- Как проводить обёртывания в домашних условиях. Пошаговая инструкция
- Медовое
- Уксусное
- Кофейное
- Горчичное
- С глиной
- С содой
- С перцем
- Горячие обёртывания
- Как работают обёртывания
- Выводят лишнюю воду
- Подтягивают кожу
- Какие бывают обертывания?
- Горячее
- Холодное
- Обёртывание для похудения – эффективная SPA-процедура
- Горячие обёртывания
- Уксусные процедуры
- Медовое
- В каких частях тела можно похудеть
- Важно! Три вещи, которые нужно знать, если вы хотите похудеть
- Миф 3 Антицеллюлитные средства не действуют
- Ледяное обёртывание
- Сухое обёртывание
- Холодное
- Термоодеяло для обёртывания
- Результаты обёртывания: фото до и после
Как проводить обёртывания в домашних условиях. Пошаговая инструкция
Мы подготовили топ 7 самых эффективных обертываний, среди которых:
- Медовое;
- Уксусное;
- Кофейное;
- Горчичное;
- С глиной;
- С содой;
- С перцем.
Медовое
Медовое обертывание бывает двух типов: холодное и горячее. Холодное обертывание подходит для отдельных частей тела (рука, нога, живот), горячее – для всего тела. Холодная процедура борется с целлюлитом, горячая – избавляется от неровностей кожи (рубцов, шрамов, растяжек), придает упругость и эластичность.
Показания к применению:
- целлюлит и отечность;
- проблемная и сухая кожа;
- содержание шлаков и токсинов;
- снижение эластичности кожи.
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонента;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность и кормление грудью;
- варикоз;
- сахарный диабет;
- опухоли, гипертония;
- кожные заболевания.
Рецепт
Приготовить свежий, натуральный мед (желательно липовый или гречишный). Пчелопродукт должен быть не засахаренный и без примесей.
- Сходите в душ перед процедурой. Рекомендуется использование скраба и жесткой щетки – для лучшего очищения кожных покровов. Кожа распарится, покровы откроются.
- На очищенную кожу плавными массирующими движениями нанесите равномерным тонким слоем подготовленную смесь. При холодном обертывании – на участки тела, при горячем – на все тело.
- Замотайте пленкой используемые в процедуре участки. При холодном обертывании наденьте сверху теплую трикотажную одежду, продолжительность процедуры до полутора часа. При теплом – накрыться одеялом, время процедуры 40 минут.
- По окончании времени снимите пленку, теплой водой смойте мед. Запрещено наносить крема, принимать душ и выходить на улицу течении 20-30 минут после процедуры. Рекомендуется выпить чай с медом и лечь отдохнуть.
Пластырь для похудения
Уксусное
Уксусная кислота содержит полезные витамины (A,B, C, E), благоприятно влияющие на кожу. Обертывание с уксусом избавит от целлюлита, омолодит и избавит от микротрещин. Подходит для всех частей тела.
- варикозное расширение вен;
- целлюлит.
Противопоказания:
- сердечные заболевания;
- раны на коже;
- беременность, кормление грудью, менструация;
- заболевания желчи и почек;
- загар.
Ингредиенты:
- Яблочный 9% уксус – 1 стакан;
- Вода – 1 стакан.
- Разогрейте кожу легким массажем. Тщательно обмакните простыню, кусок ткани или бинт в растворе, выжмите и оберните проблемные участки.
- Обмотайте выбранные участки поверх ткани пищевой пленкой в 3 слоя.
- Наденьте теплые вещи, прилягте на кровать, поверх укройтесь одеялом.
- Время процедуры – от 40 минут до 3 часов. Новичкам первая процедура не более часа.
- После обертывания сходите в душ, намажьте участки увлажняющим или антицеллюлитным кремом.
Beauty Style Пластырь для похудения, (14шт)
Кофейное
Кофейная гуща – хорошее жиросжигающее средство. Кофейное обертывание избавит от лишнего целлюлита, разгладит и подтянет кожу. Наносится только на проблемные места.
