Спирулина для похудения — отзывы, как принимать

Спирулина для похудения — отзывы, как принимать Диета

Состав спирулины

Микроводоросль спирулина – это биомасса, состоящая из клеток, образующих нити, по сути, это колонии живых организмов – осциллаториевых оксифотобактерий. Удивительной особенностью водоросли является её быстрое и лёгкое переваривание и усвоение, поскольку у спирулины отсутствуют мембраны клеток.

Её биохимический состав поражает разнообразием ценных компонентов, он включает витамины группы В, каротин, токоферол, ароматические альфа-аминокислоты, фикоцианин, полиненасыщенные жирные кислоты омега-6, растительные спирты, различные минеральные вещества.

Сложно переоценить общее благотворное воздействие этого растения для человеческого организма, грамотное употребление спирулины способно:

  • снижать концентрацию твёрдых жиров и холестерина в крови;
  • замедлять развитие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • повышать уровень гемоглобина, тем самым улучшая состав крови;
  • предупреждать преждевременное старение, за счёт обновления клеток;
  • положительно влиять на нервную систему;
  • нейтрализовывать токсичные вещества, включая соли тяжёлых металлов;
  • улучшать состояние репродуктивной системы;
  • стимулировать работу эндокринных органов;
  • восстанавливать функции организма, устраняя последствия приёма антибактериальных препаратов;
  • устранять симптомы похмелья;
  • ускорять процессы заживления ран.

Обладая столькими ценными свойствами, спирулина может бороться с лишними килограммами:

  • поскольку водоросль усиливает обмен веществ, ускоряется разложение жиров и углеводов;
  • белки в составе водоросли выполняют задачу насыщения, что исключает дополнительные приёмы пищи из-за чувства голода;
  • выведение из организма вредных продуктов жизнедеятельности и токсинов способствует улучшению работы желудка и кишечника;
  • вследствие уменьшения уровня холестерина, снижается накопление жировой ткани;
  • являясь источником микроэлементов, необходимых аминокислот и витаминов, спирулина оздоравливает и поддерживает организм во время диетического режима питания.

Употребление водоросли даёт дополнительную энергию, необходимую для активной жизни, и это, в свою очередь, также приводит к тому, что жировые запасы уменьшаются.

Спирулина для похудения — отзывы, как принимать

Однако отзывы о спирулине для похудения показывают, что использование этого продукта всегда эффективнее в комплексе с физической активностью – зарядкой, занятиями спортом или фитнесом, а также, сбалансированным рационом.

Состав спирулины уникален его насыщенностью:

  • Белки 60-70%;
  • Углеводы 10-20%;
  • Жиры 5,0%;

Витамины:

  • Бета-каротин;
  • В1;
  • В2;
  • В3;
  • В5;
  • В6;
  • В8;
  • В12
  • С;
  • Е;
  • Фолиевая кислота.

Микро и макро элементы:

  • Селен;
  • Медь;
  • Йод;
  • Кальций;
  • Калий;
  • Железо;
  • Натрий;
  • Магний;
  • Цинк.

А также растительные пигменты:

  1. Каротиноиды 5,2 мг;
  2. Хлорофилл А 50,0 мг;
  3. Фикоцианины 500,0 мг.

Кроме этого в сине-зеленой водоросли содержится ещё множество жиров, кислот и химических соединений. Благодаря такому составу, полезные вещества усваиваются организмом легко и в полной степени.

Спирулина для похудения — отзывы, как принимать

Никакие другие продукты не способны сравниться со спирулиной по обогащению ею организма железом, йодом и кальцием.

Очень важно, чтобы водоросль была собрана в экологически чистых местах. В противном случае из полезного источника жизненной силы она превратится в отраву. Спирулина легко впитывает в себя токсины, тяжелые металлы, ртуть, хлор и прочие опасные для здоровья вещества.

Поэтому настоятельно не рекомендуется самостоятельно заниматься сбором спирулины и других водорослей. Покупать такие пищевые добавки желательно только в аптеках, где нет шанса купить некачественный продукт. Но обратить своё внимание на дату изготовления нужно. Чем дольше хранится препарат, тем меньше в нем пользы. Со временем она просто испаряется.

Полезные свойства Спирулины. Показания к применению

Столь полезное средство, тем не менее, может представлять опасность при бесконтрольном применении. Тем более, если у пациента, страдающего ожирением, присутствуют прогрессирующие заболевания, некоторые проблемы со здоровьем и индивидуальные особенности.

