом. Кроме того при комплексном лечении следует определить, можно ли одновременно принимать назначенные медикаменты и мочегонные.

Правила приема мочегонных:

  • нужно исключить или ограничить до минимума потребление соли;
  • пить в сутки не меньше 2-3 литров воды;
  • добавить в рацион продукты, способствующие выведению жидкости;
  • контролировать вес.

Существуют специальные аппараты при помощи, которых можно узнать соотношение жира и мышечной массы. Они называются анализаторами жира. В целом прием диуретиков, как и слабительных средств, должен обязательно проводиться под контролем врача. Возможно, будет целесообразно добавить к курсу похудения препараты, помогающие восстановить баланс полезных элементов в организме.

Дольки арбуза

При наличии заболеваний мочеполовой системы, сердечных нарушениях, гормональных сбоях, снижать массу тела диуретиками противопоказано.

Выбирая диуретик, стоит помнить, что он, в первую очередь, является лекарственным средством, помогающим при гормональных нарушениях, отеках, сгустках крови. Перед приемом любого лекарство необходимо проконсультироваться с доктором.

  1. Фуросемид. Как сильное мочегонное средство для похудения начинает действовать уже через 30 минут после приема. Интенсивное выведение жидкости из организма происходит на протяжении 2-3 часов. Из-за того, что лекарство мощно воздействует на выделительную, лимфатическую систему принимать без консультации с врачом не рекомендуется. Могут возникать побочные действия – учащение сердцебиения, гипотония, нарушение зрительного и слухового восприятия, упадок сил, головные боли, сухость в ротовой полости, тошнота. Иногда негативная реакция на препарат выражается в виде высыпаний, аллергической реакции. Выпивать нужно не более 1 таблетки, пить лекарство желательно не более 10-14 дней. Это эффективные мочегонные таблетки для похудения.
  2. Верошпирон. При его приеме организм не теряет калия. Пить нужно по 1-2 таблетке 3-5 дней. Во время похудания могут возникать побочные действия: тошнота, рвота, расстройства мочеполовой системы, нарушение работы ЖКТ, головокружение, приступы головной боли. Нельзя принимать при болезнях урологического, гинекологического характера, патологии печени, а также сахарном диабете.
  3. Аспаркам. Основные компоненты – натрий и магний. Они нормализуют водно-соляной баланс, состояние сердечно-сосудистой системы. Легкие таблетки наиболее безопасны среди других диуретиков. Среди побочных действий могут возникать: рвотные позывы, нарушение стула, головокружение. Чтобы сбросить лишний вес достаточно принимать по 1 таблетке трижды в сутки.

Какие мочегонные таблетки лучше для похудения, можно узнать исходя из индивидуальных особенностей. Если нет заболеваний кровеносной системы, сердца, подойдет «Верошпирон». Для достижения скорого, максимального результата можно воспользоваться «Фуросемидом», но у него много противопоказаний.

Выбрать какое мочегонное для похудения подходит при заболеваниях сердца не просто. Но людям с ишемическими нарушениям можно пить Аспаркам.

Некоторые женщины не хотят изнурять себя физическими упражнениями и строгими диетами и предпочитают употреблять диуретики. После приема таких препаратов вес снижается очень быстро. Но такое похудение на самом деле может быть очень опасным.

Накопление жидкости в теле происходит потому, что в рационе очень часто присутствует сладкая и соленая пища, накапливающая жидкость и задерживающая ее в тканях организма. Для выведения этой жидкости необходимо постороннее воздействие. Именно с этой целью и принимают мочегонные таблетки.

Для приема диуретиков необходимо обязательно получить назначение врача. К тому же вместе с мочегонными таблетками необходимо принимать препараты, которые восполнят потерю организмом полезных веществ, ведь вместе с водой из организма будут вымываться и необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. При употреблении диуретиков нельзя отклоняться от инструкции и самовольно увеличивать дозировку.

Все мочегонные таблетки делятся на:

  • Средства сильного действия, которые способны выводить соли и могут быть использованы для очищения почек. К числу таких препаратов относят Торасемид и Фуросемид.
  • Таблетки с умеренным действием – это препараты типа Арифон или Индапамид.
  • Средства легкого воздействия не вымывают из организма калий. К ним относят таблетки Верошпирон или Амилорд.

