Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Консультация со специалистом

Это необходимый шаг, потому как сам человек по незнанию может навредить себе. И особенно это касается всего, что связано со снижением веса. Сегодня что только не пытаются употреблять девушки, чтобы быстрей обрести идеальную фигуру. Касторовое масло для похудения — это, возможно, не самое плохое из того, что было придумано. Но оно не помогает. Точнее говоря, вы точно получите эффект, но не совсем тот, на который рассчитывали

Мы не ставим своей целью отговаривать кого-то употреблять его. С другой стороны, и не рекламируем касторовое масло для похудения. Давайте просто следовать фактам. Рассмотрим особенности его воздействия на организм, исходя из чего вы и сами решите, нужно ли пользоваться такими методами.

https://www.youtube.com/watch?v=GS58f9QCOXU

Когда диетологам задают вопрос, можно ли использовать касторовое масло для похудения, они отвечают однозначно. Нет, равно как и любые другие слабительные. Удивительно, но это никого не останавливает. И снова находятся желающие провести такой эксперимент со своим организмом.

Как добывается касторовое масло?

Клещевина или Христовая ладонь является кустарником с резными листочками крупной формы, в период цветения покрывается очень яркими соцветиями-колючками. В состав масла клещевины (касторки) входит большое количество ценных веществ, незаменимых для человеческого организма.

Но это растение имеет и другую сторону — в составе семян клещевины находятся опасные яды, способные спровоцировать необратимый процесс мутации клеток человеческого организма. В результате происходит расщепление белка, играющего жизненно важную роль.

Как пить касторовое масло при похудении?

Во время промышленного производства касторового масла происходит удаление семян, также проводится процедура по очищению состава средства. Поэтому категорически запрещено пытаться самостоятельно в домашних условиях производить касторовое масло, а также употреблять части растения в пищу, которые содержат ядовитые семена.

Процесс очищения масла не оказывает никакого влияние на его запах и вкус, но они не очень приятные. Именно поэтому касторовое масло чаще всего применяется в качестве лекарства, а не употребляется в пищу.

Перед тем, как начинать использовать касторку, необходимо помнить, что злоупотребление данным продуктом может привести к не самым приятным последствиям и спровоцировать ухудшение здоровья. Именно поэтому сначала нужно пройти консультацию у доктора, чтобы не нанести вреда организму.

Состав касторки

Касторовое масло производится из клещевины. Внешне оно имеет вид вязкой жидкости светло-желтого цвета. На вкус оно достаточно неприятно. У особо впечатлительных может спровоцировать рвотные позывы. Если вы плохо переносите «живое» масло, можно приобрести в аптеке капсулы в желатиновой оболочке или же эмульсию.

В состав касторки входят яды – рицин и рицинин. Несмотря на это, пользоваться этим средством для похудения можно без опасений. Ведь эти токсичные вещества уходят вместе со жмыхом после того, как семена клещевины проходят прессование. Также в касторовом масле содержится ряд витаминов и жирные кислоты, которые оказывают существенную помощь в укреплении организма. Касторка, в частности, богата линолевой, рецинолевой, олеиновой, стеариновой и пальметиновой кислотами.

Масло клещевины — наиболее доступное и популярное слабительное средство. Имеет густую консистенцию, специфический запах и прозрачный цвет. При нанесении на ногти или ресницы не растекается. Наружно применяют средство, чтобы укрепить и усилить рост волос, ресниц, ногтей. Его также употребляют внутрь, чтобы улучшить общее состояние организма. Обладает вяжущим вкусом. В составе масла содержатся жирные органические кислоты:

  • олеиновая;
  • пальмитиновая;
  • рицинолеиновая;
  • линолевая;
  • стеариновая.

В составе нет флавоноидов и минералов. Масло содержит только витамин Е и жирные кислоты. Обладает способностью полностью растворяться в этиловом спирте. При низких температурах повышается вязкость консистенции. Вещество используется в лакокрасочной промышленности, медицине, производстве бытовой химии.

Состав и польза касторового масла
Состав и польза касторового масла

Сегодня приобрести касторовое масло можно практически в любой аптеке, как правило, продается оно в желатиновых капсулах. Благодаря этому значительно облегчается его внутренний прием, так как не будет чувствоваться неприятный аромат и вкус, ведь большинство людей не могут переносить специфический запах этого средства.

Касторовое масло может быть горячего либо холодного отжима. Для внутреннего приема рекомендуется выбирать последний вариант, так как в этом случае сохраняется большее количество полезных качеств растения.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Если касторка будет использоваться для борьбы с лишними килограммами, применять ее можно не только внутренне, но и наружно — к примеру, делать обертывания, массажи, маски и т.д.

В состав касторового масла входит много кислот, ценных для человеческого организма:

  • пальметиновая;
  • линолевая;
  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • рецинолевая.

Приносит ли оно пользу

Это очень важный вопрос, и давайте постараемся найти на него ответ. Прежде чем начинать чем-то пичкать свой организм, необходимо отдавать себе отчет, будет ли от этого польза или вред. Касторовое масло как слабительное для похудения стали использовать сравнительно недавно, но известно оно уже долгие десятилетия.

Добывают его из семян клещевины. Удивительное растение, оно относится к одному из самых ядовитых семейств. Конечно, современные технологии позволяют очистить добываемое масло таким образом, чтобы токсических соединений в нем почти не оставалось. При этом оно практически не всасывается в кишечнике. То есть можно сказать, что не оказывает системного действия.

Конечно, касторовое масло в капсулах для похудения принимать намного удобней. Неприятный вкус вас не будет тревожить. Все остальные «прелести» процесса при этом полностью не будут сохранены. Поэтому если вы хотите оценить реальную пользу масла клещевины, то покупайте его в обычных стеклянных бутылочках и втирайте в корни волос, кожу век.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Месячный курс позволит кардинально изменить состояние волос и ресниц, сделать их более темными, пушистыми и крепкими. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещины на пятках. А вот для похудения использовать его бессмысленно – жиры оно не сжигает, аппетит не притупляет. Если не рассматривать тот период, пока длится диарея, болит живот и смотреть на еду не хочется.

Полезные свойства касторового масла

Касторка очень полезна для человеческого организма, так как содержит большое количество ценных веществ и обладает массой положительных качеств:

  • Оказывается стимулирующее действие на работу печени, благодаря чему активизируются естественные процессы очищения человеческого организма от токсинов и других вредных веществ.
  • Происходит ускорение жирового или липидного обмена, протекающего в тканях организма.
  • Оказывается ярко выраженное антисептическое действие.
  • Если касторка будет использоваться наружно, происходит усиление процесса оттока жидкости в тканях организма, благодаря чему устраняется проблема целлюлита и предотвращается его появление в будущем.
  • Помогает избавиться от различных видов грибковых заболеваний — например, становится незаменимым средством во время лечения кандидоза, который может спровоцировать начало появления жировых отложений.
  • Происходит не только укрепление, но и омоложение всего организма.
  • Оказывается профилактическое действие на развитие различных раковых заболеваний, так как в состав касторки входит небольшое количество токсических веществ, умеренное употребление которых не наносит вреда здоровью.
  • Значительно улучшается эластичность кровеносных сосудов, благодаря чему приводится в норму процесс кровотока.

Помогает:

  • ускорить выведение каловых масс и продуктов распада из кишечника благодаря слабительному эффекту;
  • погасить ощущение голода благодаря повышению впитывания влаги очищенными стенками желудка и кишечника;
  • укрепить здоровье и улучшить работу внутренних органов, что существенно помогает в снижении веса.

Может навредить:

  • если принимать касторку без предварительного обследования органов пищеварительной системы;
  • если употреблять масло продолжительное время – эффект привыкания;
  • если не придерживаться дозировки, могут начаться сбои в пищеварении;
  • если принимать в период менструации (усиливает кровотечение).

Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.

Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:

  • устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
  • смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
  • снижает аппетит после очищения;
  • жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.
Касторовое масло

Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Следует понимать:применение касторки внутрь с целью похудения — только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса. Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:

  • в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
  • принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
  • рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
  • не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
  • из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.

На чем основан эффект

Несмотря на всю критику этого метода, нельзя не отметить, что он дает результат. Если вы отважитесь его применять, то получите долгожданное отклонение стрелки весов в меньшую сторону. Но какими жертвами это будет достигнуто.

Ниже мы еще вернемся к тому, как принимать касторовое масло для похудения. А пока давайте проследим, что чувствует человек, который отважился выпить густую, маслянистую жидкость. Во-первых, это само по себе непросто. Пахнет она не самым приятным образом, а на вкус весьма горькая. Но чего не сделаешь ради красоты.

Проглотив ее, человек испытывает облегчение. Наконец-то пытка закончена. Но все только начинается. Скоро во рту появляется сильная горечь. Ее практически невозможно запить, приходится просто терпеть. Ближайшие 3-4 часа могут пройти довольно спокойно — ни боли, ни позывов в туалет. Появляются они внезапно и так остро, что бежать в туалет придется сразу.

А теперь давайте посмотрим с другой стороны. Что же происходит в кишечнике после того, как вы приняли касторовое масло? Отзывы для похудения его использовать не рекомендуют. Видимо, пишут их те, кто на себе ощутил неприятный эффект. Итак, в кишечнике масло клещевины расщепляется до жирных кислот. И получает практически 90 % рицинолиевую кислоту. Это сильнейший раздражитель для слизистой кишечника.

Конечно, организм постарается избавиться от этого вещества. Для этого в кишечник направляется жидкость, и усиливается его перистальтика. То есть организм пытается снизить концентрацию раздражающего вещества и быстрее избавиться от него. Что вы получаете в результате? Жидкий стул и обезвоживание. Даже один раз приняв небольшую дозу, вы можете получить сильнейшую диарею.

Некоторые люди используют касторовое масло для похудения не только в коктейлях, с ним ставят клизмы: 100 мл воды смешивают с 80 мл масла, подогревают до 37 градусов. С помощью спринцовки раствор вводят в задний проход лежа на боку.

Касторовое масло ценится в косметологии. Присутствующая олеиновая кислота имеет высокую плотность и вязкость. Благодаря этим свойствам оно не высыхает на коже и используется для обертывания. Горячее обертывание стимулирует кровообращение и лимфоотток проблемных зон.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Берут флакон и ватным диском на проблемные зоны наносят содержимое. Прикладывают шерстяную ткань и обертывают пищевой пленкой. Закутываются в одеяло на 20-30 минут. Смывают теплой водой. В касторку можно добавить десять капель эфирного цитрусового масла и проделать процедуру. Чтобы получить результат, обертывание проводят три раза в неделю с добавлением корицы или молотого красного перца.

Пищу принимают за два часа до сеанса. В рацион включают углеводы в большом количестве, вместо жирной и тяжелой еды. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими и почечными заболеваниями обертывание противопоказано.

Массаж с касторовым маслом подойдет для желающих избавиться от целлюлита. Масло наносят на тело и массируют пятнадцать минут круговыми движениями с помощью вакуумных баночек или грубой щетки. Густое и липкое средство разводят оливковым маслом в пропорции 2:1. Разогревают на водяной бане до 35 градусов.

Приятная и полезная процедура для кожи.  Теплая вода раскрывает поры, которые впитывают органические кислоты. Она не имеет противопоказаний. Как принимать правильно?  В ванну с температурой воды 38 градусов добавляют молочно-масляную смесь (0,5 литра молока, 60 грамм касторки). Хорошо перемешивают. Для усиления результата к масляному составу добавляют эфирное масло грейпфрута, кипариса, имбиря, черного перца.

Водная процедура расслабит, избавит от стресса и положительно воздействует на жировые отложения. После принятия несколько минут постоять под теплым душем, массируя проблемные зоны. Улучшается кровообращение, кожа глубже впитывает масло. Ванну принимают ежедневно тридцать минут.

Компрессы

Компресс из масла клещевины принесет пользу при посещении русской бани или сауны. Его наносят на распаренную и очищенную кожу проблемных зон. Под воздействием пара оно быстро впитается и проявит целебную силу. Один получасовой сеанс в неделю даст выраженный результат. При комплексной терапии проводят до пятнадцати компрессов.

Натуральное растительное средство противопоказано:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с индивидуальной непереносимостью;
  • при заболеваниях гастритом, двенадцатиперстной кишки;
  • пищевых отравлениях.

При таких заболеваниях работа кишечного тракта будет нарушена еще больше.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Внутрь лекарственное средство принимают осторожно, избегая побочных результатов. Превышенная дозировка спровоцирует:

  • тошноту и рвоту;
  • рези в животе;
  • неправильное пищеварение;
  • сильное головокружение;
  • потерю сознания.

Несмотря на множество полезных свойств, некоторые растительные масла имеют противопоказания к применению:

  • заболевания печени и почек;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции;
  • диарея;
  • дисфункция поджелудочной железы;
  • варикозное расширение вен;
  • ОРВИ;
  • кожные заболевания;
  • гипотония;
  • нарушение гемостаза;
  • злокачественные новообразования;
  • период вынашивания ребенка и лактационный период;
  • обострение хронических патологий.

Эффект от применения масла наступает через 60 минут, максимум — 5 часов. Средство улучшает работу кишечника и липидный обмен при условии регулярного применения. С помощью касторового масла из организма выводится вода и продукты переработки. За 1 неделю удается сбросить до 5 кг. Чтобы усилить эффект, из рациона исключают жирные, сладкие и жареные блюда. Нужно пить много воды. При ожирении средство принимать нужно в комплексе с усиленными физическими нагрузками.

Данный метод похудения популярен среди женщин, но касторовое масло запрещается принимать при некоторых заболеваниях и состояниях:

  • склонность к кровотечениям;
  • период менструации;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • хронические заболевания ЖКТ;

Если касторовое масло будет использоваться в борьбе с лишним весом, для получения желаемого эффекта, нужен комплексный подход, в противном случае желаемый результат не проявится:

  • Правильное, полноценное и сбалансированное питание.
  • Важно провести процедуру по полному очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов в кишечнике.
  • Необходимо соблюдать правильный питьевой режим.
  • Для усиления эффекта нужно не забывать регулярно заниматься спортом.
  • Для наиболее проблемных областей необходимо проводить специальные косметические процедуры — например, массажи, обертывания и т.д.

Касторовое масло помогает провести качественное и эффективное очищение всего организма. Важно помнить, что даже ежедневные занятия спортом не дадут желаемого результата, если организм будет зашлакован. Благодаря проведению процедуры по очищению организма появляется не только чувство легкости, но и помогает буквально за пару дней сбросить несколько лишних килограммов.

Касторка оказывает слабительное действие, так как в его составе присутствует рицинолевая кислота. После того как это вещество попадает в кишечник, оказывается прямое действие на расположенные внутри его рецепторы. Происходит стимулирующее действие на перистальтику, в результате чего начинается опорожнение кишечника.

Большинство девушек, чтобы запустить процесс очищения организма начинают принимать разнообразные медицинские препараты, которые оказывают слабительное действие. С этой целью могут применяться и натуральные средства — к примеру, листья сены, клетчатка и т.д. Но наиболее мягкое и ускоренное очищение происходит благодаря приему касторового масла.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Профессиональные диетологи утверждают, что периодически кишечник нуждается в дополнительной стимуляции. Например, в результате длительного соблюдения белковой диеты начинается затруднение функционирования желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому полезно периодически принимать в небольших количествах касторку.

Не рекомендуется применять касторовое масло в качестве самостоятельного средства для похудения. Это вещество должно применяться в качестве дополнительного, которое способствует очищению организма. Поможет сбросить лишний вес правильное питание и ведение активного образа жизни.

Как и любое другое средство, используемое в борьбе с лишним весом, касторка имеет определенные предостережения и противопоказания:

  • Максимальная суточная норма не может превышать 100 мл для взрослого человека. Строго запрещено увеличивать дозировку, так как есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.
  • Касторовое масло нельзя употреблять во время беременности.
  • Организм способен быстро привыкать к касторке, в результате чего может перестать самостоятельно проводить процедуры по опорожнению кишечника. Следовательно, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным, а также организм не испытывал сильный стресс, необходимо принимать касторку курсами.
  • Это масло обладает способностью оказывать стимулирующее действие на процесс кровообращения, поэтому не рекомендуется к употреблению при наличии склонности к кровотечениям.
  • Касторку нельзя принимать во время менструации.
  • Чрезмерное и длительное употребление касторового масла провоцирует нарушения в работе кишечника, в результате чего из организма активно начинают выводиться не только вредные шлаки, но и полезные бактерии, необходимые для его полноценного функционирования. Именно поэтому при условии соблюдения диеты с касторкой, в обязательном порядке параллельно принимаются лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы привести в норму нарушенную микрофлору.
  • При наличии разнообразных заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы, категорически запрещено принимать даже в минимальных количествах касторовое масло, так как есть риск обострения ситуации.

Самое главное во время приема касторки — не превышать дозволенную норму, чтобы не спровоцировать сбои в работе организма. Идеальным вариантом перед началом похудения данным способом, обратиться за помощью к врачу, который поможет подобрать правильную дозировку и установить длительность терапии.

Достоинства касторового масла для похудения

Чтобы привести в норму вес, необходимо периодически проводить очищение всего организма от остатков продуктов распада:

  • Касторовое масло оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведения из организма шлаков.
  • В состав касторового масла входят уникальные витаминные комплексы, благодаря которым происходит укрепление всего организма.
  • В результате регулярного очищения стенок кишечника наблюдается снижение аппетита. Именно шлаки, расположенные на стенках кишечника, предотвращают правильное всасывание в кровь полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Это приводит к тому, что в организме наблюдается нехватка полезных веществ и мозг посылает сигнал о том, что пора подкрепиться и начинает беспокоить чувство голода. После того, как стенки кишечника будут полностью очищены, организм получает все полезные вещества, поступающие с пищей.

А что в результате

Кишечник в результате промывается и становится кристально чистым. Добавьте к этому выраженное обезвоживание. Конечно, все это в комплексе дает шанс увидеть, как стрелки весов отклонились и показывают на 2 кг меньше. Имеет ли это отношение к похудению? Инструкция по применению касторового масла не сообщает нам ничего подобного.

Что обозначает похудение? Это снижение жировой массы и уменьшение подкожной жировой прослойки. Понятно, что в данном случае все стратегические запасы остаются на прежних местах. Тогда есть ли смысл терпеть такие неудобства? Если уж говорить о слабительном эффекте, то сегодня есть огромное количество препаратов, которые действуют более мягко и бережно, не вызывая болезненных ощущений.

Вспомогательное средство

Именно в таком ключе и можно рассматривать касторовое масло. Инструкция по применению не говорит ничего о возможности применения с целью снижения веса. Очевидно, что люди просто используют его слабительные эффекты. Принимать касторку лучше всего с утра. Если до этого вы не пробовали применять данное средство, то лучше всего запланировать это на выходной день. Это на случай, если эффект будет достаточно сильным и не позволит выйти из дома.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Масло клещевины не предполагается применять курсами. Обычно достаточно принять его один раз для того, чтобы очистить кишечник от шлаков. А небольшой отвес даст вам положительный настрой на дальнейшее похудение.

Массаж с касторовым маслом для похудения

В борьбе с лишним весом можно применять касторку в виде косметического средства и положительные результаты проявятся в ближайшее время, главное, проводить такие процедуры регулярно.

Любое эфирное масло, в том числе касторовое, буде оказывать более сильное действие на кожу в том случае, если его немного подогреть перед использованием. Однако строго запрещено перегревать средства, так как в результате начинается процесс разрушения полезных веществ, входящих в его состав, чего допускать нельзя.

Массаж с использованием касторового масла для похудения делается по следующей схеме:

  • Сначала нужно принять горячий души либо ванну, чтобы кожа хорошо распарилась и раскрылись поры.
  • На проблемные области наносится касторовое масло и распределяется мягкими круговыми движениями.
  • Во время массажа строго запрещено сильно надавливать и растягивать кожу.
  • На протяжении 10–17 минут выполняется легкий массаж, чтобы масло могло впитаться и усилить кровообращение.
  • В конце процедуры остатки масла убираются бумажной салфеткой.

Полный курс массажа для похудения состоит примерно из 10–15 процедур, в зависимости от тяжести проблемы. Массаж делается каждый день либо через день.

Касторовое масло поможет быстро избавиться от лишнего веса, нормализовать работу всего организма и провести эффективный оздоровительный курс. Самое главное, придерживаться всех правил использования касторки и не превышать разрешенную дозировку.

Дозировка

Это очень важный вопрос, который лучше всего обсудить с лечащим врачом. Он сможет индивидуально расписать, как принимать касторовое масло для похудения, хотя, скорее всего, попробует отговорить вас от этой идеи. Максимальная суточная доза не должна превышать 100 г. При этом начинать нужно с 30 г. Если вы нормально переносите этот продукт, то можно будет увеличивать ее до полной дозы.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

При этом превышать максимальную суточную дозировку нельзя. Этим вы можете нанести серьезный вред вашему здоровью. Нужно иметь ввиду следующие моменты:

  • Организм довольно быстро привыкает к действию. С одной стороны, вы перестанете ощущать болезненные спазмы в кишечнике, но с другой, его самостоятельное опорожнение станет практически невозможным. Поэтому и не рекомендуется использовать это средство длительными курсами.
  • Касторка может нарушить пищеварение. Вместе со шлаками выводятся все полезные бактерии. Поэтому рекомендуется курс похудения дополнять приемом препаратов для нормализации микрофлоры кишечника.
  • Если в анамнезе есть заболевания органов ЖКТ, то от приема масла клещевины стоит отказаться. Нередко это приводит к обострению заболеваний.
  • Касторовое масло стимулирует кровообращение. Поэтому во время менструации и во время беременности прием запрещен.

То есть самое главное — это не превышать дозу, чтобы не нарушить работу собственного организма. Если вам придется лечить кишечник, то это, может, и станет причиной похудения. Но сыграет роль специальная диета, а вовсе не касторовое масло.

Несколько вариантов курсов для похудения

Как правильно пить касторовое масло, чтобы его воздействие на организм было максимально мягким? Нужно учитывать, что это вещество быстрого действия. Уже через несколько часов вы почувствуете позывы к дефекации. Лучше всего при помощи врача выбрать оптимальную схему приема касторки.

  • Один раз в неделю выполняется профилактическая чистка. Такой способ выбирают те, кто хочет поддерживать вес в норме. Для этого утром или вечером нужно выпить чайную ложку масла. До того как произойдет очищение кишечника, принимать пищу нельзя. А вот воду нужно пить обязательно. В течение нескольких часов после посещения туалета нужно ограничиться йогуртом. Этот день должен стать разгрузочным.
  • Трехнедельный курс. Касторку нужно принимать утром, перед завтраком. Оптимальная доза — десертная ложка, максимальная — 2 десертные ложки. На протяжении всех трех недель питание должно быть легким. То есть каши, кефир и фрукты. Чтобы не провоцировать кишечник и не проводить слишком много времени в туалете. Стоит ли говорить, что при таком питании вы и без касторки с успехом похудеете.
  • Очищающий коктейль. Для этого вам потребуется касторовое масло и натуральные соки. Приготовьте следующий коктейль. Для этого возьмите 1 мл касторки на каждый килограмм веса. Добавьте двойную дозу любого свежевыжатого сока. Выпейте утром, после чего день выдерживайте диету. Допустимы только легкие блюда. Пятидневный курс позволит очистить организм. Соки можно менять. Отличным вариантом будет яблочный и морковный, ананасовый и грейпфрутовый. Судя по отзывам, отличный результат дает касторовое масло с лимоном. Для похудения очень важен и ваш стиль питания, не забывайте и про диету.
    касторовое масло инструкция по применению

Как получают?

Касторовое масло получают из клещевины, зрелые семена которого напоминают клещей. В народе это дерево называют райским. Растет она повсеместно в диком и культивированном виде. Состав растения содержит яд, вредный для организма. Заниматься самостоятельным производством касторки нельзя. Для организма последствия будут пагубные.

По консистенции касторовое масло густое и вязкое. Полезные вещества получают в промышленном производстве, вредные остаются в жмыхе. В составе натурального продукта содержатся жирные кислоты и витамин токоферол (Е). Масло входит в состав медицинских препаратов и имеет обширную область применения.

Отзывы

Яна, 26 лет, Бодайбо

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Рициновое масло — отличное средство для очищения организма. Принимать его в неразбавленном виде не получается из-за специфического запаха. Разбавляю кефиром или соком апельсина в пропорции 1:2. Получается ароматная смесь. Иногда на кончике ножа добавляю немного меда. Принимать нужно с осторожностью, потому что в больших количествах касторка вызывает расстройство желудка и обезвоживание. Больше 3 ст.л. в сутки использовать не рекомендуется. Если дополнительно заниматься зарядкой, можно сбросить до 3–5 кг за неделю.

Кристина, 34 года, Томск

Касторку делают из клещевины — лекарственного садового растения. В составе присутствуют компоненты, которые усиливают жировой обмен. Поэтому эффект после приема возникает на 2–3 сутки. За 3 дня можно без усилий потерять 1 кг. Купила средство в капсулах. Удобная лекарственная форма и не остается во рту масляного привкуса.

Ксения, 39 лет, Екатеринбург

После белковой диеты начались проблемы со стулом. Посоветовали в аптеке касторовое масло. Принимала в сочетании с цитрусом и медом по 1 ч. л. На вкус приятная и сладкая смесь. Курс продлился 5–7 дней. Никаких побочных реакций не было, кроме усталости. Может симптом и не связан с применением смеси для похудения.

Катя, 28 лет, Челябинск

Применяла касторку с эфирными маслами в составе для жиросжигающих обертываний. Дополнительно принимала внутрь по 1 ст.л. с кефиром и отрубями. Отличный рецепт, чтобы убрать живот. Смесью можно заменить завтрак. Кефирный напиток принимала в течение 7 дней натощак. В последний день начался сильный понос и пришлось покупать лекарственные препараты.

Юлия, 24 года, Реутов

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Метод похудения на касторовом и льняном маслах — простой и быстрый способ избавиться от 1–2 кг. Смешиваю средства в одинаковых пропорциях и выпиваю. За 1 прием нужно брать не более 1 ст.л. масел. Запивать можно любой жидкостью. Процедуру повторяют ежедневно. Пищу употребляют через 5–10 минут после приема.

В растительных маслах содержится огромное количество триглицеридов, фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, а также других биоактивных веществ, которые по-разному воздействуют на организм человека.

Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения: расслабиться, успокоиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.

Большинство людей в состоянии психоэмоционального напряжения склонно «заедать» стресс. В это время они употребляют много высококалорийной пищи. Такое поведение негативно сказывается на фигуре. Предупредить такое состояние помогут эфирные масла, оказывающие быстрое успокаивающее и расслабляющее действие.

Перед тем, как использовать масла для похудения, человек должен проконсультироваться со специалистом, так как неправильное их применение может привести к ряду нежелательных эффектов. Касторка для похудения – это достаточно эффективное средство, но ожидать от его применения грандиозного эффекта, пожалуй, не стоит. Результат будет, но не совсем тот, на который многие рассчитывают.

Примечание. Важно понимать, что растительные масла принесут пользу для похудения только в сочетании с умеренными физнагрузками, рациональным питанием и грамотно выстроенным режимом отдыха.

Пациентам с хроническими заболеваниями почек и печени не стоит применять масла для похудения. При употреблении данных продуктов усиливается нагрузка на органы. У некоторых людей на растительные масла возникает аллергия. Если у человека наблюдаются подобные симптомы, то от приема масел ему следует отказаться.

Способы применения масел могут быть разными:

  • использование в ароматерапии;
  • употребление внутрь;
  • в массажных смесях;
  • втирание в кожу проблемных зон;
  • для принятия с ними ванн;
  • в составах для обертываний.

При оральном применении масел особое внимание следует уделять дозировке. Нужно учитывать, какие эфирные масла подходят для внутреннего употребления, а какие – только для наружного или ингаляций.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

При соблюдении всех рекомендаций диетолога можно достичь потрясающего результата. Врач подскажет, какие масла можно при похудении. Интенсивность похудения зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия диеты и физнагрузок. При желании с помощью масел для похудения за месяц можно сбросить несколько лишних килограммов и убрать живот.

Касторка для похудения не действует напрямую. Она считается классическим слабительным средством. Содержащиеся в составе жирные кислоты способствуют выведению скопившихся каловых масс. Из организма выходят шлаки и токсины. После чистки снижается аппетит, улучшается работа ЖКТ.

Перед приемом касторового масла для похудения и очищения особая подготовка не требуется. В это время необходимо исключить из рациона жирное и сладкое, ограничить соль. Добавить зелень, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. На один килограмм живого веса принимают один грамм масла. Процедура рассчитана на недельный курс.

Отзывы о касторовом масле при похудении показывают, что средство результативное, но требует внимательного отношения к здоровью.

По отзыву врача-терапевта С. А. Лапина: Касторовое масло – классический вариант слабительного средства. В нем отсутствуют жиросжигающие свойства. Потеря веса происходит из-за жидкости и каловых масс за счет стимуляции мышечной массы кишечника.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

«Выбрала этот способ для срочного похудания. Дни приема масла выбивали из колеи. Присутствовала регулярная рвота и постоянные походы в туалет. При таких усилиях уходило два килограмма в неделю.

Если мало времени и нужен результат, то жесткий метод подойдет».

«Результат вызвал восторг. За неделю потеряла пять килограмм. Касторовое масло принимала по одной чайной ложке по утрам. Прошли боли в животе, наладилось пищеварение».

«Перепробовав все варианты, решила обратиться для похудения к касторке. Принимала раз в неделю, дополнительно делала обертывания. Результатом осталась довольна. Вес ушел, кожа стала нежной и упругой. Побочные эффекты не докучали».

«Применяла в комплексе с кисломолочной диетой. За курс чистки ушли шесть кг. Неприятный вкус вызывал чувство тошноты, присутствовали боли в животе. Первые позывы наступили через час после приема».

При отсутствии индивидуальной непереносимости отзывы похудевших положительные. За короткое время приема получены положительные результаты всеми. Ощущения не самые приятные, но после чистки появляется легкость в теле, коррекция фигуры.

Грамотное применение для похудения масла клещевины оздоровит организм, наладит работу кишечника, выведет шлаки и токсины. Доступное и натуральное средство применяли мамы и бабушки. Перед тем как приступить к программе снижения веса необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, узнать его отзыв о таком методе. Противопоказания практически есть у всех процедур, их нужно учитывать. Главное, не навредить!

Как правильно пить масло

Для снижения массы тела в рацион необходимо включить небольшое количество растительных масел. Важно не переборщить с дозой, так как в таких случаях следует ожидать обратного эффекта. В среднем в желудочно-кишечный тракт должно поступать по 25 мл (1 ст. ложка) указанной жидкости в течение дня.

Более точные данные рассчитываются в индивидуальном порядке. В данном случае учитываются масса тела человека, рацион, а также другие экзо,- и эндогенные факторы. Нужно помнить о том, что жировая составляющая рациона не должна превышать 30 %.

TutKnow.ru

Все масла, используемые для похудения, необходимо принимать в свежем виде. Только в этом случае они принесут максимум пользы. Масло лучше хранить в посуде из темного стекла при температуре от 5 до 25 °С.

Медики рекомендуют выпивать ложку масла натощак или добавлять его в разные блюда (каша, салат, суп и т.д.). Некоторые люди добавляют этот полезный продукт в йогурт или кефир.

Касторовое масло для похудения: как пить, принимать касторку для очищения, как похудеть с его помощью, отзывы и результаты похудевших

Все масла, используемые для похудения, необходимо принимать в свежем виде

Касторку продают в аптеке без рецепта врача. Неприятный вкус и запах могут спровоцировать рвотный рефлекс. Препарат выпускают в жидком виде и в форме капсул. Применять лучше в капсульной форме. Одну неделю на голодный желудок принимают до тридцати капсул.

Касторовое масло для похудения с соком лимона:

  • выжать сок одного лимона;
  • добавить 50 мл масла.

Компоненты перемешать и выпить. Лечь на кровать, положив теплую грелку на живот. Рекомендуют один раз в неделю на протяжении месяца. Для коктейля подойдет сок грейпфрута.

Коньячно-масленый напиток: в равных частях (50 мл) смешать коньяк с касторкой. Пьют средство вечером. На весах за бессонную ночь отразятся потерянные килограммы.

Кефир и касторка. В одинаковых пропорциях смешать ингредиенты и выпить на ночь. Это жесткий вариант. Более щадящей считается смесь из:

  • одного стакана кефира;
  • двух чайных ложек масла;
  • одной столовой ложки пшеничных отрубей.

Принимают в течение семи дней утром за тридцать минут до основного приема еды.

Касторовое масло для снижения веса

Льняное и касторовое масло для похудения. Содержащиеся в составе жирные кислоты мягко очистят кишечник. Одну неделю на голодный желудок принимать смешанные по одной чайной ложке масла (не подогревая), запивая стаканом теплой воды.

Овсяная каша утром – полноценный питательный завтрак с содержанием клетчатки и трудно усваиваемых углеводов. Приготовленная на воде и заправленная клещевинным маслом (1 чайная ложка) – ценное диетическое блюдо. В период похудения едят ее каждый день. Для проверки организма на реакцию начинают с семидесяти грамм.

https://www.youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Разгрузочный день на касторке принесет хороший результат за счет слабительного свойства. Две столовые ложки натощак советуют принимать при весе свыше 90 килограмм либо одну при меньшем весе. Для восстановления водно-солевого баланса следующее утро начинают с полутора литровой бутылки лечебной минеральной воды.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector