Программы очищения организма и похудения в Подмосковье – санаторий Валуево

На что обратить внимание при выборе здравницы

Эксперты назвали факторы, на которые надо обратить внимание при бронировании оздоровительного тура и здравницы. Специалисты туроператора «Дельфин» советуют проверить, есть ли в санатории или отеле бассейн, тренажерный зал, групповые фитнес программы и SPA.

Представители «ВЕДИ Групп» рекомендуют более внимательно изучить набор процедур, так как в некоторых санаториях подобные программы не имеют ничего общего с программами похудения. «Эффективная  программа должна научить правильно питаться и обязательно  стимулировать продолжить похудение», –подчеркивают в «ВЕДИ Групп».

В Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья добавляют, что после курса лечения желательно получить от специалиста программы развернутые рекомендации на будущее, которые позволят продлить эффект оздоровления и похудения.

Почему не дома

Действительно, многие с успехом сбрасывают лишние килограммы, не отрываясь от рабочего процесса. Это просто и недорого. Санаторий для похудения в Подмосковье на этом фоне выглядит довольно затратным удовольствием. Но оно имеет довольно весомые преимущества.

Приступать к процессу похудения лучше всего под контролем профессионалов. Важно не только стать стройней, но и не навредить здоровью и красоте. А худеть на природе, в тишине и покое, вдали от шума и стресса, оказывается намного приятней. К тому же нет соблазна после тяжелого рабочего дня завернуть в супермаркет и набрать чего-нибудь вкусного и очень вредного. Итак, рассматриваем санатории для похудения в Подмосковье. Недорого можно провести здесь как выходные, так и отпуск.

Что обычно входит в программы по снижению веса

По информации экспертов туроператора «Дельфин», программы по снижению веса обычно включают в себя физические нагрузки (ДФК, кардиотренажёры, плавание), лимфодренажные процедуры, различные виды массажа (антицеллюлитный, корректирующий), разнообразные обертывания.

Как отмечают специалисты, данные программы обычно не имеют ограничений по минимальной продолжительности. Однако стоит понимать, что эффективность, например, двухдневной программы фактически близка к «нулю», поэтому лучше проходить программу, рассчитанную, как минимум, на 7-10 суток. Рекомендуемая же длительность такого курса – от 14 суток и больше.

Как рассказали специалисты туроператора ICS Travel Group  по-настоящему эффективной длительностью для программ снижения веса считается 21 день. За это время организм адаптируется к новому, очищается и на психологическом уровне возникает привычка, также можно оценить первые результаты.

Представители туроператора «ВЕДИ Групп» добавляют, что помимо процедур, рассчитанных на снятие стресса (различные ванны, массаж), предлагаются и тепловые процедуры (фитобочки, тепловые воздействия), а также приём фито-отваров и витаминных комплексов.

Эксперты напоминают, что у программ похудения есть противопоказания – это хронические заболевания в стадии обострения и беременность.

Не стоит полагать, что оздоровительный курс предполагает жесткую диету. В первую очередь, речь идет о правильном питании и сбалансированном рационе.

В любом случае, прежде чем назначить процедуры, работники санатория или оздоровительного центра при отеле должны провести необходимые обследования и анкетирование туриста. После консультации со специалистом составляется программа, рекомендуется стол с определенной диетой, далее прописывается комплекс лечебных процедур, включая, например, очередность питья минеральной воды.

Эксперты туроператора «Интурист» обращают внимание на два важных обстоятельства при бронировании оздоровительных и лечебных туров в системах туроператоров.

Первое: при выборе тура по одному и тому же объекту в системе бронирования учтите: здесь могут быть даны цены как просто на размещение, так и на пакет с лечением.

Второе: стоимость лечения будет зависеть от конкретных процедур и может потребовать доплаты, ведь и план лечения для каждого пациента назначается индивидуально.

Детокс – что это такое?

Постепенно накапливающиеся в человеческих клетках токсины ядовиты, ослабляют иммунитет и могут вызывать тяжелые заболевания, нарушение обмена веществ, появление излишнего веса, неврозы.

