Ланч-боксы для горячего в Москве оптом и в розницу – Триал Маркет

Продукты

Befit

Кратко: качественная еда без затей.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть приложение, можно исключать ингредиенты и блюда, есть программы для питания только в офисе (ланч, обед, полдник).

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис BeFit характеризует простота во всем: здесь показывают, как выглядит производство, перечисляют меры по усилению безопасности — стерильная упаковка, санитарная уборка, работа только в индивидуальных средствах защиты.

Компания работает в Москве и Петербурге, в обоих городах доступны восемь программ пятиразового питания: для похудения, поста, набора массы и так далее. Хотя еда простая и домашняя, организаторы ориентируются на здоровые рецепты, например не используют сахар. Вместо него — стевия и сироп топинамбура.

Что готовят:

  • индейка с овощами и отварная цветная капуста;
  • митболы в сливочно-ореховом соусе с булгуром;
  • тарталетки с творожно-ягодным муссом.

Акции: 500 баллов за рекомендацию друзьям, скидка 5% при заказе от 2 недель.

Dellos delivery diet

Кратко: пятиразовое питание от шеф-повара ресторана «Турандот».

Город доставки: Москва.

Что особенного: вдобавок к меню можно заказать и другие блюда.

Цена в день: от 3900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Maison Dellos владеет московскими ресторанами «Турандот» и «Шинок», кафе «Пушкинъ», сетью «Му-му» и собственной доставкой Dellos Delivery. К ней и приписаны готовые рационы, которые придумал шеф-повар «Турандот» Дмитрий Еремеев при участии врача-диетолога.

Выбор небольшой, но солидный. Ресторанное меню с русскими акцентами доступно в двух вариантах: для поддержания веса и для его снижения. Есть еще детокс-меню на 1000—1200 ккал.

Что готовят:

  • крем-суп из тыквы;
  • рыбные тефтели с диким рисом;
  • салат с перепелкой и чечевицей.

Fresh lab

Кратко: новая версия сервиса Gym Meal — теперь не только для спортсменов.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть программа Smart для офиса — обед удобно брать с собой.

Цена в день: от 540 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

У Fresh Lab шесть линеек питания. Для плавного снижения веса — Lite (900 ккал) и Slim (1200 ккал), Smart для офиса, Daily с понятной домашней едой, Strong — для набора массы. Есть и режим Detox для разгрузочных дней — вместо еды там 8 соков и смузи общей калорийностью 1500 ккал.

Есть возможность собрать меню в конструкторе и питаться только тем, что нравится, а также проконсультироваться с диетологом.

Что готовят:

  • рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом тартар;
  • кокосовое печенье с джемом;
  • куриное филе, фаршированное шпинатом и моцареллой с брюссельской капустой.

Акции: скидка 10% при заказе сразу на 4 недели.

Grindin

Кратко: сервис с научным подходом.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть подбор диеты по тесту ДНК, в личном кабинете для любого блюда есть 2—3 варианта на замену, красивая подача.

Цена в день: от 1500 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Во время открытия в 2021 году этот сервис составлял меню и доставлял еду только после ДНК-тестирования, которое можно пройти за 9900 Р. Сейчас ДНК-диета — только одна из программ, которая помогает распределить белки, жиры и углеводы в нужных организму пропорциях.

Остальные рационы не менее интересные: кетодиета, вегетарианское меню, несколько спортивных программ. Есть индивидуальные программы питания при заболеваниях, беременности, а также рацион, собранный только из любимых блюд.

Что готовят:

  • рыба-меч с овощами на пару;
  • аджапсандал с хрустящими хлебцами;
  • корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.

Grow food и wow food

Кратко: самый крупный в стране сервис со своим заводом и супербюджетным меню.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: доставка раз в 6 дней, есть 5 рационов готовой еды для похудения и программа питания только с завтраками.

Цена в день: от 440 Р в Wow Food, от 900 Р в Grow Food.

Подробнее: на сайтах Wow Food и Grow Food.

С 2021 года сервис Grow Food, специализирующийся на спортивном и диетическом питании, прошел большой путь: доставку расширили до семи городов, у компании появился собственный продуктовый завод под Петербургом и еще один строится в Подмосковье. У Grow Food только для похудения есть пять разных меню на выбор — от супербыстрого детокс-похудения до комфортного и планомерного сбрасывания килограммов. Есть возможность заменить блюда, которые не нравятся.