Противопоказания:
- варикоз;
- беременность;
- сердечные заболевания;
- опухоли;
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания кожи;
- головокружение и температура;
- гинекологические заболевания;
- диабет, тромбофлебит и гипертония.
Ингредиенты:
- Ламинария (приобрести можно в аптеке, средняя цена 150 руб);
- Кофейная гуща.
Залить ламинарию водой, дать набухнуть. Смешать растение с гущей, залить кипятком, дать остыть, использовать согласно инструкции.
- Распарить тело, нанести состав на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть теплую одежду, лечь в кровать, занять удобную позу, укутаться в одеяло.
- Через час-полтора принять душ, намазать используемые места кремом.
- Принимать пищу после обертывания запрещается в течении 3 часов.
Пленка для похудения Shape Up Belt для бедер
Горчичное
Горчичная процедура подходит для женщин, желающих сбросить не более 3 килограмм. Эффективна только при соблюдении инструкции. Подходит только для проблемных мест.
Показания к применению
- целлюлит;
- лишние объемы;
- проблемная кожа.
Противопоказания:
- варикоз (противопоказания только для области ног);
- беременность;
- онкологические болезни;
- проблемная щитовидная железа;
- лактация;
- опухоль и открытые раны;
- чувствительная, аллергичная кожа;
- сердечная недостаточность и гипертония.
- Нанесите горчичную пасту на проблемный участок равномерным слоем (втирать нельзя).
- Пленкой по спирали оберните проблемное место в 3-4 слоя. Наматываем снизу-вверх, это важно. Укутать обертывающее место теплым одеялом.
- Желательно продержать 30-40 минут, но можно и раньше смывать, если жжение будет невыносимое.
- Принять душ, увлажнить кожу кремом.
Пластырь для похудения живота Mymi Wonder Patch
С глиной
Обертывание с глиной отлично подойдет для коррекции фигуры, 10 килограмм не уберет, но приведет в подтянутое состояние проблемные места. Для обертывания можно использовать любую глину (зеленую, черную, голубую, розовую), но предпочтение отдается голубой.
- целлюлит;
- отечность;
- лишний вес;
- проблемная кожа, шлаки и токсины.
Противопоказания:
- беременность и послеродовой период (40 дней);
- температура;
- онкологические и инфекционные заболевания;
- раны и ожоги на теле;
- сердечные заболевания;
- послеоперационный период брюшной полости и бедер.
Ингредиенты:
- 100 гр голубой глины (или любой другой);
- теплая вода;
- 2-3 капли эфирного масла (лайма, грейпфрута, апельсина или можжевельника).
Смешать до однородной массы, добавить масла, перемешать.
- Очистите кожу в душе при помощи твердой мочалки.
- Нанесите смесь на проблемное место, заверните пленкой, не затягивая слишком туго. Прилягте, расслабьтесь, укройтесь одеялом.
- По истечении 30-60 минут снимите пленку, смойте глину.
- Повторяйте процедуру через день на протяжении месяца (15 применений).
Health {amp}amp; Body Control – программа для похудения
С содой
Эффективный способ без финансовых и временных затрат привести свое тело в хорошее состояние. Единственный минус – имеет большой ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать.
- проблемная кожа;
- лишний вес;
- целлюлит;
- зашлакованность кожных покровов.
Противопоказания:
- склонность к аллергии;
- беременность и кормление грудью;
- проблемы сердечно-сосудистой системы;
- гинекологические заболевания;
- варикоз (запрещается применение на ноги);
- гипертония;
- язвы, царапины, швы, ожоги, открытые раны.
- Распарить кожу, нанести скраб, смыть.
- В литре теплой воды растворить столовую ложку пищевой соды.
- Смочить в смеси бинт и обмотать в проблемное месте.
- Поверх бинта обмотать пищевой пленкой, укутаться в плед, одеяло.
- Через 20-30 минут разрезать бинт с пленкой, принять душ.
- Смазать кожу кремом.