Аватар автора Оля Лихачева

Если принято решение пить мочегонные таблетки, нужно позаботиться о том, чтобы не испортить здоровье. При приеме диуретиков нужно обязательно пить большое количество воды, дополнительно восполнять потерю калия при помощи витаминов и продуктов с его высоким содержанием. Для лучшего эффекта нужно изменить свой привычный рацион в сторону правильного питания и обеспечить организму легкую физическую нагрузку. Также следует помнить о том, что диуретики можно употреблять только несколько дней.

3 Как приготовить мочегонный чай?

Одним из лучших средств, используемых для выведения из организма избытка жидкости, считается зеленый чай. Он не только снимает отеки, но и усиливает метаболизм, очищает организм от токсинов, снижает чувство голода и способствует расщеплению жиров. В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов, необходимых для сохранения физической активности.

Рецепт приготовления зеленого чая очень простой:

  1. 1. 1 ст. л. засушенных листьев заливают 200 мл горячей, но не кипящей воды и оставляют настояться в течение 5–10 минут.
  2. 2. Приготовленный напиток употребляют в течение суток после еды.
  3. 3. Если нет противопоказаний в виде гастрита и болезней сердца и почек, пить теплый зеленый чай необходимо в первой половине дня до 5 чашек.
НазваниеКак приготовитьКак принимать
Чай из шиповникаЭффективное диуретическое действие оказывает чай из плодов шиповника. Для его приготовления потребуется 50 г свежих или сухих измельченных ягод этого растения. Их заливают 1 л кипящей воды и оставляют для настаивания в течение суток в термосеПолученный объем делят на 4 части и пьют в течение дня
Чай из ромашкиЖелаемый результат в борьбе с отеками и лишней жидкостью в организме дает чай из ромашки. Его готовят из 2 ст. л. сухих цветков и 200 мл кипятка. Смесь подогревают на медленном огне в течение четверти часа, затем процеживаютПолученный объем делят на 3 порции. Перед употреблением напиток немного подогревают
Чай из толокнянкиСильный мочегонный эффект имеет чай из толокнянки. Чтобы его приготовить, заливают 2 ст. л. высушенного сырья 1 стаканом кипяченой холодной воды и оставляют настояться в течение 12 часовПосле напиток подогревают и пьют теплым по 1/4 части стакана дважды в день
Имбирный чайЭффективно выводит лишнюю жидкость чай из имбиря. Его готовят в термосе, куда засыпают 1 ст. л. протертого на терке корня и доливают 1 л горячей воды. После настаивания в течение суток чай будет готов к употреблениюДля улучшения вкуса к готовому напитку можно положить мед или влить сок лимона

Виды диуретиков

Злоупотребление мочегонными средствами может привести к обезвоживанию организма, слабости, нарушению работы сердечной мышцы, выведению калия и магния. Постоянный прием диуретиков ухудшает состояние волос, кожи, ногтей. Все мочегонные препараты имеют противопоказания. Чтобы снизить выведение жизненно важных веществ из организма, при приеме диуретиков рекомендовано восполнять запасы калия – он содержится в бобовых, меде, картофеле, рыбе, молоке.

Основное действие мочегонных препаратов заключается в выведении жидкости из организма. За счет этого и достигается похудение. Всего несколько приемов диуретиков поможет похудеть на 2 или даже 3 кг веса. Сначала из организма выйдет на самом деле лишняя вода, затем ткани начнут терять запасы, крайне важные для функционирования организма, что, несомненно, отразится на здоровье человека.

В целом важно понимать, что мочегонные препараты считаются серьезными лекарственными средствами и считать их вариантом для похудения не разумно, а иногда даже опасно.

По механизму действия мочегонные разделяются на несколько групп:

  • тиазидные препараты (Индапамид, Арифон, Эзидрекс и другие) эффективны в комплексной терапии гипертонии, но у них есть побочное действие – нарушение обмена веществ;
  • петлевые препараты (Фуросемид, Буметанид, Торасемид и прочие)- характеризуются быстрым мочегонным эффектом, но и них есть масса побочных эффектов;
  • щадящие мочегонные, сберегающие калий – Триамтерен, Амилорид, Альдактон.

Калийсберегающие диуретики также обладают побочным действием – повышается риск развития гиперкалимии, особенно при диабете, почечной недостаточности, высоком давлении.

Название препаратаФорма выпускаДозировкаКурс леченияПротивопоказания
ФуросемидТаблетки (50шт)1-2 раза в день, следующий прием не раньше чем через 6 часовНазначается индивидуальный курс с учетом состояния пациентаГипогликемия, болезни почек, первые три месяца беременности
ГидрохлортиазидТаблетки (20шт)После еды, не разжевывая, 1-4 таблетки с интервалом 6 часовПодбирается врачом индивидуальноСахарный диабет, болезни почек, беременность, кормление
ГипотиазидТаблетки (20шт)25-50мг в сутки после приема пищи3-7 дней, конкретнее назначает врачЛюдям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата
ЛазиксТаблетки (30шт)1 таблетка в суткиКурс подбирает врачПатологии печени, почек, пожилым прием строго по назначению врача
ИндапамидТаблетки (40шт)20-80 мг в деньКурс подбирает врачБолезни печени, беременность, кормление, возраст до 18 лет

В эффект от диуретиков сложно поверить. Поэтому многие интересуются можно ли похудеть с помощью этих средств. Да, при правильном, регулярном приеме мочегонные средства при похудении помогут потерять несколько килограмм.

мочегонные продукты фото

Клетки обладают способностью к накоплению жидкости. Чрезмерное употребление продуктов с сахаром, солью влияет на эту способность. За счет излишней жидкости растут жировые отложения (в липидных клетках тоже присутствует вода), появляются отеки. Большая ее часть не выводится самостоятельно. Мочегонные средства для похудения помогают привести водно-соляной баланс в норму, а также избавиться от накопившихся токсинов.

Мочегонные препараты для похудения дают кратковременный эффект. При ожирении 2 или 3 степени результаты невозможно закрепить без корректировки рациона, а также физических нагрузок.

Неправильный, бесконтрольный прием лекарств, оказывающих диуретическое действие, может грозить:

  1. Обезвоживанием. Отток жидкости происходит быстрее, организму становится сложнее сохранять необходимые для работы мозга, сердца, желудочно-кишечного тракта запасы жидкости. Мочегонные средства для похудения могут спровоцировать гипотонию, плохую память и рассеянность, нарушение кровотока.
  2. Дефицитом полезных микроэлементов. С большим количеством урины выделяются и такие важные вещества, как калий, магний, кальций. Это может стать причиной развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний. Магний также повышает устойчивость перед стрессами, поэтому может возникать раздражительность, апатия, повышаться чувствительность, меняться настроение.
  3. Побочными действиями. При подборе препарата врач учитывает анамнез, другие заболевания пациента. То что не вызовет отрицательной реакции у одного, может спровоцировать серьезные последствия для здоровья у другого.
  4. Ухудшением общего самочувствия. Диуретики при длительном приеме могут вызывать такие систематические признаки, как тошнота, рвота, отсутствие аппетита, головокружение, головная боль.

Мочегонные средства не таблетки для похудения, а лишь вспомогательный инструмент. Одним приемом диуретических средств невозможно достичь желаемого результата. Иногда у худеющих формируется психологическая зависимость.

  1. Женщина жалуется на излишки веса, хотя имеет здоровый вид.
  2. Нет возможности часто посещать туалет из-за работы, учебы или других дел, требующих повышенной концентрации.
  3. Результат был, достигнут, но похудевшая продолжает пить лекарство.
  4. В ходе приема диуретиков женщина становится нервозной, часто впадает в уныние и не принимает свое настоящее «Я».

Если какие-то из признаков уже были замечены, необходимо срочно бороться с зависимостью. Попросить помощи и поддержки у близких, сходить на консультацию к психологу.

Мочегонные препараты для похудения нужно принимать, основываясь на следующих важных правилах. Они помогут уберечь от негативных последствий, сохранят здоровье, и не будут ухудшать работу организма в целом.