Вдобавок к основному сервису появился более бюджетный Wow Food. Низкие цены обеспечивает доставка раз в четыре дня, а не ежедневно и три приема пищи в день, а не пять-шесть как у других сервисов.

Что готовят:

  • говядина под соусом бешамель с томатами и гречка;
  • фахитос из курицы и тако рис;
  • шоколадно-кокосовые сырники с вишневым джемом.

Акции: в Grow Food — кэшбэк 1500 Р по акции «приведи друга», кэшбэк 10% по семейному тарифу.

Just for you

Кратко: сервис Аркадия Новикова с 15-летним опытом на рынке готовых рационов.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 27 программ, включая диетические, блюда от европейских шеф-поваров.

Цена в день: от 4750 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В 2004 году ресторатор Аркадий Новиков и доктор Ирина Почитаева открыли фабрику-кухню готовой еды в премиум-сегменте. В среднем рацион обходится в 5000 Р в день и включает еду ресторанного уровня: полезные рецепты для Just for you разрабатывают знаменитые повара, ингредиенты доставляют те же поставщики, что и у ресторанов Новикова, а в списке клиентов — сплошь известные фамилии.

В этом сервисе, в отличие от многих, можно найти редкие программы. Например, модную низкоуглеводную кето-диету или лечебное питание, созданное специалистами «Медси». Все программы рассчитаны на 10 дней — в течение этого времени блюда ни разу не повторяются.

Что готовят:

  • пюре из зеленого горошка с мятой и семенами тыквы;
  • коричневый рис с овощами по рецепту нутрициониста Магали Пайяр;
  • муксун су-вид с мини-овощами и соусом из березового сока.

Акции: скидка 3000 Р при повторном заказе на 10 дней, скидка 6000 Р по семейному тарифу.

Еще больше еды, кино и развлечений в нашем инстаграме @t_gorod. Подписывайтесь и читайте:

Justfood

Кратко: базовая еда с экоподходом к производству.

Город доставки: Москва.

Что особенного: накопительная скидка от 3 до 10% за продление рациона.

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис JustFood вырос из чата в Вотсапе, который создали три друга. Чтобы не готовить самостоятельно, они нашли повара, который готовил еду сразу на всех, а блюда обсуждали в мессенджере. Когда в чат добавились еще знакомые, друзья решили сделать сервис доставки.

Сейчас у него четыре программы: Fit, Sport, Life и Veg с калорийностью 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Меню построено на главных хитах диетического питания: твороге, нежирном белом мясе, крупах с низким гликемическим индексом и свежих овощах.

Рацион на неделю — это блюда на 6 дней. Один день придется питаться самостоятельно.

Что готовят:

  • кремовое киноа с запеченной грушей и кедровыми орешками;
  • запеченное филе индейки с булгуром и овощами;
  • омлет с куриным филе и фетой.

Акции: бесплатная доставка в ближайшее Подмосковье.

Level kitchen

Кратко: сервис Performance Group для спортсменов и сочувствующих.

Города доставки: Москва, Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Владимир, Тверь, Калуга, Ярославль, Тула, Нижний Новгород.

Что особенного: доставка до 100 км за Мкад и внутренний кэшбэк за оплату наличными.

Цена в день: от 900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Level Kitchen основал профессиональный атлет Денис Гусев, которому для участия в соревнованиях по нескольку раз в год приходится то набирать массу, то избавляться от нее.

Тем же целям соответствуют три программы питания: два меню для набора веса, три для снижения и один вариант для баланса. Меню — это салаты из тертых овощей, каши, крупы, индейка и курица под оригинальными соусами. Разбавляют все эти правильные блюда изобретательные здоровые десерты — например, черничное суфле или творожно-персиковое парфе.

Что готовят:

  • строганов из индейки с грибами и трюфельным маслом;
  • сырники с манго;
  • бургер на мультизлаковой булочке с куриной котлетой и пастрами из цыпленка.

Акции: бесплатная доставка за Мкад  50 км, онлайн-тренировки в подарок при заказе на пять дней.

Mf kitchen

Кратко: базовая и недорогая еда с допустимым количеством сахара и соли.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть детокс-программа.

Цена в день: от 690 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В 2021 году компания Muscle Factory Kitchen разрабатывала индивидуальные рационы, а в 2021 начала делать готовые программы питания для всех. Тут они делятся по калорийности, а не по типу диеты. Можно выбрать среди 1000, 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал, в каждой программе по четыре-пять приемов пищи.

