Калькулятор идеального веса

Сегодня муж заявил мне, что я толстая, что ему на меня даже смотреть противно, и что с этим надо что-то делать кардинально. К слову, то что я худею сейчас по подсчету калорий (пока на 2,5 кг), он считает бесполезным, говорит, мне надо к врачу, чтоб он мне типа волшебные таблетки выписал. У врача я бываю, гипотериоз у меня в легкой форме, “волшебных пилюль” для похудения он мне не выдает почему-то.
Вопрос в том собственно, прав ли он, действительно 64 – это уж очень много? Я, может, привыкла к себе, но вот прям жирной свиньей себя не считаю. Понятно, что есть лишнее, и я с этим борюсь посредством правильного питания.

К правильному питанию подключайте спорт. И да, 64 это много, если это не спортивное подтянутое тело с высоким процентом мышц.
У меня при росте 162 в определенном отрезке жизни максимум было 62-63 из-за лени и пищевой распущенности. Это было отвратительно.

у меня 53 при 165 и мне много, во время второй беременности я рожать пошла 61 и мне казалось -я слоник.

ну, конечно, это очень много при таком росте… лишних как минимум 7-8 кг… а то и больше.
но вот так заявлять жене – “смотреть противно” – это выше моего понимания.
а сам муж – накачанный красавец?

не ужасно, но при таком росте это очень много

конечно, это много. я бы подолжала худеть, подсчитывая калории спорт. волшебные таблетки помогают временно, после них может жор начаться, и вес может вернуться обратно.

Вы до свадьбы сколько весили? Конституция у Вас какая?
Для меня при росте 165 см вес 62 кг идеальный. Ниже я была (57 кг) только после голодных диет, как только переставала нихрена не есть, вес возвращался. Но я всегда была не худенькой, со школы. Хотя спортом занималась больше многих худышек в классе. Чувствую я себя в этом весе великолепно – легкая на подъем, всегда в ворохе дел и планов.
П.С. мужчины меня никогда по поводу веса не гнобили, но это и логично – мы и начинали встречаться, когда я была в тех же параметрах.

Муж – далеко не накачанный красавец, но всегда был довольно худым, правда, за последние пару лет набрал лишних 7 кг, сейчас весит 83.

Сейчас мне 32, до свадьбы, а это было 10 лет назад, весила 55, перед первой беременностью – 57. Ну, и после родов, а это уже шесть лет, борюсь с лишними кг. Удавалось сбросить до 54, вернулись как-то незаметно. Потом худела опять до 59-60, но стоит хоть чуточку расслабиться, все тут же возвращается на круги своя. Все уже перепробовала, и спорт подключала, сейчас закрыли этот курсы, куда я ходила, а дома как-то не идет самой заниматься. Устала, если честно. А фигура у меня по типу “яблоко”, все лишнее – вверху, ноги-попа – нормальные.

Эх, правы все,конечно. Худеть надо, и я это понимаю, только уж очень трудно мне это дается, я 4-5 кг могу и по несколько месяцев сбрасывать, и все равно потом все постепенно возвращается, хоть и стараюсь контролировать себя постоянно. Мне тут подруга сказала, зачем мол париться, нужно принять себя в таком весе и жить дальше. Я уж и смирилась было.., но раз действительно ужасно, буду тогда дальше бороться.
Интересно, а как же люди с большим весом живут, им что, бедным, делать?

У меня рост 165, хороший вес для меня 62 кг – размер одежды 44, если ниже, то беда))

Вот и я так думаю, что нормально, по крайней мере, насколько могу судить из своего окружения.

Ну это смотря какая фигура. На мне 64 при росте 164 смотрелось ужасно, весь жир практически на жопе был, жуть. А при фигуре яблоко вполне себе ничего ещё смотрится, я по подруге своей сужу, у неё такие же параметы. Но муж ваш по-любому козёл, не слушайте его и худейте постепенно, удачи вам.

Да вы анорексичка, это уже перебор.

Да, Вы правы, у них это семейное, к сожалению.

Спасибо! Постараюсь не обращать внимания на его выпады.
А по поводу типа фигур, я иной раз думаю, пусть бы все лишнее лучше на жопе было, по крайней мере, женская задница имеет право быть практически любого размера. У меня подруга с большим чем у меня весом при фигуре “груше” смотрится почти худышкой в правильном платье, где не акцентируется внимание на попе и бедрах, т.к. верх у нее худее моего.

У меня все тоже. Гипотиреоз. 162. 64. Я считаю много…Но у меня при весе 55(так красиво) кончаются месячные…Проверено три раза. Сейчас пытаюсь похудеть до 60. Что то сложно. Я не спортивна.

И я жму руку коллеге! При росте 167 мой вес сейчас 61кг и я тоже 44 (4 американская) размера и верх и низ. Похудела на 4 кило, с 65 и сбросила полтора размера. Спорт присутствует 6 дней в неделю в моей жизни. Сейчас я с гантелями по 5 паундов каждая в руках хожу спортивной ходьбой 7 км. Занимает это 45 минут. Фигура изменилась до неузнаваемости. Лет мне 41.