Межклеточное очищение, которое предлагают многочисленные профессиональные детокс-программы, позволяет быстро и безопасно выводить из организма токсины через естественную стимуляцию и нормализацию работы ЖКТ, легких, печени и почек, лимфатической системы, кожи, обменных процессов и т.п.

Человек, нуждающийся в детокс-лечении и очищении организма, не обязательно должен иметь серьезные заболевания или патологии: вялости, быстрой утомляемости, повышенной нервозности, падение жизненного тонуса вполне достаточно, чтобы задуматься про программы корректирующей детоксикации. Они предполагают подбор графика питания, медицинских процедур и спортивных нагрузок.

На сегодняшний день разработано множество специализированных Detox-комплексов продолжительностью 3-15 дней, рассчитанных на оздоровление пациентов с разной степенью токсикации организма и проблем со здоровьем.

Детокс-комплекс состоит из трех этапов:

1. глубокое очищение;
2. восстановление микрофлоры;
3. питание организма недостающими витаминами и минералами.

Одним из важных факторов естественного оздоровления является рациональное питание. Опытные врачи-диетологи «НатураМед» подбирают индивидуальный пищевой рацион под каждого пациента. Но общими принципами питания в любом случае останутся:

• принятие пищи небольшими порциями пять раз в день;
• легкоусвояемость продуктов;
• минимальное содержание жиров и соли в блюдах;
• большое количество свежих фруктов и овощей.

Для получения наилучшего результата в процессе оздоровления активно используются лечебное голодание, разгрузочные дни, сокотерапия, раздельное или вегетарианское питание, чаи и настои, изготовленные из лечебных трав, эндоэкологические сборы, стимулирующие потоки тканевой жидкости и усиливающие защитные свойства организма.

Курс оздоровления «НатураМед» запускает в организме системы самовосстановления и саморегуляции.

Программы центра естественного оздоровления «Натурамед» базируются на комплексном очищении организма при помощи натуральных природных средств.

Детокс-программа подбирается только подготовленными медицинскими специалистами, и строго индивидуально — с учетом состояния здоровья, особенностей организма пациента и минимальных сроков получения оздоровительного эффекта.

В используемых специалистами центра «НатураМед» уникальных комплексных Программах восстановления и укрепления здоровья обобщен опыт и наработки не одного поколения ученых. Специалисты центра занимаются комплексным решением таких задач как оздоровление, сохранение молодости и красоты, восстановление иммунных свойств организма.

Мы научились в современных условиях естественным способом замедлять процессы старения клеток и всего организма в целом, без использования дорогостоящих косметических средств, вредных препаратов и опасных пластических операций, при помощи натуральных природных средств.

Программы «НатураМед» направлены на укрепление иммунитета, улучшение самочувствия, активизацию работы всех органов организма, возвращение бодрости и энергии. Тем самым запускаются механизмы саморегуляции организма, и процессы оздоровления продолжают даже после завершения курса. Как следствие, человек надолго обретает хорошую физическую форму, становится стройнее и моложе.

«зеленый городок»

Это база отдыха – для активных людей. Здесь есть возможность отдохнуть от суеты, всласть поиграть на свежем воздухе, покататься на велосипеде и роликах. Учитывая популярность программ похудения в санаториях Подмосковья, аналогичную начали проводить и на базе «Зеленого городка».

• физиотерапия;
• термотерапия;
• ароматерапия с эфирными маслами.
• комплекс ЛФК.

По назначению врача проводится очистка кишечника и назначается курс витаминов, минералов, лакто- и бифидобактерий. Стоимость – от 3000 рублей в сутки в зависимости от выбранных процедур. Судя по отзывам, место отличное. Сюда можно приехать только ради тишины и умиротворения.

«каширские роднички»

Расположен в Московской обл., Каширском районе, п. Большое Руново. Этот санаторий в Подмосковье для похудения стал приглашать сравнительно недавно. Многопрофильная здравница известна своими оздоровительными программами, сюда приезжают люди для решения самых разных проблем. Стоимость проживания – от 1500 до 3000, вместе с процедурами – от 3000 рублей.

Здесь реализуется программа “Идеальная фигура”. Она рассчитана на 8 дней и начинается с обследования доктором для выявления причин, которые привели к набору веса. Помимо основного лечения, пациенты занимаются бодифлексом, аквааэробикой, посещают массажи.

«орбита-2»

А у нас на очереди еще одно заведение, которое имеет положительные отзывы. Санаторий для похудения в Подмосковье недорого предлагает различные программы для оздоровления и очищения организма, что неминуемо приводит к постепенному снижению веса. Получается, что эта тенденция сохраняется и после окончания программы.

Стоимость номера здесь начинается от 1500 руб., а оздоровительной программы – от 3500 рублей. Окончательный список процедур и стоимость будут известны только после консультации врача, поскольку здесь все индивидуально. Если судить по отзывам, то классическая 11-дневная программа данного санатория позволяет без особых сложностей сбросить до 8 кг, при этом никаких голодовок и дискомфорта.

Программа призвана не только избавить от лишнего веса, но и сохранить, а также приумножить ваше здоровье. Все процедуры проводятся под наблюдением квалифицированных специалистов. Перечень мероприятий корректируется в зависимости от рекомендаций врача.

«солнечная поляна»

Жизнь в большом городе вносит серьезные коррективы в рацион питания современного человека. Поэтому нужно периодически выбираться за город, туда, где тихо и уютно, где специалисты помогут провести «генеральную уборку» в организме. Программа комплексного оздоровления порадует процессом и удивит своими результатами.

• Стимуляцию работы внутренних органов.
• Выведение вредных веществ из межклеточного пространства.
• Эффективное выведение токсинов из кишечника.
• Очистку печени и почек.

Судя по отзывам, за пятидневный курс пациенты сбрасывают от 3 до 6 кг, но чувствуют себя так, словно избавились минимум от десяти. Появляется легкость и бодрость, хочется постоянно двигаться. Это еще больше способствует процессу снижения веса.

Гости могут выбрать:

1. Пятидневный курс разгрузочной терапии.
2. Программу разгрузки и очищения на основании диетотерапии.
3. Пятидневный курс лечебного голодания.

Это одно из лучших в своем классе предложений по глубокому очищению. Санатории Подмосковья для похудения предлагают разные программы, в данном случае упор делается на оздоровление. Стоимость проживания – от 2900 в сутки за двухместный номер. Программы для похудения стоят от 10 тыс. рублей.

Spa-отель «бекасово»

Помимо комфортных условий для проживания, здесь гостям предлагают программу интенсивного снижения веса. Она позволяет эффективно и в короткие сроки снижать объемы тела и показатели весов. Для достижения таких результатов специалисты санатория предлагают целый ряд услуг:

• Комплексная диагностика организма и выяснение причин набора лишнего веса.
• Составление индивидуального плана питания.
• Лимфодренажное воздействие с помощью душа Виши.
• Солевой пилинг, который повышает восприимчивость кожи к активным ингредиентам.
• Обертывание из водорослей.
• Спортивные нагрузки.

Внимание:

Еще больше интересных материалов от АТОР – в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Возможные противопоказания

Онкологические заболевания, желчекаменная болезнь, трофические язвы, гангрены, хроническая венозная недостаточность с тромбозами, тромбофлебитом, острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, декомпенсация сердечно-сосудистой заболеваний (ишемическая болезнь сердца и т.д), все хронические заболевания в период обострения, сахарный диабет, инсулинозависимость, беременность.

Задачи детокс-программы

Детокс и очищение от токсинов не должны быть искусственными и не будут эффективными, если будут заменять естественные процессы обмена веществ. Человеческий организм обладает собственными природными механизмами детоксикации и выводит токсины через ЖКТ, работу печени и почек, лимфатической системы, потоотделения, дыхательную систему.

Главная задача Detox-программ — стимуляция внутренних систем и органов человеческого организма, стабилизация их работы для быстрейшего очищения от токсинов и шлаков.

Сами детокс-программы также имеют разные задачи, механизмы и результативность:

• 3-дневный Detoxнацелен только на очищение организма;
• 5-дневная программа приводит к запуску внутренних программ самовосстановления организма;
• более продолжительные комплексы детоксикации (10-15 дней) — это, фактически, полноценная программа омоложения организма с долговременным эффектом.

Любая детокс-программа учитывает общефизическое состояние организма, наличие сложных заболеваний и возраст человека. Поэтому на начальном этапе пациент обязательно должен пройти полное медобследование и получить точный диагноз.

Какие предложения есть в ассортименте туроператоров

Туроператоры назвали ТОП-3 предложений по программам по детоксу и снижению веса, которые есть в их продажах.

«Дельфин»:

Санаторий «Южное Взморье», программа «Натурамед Детокс», от 4790 р. в сутки на человека.

Санаторий «Анапа-Океан», программа «Велнес», от 1890 р. в сутки на человека.

Санаторий «Малая Бухта», от 1600 р. в сутки на человека.

«ВЕДИ Групп»:

Санаторий «Белый Камень» (Свердловская область), программа «Детокс. Стройность. Тонус» программа рассчитана от 10 суток, от 5 800 р. в сутки на человека.

Санаторий Русь (Ессентуки), программа «Детокс» от 10 суток, от 10 200 р. в сутки на человека.

Санаторий Сибирь (Тюменская область).  Программа АЗОЖ (Академия здорового образа жизни) программы на 7,14,21 день, от 5050 р. в сутки на человека.

 «Интурист»:

Санаторий «Южное взморье»: программа «Натурамед», от 5590 р. Стоимость пакетного тура в марте на двоих с лечением и трехразовым питанием – от 53 948 р.

Санаторий Русь: от 4 000 р. в сутки на человека с лечением и питанием.

Оздоровительный комплекс «Дагомыс»: оздоровительные программы от 7500 р. Стоимость пакетного тура с перелетом и транфером на 7 ночей  в марте без лечения – от 45 590 р. на двоих.

ICS Travel Group:

Санаторий «Арника» (Кисловодск) – программа для стройности тела, от 100 000 р.

Ассоциация оздоровительного туризма и корпоративного здоровья:

Санаторий «Заполярье» (Краснодарский край), программа «Стройность» – от 8 100 р. в сутки.

Здравница «Лаго-наки» (Республика Адыгея) – от 8 109 р.

Санаторий «Янган-Тау» (Республика Башкортостан) – программа detox и коррекции веса, от 4 690 р.

Когда требуется очищение?

Как уже отмечалось, основными клиентами детокс-программ являются жители больших городов, которые вынуждены много работать, вести не совсем здоровый и спокойный образ жизни, испытывать постоянные стрессы. Кроме того, detoxнеобходим для людей, страдающих аллергическими реакциями, хроническими и инфекционными заболеваниями, нарушениями работы ЖКТ и излишним весом, проблемами кожи и обменных процессов.

Обычно минимальными симптомами, «сигнализирующими» о необходимости детоксикации организма, являются повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, частые головные боли, слабость и отсутствие жизненного тонуса. Кроме того, к симптомам переизбытка токсинов в организме можно отнести:

• продолжительный упадок сил;
• постоянная сонливость днем и бессонница ночью, поверхностный и беспокойный сон;
• необъяснимые мышечные боли;
• частые кишечные расстройства;
• сухость и неприятный привкус во рту;
• тусклая кожа и волосы, кожные воспаления;
• аллергические кризисы;
• рост веса при отсутствии аппетита;
• обострение гинекологических и урологических расстройств.

Помните, что гиподинамия, нерегулярное питание, вредная (фаст-фуд) и «искусственная» пища, регулярное употребление алкоголя и табака, постоянный прием лекарственных препаратов, а также систематический контакт с химическими, горючими, строительными материалами, пластиком и искусственной кожей — все это рано или поздно ведет к накоплению вредных токсинов в организме, которые необходимо удалять.

На каких российских курортах можно похудеть

По оценкам экспертов, спрос на оздоровительные туры и программы с акцентом на снижение веса ежегодно растет.  Этому модному тренду стараются соответствовать большинство здравниц, однако не у всех есть соответствующее оборудование, квалифицированный персонал и эффективные программы. Так что не всякой «чудодейственной» рекламе, размещенной гостиницей или непрофильным санаторием, стоит доверять.

