Дряблая кожа на руках как подтянуть?

Почему верхний покров рук теряет упругость?

Непривлекательный внешний вид кожи нередко является результатом комплекса предпосылок. Наиболее распространенные причины потери тонуса следующие:

• резкие изменения веса – кожа просто «не успевает» за ушедшими лишними килограммами, поэтому не стоит увлекаться быстрыми диетами с недолговечными результатами;
• возрастные изменения – с годами выработка эластина и коллагена снижается, поэтому кожа теряет эластичность;
• наследственность – неприятный факт, но у некоторых кожа стареет быстрее, чем у остальных;
• недостаточное увлажнение – особенно с возрастом, когда кожа нуждается в правильном питании;
• увлечение загаром – ультрафиолетовое воздействие ускоряет процесс старения, поэтому не стоит часто бывать в солярии и тем более игнорировать защитные крема;
• обветривание и длительное влияние перепада температур – это крайне вредно не только для рук, но и для кожи в целом;
• гормональные нарушения и серьезные болезни внутренних органов – внешний вид и состояние организма напрямую связаны;
• малая физическая активность, соответственно, слабые мышцы.

Что такое жировик?

Жировик — неофициальное, «народное» название подкожного образования, сформированного жировой тканью. В официальной медицине используется научный термин «липома», который отражает гистологический состав опухоли.

Липома — это доброкачественная опухоль, которая остается таковой на протяжении всего времени своего существования. Для жировика на теле не характерно злокачественное перерождение. С этой точки зрения угрозы здоровью он не представляет. Проблема носит, главным образом, эстетический характер, особенно если опухоль располагается на открытом участке тела — на лице, на шее, на коже дистальных отделов рук.

Отличительной особенностью любой доброкачественной опухоли является то, что она сформирована из клеток в окружении фиброзной капсулы. Этим жировики на теле отличаются от атеромы — еще одного новообразования, в появлении которого виновен жир. Атерома представляет собой скопление кожного жира, выделяемого сальными железами.

Липома, в отличие от атеромы, состоит не из секрета сальных желез, а из жировых клеток, окруженных капсулой соединительной ткани. Появляется кожное образование в результате аномально активного деления и роста адипоцитов. Все клетки, вне зависимости от размера жировика, остаются дифференцированными, то есть сохраняют типичные для себя признаки, что позволяет легко отличить липому от злокачественной опухоли.

"перестать жрать": мясников назвал способ избавиться от жира на животе

3 эффективных способа устранения локальных жировых отложений без операций

Нет ничего удивительного в том, что весьма популярны те методы устранения локальных жировых отложений, которые не предполагают хирургического вмешательства. Ведь они не требуют долгой подготовки, исключают болезненный период послеоперационной реабилитации, да и в целом не представляют рисков для организма. Спрос на такие процедуры особенно велик в преддверии летнего отдыха.

Для процедуры используются аппараты Ultra Shape Contour-1 или Ultra Shape Contour-1-Version-2.0 (усовершенствованная модификация). Суть процедуры состоит в разрушении оболочек жировых клеток в проблемном участке мощным УЗ-лучом. Вследствие этого освободившиеся молекулы жира попадают в кровеносную систему и далее в печень. Затем в течение двух-трех недель они выводятся естественным путем.

Благодаря встроенной сканирующей системе аппарат распределяет ультразвуковой поток в зоне воздействия равномерно, поэтому он не попадает в одну и ту же точку несколько раз, не повреждает сосуды, ткани и органы.

В течение одного сеанса может быть удалено до 0,5 кг жира (это 2–3 сантиметра в обхватах). Примерно такой же эффект дает липосакция или липолиз, но операции всегда сопряжены с риском осложнений от наркоза и требуют времени на последующее восстановление организма.

Продолжительность сеанса 1,5–3 часа (смотря какой по величине обрабатываемый участок), процедура не вызывает болевых ощущений (кто-то может чувствовать небольшое покалывание и тепло). Курс включает 3 процедуры с интервалом от двух до трех недель между каждой.

В последующие 5–7 дней после сеанса рекомендуется употреблять как можно меньше жирной пищи – так организму легче будет избавиться от разрушенных клеток. Визуальный эффект есть даже после начальной процедуры, оценить результат полностью можно спустя один-два месяца по окончании полного курса.

Противопоказания:

• все триместры беременности;

• наличие кардиостимулятора;

• нарушение целостности кожных покровов на участках предполагаемого воздействия;

• расхождение прямых мышц живота, грыжа;

• наличие металлических протезов суставов (коленного, тазобедренного);

• проблемы со свертываемостью крови;

• тяжелые иммунные заболевания;

• гепатит в хронической форме.

Ориентировочная стоимость процедуры: обработка одной зоны (включает, например, бедро, галифе и бок) от 30 000 до 47 000 рублей.

Устранение локальных жировых отложений осуществляется с использованием радиочастотного аппарата. Волны проникают глубоко в дерму и подкожно-жировую клетчатку, что усиливает эффект. Участок кожи захватывается специальной вакуумной насадкой, в которой происходит мощное механическое воздействие на жировую прослойку: клетки сильно сжимаются и разжимаются, избавляясь от токсинов, продуктов клеточного обмена и распада.

У RF-аппарата 3 режима работы, 4 мощности выработки радиоволн и вакуума. Специалист может выбрать оптимальный вариант воздействия на проблемные зоны из 192 имеющихся в распоряжении. Благодаря RF-терапии повышается упругость живота, уменьшаются объемы ягодиц, коленей, внутренней поверхности бедер.

На обработку проблемной зоны требуется около получаса. Положение пациента – лежа на столе, во время процедуры он чувствует мягкое тепло. По окончании сеанса на теле заметна небольшая краснота, но без отеков. Оценить результат можно по истечении двух-трех дней после первого воздействия. В курсе – 4 процедуры, которые проводятся с интервалом в 21 день.

Противопоказания:

• все триместры беременности;

• наличие раковых опухолей;

• заболевания щитовидной железы;

• вирусные инфекции в острой фазе;

• постоянно высокое давление;

• системные аутоиммунные заболевания (красная волчанка, склеродермия);

• наличие на участке воздействия силиконовых имплантов.

Ориентировочная стоимость процедуры: в зависимости от обрабатываемой зоны 1500–5000 рублей за один сеанс.

Устранение локальных жировых отложений в данном случае осуществляется в несколько этапов. Сначала в жировую ткань вводится (без наркоза) липостадил, препарат натурального происхождения. Около недели он воздействует на подкожную клетчатку, превращая жир в эмульсию из разрозненных кислот.

Следующий этап – это кавитационная терапия с использованием аппарата, который вырабатывает три акустические волны:

• первая разрушает оболочку жировых клеток;

• вторая способствует освобождению клеток от «бульона» из жирных кислот;

• третья помогает удалить из организма продукты распада жира.

Данная методика позволяет избавить от жировых ловушек живот, бока, талию, внешнюю поверхность бедер, зону ягодиц, щиколотки, колени.

Курс состоит из трех процедур, повтор делают последовательно через 7 дней, 2 и 3 недели. По окончании первого сеанса надевается коррекционное белье (его надо носить весь курс). Эффект можно увидеть на седьмой день. Чтобы жиры выводились быстрее, следует пить минеральную воду (она ускоряет метаболизм).

Противопоказания:

• беременность (весь срок);

• наличие злокачественных опухолей;

• заболевания сосудистой системы;

• сахарный диабет;

• хрупкость костей (остеопороз);

• наличие металлических имплантов;

• печеночная и почечная недостаточность.

Ориентировочная стоимость процедуры: первый этап – 15 000 рублей, второй – 12 000 рублей.

Акне у взрослых: отчего и как лечить

Виды локальных жировых отложений

Жировая ткань нужна для того, чтобы поддерживать в организме энергетический баланс. Она бывает нескольких видов (различия обусловлены местом расположения и особенностями обмена веществ):

• подкожно-жировая клетчатка (гиподерма);

• глубокий (субфасциальный) жировой слой;

• внутренний, или висцеральный, жир (в основном покрывает органы брюшной полости).

Многие факторы влияют на степень выраженности конкретных видов жировой ткани и на то, в каком соотношении находятся все они в организме. Возраст, пол, генетическая предрасположенность к полноте или худобе, скорость метаболических процессов и т. п.– от всего этого зависят фигура и комплекция.

Подкожная жировая клетчатка в большей или меньшей мере присутствует в каждой анатомической области. Благодаря ей лицо и тело имеют плавные контуры. Как правило, уменьшить объем подкожного жира большинству людей удается без особых проблем: достаточно убавить калорийность пищи и увеличить физическую нагрузку.

Для глубоких жировых отложений характерна концентрация на некоторых участках (талия, живот, бедра, ягодицы и др.), данным видом жировой ткани определяется конституция тела, тип фигуры. Расщепить субфасциальный жир, даже изнуряя себя диетами и занятиями спортом, практически невозможно.

В зависимости от того, где и как расположены жировые отложения, различают две их формы: генерализованную (общую) и локальную, которая включает три типа:

1. Отграниченный тип. У жировых отложений есть четко выраженные границы, а образуются эти отложения из-за гипертрофии адипоцитов в поверхностном или глубоком жировом слое.

2. Диффузно-локальный тип. Вызван разрастанием подкожно-жировой клетчатки на конкретном участке тела (верхний отдел живота, передняя поверхность бедер, голени и т. п.) Границы этой анатомической зоны теряют четкость очертаний и сливаются с соседней, где жировой слой в норме.

3. Мелкобугристые контурные нарушения. Это всем известный целлюлит, или мелкобугристая липодистрофия. Деформация вызвана гипертрофией адипоцитов в подкожном слое с выпиранием жировой ткани, вследствие чего образуются неровные контуры поверхности кожи с мелкими бугорками и вмятинами – дефект, который называют апельсиновой коркой.

Устранение локальных отложений – процесс нелегкий, ведь такие жировые ловушки могут сохраняться, даже если человек очень сильно худеет, так для них характерна устойчивость формы и объема.

Жировые ловушки – как от них избавиться

Как избавиться от жировика?

Многие в попытках избавиться от новообразования прибегают к помощи рецептов народной медицины. В многочисленных публикациях, посвященных этой проблеме, предлагаются различные средства: компрессы из репчатого лука, чеснока или проросшей пшеницы, аппликации чистотела и других лекарственных трав.

Официальная медицина предлагает два варианта решения проблемы. От липомы небольших размеров можно избавиться с помощью малоинвазивной процедуры, которая заключается в введении вглубь образования специального раствора, разрушающего адипоциты. Недостаток методики в том, что высок риск рецидива, не происходит удаления капсулы, использовать метод можно только при небольших (до 2-3 см) размерах опухоли.

Хирургическое удаление жировика на теле — эффективный и универсальный метод лечения. Липома удаляется вместе с окружающей ее капсулой. Малая операция проводится с помощью традиционного, радиоволнового или лазерного скальпеля. Соответственно, выделяют традиционное хирургическое, радиоволновое и лазерное удаление.

Все методы хирургического лечения эффективны, однако с эстетической точки зрения они не равнозначны. После традиционного хирургического удаления опухоли часто остаются небольшие шрамы, даже если врач удаляет жировик небольших размеров. Радиоволновая хирургия позволяет минимизировать выраженность рубцов, а лазерный метод дает возможность провести операцию абсолютно бесследно.

Лазерное удаление липомы обладает множеством преимуществ. Лазерный нож запаивает сосуды сразу после их повреждения, уменьшает кровотечение, в меньшей степени травмирует кожу. Поскольку лазерные импульсы губительно действуют на патогенную и условно-патогенную микрофлору, нет риска инфекционных осложнений.

Проблема в том, что лазерный метод используется только для жировиков средних и небольших размеров, крупные и гигантские (более 10 см в диаметре) врач вынужден удалять традиционным хирургическим способом. Учитывая их размер, избежать формирования шрама практически невозможно.

Поскольку эстетический компонент операции беспокоит всех пациентов, врачи рекомендуют удалять липомы на ранних стадиях. Решающим фактором является размер образования. Опухоль на лице можно удалить бесследно, если ее диаметр не превышает 1 сантиметра.

Лазерное удаление жировика — наиболее эффективный и безопасный метод. Удалять липомы лучше на ранних стадиях, когда их размер не превышает 1 см при локализации на лице или 3 см при локализации на теле.

Проводится операция в амбулаторных условиях под местной анестезией, только гигантские липомы требуют использования общей анестезии (наркоз). Пациент возвращается домой в день операции. Во время восстановительного периода необходимо беречь кожу от действия ультрафиолетовых лучей, избегать действия высоких или низких температур. Рану желательно не мочить водой и регулярно обрабатывать антисептическими растворами.

Как избавиться от дряблости

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

• никаких диет — голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
• регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
• умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

Лечение

Как избавиться от просянки – вопрос сложный. Сделать это непросто, а в домашних условиях – практически невозможно и очень опасно. Так как она не представляет опасности, лучше не воздействовать на нее. Однако если милиумы стали эстетической проблемой, удалить их поможет косметолог.

Есть несколько причин отказаться от собственноручного удаления кист. Во-первых, если вы будете воздействовать нестерильными инструментами или руками, возникнет шанс занесения инфекции. Во-вторых, у вас может не получиться – просянки покрыты толстым слоем кожи, поэтому вскрыть их пальцами сложно. Неправильное воздействие может привести к образованию рубца – еще большего косметического дефекта.

Косметолог или дерматолог более эффективно уберут образование. Чаще всего используется механический способ удаления. Специалист вскроет оболочку милиума и уберет кератиновый сгусток – ее содержимое. Процесс происходит либо при помощи стерильной иглы, которой прокалывают кожу и, поддевая кисту, выталкивают ее через образованные отверстия.

Для лечения просянки также могут использовать электро- или лазерную коагуляцию.

Локализация, внешний вид, симптомы

Понятие «типичная локализация» по отношению к жировикам на теле не применимо. Опухоль может появиться на любом участке тела: на тыльной поверхности стопы или кисти, на плече или предплечье, на спине, на груди, на лице или на животе. Словом, у липомы нет «излюбленного» места локализации, новообразование может появиться где угодно.

Что касается симптомов, то есть внешнего вида опухоли, здесь больше определенности. Внешне липома похожа но горошину; для нее характерна округлая форма с правильными и ровными краями. При пальпации опухоль жировой ткани мягкая или умеренно плотная. Поверхность гладкая.

Важный диагностический критерий — подвижность новообразования. Подкожный жировик на теле всегда подвижный; он не спаян с расположенными глубже тканями, свободно перемещается вместе с кожей. Данный симптом позволяет легко отличить липому от злокачественного образования. Последнее прорастает в глубокие ткани, из-за чего становится неподвижным.

Размер сложно использовать в качестве диагностического критерия, поскольку он может меняться в широком диапазоне. Обычно опухоль жировой ткани имеет диаметр от 0,5 до 1 см, однако в этом правиле могут быть исключения. Жировики на теле могут достигать 2-3 см в диаметре. Известны случаи, когда в результате роста липома достигала гигантских размеров — более 10 см в поперечнике.

Последний симптом — болевые ощущения — для жировиков не характерен. Как правило, образование никак о себе не напоминает. Исключение составляют ситуации, когда человек его механически травмирует. При ударе, царапиен или защемлении может появиться острая боль, которая не слишком интенсивна и быстро проходит.

Методы устранения локальных жировых отложений

Решать проблему локальных жировых отложений необходимо комплексно. Меры по их устранению включают стимуляцию процессов расщепления жиров с последующим выведением продуктов распада из организма и коррекцию фигуры (лифтинг) в тех местах, которые были деформированы разросшейся жировой тканью.

Косметологические методы борьбы с лишним жиром подразделяются на:

• косметические (применение кремов, гелей, натуральных средств);

• инъекционные (использование жидких фармакологических препаратов);

• аппаратные (воздействие с помощью физических факторов);

• массажные и хирургические техники.

Один из традиционных способов коррекции тех или иных изъянов на теле – мезотерапия. В основе метода – подкожное или внутридермальное введение в организм коктейлей, компоненты которых способствуют расщеплению жиров, улучшению кровообращения, усилению оттока лимфы, восстановлению упругости тканей, обладают антиоксидантным и биостимулирующим эффектом.

Мезотерапия проводится курсами. Как правило, каждый включает от 7 до 10 сеансов, нацеленных на устранение локальных жировых отложений. Одной из разновидностей липолитической терапии считают мезотерапевтическую липосакцию, или мезодиссолюцию (в гиподерму вводят специальные гипоосмолярные коктейли).

Еще один способ эффективной борьбы с лишним жиром – интралипотерапия. Эта новейшая методика инъекционного воздействия предполагает глубокое введение в жировую ткань препарата Aqualyx (его липолитический эффект научно подтвержден). Активно применяются в методиках избавления от жировых отложений карбокситерапия и озонотерапия.

Инъекционное воздействие часто дополняется аппаратными манипуляциями, такими как кавитация, термолифтинг, электролиполиз, криолиполиз, криосауна, ударно-волновая терапия, низкоинтенсивное чрезкожное лазерное излучение и др. Перечисленные способы коррекции фигуры основаны на физических факторах (УЗ-излучение, радиоволны, экстремально низкие температуры, световая и электрическая энергия и т. п.), которые, проникая на определенную глубину тканей, способны воздействовать на субфасциальные жировые отложения до полного их разрушения.

Чтобы избавиться от жировых отложений быстрее и эффективнее, обращаются также к талассотерапии, гидротерапии, разнообразным техникам ручного и аппаратного массажа: лимфодренажному, антицеллюлитному, медовому, баночному, вакуумно-роликовому, вибрационному и другим.

Водорослевые, грязевые, шоколадные, холодные, термоактивные обертывания – приятные процедуры, которые к тому же помогают убрать целлюлит, жировые отложения, сделать кожу более подтянутой. Помимо этого, в комплексы по устранению локальных жировых отложений часто входят гидромассаж, душ Шарко, инфракрасная сауна, акупунктура, прессотерапия, миостимуляция и др.

Бороться с ненужным жиром можно и более радикально – с помощью пластической (эстетической) хирургии, в частности, липосакции. Она бывает тумесцентной, ультразвуковой, высокочастотной, вибрационной, лазерной, водоструйной – и это далеко не весь список.

Подготовка к процедуре устранения локальных жировых отложений

Диеты и физическая активность не способны избавить от избытка жира, расположенного глубоко в организме (они помогают убрать только поверхностные отложения в подкожно-жировой клетчатке) – для коррекции фигуры требуются профессиональные косметологические процедуры.

Но до их проведения необходима тщательная диагностика. Идеальный вариант – перед составлением индивидуальной программы устранения локальных жировых отложений пройти обширное медицинское обследование (терапевт, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог), сделать ЭКГ, УЗ-диагностику органов брюшной полости, сдать кровь на общий и биохимический анализы.

Важно! Аппаратные и инъекционные процедуры по коррекции фигуры, как правило, не проводят женщинам во время беременности и кормления грудью, людям, имеющим заболевания крови и злокачественные опухоли, пациентам, которым имплантирован кардиостимулятор.

Перед процедурой дерамотокосметолог измеряет рост, вес, артериальное давление пациента, объемы его тела, рассчитывает индекс массы, проводит биоимпедансный анализ. Индивидуальная программа устранения локальных жировых отложений может включать рекомендации диетолога по подбору рациона, а также назначения физиотерапевта, талласотерапевта, специалиста по массажу и других.

Важно помнить: каким бы действенным методом борьбы с лишним жиром вы ни пользовались, эффект не будет постоянным и гарантированным. Чтобы сохранить достигнутые результаты, нужно регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Иначе жировые отложения возникнут снова, и бороться с ними будет намного труднее.

Причины появления

Основная причина возникновения просянки на лице – это избыточное образование клетками кератина. Предположительно, в коже появляется множество новых клеток, выделяющих кератин, а отшелушивание старых происходит все реже. Избыток кератина превращается в сгусток, который затем становится кистой.

Причин у этого может быть множество. Так, милиумы может вызывать:

• гормональный дисбаланс;

• нарушение метаболических процессов;

• гиперкератоз;

• патологии щитовидной железы;

• негативное длительное воздействие солнечных лучей;

• болезни пищеварительных органов;

• неправильное питание, регулярное употребления жирной и жареной пищи в больших количествах, практически полное отсутствие в рационе клетчатки, недостаток важных витаминов и т.д.;

• заболевания поджелудочной железы и надпочечников, приводящие к гормональным сбоям.

К слову, гормональный дисбаланс – частая причина появления просянки не только у взрослых, но и у детей, в частности, у новорожденных. Во время родов организм ребенка переживает гормональный криз, вследствие чего и появляются милиумы. Но если у взрослых без удаления они не проходят, то у малышей исчезают примерно через месяц после появления на свет.

Причины появления жировиков

Многочисленные исследования, посвященные рассматриваемой в публикации проблеме, не позволили установить единую причину возникновения липом. В настоящее время принято считать, что жировик на теле появляется в результате сочетанного действия ряда предрасполагающих факторов, среди которых доминируют эндогенные причины.

Среди факторов риска наибольшую роль играют метаболические нарушения, связанные с ферментативной недостаточностью. Особенно опасны в этом плане нарушения, затрагивающие биохимические механизмы липидного и углеводного обмена. Причиной возникновения липомы могут стать гормональные нарушения, не связанные с патологией эндокринной системы.

Эндокринные заболевания тоже входят в число факторов риска. Если у человека имеются жировики на теле, причины следует поискать в работе гормональной системы. Дисфункция гипофиза, надпочечников, щитовидной (гипотиреоз) или поджелудочной железы (сахарный диабет) может быть корнем проблемы.

Жировик на теле может возникнуть даже на фоне полного благополучия, то есть при отсутствии каких-либо эндокринных нарушений, гормональной перестройки или проблем с обменом веществ. Врачи объясняют это генетической предрасположенностью: у людей, родственники которых сталкивались с подобной проблемой, риск возникновения липомы выше. Для наследственного, или семейного, липоматоза характерно появление множественных жировиков в молодом возрасте.

Среди экзогенных факторов наибольшее значение имеет питание. Риск возникновения липомы выше, если в рационе человека преобладают простые углеводы (сахар, кондитерские изделия, мучное), а также насыщенные и гидрогенизированные жиры. Фактором риска является систематическое употребление алкоголя.

Еще одной возможной причиной возникновения жировика на теле является механическая травма, которая приводит к нейротрофическим нарушениям в покровных тканях. Они, в свою очередь, могут спровоцировать разрастание клеток подкожной жировой клетчатки. Возможно, определенную роль играет воздействие на кожу ультрафиолета, однако связь между этим фактором и появлением липом не доказана.

Профилактика

Но лучше всего действовать заранее, не давая милиуму шанса на образование. В качестве профилактики можно:

• выявить патологии органов и по возможности устранить их;

• нормализовать питание, обогатить рацион овощами и фруктами, отказаться от жареной, острой, жирной пищи в пользу менее калорийной и более здоровой;

• стараться оберегать кожу от негативного воздействия ультрафиолета, используя всевозможные средства защиты: от кремов до бейсболок.

Следует помнить, что просянка не связана с выработкой кожного сала, поэтому на нее

нельзя повлиять при помощи косметических средств: кремов, масок и скрабов.

Однако правильный уход за кожей сделает ее более здоровой и красивой, а также

снизит вероятность возникновения кист, так как уменьшит количество ороговевших

клеток. Скраб можно приготовить самостоятельно из домашних продуктов: кофе,

соды, соли, меда, сахара и других.