Здоровое питание – столовая – оформление стендов для школы – информационные стенды

ШКОЛЬНАЯ СТОЛОВАЯ: ЗОНА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

 Соловьева Василиса Игоревна,  Ускова Кристина Андреевна

Руководители: Калмыкова Людмила Викторовна, учитель химии высшей квалификационной категории, методист

Коннова Ольга Васильевна, учитель физики высшей квалификационной категории, зав. кафедрой естественно- математического направления

Усик Инна Владимировна, учитель географии высшей квалификационной категории

МОУ СОШ №6 Центрального района г. Волгограда.

Какова еда – таково и  житье.
Народная мудрость

    Школа дает сегодня детям не только знания, но, к сожалению, нередко и испорченный желудок. Качество блюд в школьной столовой  соответствует всем нормативам, а старшеклассники всё реже покупают полноценный обед. Намного престижнее стало питаться пиццей и пирожками, а зачастую чипсами и сухариками сомнительного качества.  Так как же и чем питаются современные ученики и как это влияет на их здоровье? Именно на эти вопросы мы и попытались найти ответы.  Актуальность данного проекта обусловлена необходимостью проанализировать ситуацию в школьном питании и разработать программу повышения грамотности школьников в вопросах здорового и полноценного питания. Цель работы: Проанализировать различные аспекты существующей в МОУ СОШ №6 системы организации школьного питания и разработать рекомендации по реформированию школьного питания.                                                                                           Задачи:                                                                                                                                                    1. Изучить специальную литературу по выбранной теме, в том числе ознакомиться с нормативными документами об организации школьного питания.                                       2.Провести социологический опрос среди обучающихся с целью выяснения организации своего питания в течение учебного дня.                                                                                          3. Выявить закономерность между неправильной организацией питания и заболеваниями органов пищеварения у подростков.                                                                                                 4. Организовать пропаганду среди учащихся и их родителей принципов рационального здорового питания, внести свой вклад в  воспитание культуры питания и здорового образа жизни у школьников.                                                                                                                  Предмет исследования– столовая МОУ СОШ №6 Волгограда.                                               Объект исследования – питание обучающихся МОУ СОШ №6 Волгограда.                                  

Согласно данным анкетирования учащихся, больше трети респондентов предпочитают покупать в школе буфетную продукцию. 30% учащихся и 42%, по- мнению родителей, покупают горячие завтраки. Примерно четвертая часть респондентов обедает в школе, а пятая часть – завтракают дома. 4% учащихся приносит еду из дома в школу, такова же численность подростков, которые покупают продукты в ближайшем киоске или магазине. Не питаются в школе 10% учащихся. В настоящее время многие школьники среднего и старшего звеньев питаются, в основном, буфетной продукцией, всухомятку, на ходу, бессистемно, что оказывает негативное влияние на здоровье учащихся. Почему таким успехом пользуются буфеты? Потому что учащимся  среднего и старшего звеньев нравится возможность быть свободным в выборе того, что они едят, и  времени, когда им удобнее поесть.

По результатам опроса «Организация питания детей в школе», оказалось, что  около 90% обучающихся пользуются услугами школьной столовой, при этом 75% респондентов питаются в школе один раза, а 15% – два раза и более. Не питается в школе десятая часть опрошенных учеников.

Почему не все дети охотно посещают школьную столовую?  По результатам опроса видно, что достаточно большой процент (10%) обучающихся  вообще не пользуется услугами столовой, отдавая предпочтение школьному буфету (около 40%), близлежащим киоскам  и магазинам (около 5%).

Таким образом, рацион учащихся, которые едят в школе организованно, т.е. завтракают или обедают, является более разнообразным и сбалансированным по сравнению со структурой питания подростков, которые покупают еду в буфете по своему выбору.

Проанализировав все ответы, приходим к выводу: 76% опрошенных школьников в качестве альтернативного питания выбирают мучные изделия, сухарики и чипсы,  любимым напитком является кока-кола! 67 % опрошенных школьников или ничего не знают о пользе, вреде этих продуктов, или имеют весьма смутное об этом представление; 6% подростков вообще не интересуются данным вопросом.

Можно только с  сожалением констатировать о том,  что у подрастающего поколения  основу рациона  составляют  вредные продукты и что так несерьезно  поколение относится к своему здоровью.

      В МОУ СОШ №6 обучается (на момент исследования) 602 ребенка. По данным медицинской службы школы: количество детей, у которых нет отклонений в здоровье, связанных с нарушением работы органов пищеварения- 246 человек, что в процентах составляет: -41%.

Обучающиеся нашей школы, страдающие болезнями органов пищеварения, приняли участие в анкетировании в целях выявления зависимости отклонений  здоровья от неправильного питания. Из 356 человек (количество детей, которые имеют болезни органов пищеварения и обмена веществ), которые составляют 59%, были опрошены 100 человек: 57%-  любители чипсов, колы, сухариков и предпочитают ими перекусывать, не смотря на то, что знают об их вреде; 33% опрашиваемых  предпочитают перекусывать мучными изделиями; около 10% детей, имеющих заболевания органов пищеварения, соблюдают диету, чаще всего в дневном рационе используют фрукты, горячее питание (обед), соки.

