100 кг обаяния. Может ли лишний вес помешать карьере. Новости общества

Почему лучше обращаться к нам

Люберецкий филиал клиники 100med предлагает вам:

  • комплексный подход к лечению – у нас вы можете получить эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога и др.;

  • полное предоперационное обследование – все анализы сдаются на месте, вам не придётся тратить время на поход в другие лаборатории; результаты анализов будут готовы в тот же день;

  • наблюдение в послеоперационном периоде с консультациями всех необходимых специалистов;

  • ведение лечащим врачом в течение полугода после операции;

  • уютные послеоперационные палаты;

  • высокий профессионализм и большой практический опыт наших докторов;

  • круглосуточную помощь внимательных и грамотных медицинских сестёр.

Цены на операции в нашем медицинском центре существенно ниже, чем в Москве и по области, а качество предоставляемых услуг соответствует стандартам ведущих клиник мира. 


Если вы хотите похудеть эффективно, безопасно и навсегда, запишитесь на приём к хирургу нашего медицинского центра. Не откладывайте на потом свою жизнь, позвоните нам, и мы подберём удобное для вас время консультации.

100 кг обаяния. может ли лишний вес помешать карьере

Лишь в 7-м классе у меня появилась приятельница – новенькая девочка, которую посадили со мной за парту. Училась я без интереса, поэтому институт мне не светил. Профессию выбирала по здоровью – пошла в училище, потом лет 15 трудилась на швейной фабрике. Там мои данные не играли большой роли – работа сидячая, главное – норму давай. Но когда предприятие распалось, я порядком намучилась в поиске работы. Мне отказывали даже при попытке устроиться уборщицей. 

Конечно, не говорили напрямую, что я толстая, намекали, что мне будет тяжело: на тот момент мне было 34 года и я весила почти 130 кг. Только знакомая моих родителей сжалилась и взяла меня продавцом на свою точку на рынок. Как ни странно, тут я впервые задумалась о серьёзности моей проблемы: мне в самом деле было тяжело физически, но ещё тяжелее – морально. Я ведь видела, как на меня смотрят покупатели, и при этом должна была улыбаться и всем нравиться. Очень сложным путём проб и ошибок за несколько лет я сбросила 30 кг, изменила самооценку. Но и теперь периодически ловлю на себе осуждающие взгляды, особенно в общественном транспорте, где меня, кажется, просто ненавидят».

Аппаратное и хирургическое удаление жира (липосакция)

Липосакция – операция, направленная на удаление лишнего веса на животе, бёдрах или ягодицах. Существует несколько разновидностей процедуры – лазерная, ультразвуковая, вакуумная. Основная задача этого метода – не уменьшение веса, а коррекция очертаний фигуры.

Это вмешательство не проходит для организма бесследно. Удаление более 4 – 5 кг жира за 1 раз приводит к большой потере крови, так как эта ткань богата капиллярами. При запущенном ожирении удаление проводится в несколько этапов. А значит, потребуется несколько травматичных операций под общим наркозом. Возможны побочные эффекты:

  • нарушение чувствительности кожи в местах удаления жира;

  • кровоподтёки и пигментные пятна на коже;

  • непереносимость препаратов для наркоза вплоть до анафилактического шока;

  • повреждение крупных сосудов и развитие жировой эмболии;

  • послеоперационная анемия.


Противопоказаниями к липосакции служат гипертоническая болезнь, хронические заболевания почек и печени, нарушения мозгового кровообращения, дряблая кожа.

Бариатрическая хирургия

Бариатрическая хирургия – наиболее эффективный и безопасный метод лечения абдоминального ожирения и его осложнений. Она включает в себя операции по изменению формы и объёма желудка и кишечника. Практически все пациенты, перенёсшие бариатрические операции, уменьшили массу тела мягко и безопасно и сохранили результаты на многие годы.