Гель Orange Slim интенсивный для похудения
С перцем
Обертывание с перцем – мощное средство против целлюлита. Красный перец – продукт, который может вызвать аллергическую реакцию или раздражение при несоблюдении инструкции.
- целлюлит;
- проблемная кожа;
- токсины и шлаки в организме;
- наличие растяжек на теле.
Противопоказания:
- аллергия на перец;
- варикоз и другие болезни сосудов;
- гинекологические заболевания;
- наличие хронических болезней, в том числе герпес;
- период беременности и лактации;
- онкологические болезни;
- сахарный диабет.
Ингредиенты:
- 2 ст.л молотого красного перца;
- Корица;
- Нерафинированное масло – 1-2 ложки;
- Эфирное масло – 1-2 капли.
Смешать ингредиенты до однородной массы.
- Очищаем и распариваем тело.
- Наносим тонким слоем на проблемное место, обматываем пленкой.
- Укутываемся в теплом пледе.
- Подготавливаемся к жжению.
- Через пол часа разрежьте пленку, сходите в душ.
- Нанесите крем с добавлением нескольких капель эфирного масла.
Если во время процедуры присутствует сильное жжение, недомогание, прекратите обертывание, смойте состав, нанесите увлажняющий крем.
Крем-гель для похудения фитнес-body Сжигатель калорий 125 мл
Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условияхна основании мнений и отзывов девушек – кофейное и с содой. Ниже мы представляем таблицу со шкалой оценки по 5-ти бальной системе каждого обертывания.
Обертывание | Плюсы | Время процедуры | Оценка по 5-ти бальной шкале |
Медовое | подходит для сухой кожи, убирает целлюлит, прост в нанесении, не затратное средство, заметный результат после первого применения. | 40 минут. | 4.7 |
Уксусное | разрешен при варикозном расширении вен (в небольшом количестве), справляется с варикозом, хорошие отзывы. | от 40 минут до 3 часов. | 4 |
Кофейное | убирает лишний вес, целлюлит, прост в приготовлении. | от 1 часа до полутора. | 5 |
Горчичное | борется с проблемной кожей, убирает целлюлит и лишние объемы. | от 30 до 40 минут. | 4.2 |
С глиной | выводит шлаки и токсины, убирает отечность, борется с проблемными местами. | от получаса до часа. | 4.6 |
С содой | выводит шлаки и токсины, убирает отечность, борется с проблемными местами, хорошие отзывы. | 20-30 минут. | 5 |
С перцем | убирает растяжки на теле, выводит токсины, убирает целлюлит. | полчаса. | 4.2 |
Горячие обёртывания
- Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
- Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
- Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.
- Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
- Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
- Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.
- Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
- Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
- Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.
- 5.1 Этап 1: подготовка и очищение кожи
- 5.2 Этап 2: обертывание
- 5.3 Этап 3: очищение кожи
- 5.4 Этап 4: мероприятия после обертывания
- 6.1 Горчичное обёртывание
- 6.2 Медово-горчичное обёртывание
- 6.3 Медово-кофейное обёртывание
- 6.4 Уксусное обёртывание от целлюлита
- 6.5 Обёртывание глиной. Рецепт
- 6.6 Обёртывание для похудения с перцем
- 6.7 Холодное обёртывание. Рецепт
- 6.8 Кофейное обёртывание. Рецепт
- 6.9 Шоколадное обёртывание. Рецепт
- 6.10 Обёртывание водорослями. Рецепт
- 6.11 Обёртывание солью. Рецепт
- 6.12 Грязевое обёртывание. Рецепт
- 6.13 Применение виски для обёртывания. Рецепт
- 6.14 Обёртывание с корицей. Рецепт
- 6.15 Обёртывание содой. Рецепт
- 7.1 Гель для обёртывания для похудения
- 7.2 Крема для обёртывания для похудения
- 7.3 Антицеллюлитные гели Styx для сухих обёртываний
- 7.4 Обёртывание с Капсикамом
- 7.5 Обёртывание антицеллюлитное Aravia
- 7.6 Маски для обёртывания для похудения
- 7.7 Масла для обёртывания
- 11.1 Противопоказания к обертыванию
- 11.2 В чем же польза обертываний
Как работают обёртывания
Выводят лишнюю воду
При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру.
Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев.
Подтягивают кожу
Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем.
Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно сбросить вес не получится.
Какие бывают обертывания?
Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.
Горячее
Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.
Холодное
Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.
Вроде бы все логично. Излишнее накопление жировой ткани – значит избыточный вес. Соответственно, целлюлит – приговор для людей плотного телосложения.
Но, все не так просто. На самом деле, как худое, так и полное тело подвергается процессам накопления жировой ткани.
Излишняя жидкость, неправильный, малоподвижный образ жизни и питания, недостаточный уход за кожей – все это имеет прямое отношение к проблеме. Поэтому, в зоне риска может оказаться каждый.
- Шоколадное обертывание. Хорошо питает, увлажняет, очищает поры, ускоряет обмен веществ и кровообращение, снимает усталость, способствует поднятию настроения.
- Водорослевое обертывание. Борется и предотвращает целлюлит, помогает избавиться от лишней жидкости, снимает отеки, ускоряет обмен веществ.
- Масляное обертывание. Замедляет процесс старения, насыщает кожу полезными микроэлементами и ускоряет метаболизм (обмен веществ).
Обёртывание для похудения – эффективная SPA-процедура
Конечно, эстетическая проблема имеет внутренний характер и сигнализирует о нарушении микроциркуляции крови.
Но, при систематическом использовании различных антицеллюлитных средств, внешние проявления апельсиновой корочки будут менее заметны.
В магазинах и супермаркетах предоставлен огромный ассортимент данной группы товаров. Ну как тут не растеряться!
Чтобы правильно подобрать средство, загляните в его состав. Там должны быть указаны вещества, которые обладают согревающим эффектом в первую очередь.
Это может быть: красный перец, горчица, корица, шоколад, глина, масла цитрусовых фруктов, витамины группы В.
https://www.youtube.com/watch?v=OuUCydddr9E
Эти элементы являются базовыми и как правило должны составлять основной процент массы.
От средств, основа которых не состоит из природных составляющих, лучше всего отказаться.
Ценовая политика средств существенно отличается.
Так, вы можете приобрести бюджетные крема, имеющие узкий спектр действия и, честно говоря, дающие неплохой результат только при длительно использовании. К ним относится продукция марок Eveline, Faberlic, Avon, My body, Dr.Sante.
Крема средней ценовой политики включают большее количество натуральных элементов, а не только их ароматизаторы, отдушки или заменители. Поэтому и результат от применения будет более заметным в кратчайшие сроки.
Конечно, существуют профессиональные средства для обертывания, которые чаще всего применяются в салонах красоты. Цена их запредельно высока, но и эффективность от применения просто поражает.
Первые результаты и даже небольшое уменьшение в объемах заметно уже после первого применения. К ним относятся: Guam, Zeitun, Organic Shop, Algologie, Premium.
Для этого, смешивают различные ингредиенты, например:
- мед корица;
- вода голубая/черная глина;
- масло апельсина красный перец/корица;
- масло – база (апельсиновое или любое массажное) шоколад/корица.
Интерпретаций домашних средств существует огромное количество. Вы можете самостоятельно смешивать ингредиенты, добиваясь структуры густой сметаны и наносить на кожу под пленку.
Дополнительное утепление поможет улучшить микроциркуляцию крови и слегка пропотеть проблемным местам.
Вначале подготовка. Принимаем теплый, желательно контрастный душ. Хорошенько очищаем кожу при помощи скраба, который вы кстати, тоже можете сделать самостоятельно, и вытираемся насухо полотенцем.
После укутываемся пищевой пленкой и тепло одеваемся. Не лишним в этот период будет сделать парочку физических упражнений или заняться домашними делами. Но, в принципе, вариант, укрыться теплым одеялом под хороший фильм, тоже не так уж и плох.
Выжидаем требуемое время и смываем смесь.
Готово! Вы на шаг ближе к мечте об идеальном теле!