Спирулина противопоказана:

  • при хронической почечной недостаточности;
  • склонности к проявлению аллергии на состав продукта;
  • при наличии артериальной гипертензии и нестабильном кровяном давлении;
  • если поставлен диагноз «сахарный диабет», «гипертиреоз» (болезнь Грейвса);
  • при обострении язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • при перенесённом инсульте, наличии тромбоза, красной системной волчанки и других аутоиммунных заболеваний;
  • если наблюдаются нарушения нервной и мочеполовой области.

Нельзя использовать данное средство во время вынашивания ребёнка и естественного вскармливания, если на то нет указаний врача.

При самостоятельном увеличении доз продукта можно столкнуться с такими неприятными проявлениями, как:

  • расстройство кишечника, понос;
  • возникновение рвотного рефлекса;
  • нарушение сна;
  • обморочное состояние;
  • ухудшение координации движений, ориентации в пространстве;
  • спазмы (судороги) мышц;
  • при сдаче лабораторных анализов – выявление низкого уровня глюкозы.

Но ограничения по использованию связаны не только с вероятностью побочных эффектов в виде миалгии, покраснения кожи лица, приступов тошноты, но и с более серьёзными осложнениями, к примеру, увеличением токсического зоба при базедовой болезни. Вот почему крайне важно понимать, как принимать, спирулина для похудения может помочь без вреда для организма лишь при строгом соблюдении правил приёма.

Спирулина — это подводное растение сине-зеленого оттенка, в составе которой содержится большое количество кальция, калия, железа, марганца, цинка, магния, селена и витаминов. К тому же спирулина способна обеспечить организм суточной дозой белка, куда более полезного, чем животный белок. Уникальность ее, как средства похудения, состоит в том, что никакого вреда и побочных эффектов для организма спирулина не приносит.

Более того, за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов, полного набора аминокислот и антиоксидантов, спирулина оказывает общеукрепляющее действие на все органические системы без исключения, ведь усваивается растение почти на 100%.

В буквальном смысле, при регулярном употреблении этой водоросли организм «перезагружается» и становится моложе.

Ниже представлен далеко не полный перечень положительных результатов от ее применения:

  • повышение иммунитета;
  • мягкое очищение организма от любых токсинов;
  • уменьшение опухолей;
  • снижение уровня холестерина;
  • снятие похмельного синдрома;
  • улучшение сексуальной функции;
  • повышение гемоглобина.

С помощью Спирулины ВЭЛ можно избавиться от ряда нарушений в организме, облегчить протекание хронических заболеваний и быстро восполнить недостаток многих жизненно важных элементов:

  • Регулирует нормальное протекание беременности и своевременное развитие здорового плода;
  • Поддерживает здоровье кормящей матери;
  • Помогает в развитии быстрорастущего детского организма;
  • Повышает иммунитет;
  • Эффективна при сильных психо-эмоциональных и физических нагрузках, уменьшая при этом частоту и силу головных болей;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Замедляет процессы старения организма;
  • Ускоряет процессы регенерации в послеоперационный период;
  • Придаёт сил и наделяет важными элементами в процессе восстановления после различных заболеваний;
  • Очень быстро повышает уровень гемоглобина при анемии;
  • Снижает уровень сахара и холестерина в организме до нормальных показателей;
  • Незаменима для хорошей работы щитовидной железы и всей эндокринной системы;
  • Способствует укреплению костных тканей;
  • Быстро снимает похмельный синдром и выводит токсины из всех систем организма;
  • Эффективное дополнительное средство при лечении органов сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной, гинекологической и урологической систем;
  • Поддерживает сексуальную активность на высоком уровне;
  • Показана в период антибиотикотерапии;
  • В косметологии широко и достаточно успешно используется для ускорения регенерации кожи при сильных её повреждениях.

Спектр успешного применения Спирулины ВЭЛ достаточно широк и обусловлен её богатым полезным составом, который с лёгкостью усваивается даже детским организмом.