Эффективное лечение ожирения позволяет:

  • сбросить до 80% лишнего веса за 1 – 2 года без какого-либо дискомфорта;

  • нормализовать артериальное давление;

  • снизить уровень сахара в крови у больных диабетом 2 типа;

  • улучшить состояние при жировом гепатозе, дислипидемии;

  • избавиться от ночного храпа и синдрома апноэ;

  • уменьшить употребление лекарств;

  • повысить подвижность и работоспособность;

  • улучшить качество жизни в целом;

  • обрести уверенность в себе, начать радоваться жизни.


Показанием к операциям является ожирение с ИМТ более 30, сопутствующими заболеваниями и неэффективностью консервативных методов.

Виды бариатрических операций

Специалисты Люберецкого филиала клиники 100med выполняют:

Другое название операции – СЛИВ или рукавная гастропластика. Она направлена на уменьшение количества съедаемой пищи. Часть желудка иссекается, из стенки формируется трубка диаметром 15 мм и объёмом около 50 мл. В результате пациент насыщается малым объёмом пищи.

Показанием к вмешательству является ожирение с индексом массы тела более 30. Уже на 5 день теряется до 4 – 5 кг веса. Интенсивное похудение происходит в течение 6 месяцев. За это время уходит до 60 % лишней массы. За следующие полгода пациент сбрасывает еще 10 – 20%. Итого за год можно избавиться от 80% лишнего веса.


Операция позволяет избавиться от 70 – 80% лишнего веса и показана при ИМТ более 50.

Модификацией шунтирования служит операция SADI. Она протекает в 2 этапа. Вначале из желудка формируется тонкий «рукав» с сохранением привратника. Затем «рукав» подшивается ближе к границе тонкого и толстого кишечника.  

Эта операция отличается малой травматичностью. На верхнюю часть желудка надевается силиконовый бандаж, внутрь которого заливается стерильная жидкость. Желудок приобретает форму песочных часов. Поступающая пища растягивает верхнюю часть этих «часов» и вызывает быстрое насыщение.

Еще она малотравматичная операция по уменьшению объёма желудка. В отличие от продольной резекции «лишняя» ткань не удаляется. Из стенки желудка формируется складка и ушивается.  В итоге уменьшается объем желудка и наступает быстрое насыщение.  При этом вмешательстве формируется «минижелудок» объёмом 50 мл, который соединяется напрямую с тонким кишечником.


Опытные специалисты подберут вид операции, который подойдёт именно вам.

Диеты

Похудение с помощью диет предусматривает уменьшение объёма пищи и исключение высококалорийных блюд или отдельных продуктов. Нередко, стремясь быстро похудеть, люди прибегают к жёстким ограничительным диетам (Кремлевская, Монтиньяка, Дюкана, голодание по Полю Бреггу), а также монодиетам (кефирная, рисовая и пр). Однако вред от такого питания существенно превышает пользу.

К отрицательным сторонам разных диет при лишнем весе относятся:

  • замедление обменных процессов – организм резко снижает потребление калорий и начинает буквально «запасать впрок» питательные вещества. В итоге человек набирает массу, даже питаясь одной гречкой или салатными листьями;

  • постоянное чувство голода, вызывающее раздражительность, нервозность и приводящее к срыву;

  • быстрый возврат прежнего веса после окончания кратковременной диеты;

  • уменьшение объёма не только жировой, но и мышечной ткани – особенно актуально для безбелковых диет;

  • гормональные сбои – нарушения функций щитовидной железы, надпочечников, прекращение менструаций и бесплодие у женщин;

  • развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвенной болезни, панкреатита и др.;

  • поражение почек – развивается при использовании диет, богатых белком; в результате почки не выдерживают высокой нагрузки, развиваются серьезные хронические заболевания;

  • тяжёлые анемии, снижение количества белка в крови;

  • психические нарушения – неврозы, депрессии, психотические расстройства.

Большинство таких диет – серьёзный стресс для организма. Кроме того, они носят кратковременный характер, после их завершения вес не только возвращается, но становится еще больше. Правильное питание при избыточном весе должно быть сбалансированным, с ограничением количества съеденной пищи.

