Как поднять жизненный тонус и энергию | Наука эзотерика религия Веды

Продукты

1 нет жизненных сил и энергии, что делать

Практически каждый человек сталкивался с таким состоянием, о котором можно сказать – нет жизненной силы, нет жизненной энергии. Что делать в этом случае? Как поднять жизненный тонус и энергию?

В интернете можно найти множество советов о том — как поднять жизненный тонус и жизненную энергию. Но вы вряд ли найдёте среди этих советов – само определение жизненной энергии. Без такого понимания, все советы о том — как поднять жизненную энергию и тонус, будут основаны лишь – на интуиции, но не на знании того – что необходимо поднять.

О том – что представляет собой жизненная энергия человека, дан исчерпывающий подробный ответ в статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»

Поэтому, для понимания самой сути вопросы, вам нужно будет с ней ознакомиться. Мы лишь вкратце обозначим основные моменты.

Изо всех видов энергии, которыми обладает человек, мы можем выделить два вида. Первый вид – это физиологическая энергия. Источником этой энергии является глюкоза, поступающая в организм вместе с продуктами питания. Физиологическая энергия даёт организму необходимый запас энергии для всех двигательных функций организма: сокращение мышц, двигательная функция кишечника и так далее.

Второй вид энергии – психическая, или управляющая энергия. Данный вид энергии обеспечивает способность головного мозга: организовывать управление всеми функциями организма (с помощью управляющих импульсов). От этого вида энергии зависят абсолютно все жизненные процессы: мыслительный процесс, организация и управление всеми обменными процессами организма, организация работы всех внутренних органов, управление всеми двигательными функциями (мышцами). Так как этот вид энергии является определяющим, то эту энергию правильнее называть – ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ.

Количество физиологической энергии, поступающей с пищей, измеряется в килокалориях, или в килоджоулях (1 ккал = 4.184 кДж).

Жизненная энергия, будет выражаться: количеством операций, проводимых нашим головным мозгом в единицу времени. То есть – быстродействием работы нашего головного мозга (по аналогии с характеристикой быстродействия работы микропроцессора «железного» компьютера).

Мыслительный (аналитический) вид жизненной энергии в виде обращения (сосредоточения) нашего внимания тратится на события: прошлого времени, события будущего времени. Оставшаяся часть жизненной энергии расходуется на организацию всех действий в – моменте настоящего времени.

При помощи оставшейся свободной жизненной энергии (ЖЭ) наш головной мозг обрабатывает сигналы, поступающие от органов чувств: глаз, ушей, кожи, языка, кожи. Так же, именно эта оставшаяся – СВОБОДНАЯ жизненная энергия используется нашим головным мозгом для решения аналитических задач, и вообще — любой мыслительной деятельности.

В чём выражается наше состояние и ощущение, когда у нас мало, или мы ощущаем что у нас – нет жизненной энергии?

Когда у нас мало свободной жизненной энергии, то наш мозг обрабатывает информацию – очень медленно. В результате у нас понижается аналитическое мышление. Мы не можем нормально и своевременно организовать свои действия. Снижается – настроение, падает общий тонус организма.

Когда у нас мало, или нет жизненной энергии, количество управляющих импульсов, которые поступают от мозга в – мышцы очень мало. Это значит, что все мышечные усилия нам даются с большим трудом, с напряжением. Когда у нас нет жизненной энергии, головной мозг очень медленно обрабатывает информацию поступающую от глаз.

Хуже организует и управляет движениями тела и конечностями. Движения становятся плохо скоординированными. Когда у человека мало или почти нет свободной жизненной энергии, то при ходьбе он обычно смотрит себе под ноги – чтобы успеть вовремя заметить возникшее на пути препятствие (камень, кочку или выбоину на дороге и др.).

Когда мало или нет свободной жизненной энергии, головной мозг вырабатывает недостаточное количество управляющих импульсов, при помощи которых организуется работа всех внутренних органов человека. Это приводит к нарушениям в их работе. И со временем – неминуемо приведёт к различным заболеваниям.

Когда свободной жизненной энергии мало, или мы ощущаем что её нет, это означает что скорость обработки информации, поступающей от органов чувств – очень мала. Цвета, оттенки окружающих предметов и объектов мы видим – блеклыми. Притупляется ощущение вкуса.

Теперь рассмотрим все действия, которые помогут нам поднять уровень жизненной энергии, которая по своей сути является – единственной ценностью, которая определяет все жизненные ощущения, способности и действия человека. То есть, определяет качество – самой жизни!

2  Как повысить уровень жизненной энергии, уменьшив затраты на физиологию.

Количество нашей свободной жизненной энергии (которую мы ощущаем и можем использовать в моменте настоящего времени), зависит от того – сколько жизненной энергии тратится на обеспечение физиологических процессов организма.

Когда организм работает нормально, нет никаких явных заболеваний, в этом случае на обеспечение всех необходимых физиологических процессов тратится необходимый минимум жизненной энергии. Если человек заболел, то много жизненной энергии расходуется на организацию работы иммунной системы, выведение токсинов и другие функции организма, которые предполагают борьбу с заболеванием.

На эту тему можно найти материала — более чем достаточно. Поэтому мы обозначим самые важные моменты.

Чтобы понять: как повысить уровень жизненной энергии, уменьшив затраты на физиологию, необходимо обратить внимание на три основные вещи: гигиена, движение и питание.