При всём своём богатом составе Спирулина ВЭЛ имеет противопоказания в отдельных случаях:

  1. Гиперактивность иммунной системы, выраженная волчанкой, ревматоидным артритом, рассеянным склерозом и т. д. Спирулина спровоцирует повышение иммунитета, что спровоцирует обострение заболевания;
  2. Трансплантация органов. Водоросль усилит сопротивляемость организма инородным телам, что усложнит послеоперационный период;
  3. Употребление в больших количествах имбиря, женьшеня, чеснока и прочих продуктов, снижающих свертываемость крови.
    Даже полезную водоросль спирулину необходимо принимать с осторожностью и после консультации у лечащего врача, особенно детям, беременным или людям имеющим хронические недуги.
  1. Спирулина ВЭЛ продаётся в аптеках в форме таблеток.
  2. Важно принимать таблетки во время или сразу же после еды, чтобы избежать раздражения стенок желудка.
  3. При остром недостатке йода принимают капсулы по 1 таблетке 3 раза в день.
  4. Снизить холестерин поможет дозировка в 2-3 таблетки 3 раза в день в течении 8 недель.
  5. Для эффективного и быстрого похудения 4 таблетки 3 раза в день перед едой будет оптимальной дозой.
  6. Спирулина ВЭЛ эффективна также и от неприятного запаха изо рта.

На упаковке всегда можно найти инструкцию по применению водоросли при любом конкретном случае. Но прежде всего необходимо посетить врача и получить от него назначение.

Здесь мы подробно рассказываем о том, как принимать Сенаде для похудения.

Идеальная схема приема спирулины для похудения

Чтобы уже через пару-тройку недель заметить первые результаты, спирулину принимают по особенной схеме. Инструкция к ней такова:

  • в течение 15 дней перед завтраком и обедом вы принимаете около 2 граммов водоросли, обильно запивая ее водой;
  • затем на неделю должен последовать перерыв;
  • в дальнейшем можно провести ещё несколько курсов.

Для справки: в одной чайной ложке — 5 г. водоросли, а в одной таблетке — 0.5 г.

Несмотря на уникальный иммуностимулирующий состав и ее целебные свойства, прежде чем назначать себе курс для похудения, проконсультируйтесь с врачом.

В редких случаях во время приема препарата случаются побочные эффекты. Это может быть тошнота, головокружение, незначительное расстройство желудка, покраснение кожи лица, боли в мышцах. Если заметите подобные состояния у себя, уменьшите дневную дозу или вовсе откажитесь от ее употребления.

Есть и абсолютные противопоказания к спирулине. Недопустимо ее употребление:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • гипертоникам;
  • при болезнях почек;
  • при базедовой болезни;
  • аллергикам;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов;

Поскольку не так просто проверить, натуральный перед вами продукт или его суррогат, количество подделок на этот продукт велико. В лучшем случае под видом уникального растения вам всучат обычную ламинарию. Чтобы не стать жертвой мошенников, совершайте покупку в проверенных аптеках, где вам без труда предоставят на товар необходимые документы. В среднем упаковка стоит 150-200 рублей.

Польза и вред Спирулины ВЭЛ во время беременности и кормления

Во время беременности организм будущей матери активно делится своими полезными витаминами и минералами с развивающимся плодом. Вследствие этого очень часто начинается дефицит железа, кальция и различных витаминов в организме будущей мамы.

Предлагаем вам прочитать нашу статью про витамины Компливит Сияние.

Приём спирулины поможет побороть плохое самочувствие:

  • Сине-зелёная водоросль содержит в себе гораздо больше железа, нежели говядина или шпинат;
  • Спирулина — щедрый источник кальция, который усваивается в разы лучше, чем из других продуктов;
  • Нервная система и будущей матери и её малыша под надежной защитой, ведь спирулина богата витамином В12;
  • Водоросль отлично контролирует нормальную работу кишечника беременной женщины, что очень важно на протяжении всех 9 месяцев.

Спирулина полезная добавка в рационе будущей мамы, учитывая, что она выводит токсины, легко усваивается организмом и не несёт вреда при отсутствии прямых противопоказаний.

Но перед приемом препарата всегда необходимо консультироваться с врачом. Помните, что вы сейчас не одна, а с беззащитным малышом!

Результаты использования Спирулины для похудения

Главными причинами набора веса являются:

  • нарушение обмена веществ;
  • переедание.

Спирулина, попадая в организм человека, ликвидирует обе проблемы. Постепенно выводя из организма шлаки и токсины любого рода, она способствует снижению уровня липидов и холестерина в крови, чем в свою очередь приводит к улучшению и стабилизации обменных процессов.

А еще за счет высокой пищевой ценности спирулина способна существенно снижать аппетит. Оказываясь в желудке, она обволакивает его слизистую и к человеку приходит ощущение преждевременной сытости. К тому же представьте, что в 10 граммах этого растения столько же белка, сколько в килограмме говядины. Это значит, насыщение приходит быстро, а лишние калории не приходят вовсе. Выходит, спирулина — практически идеальное средство для похудения.