Истории «как я похудела на 50 кг за неделю» — стоит ли верить?

100 кг обаяния. Может ли лишний вес помешать карьере. Новости общества
Однако подобные хвалебные истории о том, как снизить вес на 50 кг за неделю, нередко умалчивают о некоторых моментах:

  • описанные способы подходят далеко не всем людям;

  • соблюдать диеты и заниматься спортом придётся пожизненно – это достаточно сложно, требует выдержки и терпения;

  • нет гарантии, что та или иная диета подойдёт именно Вам.


Наконец, эти отзывы о лечении ожирения могут носить заказной характер и не соответствовать действительности.

Наиболее эффективное лечение ожирения должно подходить всем, быть безопасным и не вызывать дискомфорта. Возможность похудеть навсегда без вреда для здоровья предоставляют современные медицинские разработки.

Как влияет лишний вес на шансы соискателя найти работу

   Управляющий директор рекрутингового агентства RATIONAL GRAIN Степанова Ольга рассказала порталу Executive.ru какие проблемы могут возникнуть у кандидатов с избыточным весом при трудоустройстве.

Кажется, о какой дискриминации из-за избыточного веса можно говорить в обществе толерантности, поощряемой ко всему, к чему только можно? Однако этот сбой в социальном метаболизме есть до сих пор, присущ как российским, так и зарубежным компаниям. Многочисленные опросы и исследования подтверждают: тучным людям меньше платят, их менее охотно берут на работу. Почему компании проявляют такую несправедливость? В каких сферах лишний вес может разрушить карьеру? Как бороться с дискриминацией? Разбираемся с Executive.ru.

С каждым годом все тяжелее

Один из главных показателей, определяющих степень полноты человека – индекс массы тела (ИМТ). Для его определения нужно вес человека в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в диапазоне от 18,5 до 24,9 считается нормой. Человек, ИМТ которого превышает 30, страдает от ожирения, а если показатель выше 40, то диагноз – патологическое ожирение.

По данным Национального исследовательского центра «Здоровое питание», в России среди мужчин старше 20 лет от лишнего веса страдают 54%, и 15% – от ожирения. Лишний вес зафиксирован почти у 59% российских женщин, ожирение наблюдается у 28,5%. Получается, что с этой проблемой живут треть наших соотечественников. Причем эстетика – лишь одна из ее сторон и не самая значительная. Увеличению массы тела сопутствует целый букет заболеваний: сердечно-сосудистые, онкологические, легочные, сахарный диабет и депрессия. Падает продолжительность жизни.

Всемирная организация здравоохранения заявила о мировой эпидемии ожирения. Это значит, что из года в год количество людей с лишним весом растет, что пагубно сказывается на самочувствии и социальном благополучии и отдельных людей, и компаний, в которых они работают, и целых стран. Экономический ущерб исчисляется многоэтажными цифрами. Так, по сообщению «Российской газеты», ВВП России за последние десять лет потерял 8,2 трлн рублей только в результате смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Полнеют не с радости

Получается, что люди, обремененные лишними килограммами, одновременно и причина, и жертва создавшейся ситуации. Например, в магазине им реже улыбаются и отводят меньше времени, чем другим посетителям.

Особенно сильно ожирение бьет по карьере и доходам женщин. Этот факт доказан учеными Эксетерского университета из Великобритании. Сопоставив образцы ДНК и данные о заработках 120 тыс. человек в возрасте от 40 до 70 лет, они установили: каждые 6,3 кг, которые женщина прибавляла по генетическим причинам, ежегодно отнимали у нее $1867 дохода по сравнению с женщинами того же роста, не имевшими лишнего веса. Также выяснилось, что тучные дамы чаще работают в сферах, подразумевающих физический труд, и реже – на позициях, предполагающих общение с людьми.

