ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:
- Накачанные мышцы, рельефная мускулатура
- Душевное равновесие и гармония – как внутренняя, так и во взаимодействии с окружающими
- Навыки самообороны, применяемые на практике, ведь наш мир пока не идеален
- Выносливость, которая развивается постепенно, изо дня в день, благодаря выполнению движений под музыку. Со стороны это – веселое времяпрепровождение, на самом деле – кардио- и силовые нагрузки
- Подвижность и пластика, оттачиваемые в танце.
Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.
В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:
- Силовые тренировки – комплекс занятий с использованием спортивных снарядов и тренажеров, удачно объединяющий спорт и фитнес
- Йога – фитнес для души – совокупность методик, направленных на достижение релаксации, сочетается с фитнес гимнастикой
- Восточные единоборства – комплекс упражнений, укрепляющих дух и формирующих тело
- Аэробика – гимнастические движения, выполняемые под музыку. Отличный фитнес для похудения
- Танцевальные занятия в представлении не нуждаются. Заряжайтесь позитивом!
О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA
Фитнес-клуб Gymnastika – это не только красота и здоровье, но и теплая дружеская атмосфера, интересные встречи и яркий досуг.
Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:
- Тренажерный фитнес зал
- Групповые программы
- Настольный теннис
- Боевые искусства
- Сайкл
- Йога
Кроме того, у нас проходят и эксклюзивные мероприятия – к примеру, туры серии «Outdoor fitness» для любителей горного туризма.
Дни рождения, национальные праздники, специальные конкурсы и призы – все это давно стало частью жизни нашего коллектива, потому что мы – одна большая семья.
Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.
Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.
А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!
КОНТАКТЫ
Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.
График работы:С 7 до 24 часов в будни.
С 8 до 22 часов в выходные дни.
Связаться с нами можно по телефонам: 7 (495) 125-25-70
Адрес клуба:г.Москва, Проспект Вернадского, 53
Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь
По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.
КЛУБНАЯ КАРТА
На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?
Клубная карта – это
- удобство
- комфорт
- отличная возможность сэкономить
Действительно, карта нашего клуба- снимет временные ограничения на его посещение,- гарантирует повышенное внимание со стороны тренерского персонала – разработку личных фитнес-программ, проведение тщательного инструктажа,- позволит неограниченно посещать тренировки по восточным единоборствам,- обеспечит доступ к любому оборудованию и тренажерам,- позволит полноценно отдохнуть – к вашим услугам сауна, мягкие полотенца и кулеры с чистой водой,- даст возможность не задумываться о финансовой стороне посещения клуба, ведь для вас автоматически действует правило «все включено»,- предлагает поучаствовать в акциях и воспользоваться скидками.
Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.
Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.
Новости и Акции
27.08.2019
В женском клубе «Мой Фитнес» последняя распродажа этого лета! Снижены цены на фитнес и тренажерный…
19.08.2019
Объявляем набор на танцевальный сезон 2019-2020 Ваш ребенок любит танцевать? Приходите в школу танцев UNI-DANCE! Приглашаем…
19.08.2019
Специально для милых женщин «Мой фитнес» запускает специальный проект по коррекции фигуры – NEW BODY. Это настоящая находка…
15.07.2019
Шокирующая новость: женский клуб «Мой Фитнес» крушит цены на фитнес и тренажерный зал! Девчата, налетай,…
ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ
https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru
Фитнес-тренер – Ваш первый (самый простой) шаг к быстрому достижению хорошей физической формы, упругих мышц и кубиков на животе. Для кого-то этот шаг оказывается слишком длинным, в то время как другие добиваются ощутимых успехов за значительно более короткий промежуток времени.
И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.
Какое бы направление занятий вы ни избрали
- Групповые программы
- Тренажерный зал
- Боевые искусства
- Йога
каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.
Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.
Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.
Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Ведь занятия аэробикой более приятные и динамичные. Для похудения с помощью аэробики, необходимо помнить и об рационе питания, должны быть необходимые для организма микроэлементы, а также важна сбалансированность. Чтобы аэробика не превратилась в простое времяпрепровождение и дала ожидаемый результат, позаботьтесь о правильном питании.
Аэробика поможет вам достичь желаемого результата в максимально короткое время, важно заниматься регулярно, оптимально – это 2 раза в неделю по 45 минут, для того чтобы заметно сбросить вес.
Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.
Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:
- Обрести красивую фигуру
- Сжечь лишние калории
- Укрепить костно-мышечную систему
- Вести активный образ жизни
- Быть всегда бодрой и жизнерадостной.
Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно, шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.
Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.
Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!
Записаться на занятия прямо сейчас!
https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru
Помимо сжигания лишних жировых клеток, фитнес для похудения (Москва) оказывает благотворное влияния на весь организм в целом. При помощи данной методики оздоровления вы сможете:
ускорить обмен веществ;
улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
укрепить капилляры;
нормализовать кровяное давление;
подтянуть мышцы;
развить гибкость суставов;
увеличить выносливость и психологическую стойкость;
избавиться от хронической усталости;
повысить самооценку.