В России большинство санаториев, пансионатов и отелей, где предлагают действительно качественные программы по детоксу и снижению веса, расположены на традиционных оздоровительных курортах Юга России: это Краснодарский край, Крым и Кавминводы (Ессентуки, Кисловодск, Железноводск).

Как отмечают эксперты Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, на крымских и краснодарских курортах можно эффективно совместить отдых на море с программами снижения веса. На курортах Кавказских минеральных вод в программы похудения включена бальнеотерапия, терренкур и климатолечение.

Подмосковье также может похвастаться большим выбором здравниц, предлагающих программы по похудению. К тому же близость к столице сократит время и средства на дорогу до санатория для москвичей.

В свою очередь, у жителей СЗФО есть возможность выбрать аналогичные программы в здравницах Ленинградской области и Карелии, а у туристов Сибири и Урала – отправиться на оздоровление в Белокуриху или в санатории Свердловской, Тюменской, Курганской и Челябинской областей.

Оздоровительный отдых и комфорт

Не секрет, что современная жизнь с постоянными стрессами, перегрузками, неправильным графиком питания и некачественными продуктами ведет к набору избыточного веса. Способствует набору веса и малоподвижный образ жизни современного человека. Так, сегодня от избыточного веса страдают молодые и пожилые, женщины и мужчины.

Самостоятельная борьба с лишними килограммами редко приводит к желаемому результату, поскольку сомнительные диеты приносят только временный эффект, а после завершения диеты, лишний вес возвращается более интенсивно. Это при положительном исходе. А неграмотно разработанная диета, может нанести вред здоровью.

Следовательно, худеть следует под наблюдением специалистов, которые на основе разработанных программ осуществляют индивидуальный подбор методик похудения для каждого пациента.

К счастью, сегодня можно легко справиться с проблемой лишнего веса, обратившись в оздоровительный центр «НатураМед». Сеть наших центров сегодня работает во многих городах, а кроме того, предлагает пройти курс лечения, отправившись в санаторий для похудения, где действуют программы, разработанные специалистами центра «НатураМед».

Программы очищения организма и похудения в подмосковье – санаторий валуево

Противопоказания

Противопоказания у детокс-программ есть. Не рекомендуется заниматься выведением токсинов пожилым людям и детям, беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям с серьезными заболеваниями, которые находятся в предоперационной стадии. Для этих категорий пациентов не рекомендованы интенсивные программы детоксикации, но допустимы физиотерапевтические процедуры, обычное здоровое питание и определенный уровень физической активности.

Временно воздержаться от детоксикации следует и людям с активной стадией ряда острых заболеваний:

• желудка и кишечника (обострения гастритов, язв, колитов);
• прогрессирующими воспалениями суставов (артрозы, некрозы, артриты, ревматиты);
• воспалениями мочеполовой системы;
• болезнями сердца и сосудов;
• сахарным диабетом.

Для таких пациентов сначала назначается лечение основных болезней, и приступать к детокс-лечению можно только после достижения стойкой их стабилизации или ремиссии.

Даже для здоровых людей с чувствительным ЖКТ детоксикация должна проводиться очень осторожно, так как может нарушить баланс микрофлоры. Для этих пациентов необходим дополнительный курс поддерживающей лекарственной терапии с высоким содержанием лактулозы, способной сбалансировать микрофлору.

Санаторий «валуево»

Расположен он в Московской обл., Ленинском р-не, пос. Валуево. Отличный выбор, если вы ищете недорогой и уютный санаторий в Подмосковье. «Детокс и похудение» – это одна из программ, которые здесь проводятся круглый год. Стоимость путевки – от 3 до 5 тыс. рублей в зависимости от выбора процедур.

Программа «Академия Стройности» длится 14 дней и позволяет сбросить от 5 до 8 килограммов. То есть она не подходит тем, кто решил выбраться за город на выходные дни, но зато дает потрясающие результаты. Она сочетает в себе целый ряд интенсивных воздействий, направленных на очищение, снижение веса и уменьшение контуров тела.