Но если проблема лишнего веса — это только плод ваших фантазий, то рассчитывать на какой-либо результат не стоит. Дело в том, что это слишком умное растение и удаляет оно действительно лишний вес, вызванный обменными нарушениями и перееданием.

Спирулина поможет вам:

  • нормализовать обмен веществ;
  • снизить аппетит, а значит объем съедаемой порции;
  • избавиться от лишнего веса;
  • очистить организм от токсинов;
  • обрести здоровье и красоту.

Сама по себе спирулина не сжигает избыточный вес. Она воздействует на ваш организм комплексно, налаживает работу всех его систем, нормализует жизненно-важные процессы. А поскольку в здоровом организме лишний вес надолго не задерживается, вы неизбежно худеете. Так спирулина участвует в похудении.

О том, насколько эффективна спирулина для процесса похудения, говорят отзывы женщин, худеющих и успешно похудевших благодаря ей. В большинстве своем отзывы эти положительны. Оказывается, за месяц ее приема можно потерять до 7 килограммов, если добавить себе немного физических нагрузок и отказаться от вредных продуктов.

Мне не хватает терпения на разные диеты. Даже трехдневный курс — дикая пытка. Поэтому за месяц до лета я решила попробовать более щадящий способ привести тело в порядок. Я говорю о натуральных пищевых добавках. Правда, сама на тот момент едва ли верила, что БАДы способны пошатнуть стрелку весов. Однако спирулина (я выбрала таблетки для похудения) превзошла все мои ожидания. За три недели я сбросила 4 кг. — результат, на который даже не рассчитывала. Но главное, качественно изменилось самочувствие. Организм точно подменили на молодой. Так что на отдыхе меня и мою дочь нередко принимали за сестер.

Марина, 45 лет

Я — человек очень осторожный, и прежде чем отважиться на прием каких-либо препаратов и добавок, тысячу раз подумаю. Но состав этой добавки меня подкупил сразу. Он идеален для вегетарианцев (а я как раз из их числа), поскольку содержит полный набор витаминов, особенно группы B, и микроэлементов. Прежде, я, конечно, изучила в интернете, что говорят про капсулы для похудения спирулина отзывы других женщин. Изучила и рискнула. Всего за полтора месяца я скинула 5 кг, но самое приятное, я забыла о проблемах с кишечником. Прежде я мучилась запорами. А еще аппетит на вкусную и вредную пищу улетучился сам собой. Правда, к специфичному запаху этого продукта я привыкала долго.

Юлия, 39 лет

После рождения второго ребенка я заметно увеличилась в размерах. А когда ты — дважды мама, на диете особо не посидишь, да и спортом заняться некогда. Врач посоветовал БАДы. А именно, спирулину. Я к этим водорослям поначалу отнеслась скептически, но все же решила выпить все 36 капсул в упаковке до конца. Каково же было мое удивление, когда спустя месяц я встала на весы! Мне удалось сбросить пять килограммов. Без каких-либо усилий. Разве что перестала есть сладкое и на ночь — просто аппетиты умерились. Теперь я знаю точно, если покупать капсулы для похудения, спирулина — мой фаворит. Вместе со спирулиной я точно верну прежнюю стройность.

Алла, 29 лет

Моим открытием стала Спирулина Вэл. Я начала принимать ее с одной целью — похудение. Но прежде чем обнаружить перемены с весом, я заметила, как спустя две недели с начала курса моя кожа помолодела и засияла, даже морщинок стало как будто поменьше. А еще волосы перестали выпадать. Пока радовалась этим переменам, на животе и бедрах стали на глазах таять жировые отложения. Полтора месяца — и с 48 размера я оказалась на 46. Меня такой результат устраивает с лихвой. Только стоит обратить внимание на размер капсул, которые собираешься пить. Для некоторых проглотить большую капсулу непросто. Тогда вам лучше пить спирулину в таблетках.

Екатерина, 31 год

Конечно, не стоит думать, что для решения проблемы лишнего веса будет вполне достаточным ежедневно глотать горсточку чудодейственных таблеток. Они дают нужный эффект, но лишь в комплексе со здоровым питанием и занятиями физкультурой.

Спирулина, действительно, сверхэффективное средство для похудения. И самый важный момент состоит в том, что худеет ваш организм благодаря его очищению и оздоровлению. Именно это является главным гарантом вашего отличного самочувствия, сияющего внешнего вида и, конечно, стройности.

Попробуйте приправить еду спирулиной, и вы узнаете, что значит убить двух зайцев: быть здоровым и стройным без голодания и изнуряющих тренировок в зале. Не забудьте обратиться за помощью к инструкции по применению.