Есть экспериментальная программа — «Выбор шефа», там всего 800 ккал и три блюда. Подойдет тем, кто пропускает какой-то из приемов пищи или хочет раз в день готовить что-нибудь самостоятельно.

Что готовят:

  • салат с фасолью и куриным мясом;
  • пирог с треской;
  • креветки в устричном соусе с рисовой лапшой.

Акции: скидка 10% по промокоду welcome.

Performance food

Кратко: затейливые рецепты с экзотическими ингредиентами со всего мира.

Город доставки: Москва.

Что особенного: бесплатная консультация диетолога, до 20 приемов пищи и 6000 ккал в день.

Цена в день: от 1600 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Performance Food входит в ту же группу компаний, что и Level Kitchen, My Food и Easy Meal, но отличается необычным подходом. У сервиса больше 50 рационов, куда входят диеты по показаниям, питание для набора массы, правильные белковые рационы с фазами атаки и чередования — как в популярной диете Дюкана, и опции для вегетарианцев разной калорийности. Почти во всех меню увеличенное количество приемов пищи — в среднем шесть-семь, а в некоторых и все 20.

Что готовят:

  • брошет из семги и креветок в оливковом маринаде со свежей зеленью;
  • паэлья с мини-осьминогами, креветками и мидиями;
  • коричневый рис с овощами и бобами эдамаме.

Акции: доставка до 50 км за Мкад бесплатно, кэшбэк 3% от заказа.

Simple kitchen

Кратко: доставка еды для похудения.

Город доставки: Москва.

Что особенного: рационы от 800 ккал, утренняя доставка сразу на 2 дня.

Цена в день: от 850 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Simple Kitchen предлагает меню для снижения веса, а также программы для поддержания и набора массы. Упор на программах для похудения, их три: на 800, 1000 и 1200 ккал в сутки.

Менять блюда в рационе нельзя.

В отличие от других сервисов, здесь не боятся экспериментировать с нераспространенными ингредиентами: повара используют амарант, кимчи, утку, тыкву, трюфель.

Что готовят:

  • зеленый кускус с оливками и лимоном;
  • рисовая лапша пад-тай с курицей;
  • кокосовый суп с рыбными фрикадельками.

Акции: скидка 15% на 2 дня питания по промокоду testme.

Smart calories

Кратко: душевный сервис с персонализированными программами.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 8 программ, в том числе для офиса, в команде есть диетолог-эндокринолог.

Цена в день: от 2000 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В команду Smart Calories входят шеф-повар, диетолог-эндокринолог и поставщики хороших локальных продуктов. Хотя у сервиса есть готовые программы, главное преимущество — персональный подход.

Из меню можно убрать или заменить другим продуктом мясо, определенные овощи, крупы или морепродукты. Или пойти дальше и создать индивидуальную программу не дороже, чем за 3000 Р в день. Все блюда готовят без сахара, соли, сливочного и рафинированного масла.

Есть рационы для детей, беременных и кормящих женщин.

Что готовят:

  • киноа с яблоком и изюмом;
  • табуле из кускуса с овощами на гриле;
  • треска, запеченная в тесте фило с овощами.

Solo food

Кратко: обновленный «Королевский рацион» диетолога Маргариты Королевой.

Города доставки: Москва, Ярославль.

Что особенного: питание ресторанного уровня, онлайн-поддержка нутрициолога, детское меню.

Цена в день: от 2100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Маргарита Королева — диетолог «из телевизора» — пишет книги, помогает худеть артистам и с 2009 года возглавляет сервис готовых рационов питания. Раньше он назывался «Королевский рацион», а под новым именем Solo стал более демократичным и универсальным.

В большинстве программ меню не повторяется в течение 35 дней, а вместо привычных пяти приемов пищи — шесть. Меню тоже необычное: это сложные, многосоставные и красиво поданные блюда из не самых ходовых ингредиентов. Этим и объясняется высокая цена.

Что готовят:

  • рисовая каша с томленой тыквой, ягодами и соленой карамелью;
  • стейк «Денвер» с овощами на гриле;
  • крем-суп из спаржи с луком-пореем, гребешком и чипсами из пастернака.

Акции: скидка 10% на первый заказ. На время карантина детский рацион стоит 1000 Р в день вместо 1500 Р, если заказать и взрослый.