В другом исследовании, проведенном шведскими учеными, приняли участие 150 мужчин. Удалось установить, что людям с лишним весом в целом платят на 16% меньше, чем стройным специалистам с тем же уровнем квалификации, и эта тенденция проявляется уже с 18-летнего возраста. Причина – в подавленном состоянии полных сотрудников. Им свойственны психологические комплексы, заниженная самооценка, неуверенность, нерешимость, неспособность постоять за себя и свои идеи. Логичное продолжение этих проблем – профессиональные ограничения и пониженная зарплата.

По словам карьерного консультанта компании Cornerstone Ольги Петровской, у многих работодателей есть мнение, что полные люди более флегматичны, медлительны, тяжелы на подъем, сложнее адаптируются к изменениям. Многие психологи связывают избыточный вес с состоянием внутреннего дискомфорта человека, стрессом. «А если сотрудник находится в состоянии стресса, то возникает вопрос, как его личное состояние скажется на работе? Счастливый и довольный жизнью человек работает лучше и эффективнее, чем человек с нерешенными личными проблемами», – объясняет позицию работодателей Петровская. И чаще в такой ситуации страдают опять-таки женщины, многие из которых склонны «заедать свои обиды» чем-нибудь вкусненьким.

Слишком много стереотипов

На предубеждения работодателей накладывают отпечаток также эстетические требования, которые есть в различных отраслевых сферах: индустриях фитнеса, красоты и здоровья, рекламы, моды и шоу-бизнеса. У опрошенных Executive.ru руководителях мнения на этот счет разделились.

«Я думаю, все зависит от того, на какую должность претендует кандидат с лишним весом, – говорит владелец рекламного агентства Александр. – Внешний вид, конечно, имеет значение, если ты работаешь, например, на ресепшн. Для таких позиций мы всегда четко прописываем требования, среди которых – приятные внешние данные. Если же работа не имеет ярко выраженной публичности, например, в IT, то я бы не обращал внимания на внешний вид. Главное – профессиональные качества».

В свою очередь, глава IT-департамента московской компании по продаже оборудования для автоматизации предприятий Павел не считает, что у тучных компьютерщиков хорошие карьерные перспективы: «Далеко не у всех IT-специалистов сидячая работа. Например, в службе поддержки бывает нужно залезть под стол, чтобы проверить кабель, или пробросить провод под потолком, встав на стремянку; бывает нужно разгрузить довольно тяжелое оборудование. Я не думаю, что люди с большим лишним весом смогут полноценно справляться с такими обязанностями без ущерба для собственного самочувствия».

Но вот коммерческий директор строительной компании из Тулы Алексей отмечает, что в его практике тучные сотрудники работали не хуже других. Поэтому он настоятельно рекомендует тщательно проверять и оценивать именно профессиональные компетенции, а не внешний вид кандидата на вакансию: «Несколько лет у нас проработал прораб, у которого были серьезные проблемы с лишним весом. Он был одним из самых квалифицированных и эффективных специалистов, что я знал. Предложений о работе у него всегда было много. Но, правда, надо признать, что в строительстве внешний вид не играет большого значения».

Ученые также считают, что предубеждения работодателей в отношении тучных людей часто не имеют оснований. Так, Эбигейл Сагай, профессор социологии из Калифорнийского университета и автор книги «Что не так с жиром», отмечает, что люди с лишним весом могут находиться в хорошей физической форме и даже бегать марафоны. Но если дискриминация по религиозному, возрастному или половому признакам во всех развитых странах является незаконной, отказ в найме или увольнение из-за лишнего веса для многих работодателей приемлемы до сих. Почему? Как отмечает доцент кафедры психологии Университета Северной Каролины Энрика Раггс, ожирение является одним из немногих параметров, который активно осуждается обществом.

Нанять нельзя отказать

О том, что дискриминация полных людей цветет пышным цветом и на российских просторах, говорят представители отечественных кадровых агентств. Так, Ольга Петровская отмечает, что рекрутеры часто получают в описании вакансии отдельные «пожелания» работодателя на этот счет. «Конечно, соблюдая законодательство, мы никогда не озвучиваем этот параметр, также как требования по возрасту или полу. Чаще всего пожелания видеть у себя стройных сотрудников встречаются у западных фармацевтических компаний, компаний сегмента luxury, банков». Если миссия бизнеса связана с красотой, со здоровьем и здоровым образом жизни, считается, что внешний вид сотрудников должен отвечать этой миссии.