Зависит от сложения.
Для астеника без мускулатуры – ОЧЕНЬ много, для гиперстеника с мышцами даже маловато может быть.
Но муж – идиот все равно.
А раз у Вас гипотериоз, то борьба с весом – это не просто тяжелый труд, а самая настоящая работа, с продуманной стратегией и пр и пр должна быть.

Спасибо за поддержку, сейчас у меня вес поболее, но никто не верит, потому что я, как и вы, активно занимаюсь спортом с гантельками, без них уже не могу, на руках и ногах мышцы присутствуют)))

ту дело не том, сколько кто весит и у кого какая норма. А в том, что муй – в общем муй и есть. Даже если ему и не нравится Ваша фигура – всегда можно сказать тактичнее. Тем более, что стараетесь и результаты есть. В конце концов, абонимент в спортзал купить или пригласить вместе покататься на великах, роликах, пробежаться по парку, погкулять, покупать фрукты, благо сезон…ну или еще как-то. А заявлять – все это фигня, иди к врачу, пусть таблетки даст –это идиотизм какой-то. Может, ему посоветовать каких-нить анаболиков попитьт,Ю чтобы мышыцы накачать, а то смотреть противно? А еще лучше – к психиатру и успокоительных

Да ладно, во мне 50 при росте 165, жоппа 94 см, ляжка 51. Запястье при этом 13 см. Все в заднице. Да анорексии столько же, сколько до жоппы без целика.

какие-то у вас странные параметры при вашем росте и весе. У меня 172 и 61 и тож самое жопа 94 ляжка 51…..да я вся в мышцах

простите это где такое предлагают?

омг не я автор написанного, но увидев пошла мерить себя . При весе 52,8 сегодня с утра , рост 165 см – попа 91, нога (она же ляжка ) 50см, запястье 14 см. и Хех я не в мышцах, наверно у Вас от мышц объемы такие , а мы дрябленькие гы.

Я в Зебру Фитнес на Братиславской хожу. Но помимо этого клуба в холдинг входит Жанин фитнес, Фитнес 100%, Терра Спорт, Коперник на Якиманке… поищите через поиск. А то боюсь здесь ссылки давать, за рекламу сочтут.

да как бэ в том и дело, что мышцы тяжелее жира

я тоже хожу в зебру(автозавод)н никогда не слышала что там есть такая возможность.. а как нужно спросить не подскажете?

расскажите про зебру, везде пишут, что грязь, все ужасно, хотелось бы услышать от реальных людей!?

в моем грязи нет)) наоборот достали уборщицы, ты идешь в туалет а она стоит со шваброй тебя ждет, фактически моют после каждого клиента. Из претензий только теснота в раздевалке в прайм-тайм. Но у зебр есть градация-премиум,бизнес,эконом. мой типа премиум

Я на речном хочу, он тоже премиум, отзывы отрицательные(

Я ходила на Рязанке – мне нравилось, ток от дома далековато. До премиума конечно не дотягивает ИМХО, но точно не грязи ничего нет. Тесновато в часы пик. Сейчас жду когда начну ходить на Кожуховской. Империя Фитнес – это да, фи-грязь, ТЕСНОТА. зебра вроде везде более или менее приличная

а что не так?

я тоже хочу свалить на южнопортовую, тока боюсь, что там пока все до ума доведут год пройдет

вы путаете сеть клубов Зебра и Зебру, которая входит в фитнес-холдинг. Это Две Разные Вещи.
Поэтому что есть у вас в клубе я подсказать не могу.

надо поменять мужа.

не я бы не худела.

Я при росте 164 вешу 64кг – коровка!(( Так что, увы, это много!

поздравляю. А я в жире.

жирная свинья.. считаю это до хрена много. реально толстая. я в 60 при таком росте себя ненавидела… 49,5-50 по мне норма. сей час 51 кг, не каждую вещь могу носить….

Доза эутирокса какая? Или L-тироксина? Или Вы без терапии? Мне на зиму 25 мг прописали, а летом сказали и так хорошо.

У меня сейчас 56 кг приросте 165. Похудела с 58-59. И не нравится мне((. Вот честно. Я просто бегать начала. Подтянуть мышцы хотела. И схуднула.

У вас муж му.ак, вам не худеть надо а мужа менять, лишний вес, если он есть сам уйдет, он от нервов и комплексов с таким мужем.

4 американский-это 38 европейский, а не 44.
44 это где в районе 8 или 10.

44-6 amerikan

У меня 50 ( /-2 кг) при росте 160. Считаю вполне нормальным весом!
Моему не нравится, когда я до 46кг дохожу.