Yamdiet

Кратко: популярные форматы питания в большом городе с вниманием к аллергикам.

Город доставки: Москва.

Что особенного: меню — от бюджетного до премиум, можно выбрать любимые блюда и исключить нелюбимые ингредиенты, опции доставки только завтраков или только обедов и ужинов.

Цена в день: от 1100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Yamdiet работает с 2021 года и выпускает десяток востребованных меню — от бюджетного правильного питания Yamcity до премиального Yambalance для поддержания формы. Из редких программ: полностью веганская, безглютеновая, безлактозная. По калорийности все они варьируются от 1300 до 2300 ккал, кроме серии детокс-меню: 900 ккал на один разгрузочный день и 1200 ккал для 10-дневной программы.

Что готовят:

  • полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
  • карри из киноа с цыпленком и имбирем;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки.

Акции: кэшбэк 5% для постоянных клиентов, скидки на пробные периоды.

Бумажные ланч боксы

В наличии изделия глухие и с окном. Вы можете купить ланч-боксы для доставки еды, десертов в Москве. Через окном можно оценить визуальную привлекательность поставляемого изделия.

Вкусвилл

Кратко: доставка готовой еды от сети магазинов «Вкусвилл».

Город доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть супербюджетный рацион, кроме доставки в Москве можно заказать еду в ближайший магазин и забрать самому.

Цена в день: от 650 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Популярная сеть магазинов запустила собственный сервис доставки готовых рационов. Еда приготовлена без консервантов и ароматизаторов из тех же продуктов, которые продаются во «Вкусвилле». На выбор шесть программ питания: для похудения, набора массы и баланса.

Доставки в область нет, доступна подписка на срок от 2 до 28 дней.

Что готовят:

  • индейка с соусом песто и овощным соте;
  • тайский суп;
  • малиновый крем с бисквитом.

Внук и внучка

Кратко: 9 кг домашней еды, пирожков и напитков на всю неделю.

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Воронеж, Казань, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Новосибирск.

Что особенного: единое меню за 3500 Р, доставка в любой день недели.

Цена в день: от 700 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

«Внук и внучка» работает по своей, ни на что не похожей схеме. Сервис доставляет готовые наборы питания на несколько дней: 9 кг еды, куда входят 8 порций супа, по 6 порций второго, салата и запеканки, десерты, соусы и сметана, 2 литра компота или морса. Таких наборов на выбор — 4—5 вариантов. Можно заказать половинку — 4,5 кг, или двойную порцию — 18 кг.

Предполагается, что есть содержимое пакета могут один-два человека на протяжении трех-пяти дней — у кого как получится. Вся еда — домашняя, то есть жареная, вареная, тушеная, с сахаром, солью и соусами.

Что готовят:

  • суп харчо;
  • мясные шарики с макаронами;
  • селедка под шубой.

Акции: скидка 300 Р по промокоду «старт», а также при заказе ночью, скидка 1000 Р при заказе 18 кг еды.

Какая еда может доставляться в контейнерах

Сервисы, занимающиеся доставкой еды в контейнерах, составляют рационы на основе правильного питания. Это означает, что в меню включаются полезные продукты. Кроме этого, в приготовленных блюдах нужное соотношение калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ).

Продуктовый набор зависит от приема пищи:

  1. Программы завтрака могут быть следующими: творожная запеканка, сэндвичи, сырники, кексы, каши, блинчики с вареньем, гранола или мюсли, омлет, брауни, панкейки, тосты.
  2. Меню для обедов также различно: блюда из курицы, котлеты по-киевски, люля-кебаб, вок со свининой, бефстроганов. В качестве гарнира готовят картофель по-деревенски, драники, пюре с моцареллой, кускус, булгур, запеченные овощи.
  3. На ужин можно выбирать гречку, котлеты, куриную грудку, кускус, пасты, зразы, лазанью и др.

Некоторые компании предоставляют полдники и вторые завтраки в виде тостов, творожного суфле, картофельных крокетов, сладких и несладких запеканок, блинчиков, овощных оладий.

Состав меню определяется необходимой суточной нормой калорий.

Ланч-бокс впс

Изделия изготовлены из вспененного полистирола. В наличии подносы, а также модели с крышкой. В наличии изделия с 1, 2 или тремя секциями.