Мочегонные продукты питания и напитки, эффективные средства при отеках, беременности и похудении

Существуют правила, на которые нужно опираться перед приемом средств:

  • Прием диуретиков разрешен только после предварительной консультации с врачом и определения наличия или отсутствия любых противопоказаний, таких как туберкулез кожи, сахарный диабет  и другие;
  • Чтобы продолжать процесс похудения, в свой рацион нужно включать натуральные продукты с мочегонным действием;
  • Запрещено принимать любую пищу с добавлением соли и специй. Питьевой режим не менее 8 стаканов в день;
  • Если присутствует прием дополнительных лекарственных препаратов, нужно выяснить их совместимость с диуретиками.

Эти правила и советы помогут минимизировать возникновение побочных эффектов, уберечь организм от непредвиденных последствий, нормализировать его работу. Процесс похудения будет быстрым и эффективным только в случае соблюдения всех выше перечисленных рекомендаций.

Клетки организма функционируют, как известно, только в жидкой среде, поэтому человеческое тело состоит из воды на 65-75%. Избыточное ее количество может привести к отекам, высокому артериальному давлению, набору лишнего веса. Диуретики обладают замечательным свойством выводить из организма жидкость.

Однако изначально диуретики – вовсе не мочегонные таблетки для похудения, а лекарства, созданные для лечения серьезных заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем. Применение таких медикаментов связано с рядом противопоказаний, ограничений, побочных эффектов. Их нужно непременно учитывать, иначе вместо пользы можно нанести вред организму.

Используя мочегонные препараты для похудения, следует понимать, что вес тела снижается за счет удаляемой из тканей жидкости. Чем сильнее диуретическое действие таблеток, тем больше образуется мочи и меньше становится масса тела. Однако стоит выпить в жару бутылку прохладительного напитка, как водный баланс восстанавливается, а с ним неизбежно увеличивается и вес.

Огурцы

Кроме того, нужно знать: в процессе похудения мочегонные препараты никак не влияют на подкожные жиры! Они не расщепляются ни при избытке, ни при дефиците воды в организме. Избавиться от жировых запасов можно, если активно расходовать энергию. Для этого требуются не мочегонные препараты, а основательные физические нагрузки. Одновременно результаты похудения следует закреплять рациональным питанием.

Кроме синтезированных медикаментов, диуретики – это и БАДы (биологические активные добавки к пище). Эффективными считаются Турбослим, Тяньши, Худия Гордония, Фитомуцил, Хитозан, XLS Medical. Выраженный мочегонный эффект оказывают листья толокнянки, шалфея, фенхеля, мяты, цикория, тысячелистника. Из продуктов известны арбуз, клюква, калина, брусника, дыня, ежевика, крыжовник. Такие безопасные дары природы особенно полезны в разгрузочные дни.

Классификация мочегонных препаратов для похудения такова:

  • очень мощные: Маннитол, Глицерин, мочевина, ацетат калия (выводят большое количество калия и натрия, поэтому назначаются только при критических состояниях);
  • сильнодействующие: Фуросемид (Лазикс), Буметамид, этакриновая кислота, Пеританид, Торасемид (их нельзя применять курсами – только разово);
  • диуретики средней силы воздействия: Индапамид, Гипотиазид, Дихлортиазид, Хлорталидон, Клопамид (можно использовать длительными курсами);
  • слабые: Спиронолактон (Верошпирон), Триамтерен, Амилорид (калийсберегающие препараты, назначаемые в комбинации с более сильными диуретиками);
  • еще более слабые: Диакарб, Дихлорфенамид (применяемые в основном при повышенном внутричерепном и внутриглазном давлении).

Более чем у 70% людей в организме присутствует лишняя жидкость. Она задерживается не только при чрезмерном потреблении кофе, чая и других напитков, но также от маринованных, соленых и сладких продуктов. Довольно часто люди начинают полнеть из-за того, что вода скапливается в жировой прослойке. Избавиться от нее естественным путем довольно сложно. Исправить положение поможет прием хороших мочегонных средств для похудения.