ненависть к толстому, неэстетичному телу – единственная мотивация к похудению. пока автор будет думать, что не все так плохо и она выглядит более-менее хорошо – ее муж будет пялиться (хорошо, если только так) на стройных девиц. есть любители пухлых, но у них, судя по посту, ситуация не та. смотреть на свисающие бока и живот удовольствие сомнительное. можно думать, что мысли о весе это от отсутствия других проблем, но проблема в лишних 5, потом 7, потом 10 кг может вылиться в другие, более серьезные и реальные проблемы, начиная от проблем в личной жизни, заканчивая здоровьем… именно поэтому терпеть не могу успокаивать толстушек. медвежья услуга…

Тут проблема в человеческих отношениях, видимо. Я, конечно, словлю тапки, но для рожавших женщин за 30, 65 кг при росте 162, при нормостеническом телосложении – выглядит более чем прилично. Мой муж, 12 лет назад после моих вторых родов, ощупывая пополневшую талию, радостно сказал, что ему так больше нравится. Потом я и худела и поправлялась (после 3их родов), на мои вопросы худеть или хватит, он однозначно отвечает, что ему по всякому нормально, и когда начинаю интенсивно худеть, муж всегда сокрушается, что потрогать будет не за что. Если что, то у меня 160, 70 кг, цель 64 кг. Короче, лечите мужа.

Я без терапии, последние пару лет почти в пределах нормы ТТГ.

что-то у вас с гормонами не в порядке, я читала что если наладить работу печени, то потом нормализуются половые гормоны .а только после этого гормону щитовидки.
А пока печенью не заняться – так гормоны и будут барахлить и жизнь портить

1000

“но для рожавших женщин за 30” ну вот Вы сами и сказали.. именно вес отличает рожавших женщин за 30 от рожавших девушек за те же 30.

при астеническом телосложении при росте 162 нормальный вес 44-48, при нормостеническом – 50-55
это, естественно, если речь идет о подтянутых фигурах, без всяких там на любителя “чтобы было за что подержаться”

значит она не астеник по телосложению.. у меня маман при росте 161 весит 48 кг, муж очень удивился, когда узнал, что она весит меньше меня (я 172, вес 50), ибо всегда считал ее “дамой в теле”..
Все очень индивидуально.. ну и восприятие “нормальный”, “тощий”, “жирный” у всех разное…

да ничего ужасного в вас нет, ну не модель конечно, можно скинуть немного( до 58 -60), но без фанатизма. То что хорошо в 16 лет, совсем по- другому смотрится когда вы старше. Удачи вам и не расстраивайтесь.

согласна полностью

Судя по отзывам здесь, мне это не грозит. Кто ж на такую “жирную свинью” позарится?!

Простите, чушь. 43 кг при росте 160 – это МАЛО, даже при астеничном телосложении. Может и не “недовес”, но нижняя граница нормы.
Насчет Вашей мамы с ее 48 кг при росте 161 см и “дама в теле” – не верю. Или у нее полностью отсутствует мышечная масса, или…человек так одевается, или муж просто не обращает внимание, или просто по сравнению с Вами – 50 кг при росте 170 кто угодно покажется “дамой в теле”.

А вы сядьте и складки на животе посчитайте.

Я же ответила, что уже “посчитала”, читать не умеете?
Не совсем понятно только, почему вы так озабочены количеством моих складок.

Спасибо, да я и не расстраиваюсь, единственное – меня пугает тот момент, что лишние кг ну уж очень медленно уходят. К примеру, подруга моя может до 6 кг за 3 недели сбросить, а у меня за последние 3 месяца только 3 кг ушло – и это на салатиках и паровых грудках. Боюсь, что настанет тот момент, когда я вообще похудеть не смогу.

Вы лжете, и это неприятно читать.

При росте 160 см и весе 55 кг, у меня торчали кости, а окружающие настоятельно советовали обратиться в больницу. Телосложение нормостеническое, возможно, тяжелые кости, так как визуально мне все дают вес меньше чем на самом деле. Я нормально выгляжу при 62-64 кг.

ППКС. Я вас люблю.

Простите, а откуда вы знаете, как я люблю выражаться? Лично я коровой жирной никого не называла. И при таком росте и весе невозможно сидя не иметь складок на животе, тут вы меня никогда не переубедите.

Я такая же. Правда 58 всё таки для меня нормально. А в 55 рёбра торчат

Тяжелый случай…

49,5-50 я никогда не весила, самый минимум был 53 кг, и я была реально худая, любую вещь могла себе позволить.

Съешьте плюшку.

По большому счету правда одна: зависит не кто сколько весит – а кто как при этом выглядит (иногда двое людей одного роста могут различаться на 10 кг и больше, если высокие – и при этом выглядеть “одинаково” худыми, рыхлыми или стройными и подтянутыми. И как себя при этом чувствует. Может быть человек в параметрами модели – и страдать комплексами – мол, толстая, худая, ноги кривые, шея короткая или что еще. Или там красивые пропорции – но совершенно плохая осанка, неумение двигаться и те же комплексы. А может быть человек с лишними килограммами или там недовесом – но активный, веселый, обаятельный, харизматичный, плачтичный – и смотрится красиво! А если еще и партнер или партнерша этого человека любит его (или ее) таким, как есть – то вообще малина!
И уж точно у автора в истории рост-вес вообще ни при чем. Там муж мудак, пардон мой суахили.

Заканчивайте бредить ))))

Возьмите вторую.

Сколько зависти *жует печеньку*