Ланч-боксы для горячего

Изготовлены из плотного крафт-картона. Изделия хорошо удерживают тепло, особенно при перевозке готовых блюд, упакованных в контейнеры, в термосумке.

Ланч-боксы для еды оптом и в розницу

Ланч-бокс — это технологичный одноразовый контейнер, представленный в интернет-магазине компании «Триал Маркет» по демократичной цене. Он используется для фасовки и транспортировки обедов, готовых блюд и продуктов.

Ланч-боксы для еды с секциями

В такие контейнеры собирают бизнес-ланчи, мясные, рыбные блюда с гарниром и соусами. Секции помогают рационально использовать весь объем контейнера. При этом вам не потребуется другая упаковка.

Не только одноразовые ланч боксы для еды!

Мы поставляем широкий ассортимент продукции в Московской области. При формировании заказа не забудьте купить одноразовую посуду. Она пригодится ресторанам быстрого питания, кейтеринговым агентствам и всем тем, кто не хочет заниматься долгой уборкой. Вся продукция из каталога сертифицирована.

Также мы предлагаемпластиковые пищевые контейнеры. Они предназначены для пищевых продуктов. В наличии широкий выбор продукции разного объема.

А упаковка пищевых продуктов защитит от пыли, грязи, осадков готовые изделия. В наличии изделия для салатов, фаст-фуда, десертов, напитков, соусов и другой продукции.

Одноразовые ланч-боксы

Компактный герметичный ланч-бокс сохранит все полезные свойства продуктов. Он защитит блюдо от намокания, попадания пыли и других посторонних предметов.

Изделия доступны по цене для широкого круга покупателей. После использования требуется лишь правильно утилизировать их. В нашем каталоге представлены различные типы изделий.

Правильное готовое питание на дом в москве: доставка здорового питания на каждый день и на неделю

a.l.e.n.a.live

Заметили какой у меня график?

Я вам марафон готовлю, здоровьем Бони занимаюсь, посты полезные пишу, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь спортом, уделяю время мужу… это малая часть моих ежедневных дел.
И самый частый вопрос: от куда брать время и сколько часов в моих сутках?

В моих – 29 часов, но я укладываюсь в ваши 24 😆

Раскрываю секрет:
Я просто максимально стараюсь разгрузить себя от домашних дел.
Они съедают очень много времени и сил.
Уборку я доверяю различной технике, стирку и сушку белья – машинке, кстати очень советую брать сразу с функцией сушки, очень выручает, а доставку еды – @performance_food.
Более того! Мне даже не нужно тратить время на то, чтобы есть дома. Они привозят в контейнерах вкусную, готовую еду, дополнительно упакованную в термо сумку.
Ну не роскошь ли?
И готовят @performance_food по всем канонам правильного питания, что для меня является основополагающим фактором.

А еще! Я все записываю. И вам советую. Я всегда составляю списки задач на день.

Чтобы хорошо себя чувствовать, лучше встать пораньше, а чтобы легко было вставать, нужно запланировать на утро медитацию, обучение, зарядку и тому подобное. Многие люди утром долго валяются в постели, а потом в спешке собираются и прибегают на работу с паршивым настроением. При этом им ещё понадобится некоторое время, чтобы мозг полностью проснулся. А теперь представьте, с каким настроем приходит человек, который, пока все спали, успел поучиться, разбудить мозг, сделать зарядку и хорошо позавтракать — и всё это без спешки и с удовольствием.

Итог такой: встаем рано, домашние дела перекладываем на технику,
Формула еды: вкус пп удобство = @performance_food ⠀
Как вы делегируете обязанности? Кто готовит? Кто убирает?

Smerkis

Продолжая поиски здорового питания я заказал доставку @performance_food. Расскажу о своем опыте.

