Как похудеть в лице
Для многих девушек красивый, утонченный овал является огромной проблемой. Не всегда удается поддерживать лицо в идеальной форме. Иногда щеки начинают полнеть с набором веса (общей массы тела), что портит настроение. Главной задачей становится похудеть в лице во чтобы то ни стало. Поскольку проблема похудения в щеках существовала во все времена, решения были придуманы давно. Каждый сможет выбрать для себя самое комфортное, чтобы убрать толстые щечки.
Существует немало способов, как сделать, чтобы лицо похудело: это специальные упражнения, диета для похудения, косметические процедуры или навыки визажа, благодаря которым можно в считанные минуты скрыть недостатки. Каждый из них требует терпения, ведь процесс похудения занимает не один или два дня, а целый курс. При регулярной работе над собой первые результаты вы заметите уже через неделю.
Пластика
- Все то, чем мы будем сегодня заниматься делается с помощью замечательного фильтра «Пластика». Поэтому идем в меню «Фильтры» и там выбираем «Пластика», либо же нажимаем комбинацию клавиш SHIFT CTRL X.
- Этот фильтр у вас откроется в отдельном окошке. Сразу, как вы туда попали, ставьте галочку на «Расширенный режим», так как в обычном нет некоторых функций, которые могут понадобиться.
- Убедитесь, что активным инструментом фильтра является палец. Тогда в правой стороне должны быть параметры этого пальца. В принципе вам особо здесь менять ничего не нужно. Вы лишь можете увеличить или уменьшить размер кисти под свои нужды, что я собственно и сделал.
- Что нам нужно теперь сделать? Правильно, убрать щеки. Зажимаем левую кнопку мышки на участке, который по вашему мнению слишком щекастый, и немножко двигаем в сторону лица. Теперь опускаемся чуть ниже и проделываем тоже самое, потом опять и опять. После этого переходим на вторую щеку и делаем то же самое. Только смотрите, чтобы у вас не было разных бугорков. Старайтесь делать все пластично, в конце концов инструмент это позволяет.
- Если вдруг бугорки имеются, то вы можете взять инструмент «Сглаживание» и потихоньку нажимать в тех местах, где есть ямки. Тогда все неровности сгладятся и будет уже смотреться намного лучше.
- После всего этого нажимаем ОК и смотрим результат. Казалось бы все хорошо, но есть одно но. Видна складка в районе подбородка и щеки. Надо бы ее убрать.
Упражнения для похудения лица
Для начала включите в свой ежедневный режим обязательные упражнения для похудения лица и щек, которые обеспечивают приток крови и активизируют обменные процессы. Они займут у вас всего 15 минут, однако эффект будет достигнут. Как сделать лицо худым благодаря специальной зарядке:
- Возьмите в рот карандаш/ручку/палочку, начните вырисовывать в воздухе слова. Можно выполнять любые движения, например, формировать ваше имя, чертить название любимого фильма, песни, сериала.
- Вытяните губы трубочкой, произносите словно на распев последовательно гласные из алфавита.
- Перекрестите руки, ухватитесь ладошами за плечи. В этом положении ритмично начинайте вытягивать свою шею вперед-назад. Повторите 30 раз. Для быстрого достижения эффекта похудения повторяйте гимнастику ежедневно.
Убираем складку
- А что бы нам ее убрать, можно воспользоваться одним из тех инструментов, который мы использовали при удалении прыщей в фотошопе. Я возьму заплатку и обведу ей саму складку.
- Теперь просто-напросто надо перенести это выделение на нормальный участок кожи где-нибудь рядом. Оп. отлично, всё получилось.
- В некоторых местах, там, где вы уменьшали размер, могли быть задеты волосы, так что по краям этих волос пробегитесь инструментом «Архивная кисть». Вот теперь всё круто.
Ну и что мы теперь видим? Визуально нет ни щек, ни складок. Как будто так и должно быть. А теперь давайте сравним с первоначальной картинкой. Изменения на лицо. Но я хочу сказать, что на самом деле, если вы хотите убрать щеки, то их надо убирать все таки не в фотошопе, а в жизни. Надеюсь я никого не обидел? Я ничего плохого не имел ввиду. Просто сам по себе знаю, каково иметь пухлые щечки и как хочется, чтобы лицо было поменьше.
Ну вот в принципе и всё. Напоследок я хотел бы вам посоветовать мощный видеокурс по изучению программы Adobe Photoshop с нуля. Этот курс сам по себе построен великолепно, уроки рассказаны по порядку и простым для обычного человека языком. Смотрится с большим интересом и каждый урок интереснее предыдущего.
Ну а я с вами на сегодня прощаюсь. Надеюсь, что мой урок вам понравился, поэтому не забудьте подписаться, на обновления моего блога, а также поделиться с друзьями статьей в социальных сетях. Ну а мы с вами увидимся в других статьях. Жду вас снова в гости. Пока-пока!
С уважением, Дмитрий Костин.
Массаж для похудения лица
Еще одной неотъемлемой процедурой является массаж для похудения лица в домашних условиях, который могут выполнять самостоятельно женщины или мужчины. Суть состоит в похлопываниях:
- Тыльной стороной кисти начните похлопывать себя под подбородком, затем перейдите к щекам и постукивайте их подушечками пальцев.
- Для усиления эффекта похудения щек такой массаж можно выполнять с медом (если продукт слишком твердый, то подогрейте на водяной бане).
- Делать процедуры для похудения рекомендуется по утрам сразу после умывания.
Диета для похудения лица
Что еще обязательно добавить в комплекс для коррекции щек? Нужна диета для лица для похудения. Когда вы будете делать упражнения с массажем, но при этом не измените питание и продолжите кушать мучные, сладкие продукты, то овал может увеличиться еще больше. Первым делом нужно сесть на диету и очистить организм от шлаков, токсинов. Если что-либо заставляет тело поправляться, надо убрать это воздействие как можно быстрее.
Как добиться красивого овала, как на фото у знаменитостей, сбросить избыточный вес, уменьшить общую массу тела и даже поправить здоровье? Советы:
- Начните пить больше воды, кушайте больше овощей и фруктов.
- Необходимо исключить из рациона жареное, заменить отварными блюдами.
- Чтобы не потолстеть, перестаньте добавлять большое количество соли в пищу.
- Старайтесь есть чаще, но меньшими порциями.
- Откажитесь на неделю от мучного и сладкого.
Маски для похудения лица
Дополнительно ко всему пригодится маска для похудения лица. В качестве таковой подойдут средства из глины, желатина или с медом. Благодаря своему составу маски ускоряют обмен веществ: это происходит на клеточном уровне. Вследствие этого кожа лица быстрее теряет излишки жира/жидкости. Вот как избавиться от щек с помощью маски и быстро похудеть:
- Глиняная маска подтянет кожу, вытянет из нее шлаки и токсины, поможет щекам похудеть. Возьмите 1 ложку голубой глины, смешайте с небольшим количеством воды. Готовую смесь нанесите на кожу и оставьте до полного высыхания.
- С помощью желатина вы не только подтянете обвисшую кожу, но и исправите овал. Готовится она просто: столовая ложка желатина и 2 ложки воды. После набухания нанесите смесь на лицо, а через 20 минут – смойте теплой водой.
- Медовая маска – самый простой вариант, как быстро похудеть щекам, ведь этот сладкий продукт есть в каждом доме. Просто нанесите жидкий мед на лицо легкими, массажными движениями, оставьте на 15 минут. Витамины и питательные вещества меда проникают глубоко в клетки кожи, избавляя ее от шлаков, токсинов, лишнего жира.
Как визуально сделать лицо худее
Еще один способ получить худое лицо – это навыки визажа. Обыкновенная косметика поможет вам визуально создать утонченный овал. Для этого вам понадобятся пудра, румяна, кисть. После того как вы равномерно нанесете пудру по всему лицу, возьмите кисть, обмакните в румяна, и от верхних скул проведите линию вниз по диагонали к области середины щеки.
