Как брюки с термоэффектом помогают похудеть?
На самом деле какого-то особого секрета нет. Брюки действуют по принципу сауны. Для создания таких брюк используется особый материал – неопрен. Он обладает утягивающими свойствами, эластичен и легко принимает любую форму.
При нагревании неопрена от температуры человеческого тела, начинается активное потоотделение, ускоряются обменные процессы, лишняя жидкость покидает организм, выводя за собой соли, токсины и другие вредные вещества.
https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru
Эффект от такой «сауны» налицо: кожа становится более гладкой, а тело упругим и подтянутым. Неопрен, как правило, используется в сочетании с лайкрой и хлопком. Лайкра используется для создания внешнего слоя, хлопок обеспечивает комфорт во время носки брюк и предупреждает раздражение кожи.
Кроме неопрена в состав брюк для похудения могут входить нейлон, эластан, а также латекс и термосель. Два последних материала обладают высокой прочностью и плотностью. Они практически полностью блокируют доступ воздуха к телу, что способствуют еще более сильному эффекту потоотделения и похудения.
Брюки оказывают свой эффект во время повседневной носки и значительно усиливают его во время активных занятий спортом.
Эффективность
Для начала стоит разобраться, как работают штаны для похудения, чтобы уяснить, помогут ли они в борьбе с лишним весом. В последнее время слишком много критики обрушивается на термобельё, поэтому нужно сразу либо избавиться от всех сомнений и страхов, либо отказаться от самой затеи.
В зависимости от предназначения подобного рода брюк, они будут выполнять разные функции:
- коррекция: моделировать фигуру, делать её более стройной, скрывать недостатки в виде отвисших жировых складок, уменьшать объёмы талии, бёдер, попы;
- антицеллюлитное действие: избавлять от апельсиновой корки, растяжек, придавать коже упругость и эластичность;
- с эффектом сауны: повышать температуру, сжигать жиры;
- функция массажа: улучшать кровообращение, ускорять метаболизм;
- очищение: выводить вредные вещества;
- лимфодренажные свойства: выводить жидкость, вызывая сильное потоотделение и параллельно избавляя от отёков;
- для спорта: поддерживать мышцы после интенсивных занятий, снимать с них напряжение, предотвращать травмы.
Проверить, помогают ли штаны на самом деле, можно только на собственном опыте. Производители в рекламе расписывают несомненные достоинства моделей, обещая чуть ли не минус 10 кг за месяц. Медики в один голос твердят об опасности утягивающего и согревающего белья. Отзывы делятся на два противоположных лагеря: разочарованные и гневные клиенты против довольных и похудевших.
Обзор брендов и моделей
Среди всего разнообразия производителей брюк для похудения есть несколько всемирно известных мировых брендов, которые отличаются безупречным качеством и высокой эффективностью своей продукции.
Artemis
Состав материала, из которого шьются брюки этого бренда, на 90 % состоит из неопрена и на 10% из нейлона. В основу принципа действия брюк положен эффект «сауны». Под отдельной торговой маркой выпущена серия Artemis delux, в состав которой дополнительно включен хлопок для более комфортного использования. Отличительной особенностью брюк является высокая талия, а также боковая молния, обеспечивающая дополнительный комфорт.
Вулкан
В состав материала для брюк входит термосель. Брюки оказывают не только эффект «сауны», но и обладают массажным действием.
Lytess
В состав материала для брюк с антицеллюлитным эффектом от компании Lytess входит нанотекстиль – высокотехнологичная ткань с эффектом микромассажа. Использование таких брюк позволяет быстро сжигать лишние килограммы, а также улучшать состояние кожи.
Hot Shapers
Брюки для похудения от торговой марки Hot Shapers изготавливаются из неотекса. Этот материал позволяет усиливать потоотделение в месте соприкосновения с телом до 4 раз! Бесшовные брюки максимально плотно облегают тело, усиливая эффект «сауны».
Gezanne
https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin
Брюки от торговой марки Gezanne изготовлены из нескольких слоев материала air-neoprene. Для наружного слоя используется лайкра, для внутреннего – хлопок.
Брюки имеют высокую посадку, благодаря которой, формируется стройный, изящный силуэт.
Плюсы и минусы
Несмотря на радужные заверения производителей о том, что штаны помогут не только похудеть и стать стройными, но ещё и здоровье улучшить, нужно объективно оценить их эффективность. Для этого достаточно изучить как плохие, так и хорошие отзывы о них. Сравнив их, можно сделать соответствующие выводы.
Достоинства
- Очень красиво смотрятся на женских ножках, визуально удлиняя их и делая более стройными;
- увеличивают результативность тренировок;
- могут выдать хорошие результаты похудения, если заниматься спортом и правильно питаться;
- отлично справляются с целлюлитом.
Недостатки
- Длительное и неправильное ношение нередко приводит к нарушению лимфо и кровотока;
- несмотря на обещание воздухопроницаемости и дышащих материалов, прорезиненные штаны уже по определению — вакуумные, т. е. перекрывают доступ кислорода к коже;
- оказывают достаточно сильное давление на внутренние органы — особенно страдают почки и ЖКТ;
- иногда похудение с помощью таких штанов чревато застойными явлениями, воспалениями, онкологией и даже бесплодием;
- интенсивные тренировки в них могут закончиться обезвоживанием и нарушением водно-солевого баланса;
- постоянное чувство мокроты.
Для кого-то из этих двух списков минусы гораздо важнее, так как представляют угрозу для здоровья. Кто-то уверен в своих действиях и ожидает от ношения максимального результата. Вопрос решается сугубо индивидуально.
Полезные советы по выбору и носке синтетических штанов
Выбирать стоит модели с завышенной талией, чтобы захватить область живота.
- Штаны должны плотно облегать ноги.
- Носить их стоит 2-3 ч в день.
- Нельзя допускать контакта с половыми органами, обязательно надевать нижнее белье (лучше хлопчатобумажное).
- Если вас беспокоит чрезмерное потоотделение при интенсивных занятиях спортом, выбирайте более спокойные варианты – ходьба, растяжка, йога.
- После занятия следует принять душ и проветрить одежду (вывернуть штаны наизнанку и просушить).
- Если вы не хотите выполнять физические упражнения, хотя бы наносите антицеллюлитный крем под такие лосины, чтобы получить хоть какой-то результат.
Итак, оцените состояние своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом и принимайте решение – будут ли вам полезны штаны для похудения или вы воспользуетесь стандартными методами.
Перед выбором подходящих брюк для похудения необходимо учесть несколько важных моментов:
- Размер. Не рекомендуется приобретать брюки неподходящего размера. Слишком свободные брюки не будут плотно прилегать к телу, поэтому и эффект будет не таким выраженным. Слишком тесные брюки повышают нагрузку на тело. Это может спровоцировать дополнительные проблемы, например, варикозное расширение вен и т.д.
- Материал. Приобретая брюки, следует обратить внимание, на материалы, используемые при их пошиве. Если брюки планируется использовать только для спортивных занятий, то можно рекомендовать приобрести модель, в состав которой входит термосель или другие плотные материалы. Для повседневной жизни лучше приобретать брюки из более «дышащих» материалов.
- Цена. Качественные брюки от известного производителя не могут стоить слишком дешево. Приобретая товар по заведомо низкой цене, повышается риск приобрести подделку.
Ограничения при ношении одежды для похудения
Находиться в штанах, шортах или лосинах для похудения целыми днями нельзя. Максимальное количество часов в сутки – 6, если позволяет состояние здоровья. Стоит внимательно следить за самочувствием, надевая штаны-сауна для похудения, если у вас есть следующие заболевания:
- сердечные и сосудистые;
- кожные;
- заболевания почек.
В таких случаях перед приобретением подобной одежды обязательно нужно проконсультироваться у специалиста, получить разрешение врача. Длительное нахождение в условиях парилки приводит к усиленному потоотделению, жидкость долго находится на коже, может вызвать раздражение, покраснение, жжение и зуд.
Поэтому рекомендуется надевать под штаны белье из натурального хлопка, чтобы оно впитывало лишнюю влагу. Некоторые специалисты утверждают, что перегрев органов малого таза у женщин вызывает обильные и
повышает риск появления новообразований и заболеваний мочеполовой системы.
Многие ругают согревающие штаны из неопрена из-за множества недостатков и побочных эффектов. Но мало кто задумывается о том, что всех этих неприятных моментов можно избежать. Для этого нужно всего лишь в точности соблюдать инструкцию по применению и рекомендации специалистов.
Критерии выбора
- Подходящий размер — ни больше, ни меньше вашего. Делая замеры накануне покупки, не втягивайте живот, а объёмы попы и бёдер определяются по самым крутым, т. е. выступающим точкам.
- Возможность осмотреть вещь, которой нельзя воспользоваться при заказе в интернет-магазине. Обращайте внимание на эластичность материала, мягкость швов и отсутствие торчащих ниток.
- Наличие натуральных материалов. Пусть хотя бы внутренний слой или вставки будут хлопковыми.
- Посадка: если нужно похудеть в животе, приобретайте модель с завышенной талией.
- Цена: вполне понятно желание сэкономить, но термобельё за $70 будет отличаться от вещей за $15 качеством, эффективностью и минимальной опасностью для здоровья.
Эксплуатация
- Можно наносить под штаны антицеллюлитный или жиросжигающий крем, он усилит согревающий эффект и потоотделение.
- Врачи не советуют носить их дольше 3 часов в день, несмотря на то, что в инструкциях к некоторым это время увеличено до 6-8 часов.
- Тренировки в термобрюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес, калланетика, йога, езда на велосипеде.
- Если они мешают занятиям спортом, надевайте их после тренировки.
- После ношения обязателен душ и доступ свежего воздуха к коже ног.
- В таких брюках не рекомендуется спать.
- Под ними обязательно должно быть нижнее бельё.
- Пейте много воды, обеспечьте телу достаточную двигательную активность, питайтесь правильно или соблюдайте лёгкую диету.
Уход и хранение
Запрещено: стирать в горячей воде, в машинке (исключение — в специальном пакете и на лёгком режиме), использовать порошки и отбеливатели, отжимать с силой, выкручивать, вешать на верёвку, сушить на батарее, гладить.
https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru
Производители рекомендуют вручную споласкивать их в тёплой мыльной воде после каждого применения. Некоторые просто протирают влажной тряпкой со всех сторон. Сушатся они на полотенце, разложенном на полу. Храните в аккуратно сложенном виде.