    Учитывая ответы подростков, которые имеют болезни органов пищеварения и обмена веществ, можно сделать вывод о том, что связь между неправильным питанием и отклонениями здоровья детей очевидна и закономерна                                                                                                                                             Проведены были  исследования зависимости времени  остывания напитка от  его плотности. Результаты исследования: время остывания напитка линейно зависит от плотности напитка; время остывания напитка зависит от рода материала сосуда, в котором подают напитки; самое оптимальное время разлива напитков за 8 – 12  минут до звонка.

     Также нас заинтересовало качество продуктов, используемых для приготовления пищи в нашей столовой и мы решили провести небольшие исследования в этой области: обнаружение нитритов в отваре сосисок, определение содержания крахмала в сосисках, определение качества мясного фарша и определение витамина С в яблочном соке марки                       «Сады придонья». Результаты исследований: все продукты в школьной столовой качественны.                                                                                                                                      Итоги работы:1. Изучив дневной  пищевой рацион школьников, мы выяснили, что ежедневно горячее питание получают 361 учащихся и 100 детей группы кратковременного пребывания.

2. Достаточно большой процент учеников питаются неправильно, многие не соблюдают режим питания, вследствие чего увеличивается % учащихся с заболеваниями органов пищеварения.

3. Анализ состояния питания в образовательном учреждении показывает, что в рационе школьников в малом количестве присутствуют необходимые для здоровья продукты: творог, фрукты, овощи, молоко.

4. При оценке рациона питания школьников выявлено вытеснение горячего питания буфетной продукцией, что не может заменить полноценное рациональное питание в течение дня при растущей психологической и эмоциональной нагрузке, и, безусловно, негативно отражается на здоровье детского населения.

Практические  рекомендации и итоги:

1. Для сбалансированности и полного удовлетворения потребностей детского организма в животном белке необходимо есть один раз в день мясное блюдо (лучше во время обеда), а на завтрак или ужин – рыбу, творог, стакан молока (в разные дни недели). (Данные рекомендации опубликованы в буклете для родителей) .

2. Обратиться в ООО «Венера», которое является поставщиком, обеспечивающим пищевыми продуктами и продовольственным сырьем, согласно договорам, в школьную столовую, об организации витаминных столов.

 3. Результаты исследования довести до сведения учащихся, их родителей, педагогов и медицинских работников школы. Учащимся и родителям  дать ряд практических советов и конкретных рекомендаций, выполнение которых позволят сохранить детское  здоровье. (Данные рекомендации опубликованы в буклете для родителей).

4. Проводить разъяснительную работу среди школьников по пропаганде правильного питания и активного образа жизни с целью улучшения здоровья. (Разработаны и проведены классные часы в начальной школе с  выступлением агитбригады «О пище здоровой замолвите слово», приобретение и оформление стенда в школьной столовой, подготовка и размещение материалов о здоровом и рациональном питании на школьном сайте).

Современному человеку необходимо знать, что правильное питание обеспечивает нормальный рост и развитие детей, способствует профилактике заболеваний.

Школьные столовые перестраиваются на новый лад: в силу вступили новые, более жесткие правила  Роспотребнадзора  к питанию учащихся.

Всегда помнить о том, что здоровье в наших руках, а правильное здоровое питание- залог нашего долголетия. Будьте здоровы!

Список использованной литературы

З.Г.Абрамович, Т.О. Мовшевич «Курс общей физики»;[Текст] М., «Наука», 1974.. (стр 415)

 Л.И. Губарева, О.М. Мизирева, Т.М. Чурилова. Экология человека. Практикум для вузов.// – Издательство «Владос»,[Текст] М. – 2005 г

Библиотека «Первое сентября» Я иду на урок физики ч II.[Текст]М: «Первое сентября» 2000 г.  (стр 268)

А.С. Енохович   Справочник по физике и технике,[Текст] М «Просвещение»  1989г

  Л.И. Назарова. Химические вещества в живых организмах.// Издательско-торговый дом «Корифей»,[Текст] Волгоград. – 2007 г.

К. С. Петровский. Рациональное питание.// Издательство «Медицина», М. – 1976 г

А.А Пинский  Физика 10 кл. с углубленным изучением физики,[Текст]

М. Просвещение 1993 г.  (стр 413)

А.А. Покровский. Химический состав пищевых продуктов. Справочные таблицы.// – Издательство «Пищевая промышленность», М. – 1976 г.

И.В.Савельев «Курс общей физики»; [Текст]М., «Наука»,1966. (стр 480)

 Т.В. Северюхина, В.В. Сентемов. Исследование пищевых продуктов.//[Текст] Химия в школе. –   2000 г. – №5. – С.72

9. Н.А. Степанчук. Практикум по экологии человека. // Издательство «Учитель», [Текст]Волгоград. –      2009 г

Учебное пособие под редакцией Г.С.Ландсберга «Элементарный учебник физики»; [Текст]М., «Наука», 1985. (стр 450)

 Г. А. Фадеева. Химия и экология.// Издательство «Учитель»,[Текст] Волгоград. – 2003 г.

В.А. Храмов. Аналитическая биохимия. Элективный курс.// Издательство «Учитель»,[Текст] Волгоград. – 2007 г

www.1c.ru/news/info- [электронный ресурс]

www.1c-ural.ru/school_food.html– [электронный ресурс]