С гигиеной всё в принципе понятно. Мойте руки перед едой, и мойте при необходимости саму еду. Мытьё рук обезопасит вас от заражения бактериями. А чистая еда (относится в основном к фруктам, овощам и травам, которые употребляются в сыром виде) обезопасит вас также от заражения паразитами.

Движение.

Человеческий организм может нормально функционировать только при необходимом минимуме движения. Только движение может повысить кровообращение до уровня, при котором:

1) питательные вещества могут достигнуть всех клеток организма;

2) токсины и шлаки выводятся изо всех клеток организма.

Если этого не происходит то, как следствие: сначала плохое самочувствие, потом более серьёзные заболевания.

У движения есть ещё два плюса.

Во-первых: Во время любой физической активности, организм выделяет «гормоны удовольствия». Например: если человек пробежит 3 км за 13-15 минут, то уровень «гормонов удовольствия» повысится в 5-6 раз.

Во-вторых. События из прошлого и будущего времени, отвлекая на себя внимание, забирают на себя достаточно много нашей жизненной энергии. Любое движение помогает сконцентрировать жизненную энергию в моменте настоящего времени, тем самым – увеличивая уровень свободной жизненной энергии (которую мы непосредственно ощущаем), отвлекая внимание от событий прошлого и событий будущего времени.

Если вы не имеете возможность уделять 30 – 40 минут ежедневной физической нагрузке, то замените по возможности, обычной ходьбой часть пути на работу (учёбу) и обратно. Вы только – выиграете от этого.

Питание.

Про правила правильного питания также существует достаточно много информации. Но мы обозначим основные самые важные моменты, которые помогут повысить уровень жизненной энергии.

1) Переедание. Для переваривания пищи тратится жизненная энергия. Это синтезирование пищеварительных ферментов, выделение пищеварительных соков, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, всасывание питательных веществ, организация работы по выделению непереваренных остатков, токсинов (образовавшихся в результате неправильного питания).

На организацию всей этой работы, наш головной мозг тратит достаточно много жизненной энергии. Не случайно, после того как мы очень сытно пообедаем, нас тянет в сон. Это происходит потому что жизненная энергия – восстанавливается только в режиме сна.

2) Пить жидкости не позднее чем за тридцать минут до еды, и не раньше 2-3 часов после еды. (Худощавым людям можно немного пить во время еды, но немного,). К сожалению, такого понимания у большинства населения просто не существует.

Если воду, чай, сок выпить сразу после, или во время приёма пищи, то это – разбавит пищеварительные соки. Соответственно, пища будет перевариваться – медленнее. Для синтеза и выделения дополнительного количества пищеварительного сока, организму необходимо затратить – дополнительную жизненную энергию.

3) Минимум белковой пищи. 2/3 пищевого рациона должно состоять из овощей и фруктов (если вы не заняты тяжёлой физической работой). Это быстро усваиваемые углеводы (глюкоза, фруктоза). На их усвоение практически не требуется затрат жизненной энергии.

Белковую пищу (особенно животного происхождения) нужно употреблять – самый минимум. На организацию переваривания и усвоение белковой пищи требуется – гораздо больше жизненной энергии. Также, требуется дополнительное количество жизненной энергии на выведение азотсодержащих соединений, получаемых в результате переваривания белка (в отличие от углеводов). Это ещё больше снижает уровень свободной жизненной энергии.

4) Правильное сочетание продуктов за один приём. Иначе, у вас будет — не полное усвоение пищи. Тратится много жизненной энергии для выведение токсинов, образующихся из непереваренных остатков.

О принципах правильного сочетания продуктов питания, можно найти достаточно информации в интернете по запросам «Раздельное питание», Правильное питание», Принципы или основы правильного питания», «Совместимость продуктов питания (таблица) и др.

Следя за своим питанием, можно значительно повысить свою жизненную энергию.

3 Как вернуть жизненную энергию и силу, уменьшив влияние зависимостей.

Любая зависимость: алкогольная, игровая, никотиновая, кофеиновая, пищевая, сексуальная и другие – понижают у нас уровень свободной жизненной энергии. В момент стимулирования, уровень жизненной энергии – повышается. Но это происходит за счёт – усиленного расхода запаса нашей жизненной энергии.

Когда действие стимулятора заканчивается, организм переходит на «экономный режим расхода» оставшегося количества суточного запаса жизненной энергии. Жизненная энергия человека, который её не стимулирует, имеет свой максимум утром, и постепенно понижается к вечеру (на рисунке ниже зелёный цвет).

Свободная жизненная энергия, в результате любой зависимости, в общем итоге — будет ниже чем при отсутствии зависимостей. Это происходит по двум причинам, которые надо рассмотреть подробнее.

Первая причина.

Человек, имеющий какую-либо зависимость, не может иметь нормальный уровень жизненной энергии БЕЗ стимулирования расхода её суточного запаса. Например: человек употребляющий часто кофе, после пробуждения не может сразу «проснуться». Ему нужен стимулятор для того, чтобы привести уровень своей жизненной энергии в норму. График изменения уровня жизненной энергии у зависимого человек выглядит следующим образом:

В общем итоге: периоды времени «экономного расхода» жизненной энергии, гораздо длиннее периодов интенсивного (простимулированного) расхода энергии человека.

Зависимый человек иногда хочет «обмануть» природный, установленный принцип расхода его жизненной энергии. Он считает, что чем чаще он будет стимулировать расход жизненной энергии, тем дольше он будет находиться в состоянии повышенного уровня жизненной энергии.

Обмануть закон природы – не получается. Невозможно вылить из ведра больше воды, чем в нём находится (не пополняя её запас). Получить стабильный высокий уровень жизненной энергии, как можно чаще стимулируя её расход – не получится!

Разница между более или менее сильными стимуляторами, заключается лишь в длительности и амплитуде «взлётов», падения и длительности восстановления уровня жизненной энергии («экономный режим»).

Вторая причина, по которой любая зависимость уменьшает количество нашей свободной жизненной энергии, заключается в следующем. Зависимый человек – НЕ может НЕ думать о следующем моменте стимулирования расхода своей жизненной энергии.

Таким образом, он тратит много жизненной энергии (в виде обращения своего внимания), на ожидание – следующего момента стимулирования. И, чем больше времени прошло с момента последнего стимулирования, тем – больше своей жизненной энергии человек тратит думая (концентрируя внимание) о будущем моменте стимулирования её расхода.

Например, если курящий человек не покурит длительное время, он – вообще не сможет думать ни о чём, кроме того – когда он сможет покурить. То есть, практически вся его свободная жизненная энергия тратится (в виде концентрации внимания), на – предстоящем моменте стимулирования.

То же само происходит при так называемой «пищевой наркомании», игромании, алкогольной зависимости и других видов зависимостей. Это происходит во время «экономного расхода» жизненной энергии, при котором свободной энергии и так меньше чем должно быть (в отсутствии зависимости).

Если человек «зациклен» на частых сексуальных отношениях, то помимо выше перечисленных факторов, которые уменьшают его свободную жизненную энергию, в этом случае существует ещё один. Дело в том, что когда человек слишком озабочен мыслями о половых отношениях, то часть его свободной жизненной энергии расходуется на ПОСТОЯННОЕ сканирование нервных окончаний кожных покровов, особенно в области таза.

Именно этот факт увеличивает чувствительность кожного покрова в этой области. Это, также, не благоприятно и с физиологической точки зрения. Постоянное сканирование головным мозгом нервных окончаний в области малого таза, приводит к застойным явлениям жидкости (крови и лимфы) в этой области.

В результате, нарушается кровообращение, вместе с этим – питание тканей данной области, и выведения ненужных веществ. Со временем, если ситуация не меняется, это может привести в воспалительным процессам в мочеполовой системе и в других органах малого таза.

Как мы можем видеть, искусственное стимулирование расходы жизненной энергии (употребление разных стимуляторов: кофеин, никотин и др.) может являться целесообразным только в тех случаях, когда требуется выполнить какую-либо сложную работу в относительно короткий срок времени.

Повседневное стимулирование расхода жизненной энергии, с точки зрения разумного анализа, будет являться результатом — уменьшения нашей свободной жизненной энергии (в общем итоге).

Избавиться от зависимости легче всего получится, если у человека, по какой-либо причине – повышается уровень свободной жизненной энергии. Именно такие методы, когда свободная жизненная энергия увеличивается без увеличения общего расхода суточного запаса жизненной энергии, будут рассмотрены дальше.

4 как восполнить жизненную энергию “техническими” методами.

Мы выяснили, что искусственно стимулировать подъём жизненной энергии – не имеет смысла. А наоборот, в общем итоге, это – снижает уровень свободной жизненной энергии.

Но существует несколько способов, которые помогают (реально) поднять (восполнить) свободную жизненную энергию, без повышения расхода суточного запаса всей жизненной энергии.

Одним из методов, который можно назвать чисто «техническим» для решения этого вопроса, являются специальные процессы.

Как мы выяснили, жизненная энергия (помимо расхода на физиологические процессы организма) расходуется на события, которые произошли

— в прошедшем времени, и события которые ожидаются

— в будущем времени.

Оставшаяся энергия, это – свободная жизненная энергия, с помощью которой мы можем действовать в моменте настоящего времени (думать, всё ощущать, осознавать, двигаться, действовать, радоваться и т. д., то есть – ВСЁ!).

Каждый из нас, иногда чувствовал, что некое событие из прошлого, или из ожидаемого в будущем времени – отвлекает значительную часть нашего внимания. Это особенно ощутимо, когда мы предпринимаем попытки максимально сосредоточиться на выполнении какого-то действия в моменте настоящего времени.

Суть описанного ниже процесса сводится к тому, чтобы отвлечь наш головной мозг от сканирования событий прошлого и будущего времени, и сосредоточить максимум жизненной энергии в моменте настоящего времени. То есть – восполнить (поднять) количество свободной жизненной энергии.

Смысл данного процесса заключается в том, чтобы наш мозг («биокомпьютер») обрабатывал информацию исходя из следующих неопровержимых законов материального мира:

  1. Всё, что я могу сделать, я могу сделать: только используя своё физическое тело, и только в – бесконечно малый момент настоящего времени.
  2. Прошлое – это всего лишь запись прошедших событий, застывших, навсегда «окаменевших» в вечности. Это уже – невозможно «перезаписать».
  3. Будущие события – невозможно сделать, находясь в «сейчас». Находясь в моменте настоящего времени, можно лишь назначить (спланировать) свои действия, и время их выполнения.

Это кажется всё абсолютно понятным. Но смысл заключается в том, чтобы наш «биокомпьютер» все свои действия «пропускал» через эту программу мышления.

Это позволит отвлечь жизненную энергию в виде нашего внимания от событий прошлого и будущего времени. Такой принцип работы головного мозга поможет поднять, (или восполнить) нашу свободную жизненную энергию.

Сначала нужно принудительно приучить наш мозг пропускать все мысли через эту программу. Затем, это будет происходить – «автоматически».

Также нужно постараться понять разумом, что мы можем очень мало сделать, по факту, находясь в одном — бесконечно малом моменте настоящего времени. Так стоит ли беспокоиться о чём-то другом? Нужно просто делать то — что нужно в те моменты времени, которые предназначены для каждого дела в отдельности.

И ещё раз: сначала нужно принудительно «пропускать» все свои мысли через программу осознания:

Всё что я могу сделать (вообще – ВСЁ!), я могу сделать – только в моменте настоящего времени, используя своё физическое тело.

Наш «биокомпьютер» (мозг) — это не есть наше сознание. Поэтому то что «нам и так ясно», и то – КАК работает наш мозг, это – РАЗНЫЕ ВЕЩИ. Поэтому необходимо «научить» наш мозг – рационально расходовать жизненную энергию. То есть: заставить «биокомпьютер» использовать в повседневной работе – определённую «Программу мышления».

Далее будут даны выводы, которые имеют точно такой же, определённый смысл. Эти выводы тоже помогут вам собрать максимум жизненной энергии в моменте настоящего времени. То есть – восполнить (поднять) количество свободной жизненной энергии.

—  Представьте себя, как бы «застрявшим» во времени (между прошлым и будущем), или «скользящим» во времени. Вообще-то, это – так и есть. Поэтому нужно это – просто понять.

— Обращай своё внимания на то, что находясь в моменте настоящего времени, ты каждое мгновение совершаешь (по-факту) – видеозапись происходящих сейчас событий, записывая их в свою память. Без дублей, и возможности «перезаписи».  Каждая прошедшая секунда – навсегда «застывает» в вечности («каменеет»).

— Находясь в единственно реальном моменте настоящего времени, думай (сосредоточь всё своё внимание) только о том, что будешь делать в следующий момент времени. Только тогда научишься владеть собой полностью. Это – самое реальное видение окружающего нас мира.

— Мы стоим между тем, чего (по-факту) – уже нет (прошлого), и тем, чего по-факту – ещё нет (будущего), в одном бесконечно малом, единственно существующем (реальном) промежутке времени, и в нём, и только в нём мы можем что-либо сделать, используя только своё тело (если ты не «телепат»). Фактически мы – ВСЕГДА и ПОСТОЯННО находимся ВНЕ прошлого и будущего времени.

— Сзади нас (в прошлом) – только запись событий. Впереди – вообще ничего нет (по факту не произошедших событий чего-либо).

—  Подари себе всего – один маленький отрезок времени, находящийся в настоящем моменте времени.  Позволь себе в этом своём отрезке, делать то – что захочешь. Поняв, что из этих малых отрезков времени состоит твоя жизнь, ты станешь её – хозяином. Не раньше!

— Прошлого уже нет, будущего может и не быть, жить можно только настоящим (японская пословица).

— Мы просто по-факту – не можем никуда деться из момента настоящего времени, даже если очень сильно захотим этого (попробуйте).

— Стоит ли вообще о чём-то беспокоиться, если – ВСЁ что ты можешь сделать, это только то, что ты можешь сделать — в этот бесконечно малый момент времени.

Периодически, нужно пытаться осмыслить выше приведённые однозначные выводы до тех пор, пока большая часть вашего внимания не будет сосредоточена в моменте настоящего времени.

Ещё раз напомню: суть не в том, чтобы удостовериться в их правильности. Понятно, что это: «И так — ясно». Смысл в том, чтобы приучить наш «биокомпьютер» так мыслить, учитываю эту программу мышления – постоянно. Иначе мозг будет постоянно отвлекать жизненную энергию на какие-то события из прошлого или – будущего времени.

                                             Процесс времени.

Помимо указанного выше метода поднять свободную жизненную энергию при помощи осмысленного мышления, существует упражнение – «Процесс времени», выполнение которого поможет восполнить (поднять) свободную жизненную энергию, концентрируя её в моменте настоящего времени.

Суть упражнения заключается в следующем. Мы должны убедиться в том, что мы – не можем «проникнуть» в прошлое и будущее время. Точка приложения внимания будет «выталкиваться» из прошлого и будущего времени в – момент настоящего времени (что и требуется).

Упражнение заключается в следующих действиях.

— Попытайтесь, находясь в моменте настоящего времени (здесь и сейчас), «проникнуть» в момент времени, который был примерно 24 часа назад. Не обязательно точный определённый момент. Просто вспомните – где вы были в примерно обозначенное вами время.

Теперь попробуйте что-то сделать в том моменте времени которое было примерно 24 часа назад). Не надо представлять, что вы это «делаете». А именно – попробуйте что либо сделать, находясь в настоящем моменте времени (здесь и сейчас).

Теперь попробуйте что-нибудь – сказать в том же моменте времени, 24 часа назад (находясь в настоящем времени). Повторите попытку несколько раз. Убедитесь в нереальности её осуществить.

Не нужно «представлять» что вы что-то смогли сделать или сказать вчера. Нужно пытаться – реально что-то сделать (или сказать), находясь в настоящем моменте времени (так как это так и есть). При констатации невозможности данных попыток, мозг – «выталкивает» наше внимание из прошлого времени, в момент – настоящего времени.

Суть заключена в том, чтобы записать программу мышления в головной мозг. Эта «Программа мышления» сделать так чтобы наш головной мозг не расходовал жизненную энергию на сканирование событий прошлого времени (не тратил на это свободную жизненную энергию).

Теперь повторите описанную выше попытку, но только теперь, выберите момент времени, который происходил около 12 часов назад. Сделайте несколько попыток.

Затем выберите момент времени, прошедший около 6 часов назад. Сделайте — тоже самое.

Также пройдите различные моменты времени, которые были три час, час назад, 30 минут назад, 15 минут назад… 30 секунд назад, 15 секунд назад, 5 секунд назад, одну секунду назад.

Все эти манипуляции с вашим вниманием займут у вас несколько минут времени. Но это создаст – устойчивую концентрацию вашего внимания в моменте настоящего времени (по-факту невозможного пребывания в прошлом времени).

Все те же упражнения, вы можете проделать, выбирая различные моменты также — в будущем времени. Начиная момент, который будет примерно через 24 часа (нужно попробовать что-либо «сделать» в том моменте, или что-нибудь сказать). Также с моментами временем, которые наступят через:

12, 6, 3 часа… И закончить моментами, которые наступят через 15, 5, 1 секундой. Не представляйте себе, что вы якобы – «делаете» в моменте будущего времени, а попытайтесь – действительно что-либо сделать (или сказать), находясь в моменте настоящего времени (здесь и сейчас).

При выполнении этих упражнений, у вас могут появиться непроизвольные мышечные сокращения в некоторых метах. Так и должно быть. Это «ещё не оприходованное» мозгом количество жизненной энергии, которое в результате упражнения – высвободилось от ненужного сканирования событий прошлого и возможных событий будущего времени.

После выполнения этого процесса, у вас появится чёткое осознание своего нахождения в моменте настоящего времени. В этом моменте (который и называется «Жизнь») будет сконцентрировано максимум внимания (жизненной энергии). Только в таком состоянии и можно успешно заниматься тем, чем вы считаете нужным.

Идеальное сознание человека, это осознание того факта, что он (человек) использует свой мозг — в своих целях. А не принимает слаботочные электрические импульсы головного мозга – за «свои» навязчивые желания непременно – думать о чем-то.

__________________________________________

5 Где взять жизненные силы и энергию. Организация событий будущего времени.

Часто бывает так, что события, которые должны произойти в будущем занимают – значительную часть нашего внимания. Это может быть сдача экзамена, ответственное мероприятие, или что-либо другое. То есть, расходуется почти вся жизненная энергия на анализ и прогноз всех возможных результатов события — которое должно произойти в будущем времени.

Необходимо минимизировать такие затраты ЖЭ.

Событие будущего времени представляет собой задачу (программу) для нашего «биокомпьютера» (мозга). Но эта программа – не имеет определённого конечного результата (окончательного решения). Мы не можем сделать точный прогноз, который покажет – определённый результат предстоящего события. Именно поэтому, такая неизвестность отнимает много жизненной энергии.

Мозг не может решить эту задачу, не может выдать правильного ответа, потому что у нас нет достаточных данных для решения этой задачи!

 Такие программы в обычных компьютерах называются- «циклические». Компьютер – сканирует её снова и снова, сначала до конца. И так каждый раз – по циклу. В результате такой программы, компьютер «зависает», то есть – не может решать другие аналитические задачи (программы).

То же самое происходит и с нашим мозгом, когда нас сильно волнует (интересует) событие, которое должно произойти в будущем. Результат которого нам важен, но мы его не может точно спрогнозировать. Так как результат нас очень сильно волнует, «нейрокомпьютер» (мозг) продолжает работать, пытаясь решить (прогнозировать результат) эту задачу снова и снова.

Что нужно сделать.

Необходимо чётко осознать, что в данный момент времени, мозг не может решить эту задачу, то есть не может выдать правильного ответа, потому что у него нет достаточных данных для решения этой задачи! Поэтому, сосредотачивая своё внимание на этом событии, пытаться прогнозировать дальнейший результат этого события, вы будете — бесполезно тратить свою жизненную энергию!

  1. Нужно выяснить:

Какие действия необходимо сделать, чтобы данное событие прошло удачно; (или, если возможное событие нежелательно само по себе, тогда —  что необходимо сделать, чтобы данное событие — не произошло).

Далее – выписать эти действия на бумаге или в электронном виде (мониторе ПК). Это – обязательно!!! Если эти данные не будут записаны, и таким образом – ЧЁТКО НЕ ОБОЗНАЧЕНЫ, то головной мозг – НЕ примет(!!!) такое «решение» программы. И будет снова и снова пытаться прогнозировать возможный результат (итог) будущего события. К тому же, так будет значительно нагляднее и действеннее.

2. Оцените свои планируемые с данной ситуацией действия по степени важности (эффективности), для удачного результата будущего события.

Назначьте время выполнения для каждого из действий, учитывая эффективность (важность) каждого. НАПИСАТЬ НА БУМАГЕ, ИЛИ В ЭЛ. ВИДЕ СВОИ ДЕЙСТВИЯ И ВРЕМЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ (для решения будущего события в положительном формате).

Важно, чтобы для каждого действия было обозначено время, когда оно должно быть выполнено, и всё это – выписано как план собственных действий!

Когда будет обозначено время выполнения каждого действия, мозг перестаёт тратить жизненную энергию на прогнозирование возможного порядка и времени выполнения спланированных вами действий. Свободной жизненной энергии становится – значительно больше. Оперативная память освобождается для решения вопросов, возникающих в настоящем моменте времени. То есть жизненная энергия – высвобождается для реальных действий в моменте настоящего времени.

После того как вы проделаете выше описанные два пункта, мозг перестанет тратить жизненную силу на обработку этого события будущего времени, и вернёт всю ранее занятую (прогнозом этого события) жизненную энергию в – ваше распоряжение. То есть, человек начинает — нормально жить, с достаточным количеством свободной жизненной энергии, которую может использовать в настоящем времени (в котором мы живём – всегда).

Далее, чтобы мозг не тратил жизненную энергию на прогнозирование возможных вариантов развития этого события будущего времени, необходимо проделать (для правильной организации работы мозга) следующее упражнение:

— Подумать о предстоящем событии.

— Понять факт того, что в настоящий момент результат – Невозможно окончательно спрогнозировать из-за недостатка необходимых данных.

— Понять, что все необходимые действия для хорошего результата спланированы, и назначено – время их выполнения (если не точное, то ориентировочное). Если время выполнения необходимого действия назначить невозможно, то обозначить время – когда будет известно(понятно) время выполнения этого пункта из плана действий.

 Если вы выполнили выше перечисленные моменты, значит вы сделали (и сделаете) – всё возможное на данный момент, чтобы всё прошло удачно!                                 

Прокрутите в своём сознании описанный выше вывод 3-4 раза (ЭТО ОЧЕНЬ НАДО). Теперь Ваш «нейрокомпьютер» будет тратить для решения вопроса столько жизненной энергии сколько это необходимо. Не больше.

Эти – элементарные, несложные действия вернут вам вашу же жизненную энергию для обработки информации в МОМЕНТЕ НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ.

И нужно твёрдо знать: если одно какое-либо событие из ожидаемых в будущем не имеет очевидного решения, то это не повод НЕ заниматься планированием своих возможных действий для его успешного решения.

Не забывайте, что наш мозг, предназначен для обработки любой поступающей в него информации.  Рациональную работу вашего мозга будет определять то, в каком виде эта информация поступает, то есть — как будет организована вами обработка всей информации.

Для того чтобы будущее важное событие не уменьшало вашу жизненную энергию, полезно периодически делать «Процесс времени», относящийся к событиям будущего времени. Это было описано выше, в разделе  КАК ВОСПОЛНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ТЕХНИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ.

——————

6 Как восстановить жизненные силы и энергию посредством неконфликтного сознания.

В статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ» было сказано о том, что наш головной мозг в течение всей жизни записывает и сохраняет в памяти информацию о так называемых – «Потенциальных противниках» (ПП).

К «Потенциальным противникам» (ПП) относятся те личности, к которым у нас когда-либо было негативное отношение. Не важно: знает ли ПП о нашем негативном отношении к нему, или нет.

Главная задача нашего головного мозга («биокомпьютера») заключается в том, чтобы обеспечить максимальное выживание нашего организма в окружающей среде.

Поэтому, всю информацию о личностях, к которым у нас когда-либо было проявлено негативное отношение в той или иной форме, наш мозг воспринимает как информацию важную для обеспечения безопасности!!

Информация о «Потенциальных противниках непосредственно касается нашего благополучного существования в окружающем мире.

О всех наших действиях и даже мыслях, которые приводят к пополнению нашей памяти информацией о «Потенциальных противниках» (ПП) подробно описано в статье «ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ».

Если в данный момент времени, кто-то, или что-то напоминает нам о ПП (“Потенциальном противнике”), или даже окружающей обстановке, которая была в момент тех действий (конфликт, осуждение…), которые привели к появлению в нашей памяти информации о новом ПП, наш мозг начинает активно сканировать эту информацию.

Чем больше в нашей памяти хранится информации о ранее приобретённых «Потенциальных противниках» («ПП»), тем чаще – окружающие нас люди, или обстановка вокруг, будут схожи с обстановкой или внешним обликом (и просто голосом) одного из множества «Потенциальных противников»!

Особенно часто это будет происходить, если среди нашего близкого окружения (семья, коллектив на работе, учёбе…) есть люди, информация о которых записана в нашей памяти как информация о – «Потенциальных противниках». Этих людей мы видим – часто.

Что нужно сделать, для того чтобы мозг перестал тратить нашу жизненную энергию на сканирование информации о наших «Потенциальных противниках»?

Во-первых. Необходимо остановить пополнение «базы данных» информацией о новых «Потенциальных противниках» (ПП). Для этого нужно выработать принцип – «Неконфликтного мышление».

Нас окружают разные люди. Среди этих людей часто встречаются такие, которые своим поведением по отношении к нам, вызывают у нас – негативное отношение к ним.  Наша задача состоит в том, чтобы выработать такой способ мышления (переходящий в принцип мышления), который опирается на полученные знания об особенностях работы нашего «биокомпьютера» (мозга).

Например. Человек ведёт себя, или поступает по отношению к нам – неправильно, несправедливо, оскорбительно, унизительно… Вы, исходя из имеющихся у вас знаний (о том – как поведение человека действует на его сознание, забирая его жизненную энергию)) знаете что человек, который ведёт себя подобным образом, каждый раз записывает в свою память информацию о всё новых и новых «Потенциальных противниках».

Тем самым, такой «нехороший» человек, своими НЕПРАВИЛЬНЫМИ действиями (по отношению к окружающим, и к НАМ тоже), наказывает сам себя, лишая самого себя своей жизненной энергии, всё больше и больше. Этот человек НЕ знает сути происходящего! Вы – знаете. Так чего же, кроме сожаления и сочувствия, этот «нехороший человек» может вызвать в вашем сознании!?

Такой однозначный вывод должен присутствовать в нашем сознании всегда, постоянно, как знание сути происходящего! Постарайтесь развить в себе – разумный эгоизм. Он заключается в том, что бы – основываясь на абсолютном понимании происходящих вещей, не инициировать негативные мысли и тем более действия в отношении кого-либо. Помня при этом, что тем самым вы работаете на сохранение своей свободной жизненной энергии.

Мы часто имеем привычку обсуждать с кем-то, кого-то третьего. При этом, выискивая и обозначая недостатки, непривлекательные действия и поступки другого человека. Такого рода – осуждение кого-либо, всё больше и больше с каждым разом пополняет нашу память информацией о «Потенциальных противниках».

Бросить заниматься таким осуждением – очень непросто. Дело в том, что в ходе обсуждения, осуждая кого-то, у нас выделяется – адреналин. Происходит повышенный расход жизненной энергии. Наш головной мозг активизируется (возбуждается), когда поступает информация о «Потенциальном противнике».

Необходимо через знание – избавиться от такого рода зависимости. Иначе, мы легко обманем сами себя, и будем постоянно нарабатывая информацию о новых (или старых) «Потенциальных противниках» – бессмысленно и БЕСЦЕЛЬНО расходовать свою собственную жизненную энергию!!

Каждый раз, когда вы обсуждаете кого-то, имея в виду его недостатки, необходимо делать один и тот же однозначный и верный вывод:

«Этот человек поступает неправильно, потому что не имеет достаточно знаний о том, что поступая неправильно — он сам лишает себя своей жизненной энергии».

Это будет однозначный и объективный взгляд на происходящее. И никакому осуждению с вашей стороны, здесь места – нет, и быть – не может! Закон, по которому происходит расходование жизненной энергии – САМ НАКАЗЫВАЕТ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ИМЕЕТ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ЭТОМ ЗАКОНЕ!

То есть, человек, поступающий неправильным образом – сам наказывает себя, просто – по факту! И если вы НЕ ОСУЖДАЕТЕ этого человека, то вы сохраняете свою собственную свободную жизненную энергию.

Основываясь на имеющихся у вас знаниях, нужно выработать программу «Неконфликтного мышления».

В первое время нужно будет принудительно заставить все наши мысли пропускать через «Программу неконфликтного мышления». Через некоторое время, такая привычка выработается – автоматически. Наш «биокомпьютер» уже без нашего принуждения будет выдавать мысли, пропуская (учитывая)

«Программу неконфликтного мышления». Нужно будет лишь иногда обращать внимание на – стабильность и постоянство такого рационального мышления, и соответствующего поведения. Нужно постоянно помнить о том, что вы таким образом — работаете для себя, сохраняя и восстанавливая свои жизненные силы и энергию.

Будет полезно периодически настраивать работу головного мозга, используя «Процесс времени», который был описан в разделе  КАК ВОСПОЛНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ ТЕХНИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ.

Естественно, постоянно мыслить в соответствии с принципом «неконфликтного мышления», получится не сразу. Обязательно найдутся личности, которые своим поведением по отношению к нам – «выведут из себя» (спровоцируют своими словами или действиями осуждение с нашей стороны в – их адрес).

Неконфликтное мышление само по себе восстанавливает жизненную энергию. Потому что головной мозг всё меньше и меньше сканирует информацию о «Потенциальных противниках».

Что можно ещё сделать, для того чтобы восстановить жизненные силы и энергию?

Как было отмечено ранее, больше всего нашу жизненную энергию забирает информация о людях из нашего окружения (члены семьи, сослуживцы…), в том случае, если наш «биокомпьютер» воспринимает некоторых из них как одного из – «Потенциальных противников». Причём, реальными противниками они могут и не являться.

Но в следствие, когда-либо ранее проявленного негатива от вас в их сторону (даже только мысленно) «биокомпьютер» (мозг) стал воспринимать их — как «Потенциальных противников». И соответственно, когда этот человек находится рядом с вами (а люди из нашего окружения часто находятся рядом с нами), головной мозг активно тратит жизненную энергию, сканируя информацию о них.

А так как с людьми из близкого окружения, всегда связано много информации, то жизненной энергии тратится – очень много. Этот факт часто выражается в том, что просто: «невозможно находиться рядом с этим человеком!» Это происходит из-за того, что свободной жизненной энергии для нормального мышления, в его присутствии остаётся – катастрофически мало.

Что нужно сделать в таком случае, чтобы восстановить жизненную энергию?

Необходимо «переписать» информацию об этом человеке как информацию о «Потенциальном противнике», на обычную – нейтральную информацию.

Для этого нужно осознанно, основываясь на описанном чуть раньше методе «Нейтрального мышления», наладить НОРМАЛЬНОЕ нейтральное по своим отношениям общение с этим человеком. Не нужно специально стараться инициировать общение с ним. Сначала, выработать постоянную программу – устойчивого неконфликтного мышления.

Затем, исходя из этого, реализовывать любое повседневное необходимое общение. Пройдёт совсем немного времени, и ваш «биокомпьютер» перестанет воспринимать этих личностей, как – «Потенциальных противников». И вы, соответственно почувствуете, что теперь в их присутствии, жизненная энергия – не расходуется.

Это не такая сложная вещь. Это нужно постараться сделать для себя, для того чтобы восстановить свою жизненную энергию, предупреждая её ненужный расход. Жизненная энергия – это измерение качества вашей жизни. И ничего дороже быть не может, просто по своему определению!

Всё это, на самом деле не сложно. Главное, подойти к этому через знания о том – как работает наше сознание. И постоянно помнить: это нужно прежде всего – вам самим!

Отрицательно влияющий на жизненную энергию процесс заполнения памяти информацией о «Потенциальных противниках» (ПП) — обратим. Записанная «Программа неконфликтного мышления», настроит наш «биокомпьютер» таким образом, что он – перестанет расходовать жизненную энергию на сканирование информации о «ПП».

А информацию о людях из тех, с кем мы постоянно вынуждены встречаться (близкое окружение), можно «переделать» на – нейтральную информацию. Не нужно своим осуждением и поведением – «наказывать» людей, которые ведут себя неправильным образом. Они – САМИ СЕБЯ УЖЕ наказали этим неправильным поведением по отношению к вам и к другим людям!

Всех «Потенциальных противников», информация о которых записана в нашей памяти, можно разделить на тех, кто нам что-либо сделал плохое, и тем – кому мы сделали плохо (или просто осуждали их за что-то, за глаза или мысленно).

В христианской традиции есть такое правило: в определённый день года, просить у всех своих близких и знакомых прощения («Прощёное воскресенье»). Исходя из анализа особенности работы нашего сознания, можно сделать вывод: если прощение просить искренне, и прощать другого человека, то такие действия – реально уменьшают информацию о наших «Потенциальных противниках».

А следовательно – высвобождается свободная жизненная энергия. Если мы просим (искренне) прощения, то этот человек (прощая) не будет считать нас своим врагом. Соответственно, наш мозг перестанет воспринимать записанную о нём информацию, как информацию о «Потенциальном противнике».

Если кто-то когда-либо мирился с кем-то после ссоры, то наверняка помнит некий «прилив» внутренней энергии, после того как произошло – «ПРИМИРЕНИЕ СТОРОН» (обычно после того как кто-то попросил прощения). Этот «прилив» и есть — увеличение свободной жизненной энергии, которая появилась в результате того, что мозг перестал сканировать информацию об этом человеке, как о «Потенциальном противнике».

Всё это можно почувствовать на практике.

Например, мы решили простить кого-то, кто поступал по отношению к нам плохо, неправильно. Простить – хотя бы просто в своём уме. Простить на основе знаний о том, что если человек поступил неправильным образом (по отношению к нам), то он – УЖЕ наказал себя, лишившись своей жизненной энергии (в его сознании появился «Потенциальный противник»).

Даже если он и НЕ просил у нас прощения, и никогда не попросит. Если мы его перестали осознанно осуждать («он такой-сякой!!…»), с этого момента наш мозг – перестаёт воспринимать информацию о нём (хранящуюся в нашей памяти), как информацию о «Потенциальном противнике».

Прощать нужно на том основании, что человек, который делает вам плохо — не имеет таких знаний (о жизненной энергии), которые имеете – вы! Плохое отношение к кому-либо – переполняет память информацией о «Потенциальных противниках». Тем самым человек наказывает самого себя, лишаясь свободной жизненной энергии.

Вы прощаете этого человека – для себя, для сохранения своей жизненной энергии. Нужно простить, потому что ВЫ – обладаете этим знанием, а он – не обладает. Простить не потому что он стал – «хорошим». А потому что он – теряет свою жизненную энергию, а вы — прощая его, и не воспринимая как «Потенциального противника» – восстанавливаете свою жизненную энергию.Сочувствие – это единственное адекватное отношение к человеку, который не имеет этого знания.

Но если вы не захотите, или не сможете его простить — не прощайте. Но только теперь вы знаете, что за своё «непрощение» вы платите своей же собственной жизненной энергией, по сути – частью своей жизни! Эту жизненную энергию ваш мозг будет тратить в то время, когда вы обижаетесь на него, вспоминая неприятные моменты, связанные с этим человеком.

Жизненная энергия – не продаётся за деньги. Потратить свою жизненную энергию зарабатывая деньги — можно. Но совершить обратный обмен – не представляется возможным. Восстановление жизненной энергии даётся только через знания и применении своего разума, используя эти знания. Так и должно быть.

Ну, или по-другому – никак.

————-

Оцените статью
Диета
Добавить комментарий

Adblock
detector