1. Это самая дорогая доставка сетов готового питания из тех, которые я когда-либо заказывал. Рацион на 1 день стоит около 3000 рублей (есть скидка, о ней ниже), но этому есть причина.
2. Я получил термо-сумку с 10 блюдами, составляющими 2000 ккал на 1 день. 10 блюд, Карл! )
3. Стоимость сета сложилась из ингредиентов, которые @performance_food использует в своих блюдах. Среди некоторых из них: семга, лангустины (да да!), креветки и осьминоги.
4. Питание, в отличие от большинства сервисов привозят каждый день, а не на 2 дня сразу. Это значит, что продукты будут более свежими, чем у конкурентов.
5. Все выглядит действительно качественно, даже переложив еду из бокса в тарелку сервировка не хуже, а может быть и лучше некоторых ресторанных подач.
6. Баланс БЖУ – в любом рационе Performance Food сбалансированы белки, жиры и углеводы. Таким образом организм будет получать необходимые вещества, без риска ожирения.
Итоговое резюме: качество стоит денег.
Ресторанного уровня еда с крутыми ингредиентами. Для моих друзей скидка 10% процентов по промо коду pf3_1878.
Дайте знать в комментариях, как вы питаетесь, чтобы быть в форме.

irinanersesyan

Ох уж эти долгие «каникулы»✨
Все стали фудблогерами и везде, абсолютно везде еда. И это понятно, сейчас для нас это одно из доступных удовольствий.
Но, правда, только и делать, что готовить уже поднадоело. 🤷🏻♀️
Надо устраивать себе выходной)
Сегодня нас кормит – сервис @performance_food Даже в такое непростое для всех время он не прекращает работать и радовать своими безупречными, вкусными блюдами.
Знаете, за что люблю их?!
▫️
✅Огромное разнообразие программ питания и блюд. Можно выбрать рацион питания в зависимости от количества калорий на день. ▫️
Я выбрала минимальное количество 900 кккал в день, так как на карантине мы менее подвижны, чем в обычной жизни и надо соблюдать форму, заботиться о своём теле и организме в целом. Но сейчас лишний раз за фруктами , овощами не выйдешь. Заказать питание с доставкой безопаснее, чем выйти в магазин. ▫️
✅Качество блюд на высоте, @performance_food готовит без заморозки, все максимально свежее. ▫️
✅Доставка пунктуальная, все приезжает строго в нужный интервал времени. ▫️
Кого соблазнила, дарю скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1711. 🎁
▫️
А как вы питаетесь на карантине? Пользуетесь сервисами доставки еды? 💫
#performance_food#правильноепитание#оставайтесьдома#сервисдоставкиеды#бьютисоветы#советывизажиста

mr.vlad

В рутине дней забываешь что такое качественное питание. Перекусы на бегу, пропущенные приемы пищи..
А когда занимаешься спортом, это очень важно, ведь хочется видеть результат.
Раньше я то сам рассчитывал БЖУ, то нанимал тренера и платил за составление программы питания, что бы был результат после тренировок. В итоге все равно уходила уйма времени на приготовление блюд, покупку продуктов и т.д.
Я ничего не успевал и результата не было практически никакого.
От знакомого услышал про сервис доставки еды @performance_food Знаете, я даже не думал, насколько это может быть удобно, вкусно, полезно, да ещё и экономит массу времени!
Самое для меня главное, что питание сбалансированно, состоит из разнообразных блюд, красиво разложенных по контейнерам, разбито на несколько приемов пищи на целый день🥪🍳🥞🥗🍲🥘🍝🍮 Смотрите, что получил сегодня:
-кисель вишня;
-бирхер мюсли с греческим йогуртом, крем-сыром, грушевым пюре и орехами; -десерт зимняя вишня;
-салат с мини-осьминогами, красными яблоками и артишоками;
-Персидский суп с геркулесом и грибами; -холодец из телятины с грибами;
-филе хека на пару с соусом сальса верде;
-Овощи припущенные на пару.

Batman.mama

Эта неделя просто 🙈 по всем фронтам! Со старшим пока ⚡️ Спасибо всем за слова поддержки!
А идею быть лучшей в мире женой и мамой «выключила» у себя в голове лет 10 назад! Поняла, что с такой установкой всем плохо вокруг меня, потому что психую если не успеваю ВСЕ или получается не идеально (перфекционисты ✋)
А если мама психует… ⠀
И мой 5 ти дневный эксперимент с доставкой детохс программы от @performance_food подтвердил то, что семье пофиг на самом деле, кто именно готовил им еду! Я или профессионалы))) Уплетали салаты и смузи 😉

Данная программа предусматривала только фруктово-овощные салаты, смузи, супы пюре. Всего 9 наименований каждый день. До 9 утра (это мой выбор был) курьер в термосумке привозит меню на день. (в карусель выложу фото меню нескольких дней)

Все очень свежее и вкусное, в сторис показывала как Денис уплетает салат в машине после тренировки. А супы пюре божественны, правда😁
Особенно если стоишь в пробке между школой и тренировкой))))
И смузи спасают!

С мясом/рыбой/курицей у меня чудесно справляется мультиварка в ночном режиме))) А вот строгать салаты и жать смузи последнее время совсем не успеваю.

В @performance_food есть разные комплексы готового питания: и спортивные, и мужские, и направленные на похудение.

Осознание того, что ты не идеальная, это уже половина пути на пути психического здоровья☺️согласны?
Пользуетесь услугами компаний по доставке готовой еды? Или считаете, что домашний борщик ничто не заменит? 😉

По промокоду BATMAN традиционно скидка! 10% на первый заказ!

#НеидеальнаяМамаAня
#мамарулит #маминымысли #маминовремя #ппменю #пппитание #ппдоставка #детокспрограмма #смузи #ппбезфанатизма

Tata.harmonyway

Друзья, конечно , говоря вчера о полезных перекусах, я подразумевала, что и основной приём пищи должен быть полезен 😆🤗

И знаю, что мы все сейчас мало двигаемся и некоторым даже лень заниматься спортом дома. 🏠

Лишние кг приходят, а скоро лето. НО выход есть ☝🏼

Здоровая еда от Performance food 🥦—наше спасение, 🤗🔥

здесь каждый найдёт для себя свою программу питания🥑

1) Снижение веса

2) Спортивное питание Silver

3) Спортивное питание Gold

4) Вегетарианская кухня

5) Кето-меню Gold

6) Кето-меню Silver

7) Индивидуальное питание

8) Белковая диета

9) DETOX

Я выбрала себе питание под названием Кето-меню Gold
Программа подходит для:
* — эффективного похудения в короткие сроки;
* — контроля над аппетитом и исключения постоянного чувства голода;
* — улучшения гормонального фона и обменных процессов

Также я выбираю Performance food 🥦 потому что:
— продукты всегда свежие, без химии и консервантов ❌
— бесплатная доставка по Мск и до 50 км за МКАД
— боксы с едой доставляются в специальных термосумках.
И ещё…‼️ всё расписано до кКал ‼️ А всем новым покупателям по промокоду pf3_1568 делают скидку 10%🔥, кроме программ «Индивидуальное меню», «DETOX», «Постное меню».
Ссылка есть в шапке профиля или переходите на @performance_food и выбирайте рацион питания, который подходит именно Вам. Ведь карантин не повод набрать лишние кг! 🤗 #правильноепитание #рецептыпп #доставкаедымосква #едамосква #вкусноиполезно

Преимущества заказа еды в контейнерах

Сервисы по доставке готовых блюд имеют несколько преимуществ:

  1. Экономия времени за счет отсутствия готовки.
  2. В рационах правильное соотношение КБЖУ, благодаря этому организм получает все необходимые витамины и микроэлементы.
  3. Компании предоставляют меню разных кухонь. Это означает, что можно попробовать новые блюда.
  4. Возможность выбора суточной нормы калорий позволяет эффективно худеть или набирать мышечную массу.
  5. Для приготовления блюд берутся свежие и полезные продукты, за качество которых можно не переживать.

Таким образом, доставка еды в контейнерах – это удобный сервис, который позволяет вкусно и правильно питаться, экономя при этом свободное время и силы.

Рейтинг лучших сервисов по доставке готовой еды в контейнерах в москве и их предложения

В Москве существуют различные сервисы по доставке готовых блюд в контейнерах.

К наиболее популярным компаниям относятся:

  • Grow Food;
  • MF Kitchen;
  • YamDiet;
  • General Food;
  • Level Kitchen;
  • PGfood;
  • Шефмаркет.

Компания Grow Food занимается доставкой правильного питания. Сервис предлагает на выбор несколько видов меню: для похудения, для поддержания фигуры, для набора мышечной массы. Отдельно можно заказать только завтраки. Доставка оформляется на 6, 12 или 24 дня. Кроме этого, на сайте есть калькулятор, который на основе параметров пользователя рассчитает необходимую суточную норму калорий.

MF Kitchen также является сервисом по доставке сбалансированного питания.

На интернет-странице компании можно выбрать 5 различных планов питания: на 1000, 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Состав меню обширен: блюда не повторяются в течение 2 недель. Перед заказом можно проконсультироваться с диетологом и составить индивидуальный рацион.

Оцените статью
Диета
Добавить комментарий

Adblock
detector