Самая действенная форма использования спирулины в целях избавления от жировых отложений – натуральная живая микроводоросль, которую достать маловероятно. Но есть возможность воспользоваться высушенным сырьём, в котором сохранены все ультра ценные компоненты.

Такой порошок применяется, крайне, просто – им приправляют различные уже готовые блюда, разводят в соках, чае, иных напитках. Единственное ограничение – применение всего 4 г в течение 24 часов, при условии непременного употребления двух литров воды ежедневно. Длится такая оздоравливающая терапия до полутора месяцев. При неудовлетворительном результате приём возобновляют, спустя 20 дней.

Можно порекомендовать и другие способы использования:

  1. В виде фитококтейлей, основой которых служат свежевыжатые соки фруктов, ягод или овощей, специальные протеиновые напитки, кисломолочные продукты, смесь делают из половины чайной ложки спирулины и чашки жидкости.
  2. Капсулы на основе природного продукта диетологи советуют применять трижды в день по две штуки, на протяжении месяца. После этого делают паузу на 15-20 дней, и повторяют курс. Приём осуществляют за 40 минут до еды.
  3. Многих интересует, как принимать спирулину в таблетках, чтобы похудеть, ведь такая форма продукта самая распространённая и актуальная. Режим дозирования в этом случае несколько иной. В день нужно два раза употреблять по две таблетки за полчаса до приёма пищи. Длительность устанавливается для достижения определённого результата, и зависит от состояния организма и степени ожирения, может занимать от 3 недель до 40 дней. Если требуется повторение, следует подождать 20 дней, и снова приступить к приёму.
  4. Не менее востребованы и пастилки спирулина для похудения – они стали выпускаться недавно, но уже завоевали популярность у представительниц прекрасного пола, желающих привести в порядок свою фигуру. Правильный приём предусматривает применение одной пастилки три раза в сутки. Проглатывать её нельзя, а необходимо медленно и тщательно разжёвывать, после этого в обязательном порядке запить водой.

В любом виде – в форме порошка, пастилок, таблеток или капсул спирулину допускается принимать до шести раз за год, при этом любую добавку во время приёма запивают стаканом воды. В отдельных случаях при соблюдении строгой диеты разрешается принимать суточную дозу спирулины однократно вместо пищи, но тогда для запивания потребуется 750 мл свежей воды.

Такой ценный продукт, как спирулина, может быть применён и как наружное средство. Оно применяется в виде порошка для приготовления кашицы, при помощи которой делаются обёртывания по обычной схеме:

  • необходимо предварительно распарить кожу под душем;
  • затем нанести на проблемное место кашицу из водорослей с мёдом и водой;
  • обернуть участок целлофаном в три слоя;
  • закутаться в тёплую одежду;
  • спустя полчаса, смыть смесь, после чего смазать кожу любым препаратом от целлюлита.

В результате за 2-3 недели можно устранить растяжки, пористость и рыхлость кожного покрова, ощутить подтягивающий эффект, сделать кожу гладкой и чистой.

Спирулина: отзывы худеющих

Отзывы после применения сине-зеленой водоросли настолько же различны, насколько различно и восприятие их каждым конкретным организмом. Кто-то получает от них значительный вклад к собственному здоровью, а кто-то и вовсе не ощущает никакого влияния.

Но совершенно точно, что по результатам анализов:

  • Устранятся анемия;
  • Понижается холестерин;
  • Нормализуется уровень сахара;
  • Улучшается аппетит;
  • Налаживается работа кишечника.

Оставаясь на Земле сотни миллионов лет, теперь спирулина готова дарить нам свою пользу при правильном её применении.

Несомненно, важно знать, когда и как принимать – Спирулину для похудения может безопасно помогать только в тех случаях, когда соблюдаются инструкции по приёму, продолжительности и дозированию средства, ведь, как известно, даже самое лучшее лекарство может стать настоящим ядом, если использовать его бездумно.

Где купить Спирулину ВЭЛ и её цена

Купить Спирулину ВЭЛ можно в любой аптеке или же заказать на соответствующих сайтах с доставкой. Её цена варьируется от 200 рублей до 400 рублей. Цена зависит от количества таблеток в упаковке и дополнительных компонентов в составе.

Также очень важно обращать внимание на допустимый срок хранения. Некоторые исследования показали, что чем дольше хранятся препараты водорослей, тем меньше в них полезных элементов. В частности йода с течением времени может и вовсе не оказаться в препарате.

Оцените статью
Диета
Добавить комментарий