«С другой стороны, работодатели объясняют свои предпочтения с экономической точки зрения: люди с избыточным весом чаще болеют, могут иметь предрасположенность к различным серьезным заболеваниям. Это влечет более высокие расходы на оформление для таких сотрудников полиса ДМС. Частые больничные могут отражаться на общем экономическом эффекте от их деятельности, увеличивать нагрузку на других сотрудников. Согласитесь, не всякий работодатель готов к дополнительным расходам на персонал», – комментирует Петровская.

Управляющий директор Rational Grain Ольга Степанова отмечает, что в практике ее кадрового агентства не было случаев, когда профессиональный кандидат получил отказ в найме только из-за внешнего вида. Однако и она указывает на ограничения, которые есть в некоторых бизнес-сферах. «Одна из инвестиционно-финансовых компаний в своих требованиях к кандидату сразу указала, что он должен иметь презентабельный внешний вид, ухоженность и отсутствие лишнего веса, – рассказывает Степанова. – Работодатели при прочих равных, конечно, предпочтут человека, который заботится о своем здоровье, потому что считают: тот, кто ответственно относится к себе, так же ответственно будет относиться к своим обязанностям».

Худеть или судиться?

Мы не обнаружили в истории российской судебной практики громких случаев, когда люди с лишним весом отстаивали свои права. По словам юристов, прокомментировавших эту ситуацию, такие прецеденты – большая редкость. На просьбу обозначить оптимальный алгоритм действий, если располневшему сотруднику грозит увольнение или понижение в должности, они порекомендовали сначала уладить конфликт в досудебном порядке. Например, написать работодателю письменное досудебное обращение, изложить в нем суть своей претензии, подкрепленную соответствующими выдержками из Трудового кодекса. В ответ работодатель должен дать письменный ответ с обоснованием своего решения. Если все же придется обратиться в суд, предварительная попытка мирного урегулирования ситуации будет засчитана в пользу истца.

При этом эксперты предупреждают, что шанс выиграть такое дело невелик. Компания может обосновать отказ в найме или решение об увольнении какой-либо другой причиной, а не наличием лишнего веса. Чтобы доказать обратное, потребуется немало времени, денег и сил. «Очень сомневаюсь, что работодатель спишет отказ именно на лишний вес кандидата, – говорит Ольга Степанова. – Скорее просто найдется формальный повод для отказа. Чтобы избежать всего этого, могу дать самый простой и действенный совет: занимайтесь своим здоровьем или ищите работу, не предполагающую акцента на внешний вид».

Ольга Петровская поддерживает коллегу и отмечает, что многое зависит от конкретного менеджера, набирающего себе команду: «Сейчас все повально говорят о ЗОЖ и правильном питании. В парадигме восприятия многих успех – это здоровье, стройность и подтянутость, а человек с избыточным весом предстает в роли неудачника. Лично и не разделяю такой стереотип. И, уверена, со мной согласятся многие руководители. Но, как рекрутер, я бы рекомендовала людям, нацеленным на карьеру, обращать больше внимание на свое физическое состояние. Ведь помимо внешней привлекательности, сбалансированный вес – это здоровье, долголетие, силы и энергия для новых свершений!».

Редактор Ольга Бедарева

Лекарства и пищевые добавки

В последнее время появляется все больше лекарств для лечения ожмирения и пищевых добавок, «сжигающих жир». По механизму действия все средства можно разделить на 5 условных групп:

  • психостимуляторы, уменьшающие чувство голода – содержат кофеин, растительные экстракты (гуарану, гарцинию камбоджийскую) и пр;

  • слабительные на растительной основе (лист сенны);

  • мочегонные, выводящие из организма жидкость;

  • усилители перистальтики кишечника (МКЦ) – разбухают в желудке, создавая чувство насыщения и одновременно ускоряют работу кишечника;

  • сжигатели жира – экстракты папайи, бромелаин.

Психостимулирующие препараты для лечения ожирения вызывают быстрое привыкание, депрессии, возбуждение, а затем истощение нервной системы. Кроме того, они негативно влияют на работу сердца, артериальное давление, функции почек и печени.


Приём слабительных чаёв с целью похудения вызывает атонию кишечника и воспалительные процессы. Потеря воды и калия приводит к нарушению работы сердца. Подобным действием обладают мочегонные препараты.

Стимуляторы перистальтики провоцируют раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, воспалительные и язвенные процессы. Со временем пищеварительная система прекращает работать самостоятельно, развивается синдром «ленивого кишечника».

Широко разрекламированные сжигатели жира – всего лишь ферменты, ускоряющие расщепление пищи. Значительно похудеть с их помощью вряд ли возможно.

Эндокринологи для лечения ожирения назначают всего 2 группы препаратов. Одни содержат активное действующее вещество сибутрамин, другие – орлистат. Назначать их должен только квалифицированный врач после обследования и исключения противопоказаний. В аптеках их продают строго по рецепту.

Все перечисленные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты. Особенно опасными могут быть травяные сборы или экзотические «китайские таблетки для лечения ожирения». Действие входящих в них компонентов не всегда изучено. Такие препараты могут вызвать тяжёлую аллергическую реакцию или отравление.

Лишний вес мешает карьере, я и окружающие, работа и карьера

Нетрадиционные методы

Нетрадиционная медицина предлагает лечить ожирение воздействием на биологически активные точки, ответственные за чувство голода и обменные процессы в организме. Для лечения ожирения 1 – 2 степени применяется:


Результат такого лечения оказался невыраженным и кратковременным.

Во многих интернет-магазинах продаются лечебные браслеты. По заявлениям производителей, они воздействуют магнитным полем на биологически активные точки организма. Эффективность этих изделий не доказана. В большинстве случаев такие браслеты – лишь красивое украшение, а эффект от них основан на самовнушении.

Поведенческие психологические вмешательства

Многие психологические программы обещают «потерю веса за 7 дней без таблеток и тренировок». Хотя подобные программы не причиняют серьёзного вреда здоровью, но и они имеют некоторые недостатки. Не у всех людей развита сила воли и осознанность. Подсознательное сопротивление работе может привести к вспышкам раздражительности и даже агрессии.

Особого внимания заслуживает «кодирование» от избыточного веса. Его проводят с помощью прямого или косвенного внушения, чаще под гипнозом. Процедура далеко не всегда эффективна. В тому же у людей с неустойчивой психикой она может спровоцировать серьезные расстройства вплоть до бреда и галлюцинаций.

Психологическая коррекция больше подходит для лечения ожирения начальной степени. Проводить ее целесообразно только в комплексе с другими методами.

Преимущества бариатрического лечения

Основное преимущество бариатрической хирургии – универсальность. Методы подходят практически всем людям, имеющим проблемы с лишним весом. Специалисты и пациенты отмечают также:

  • гарантированное снижение массы тела при ожирении любой степени;

  • устойчивость результатов – лишний вес и нарушения метаболизма уходят навсегда;

  • малую травматичность – при бандажировании, гастропликации и балонном методе стенки желудка и кишечника не разрезаются;

  • уменьшение симптомов сопутствующих заболеваний.

После хирургического лечения не нужно усилием воли отказываться от пищи и постоянно контролировать себя. Уменьшение размера желудка приводит к тому, что человек наедается малым объёмом пищи. Бариатрические операции подойдут тем пациентам, кому противопоказаны спортивные нагрузки или медикаментозное лечение ожирения.

Выбрать оптимальный именно для Вас метод и узнать цену можно на приёме у доктора нашей клиники.

Причины и механизм ожирения

В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием. Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани. Проблема лишнего веса имеет разные причины:

  • наследственная предрасположенность (отмечается в 66% случаев);

  • переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины;

  • несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками.

  • малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом;

  • заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения;

  • болезни эндокринной системыгипотиреоз, опухоль поджелудочной железы, гиперкортицизм (синдром Кушинга);

  • некоторые физиологические состояния – период грудного вскармливания, климакс, беременность;

  • длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов;

  • хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода).

Причинами ожирения у детей могут стать лишний вес и неправильное лечение у матери, а также дисбактериоз кишечника.

Важную роль в механизме развития ожирения играют патологические пищевые привычки. Одна из них – компульсивное переедание («заедание проблем»). Такие люди едят много и быстро, не ощущая насыщения. Резкий набор веса сопровождается психологическими расстройствами.

Синдром «ночного питания» — состояние, при котором утром человек не ощущает голода и отказывается от пищи. Вечером такие люди переедают, долго не могут заснуть и употребляют пищу ночью. Более 50% суточного рациона приходится на вечер и ночь. Такие формы ожирения считаются наиболее тяжелыми и хуже всего поддаются лечению.

Спортивные тренировки

Дозированные спортивные нагрузки безусловно необходимы. Они улучшают состояние мышц, делают связки и суставы более гибкими и эластичными. Физическая активность благотворно влияет на все органы и системы, обогащает ткани кислородом и активирует обменные процессы.

Важно помнить, что изнуряющие многочасовые занятия не приведут к быстрой потере веса. После тренировки всегда повышается аппетит и зачастую потерянные калории тут же возмещаются съеденной шоколадкой. Чрезмерная физическая активность приводит к распаду белка, аминокислот и углеводов. Продукты этого распада скапливаются в мышцах, вызывая сильную боль в течение нескольких дней после тренировки.

Почти 50% людей с большим весом не решаются начать ходить в спортзал. Им мешает стеснение и неуверенность в себе. Большинство из них уверено, что в зале они станут объектом всеобщего внимания и даже насмешек. Они бояться попасть в неловкую ситуацию и выглядеть нелепо. 

Некоторые принимают решение худеть дома и покупают для этого дорогостоящие тренажёры. Однако начать заниматься не даёт банальная лень. Если даже ее удаётся победить, самостоятельные тренировки без системы не дают никакого результата. В итоге тренажёры пылятся в углу, лишний вес никуда не девается, а потраченные зря время и деньги вызывают разочарование и депрессию.

Чтобы занятия спортом ощутимо снизили вес, необходимо заниматься с тренером по индивидуальной программе. Тренировки нужно проводить не реже 3 раз в неделю много месяцев подряд. Далеко не все люди располагают таким количеством свободного времени. К тому же индивидуальные программы стоят недёшево.


Интенсивные тренировки не подходят для лечения ожирения 3 степени, если у пациента имеется ишемическая или гипертоническая болезнь и другие осложнения.

Способы борьбы с лишним весом

Избыточный вес – проблема, распространённая во всем мире и захватывающая все большее количество населения. В связи с этим разработано множество методов лечения ожирения:

  • диеты и лечебные голодания;

  • лекарственные препараты и пищевые добавки;

  • спортивные программы;

  • аппаратные процедуры;

  • хирургическое удаление жировых отложений (липосакция);

  • поведенческие психотерапевтические вмешательства;

  • нетрадиционные методы – иглорефлексотерапия, магнитные браслеты и пр.

На первый взгляд все эти методы кажутся эффективными и безопасными. Однако каждый из них имеет некоторые недостатки.

Справка

Ваш IMT: 

  • 18,5–24,99 — норма
  • 25–30 — избыточная масса тела
  • Выше 30 — ожирение

100 кг обаяния. Может ли лишний вес помешать карьере. Новости обществасоциолог Михаил Дымшиц:

– Результаты исследования отнюдь не случайны. Разумеется, выводы социологов могут быть несправедливы в отношении конкретного человека, но в общем случае они верны. Дело в том, что при первой встрече с потенциальным сотрудником работодатель в первую очередь оценивает внешность претендента. Поэтому людям с лишним весом зачастую сложнее понравиться будущему руководителю, чем более стройным кандидатам.

Кроме того, известно, что лишний вес – причина сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней суставов и других проблем со здоровьем. Поэтому работодатели часто опасаются, что сотрудники с избыточной массой тела будут реже бывать на работе из-за больничных и не смогут трудиться с полной отдачей.

При этом стоит учесть, что причинно-следственные связи, выявленные в исследовании, абсолютно верны. И дело вовсе не в том, что в силу низких зарплат сотрудники не имеют возможности правильно питаться и заниматься спортом, а потому набирают вес. Ведь закономерность касается в том числе руководителей среднего и высшего звена, чьи доходы позволяют покупать здоровую пищу и выделять средства на фитнес. А раз так, вывод очевиден: хотите больше получать – следите за питанием!

Степени ожирения

Выраженность ожирения определяется по индексу массы тела (масса тела в килограммах делённая на цифру роста в метрах, возведённую в квадрат). Нормальным считается ИМТ от 18 до 25.

Различают несколько степеней ожирения:

  • начальная (предожирение) – превышение нормальной массы тела на 25 – 29%, основные симптомы еще не выражены, иногда подлежит коррекции диетой;

  • первая степень – увеличение веса на 30 – 35%, ощущается людьми больше как дефект внешности, чем как заболевание; появляются первые симптомы избыточного веса – отёки, одышка, повышенная потливость

  • вторая степень – 35 – 40% избыточной массы тела, жировые отложения явно выражены, ухудшается самочувствие и двигательная активность;

  • третья степень – превышение нормальной массы тела на 40% и больше. Развиваются осложнения – одышка даже в покое, отеки, повышенное давление, сахарный диабет. Человек не может себя обслуживать.


Начиная с первой степени заболевания необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Стоит ли бояться операции

Некоторые люди не решаются на хирургическое лечение лишнего веса из-за страхов и сомнений. Специалисты в один голос утверждают, что эта боязнь беспочвенна:

  • безопасность метода доказана многочисленными клиническими испытаниями во всём мире;

  • процент осложнений лечения крайне низкий и не превышает таковой при удалении аппендицита;

  • рецидивы набора веса также крайне низкие;

  • часть операций выполняется лапароскопическим методом, то есть через небольшие проколы в брюшной стенке;

  • восстановление после вмешательства происходит за 2 дня, на 3 день пациент выписывается из стационара.

Если у вас остались какие-либо сомнения или вопросы, вы всегда можете задать их нашим хирургам. Доктора нашей клиники подробно расскажут о методе лечения и развеют вашу тревогу.  Кроме того, после операции вы сможете проконсультироваться по любому вопросу, касающемуся вашего здоровья.

Чем грозит ожирение


Ожирение запускает в организме целую серию патологических состояний. В список наиболее частых осложнений входят:

  • сахарный диабет 2 типа – нарушение усвоения глюкозы из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;

  • заболевания сердца и сосудов – атеросклероз, ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, инсульты, гипертоническая болезнь, кардиосклероз, тромбозы и тромбоэмболии;

  • жировое перерождение печени, приводящее к циррозу;

  • желчнокаменная болезнь;

  • заболевания опорно-двигательного аппарата – артриты и артрозы, остеохондроз позвоночника, поражение мышц и сухожилий;

  • кожные заболевания – повышение уровня сахара в крови и избыточная потливость вызывают опрелости в складках кожи;

  • гинекологические заболевания – поликистоз яичников, без лечения ожирения у женщин развивается бесплодие;

  • у мужчин – снижение уровня тестостерона, сексуальные дисфункции;

  • онкологические заболевания молочной железы, толстой кишки и других органов;

  • ночной храп, синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания во сне) – возникает, если жировые отложения на шее нарушают проходимость дыхательных путей.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector