Питание при туберкулезе легких — Все диеты

Эффективность быстрого метода снижения веса

Как правило, такой способ избавления от лишних килограмм довольно эффективен, иначе бы он не обрел той популярности, которой пользуется уже не одно десятилетие.

Такая методика хороша в двух случаях:

• если сила воли не настолько хороша, чтобы способствовать похудению на протяжении длительного времени;
• если вскоре намечается важное выступление или встреча и хочется, чтобы фигура выглядела лучше, чем у остальных.

И в первом, и во втором случае диета, бесспорно, станет спасением.

Однако она вполне может стать кратковременной помощью, ведь как показывает практика, с течением времени вес возвращается, да еще и с процентом.

Разрешенные и запрещенные продукты

Для эффективного избавления от микобактерий необходимо придерживаться
лечебной диеты, которая направлена на повышение иммунитета, нормализацию
веса, аппетита, сна, регенерацию поврежденных тканей и на восстановление
обменных процессов и нарушенных функций того или иного органа.

Питание назначается в зависимости от места заражения, обменных
процессов, веса больного, а также, в зависимости от стадии, формы
туберкулеза.

В зависимости от режима больного ему назначается питание с определенной
калорийностью на каждый килограмм веса. Для полностью лежачих больных
на каждый килограмм должно припадать 35 ккал; для больных, проводящих
около 6-ти часов в кровати и имеющих небольшие прогулки потребуется
40 ккал;

для активных больных (3 часа лежащих днем плюс тренировки
и плюс участие в трудовом процессе) пища должна иметь 45 ккал; а
вот для трудящихся от 3-6 часов в день с перерывом в 2 часа (в рабочее
время) уже потребуется 50 ккал на 1 кг массы тела. Такая повышенная
калорийность объясняется высоким расходом энергии, которая уходит
из-за постоянных лихорадочных состояний.

Из-за того, что при туберкулезе наблюдается повышенный распад белка,
то пища должна восполнять его недостаток. В период нормального течения
болезни на 1 килограмм массы тела нужно полтора грамма белка, а
в период обострения болезни потребление белка должно достигать до
двух с половиной грамм белка.

Для улучшения обмена аминокислот
триптофана, аргинина и фенилаланина необходимо есть продукты с этими
аминокислотами: брынзу, твердый сыр, творог, свиную и говяжью печень,
курятину, индейку, грибы (белые сушенные), кальмары, сою, какао,
горох, кетовую икру. Эти аминокислоты обладают антибиотическими
свойствами.

Кроме того, организм нужно насыщать незаменимыми жирными кислотами
(нужно есть растительные жиры и сливочное масло), витаминами группы
A, В, С, Е, кальцием (его можно получить употребляя творог, капусту,
бобовые культуры, листья салата, изюм), фосфором, магнием и железом.

При туберкулезе пищеварительного тракта необходимо больному есть
перетертые легкие супы, слабые бульоны, блюда на пару, каши, перетертые
овощи (тыкву, морковь, кабачки, картофель), желе, кисели, отвар
из шиповника, соки, некислый творог и не острый сыр, котлеты, приготовленные
на пару, фрикадельки.

При поражении туберкулезной палочкой носоглотки и гортани важно,
чтобы вся пища была в жидком, перетертом, кашеобразном виде. Для
употребления хорошо подходит некрутое картофельное пюре, чай или
кофе с молоком, просто молоко, молочные каши, застывшие бульоны
и процеженный студень.

При поражении туберкулезом суставов и костей необходимо восполнять
организм кальцием, фосфором и рыбьим жиром.

При харканье кровью нужно выравнивать водно-солевой баланс, пить
кисели, морсы, желе, томатный сок, воду с соком лимона,
есть жидкую манную кашу.

В целом, принятие пищи больным должно проходить в спокойной, приятной
обстановке, обязательно в проветренном помещении. Питание должно
быть дробным, количество приемов пищи достигать 5 раз.

В питании больных туберкулезом за основу берется диета стола №11.

https://www.youtube.com/watch?v=nFqUTNgfX_8

Рецепт печенья с кунжутом

Ингредиенты:

• 90 гр. сахара;
• 1 ч.л. разрыхлителя;
• 1 яйцо;
• 12 кунжута;
• 125 гр. сливочного масла;
• 260 гр. муки.

В ёмкость всыпать муку, сахар и разрыхлитель, сделать в средине ямку. Положить размягчённое масло, яйцо и еще сахара, вымесить тесто. Скатать шарики, засыпать тарелку кунжутом, обвалять каждую заготовку, выложить на противень, используя бумагу для выпекания. Выпекаются в разогретой заранее до 170 градусов духовке 13 часа.

• 2 фрукта;
• 2 ст. л. сахара (для кислых фруктов количество больше);
• 1 яйцо;
• 3 ст.л. муки;
• Масло для жарки.

Как готовить: плоды намыть, разрезать на четвертинки, избавиться от семечек, пропустить их через мясорубку или комбайн. Добавить яйцо, сахар, муку (количество варьируется в зависимости от консистенции теста), перемешать. Жарить на растительном масле, как обычные оладьи, пока не образуется румяная корочка.

Рецепт клюквенного морса

• 600 гр. ягоды;
• Сахар по вкусу;
• 2,5 литра воды.

Приготовление: плоды намыть, размять при помощи толкушки. Выжать сок, используя марлю, в пластиковую ёмкость. Наполнив кастрюлю жмыхом, влить воду, дождаться кипения, процедить получившуюся жидкость через марлю, «чешуйки» выбросить. Влить клюквенный сок и сахар, хорошо перемешать и дать остыть.

Строгая диета при обострении должна быть краткосрочной. Менее жесткие вариации меню могут применяться в течение неограниченного периода — они достаточно сбалансированы, и вреда от этого не будет.

Когда диета может быть прекращена, должен решать врач. Переход к привычному питанию должен быть постепенным.

Диета при туберкулезе легких — очень важный момент в терапии.

Важно придерживаться рекомендаций специалиста и при необходимости корректировать рацион.

В первую очередь питание больных туберкулезом предусматривает стол №11. Показаниями для назначения этой диеты является общее истощение любой этиологии, если нет противопоказаний для усиленного питания и высококалорийных продуктов. Основная диета при туберкулезе легких должна быть разнообразной, включать продукты, насыщенные белками, жирами, витаминами и солями.

Диета при туберкулезе включает:

• Жирные сорта мяса, домашней водоплавающей птицы (гусь, утка).
• Бараний, говяжий и свиной жир.
• Пирожные и торты с кремом.

Чтобы скинуть вес, необходимо некоторое количество времени употреблять, так называемые, разрешенные продукты, которые будут способствовать снижению массы тела и выводить все вредные вещества из организма.

Так, к таким продуктам можно и нужно отнести:

1. Крупы. Самыми популярными остаются овсяная, гречневая и рисовая. Хотя по желанию всегда можно включить в свое меню и пшенную кашу.
2. Овощи. В любом виде и в любом количестве овощи всегда полезны. Если говорить об овощах, стимулирующих похудение, то следует упомянуть в первую очередь морковь, сельдерей, свеклу, капусту и томаты.
3. Зелень также важна: укроп, петрушка, базилик, листья салата. Уж здесь-то есть где разбежаться.
4. Фрукты. Конечно же, предпочтение стоит отдать жиросжигателям, таким как киви и грейпфрут. Однако, включить банан в свое дневное меню в рамках быстрой и эффективной диеты – вовсе не преступление.
5. Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты.
6. Рыба, яйца, мясо без жира. Ценный источник животного белка – без него не обойтись.
7. Орехи и сухофрукты. Это настоящий кладезь полезных микроэлементов, а потому не стоит ими пренебрегать. Дайте организму как следует напитаться «правильными» витаминами.

Диета при туберкулезе легких должна включать:

1. Хлеб, а также мучные изделия (сдоба, печенье, пирожки, бисквиты и пр.).
2. Бульоны и супы.
3. Блюда из мяса, птицы.
4. Мясопродукты в виде сарделек, колбас, сосисок, ветчины и пр.
5. Рыбные продукты в любой кулинарной обработке, включая икру, консервы, шпроты, балыки и пр.
6. Нерыбные морепродукты.
7. Пациентам разрешено питаться молочными продуктами в полном ассортименте. Особенно полезны творог, яйца и сыр. В сутки больному необходимо 2-3 стакана молочного питья (молоко, ряженка и пр.).
8. Салаты из овощей и зеленых листьев, а также любые закуски.
9. Крупы. Преимущественно овсяная и гречневая крупа.
10. Макаронные изделия.
11. Бобовые. Блюда из бобовых нуждаются в длительной термической обработке. В диетологии они рекомендованы к употреблению только в виде пюре.
12. Сливочное масло, сливки, растительное масло. Данные продукты употребляются в натуральном виде, а для приготовления блюд применяется топленое масло.
13. Ягоды, фрукты и овощи. Для обработки можно использовать любые методы, но предпочтительно потреблять их в натуральном виде.
14. Лечебное питание во время заболевания допускает в умеренных количествах потребление пряностей и соусов (сметанный, бешамель на молоке, яичный и пр.).
15. Варенье, джем, мед.
16. Напитки. Стол диетический номер 11 обязательно включает в свой состав соки из фруктов и овощей, отвары шиповника, пшеничных отрубей, минеральную воду, воду с добавлением лимона.

• Нежирное мясо (крольчатина, телятина, говядина);
• Нежирная птица (курятина, индейка);
• Нежирная рыба (хек, щука, минтай);
• Морепродукты;
• Нежирные молочные и кисломолочные продукты;
• Овощи и зелень (картофель — в ограниченных количествах);
• Несладкие фрукты и ягоды;
• Крупы и злаки;
• Яйца;
• Оливковое, растительное масло;
• Лимонный сок, соевый соус (в качестве заправки блюд);
• Ржаной, цельнозерновой, подсушенный пшеничный хлеб;
• Сухофрукты;
• Семечки, орехи;
• Натуральный мед.

Легкая диета для быстрого похудения. Диета №1

Самая легкая диета для ленивых не предполагает существенных изменений в привычном питании. Заключается в том, чтобы за 30 минут перед каждым приемом пищи выпивать по 1 стакану негазированной воды, даже перед перекусами, которые могут состоять из напитков (морсов, соков, компотов). Последующее питье воды должно быть не раньше, чем спустя 2 часа после приема пищи.

Еду во время трапезы запивать нельзя. Метод легкой диеты для ленивых направлен на уменьшение аппетита за счет наполненного водой желудка, следовательно объем употребляемой пищи будет сокращаться, что поспособствует похудению. Кроме того, обильное питье ускорить метаболизм и очистить организм от вредных веществ.

Легкая диета на 3 дня для похудения в домашних условиях заключается у употреблении исключительно: 500 гр гречневой каши, запаренной или сваренной на воде без соли и масла, 1 литра кефира 1% и 1 кг яблок (предпочтительнее зеленых). Показанный суточный объем продуктов следует разделить на 5-6 приемов пищи. Данный метод легкой диеты позволит похудеть на 2-3 килограмма за 3 дня.

Легкая диета на 7 дней для похудения также представлена в разных вариациях. Один из вариантов легкой диеты для похудения на 7 дней заключается в замене полноценного ужина на кефир с отрубями. Такой ужин является достаточно сытным и чувство голода перед сном одолевать не станет. За неделю на данном методе легкой диеты можно похудеть на 2-3 кг.

Второй вариант легкой диеты для похудения на 7 дней является сыроедение. Предполагает употребление в течение дня свежих овощей и фруктов, но их объем не должен превышать 2 кг. Соблюдать сыроедение лучше в теплое время года. В период созревания сезонных овощей и фруктов. За неделю можно сбросить 3-5 лишних килограммов.

Легкая диета для быстрого похудения живота заключается в исключении из рациона продуктов, вызывающих «брожение» в кишечнике. К таким продуктам относятся: бобы, цельное молоко, капуста, яблоки, виноград. Также следует отказаться от продуктов, содержащих соду, гидрогенезированные жиры, подсластители, газированных и алкогольных напитков.

При туберкулезе легких происходит большая потеря белка. Главными задачами диетического питания становятся обеспечение организма достаточным количеством полезных веществ и повышение резистентности (сопротивляемости) иммунной системы.

Рацион пациента должен отличаться повышенным количеством калорий за сутки, увеличенной нормой витаминов при обычном уровне углеводов, жиров.

Общие правила питания при туберкулезе во время лечения:

• суточная калорийность – около 3000 ккал;
• вся пища обязана проходить термическую обработку и быть запеченной, тушеной, приготовленной на пару или сваренной;
• питание должно быть дробным (кушать малыми порциями, 5 раз за сутки);
• температура пищи – 15–65 °C;
• меню составляется так, чтобы 60% от суточного рациона приходилось на животные белки, 20% – на растительные;
• потеря веса часто связана с распадом белков и с нехваткой витамина В12, поэтому больному туберкулезом во время лечения рекомендуется потреблять больше черного хлеба, печени животных и рыб, мяса, гречневой крупы;
• количество углеводов в питании пациента может быть приближено к нормам здорового человека – 500 г за сутки;
• лучше всего с инфекцией борется витамин С, поэтому в лечебное питание при туберкулезе должна входить черная смородина, клубника, перец, цитрусовые;
• пациент должен выпивать 1,5–2 литра жидкости в день (вода, зеленый чай, отвар);
• необходимо обеспечить больного достаточным количеством витамина А, для этого в рацион можно включать сливочное масло, яичные желтки, морковь;
• при составлении меню во время лечения следует уменьшить количество потребляемого жира (не более 100 г за день), т.к. он оказывает негативное влияние на процессе пищеварения;
• если питанием не удается восполнить потребность больного в витаминах – можно принимать их синтетические аналоги в форме таблеток;
• соль необходимо полностью исключить из рациона больного туберкулезом;
• следует отказаться от бараньего или свиного жира;
• необходимо соблюдать в рационе больного оптимальное (по М. И. Певзнеру) соотношение белков, жиров, углеводов Б:Ж:У – 120:100:500 в граммах.

Разрешенные и запрещенные продукты

Питание при туберкулезе легких во время лечения нужно обильное, но переедать не следует. Лишь врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента и стадии развития болезни, может составить специальное диетическое меню, используя таблицу запрещенных и разрешенных продуктов:

Что можно кушать при туберкулезе

Запрещенные продукты

диетическое мясо и рыбу (телятина, кролик, осетр, форель); цельнозерновой, пшеничный, ржаной хлеб; яйца; нешлифованные злаки; тушеные овощи; молоко и продукты молочнокислого брожения (творог, кефир, сыр); растительные жиры; фрукты (лимон, апельсин, киви); ягоды, семечки; компот, натуральный сок, травяной отвар; варенье; зелень; салаты из овощей; орехи; мед; каши (овсяная, гречневая, кукурузная); макароны; капуста, лук; зеленый чай.

животные жиры; острые соусы, специи; мясо жирных сортов (баранина, свинина, гусь, утка); белые углеводы (хлеб, рис, сахар); колбаса, балык, консервы, тушенка, паштет; рафинированные продукты; кремовые кондитерские изделия; наваристые мясные бульоны; кофе, крепкий черный чай; алкоголь.

Меню

Питание при туберкулезе во время лечения должно отвечать всем требования врача. Самостоятельное употребление некоторых блюд может нанести вред организму пациента. Примерное меню представлено в таблице:

	Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	ржаной хлеб, овсянка на молоке (200 г), зеленый чай	апельсин	овощной суп (150 г), рыбные котлеты (150 г), зелень	яблочный пирог, отвар шиповника	картофельное пюре(100 г) , куриные отбивные (200 г), кефир
Вторник	творожная запеканка (100 г), 2 яйца всмятку, компот	фруктовое пюре	паровая рыба (100 г), гречка (100 г), какао	сухари, компот из сухофруктов	макароны (100 г), запеченный кролик (100 г), йогурт
Среда	гречневая молочная каша (150 г), тушеные овощи (100 г), чай	бутерброд с цельнозерновым хлебом и сыром, сладкий чай	суп с вермишелью (150 г), отварная курица (100 г), кисель	запеченное яблоко	салат из капусты с яблоком(100 г), тушеные в сливках морепродукты (100 г), чай
Четверг	омлет из 2 яиц, творог с орехами (150 г), сок	крекеры, кисель из фруктов	котлеты из говядины (100 г), солянка (150 г), чай	молочный коктейль с бананом	овощное рагу (100 г), отварная рыба (100 г), стакан простокваши

Видео

Стоит задаться вопросом, существуют ли в принципе легкие диеты? Ведь любая диета предполагает снижение калорийности рациона или уменьшение количества потребляемой пищи.

Легко соблюдаются системы, которые не сильно ограничивают в еде человека. В них используются простые продукты, которые можно найти в ближайшем магазине.

Человек переносит питания легко и не страдает от него. Какие же диеты можно назвать легкими?

Легкие диеты должны быть направлены на безопасное снижение веса – не более 3-4 килограмм в месяц. Такое похудение будет медленным, но эффективным. Примерное меню легкой диеты для снижения веса следующее:

1. Утро: овсянка на воде с порезанными фруктами (груша, яблоко), чашка зеленого чая;
2. Второй завтрак: стакан кефира или натурального йогурта;
3. Обед: суп-пюре на овощном бульоне, салат в паровой рыбой, фруктовый сок;
4. Полдник: фрукт или горсть орехов;
5. Ужин: греча отварная с салатом из овощей.

Важно понимать, что размер порций следует подбирать индивидуально, но количество мяса или гарнира не должно превышать 250 г. Если человек привык есть много, объем пищи следует набирать за счет овощей, постепенно уменьшая ее количество.

Это позволит растянутому желудку сократиться. Полезно перед едой пить воду, это позволит меньше съесть и быстрее насытиться.

Важный момент – при поддержании строгих ограничительных диет для похудения следует внимательно следить за тем, как работает кишечник. Это позволит провести эффективное очищение и избежать лишних проблем.

Быстрые диеты помогут за короткий срок подготовить свою фигуру к знаменательной дате. Но это, скорее, экстренная мера и часто прибегать к ней не стоит, поскольку минусы ограничительного питания значительные.

О том, как выбрать правильную диету для быстрого похудения — следующее видео.

Начнем с легкой диеты, возможно, она подойдет именно вам. Она, пожалуй, самая щадящая из всех предоставленных в этой статье. Худеть мы будем при помощи чая.

https://www.youtube.com/watch?v=x0Ai5Fzdezs

Доказано, что зеленый чай не просто тонизирующий напиток, но еще и достаточно богатый белком продукт (содержание белка в качественном зеленом чае доходит до 20%).

Суть легкой “чайной” диеты состоит в ежедневном употреблении зеленого чая, не менее 5 раз в день. Естественно, чай должен быть настоящим, а не тот, что продают в пакетиках по дешевке. Кроме чая, можно кушать фрукты и овощи, белковую пищу (рыбу, бобовые, нежирное мясо), но в меру.

Если классический зеленый чай пить уже невмоготу, можно попробовать другой вариант: заваривать чай на молоке. Калорийность такого напитка все равно остается невысокой, можно даже добавить мед. В результате получаем диетический продукт, содержащий множество полезных веществ и витаминов: сбалансированное сочетание белков/жиров/углеводов, минеральные вещества (в частности кальций), витамины группы В, витамин С и т.д.

Курс такой диеты должен составлять не более двух недель, а периодичность – не чаще 2 раз в год.

В сезон фруктов, овощей и зелени очень легко придерживаться легкой диеты. Легкая диета имеет ряд преимуществ. Во-первых – эта диета очень вкусная и оснащена многими витаминами, а во-вторых — вам не нужно сильно мучит свой желудок. В третьих — желаемый результат будет виден уже через 5 -7 дней, что делает эту легкую диету – быстрой.

И так в рацион легкой диеты входят: фрукты, много овощей и зелени.

В первые два дня мы подготавливаем свой желудок к диете. Утром принимаем 100-150 грамм вареного мяса ( можно мясо любой птицы или говядину). Можно использовать гарнир: гречневую кашу или овсяные хлопья.

В обед 150 – 200 грамм вареной рыбы (любой вид).

Ужин -150 грамм нежирного творога. В случае если Вы не кушаете творог, можно его заменить нежирным кефиром.

Яблоки лучше всего принимать до обеда.

Следующие три дня, ваше меню должно состоят из салатов, приготовленных из зелени и приправленых оливковым маслом.

Диета №1 — «Экстремальная»

Задумка такой программы состоит в том, чтобы сбросить всего за один день 2 кг лишнего веса.

Как ни странно, сделать это довольно просто, причем осуществить такое возможно несколькими способами.

Например, с помощью молокочая.

Делается он довольно просто: 1 ст.л. чайной заварки залить 1 литром теплого молока, дать настояться в течении получаса и выпить стакан натощак.

В течении дня выпить еще два стакана.

Важно целый день больше ничего не употреблять в пищу.

Такой настой стимулирует обменные процессы в организме, выводит шлаки и токсины.

Еще одна знаменитая «однодневка» включает в себя следующий набор продуктов: 4 яблока, 100 грамм нежирного мяса, 3 небольших сухарика и один лимон.

На такой диете многие предпочитают сидеть два дня подряд, при этом возможность избавиться от большего количества лишнего веса возрастает.

К этой же методике относится еще один способ: исключение соли и перца из рациона на неделю.

https://www.youtube.com/watch?v=HGJiQ0EWJ0s

За это время организм имеет возможность полностью очиститься.

Вместе с вредными веществами уйдут и лишние килограммы.

Диета для очень быстрого похудения. Диета №2

С помощью этой диеты для похудения вы похудеете очень быстро. Поэтому, она так и названа мною. Рассчитана она на 3 дня, и на сброс до 4х кг, т.к. больше сбросить практически нереально, за такой короткий срок.

Первый день Завтрак: вареное яйцо – 1шт., сок апельсиновый – 200г.

Обед: салат овощной с кусочками индейки (примерно 60 г.) и сыром (нежирным), листья салата. На десерт яблоко.

Ужин: макароны с креветками – 115г., салат из шпината (заправка низкокалорийная).

Второй день Завтрак: злаковые хлопья (грубого помола) залить обезжиренным молоком.

Обед: то же самое что и на завтрак. На десерт груша.

Ужин: Спагетти и фрикадельки из постной индейки, по желанию — листья салата.

Третий день Завтрак: подсушенный бейгале с сыром (нежирным).

Обед: Зеленый салат с курицей отварной – 115г. На десерт 2 персика.

Ужин: Лазанья из обезжиренного сыра, салат из зелени (заправка постная).

Диета №2 — «Сбалансированная»

Основной принцип такого метода – правильный баланс продуктов питания.

Так, в день можно употребить 900 ккал и выпить до 8 стаканов чистой воды.

Удивительно, но такая диета показывает отличные результаты: всего за три дня можно избавиться от 5 кг:

1. Меню первого дня. На завтрак можно съесть тост с ложкой варенья или орехового масла, а также выпить чашечку чая или кофе. На второй завтрак идеальным вариантом будет половинка грейпфрута, которая стимулирует жиросжигательные процессы в организме. Тунец с маслом, тост и несколько редисок – идеальный ланч, а отварная куриная грудка, фасоль и свекла – прекрасный сытный обед. Наконец, перед сном можно скушать одно не сладкое яблоко.
2. Меню второго дня. День можно начать, выпив чашечку чая или кофе с тостом и вареным яйцом. На второй завтрак хорошо бы съесть питательный фрукт, например, банан. Ланч может обрести новые вкусовые оттенки с употреблением творога, заправленного укропом. Обед, как всегда, должен быть довольно сытным – стакан отварной брокколи, пару сосисок и 1 тост. Перед сном же позволяется скушать 2 чернослива с горячим чаем.
3. Меню третьего дня. С завтраком в этот день можно не заморачиваться и съесть несколько крекеров и тост с чашечкой чая. Перекусить яблоком, а на ланч съесть огурец, одно отварное яйцо и несколько редисок. На обед рекомендуется употреблять тунец или отварную грудку в тандеме с вареной свеклой и морковью.

Может показаться странным, но эта трехдневная система питания до сих пор считается одной из самых эффективных.

Быстрая и легкая диета – незаменимая система питания в экстремальных ситуациях.

Кроме того, она вырабатывает привычку правильного питания, что в последствии может положительно повлиять на дальнейшее похудение и ведение правильного образа жизни.

Диета Долиной для быстрого похудения. Диета №3

За день до диеты Долиной исключи из рациона сладкое, горчицу, майонез, выпечку, приправы, жирные и острые блюда.

Перейди на вегетарианское меню: овощи, ягоды и фрукты.

Пить кроме сока можно воду минеральную и зеленый чай.

Во время быстрой диеты Долиной тебе необходимо выпивать около 2-3 л сока. Пить сок надо постепенно — по 1 стакану(200мл) как только захочешь поесть или перекусить. Помимо соков пей чай и чистую воду.

Чтобы диета прошла без осложнения на поджелудочную железу, сок разбавляй чистой водой. Можно также добавить 1ч.л. меда на 1 стакан сока. Морковный, тыквенный, свекольный и сок сельдерея — вот что надо для такой же стройности, как у Ларисы Долиной.

Отзывы

Гречка и кефир — лучшие помощники в похудении

Меню яичной и творожной диеты Магги на 4 недели

Диета Симеонса с Анат Штерн: главные каноны, меню, отзывы

Как похудеть с помощью обычной кукурузной каши

Сбалансированное меню, отзывы и результаты диеты Лесенка

Вариации впечатляющей молочной диеты

Диета для быстрого похудения ног. Диета №4

Эта диета прекрасно подойдет тем, кто страдает ожирением ног, ляжек, голени.

Во-первых, для похудения ног, вам нужно будет заняться упражнениями – приседаниями, спортивной ходьбой, либо бегом, так же для ног (как и для всего тела в целом) будут очень полезны прыжки на скакалке.

Ну и, конечно же, вам необходимо соблюдать следующий рацион:

• Завтрак не раньше 8 часов утра — 250 мл зеленого чая или кофе с 1 чайной ложкой сахара.
• в 11 часов можно съесть 1 яйцо и 7-8 слив, либо столько же чернослива.
• в 14 часов — 200 г отварной курицы, 1 яблоко или 1 апельсин. 150 г салата из капусты и морковки.
• в 17 часов — 1 апельсин или 1 яблоко, 50 г твердого сыра.
• На ужин, который должен быть не позднее 20 часов — стакан нежирного кефира.

Только строго следуя этим указаниям, диета для быстрого похудения ног будет работать на вас, а не против вас. Уйти с неё можно сразу как вы посчитаете нужным.

В каких случаях назначается диета, номер стола

Традиционно при туберкулезе легких в лечебных учреждениях назначается диета номер 11. Она предполагает повышенное количество белка, ограничение соли, механических и химических раздражений.

С учетом локализации и степени тяжести туберкулеза разработано несколько вариаций диеты №11.

Второй вариант лечебного питания во время лечения туберкулеза легких показан при обострении процесса, при значительном распаде тканей и воспалительных явлениях, сопровождаемых истощением и повышением температуры.

Поскольку характерна резкая интоксикация и снижение окислительных процессов, вводится повышенное количество витамина С. Также важно большое количество жидкости.

Третий вариант диеты показан при экссудативных явлениях. Пища готовится без соли, количество жидкости ограничивается. Если наблюдаются сопутствующие изменения в пищеварительном тракте, рацион корректируется с учетом этого.

Состав продуктов, рекомендуемых для лечебных диет, всегда приблизительный, любые диетические назначения строго индивидуальны. Подбор продуктов осуществляется с помощью расчета необходимых питательных веществ. При туберкулезе такой расчет на день выглядит примерно так:

• белки — около 120 г (из них примерно 60 г — животных белков);
• углеводы — около 500 г;
• жиры — около 100 г.

В стадии обострения рекомендуется снижение количества углеводов примерно до 300 г и незначительное снижение количества жиров. Суточное потребление калорий должно составлять около 2500 ккал/сут.

Причем, ежедневная энергетическая ценность продуктов варьируется в зависимости от физической активности пациента: при постельном режиме рекомендованных 2500 ккал вполне достаточно, иногда даже возможно снизить потребление до 2000 ккал; в ходе реабилитации пациенту уже требуется до 3000 ккал/сут, а по окончании реабилитационного периода ежедневное потребление достигает 3500 ккал/сут.

Традиционно при туберкулезе в лечебных учреждениях назначается диета номер 11. Она предполагает повышенное количество белка, ограничение соли, механических и химических раздражений.

С учетом локализации и степени тяжести туберкулеза разработано несколько вариаций диеты №11.

Первый вариант назначается при сниженной реактивной способности организма, вялом течении заболевания, общей гипостении, субфебрильной температуре тела.

https://www.youtube.com/watch?v=TzHPEAaPTxU

Второй вариант лечебного питания во время лечения показан при обострении процесса, при значительном распаде тканей, воспалительных явлениях, сопровождаемых истощением, повышением температуры.

Поскольку характерны резкая интоксикация, снижение окислительных процессов, вводится повышенное количество витамина С. Также важно большое количество жидкости.

Третий вариант диеты показан при экссудативных явлениях. Пища готовится без соли, количество жидкости ограничивается. Если наблюдаются сопутствующие изменения в пищеварительном тракте, рацион корректируется.

Быстрая диета для похудения живота и боков

Для уменьшения объемов отлично подойдет специальная быстрая диета, которая имеет определенные принципы. Для лучшего эффекта стоит соблюдать следующие правила:

1. Для создания отрицательного энергетического баланса следует жестко ограничить объем потребляемой пищи.
2. Увеличить калорийность рациона. При этом следует рассчитать количество калорий, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности организма.
3. Сбалансированность рациона. При поддержании питания следует пропивать витаминно-минеральные комплексы.
4. Питание должно быть частое, но минимальными порциями. Обязательна допустимая физическая нагрузка.

В период поддержания диетического питания следует отказаться от употребления кондитерских изделий и сладостей, белого риса и картофеля, алкоголя и газировок, фаст-фуда и консервированной пищи, полуфабрикатов и готовых магазинных соусов и соков. По возможности стоит отказаться от курения.

Прежде чем начинать диету для похудения живота и боков, следует провести подготовительные работы, которые заключаются в следующем:

• каждый шаг и каждый день должен быть строго расписан. Если имеется семья, стоит строго разграничить питание, определив, что будет есть худеющая женщина;
• закупкой продуктов следует заниматься заранее, чтобы не возникало соблазна купить лишнее;
• предварительно следует завести дневник и записывать в него первоначальные данные и подробное меню на день, а также достигнутые результаты. Можно вклеить фото и сделать все интересующие замеры.

Перед применением любой строгой системы следует обратиться за консультацией к врачу.

Ограничения в еде на этой системе большие, поэтому не рекомендуется придерживаться ее при проблемах со здоровьем.

Примерный дневной рацион может быть следующий:

1. Завтрак: апельсин и йогурт, творог и яблоко.
2. Обед: овощной супчик, яйцо и сыр.
3. Ужин: отварная говядина и фасоль, морепродукты и салат из огурца.
4. Перекусы: фрукты.

Быстрая диета для похудения живота – это картофельная диета, способствующая похудению, улучшению обмена веществ и очистке кишечника.

Продолжительность диеты может быть от 7 дней до 15 дней. Если вы собираетесь придерживаться диеты более 7 дней, то в суточный рацион необходимо добавить 1 яйцо, сваренное вкрутую. За неделю — минус 4 — 6 килограмм.

Суточный рацион: Неочищенный картофель (желательно молодой) — 1,5 килограмма. Делим на количество приемов пищи от 4 до 6 раз, учитывая, сколько раз в день Вы привыкли кушать. Если есть возможность, то лучше разделить на 6 частей.

Каждую порцию картофеля предпочтительнее готовить отдельно. Перед приготовлением картофель необходимо хорошо помыть, тщательно очистить щеткой от земли. Готовить необходимо в кожуре, на пару или запекать до появления хрустящей корочки, можно добавлять немного растительного масла, лимонного сока, измельченного чеснока, листовой зелени – петрушки, укропа, кинзы или базилика.

Кушать желательно сразу после приготовления, пока блюдо еще горячее. Есть картофель необходимо вместе с кожурой, потому что именно в кожуре содержится большая часть белков, витаминов, минеральных веществ, и микроэлементов.

В течение дня между приемами пищи пьем минеральную или питьевую воду, зеленый чай, без добавления сахара и сахарозаменителей, можно с лимоном — не меньше 1,5 — 2л в день.

Общие принципы

Давайте сразу договоримся, что под простотой схемы питания мы подразумеваем легкую ее переносимость. С технической точки зрения гораздо проще неделю сидеть на одном кефире, вот только так ли просто будет выдержать голод?

Это же касается и любых жестких монодиет. Даже если вам предлагают питаться одними яблоками или рисом без ограничений по объему, не думайте, что вам будет легко. Организм страдает не только от пустого желудка, но и от нехватки множества микроэлементов. Ни один продукт не может восполнить собой разнообразие сбалансированного питания. Отсюда и множество срывов на монодиетах.

Легкая диета для похудения должна переноситься легко. Для этого нужно не только держать желудок наполненным, но и насыщать организм нужными ему веществами.

“Ну, вот… опять придется считать калории блюд и их питательную ценность”, – грустно подумаете вы. Совсем необязательно! Есть сразу несколько простых диет для похудения, вообще не требующих математических или диетологических познаний от вас.

Принимаемые в пищу продукты и блюда должны содержать вещества, необходимые для полноценного функционирования организма каждого человека, то есть, белки, жиры углеводы, витаминные комплексы.

Терапевтическое питание при туберкулезе легких имеет крайне важное значение для положительного результата лечения больного.

1. Обеспечивать укрепление иммунной системы.
2. Поставлять в организм элементы и вещества, способствующие борьбе организма с негативным влиянием бактерий, то есть заживлять очаги воспаления.
3. Улучшать работу обмена веществ и способствовать улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
4. Восстанавливать и восполнять витаминно-минеральный баланс.
5. Увеличивать защитную реакцию организма к интоксикации.
6. Снабжать организм полноценным рационом в условиях белкового распада, плохого углеводного и жирового обмена, увеличенного расхода витаминов и минералов.

1. Питание предполагает разнообразный рацион, с поправкой на развитие процесса болезни и общего самочувствия.
2. Жёсткие диеты и ограничения можно использовать только на небольшой период (в период обострений и осложнений).
3. На всех стадиях терапии назначают дробное питание.

Нужно следовать правилам качественного и количественного составления рациона, исходя из этапа болезни, текущего состояния пищеварительных органов, имеющихся осложнений и заболеваний.

Отдельное внимание следует уделить соотношению белков, жиров и углеводов в потребляемой пище.

Диета при туберкулезе имеет две цели:

• усиление реактивности и резистентности организма больного;
• профилактика побочных эффектов противотуберкулезного лечения.

В этих случаях нарушения диетического характера приводят к патологическим изменениям обмена веществ и снижению сопротивляемости организма.

Кроме этого, практически все противотуберкулезные препараты обладают сильно выраженными побочными эффектами, от которых в первую очередь страдают печень и органы пищеварительной системы, а также нервная система. Условно можно выделить следующие группы препаратов:

• гепатотоксичные: изониазид, пиразинамид, рифампицин, фтивазид;
• оказывающие негативное влияние на весь желудочно-кишечный тракт: рифампицин, этионамид, ПАСК;
• нейротоксичные: циклосерин, этамбутол, в некоторой степени стрептомицин и канамицин (вестибулярные нарушения);
• провоцирующие дисбактериоз желудочно-кишечного тракта: рифампицин, стрептомицин канамицин.

Вместе с нормализацией массы тела больной получает максимум питательных веществ, витаминов, полезных солей. Методика построена по принципу здорового образа жизни, но с повышением калорийности пищи. Режим питания составляет 5 приемов еды за сутки, последний из которых должен происходить не позже 2 часов до сна.

Ежедневно больному следует набирать не менее 3000 ккал, но и увеличение калоража более 3500 ккал нежелательно. Цель диеты – привести организм в целом и вес в норму, но в разумных рамках, нельзя допускать ожирения.

Положенное количество килокалорий должно набираться за счет белковой пищи и растительной клетчатки. Животные и растительные жиры, медленные углеводы остаются в рамках потребностей или незначительно увеличиваются.

Жесткая диета для похудения. Диета №7

1 день – на несколько приемов пищи делится один запеченный в фольге цыпленок. Кожу употреблять нельзя.

2 день – в три приема съедается кусок отварной телятины (300 грамм).

3 день – питьевой. Можно пить только кофе без сахара.

Эффективность диеты очень высока, но на третий день можно почувствовать головокружения и слабость.

Аналогичный результат можно получить, если придерживаться трехдневную вегетарианскую диету. Первый и последний дни в рационе присутствуют только овощи в свежем и запеченном виде и овощные соки, рацион второго дня включает фрукты. Можно пить чаи и травяные настои, кофе.

Диета достаточно жесткая, но приносит отличные результаты. Благодаря данной диете, происходит очищение организма, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, восстанавливаются обменные процессы в организме.

Согласно данной диете, необходимо исключить чрезмерно соленую, пряную еду, копчености, майонез, полуфабрикаты, спиртное (за исключением красного вина), кондитерские и хлебобулочные изделия. И никаких перекусываний.

Меню данной диеты выглядит следующим образом. Каждый день, в течении первой недели едим следующие продукты.

• На завтрак: два банана, стакан обезжиренного кефира.
• На обед: тарелка овощного супа (лучше Бонского для похудения), 100 гр отварной рыбы или курицы, овощной салат, зеленый чай без сахара.
• На ужин: тарелка овсяной каши на воде, без масла, соли и сахара, 50 гр твердого сыра, стакан обезжиренного кефира, фрукты.

Каждый день, в течении второй недели употребляем.

• На завтрак: омлет из 2- х яиц, стакан обезжиренного кефира.
• На обед: тарелка овощного супа (рецепты овощных супов), овощной салат, 100 гр отварной рыбы или курицы, чай.
• На ужин: салат из тушенных овощей, 150 гр печенного картофеля, зеленый чай без сахара.

Каждый день в течении третьей недели употребляем.

• На завтрак: тарелка овсяных хлопьев запаренных водой, с добавлением кураги, изюма, чернослива, стакан чая.
• На обед: овощной салат, 150 гр отварной рыбы или курицы, чай.
• На ужин: овощной салат, 70 гр твердого сыра, 100 гр отварной рыбы или курицы, зеленый чай без сахара чай. Во время данной диеты воду можно пить в любом количестве.

Благодаря этой диете, в течение 21 дня можно похудеть на 7-8 кг.

Кстати к жесткой диете относят и Американские горки.

Правила кормления больных деток

Очень важно уделять особенное внимание питанию ребенка, который болеет туберкулезом легких. Чтобы не нанести организму вред, необходимо придерживаться нескольких несложных принципов, которые помогут детскому организму легче переносить болезнь и быстрее восстановиться:

1. Необходимо соблюдать умеренность. Многие родители заблуждаются, думая, что хорошее кормление будет способствовать выздоровлению. На самом же деле нужно, чтобы ребенок кушал немного, но при этом в пище было много необходимых элементов и витаминов.
2. Пища должна хорошо усваиваться организмом ребенка. Учитывая то, что болезнь снижает иммунитет, нужно готовить еду так, чтобы она как можно быстрее переваривалась в желудке. Так вы сможете кормить ребенка много раз в день маленькими порциями.
3. Необходимо налегать на свежие овощи и фрукты, где содержится как можно больше витаминов. Как правило, для больного туберкулезом ребенка витамины намного важнее, чем прочие полезные элементы, получаемые из пищи во время ее употребления.
4. Следует употреблять рыбий жир. Во время туберкулеза легких это очень важно, так как именно это вещество способствует укреплению организма и восстановлению здоровья. Разрешается употреблять рыбий жир деткам от 3 месяцев в дозах, согласованных с доктором.

Конечно, есть много всевозможных диет при туберкулезе легких. Но если соблюдать баланс, можно и самостоятельно правильно кормить больного и ни за что не волноваться.

Особенно важна диетотерапия при туберкулезе в острой фазе развития данного заболевания. Именно в этот период организм больного претерпевает максимальные нагрузки, происходит накопление в органах и тканях вредных и токсичных веществ, продуктов распада.

Отсутствие полноценного и сбалансированного питания может привести к более чем негативным последствиям, в числе которых развитие осложнений и ухудшение общего самочувствия больного.

В качестве основных рекомендаций относительно питания больного на фоне острой стадии туберкулеза необходимо назвать:

1. Для стимуляции обменных процессов рекомендуется ограничить количество потребляемой соли.
2. Перед употреблением рекомендуется тщательно перетирать продукты при помощи блендера или мясорубки.
3. Рекомендуется перейти на дробный режим питания, то есть, употреблять пищу каждые два – три часа, но порциями, не превышающими 200 – 250 миллилитров.
4. Необходимо включить в рацион продукты, состав которых обогащен витамином С.
5. Следует ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи.
6. Для очищения организма от шлаков и токсинов следует пить больше жидкости. Лучше употреблять очищенную воду, свежевыжатые соки и фрукты.

В некоторых клинических случаях, например, на фоне осложнений, поражающих органы выделительной системы, предполагается соблюдение бессолевой диеты. В таких ситуациях больному необходимо питаться исключительно продуктами, в состав которых не входит соль.

1. Соблюдение умеренности в еде. Часто мамы и папы заблуждаются, полагая, что обильная еда способствует скорейшему выздоровлению. На самом деле необходимо, чтобы малыш ел понемногу, но при содержании большого числа витаминов и полезных веществ в этом малом объёме.
2. Еда должна хорошо усваиваться детским организмом. Принимая во внимание то, что инфекция разрушает иммунитет, нужно обрабатывать еду таким образом, чтобы она легче и быстрее переваривалась. Это позволит кормить больного ребёнка несколько раз за день, но небольшими порциями.
3. Следует обогатить рацион свежими овощами, фруктами с большим содержанием витаминов. Обычно для ребенка с туберкулёзной инфекцией витамины важнее, чем другие полезные вещества, потребляемые из пищи.
4. Полезно употребление рыбьего жира. При туберкулезе это важно, так как он укрепляет организм и способствует восстановлению здоровья. Рекомендуемый приём рыбьего жира детям с трехмесячного возраста дозировкой, согласованной с врачом.

Огуречная диета для быстрого похудения. Диета №8

Самые простые диеты для быстрого похудения не могут не включать в свой список это меню. В нем есть плюсы – эффект, который можно заметить уже через 2-3 дня, и минусы – выраженный слабительный эффект. Если диарея не прекращается, лучше отказаться от этого рациона, чтобы не навредить организму.

кефирно-огуречная диета не может длиться дольше 6 дней

Длится не более 6-ти дней, в течение которых уходят примерно 7 кг. Смысл заключается в том, что необходимо ежедневно выпивать 1% кефир в количестве 1.5 л и съедать свежие огурцы в аналогичном количестве, то есть 1.5 кг. Обязательно (!!!) нужно выпивать много простой воды, чтобы исключить вероятность развития обезвоживания. Обратите внимания еще на две диеты на гречке: гречка с кефиром и кефирно-яблочная.

Огуречная диета предусматривает очень небольшой набор продуктов.

На завтрак по этой диете сырые огурцы и кусочек хлеба, обязательно ржаного.

На обед можно съесть свежий овощной суп, без мяса, салат из свежей зелени с огурцами, заправить салат растительным маслом.

На ужин салат из зелени с огурцами.

По диете надо съедать 3, 4 свежих огурца, пару раз за неделю разрешается съесть мясо, постное и нежирное.

Во время диеты необходимо употреблять много воды начиная от 2 до 2,5 литра в день.

Огурцы грунтовые  полезнее и к тому же вкуснее парниковых, такие огурцы содержит в большом количестве клетчатку.

Парниковые огурцы менее калорийны, в составе имеется калий. Калий выводит из организма жидкость, является мочегонным средством. Первые летние овощи, всегда переполненные нитратами, поэтому их лучше не покупать и не употреблять их во время диеты.

Нельзя сидеть на диете больше двух недель, снижается эффективность диеты так как организм привыкает к тем продуктам которые мы употребляем. Продолжить диету можно через 15-30 дней. После окончании диеты не употреблять продукты слишком жирные, мучные, сладкие и кондитерские изделия. Не принимать пищу после 19.00ч. вечера.

Преимущества, недостатки и противопоказания

Диета хороша тем, что позволяет пациенту получить полноценный, разнообразный рацион, укрепляет защитные ресурсы организма, ускоряет регенеративные процессы и выздоровление.

Как таковые, недостатки отсутствуют. То же самое касается противопоказаний, но диета показана только с назначения врача. Он же должен принимать решение о переходе на менее строгий рацион.

Диета хороша тем, что позволяет пациенту получить полноценный и довольно разнообразный рацион, укрепляет защитные ресурсы организма, ускоряет регенеративные процессы и выздоровление.

Как таковые недостатки отсутствуют. То же самое касается и противопоказаний, но диета показана только с назначения врача. Он же должен принимать решение о переходе на менее строгий рацион.

Значение правильного лечебного меню

Понедельник:

• Мюсли с сухофруктами;
• 1 стакан кефира 1%;
• Суп с фрикадельками. 1 кусочек ржаного хлеба;
• Томатный сок;
• Отварная куриная грудинка. Салат из белокочанной капусты.

Вторник:

• Творожная запеканка;
• Зеленое яблоко;
• Бульон с сухариками. Котлеты из говядины на пару;
• Яйцо всмятку;
• Голубцы с индейкой.

Среда:

• Гречневая каша на воде;
• Ягодный мусс;
• Зеленые щи. 2 кусочка цельнозернового хлеба;
• Стакан простокваши;
• Запеченная рыба со шпинатом.

Четверг:

• Творог, заправленный натуральным йогуртом;
• Морковный смузи;
• Крем-суп из брокколи с сухариками;
• 2 кусочка твердого сыра;
• Отварное филе индейки. Овощное рагу.

Пятница:

• Тыквенно-яблочный пудинг;
• Натуральный йогурт с укропом;
• Щи. 2 кусочка цельнозернового хлеба;
• Грейпфрут;
• Фаршированный перец с говяжьим фаршем.

Суббота:

• Овсяная каша;
• Апельсин;
• Куриный суп с кусочками мяса птицы. 1 кусочек подсушенного хлеба;
• 1 стакан ряженки;
• Заливная рыба.

Воскресенье:

• Сырники;
• Смузи из огурца и шпината;
• Жульен с курицей и грибами;
• Стакан кефира 1%;
• Запеченное филе минтая. Салат «Греческий».

Необходимо помнить, что по правилам легкой диеты, объем одной порции блюда не должен превышать ладони. Согласно легкой диете для ленивых, за 30 минут до приема пищи необходимо выпить стакан негазированной воды, в том числе и перед перекусами (включая овощные и фруктовые соки, смузи, кисломолочные напитки).

Правильное питание при туберкулезе играет существенную роль для пациента. Целью лечебного питания при туберкулезе является:

• нормализация веса;
• повышение иммунитета;
• улучшение рациона питания;
• нормализация обменных процессов;
• ускорение восстановительных процессов в пораженных тканях;
• снижение интоксикации организма.

Принципы противотуберкулезного лечебного питания основаны на локализации, степени активности, состоянии системы пищеварения, сопутствующих болезней и пораженных тканей.

Во фтизиатрии рекомендации по питанию для больных заключаются в следующем:

1. Потребляемая пища состоит из продуктов повышенной калорийности.
2. Увеличено содержание белков, жиров и минеральных веществ (железо, кальций и пр.).
3. Умеренное потребление углеводов.

Лечебный стол, особенности питания:

1. Углеводы — 400-450 г.
2. Жиры — 100-120 г (1/4 жиров растительного происхождения).
3. Белки — 75-130 г (65% белков животного происхождения). На 1 кг веса взрослого пациента приходится 1,5 г белка.
4. Жидкости не менее 1,5 л. В случае меньшего потребления весь белок распадется, и организм будет ощущать его дефицит.
5. Мультивитамины на 50-150% больше нормы, чем рекомендуется принимать здоровому человеку.
6. Натрия хлорид — 15 г.
7. Суточную калорийность не менее 3000-4000 ккал.

Норма суточной калорийности рациона у детей при заболевании:

• до 6 лет — 2000 ккал;
• до 12 лет — 3000 ккал;
• до 17 лет — 3400-4000 ккал.

Кормление ребенка осуществляется из расчета тех же полезных продуктов, что и для взрослых.

В пищу для профилактики заболевания (1 раз в сутки на протяжении 1 года) рекомендовано добавлять рыбий жир или принимать его в капсулах.

Питание при туберкулезе должно применяться только после консультации врача.

Рассмотрим примерный недельный рацион для туберкулезных больных.

Диета достаточно сбалансирована, универсальна, потому может использоваться после выздоровления, как основной рацион.

При составлении конкретного меню учитывается степень тяжести, особенности лечения заболевания, сопутствующие проблемы.

Лечебное питание при туберкулезе легких не предусматривает ограничений в количестве приемов пищи. Питаться при диете Стол 11 можно неограниченное количество раз в день, главное – соблюдение показанной нормы белков, жиров и углеводов в рационе, а также суточной калорийности, которые рассчитываются индивидуально, в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической нагрузки.

В перерывах между приемами пищи при диете Стол 11 рекомендуется пить чистую воду без газа, не более 1 л в день, а также свежевыжатые соки, отвары из трав и ягод.

При выборе продуктов для меню, нужно следить, чтобы их польза была максимальной, содержала при небольшом объёме большое количество всех необходимых составляющих. Список блюд составляется на неделю.

Рассмотрим примерный недельный рацион для больных туберкулезом легких.

Питание при туберкулезе легких подразумевает не менее 4 приемов пищи в день. Причем, важно соблюдать соотношение калорийности приемов пищи:

• завтрак — 30%;
• обед — 40%;
• ужин — 20%;
• второй ужин (не менее, чем за час до сна) — 10%.

Поскольку усвояемость и пищевая ценность животного белка выше растительного, то ему стоит отдавать предпочтение. Тем не менее, растительные белки в виде бобовых, орехов и различных круп тоже обязательно должны присутствовать в рационе.

Разнообразные овощи, фрукты и ягоды в свежем виде и их соки привнесут витаминно-минеральную составляющую в питание. При организации питания нужно учитывать, что интервалы между приемами пищи должны быть 4 часа.

Сформировать меню для реабилитации при пневмонии, туберкулезе или анемии не составит труда. Диета подразумевает максимальный набор продуктов и возможных блюд. Разрешены постные виды мяса, рыбы, морепродуктов. Каши можно готовить из любых круп, добавлять к ним жаркое, тушеное мясо или овощи.

Из сыров и колбасных изделий можно выбирать только качественные продукты. Перед покупкой обязательно нужно изучить состав и избегать длинных списков, состоящих из непонятных аббревиатур и слов.

Я думаю вы понимаете, что цель не достигается за неделю, и одними овощами сыт не будешь. Поэтому в меню все же нужно включить некоторые белковые продукты: сыр, яйца, творог, мясо. Здесь ключевой момент состоит в том, что центральной точкой максимального пополнения энергии будет обед.

На обед можете себе позволить съесть вареного мяса, сделать салат с овощами, яйцами, креветками, благо рецептов различных салатов в интернете очень много.

В остальное время только названные овощи в любом виде: салат, овощи на гриле, овощной бульон, овощное смузи.

В итоге вы полноценно кушаете один раз в день, а остальное время вы просто сыты за счет наполненного овощами желудка. Дефицит энергии будет сильным, поэтому не заостряйте внимания на количестве съеденных овощей, размере порций и времени приема пищи.

Супер диета для быстрого похудения. Диета №10

Супер диета – это та самая Кремлевская диета. Она основывается на ежедневном контроле углеводов, которые мы употребляем. С этой диетой можно набрать вес, удержать его на нужном уровне и конечно же сбросить лишний.

Дневной рацион человека должен ровняться 60 У. Е. И так чтобы сбросить вес нужно сократить рацион до 40 У. Е., а чтобы набрать — превысить 60 У. Е.

1 У. Е. равен 1г углеводов в 100г продукта.

Людям, начавшим курс кремлевской диеты, крайне не рекомендуется добавлять в первые блюда своего рациона на день, вермишель, крупы и картофель. Эти ингредиенты так же не рекомендуется использовать со вторыми блюдами в качестве гарниров.

Такие продукты как мясо и рыба, лучше употреблять с овощами.

Лишь после того как вы приблизитесь к своему идеальному весу, можно понемногу начинать употреблять эти продукты.

При соблюдении этой диеты можно сбросить до 6 кг за неделю, а за месяц- до 15 кг.

Главное правило диеты это исключить сахар из своего рациона полностью.

Супер диета будет более эффективной, если ограничивать себя не только углеводами, но и калориями.

Еще одним важным пунктом любой диеты, который нужно обязательно соблюдать — это не есть 4 часа до сна.

Перед тем как сесть на диету следует проконсультироваться у врача, так как этот способ похудения противопоказан людям с хроническими заболеваниями сердца, желудка, сосудов, почек, а так же не рекомендуется беременным.

Приведенная диета стала популярной среди звезд с мировым именем. Она была разработана в медицинском центре в Кремле, откуда и пошло ее название.

Кстати, у нас на сайте есть ещё одна супер диета — супер диета Елены Малышевой Долгое время она была засекречена, но теперь, когда все тайны раскрыты, можно смело ей пользоваться. Худейте на здоровье!

В качестве заключения.

Вот так. За чашечкой чая, я быстренько написал эту статью, ушло всего 10 минут, и 10 тысяч символов были готовы. Если у вас появились, какие либо вопросы – касательно данных диет – пожалуйста, регистрируйтесь и задавайте их в комментариях к этой записи, я постараюсь на них грамотно ответить.

Лучшая диета, на мой взгляд – это самая быстрая диета – диета под номером 6.

Да, не спорю, она очень строгая, и может навредить больше чем помочь, но именно с помощью неё можно достичь грандиозных результатов при быстром похудении.

Рекомендации специалистов на время лечения

Полезна умеренная физическая активность. Хорошо себя зарекомендовала дыхательная гимнастика, но ее должен одобрить врач, так как иногда она противопоказана.

Рекомендуемая длительность

Строгая диета при обострении должна быть краткосрочной. Менее жесткие вариации меню могут применяться в течение неограниченного периода — они достаточно сбалансированы, и вреда от этого не будет.

Когда диета может быть прекращена, должен решать врач. Переход к привычному питанию должен быть постепенным.

Диета при туберкулезе легких — очень важный момент в терапии.

Она позволяет значительно улучшить состояние пациента, предупредить осложнения и ускорить процесс выздоровления.

Важно придерживаться рекомендаций специалиста и при необходимости корректировать рацион.