Продуктивность мероприятия заключается не только в потере веса, компоненты, используемые при процедуре, питают и увлажняют, способствуют повышению тонуса кожи.
Потеря веса и уничтожение целлюлита происходит за счет ускорения и нормализации обмена веществ, выведения лишней воды и отходов жизнедеятельности клеток.
Проведение процедуры обёртывания в салоне
Стоимость обёртывания в SPA-салонах варьируется в зависимости от компонентов и количества услуг, входящих в комплекс процедур. В среднем цена за такую услугу колеблется от 2 до 4 тысяч руб.
Более того, многим женщинам удаётся добиться результатов, мало отличающихся эффекта салонных манипуляций.
Начинать процедуру эффективного обёртывания для похудения в домашних условиях всегда требуется с очищения и подготовки кожи.
Подготовка кожи может осуществляться несколькими способами, например, можно промассировать кожу собственными руками и тщательно промыть мылом. Альтернативой является массаж специальной щёткой или обыкновенной мочалкой под тёплым душем.
Кроме очищения кожи на этом этапе проходит дополнительный разогрев кожи, способствующий возобновлению и ускорению микроциркуляции в дерме и подкожной клетчатке.
Горчичное обёртывание является довольно популярным, оно разогревает кожу, раскрывает пору и создаёт искусственный эффект сауны, что помогает скорейшему улучшению питания клеток и выводу из тела.
Для приготовления стандартной смеси из горчицы для обёртывания понадобиться:
- Горчичный порошок. Найти его можно повсеместно, в любом продуктовом магазине. Для приготовления смеси понадобиться один ст. горчичного порошка, разводиться порошок кипячёной водой до консистенции майонеза.
К использованию горчицы нужно подходить осторожно, так как она содержит в своём составе разогревающие вещества.
Медово-горчичное обёртывание более эффективно, чем использование только горчицы. Целебные свойства мёда были замечены человеком уже давно, пока что не было найдено другого столь универсального средства, спасающего от такого большого количества проблем и заболеваний.
Особенно популярным мёд стал в косметологии. Применяя его как средство по уходу за кожей можно быть уверенным, что эффект ухода будет максимальным.
https://www.youtube.com/watch?v=NewbytHJufQ
Рецепты составов для медово-горчичного обертывания:
- Одним из вариантов состава для обёртывания является сочетание 3 ст. л. горчичного порошка, мёда и воды. Такой состав более полезен и эффективен, кроме жиросжигающего и разгоняющего свойства горчицы в данной смеси есть питательный и очищающий элемент – мёд;
- Самым эффективным обёртыванием для похудения с применением горчицы можно назвать состав, содержащий в себе следующие компоненты: горчица – 2 ст. л., мёд – 3 ст. л., немного воды и ст. л. оливкового масла. Приготовление этой смеси происходит в несколько этапов, в первую очередь смешивается горчица с кипячёной водой до состояния сметаны, далее вмешиваются по очереди мёд и оливковое масло.
Кофе в сочетании с мёдом дают прекрасный эффект, кроме целебных свойств мёда в этом составе есть гораздо более эффективное средство от целлюлита – кофеин. Именно он является дополнительным элементом во много раз усиливающим мёд, кроме того он отлично расщепляет жир.
При желании всегда можно приобрести в аптеке гели для борьбы с целлюлитом. Разные марки имеют разный состав, как искусственный, так и натуральный, но все они направленны на устранение проблемы в виде целлюлита.