4 Мочегонный сбор

Растительные диуретики, действуя вместе, дополняют и усиливают эффект друг друга. Поэтому для выведения избытка жидкости из организма часто в домашних условиях готовят растительные сборы:

  • Смешивают 15 г ягод шиповника, 5 г брусничного листа и 30 г смородиновых листьев. Заливают все 200 мл закипевшей воды и настаивают 20 минут. Готовый настой процеживают и вливают немного лимонного сока. Полученный напиток употребляют с утра на пустой желудок, а также за полчаса до обеда.
  • По 10 г ромашковых цветков и брусничного листа смешивают и добавляют 200 мл кипящей воды. Настоявшийся напиток употребляют трижды в сутки до еды.
  • Положительный результат дает отвар клюквенных и брусничных ягод. Пропорции составляют по своему вкусу. 1 пригоршню ягодной смеси заливают 1 литром воды и кипятят на небольшом огне в течение 10 минут. Отвару дают немного остыть, процеживают и употребляют в течение дня.

Можно ли пить мочегонные для похудения

Препараты, помогающие вывести жидкость, широко применяют в спорте. Они действительно помогали сбросить лишние килограммы. Важно знать, что диуретики должен назначать только врач. Эффект похудения наступает за счет того, что из мышечных тканей выводится жидкость. Не восполняя водно-солевой баланс, организм страдает обезвоживанием. Подкожный жир при этом остается нетронутым, мочегонные препараты не обладают способностью расщепления липидов.

Чтобы повлиять на жировую прослойку, необходимо подобрать индивидуальное низкокалорийное питание, плюс тренировать тело физическими нагрузками. Похудение с помощью диуретиков носит временный характер, поэтому лучше принимать мочегонные средства по назначению, например, чтобы вывести лишние соли и нормализовать высокое давление. При сильных отечностях тела доктор назначает курс приема таких медикаментов.

Для получения максимального эффекта от употребления мочегонного чая и для безопасности необходимо придерживаться определенных правил:

  • Употреблять мочегонный чай необходимо до 17 часов. В противном случае ночной сон будет беспокойным.
  • Длительность одного курса употребления мочегонного чая или сбора не должен превышать 3 месяца. После этого необходимо сделать перерыв для восстановления организма. При постоянном употреблении происходит привыкание, и необходимого результата становится все труднее достичь.
  • Перед употреблением любого мочегонного сбора или чай необходимо провести консультацию с врачом.
  • Для приготовления чаев и отваров сырье лучше всего приобретать в аптеке. Так можно быть уверенным в качестве продукта, сроке его годности, а также получить информацию о том, как разрешается использовать то или иное средство.
  • Готовить мочегонный чай на несколько дней нельзя, так как он теряет свои свойства.

6 Противопоказания

Арбуз

Как у всех препаратов, поступающих в организм человека, у мочегонных трав и продуктов имеются свои противопоказания. К ним относятся:

  • болезни почек, исключающие применение мочегонных средств;
  • подагра;
  • одновременный прием лекарственных средств, негативно влияющих на почки;
  • склонность к аллергии.

Если лишний вес не связан с застоем жидкости в организме, подобные мочегонные средства пить не рекомендуется.

При употреблении растительных мочегонных средств необходимо учитывать, что они вымывают из организма человека калий и магний. Для восполнения их в рацион нужно ввести продукты с большим содержанием этих микроэлементов. В качестве таких продуктов подойдут бананы, рисовая или овсяная крупа, абрикосы.

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

Отзывы о приеме мочегонных средств для похудения разнообразные. Некоторые худеющие показывают восторг от приема средств, другие жалуются на нарушения в работе организма.

Кристина, 34 года

Лимон

Сергей, 32 года.

Роман, 23 года

Большинство людей, опробовавших на себе этот метод, подтверждают, что он помогает избавиться от лишнего веса, но эффект длится всего несколько дней, после чего килограммы опять возвращаются. Исключение составляют только случаи, если человек одновременно начинает придерживаться диеты и следить за потребляемыми продуктами. Также женщины уверяют, что диуретики очень часто вызывают побочные эффекты, особенно при регулярном использовании.

1020

Была ли эта статья полезной?

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector