Штаны для похудения: все за и против

Штаны для похудения: все за и против Фитнес

Как брюки с термоэффектом помогают похудеть?

На самом деле какого-то особого секрета нет. Брюки действуют по принципу сауны. Для создания таких брюк используется особый материал – неопрен. Он обладает утягивающими свойствами, эластичен и легко принимает любую форму.

При нагревании неопрена от температуры человеческого тела, начинается активное потоотделение, ускоряются обменные процессы, лишняя жидкость покидает организм, выводя за собой соли, токсины и другие вредные вещества.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Эффект от такой «сауны» налицо: кожа становится более гладкой, а тело упругим и подтянутым. Неопрен, как правило, используется в сочетании с лайкрой и хлопком. Лайкра используется для создания внешнего слоя, хлопок обеспечивает комфорт во время носки брюк и предупреждает раздражение кожи.

Кроме неопрена в состав брюк для похудения могут входить нейлон, эластан, а также латекс и термосель. Два последних материала обладают высокой прочностью и плотностью. Они практически полностью блокируют доступ воздуха к телу, что способствуют еще более сильному эффекту потоотделения и похудения.

Аватар автора Оля Лихачева

Брюки оказывают свой эффект во время повседневной носки и значительно усиливают его во время активных занятий спортом.

Эффективность

Для начала стоит разобраться, как работают штаны для похудения, чтобы уяснить, помогут ли они в борьбе с лишним весом. В последнее время слишком много критики обрушивается на термобельё, поэтому нужно сразу либо избавиться от всех сомнений и страхов, либо отказаться от самой затеи.

В зависимости от предназначения подобного рода брюк, они будут выполнять разные функции:

  • коррекция: моделировать фигуру, делать её более стройной, скрывать недостатки в виде отвисших жировых складок, уменьшать объёмы талии, бёдер, попы;
  • антицеллюлитное действие: избавлять от апельсиновой корки, растяжек, придавать коже упругость и эластичность;
  • с эффектом сауны: повышать температуру, сжигать жиры;
  • функция массажа: улучшать кровообращение, ускорять метаболизм;
  • очищение: выводить вредные вещества;
  • лимфодренажные свойства: выводить жидкость, вызывая сильное потоотделение и параллельно избавляя от отёков;
  • для спорта: поддерживать мышцы после интенсивных занятий, снимать с них напряжение, предотвращать травмы.

Проверить, помогают ли штаны на самом деле, можно только на собственном опыте. Производители в рекламе расписывают несомненные достоинства моделей, обещая чуть ли не минус 10 кг за месяц. Медики в один голос твердят об опасности утягивающего и согревающего белья. Отзывы делятся на два противоположных лагеря: разочарованные и гневные клиенты против довольных и похудевших.

Обзор брендов и моделей

Среди всего разнообразия производителей брюк для похудения есть несколько всемирно известных мировых брендов, которые отличаются безупречным качеством и высокой эффективностью своей продукции.

Artemis

Состав материала, из которого шьются брюки этого бренда, на 90 % состоит из неопрена и на 10% из нейлона. В основу принципа действия брюк положен эффект «сауны». Под отдельной торговой маркой выпущена серия Artemis delux, в состав которой дополнительно включен хлопок для более комфортного использования. Отличительной особенностью брюк является высокая талия, а также боковая молния, обеспечивающая дополнительный комфорт.

Вулкан

В состав материала для брюк входит термосель. Брюки оказывают не только эффект «сауны», но и обладают массажным действием.

Lytess

В состав материала для брюк с антицеллюлитным эффектом от компании Lytess входит нанотекстиль – высокотехнологичная ткань с эффектом микромассажа. Использование таких брюк позволяет быстро сжигать лишние килограммы, а также улучшать состояние кожи.

Hot Shapers

Штаны для похудения: все за и против

Брюки для похудения от торговой марки Hot Shapers изготавливаются из неотекса. Этот материал позволяет усиливать потоотделение в месте соприкосновения с телом до 4 раз! Бесшовные брюки максимально плотно облегают тело, усиливая эффект «сауны».

Gezanne

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Брюки от торговой марки Gezanne изготовлены из нескольких слоев материала air-neoprene. Для наружного слоя используется лайкра, для внутреннего – хлопок.

Брюки имеют высокую посадку, благодаря которой, формируется стройный, изящный силуэт.

Плюсы и минусы

Несмотря на радужные заверения производителей о том, что штаны помогут не только похудеть и стать стройными, но ещё и здоровье улучшить, нужно объективно оценить их эффективность. Для этого достаточно изучить как плохие, так и хорошие отзывы о них. Сравнив их, можно сделать соответствующие выводы.

Достоинства

  • Очень красиво смотрятся на женских ножках, визуально удлиняя их и делая более стройными;
  • увеличивают результативность тренировок;
  • могут выдать хорошие результаты похудения, если заниматься спортом и правильно питаться;
  • отлично справляются с целлюлитом.

Недостатки

  • Длительное и неправильное ношение нередко приводит к нарушению лимфо и кровотока;
  • несмотря на обещание воздухопроницаемости и дышащих материалов, прорезиненные штаны уже по определению — вакуумные, т. е. перекрывают доступ кислорода к коже;
  • оказывают достаточно сильное давление на внутренние органы — особенно страдают почки и ЖКТ;
  • иногда похудение с помощью таких штанов чревато застойными явлениями, воспалениями, онкологией и даже бесплодием;
  • интенсивные тренировки в них могут закончиться обезвоживанием и нарушением водно-солевого баланса;
  • постоянное чувство мокроты.

Для кого-то из этих двух списков минусы гораздо важнее, так как представляют угрозу для здоровья. Кто-то уверен в своих действиях и ожидает от ношения максимального результата. Вопрос решается сугубо индивидуально.

Полезные советы по выбору и носке синтетических штанов

  • Штаны для похудения Вулкан

    Выбирать стоит модели с завышенной талией, чтобы захватить область живота.

  • Штаны должны плотно облегать ноги.
  • Носить их стоит 2-3 ч в день.
  • Нельзя допускать контакта с половыми органами, обязательно надевать нижнее белье (лучше хлопчатобумажное).
  • Если вас беспокоит чрезмерное потоотделение при интенсивных занятиях спортом, выбирайте более спокойные варианты – ходьба, растяжка, йога.
  • После занятия следует принять душ и проветрить одежду (вывернуть штаны наизнанку и просушить).
  • Если вы не хотите выполнять физические упражнения, хотя бы наносите антицеллюлитный крем под такие лосины, чтобы получить хоть какой-то результат.

Штаны для похудения: все за и против

Итак, оцените состояние своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом и принимайте решение – будут ли вам полезны штаны для похудения или вы воспользуетесь стандартными методами.

Перед выбором подходящих брюк для похудения необходимо учесть несколько важных моментов:

  1. Размер. Не рекомендуется приобретать брюки неподходящего размера. Слишком свободные брюки не будут плотно прилегать к телу, поэтому и эффект будет не таким выраженным. Слишком тесные брюки повышают нагрузку на тело. Это может спровоцировать дополнительные проблемы, например, варикозное расширение вен и т.д.
  2. Материал. Приобретая брюки, следует обратить внимание, на материалы, используемые при их пошиве. Если брюки планируется использовать только для спортивных занятий, то можно рекомендовать приобрести модель, в состав которой входит термосель или другие плотные материалы. Для повседневной жизни лучше приобретать брюки из более «дышащих» материалов.
  3. Цена. Качественные брюки от известного производителя не могут стоить слишком дешево. Приобретая товар по заведомо низкой цене, повышается риск приобрести подделку.

Ограничения при ношении одежды для похудения

Находиться в штанах, шортах или лосинах для похудения целыми днями нельзя. Максимальное количество часов в сутки – 6, если позволяет состояние здоровья. Стоит внимательно следить за самочувствием, надевая штаны-сауна для похудения, если у вас есть следующие заболевания:

  • сердечные и сосудистые;
  • кожные;
  • заболевания почек.

В таких случаях перед приобретением подобной одежды обязательно нужно проконсультироваться у специалиста, получить разрешение врача. Длительное нахождение в условиях парилки приводит к усиленному потоотделению, жидкость долго находится на коже, может вызвать раздражение, покраснение, жжение и зуд.

Поэтому рекомендуется надевать под штаны белье из натурального хлопка, чтобы оно впитывало лишнюю влагу. Некоторые специалисты утверждают, что перегрев органов малого таза у женщин вызывает обильные и

повышает риск появления новообразований и заболеваний мочеполовой системы.

Многие ругают согревающие штаны из неопрена из-за множества недостатков и побочных эффектов. Но мало кто задумывается о том, что всех этих неприятных моментов можно избежать. Для этого нужно всего лишь в точности соблюдать инструкцию по применению и рекомендации специалистов.

Штаны для похудения: все за и против

Критерии выбора

  1. Подходящий размер — ни больше, ни меньше вашего. Делая замеры накануне покупки, не втягивайте живот, а объёмы попы и бёдер определяются по самым крутым, т. е. выступающим точкам.
  2. Возможность осмотреть вещь, которой нельзя воспользоваться при заказе в интернет-магазине. Обращайте внимание на эластичность материала, мягкость швов и отсутствие торчащих ниток.
  3. Наличие натуральных материалов. Пусть хотя бы внутренний слой или вставки будут хлопковыми.
  4. Посадка: если нужно похудеть в животе, приобретайте модель с завышенной талией.
  5. Цена: вполне понятно желание сэкономить, но термобельё за $70 будет отличаться от вещей за $15 качеством, эффективностью и минимальной опасностью для здоровья.

Эксплуатация

  1. Можно наносить под штаны антицеллюлитный или жиросжигающий крем, он усилит согревающий эффект и потоотделение.
  2. Врачи не советуют носить их дольше 3 часов в день, несмотря на то, что в инструкциях к некоторым это время увеличено до 6-8 часов.
  3. Тренировки в термобрюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес, калланетика, йога, езда на велосипеде.
  4. Если они мешают занятиям спортом, надевайте их после тренировки.
  5. После ношения обязателен душ и доступ свежего воздуха к коже ног.
  6. В таких брюках не рекомендуется спать.
  7. Под ними обязательно должно быть нижнее бельё.
  8. Пейте много воды, обеспечьте телу достаточную двигательную активность, питайтесь правильно или соблюдайте лёгкую диету.

Уход и хранение

Запрещено: стирать в горячей воде, в машинке (исключение — в специальном пакете и на лёгком режиме), использовать порошки и отбеливатели, отжимать с силой, выкручивать, вешать на верёвку, сушить на батарее, гладить.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Производители рекомендуют вручную споласкивать их в тёплой мыльной воде после каждого применения. Некоторые просто протирают влажной тряпкой со всех сторон. Сушатся они на полотенце, разложенном на полу. Храните в аккуратно сложенном виде.

Оцените статью
Диета
Добавить комментарий