Самыми популярными гелями для похудения считаются:
- “Морозник” – гель выпускается отечественной компанией, в своём составе имеет только натуральные средства и их усилители. Эффект от продукта становиться виден невооруженным взглядом уже через две недель. Цена геля низкая, поэтому позволить его приобретение могут многие. Гель выпускается по 100мл в тюбике, по стоимости примерно 100 руб;
- “Фитнес боди” – относиться к серии средств по уходу за телом, изготовлен зарубежной компанией. В серии можно найти средства не только для похудения, но и для устранения растяжек. Гель относиться к низкой ценовой категории, его цена колеблется в пределах 120 руб. за тюбик. Оказывает охлаждающие действие, уменьшает жировые и целлюлитные отложения, подтягивает кожу. Результат от использования продукта наблюдается уже после месяца использования;
- “Orange Slim” – один из самых действенных гелей для устранения целлюлита. В состав геля входят только натуральные компоненты. Действие геля основано на расщеплении жировых клеток и выведении лишней жидкости. Цена обусловлен от аптеки, но в среднем не превышает 200 руб. за 200 мл;
- Гель “Лошадиная сила” для похудения – эффективное средство для похудения с помощью обёртывания является гель “Лошадиная сила”, он используется только для обёртывания и содержит в себе различные экстракты растительных компонентов сжигающих жир. Продукт обладает значительными показателями в области похудения, выраженным лимфодренажным свойством и при постоянном использовании помогает очень сильно уменьшить объёмы тела. Цена геля средняя – 500 руб. за пол литра геля.
Крема для обёртывания довольно распространённая вещь, многие из них имеют в составе жиросжигающие элементы. Среди желающих похудеть очень популярны следующие крема:
- Крем CelluliLaser от Biotherm – популярен как самостоятельное средство, так и в сумме с обёртыванием. Крем действует быстро, а результат становиться заметен уже после недели использования. Цена крема достаточно велика – около 2000 руб., но результат того стоит. Кроме сжигания жира и общего повышения тонуса, потребителями было замечено значительное улучшение состояния кожи;
- Антицеллюлитный крем от Garnier – основным действием крема является подтягивание кожи. При использовании крема вместе с обёртыванием результат не только усиливается, но и появляется мягкость кожи и возвращается упругость. Цена крема достаточно небольшая, 300 руб., что является значительным плюсом;
- Lipometric от Vichy – действие крема направленно на уничтожение жировых клеток и вывод шлаков из тела. Крем содержит большое количество активных веществ и хорошо справляется с задачей. Действие крема было доказано клиническими испытаниями. Цена крема является средней – 900 руб.
Антицеллюлитные гели Styx заработали свою популярность не только благодаря рекламе. Гели этой марки использует большинство SPA-салонов, что является свидетельством его качества.
В своём составе гель содержит активные вещества, вызывающие повышенное кровообращение в кожных покровах. Стоимость одного контейнера с гелем колеблется в районе 3000 руб.
Профессиональные гели Styx – одни из самых популярных готовых средств для антицеллюлитных обертываний
Гель относиться к профессиональным средствам по уходу за телом. Одного контейнера хватает на месяц применений по 3 раза в неделю.
Капсикам – мазь с усиленным разогревающим действием, предназначена для лечения суставов. В состав мази входит капсацин – именно то вещество, которое жжётся при употреблении красного перца.
Обёртывания с Капсикамом достаточно болезненны и неприятны, но именно жжение после нанесения мази помогает скорейшему похудению. При обёртывании с этой мазью не рекомендуется добавлять вещества с разогревающим эффектом – хватит и Капсикама.
Вариант антицеллюлитного обертывания с Капсикамом
Горячие обёртывания
- Пищевая пленка;
- Кофе, оставшаяся после заваривания (масса зависит от того, насколько большой или малый участок тела вы будете наносить);
- Соль морская, приблизительно столовая ложка;
- Масло оливковое;
- Миндальное или персиковое — 1 ст. л.
Уксусные процедуры
- Не смешивайте дома средства от разных производителей;
- Не делайте обертывания, когда вы устали или плохо себя чувствуете;
- Перед процедурой желательно принять ванну с морской солью, чтобы очистить кожу, вывести лишнюю жидкость и убрать отечность;
- За день до обертывания не делайте депиляцию, особенно если в составе обертываний присутствуют красный перец, имбирь или корица;
- Не проводите обертывание, если на коже имеются повреждения или вы имеете почечную недостаточность, сердечно-сосудистые болезни, любые болезни хронического характера в стадии обострения;
- Применяйте те компоненты для обертываний, на которые у вас нет аллергии.
Медовое
В каких частях тела можно похудеть
Обёртывание представляет собой определённую процедуру, она не настроена только на одну часть тела. С помощью обёртывания можно убрать лишние сантиметры практически со всего тела.
По наблюдениям косметологов и работников SPA-центров самыми популярными местами для применения мероприятия являются бёдра, живот и бока. Но многие клиенты пользуются услугами по обёртыванию рук, иногда голени.
Вид обертывания | Часть тела |
Медовое | Для всего тела. |
Уксусное | Для всего тела. |
Кофейное | Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота. |
Горчичное | Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота. |
С глиной | Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота. |
С содой | Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота. |
С перцем | Рук, бедер, ног (если нет варикоза), живота. |
Похудеть при обертывании можно и на 5, и на 10, и даже на 15 килограмм, если придерживаться правильного питания, после процедуры наносить антицеллюлитные крема, регулярно повторять процедуры, заниматься спортом. Без соблюдений этих правил похудеть можно на пару тройку килограммов, привести проблемные места в тонус.
Пластырь Cettua для похудения 3 шт.
Разогревающие обертывания повышают температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ, улучшая кровоток в тканях. Под действием тепла активные вещества из состава для обертывания проникают глубоко и способствуют расщеплению жиров, выведению лишней жидкости. Такой эффект еще называют «эффектом сауны».
При использовании охлаждающих обертываний температура тела снижается, и организм вынужден тратить калории, чтобы согреться. Для этих целей наше тело использует собственные жировые запасы. Ментол или другие вещества разглаживают кожу, уменьшая неэстетичные бугорки и ямочки. Кремы, грязи, глина или другие составы богаты витаминами, минералами, питательными веществами, которые стимулирую расщепление жировых отложений, увлажняют кожу, делают ее более упругой. Еще один плюс обертываний – они помогают расслабиться и снять стресс.
https://www.youtube.com/watch?v=WCJEU1oJuI8
1. Похудеть с помощью одних только косметических процедур не получится. Польза от обертывания будет только в комплексе с занятиями физкультурой и правильным питанием.
2. После одного посещения спа вы вряд ли получите ошеломляющий эффект. Для видимого результата обертывание проводят курсами по восемь-десять процедур.
3. Помните, что у всего есть противопоказания. Обертывание запрещено беременным женщинам, а также людям с онкологическими заболеваниями, острыми инфекционными болезнями и любыми повреждениями кожи.
А вы уже пробовали какой-либо вид обертывания? Расскажите нам о результатах!
Важно! Три вещи, которые нужно знать, если вы хотите похудеть
- Перед и после процедурой необходимо выпить пару стаканов воды или зеленого чая для восстановления влаги в организме.
- Принимать пищу нельзя за час до обертывания, после процедуры нельзя есть 2 часа.
- Шоколадное обертывание – лучший антидепрессант, его действие можно сравнить только с сексом.
- Обертывания дают результат только после применения целого курса (10-15 нанесений, по 1-2 раза в неделю).
- Шоколадное обертывание обогащает кожу жирами, белками и витаминами группы А и B.
Миф 3 Антицеллюлитные средства не действуют
Обёртывание с применением коллагена направлено на подтяжку и разглаживание кожи. Коллаген, поступающий извне, помогает скорейшему восстановлению потерянных связей и восстанавливает упругость кожи.
Для бандажного обёртывания используется эластичные бинты, возможно, использование как одноразовых, так и более практичных – многоразовых бинтов.
При этом виде обёртывания участвуют пропитанные натуральными составами бинты. Среди компонентов гелей для бандажного обёртывания можно найти множество фруктовых и растительных масел, никотиновую кислоту и кофеин.
Ледяное обёртывание
Представляет собой простое обёртывание с помощью специальной плёнки, единственным отличием этого мероприятия от других видов эффективного обёртывания для похудения в домашних условиях является наличие охлаждающего вещества в компонентах, нанесённых на кожу.
Обёртывание пищевой плёнкой – бюджетный вариант салонного мероприятия. Пищевая плёнка отлично заменяет специализированную плёнку для обёртывания, используемую в салонах красоты.
Этот вид обёртывания, точнее, его эффект, заключается в значительном ускорении циркуляции лимфы в зонах, поражённых целлюлитом. Лимфа выводит из тела шлаки, токсины и отходы жизнедеятельности клеток.
Для лимфодренажного обёртывания используются специальные гели и мази, проникающие в дерму и налаживающие микроциркуляцию.
Сухое обёртывание
Растирание кожи сухими смесями и последующие обёртывание специализированной плёнкой. Нюансом данного вида обёртывания является обязательное нанесение увлажняющего крема после мероприятия и использование только сухих смесей во время обёртывания.
Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.
Холодное
Все наслышаны об этой эстетической проблеме, но мало кто действительно знает, что это такое и почему он так коварно портит внешний облик нашего тела.
Проблема возникает вследствие нарушения микроциркуляции крови в подкожных слоях.
Как следствие этого процесса, увеличиваются в объеме жировые отложения, всасывающие жидкость, токсины и шлаки из организма.
Отложения в следствии нарушений разбиваются, приобретают рыхлую структуру, которая внешне напоминает кожицу апельсина.
Ведь чем запущеннее случай, тем сложнее и длительнее будет избавиться от апельсиновой корочки.
А вот какие мифы о целлюлите бытуют в мире и как выбрать лучшее средство для обертывания, поговорим ниже.
Со всех экранов телевизора мы ежедневно слышим о том, насколько страшна апельсиновая корочка на теле.
Со всех сторон нам рассказывают якобы действенные и эффективные методов борьбы с ним, но, приложенные усилия и старания не дают желаемого результата.
В чем же проблема? Все дело в мифах, рассудите сами!
Термоодеяло для обёртывания
Наиболее эффективное обёртывание для похудения в домашних условиях проводится с помощью термоодеяла. Термоодеяло представляет собой одеяло со встроенными элементами нагрева и главным элементом контроля.
Использование термоодеяла для обёртывания
Термоодеяла приобретают как фитнес-центры, так и большинство косметологических центров. С помощью этого прибора можно провести мероприятия, доступные только в сауне. Повышенные температуры способствуют распаду жировой ткани и выведению из тела шлаков и прочих отходов жизнедеятельности клеток.
Приобрести такого ценного помощника можно и для домашних нужд, его цена изменяется в диапазоне от 10 до 40 тысяч руб. и зависит от характеристик изделия.
Результаты обёртывания: фото до и после
Результаты горчичного обертывания ягодиц и бедер. Фото 1 – до процедуры; фото 2 – после первого курса из 19 сеансов; Фото 3 – после второго курса из 19 сеансов (проводился через 2 недели после первого курса) Результаты применения антицеллюлитных виски-обертываний STYX Очень эффективны обертывания с Капсикамом А это эффект от использования капсикама для уменьшения жировой прослойки на животе {amp}lt;
В уходе за телом и в борьбе за красоту мы все желаем видеть результаты как можно быстрее.
Но, следует четко понимать, что целлюлит – это серьезная косметическая проблема, с которой справится в одночасье не получится.
Хотя уже и после первого использования, как показывают отзывы о средствах для обертывания, состояние кожи в целом и вправду улучшиться.
Если делать бьюти процедуры систематически, хотя бы раз-другой в неделю, красивое тело без бугорков начнет вырисовываться уже спустя месяц. За этот период значительно уменьшатся объемы оборачиваемых участков, выведутся шлаки, токсины и излишняя жидкость.
Поэтому очень важно в период корректировки фигуры придерживаться режима дня, здорового образа жизни и правильного питания.
Целлюлит не так прост, как кажется на первый взгляд.
Справиться с ним достаточно сложно, особенно если заниматься собой от случая к случаю.
Но, если правильно выстроить тактику, пересмотреть свой образ жизни и качество питания, а также, вооружится тяжелой артиллерией – средствами для обертывания, результат обязательно увенчается успехом!