Огромная роль отводится диетическому питанию и активному занятию фитнесом. Озонотерапия и косметологические процедуры помогут дополнить и усилить эффект. Отзывы разные, но большинство гостей сходятся во мнении, что они добились отличных результатов, а также просто отдохнули и набрались сил.

Санаторий «светлана»

Не нужно выезжать далеко, чтобы хорошо отдохнуть и решить проблемы с фигурой или здоровьем. Для этого есть неплохие, бюджетные санатории для похудения в Подмосковье. Отзывы рекомендуют посетить еще один из них, носящий красивое женское имя. Расположен санаторий недалеко от заповедника «Лосиный остров», по адресу: ул. Таежная, д. 1.

Специалисты – косметологи и диетологи – помогут выбрать оздоровительные программы и процедуры в зависимости от возраста и показаний. Ведь в первую очередь процесс избавления от лишнего веса – это оздоровление органов ЖКТ и нормализация обмена веществ.

Амбулаторные услуги предполагают массаж, посещение лечебных ванн и иглоукалывание. Помимо этого, гостям в индивидуальном порядке рекомендуется ЛФК, есть зал для йоги и единоборств, а также площадка для пейнтбола. Масса вариантов для того, чтобы хорошо провести время и почувствовать себя полностью счастливым человеком.

Эффект от лечения

Что дает детокс-программа, которая подобрана профессиональным медицинским специалистом на основании проведенного медицинского обследования пациента и учета предрасположенности к определенным заболеваниям? В первую очередь, она решает проблему, которую человек вряд ли способен решить самостоятельно: запуск механизмов естественнойдетоксикации организма на межклеточном уровне.

При правильном подборе индивидуальной комплексной программы под определенное состояние здоровья пациента, очистка организма от токсинов безопасна, вполне комфортна и дает быстрый эффект:

• существенное и устойчивое снижение массы тела;
• стабилизацию работы ЖКТ;
• прекращение мышечной и суставной боли;
• снижение чувствительности к аллергиям;
• стабилизацию артериального давления и сахара в крови;
• улучшение состояния волос и кожи;
• устранение обострений хронических заболеваний;
• повышение жизненного тонуса;
• улучшение гормонального фона и детородной функции;
• общее ощущение омоложения.

Кроме того, Detox дает ряд других замечательных результатов: повышает иммунитет, стабилизирует метаболизм, снижает восприимчивость к простудам и инфекциям, сокращает опасность возникновения онкологических болезней. Также пациент получает возможность снизить прием лекарств и даже может легко бросить курить.

При отсутствии сложных заболеваний, пациент уже после 3-дневной детокс-программы сможет почувствовать первичные результаты — улучшение самочувствия, повышение производительности, отсутствие усталости. Эффект оздоровления нарастает в течение недели, после чего наступает стабилизация хорошего состояния.

Следует отметить, что detox — методики полностью безопасные, проверенные на практике и рекомендованные Министерством здравоохранения РФ. Главное требование: лечение выполняется под постоянным контролем лечащих врачей и только после проведения глубокой диагностики состояния здоровья пациента.

Вместо заключения

Если вы серьезно задумались о том, чтобы привести фигуру в порядок и не навредить своему здоровью, то лучше всего обратиться к профессионалам. Лечение в санатории избавляет от необходимости ездить в клинику и сочетать правильный режим питания с рабочим графиком. За курс лечения организм привыкнет к новым принципам построения рациона, и поддерживать результат будет легче.

Стоимость и отзывы

Все это в совокупности дает прекрасные результаты. Spa-отель «Бекасово» – это отличный сервис, предлагающий помощь сравнительно недорого. Санаторий для похудения в Подмосковье ждет своих гостей круглый год. Стоимость двухместного номера начинается от 3000 рублей.

Расположен отель по адресу: 143380, Московская область, Наро-Фоминский г. о., территория “д. о. Бекасово”, строение 1. Координаты GPS: 36°4755.35 в. д. (36.798708) и 55°25′27.13″ с. ш. (55.424204).