Что послушать на тему зож: интересные подкасты о спорте, правильном питании и здоровье | Baltija.eu

«что за зож»

Обаятельная болтовня трёх девушек из Санкт-Петербурга про осознанное потребление, правильное питание и спорт. Ведущие много шутят, хотя порой и довольно жёстко. Зато можно узнать много интересного и полезного о здоровом образе жизни.

Слушать.

«без шапки»

Если судить по «Инстаграму», кажется, что здоровый образ жизни — это пробежки солнечным утром, йога в ближайшем парке и зелёный смузи из кофейни по соседству. Такая картинка скорее подойдёт для Сан-Франциско с 10 даже зимой, чем для переменчивой Москвы.

Слушать.

«зож в большом городе»

Это подкаст для тех, кто пытается найти время на себя и своё здоровье, живя в ритме большого города. Создатели проекта верят, что любая правильная привычка должна быть исключительно в удовольствие, а ЗОЖ — это основа продуктивности и хорошего настроения. Выпуски посвящены разным аспектам правильного питания, здорового сна, режима дня и новым видам тренировок.

Слушать.

Полезная альтернатива: как правильно избавляться от вредных привычек Главное – понять, зачем вам это нужно.

«один процент»

В выпусках можно узнать, как поддерживать физическое здоровье, работают ли те или иные методы лечения, например, гомеопатия. В рамках подкаста эксперты рассказывают о том, как разные образы жизни и привычки влияют на организм и как можно это изменить.

Слушать.

«школа здоровой жизни»

В этом подкасте обсуждают самые разные аспекты здорового образа жизни: живое и видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, закаливание, медитацию, вредные привычки, духовное равновесие, внутреннюю гармонию, саморазвитие, спорт, оздоровление детей. Авторы стараются изменить собственные привычки и привлечь внимание слушателей к проблемам со здоровьем.

Слушать.

Здоровое питание. подкасты на 7я.ру

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

На какие подкасты подписаться, если вы хотите начать вести здоровый образ жизни

Сегодня наш подкаст-эксперт и создатель телеграм-канала «Подкасты наступают» Виталий Волк составил крайне важную для всех нас — современных жителей больших городов — подборку. Да пребудут с вами здоровье, правильная еда, спорт и сила!

«Фитнес-час»

Подписаться

Русскоязычная радиопередача с энергичной музыкой для занятий спортом. Удобнее аналогичных английских (например, этой или этой), если на дорожке не хочется дополнительно напрягаться и отвлекаться на иностранный язык —хотя ни там, ни там слов почти нет.

The Health Code

Подписаться

Разговорный американский подкаст про здоровые вещи — медитацию, суперфуды, воркаут, коучей, всё идёт в дело. Иногда звучит поверхностно, но неизменно мотивирует.

Что за ЗОЖ

Подписаться

Обаятельная болтовня трёх девушек из Санкт-Петербурга про осознанное потребление, здоровое питание и спорт. Ведущие много шутят, порой довольно жёстко.

TRAINED

Подписаться

Подкаст Nike про топ-атлетов и их отношение к делу. В TRAINED приходят учёные и тренеры — они рассказывают, как наука позволяет спортсменам выжать из своего организма максимум и какие уроки из этого может вынести обычный человек.

Fitness Technology

Подписаться

Подкаст для тех, кто превратил здоровый образ жизни в бизнес (например, для владельцев фитнес-клубов или тренеров). Ведущий, Брайан О’Рурк, берёт интервью у людей из фитнес-индустрии, расспрашивая их о том, как большие данные и новые технологии изменят её в ближайшем будущем.

Runners of New York City

Подписаться

Истории про то, как люди бегают на длинные дистанции по Нью-Йорку (да, как в фильмах) и что с ними при этом случается. Гости в основном связаны с беговым сообществом, но недавно заходил, например, знаменитый журналист (и подкастер) Малькольм Гладуэлл.

The Science Behind the Bike

Подписаться

Серия из четырёх 10-минутных видеолекций (они доступны через приложение для подкастов, так что слушать тоже удобно) о том, как устроен велоспорт с точки зрения физики и как с помощью учёных удалось поставить новый мировой рекорд. Отличный способ провести час и проникнуться научным отношением к спорту.

The Eating Disorder Recovery Podcast

Подписаться

Здоровое отношение к себе и к миру возможно в любой ситуации. В частности, для людей с расстройствами пищевого поведения очень важно знать, что они не одни и положение не безвыходное. Поможет подкаст The Eating Disorder Recovery — в нём ведущая берёт интервью как у людей, успешно преодолевших расстройства пищевого поведения, так и у тех, кто продолжает бороться с ними.

Подкасты на тему похудение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector