ТОП 10 способов очистки организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Полезные видео о выведении токсинов из организма

Термины «токсины» и «шлаки» имеют разную природу. Шлаками называют продукты жизнедеятельности организма, которые накапливаются в человеческом теле. Иногда его используют для обозначения составляющих научного термина «токсины», который обозначает вредные для организма токсичные соединения.

Они могут попадать в организм человека вместе с пищей или употребляемой жидкостью. Кроме того, заражение может происходить через предметы, вредные соединения, способные находиться рядом с людьми в виде газов или жидкостей, а также распространяться с помощью сквозных ветров, накапливаться в стенах, проникать в помещения через окна.

Источниками токсинов могут быть различные инфекционные агенты:

• грибы и вирусы;
• простейшие бактерии;
• клетки ракового типа;
• растения и беспозвоночные.

Обе группы распространяются по всему организму с кровью и скапливаются в тканях различных органов. Этот процесс нарушает баланс, препятствует формированию клеток и способствует их разрушению.

Интоксикация или отравление токсинами имеет выраженные симптомы. Интоксикация может быть острой, когда отравление организма корректируют неотложной медицинской помощью. Неострая интоксикация представляет не меньшую опасность: отравление приводит к появлению разнообразных реакций организма, которые не всегда можно принять за симптом зашлакованности.

Они могут быть разнообразными:

• Происходит нарушение деятельности нервной системы. Частое проявление нервного возбуждения, регулярное появление судорог конечностей.
• Изменение показателей крови, ухудшение работы системы кроветворения.
• Раздражение слизистых оболочек и дыхательных путей, которое может проявляться аллергическими реакциями.
• Повышение чувствительности кожных покровов, шелушение, зуд.
• Нарушение деятельности репродуктивной системы, влекущее за собой такие состояния, как: бесплодие или замершая беременность.

Выведение токсинов из организма может быть направлено на разные системы и органы. Показания к проведению процедур могут быть спровоцированы отдельными симптомами. При этом советы и рекомендации по поводу очищения организма должны исходить от специалистов в этой области. Медики не советуют заниматься самолечением.

Выведение токсинов из организма проводят самостоятельно, в домашних условиях. Они являются эффективной комплексной мерой. Их используют одновременно с методами, способствующими оздоровлению всего организма.

Для похудения используют специальные продукты, которые ускоряют очищение кишечника. Кроме того, они способствуют выводу лишней жидкости. Результатом становится общее снижение веса.

Каждый из рецептов, которым пользуются при очистке, должен учитывать состояние здоровья, индивидуальные особенности и схему воздействия.

• Регулярные клизмы снижают чувствительность кишечника, делают его неспособным работать самостоятельно, без помощи.
• Чистка печени растительным маслом, чрезмерный его прием провоцирует печеночную колику.
• Чрезмерный прием мочегонных препаратов приводит к вымыванию полезных элементов.

Определить зашлакованность кишечника самостоятельно бывает достаточно трудно.

Не прибегая к помощи специалистов, ориентируются на самые первые характерные симптомы зашлакованности:

• увеличенный твердый живот;
• гнилостный запах изо рта;
• налет белого цвета на языке.

Разложение и гниение продуктов в кишечнике обладают повышенной щелочной реакцией, способствующей развитию плесени, которая развивается также и в ротовой полости и дает постоянный белый налет на языке.

Сопутствующие признаки:

• хроническая усталость и недосыпание;

  

• головные боли и головокружения;
• отечность и темные круги под глазами;
• высыпания на коже;
• ломкость ногтей и выпадение волос;
• усиление аллергических реакций.

Присутствие хотя бы 2-3 симптомов может свидетельствовать о засорении организма. При длительном засорении кишечника и бездействии пациента, может возникнуть необратимое перерождение слизистой оболочки, ведущее к развитию смертельных заболеваний.

Очищение кишечника при помощи клизм – эффективная очистительная манипуляция, требующая спокойной обстановки и навыков. За 1-2 дня до ее проведения исключают белковую пищу, мучное, сладкое, кофе, чай, употребляют растительную пищу, пьют большое количество чистой воды.

После подготовки проводят очистительную клизму. Заключительный этап — восстановление моторики кишечника. Для проведения процедуры понадобятся следующие принадлежности: кружка Эсмарха объемом от 1,5 л и клеенка. В качестве очищающих средств применяют отвары трав, урину или чистую воду.

Выполняют следующие действия:

1. Примерно 1,5 л подготовленного раствора с температурой 30-35 С, заливают в кружку Эсмарха.
2. Кружку располагают на высоте 1,2 -1,5 м над полом.
3. Для проведения манипуляции занимают одно из положений тела – коленно-локтевую позу или лежа на левом боку.
4. Наконечник шланга смазывают детским кремом либо вазелином, вводят в анус и открывают кран.
5. Расслабившись, дают всей жидкости залиться в кишечник.
6. Вынимают шланг, переворачиваются на спину и дожидаются позывов к дефекации. В это время полезно делать легкие поглаживающие движения живота по часовой стрелке.
7. Опорожняют кишечник.

При проведении процедур выбирают комфортное время – утром, либо в вечернее время, перед сном. Важно проводить манипуляцию в одно и то же время суток, чтобы минимизировать урон перистальтике кишечника.

Как очистить кишечник отрубями от скопившихся шлаков и токсинов, подсказывает многолетний опыт народной медицины. При чистке отрубями, используется их свойство увеличиваться в объеме при взаимодействии с жидкостью. Увеличившаяся масса оказывает давление на стенки кишечника, вызывая раздражение и позывы к дефекации.

Для очищения организма и борьбы с запорами, натощак съедают 2 ст. л. отрубей, запивая большим количеством жидкости. Прием повторяют на ночь. Продолжают прием отрубей в течение 10-14 дней. За это время происходит нормализация стула.

Можно приготовить следующий очистительный утренний коктейль: в 1 стакане свежего нежирного кефира размешивают 2 ст.л. отрубей. Дают постоять минут 10-15 и выпивают. При употреблении такого напитка, как правило, стул случается в тот же день.

Как провести процедуру очищения организма в домашних условиях? Избавиться от шлаков и токсинов самостоятельно можно разными способами. Предлагаем лишь некоторые из них — наиболее эффективные и популярные:

• для чистки кишечника оптимальный вариант — клизма с добавлением уксусного или солевого раствора, отваров из лекарственных трав;
• для печени — приём внутрь желчегонных препаратов (сорбита, магнезии) и трав;
• для почек — выведение камней и песка с помощью мочегонных (арбуза, пихтового масла);
• для лёгких — приём бронхолитических препаратов, ингаляции с эфирными маслами, дыхательные упражнения;
• для кожи — пилинги и энзимы;
• для крови — диета (без жирного), травы, витамины (В9, В6, В12);
• для сосудов — соковая диета, клизмы, отвары трав.

Для очищения каждого органа — отдельные списки процедур, доступных для самостоятельного проведения. При этом нужно быть здравомыслящим человеком, чтобы понимать, что все они — только относительно домашние. Употребление медикаментозных препаратов (даже самого безобидного активированного угля) необходимо согласовывать с врачом.

Капельницы и инъекции в домашних условиях запрещены.

Токсичность организма обнаруживается постепенно. Это процесс, растянутый во времени. Поначалу может ничего не беспокоить. Серьёзно задуматься почистить организм следует при наличии явных признаков:

• Постоянная беспричинная раздражительность.
• Усталость при минимуме нагрузок.
• Появление воспалений кожи, прыщи, аллергические проявления.
• Ломкие ногти, секущиеся волосы.
• Частые боли головы.
• Нарушения работы ЖКТ.
• Неприятное ощущение в ротовой полости, налёт на языке.

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках.

Кроме того, причинами зашлакованности являются:

• употребление пищи плохого качества;
• злоупотребление спиртосодержащими напитками;
• курение;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• чрезмерные физические нагрузки;
• длительное применение лекарственных средств;
• пожилой возраст;
• травмы;
• хирургические вмешательства.

Есть целый ряд симптомов, по которым можно определить зашлакованность организма – вот основные из них:

• раздражительность, быстрая утомляемость или хроническая усталость;
• частая головная боль может свидетельствовать о том, что в вашем организме много вредных токсинов;
• проблемы со сном;
• неприятный запах изо рта и налет на языке (в том числе запах ацетона изо рта);
• метеоризм;
• кровоточивость десен;
• воспаления различного рода в желчных протоках, камнеобразование в желчном пузыре, почках;
• сыпь, угри, ухудшение цвета кожи;
• общий неприятный запах тела;
• проблемы с артериальным давлением, что может в итоге вылиться в более серьезные заболевания, например, в гипертонию.

Вы чувствуете, что у вас уже есть как минимум половина симптомов? Нужно приступать к решительным действиям и срочно очистить организм от шлаков и токсинов (как отчистить кишечник). Помните, что очистка организма от шлаков и токсинов замедляет старение, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос, а также имеет массу других преимуществ.

• Быстрая утомляемость. Человек должен проанализировать своё состояние после ночного сна. После тяжёлого рабочего дня даже 7–8 часов хватает для полного восстановления, чтобы чувствовать себя бодро целый день. Если человек спит достаточное количество времени, но утром чувствует себя уставшим и тяжело просыпается, то скорее всего, организм зашлакован.
• Головные боли. Если у человека часто болит голова и это не связано с травмами и заболеваниями, то организм не успевает освободиться от отходов. Мозг отвечает за работу всего организма и нуждается в свежем притоке крови с достаточным количеством питательных веществ. Когда организм не успевает выводить продукты распада, то в составе крови уменьшается количество питательных веществ. И также она становится более густой и медленнее доставляется к мозгу. Кроме того, на стенках сосудов могут оставаться продукты распада, которые сужают просвет сосудов и не дают поступать крови к мозгу в нормальном ритме.
• Кожные реакции. Когда организм засорён, то вредные вещества откладываются в различных уголках организма. Когда место в организме кончается – в виде пристанища выступает кожа. Отсюда и появляются различные сыпи, жировики, прыщи и прочие кожные проявления. Поэтому во многих случаях не эффективны наружные препараты, так как проблему нужно решать не снаружи, а изнутри.
• Нарушение работы кишечника. Запоры, диарея, метеоризм – являются верными признаками присутствия вредных веществ в организме. Именно кишечник является главным показателем. Неправильное питание, поедание несовместимых продуктов и прочее провоцируют отложение кала на слизистой кишечника. Функция его не только выводить каловые массы, но и всасывать в слизистую оболочку полезные компоненты, что приходят с пищей. Однако, когда стенки покрываются каловыми массами, то случается процесс гниения. Токсины всасываются в слизистую, а затем попадают в кровь.
• Повышенная потливость. Кожа также способна выводить продукты распада через потовые железы. Если организм не способен вывести токсины другими путями, в процесс включается кожа. Проявления характеризуются повышенным потоотделением и резким запахом пота.
• Неприятный запах изо рта. Если человек чистит зубы дважды в день и не имеет проблем с зубами, то в норме никакого неприятного запаха быть не должно. Если он все же возникает, то это говорит о нарушении пищеварения.
• Ожирение. Лишний вес уже сам говорит о наличии проблем со здоровьем. В основном это случается из-за употребления вредной пищи, вследствие чего откладывается большое количество шлаков и токсинов.

Детоксикационные системы

Мягко, быстро и безопасно избавить организм от накопившихся шлаков, токсинов и других вредных веществ могут специальные средства для детоксикации. Их ассортимент отлично представлен на Айхерб.

При интоксикации самостоятельно можно принять лекарства – сорбенты, которые помогут связать и вывести яды из организма. Со шлаками, которые длительно накапливались в клетках, справиться сложнее.

В официальной медицине нет такого понятия, как «шлаки». Врачи называют это продуктами, которые образуются в результате обмена веществ. В нормальном состоянии организм самостоятельно избавляется от ненужных компонентов. Однако при сбоях метаболизма клетки организма постепенно превращаются в накопители шлаков.

Механизм выведения токсинов заключается в попытках самостоятельно избавиться от токсического агента при помощи иммунных механизмов (инактивировать ферменты, бактериальные токсины). Но иногда очищение невозможно без участия искусственных методов. Процесс детоксикации – комплекс мероприятий, позволяющий быстро вывести токсические вещества различного происхождения из организма.

Детоксикация – комплекс воздействий, направленный на обеззараживание и выведение из организма эндогенных и экзогенных токсинов.Токсины воздействуют на:

• нервную систему;
• печень;
• почки;
• ЖКТ;
• иммунную систему;
• легкие;
• кожу;
• кровеносную систему.

При внедрении токсина в организм, он пытается избавиться от повреждающего агента самостоятельно, задействуя иммунные механизмы. Иммунная система инактивирует:

• высокомолекулярные ксенобиотики;
• бактериальные токсины;
• ферменты и др.

Отравление спайсами

Однако не всегда иммунная система самостоятельно справляется с интоксикацией. Для того чтобы помочь организму, следует воспользоваться методами детоксикации.

В зависимости от вида токсина, пути проникновения в организм и механизма распространения, для детоксикации используют разные виды медицинских препаратов и немедикаментозные методы.

Делать детоксикацию печени рекомендуют гепатопртекторными и желчегонными препаратами. Симптомы, которые дают сигнал, что необходимо провести чистку печени:

• появились пигментные пятна над бровями;
• видны отеки и темные круги под глазами;
• глазные белки с желтым оттенком;
• на языке налет;
• десны кровоточат;
• появился метеоризм, отрыжка, другие нарушения пищеварения.

Использовать эти средства можно только после консультации с доктором. При очищении важно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни.

Особенностью препаратов, которые выводят токсины из организма, является их способность восстанавливать поврежденные печеночные клетки. Лекарства помогают очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков, стимулируют регенерацию клеток и обменные процессы.

• тяжелые металлы;
• стойкие органические загрязнители (СОЗ);
• токсины, выделяемые микробами;
• продукты распада белка.

Основной метод детоксикации — улучшение работы печени. Окружающая среда в современных условиях перегружает этот орган.

Если печень перестает справляться, то в крови циркулирует слишком много токсинов, которые нарушают работу различных систем в организме. Печень, перегруженная токсинами, посылает тревожные сигналы — псориаз, прыщи, головные боли, воспалительные и аутоиммунные заболевания, хроническую утомляемость.

Вывести токсины из организма. Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Выведение токсинов из организма помогает улучшить самочувствие, избавиться от ядовитых веществ, облегчить работу внутренних органов и повысить иммунитет. Натуральные продукты помогут в детоксикации в начале любого сезона.

Без вмешательства (самостоятельно) они выводят из тела только переработанные продукты метаболизма и частично шлаки с токсинами (не справляются с ядами, тяжелыми металлами, синтетическими соединениями). Избежать попадания токсинов в организм невозможно.

Посмотрите, что вокруг нас: обои, краска на стенах, подвесные потолки, половые покрытия. Все они выделяют в воздух опасные дозы органических соединений.

• Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре 20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
• Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
• Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
• Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
• Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
• Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Вывести токсины из организма. Как вывести шлаки навсегда, если летучие органические соединения находятся повсюду в окружающих нас бесчисленных бытовых вещах, таких как краски, освежители воздуха, ковровые покрытия, косметика, моющие средства?

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом.

Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Как проводить очистительные процедуры

Прежде чем выбрать способ, как очистить организм от шлаков и токсинов, нужно участь, что любая чистка организма является для него ощутимым стрессом.

Поэтому нельзя применять препараты для очищения организма от шлаков и токсинов и любые другие методы в следующих случаях:

• при серьезных хронических заболеваниях внутренних органов;
• при обострении заболеваний;
• в случае онкологических болезней;
• при беременности или грудном кормлении;
• во время курса лечения любыми препаратами, при приеме витаминов;
• в период стресса;
• при сильных нагрузках, психических и физических;
• детям и подросткам.

Если человек стремится похудеть, и практикует любой метод, что выводит токсины, ему необходимо немедленно прекратить это делать, если в этот период ухудшилось состояние здоровья.

Кратко упомянем, как правильно подготовиться к очищению и проводить непосредственно процесс очистки. Это напрямую влияет на результат.

Во-первых, правильное питание – основа, на которой строится процесс детоксикации.

Во-вторых, употребление питьевой чистой воды в объёме, рекомендуемом для соответствующей весовой категории. Не менее 2 литров, в среднем. Вода составляет приблизительно 70% человеческого организма.

В-третьих, желательно употреблять сырые овощи и фрукты: это ускорит и облегчит выведение токсинов.

В-четвертых, больше движения, физических нагрузок. Чистка в сочетании с умеренными нагрузками – лучшее решение, чем просто пропить, к примеру, Энтерос (препарат для очищения организма). Нужно помогать не только лекарственными препаратами из аптеки. От таблеток и лекарств результат ожидаем, но физические нагрузки усилят эффект многократно. Организм быстрее начнёт избавляться от жиров. Комплексное сочетание лекарственных веществ и гимнастики – уже действенная программа.

В-пятых, спать достаточное количество времени. Сон считался и считается лучшим лекарством среди прочих в мире.

В-шестых, исключить использование химических средств и чаще бывать на природе, отдыхать, расслабляться, получать положительные эмоции. Это окажет неизмеримую помощь организму.

Создавая благоприятные условия для организма, запустите встроенный природой механизм саморегуляции и найдете собственный уникальный метод выведения шлаков.

Отдельное внимание стоит уделить медикаментам для чистки печени. Она – главный и первый фильтр организма, через который проходят яды и токсины, каждый вредный компонент извне.

При сильной зашлакованности организма очищение лучше проводить в стационарных условиях, если, конечно, его назначит врач. Существует несколько медицинских процедур, которые избавят различные органы от шлаков и токсинов.

Гидроколонотерапия

Орган: толстая кишка.

Методика. В прямую кишку вводится зонд с двумя наконечниками. По одному закачивается вода, по второму — откачиваются каловые массы. Примерный объём воды, требуемый для 1 сеанса гидроколонотерапии, — 60 литров. Необходимо несколько процедур.

Минусы: Тонкая кишка остаётся не прочищенной, а в физиологии для нормального функционирования организма она важнее.

Осложнения: атония, частые и затяжные запоры, дисбактериоз.

Плазмаферез

Орган: кровь.

Методика. В несколько этапов делают забор крови. C помощью специального аппарата её фильтруют, чтобы выделить плазму, которую заменяют (либо донорской, либо физиологическими растворами) или очищают, затем вновь вливают в организм.

Минусы: не удаляются токсины с поверхности эритроцитов, из межклеточных жидкостей.

Осложнения: заражение крови.

Энтерособренты

Органы: кишечник, печень, кровь.

Методика. В течение 2 недель ежедневно приходится употреблять по 30 г энтеросорбентов, которые связывают и выводят шлаки и токсины.

Минусы: сорбенты забирают и полезные вещества (те же витамины, например).

Осложнения: запоры, ослабление иммунитета.

Слабительные средства

Орган: кишечник.

Методика. Употребление внутрь специальных слабительных препаратов (сернокислая магнезия) или введение их в кишечник посредством клизмы.

Минусы: большое количество осложнений, вырабатывается зависимость от них.

Осложнения: запоры, аллергия, рак толстой кишки, вздутия живота, болевые ощущения, диарея, обезвоживание, нарушение усвоения витаминов, патологии печени и почек, психические расстройства, сбой гормонального фона.

Очищение Фортрансом

Орган: кишечник.

Методика. В течение вечера небольшими дозировками выпивается 2 л Фортранса. С утра схема повторяется.

Состав препарата:

• полиэтиленгликоль;
• макроэлементы: калий, натрий, сера, кальций, хлор.

Минусы: в растворе отсутствуют фосфор и магний, которые активно вымываются из организма в ходе очищения. Зато натрий является катализатором щелочной реакции, губительно действующей на кишечную микрофлору.

Осложнения: дисбактериоз, рвотный рефлекс, болезненные ощущения в анусе, дискомфорт в области желудка.

Гемодиализ

Орган: кровь.

Методика «искусственной почки». Через шунтирование делают забор крови. Она прокачивается через ёмкость с фильтром. По одну сторону идёт кровь, по другую — очищающий раствор соли.

Недостатки: мембрана фильтра слишком тонкая и мелкая, поэтому крупный органический мусор не выводится таким способом.

Осложнения: падение давления, всевозможные кровотечения, заражение крови.

Гемосорбция

Орган: кровь.

Методика. Процедура похожа на гемодиализ. Точно так же, через специальный шунт производится забор крови. Но пропускают её только через ёмкость с сорбентом, который впитывает в себя токсины.

Минусы: сложная процедура, которую проводят далеко не в каждой клинике и не все врачи. К тому же её эффективность подчас оставляет желать лучшего. Совсем не подходит для домашнего очищения организма.

Осложнения: снижение давления, кровотечения, заражение крови.

Кишечный лаваж

Орган: весь организм.

Методика. Промывание всего ЖКТ солевым раствором. Так достигается максимально глубокое очищение кишечника, лимфатической системы, крови, межклеточной жидкости. В результате нормализуется метаболизм и происходит дальнейшее восстановление организма, клетки получают необходимое питание, очищаются от шлаков и токсинов. Продолжительность 1 сеанса — не более 4 часов. Это запатентованная разработка учёных из НИИ им. Склифосовского.

Минусы: требует аккуратного применения ввиду возможных побочных эффектов.

Осложнения: разработка достаточно инновационная, поэтому побочные эффекты ещё выясняются.

Капельницы (инфузионно-капельное очищение)

Органы: разные.

Методика. Внутривенно в кровь пациента закачиваются очищающие растворы. Как правило, капельница ставится для нейтрализации алкогольных токсинов.

Капельницы от алкогольной интоксикации:

• витамины;
• глюкоза;
• мафусол;
• реамберин;
• реополиглюкин.

Для общего очищения организма:

• микроэлементы;
• препараты, нормализующие кровообращение;
• противосудорожные;
• психотропные;
• снотворные;
• физрастворы.

Для крови:

• B12;
• В9;
• глюкоза;
• пиридоксин;
• хлористый натрий.

Для печени:

• тиосульфат натрия;
• сульфат магния;
• эссенциале.

Для электролитного баланса:

• ацесоль;
• гидрокарбонат натрия;
• глюкоза;
• дисоль;
• инсулин;
• магнезия;
• панангин.

От наркотической интоксикации:

• гемодез;
• глюкоза;
• калий;
• маннитол;
• натрия хлорид;
• мочегонные;
• фуросемид.

Минусы: не способствует полной очистке.

Осложнения: заражение крови, вялость, сонливость, плохое самочувствие, ломота и боль в суставах, бессонница.

Большим преимуществом медицинских процедур по очищению организма является то, что они проводятся под постоянным наблюдением врачей и в стационарных условиях. Вся ответственность лежит на профессионалах. Совсем иная ситуация — когда приходится делать это самостоятельно и учиться на собственных промахах и ошибках.

Отравление спайсами

Как почистить организм от шлаков и токсинов: 5 эффективных методов борьбы

Таблетки для чистки организма. Cтоит знать, что все вышеперечисленные средства являются медикаментозными, и применяются только по назначению врача. Они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Ни в коем случае нельзя прибегать к приему данных медикаментов для очищения организма без предварительной консультации доктора.

При приеме препаратов для очищения организма необходимо параллельно употреблять витаминно-минеральные комплексы, так как при выходе токсинов и шлаков, организм покидают и полезные вещества.

Процедура имеет противопоказания:

• внутренние кровотечения;
• язвенная болезнь желудка;
• кишечная непроходимость;
• обострение геморроя;
• воспалительные заболевания пищеварительной системы;
• трещины анального отверстия;
• боли в области живота по неизвестной причине.

Очищение кишечника — процедура, помогающая улучшить процессы пищеварения, вывести вредные продукты распада. Важно правильно подобрать средство, чтобы достичь результата и не навредить организму. Препараты для чистки кишечника устраняют зашлакованность, нейтрализуют действие ядов, способствуют похудению.

Побочные реакции при правильном применении проявляются редко.

Симптомы передозировки:

• диарея и рвота;
• сильные приступообразные боли в животе;
• шум в ушах;
• кишечная непроходимость;
• снижение давления;
• авитаминоз;
• аллергическая сыпь;
• тромбообразование.

При неправильном применении возникает частый понос, раздражение анального отверстия, обезвоживание. Бесконтрольный прием грозит ишемией толстой кишки, снижением активности ферментов, летальным исходом.

Чтобы процедура очищения кишечника принесла положительные результаты, нужно правильно подобрать препарат и способ применения. Необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Прием слабительных средств поможет вывести токсины, избавить организм от застоявшихся каловых масс, предотвратить заболевания органов ЖКТ, улучшить самочувствие.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 486

Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия.

Популярные в 2019 году народные рецепты:

1. Отруби. Частицы оболочек зерен называют отрубями. Содержащаяся в них клетчатка разбухает в пищеварительном тракте и способствует очищению кишечника. Рекомендуется употреблять отруби по 1 ст.л. утром и вечером. Продукт можно добавлять в выпечку, каши, кефир и творог.
2. Льняное семя. Выводит из организма шлаки, токсины, слизь, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется употреблять 1 ст.л. льняного семени с утра натощак, разбавляя в стакане теплой воды. Курс применения средства составляет не менее двух недель.
3. Крупы. Как правило, применяют овсяные хлопья в количестве 3–4 ст.л. залитые двумя стаканами крутого кипятка. Средство должно настояться 2–3 часа. Принимать следует на ночь, спустя 2–3 часа после приема пищи. Пищевые волокна этих злаков бережно освобождают от вредных веществ пищеварительную систему.
4. Аптечные травы. Отвары и настои целебных трав способствуют восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительного тракта, губительно действуют на паразитов, выводят соли, радионуклиды и лишнюю жидкость из организма. Как правило, применяются цветки ромашки, шалфей, родиола розовая. Для приготовления средства возьмите 1–2 ст.л. любой сухой травы, залейте кипятком и дайте настояться 15–20 минут. Принимайте по половине стакана трижды в сутки на протяжении 10 дней.

Если вы знаете, как очистить организм от токсинов, и регулярно проводите такую чистку, значит, вы делает первый шаг на пути к оздоровлению. Кроме проведения разовых курсов очищения необходимо включение в повседневное питание мягко очищающих средств — клетчатки, пектинов и пр. Если человек при этом получает сбалансированное питание с включением необходимых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, иногда этого бывает достаточно на фоне здорового образа жизни для введения организма в зону здоровья, когда вероятность заболеваний существенно снижается.

Ну а теперь, те самые медикаментозные препараты для избавления от шлаков и токсинов, разрешение на которые вам необходимо получить у специалистов.

Для кишечника

1. Гутталакс.
2. Дюфалакт.
3. Жидкий парафин.
4. Лучшая чистка — активированным углём: разделить свой вес на 10 — это будет суточная дозировка в мг. Распределить на три приёма пищи. Пить сразу после еды. Таблетки лучше измельчать в порошок для более быстрого усвоения. Курс — 1-2 недели.
5. Магнезия.
6. Мукофальк.
7. Нормазе.
8. Полисорб.
9. Сенаде.
10. Флит Фосфо-сода.
11. Форлакс.
12. Энтеросгель (гидрогель метилкремниевой кислоты). Первый способ чистки — запивать водой пасту. Второй — разводить её в воде. Дозировка: по 1 столовой ложке трижды в день через 2 часа после основных приёмов пищи.

Для печени

1. Аллохол.
2. Антраль.
3. Берлитион.
4. Бонджигар.
5. Гепа-Мерц.
6. Гептрал.
7. Карсил форте.
8. Орнитин.
9. Цинарикс.
10. Эссенциале форте.

Подробнее о препаратах для чистки печени от шлаков и токсинов, а также ТОП 10 лучших и обзор 6 популярных, в статье по ссылке.

Для почек

1. Амилорид.
2. Аспаркам.
3. Ацетат калия.
4. Буметанид.
5. Гипотиазид.
6. Глицерин.
7. Диакарб.
8. Дихлорфенамид.
9. Дихлотиазид.
10. Индапамид.
11. Клопамид.
12. Маннитол.
13. Мочевина.
14. Спиронолактон.
15. Торасемид.
16. Триамтерен.
17. Фуросемид.
18. Хлорталидон.
19. Этакриновая кислота.

Для лёгких

1. Алтей.
2. Амброксол.
3. Аскорил.
4. Ацетилцистеин.
5. Гвайфенезин.
6. Геделикс.
7. Мукалтин.
8. Натрия бензоат.

Для крови

1. Витаминные комплексы (А, В, С, Е);
2. Кардиомагнил;
3. Тромбо Асс.

Для сосудов

1. Антиокс.
2. Винэкс.
3. Дигидроквертицин.
4. Кавинтон.
5. Капилярин.
6. Корбаланс.
7. ЛСБаланс.
8. Циннаризин.

Ни один из вышеперечисленных препаратов нельзя применять без разрешения врача. Что касается дозировок и курса приёма, то все эти моменты прописаны в инструкциях.

Можно воспользоваться многочисленными лекарственными травами. Однако увлекаться ими не стоит, как и медикаментозными препаратами. При неоправданном увеличении дозировки или продолжительности курса можно навредить здоровью и оказаться на больничной койке. Особенно осторожно специалисты рекомендуют принимать мочегонные растения при наличии камней в почках.

Несколько рецептов позволят вам подобрать сбор трав для чистки определённого органа.

Смешать корень одуванчика, листья сенны, бузины, цветы ромашки аптечной в пропорции 4 : 3 : 2 : 1. Залить литром воды. Оставить под крышкой для настаивания на пару часов. Процедить. Пить натощак ежедневно по 100 мл, пока не закончится настой.

Аптечные сборы трав: Фитогастрол; Фитогепатол № 1, 2, 3; Тибетский фиточай.

Рецепт: Смешать 10 г измельчённого чистотела, 20 г расторопши, толчённый зубчик чеснока, чайную ложку полыни горькой. Залить травы 500 мл воды. Довести до кипения. Охладить, процедить, употреблять по 50 мл перед завтраком ежедневно. Схема: 1 неделя применения / 1 неделя отдыха / 2 недели применения.

Смешать по 50 г: эфир пихты, зверобой, орегано, мелиссу, шалфей, горец птичий. Разделить смесь на 12 одинаковых частей. Одну положить в термос, заварить 500 мл кипятка. Пить по чуть-чуть трижды в день. Курс не ограничен.

Смешать по 10 г плодов анисового бедренца, цветков медвежьего уха, листьев мать-и-мачехи; по 20 г тимьяна, корня алтея, мака-самосейки, цветков просвирника; 50 г корня солодки. Взять 1 столовую ложку состава и залить 200 мл холодной воды, настаивать час. Прокипятить, перелить в термос. Держать ещё 3 часа. Процедить. Пить по 50 мл до еды трижды в день.

Залить 30 г измельчённого корня одуванчика 200 мл кипятка. Держать на медленном огне 15 мин, остудить, процедить. Пить по 100 мл трижды в день за 15 мин до еды. Каждый раз готовить свежий напиток. Курс — неделя.

Смешать 200 г семян укропа, 20 г корней валерианы. Заварить полутора литрами кипятка в термосе. Держать там сутки. Процедить. После этого добавить 500 мл жидкого мёда. Пить по столовой ложке трижды в день до еды. Курс — пока не закончится целебный напиток. Дважды в год.

Теперь вы знаете, насколько многогранна процедура очищения органов и систем организма от шлаков и токсинов. Если всё делать грамотно, под руководством опытного специалиста и контролем врача, всё получится. Результатом станет небывалое ощущение лёгкости, улучшение самочувствия, цветущая внешность, возвращение былой молодости и похудение. Так что дважды в год можно устраивать себе подобные испытания!

Аптеки наполнены препаратами для очищения организма. Спрос рождает предложение. Найти подходящий вариант в зависимости от потребности в очищении, денежных средств – легко.

Вещества предлагаются в разной форме для удобства использования:

• Таблетки для очищения организма;
• Капсулы;
• Порошки;
• Гели;
• Сыворотки;
• Паста удобна в применении.

Всё это – выводящие средства.

Перед проведением процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Особенно при заболеваниях печени.

Далее рассмотрены востребованные препараты, выводящие токсины из организма, уже зарекомендовавшие себя отличными результатами. Отзывы врачей и пациентов положительны.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью медикаментозных средств, будет рассказано ниже. Для быстрого и эффективного проведения процедуры гидроколонотерапии принимают слабительные препараты, выводящие максимально возможный объем каловых масс.

1. Отправиться на пешую прогулку.
2. Помассировать ступни и уши.
3. Разжевать и выплюнуть лавровый лист.
4. Использовать по назначению нашатырный спирт.
5. Выпить кофе, принять ледяной душ.

• Разрешено принимать энтеросгель для профилактики. В этом случае для очищения кишечника взрослым желательно употреблять не более 20 г препарата в сутки. Курс длится около недели. Во время чистки организма необходимо исключить из рациона вредную пищу и алкоголь, чтобы достичь максимального эффекта.

• При интоксикации организма вредными веществами взрослым следует принимать по 20 г геля трижды в сутки. В случае тяжелых отравлений рекомендуется удвоить дозу. Однако, повышенную дозу можно употреблять не более 3 суток. Использовать препарат можно до 10 дней.

Виды лекарственных средств

1. Лекарства, которые вводят в инъекциях.
2. Таблетки, порошки, растворы.

Существуют средства, действие которых направлено на:

• усиление физиологического очищающего эффекта за счет стимуляции моторики ЖКТ: диуретики, слабительные, салуретики, лекарства, обеспечивающие нагрузку водно-электролитного баланса;
• усиление искусственной детоксикации: адсорбенты, фармакологические антагонисты, кровезаменители.

Применяют также диализ, облучение крови с помощью лазера, плазмофорез, гемосорбцию, гемотрансфузию (переливание крови).

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве

Это своего рода матрица, которая адсорбирует из крови продукты незавершенных реакций метаболизма. Она захватывает среднемолекулярные токсические вещества и радионуклиды. Изначально препарат создавался для людей, побывавших в зоне радиоактивного заражения.

Он способен связывать:

• ядовитые соединения химической природы;
• соли тяжелых металлов;
• лекарства различного действия;
• бактерии и токсические вещества, которые они образуют;
• пищевые продукты аллергического характера;
• токсичные продукты, образующиеся во время обменных процессов.

Препарат очищает не только кишечник, но и кровь благодаря капиллярам, которые подходят к ворсинкам кишечника для извлечения из него переработанных веществ. Чистка проходит при острых состояниях или протекающих длительно: это воспалительные процессы, заболевания, связанные с обменом веществ, аллергиями. Все они ведут к интоксикации, которую поможет снять энтеросгель.

Прием препарата зависит от того, насколько тяжело протекает заболевание, возраста заболевшего, от формы острой или хронической. Назначение врача будут связаны именно с этими показателями. Энтеросгель начинает действовать через 3-4 часа после приема.

При выборе важно обращать внимание на производителя и состав, отдавая предпочтение растительным средствам.

Необходимо прочесть показания и противопоказания к средству, чтобы узнать, нет ли у вас острой непереносимости.

Обычно для чистки кишечника используются народные методы, настои и травы, полностью безопасные для здоровья. Выбрав в аптеке таблетки на основе трав, вы получите натуральное средство с минимальными побочными действиями.

Стимуляторы перистальтики кишечника

Стимуляторы ЖКТ ингибируют холинэстеразу, взаимодействуют с серотониновыми рецепторами, тем самым вызывая повышение перистальтики кишечника:

• Калимин;
• Координакс;
• Перистил;
• Прозерин.

К растительным стимуляторам относятся плоды можжевельника и трава душицы.

Плоды можжевельника

Усиливая сокращение мышечной стенки кишечника, лекарства способствуют быстрой элиминации токсинов, сокращают время их действия в ЖКТ и препятствуют обратному всасыванию патологических веществ.

Когда нельзя проводить очистку организма?

Кожа – важная составляющая выделительной системы организма. Кожа выполняет выделительную функцию с помощью сальных и потовых желез. Следовательно, через потовыделениепроисходит естественное избавление от солей металлов, азотистых веществ. Если пот выделяется интенсивно, организм освобождается от токсинов. С этой целью нужно практиковать следующее:

• Занятия спортом: аэробные нагрузки (прыжки, бег, занятия на кардиотренажерах) – не меньше двух раз в неделю.
• Горячие ванны с солью, посещение бани и сауны.
• Тщательное очищение кожи с помощью щетки во время мытья.

Если следовать этим советам регулярно, то организм будет прекрасно очищаться самостоятельно. К тому же спортивные тренировки помогут стимулировать работу легких, так как, занимаясь спортом, человек дышит чаще, что тоже способствует выведению летучих токсинов.

Кожные покровы не только выводят токсические вещества, но и наоборот, способны впитывать токсины, содержащиеся в бытовой химии и косметических средства – шампунях, мыле, средствах для мытья посуды. Также через кожу могут попадать в организм частицы стирального порошка и других средств для стирки, плохо выполосканные из одежды.

Поэтому свой выбор нужно останавливать на безопасных и экологически чистых средствах.

Медики советуют не злоупотреблять разнообразными косметическими средствами и не «покупаться» на вездесущую рекламу, которая убеждает, что токсины в косметике не содержатся. В кожные покровы вредные вещества все равно впитываются, впоследствии накапливаясь в организме.

Такие же лекарственные препараты, как прочие. Бывают адсорбенты, абсорбенты и энтеросорбенты. Абсорбент – поглощает вредные вещества в больших количествах. Адсорбент поглощает только своей поверхностью. Энтеросорбент связывает и удерживает токсины в себе, выводя наружу. Все они одинаково эффективны.

Использование сорбентов рекомендуется при:

• Отравлениях различной этиологии;
• Расстройствах ЖКТ;
• Синдроме отмены некоторых психотропных веществ;
• Недостаточности печени, почек;
• Укреплении иммунитета.

Эти простые вещества даже рекомендуется употреблять при терапии опухолей.

Можно назвать народными средствами, подходят людям, кто предпочитает природное очищение организма от шлаков и токсинов синтетическому (медикаментозному).

• Пектин – сложное химическое соединение (полисахарид), содержится в значительном объёме во фруктах и водорослях. Необходим для здорового метаболизма, снижения холестерина. Благотворно воздействует на функционирование кишечника, сохраняя бактериальный баланс внутри организма. Присутствует в семечках, цитрусовых.
• Клетчатка – или пищевые волокна. Присутствует в растительных продуктах. Бывает растворимая и нерастворимая. Также требуется для хорошей работы ЖКТ. Чистит организм, выступая в качестве внутреннего скраба. Содержится в баклажанах, орехах, черносливе, геркулесе, зелени.
• Кориандр – способствует освобождению организма от тяжёлых металлов.
• Чеснок – помимо известных свойств, способствует тому, что печень вырабатывает специальные элементы.
• Глина (бентонитовая) – обычная, всем знакомая глина. Минерал (продукт) природного происхождения, при взаимодействии с водой подвергается набуханию. Применима в разных сферах: строительство домов, обезвреживание токсинов организма. Отличный сорбент, помимо этого – устраняет вирусы, инфекции.
• Зелёный чай – полезный напиток с массой положительных свойств. Природное средство для очищения от шлаков. Нормализует метаболизм, омолаживает, снижает вес. Приносит только пользу телу.

Мёд хорошо принимать уже после таблеток и лекарств.

Итак, сорбенты – вещества, обязательные в каждой аптечке: просты в применении, в большей массе безопасны, доступны по цене. Легко выбрать для себя подходящий. Противопоказания, побочные эффекты сведены к минимуму. Смело используют при отравлениях, трудностях с желудком, кишечником.

Сорбенты – одни из эффективных препаратов, применяемых в очищении. Уже через пару дней после приёма чувствуется лёгкость. Организм будет благодарен за такую поддержку. Лекарственные средства продаются в аптеке, без рецепта.

Чтобы избавить организм от шлаков, проводят комплексную чистку, очищая все органы. Перед этим обязательно нужна подготовка организма. Очищение нужно начинать в благоприятное для этого время, и оно должно быть безопасным. Максимального эффекта можно достичь в полнолуние.

Очищение тела проводится в определённой последовательности: толстый кишечник, печень, желудок и почки. Только после этого идёт чистка лёгких, сосудов и суставов. Нюансы, на которые необходимо обратить внимание перед чисткой:

• должны быть только положительные эмоции;
• нужно обязательно отказаться от алкоголя, табака и химических препаратов;
• употреблять только свежие растительные продукты;
• гулять больше на свежем воздухе;
• сон должен быть не менее семи часов.

• Расстройство пищеварения: вздутие, диарея или запор, тяжесть в животе. В стенках кишечника накапливаются каловые массы и снижают его функциональные возможности.
• Проблемы с кожей: покраснения, шелушения, мелкие прыщи на лбу, тусклый цвет, чрезмерная жирность или сухость. Дерма болезненно реагирует на холод, от жары быстро пересушивается, сгорает на солнце. Признак свидетельствует о повышенной нагрузке на печень и недостатке жидкости.
• Вялость, быстрая утомляемость, хроническая усталость. Обилие сладкой пищи приводит к такому состоянию. На начальной стадии зашлакованности организма человек постоянно чувствует раздражительность, его мучают головные боли.
• Нарушения сна: бессонница, поверхностный ночной отдых. Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов.
• Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д.). Возникает слезотечение, насморк, крапивница.
• Налет на языке, неприятный запах изо рта. Симптом показывает, что кишечник нуждается в очищении и восстановлении микрофлоры.
• Возникновение патологий. Длительная зашлакованность тела приводит к развитию ожирения, росту доброкачественных опухолей, кист, полипов, родинок.

Начальная зашлакованность устраняется переходом на полезную пищу с очистительными свойствами. Это, например:

• кефир;
• овсяная каша;
• отруби;
• свежие овощи.

Самостоятельное применение лекарственных препаратов опасно для здоровья. Многие средства вызывают тяжелые побочные эффекты, а их неправильное использование усугубляет ситуацию. Врач по анализам крови подберет индивидуальную дозу действующего вещества.

Энтеросгель нужен для облегчения состояния при острых кишечных инфекциях. Его используют с другими препаратами, так как болезнь протекает тяжело. Промежуток между приемом энтеросгеля и других лекарств должен составлять 2 часа, чтобы не снизить уровень их проникновения в ткани. Время лечения отравлений в острой форме составляет примерно 10 дней.

При патологических процессах, когда ядовитые соединения, являющиеся продуктами обменных процессов, ослабляют и отравляют организм. Особенно хорошо он работает при аллергиях, помогая больному быстро прийти в себя.

Помогает гель и при дизбактериозе, когда кишечник теряет полезные бактерии. Дизбактериоз способствует развитию хронических заболеваний ЖКТ, вызывает плохое самочувствие и проблемы с кишечником. Вывести продукты распада пищи, бактерии и токсины, которые они вырабатывают, способен данный препарат.

После очистки кишечника легче развиваться полезной микрофлоре. Кроме того, удаляются каловые камни, стенки кишечника очищаются и начинают вырабатывать иммунные клетки. Иммунитет организма укрепляется, а вместе с этим приходит и хорошее самочувствие.

Наиболее популярным сорбентом остаются угольные таблетки. Но потреблять их нужно при отравлениях в значительных количествах. Кроме того, активированный уголь не обладает избирательным действием. Он выводит из организма «все, что плохо лежит»: витамины, минералы, нужные соединения. Поэтому его применение не столь эффективно.

Противопоказания немногочисленные:

• непроходимость кишечника или прекращение его перистальтики;
• обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• желудочные или кишечные кровотечения;
• чувствительность к веществам, входящим в состав средства.

Побочные эффекты Энтеросгеля тоже немногочисленны: запоры, тошнота, вздутие живота. Если интоксикация продолжительная, то бывают случаи отвращения к приему сорбента, что проходит по мере его использования. Если есть склонность к запорам, возможно, придется применить клизму. По прошествии некоторого времени стул снова станет нормальным.

При сильной интоксикации препарат принимают в больших дозировках, поэтому нужно корректировать действие и время использования других лекарств, поскольку всасываться в ЖКТ они будут хуже.

Фармацевтика предлагает препараты, обладающие способностью впитывать в свою структуру и удерживать, а затем выводить из организма различные вредные вещества.

Они такие:

• Полисорб – препарат, мелкие частицы которого имеют пористую поверхность. Сухой препарат разводят с водой и получают лечебную смесь. Выводит аллергены, продукты распада алкоголя, помогает при различных отравлениях, снижает газообразование. Курс терапии составляет от 3 до 14 дней.
• Полифепан – препарат с крупнозернистой структурой, впитывает и выводит из организма болезнетворные бактерии, токсины, соли тяжелых металлов, аллергены. Средство разводят в воде. Терапию продолжают от 3-4 дней до улучшения состояния.
• Энтеросгель – препарат, содержащий метилкремниевую кислоту. Выводит токсины, патогенные бактерии, улучшает качественный состав крови. Имеет обволакивающее действие, профилактирует язвенные поражения слизистой оболочки кишечника. Препарат усиливает перистальтику. Курс терапии составляет от 7 до 14 дней.
• Мультисорб – основой препарата являются биополимеры, аккумулирующие жидкость в кишечнике, усиливающие перистальтику и выведение каловых масс. Выводит канцерогены, холестерин, ионы тяжелых металлов, гистамины. Органические кислоты, входящие в состав лекарства, всасываются слизистой оболочкой и служат источником энергии для человека.

Как почистить организм от шлаков и токсинов: 5 эффективных методов борьбы

1. Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
2. Первый этап – очищение толстого кишечника, проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
3. Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
4. На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
5. Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Если же говорить о практическом аспекте, то токсином можно назвать любое химическое вещество, которое, попадая в организм, провоцирует функциональные и структурные нарушения или даже приводит к летальному исходу.

Классифицировать токсины можно следующим образом:

• ядохимикаты, применяемые в промышленности и в аграрном секторе;
• лекарства;
• бытовая химия;
• боевые отравляющие вещества;
• яды биологические.

В организм токсины попадают в основном через пищеварительный тракт, при дыхании, через кожу. Они постепенно накапливается во всех тканях и органах, хотя проявляется и некая избирательность. К примеру, если речь идет о фторе, то он накапливается в костной ткани, печени, эмали зубов, селезенке, щитовидке, почках.

Токсины – это отравляющие вещества. Их выведение происходит такими путями:

• желудочно-кишечным трактом;
• почками;
• легкими;
• частично — со слезами, потом, молоком.

Основной проблемой является то, что такие вещества могут выводиться из организма с меньшей скоростью, чем всасываются и распределяются по тканям. Тот же фтор выводится только спустя полгода. В таком случае «спасательным кругом» является дезинтоксикационная терапия:

• Специфическая дезинтоксикация – суть этого процесса состоит во введении в организм антидотовк тому или иному виду яда.
• Неспецифическая дезинтоксикация – ее можно проводить и в условиях стационара, и дома. В больнице ее проводят, если произошло отравление средней или тяжелой степени, в домашних условиях – если состояние больного не тяжелое (к примеру, при пищевых отравлениях).

В процессе естественного обмена веществ в организме также появляются отходы – при углеводном, белковом, жировом, энергетическом обмене. Однако здоровый организм выводит их через кал, мочу, пот, самостоятельно «справляясь» с такой очисткой. Дополнительно чистить организм в данном случае не нужно.

Часто употребляемое слово «шлак» с немецкого языка переводится как отходы руды, которые остаются после выплавления. Следовательно, понятие «шлаки» используется в обиходе, в переносном смысле, но медицинским термином не является.

Как после отравления пищевыми продуктами, так и после алкогольной интоксикации есть необходимость вывести токсины из организма. После злоупотребления алкоголем организм отравляется сивушными маслами и ацетоном. После пищевого отравления – бактериями, а также продуктами их жизнедеятельности. Поэтому используются лекарства и другие методы для того, чтобы как можно скорее очистить организм. В такой ситуации необходимы не только препараты для очищения кишечника, но и следование определенному алгоритму действий:

• «Отзываться» на рвотные позывы и приступи диареи, ведь так из организма выходит основная часть токсинов.
• Принять препараты-сорбенты. Можно почистить кишечник активированным углем или принять Смекту, Полисорб, Полифепан, Фильтрум. Как правильно принимать каждый из сорбентов, указано в инструкции. Они помогут вывести еще не всосавшиеся в кровь токсины. Нельзя параллельно с сорбентами принимать другие препараты.
• Пить много жидкости. При этом порции должны быть маленькими, чтобы не началась рвота. Рекомендуется пить чай из ромашки, ягодные морсы, негазированную минералку или солевые растворы (Оралит, Гастролит). Жидкость естественным путем восстанавливает водно-электролитный баланс и выводит попавшие в кровь токсины.

Если поэтапно практиковать эти методы очистки, то облегчение состояния должно наступить в течение полусуток. При тяжелом состоянии нужно сразу обращаться к врачу.

Часто актуальным для человека является вопрос, как очистить организм от алкоголя быстро. Чтобы восстановление после алкоголя было максимально безболезненным, изначально нужно постараться вызвать рвоту, чтобы избавиться от непереваренных остатков спиртного. Далее, чтобы почистить после алкоголя организм, нужно следовать тому алгоритму, который описан выше.

После длительного применения ряда препаратов (цитостатики, антибиотики) организм также требует «подкрепления» и чистки от пагубно влияющих на него составляющих лекарств. Ведь в инструкции к любому из указанных препаратов значится большой список побочных действий. Важно подробно ознакомиться с этим пунктом, а также узнать, как действующие компоненты выводятся из организма.

Восстановление организма после антибиотиков необходимо, так как после их продолжительного приема страдают печень, почки, иммунная система, кишечник.

После приема антибиотиков необходимо поддерживать иммунитет, практикуя правильную диету, прогулки и здоровый образ жизни в целом. Рекомендуется есть больше зеленых овощей, проростки пшеницы, гречихи, кунжута.

Чтобы восстановить нормальное состояние печени, желательно уменьшить количество жиров в рационе для «облегчения» работы печени. Не рекомендуется в этот период пить кофе, спиртное. Полезным для печени будет курс приема препаратов расторопшиили ламинарии. Ведь печень может самовосстанавливаться, самое важное – обеспечить для этого оптимальные условия.

Нормализовать функцию кишечника помогут лекарства, эффективно восстанавливающие микрофлору кишечника — Линекс, Бионорми др. Обратить внимание на рацион тоже нужно, ведь с помощью кисломолочных продуктов тоже можно восстановить микрофлору, хотя этот процесс происходит медленнее.

Чтобы обеспечить нормальную работу почек, нужно достаточно пить – около 2 л воды в сутки. Основную часть жидкости нужно выпивать в первой половине дня. Мочевыводящую систему эффективно поддерживает потребление отвара толокнянки.

• дыхательной системе;
• сердечно-сосудистой;
• пищеварительной;
• эндокринной;
• мочевыделительной;
• половой.

Вывести токсины из организма. Для восстановления и очищения органов дыхания полезны обычные прогулки, особенно по хвойному лесу. Также систематически потребуется делать уборки, ведь пыль — злейший враг легких и не только.

Чтобы очистить сердечно-сосудистую систему, принимайте в течение трех месяцев за двадцать минут до приема пищи следующий напиток: в равных соотношениях возьмите ромашку, тысячелистник и почки березы, залейте все 0,5 л. воды.

И все эти вещества скапливаются в огромном количестве в наших кишечниках! Они не выводятся и не размываются – они лежат мертвым грузом. Постепенно, час за часом, минута за минутой наполняя нашу кровь вредными веществами, убивающими наши внутренние органы.

Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта

Процедуру нужно проводить за два часа до сна. Чтобы должным образом очистить кишечник, график таких процедур должен быть примерно следующего рода – ежедневно в первую неделю, через день во вторую неделю, в третью – через два дня, в четвертую – через три и всего лишь один раз в пятую неделю. Такой курс максимально очистит кишечник. Для того, чтобы чистка организма от шлаков проходила успешно, кишечник важно очищать таким курсом 1-2 раза в год.

У многих людей ослаблена способность выводить тяжелые металлы из организма. В таком случае, уровень токсинов в волосах будет низкий, но при этом в костях, почках и жировых тканях он окажется высокий.

Западные авторы предлагают такой метод. Человек может принять лекарство, которое связывает тяжелые металлы в организме и выводит их.

Такие лекарства называются хелатирующие агенты. На следующий день нужно узнать количество тяжелых металлов в моче.

Если оно окажется высоким — значит, в организме их много. Рискованные способы — проанализировать образцы костной ткани или сделать биопсию почек.

Основным органом, который обезвреживает токсичные вещества в организме, является печень. Давайте перечислим ситуации, которые нагружают печень и повышают риск ее заболеваний:

• более 9 кг лишнего веса;
• сахарный диабет 1 или 2 типа;
• камни в желчном пузыре;
• алкоголизм;
• псориаз;
• прием стероидных гормонов, натуральных или синтетических;
• анаболические стероиды;
• эстрогены (оральные контрацептивы);
• растворители для очистки поверхностей;
• пестициды;
• антибиотики;
• мочегонные лекарства;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• таблетки гормонов щитовидной железы;
• перенесенный вирусный гепатит.

• Активированный уголь, который надо принимать трижды в день обязательно до еды. Длительность курса не должна превышать три недели, при этом исключается прием других препаратов по очищению организма от токсинов, но надо параллельно пить витаминный комплекс.
• «Энтеросгель» представляет собой препарат, который обладает полезными свойствами по очищению печени и почек. Принимать энтеросорбент необходимо за несколько часов до еды, а курс лечения, направленный на выведение токсинов, не превышает двух недель.
• «Лимфомиозот» – гомеопатическое средство, выпускаемое в форме капель, таблеток и ампул. Вместе с выведением токсинов препарат улучшает лимфодренаж и стимулирует обменные процессы, что благоприятно действует на весь организм.

• Естественным путём — организм самостоятельно выводит токсины после приёма спиртного. Чтобы выветрился весь алкоголь потребуется подождать длительное время. Способом ожидания выхода будет сон и активное движение. Зарядка, работа или спортивные пробежки несут в себе нагрузку на органы. Сон благоприятно действует на выход алкоголя и не нагружает и без того ослабленные вены организма.
• С помощью народных методов. К ним относят приём кисломолочных продуктов, рассола и лимонного сока. Эффективным способом является поход в баню. Через распаренную кожу организма выйдет практически весь алкоголь. Баню нужно с осторожностью принимать людям, страдающим аритмией и гипертонией. Приём некоторых отваров и трав.
• За сколько алкоголь выходит из крови

  Медицинский способ самый безопасный. Проводится под постоянным контролем персонала и позволяет вмешаться в критических моментах. Основной метод это капельница. Промывается сама кровь, минуя пищеварительную систему. Эффект наблюдается на следующий день. Параллельно капельницы назначаются препараты и антидепрессанты и снотворное для спокойного сна. Вторым не менее эффективным способом является массаж. Он способствует лучшей циркуляции крови и как следствие улучшает состояние кожи.

• Вывод токсинов в салонах спа-процедурами. Для очистки токсинов из верхних слоев кожи используют распространенный метод детокс-обертывание. Для очистки кожи используется природная грязь, которая через несколько процедур промывает поры и железы за счет антисептиков, имеющихся в ее составе. Это вещество обладает освежающим эффектом. Но надо помнить, что этот способ имеет противопоказания если есть некоторых заболеваний.
• Используют промывание желудка и всех пищеварительных органов. Такая процедура небезопасна и должна проводиться опытными работниками. Время, потраченное на сеанс, может достигать трех часов.

Лекарства для чистки кишечника — поиск лекарств и наличие в аптеках

Промывать желудок можно путем питья воды в большом количестве до появления рвоты, или же вызвать рвотный рефлекс иным путем – например, нажимая на корень языка. Желудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Чистка кишечника необходима перед проведением сложной операции или при возникновении запоров, однако это далеко не единственное показание для процедуры.

Шлаки и токсины провоцируют нарушение работы внутренних органов и систем, негативно сказываются на функционировании желчного пузыря, ЖКТ, поджелудочной железы, печени, ухудшают состояние кожи.

Касторовое масло – популярное народное средство для мягкого очищения кишечника.

Прием касторки и других масел смазывает поверхность кишки, улучшает проходимость, деликатно выводит каловые массы и дезинфицирует.

Популярным средством чистки считается касторовое масло и коньяк.

Особенности применения:

1. С утра натощак необходимо поставить клизму.
2. Целый день воздержаться от пищи.
3. Утром выпить 50 г коньяка, затем столько же касторки через полчаса.
4. Вечером выпить такое же количество касторки с коньяком.
5. В течение дня допускается пить только свежие соки моркови, яблока и груши.
6. При возникновении тошноты после питья касторки облегчить состояние можно, съев дольку свежего лимона.

Такой метод чистки отличается полной натуральностью и безопасностью, к тому же касторка не раздражает кишечник и не сказывается на микрофлоре.

Очищение кишечника с помощью слабительных средств помогает не только вывести шлаки и каловые массы, но и избавиться от паразитов.

Лекарственные препараты для очищения кишечника помогают нейтрализовать деятельность внутренних паразитов разного вида и безопасно вывести их остатки из организма.

К популярным средствам для паразитической чистки организма относятся:

• Немозол;
• Декарис;
• Вермокс;
• Вормил;
• Гельмитокс.

Употребление касторки и других масел способствует выводу паразитов, однако в таком случае лечение будет более длительным, чем при приеме препаратов для очищения кишечника.

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство дискомфорта в кишечнике, сопровождаемое пониженным настроением и общим недомоганием. В случае если такое состояние преследует человека довольно часто, стоит прислушаться к сигналам, подаваемым организмом и задуматься об очищении внутренних органов.

Процедура очищения кишечника за годы своего существования приобрела армию сторонников, но имеет и радикально настроенных противников. Однако, тот факт, что после очистительных процедур многие чувствуют себя гораздо лучше и излечиваются от хронических заболеваний, нельзя не признать.

Показаниями для проведения очистительных процедур являются:

• лишний вес и ожирение;
  
• запоры или расстройства кишечника;
• аллергия;
• снижение иммунитета;
• частые кожные высыпания;
• подготовка к беременности;
• снижение аппетита;
• пониженный эмоциональный фон и апатия в течение продолжительного времени, хроническая усталость.

Среди множества способов очистки кишечника, каждый может выбрать для себя наиболее комфортный и эффективный.

Кишечник человека – это не просто орган, в который попадает принимаемая им еда. Здесь синтезируются вещества, необходимые для нормального пищеварения, кроветворения, поддержания иммунной защиты. И когда на кишечных стенках налипают слизь, каловые массы или гной, что неизбежно при нашем характере и качестве питания, бесконтрольном приеме лекарств и хронических стрессах, они вместе с пищей начинают всасываться в кровь и страдает весь организм.

Предупредить или вылечить эти симптомы можно, периодически принимая лекарства для чистки кишечника от шлаков. Их видов не так много: это могут быть солевые или масляные препараты, сиропы или растворы, обладающие повышенной осмолярностью. Препарат подбирается индивидуально, на основании чувствительности человека к его компонентам и состояния тонуса и моторики кишечника.

То, что подходит большинству, не обязательно хорошо воспримется и Вами, поэтому в некоторых случаях может понадобиться перебрать 3-4 средства, прежде чем найдете свое лекарство для очищения кишечника. Мы же рассмотрим основные медикаменты в порядке от большего количества положительных отзывов к меньшему.

Группы препаратов, чистящих пищеварительный канал

Лекарства для очистки кишечника могут быть разделены на:

1. Препараты осмотического типа, структура которых не позволяет им всасываться в кровь, но способствует нагнетанию жидкости в кишечник. Она и вымывает каловые массы и налипшие на стенках органа токсины и слизь. Сюда относят магнезию (магния сульфат), карловарская соль, препараты лактулозы, Фортранс.

2. Химические слабительные. Они усиливают мышечные сокращения кишечника, что улучшает изгнание из него каловых масс. Это препараты, содержащие траву сены, крушины, Бисакодил, касторовое масло.

3. Средства на основе агар-агара, отрубей, ламинарий, которые одновременно увеличивают объем кишечника и стимулируют его перистальтику.

Разберем каждое эффективное лекарство для очищения кишечника от шлаков.

Фортранс

Аналоги препарата – Форлакс, Лавакол. Основное действующее вещество – макрогол 4000. Выпускается же препарат в виде порошка, который надо растворить в воде (в случае Фортранса – в 1 литре), после чего постепенно выпить. Если цель – очистить кишечник от шлаков, взрослый может выпить 1-2 пакетика препарата;

Работать препарат начинает через 1-1,5 часа, когда возникает выраженный позыв на дефекацию, а при походе в туалет выделяются жидкие и кашицеобразные каловые массы. Происходит это потому, что молекулы макрогола образуют прочные водородные связи с молекулами воды, в которой растворен порошок. Эта вода омывает и тонкий, и толстый кишечник, удаляя налипшие на стенках остатки и увеличивая его объем по всей протяженности. После этого Фортранс и вода с растворившимися в ней шлаками полностью выводятся, не всасываясь в кровь.

Препараты лактулозы

Такое лекарство для чистки кишечника может иметь название Дуфалак, Нормазе, Лактувит, Прелаксан и другие. Суть ее действия следующая. Лактулоза – сложный углевод. В желудке и тонкой кишке он не распадается и не изменяется, так как там нет ферментов, которые бы это сделали. Начинает работать препарат в толстой кишке, где:

1. распадается с образованием полезных органических кислот, что снижает pH и оказывает противовоспалительный эффект;

2. притягивает к себе воду, из-за чего отмечается усиление перистальтики и позыв к дефекации;

3. угнетает рост протеолитических (вредных) бактерий, что снижает отравление организма аммиаком и другими токсинами;

4. активирует рост лактобактерий.

Сенаде

Это таблетки на основе травы сенны. Ее действие заключается в торможении всасывания жидкости из толстого кишечника. Это разжижает или размягчает каловые массы, стимулирует кишечную перистальтику.

Касторовое масло

При приеме внутрь масло попадает в тонкую кишку и распадается на отдельные составляющие. Основное из них раздражает рецепторы кишечника и задерживает в нем воду, что активирует его перистальтику. Слабительный эффект наступает через 5-6 часов.

Магния сульфат (магнезия)

Для очищения кишечника препарат выпускается в виде порошка. Изменяя осмотическое давление, он задерживает всасывание воды из кишечника. Это разжижает и увеличивает объем кишечных масс, раздражает энтерорецепторы, из-за чего облегчается акт дефекации.

Кроме слабительного, магния сульфат обладает мочегонным и желчегонными эффектами.  

Ниже предоставлен обзор наиболее опасных методов очищения.

Как узнать, что органы зашлакованы и требуют чистки? Есть ряд симптомов, указывающих на это:

• авитаминоз;
• бессонница;
• быстрое старение кожи, ранние морщины, сероватый оттенок лица, отсутствие румянца;
• воспаление сальных желез;
• высыпания на коже;
• головные боли;
• заболевания сердечно-сосудистой системы — в том числе инфаркты;
• нарушение метаболизма;
• неприятный запах не только изо рта, но и от всего тела;
• нервные срывы, перепады настроения, депрессивные состояния;
• неутолимая жажда;
• обострение аллергии;
• отёчность;
• повреждения слизистых покровов (образование язв, плёнок, сыпи, болезненные ощущения);
• повышение температуры;
• быстрая утомляемость;
• стоматиты, воспаление дёсен;
• проблемы с пищеварением: нерегулярный стул, запоры или диарея, сильный метеоризм, частые вздутия, дискомфорт;
• раннее облысение;
• рассеянность;
• слабость, вялость;
• ослабленный иммунитет;
• отсутствие аппетита;
• снижение работоспособности;
• тёмные круги под глазами;
• ухудшение памяти;
• чрезмерная потливость.

Один-единственный признак из списка ещё не означает, что необходимо тут же производить очищение от шлаков или токсинов. Обычно симптомы проявляются комплексно.

Антидоты

Это специфические лекарства, которые помогают вывести определенный вид токсина. К сожалению, они не способны устранить разрушения и повреждения в тканях и органах, которые вызывает яд.

Самыми популярными являются Унитиол и Купренил. Первый препарат – универсальное средство, которое показано при различных видах отравлений. Второе лекарство связывается с токсинами и выводит их из организма.

Прочитайте про Белый уголь при отравлении: состав и применение, особенности употребления и дозировка.

Диуретики и салуретики

Препараты различаются по месту действия и результату. При лечении интоксикации применяют следующие диуретики:

• Аквафор;
• Акрипамид;
• Бритомар;
• Буфенокс;
• Верошпирон;
• Гипотиазид;
• Диувер и др.

Кроме синтетических применяют и натуральные на основе растительного сырья:

• березовых почек;
• кукурузных рылец;
• корней лопуха;
• толокнянки;
• цимицифуги кистевидной;
• плодов можжевельника;
• череды и др.

Главным методом является антидотная терапия.

Органы, накапливающие вредные вещества

Токсины проникают внутрь организма разными способами. Это зависит от агрегатного состояния основного вещества.

При этом на пути следования токсины способны накапливаться на любых участках человеческого организма:

• Кишечник. Зашлакованность кишечника проявляется при чрезмерном приеме токсичных веществ. После достижения критической отметки возникают различные реакции, которые приводят к сбоям деятельности систем организма. Кишечник реагирует ухудшением микрофлоры, усиленным газообразованием, вздутием живота, затрудненным прохождением каловых масс.
• Печень. Этот орган считают естественным фильтром организма от патогенных веществ. При чрезмерном скапливании вредоносных токсинов происходит сбой деятельности, застой желчи.
• Почки. Парный орган, способствующий фильтрации мочи. Почки отвечают за вывод вредных веществ, при зашлакованности реагируют снижением фильтрационной способности, образованием песка и камней.
• Вены, артерии. Зашлакованность ведет к уменьшению кровотока, снижению поступления кислорода к разным органам, и, как следствие, заболеваниям сердца.
• Лимфа. Межклеточное пространство, которое при заполнении токсинами, реагирует нарушением обмена веществ и изменением жировых клеток. Одним из наглядных демонстраций лимфатической зашлакованности и нарушения обмена веществ в организме становится появление целлюлита.

Перед тем как приступить к очищению организма в домашних условиях, важно помнить, что любое лекарственное средство имеет побочные эффекты. Вместе со шлаками удаляется часть полезных, важных веществ.

В результате приема мочегонных или слабительных средств выводится большое количество микроэлементов. Поэтому проведение детоксикации в домашних условиях без контроля и консультации с доктором чревато гиповитаминозом, нарушением электролитного баланса, обмена веществ и функций эндокринной железы, а также снижением иммунитета.

Зашлакованность — это накопление во внутренних органах вредных веществ, которые самостоятельно не выводятся, а накапливаются внутри. При этом человек начинает чувствовать недомогание и усталость, становится раздражительным. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно применять специальные средства или народные способы очищения организма (детокс).

Выделяют две условные группы очистительных процедур:

1. Пероральное – в эту группу входит применение слабительных медицинских средств, адсорбентов, свежевыжатых соков и особого рациона питания.
2. Через анальное отверстие – процедура гидроколонотерапии в условиях клиники, либо с использованием кружки Эсмарха в домашних условиях.

Проведение любого типа очистительных процедур несет оздоровление организму, но имеются и некоторые побочные эффекты.

Общие противопоказания очищения организма

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без негативных последствий для всего организма, будет рассказано ниже.

Противопоказаниями к проведению промывающих процедур, направленных на очищение кишечника, являются:

• язва;
• аппендицит;
• колит;
  
• камни в почках или в желчном пузыре;
• перенесенные в недавнем времени операции на брюшной полости;
• беременность и период менструации;
• онкологические заболевания;
• хронические заболевания в стадии обострения.

Даже при отсутствии противопоказаний, каждый пациент должен внимательно прислушиваться к реакции организма на очистительные манипуляции. В случае возникновения болезненных реакций, такие процедуры отменяют.

Таблетки для чистки организма. Любой способ очистки организма, несмотря на некое свое полезное действие, является стрессом для него же.

Нельзя его проводить в следующих случаях:

• при наличии тяжелых хронических патологий внутренних органов при обострении любых заболеваний;
• при наличии онкопатологии;
• при беременности и кормлении грудью;
• в период приема лекарственных препаратов, витаминов ;
• в период стресса и интенсивных нагрузок (психических и физических);
• в детском и подростковом возрасте;
• при ухудшении состояния в период проведения очистки

Несмотря на всю полезность очищающих процедур, шлаки и токсины выводить очень трудно. Этот процесс затрагивает работу и лимфатической, и выделительной систем, которым сложно справиться с такими нагрузками. Поэтому специалисты не устают напоминать о противопоказаниях:

• беременность;
• генетические патологии (синдромы Дауна, Рубинштейна-Тейби, Нунана, гипофизарная карликовость);
• гормонозависимые заболевания: бронхиальная астма, сахарный диабет;
• истощение организма;
• лактация;
• онкология;
• слишком ослабленный иммунитет;
• эпидемические инфекционные заболевания в стадии обострения: менингит, туберкулёз, гепатит;
• эпилепсия;
• язва желудка, 12-перстной кишки.

Чтобы очищение организма прошло безопасно, необходимо пройти обследование на наличие противопоказаний. Если есть какие-то сомнения, нужно обязательно проконсультироваться с врачами. При малейшем ухудшении состояния уже после начала чистки её необходимо прекратить.

Советы о применении таблеток для очистки организма

Подготовка к очищению – пожалуй, один из ключевых моментов процедуры, включает в себя несколько стадий:

1. Подготовка пищеварительной системы, перевод ее на облегченное питание, употребление повышенного количества чистой воды. Повышают физическую активность, для запуска моторики кишечника. Начинают с увеличения пешей ходьбы, выполнения приседаний и прыжков.
2. Процедуры, направленные на предварительное опорожнение кишечника, выведение шлаков. Полезными будут посещения сауны в щадящем режиме. В этот период можно применять слабительные средства либо адсорбирующие препараты.
3. Непосредственное осуществление манипуляций по очистке просвета кишечника от застарелых засоров, период сопряжен с большой нагрузкой на выделительную систему.
4. Восстановление микрофлоры кишечника, нормализация перистальтики после очистки. Этот этап должен занимать период времени равный взятым вместе периодам подготовки и непосредственно самого очищения.

Диета для очищения кишечника

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов, задействуя естественные силы организма, будет описано в этом разделе. Лечебное голодание – это научно-обоснованная система, подтвержденная многолетней мировой практикой.

График выбранного способа голодания строго расписан по дням и часам и адекватен определенным процессам, запускаемым организмом человека под воздействием голода.

Существуют следующие виды лечебного голодания:

• С употреблением воды – метод характеризуется отказом от пищи и употреблением чистой воды.
• «Сухое» голодание – в основе процедуры лежит полный отказ от пищи и любой жидкости.
• Голодание на соках или на травяных чаях – предполагает отказ от еды, сопровождаемый употреблением травяных настоев.
• Длительное голодание – отказ от пищи сроком более 5 дней, направлено на полное очищение организма и лечение хронических форм заболеваний.

Весь процесс голодания делится на 3 этапа:

1. Вход в голодание.
2. Непосредственно само голодание.
3. Выход из голодания.

На подготовительном этапе переходят на легкую растительную пищу, увеличивают потребление чистой воды, отказываются от вредных привычек. Период подготовки может продолжаться от 2 до 5 дней. На следующем этапе осуществляют саму процедуру голодания, ее продолжительность может колебаться от 1 дня до 15 и более суток.

Заключительный, третий этап по продолжительности полностью сопоставим с периодом голодания, то есть. если человек голодал 1 сутки, то выход должен составлять также не менее суток.

Все части процедуры голодания являются неотделимыми друг от друга и требуют высокой ответственности и самоорганизации от человека. Большинство болезненных состояний и негативных последствий возникает от несоблюдения правил, присущих определенному этапу голодания.

Проведение процедуры нередко сопровождается болезненными состояниями:

• головные боли;
• тошнота и рвота;
• внезапные приступы жара или озноба;
• отталкивающий запах изо рта и белый налет на корне языка;
• суставные боли, судороги.

Человек, приступивший к данной процедуре, должен внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и при резком ухудшении состояния завершить лечение.

Клетчатка имеет эффект щетки (помогает без труда вывести шлаки и токсины).

Вывести токсины из организма. Добавьте в свой рацион натуральные соки, фрукты, овощи. Они содержат антиоксиданты, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами (производными токсинов).

Каждый день ешьте лук, чеснок, все виды капусты. Исключите переработанные пищевые продукты с консервантами, искусственными ароматами, транс — жирами, нитратами. Не храните продукты в пластмассовых контейнерах, а консервы — в открытых железных банках.

Зеленый виноград обладает мощными свойствами детоксикации. Он транспортирует отходы до кишечника. Эффект превосходит все ожидания при условии, если одновременно употреблять много воды. Зеленый виноград помогает вывести шлаки и быстро похудеть.

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов можно разными диетами:

• Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.

• Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
• Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
• Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
• Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Какими народными средствами можно очистить организм от токсинов и одновременно похудеть?

Так как в кишечнике человека содержится самое большое количество отходов, многие люди полагают, что чистка кишечника от шлаков необходима. Но тем, кто интересуется, как очистить кишечник от шлаков, следует знать, что здоровым людям для этого нет нужды пить лекарства. Ответ на вопрос, как чистить, не принося вреда здоровью, прост: необходима правильная диета. Если четко знать, какие продукты следует потреблять, можно эффективно очистить кишечник.

С помощью диеты организм может не только хорошо очиститься от вредных веществ, но и нормализуется обмен веществ. Кроме того, нормализуется клеточное питание. Длительность диеты 10 дней. Диета важный способ очистки.

Эта диета используется для омоложения, так как доказано, что после неё улучшается состояние кожи, исчезают морщины. Важно строгое соблюдение диеты и употребление назначенных продуктов, в соответствии с днями.

1–2 день: после пробуждения на голодный желудок нужно выпить стакан воды с чайной ложкой мёда, с добавлением лимонного сока. На обед и ужин нужно выпивать свежевыжатые соки из овощей или фруктов.

3–8 день: после пробуждения нужно выпить стакан воды с мёдом, а в течение дня пить свежевыжатые соки, кушать салат из овощей. Травяной чай также разрешается. Употреблять данные продукты можно без ограничения.

9–10 день: к вышеперечисленным продуктам добавляются отварное мясо или рыба, печёный картофель, козий сыр, цельнозерновой хлеб.

Какие продукты нельзя употреблять?

Закрыть

Для повышения эффективности очищающих процедур, необходима подготовка организма, в том числе изменение рациона питания.

Следует исключить употребление следующих продуктов:

• пища животного происхождения, жирная рыба;
• хлеб, кондитерские и макаронные изделия;
• бобовые, капуста, картофель, грибы, орехи;
• алкоголь, кофе, кисель и газированные напитки;
• фастфуд, копчености;
  
• сахар, мармелад, желе.

Лекарства — слишком опасный способ выведения из организма шлаков, токсинов и прочего мусора. Не каждый решится на их употребление. А вот устраивать разгрузочные дни и диеты с такой целью гораздо проще. Ведь есть натуральные продукты-сорбенты, на которых можно построить базовый рацион. Тогда результатом станет не только тотальная чистка всех систем и органов, но ещё и быстрое похудение. Так что обязательно возьмите на вооружение данную методику.

Пектиновые продукты-сорбенты:

• из овощей — свёкла, морковь, капуста;
• из ягод — смородина (преимущественно чёрная), клубника, клюква, малина, крыжовник;
• из фруктов — сливы, яблоки, вишня, персики, груши, абрикосы, апельсины, виноград.

Клетчатка: орехи, сухофрукты, шампиньоны, ягоды (крыжовник, смородина, клубника), крупы (греча, перловка, овёс, рис), фасоль, горох, овощи (картофель, перец, морковь, баклажаны, огурцы, тыква), листовой салат, щавель.

Мочегонные напитки: отвары и настои из трав, минеральная вода без газа, зелёный чай, соки, пахта.

В качестве наглядного примера приведём несколько способов очищения организма от шлаков и токсинов с помощью продуктов-сорбентов.

Гречкой

1. Купить нешлифованную, не обжаренную зелёную гречку — в ней максимальное количество клетчатки.
2. Смолоть её до состояния муки, чтобы прочистить и толстый, и тонкий кишечник.
3. В день чистки с утра до полудня можно только пить воду.
4. В 12.00 съесть 100 г гречки. Её можно предварительно развести в стакане овощного сока (томатного, огуречного, кабачкового).
5. В 18.00 утолить голод 2 яблоками (апельсинами) или томатами (огурцами). Как вариант — 50 мл тыквенной каши на воде без соли.
6. Курс очищения — 2 недели.

1. Купить круглый рис.
2. Дозировка определяется по формуле: 1 столовая ложка = 1 год жизни.
3. Рис промыть в нескольких водах.
4. Переложить в стеклянную тару.
5. Залить доверху тёплой водой.
6. Закрыть.
7. Оставить до утра в холодильнике.
8. Утром слить жидкость.
9. Взять из банки 1 столовую ложку риса, остальное залить новой водой и вернуть в холодильник.
10. Отваривать крупу в течение 5 мин без соли и сахара.
11. Съесть на завтрак.
12. Курс очищения — пока не закончится весь рис в банке.

1. Купить цельнозерновой овёс (ни в коем случае не хлопья).
2. Промыть.
3. 100 г овса залить 500 мл кипятка.
4. Поставить на огонь. После закипания варить 10 мин.
5. Остудить.
6. Процедить.
7. Пить по 2 стакана за 1 раз. Трижды в день: за полчаса до завтрака, во время обеда и 3 часа спустя.
8. Курс очищения — 2 недели.
9. Частота — дважды в год.

1. Купить крупнолистовой зелёный чай.
2. Ежедневно заваривать свежий чай в керамическом чайнике.
3. Суточная норма — 3 стакана.
4. Схемы употребления могут быть разными: за полчаса до основных приёмов пищи, через 15 мин после них, вместо ланча и полдника.

Это далеко не все методики очищения организма с помощью продуктов-сорбентов. Это можно сделать и на горохе, и на свёкле, и на капусте, и многих других продуктах. Выбирайте способ, согласно своим вкусовым предпочтениям, чтобы разгрузочные дни не показались слишком длинными и мучительными.

Гидроколонотерапия соляным раствором

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи обычной пищевой соли, будет изложено ниже. Процедура гидроколонотерапии соляным раствором проводится для очищения просвета кишечника от скопления шлаков и застарелых отложений. Такой способ очищения кишечника проводится как в клинических, так и в домашних условиях.

Для приготовления раствора можно использовать пищевую либо морскую соль из расчета 7 гр. соли на 1 л теплой воды. Всего за время процедуры употребляют не менее 4 л соленого раствора. Начинают процедуру после пробуждения, натощак выпивают около двух стаканов теплой соленой воды. Примерно через 15-30 мин выпивают еще 1,5-2 стакана раствора.

Таким образом, с небольшими временными интервалами поглощают всю приготовленную жидкость. В перерывах между приемами препарата рекомендуется делать легкие физические упражнения: лежа на полу на животе, медленно перекатываться с одного бока на другой. Особенно эффективна стойка на лопатках с постепенным отведением ног за голову.

После принятия примерно 1,5 л соленой воды наступают позывы к дефекации. После первого опорожнения кишечника следует продолжить прием лечебного раствора и выполнить по мере сил несколько физических упражнений. Прием препарата продолжают до тех пор, пока при дефекации не начнет выходить прозрачная жидкость.

После очистки кишечника следует воздержаться от приема любой пищи в течение 2-3 часов, затем можно съесть небольшую порцию легкого овощного салата без заправки. Для полноценной очистки организма в последующие 4-5 дней избегают употребления жирной тяжелой пищи, копченостей, мучных продуктов. Предпочтительно придерживаться растительной диеты.

Пользу от проведения такой очистительной процедуры трудно переоценить: при совершенно малых затратах человек теряет от 2 до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру, избавляется от токсинов и зашлакованности кишечника, уходят дискомфорт и вздутие живота.

Побочный негативный эффект такого очищения заключается в том, что вместе с болезнетворными бактериями из кишечника вымывается и полезная микрофлора, на восстановление которой может потребоваться не одна неделя.

Очищение кишечника отварами трав

Народная медицина предлагает для очистки кишечника проверенные временем и практикой рецепты травяных отваров. В список полезных растений входят сенна, крушина, лен, полевой хвощ, кукурузные рыльца, лопух, расторопша и подорожник.

Подорожник – семена растения содержат большое количество слизи, которая при контакте с жидкостью, содержащейся в кишечнике, разбухает и формирует каловую массу. Перистальтика кишечника увеличивается, что способствует опорожнению кишечника в самые короткие сроки. 

Для приготовления настоя берут стакан кипяченой и охлажденной до комнатной температуры, воды. Крупную щепоть измельченных семян заливают водой и доводят на огне до температуры 90-95 С, но не кипятят. Настой имеет срок хранения около суток, поэтому употребляют его утром и перед сном, свежеприготовленным по половине стакана, а хранят исключительно в холодильнике.

Крушина – оказывает мягкое раздражающее воздействие на толстую кишку, эффект наступает спустя 8-10 часов от употребления препарата. Вызывает привыкание организма, поэтому рекомендуется в качестве слабительного короткими курсами, с продолжительными периодами отдыха.

Для приготовления отвара берут 2 ст.л. сырья, заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане, при постоянном помешивании, около получаса. Полученный отвар, процеживают, доводят объем до 1 стакана и принимают утром и перед сном по половине стакана.

Сенна – сильнодействующее слабительное средство. Раздражает толстую кишку, разжижает каловые массы и выводит жидкость из кишечника. В начале лечения может вызвать достаточно серьезные режущие боли в кишечнике. Вызывает привыкание, обычно курс лечения не превышает 5-7 дней.

Для отвара берут 2 ст.л. сухих листьев, заливают кипятком и нагревают на паровой бане в течение 30 минут. Полученный отвар процеживают и разбавляют водой до объема 200 мл. Остужают и пьют по полстакана утром и вечером.

Семена льна для очищения кишечника

Семена льна обладают адсорбирующим и мягким очищающим свойством. Измельченные семена растения, попадая внутрь кишечника, разбухают, активизируют перистальтику и по ходу продвижения по кишечнику, захватывают застарелые каловые массы. Находясь в кишечнике, разбухшая льняная масса, впитывает в себя токсины и газы, снижая болезненность живота и нейтрализуя газообразование.

В первом случае сырье употребляют по 2 ст.л. в день. Можно употреблять продукт в чистом виде, а можно добавлять в привычные блюда. Более эффективным признано употребление измельченных семян льна. Принимают растительное сырье натощак утром, по 1-2 ст. л., запивая большим количеством жидкости. В период лечения стоит увеличить прием воды и некрепкого чая без сахара.

Любой выбранный способ очищения организма семенами льна продолжают около 2-3 недель. Повторяют курс через 3-4 месяца.

Очищение кишечника пищевой содой

Механизм очищения пищевой содой заключается в том, что при попадании в желудок, она нейтрализует желудочную кислоту, очищает отделы кишечника и устраняет вздутие. Сода способствует накоплению жидкости в кишечнике, провоцирует сокращение стенок кишечника и помогает каловым массам покинуть кишечник.

При очищении пищевой содой соблюдают следующие правила:

• Принимают водный раствор пищевой соды в теплом виде, натощак.
• Начинают с малых доз, постепенно их увеличивая.
• Принимают недельными курсами, несколько раз в год.

Для приготовления раствора берут 1 ч.л. соды, растворяют ее в 1 стакане теплой воды, тщательно размешивают и выпивают. В период очищения следует увеличить количество выпиваемой чистой воды и снизить потребление жирной белковой пищи.

Очищение кишечника рябиновой настойкой

Эффективный и приятный на вкус метод нормализации работы кишечника предлагает народная медицина – очищение рябиновой настойкой. Для ее приготовления собирают спелые ягоды до наступления холодов и морозов, в количестве 2-3 стаканов. В 1 л банку слоями засыпают ягоды, перемежая их слоями сахара. Горло банки накрывают марлей и ставят емкость на освещенное солнечным светом теплое место.

Банку с полученным сиропом ставят в темное и прохладное место на 21 день. Обязательно следят, чтобы в полуфабрикате не возникло брожение. Полученный сироп, процеживают и добавляют 25-30 мл спирта или качественного алкоголя на 0,5 л настоя.

Принимают настойку после пробуждения на голодный желудок в течение 3 недель. Лекарство способствует мягкому очищению кишечника, устраняет излишнее газообразование и дискомфорт, нормализует стул на долгое время.

Очищение кишечника касторовым маслом

Касторовое масло получают из растения клещевины. Масло в своем составе содержит легкий яд, не опасный для человека, однако пищеварительная система отторгает его, стараясь как можно быстрее от него освободиться. На токсичном свойстве масла и основано его очищающее действие.

Прежде чем приступить к очищению организма касторовым маслом, рекомендуется за 2-3 дня перейти на облегченное питание. Исключают употребление жирной пищи, сахаров, мучных продуктов и газированных напитков. В день очистки заключительный прием пищи должен состояться не позже 13-14 часов, затем следует употребить побольше жидкости. Прием препарата проводят непосредственно перед сном.

Для процедуры используют касторовое масло без добавок, желательно холодного отжима, из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Для запивания готовят свежевыжатый сок из двух крупных лимонов. Касторку слегка подогревают и быстро выпивают маленькими глотками либо через коктейльную трубочку.

Эффект очищения зависит от индивидуальных особенностей человека и может возникнуть уже через 1,5-2 часа после приема препарата. Организм активно освобождается от каловых масс и жидкости, наполняющей кишечник. В результате за один сеанс выводится от 1,5 кг каловых масс.

Решение проблеем с кишечником у грудных детей аптечными средствами

Грудничкам назначают суппозитории, капли и микроклизмы.

Для детей до года можно приобрести:

1. Дуфалак. Можно использовать с первых дней жизни ребенка. Осмотический препарат, целью которого является расщепление каловых масс и выведение их наружу.
2. Форлакс. Разрешен с 6 месяцев. Разжижает стул, провоцирует его выведение.
3. Глицериновые свечи. Применять можно детям с рождения. Суппозиторий вводится в анальное отверстие.
4. Креон. Обеспечивает улучшение расщепления пищи, нормализует дефекацию.
5. Плантекс. Порошок борется с коликами. Пить нужно 2 раза в день.
6. Эспумизан. Эффективен при коликах и метеоризме.

Кишечник у грудничка незрелый, бывают нарушения опорожнения, поэтому рекомендуются препараты для нормализации микрофлоры — Линекс и Бифидумбактерин. Средства помогают устранить прыщи на коже младенцев.

При спазмах назначают препарат Но-шпа. Таблетки разрешены грудничкам с 6 месяцев. Прием понизит тонус гладкой мышечной мускулатуры. Результат можно наблюдать спустя 20-30 минут. Действующее вещество быстро всасывается в кровоток из кишечника и равномерно распределяется в тканях. Средством можно пользоваться при расстройстве пищеварения.

Энтеросгель

При поносе педиатры рекомендуют:

1. Полисорб. Порошкообразная форма лекарства. Нужно приготовить суспензию и добавить грудничку в сок или молоко. Средство обладает сильным дезинтоксикационным эффектом. Помогает бороться с аллергическими реакциями, кишечными инфекциями.
2. Энтеросгель. Паста гомогенной структуры. Средство разрешено с рождения. Основные действия — детоксикация и абсорбция. Препарат впитывает вредные вещества и выводит из организма. Противопоказаний нет.

Для улучшения всасываемости кишечника используют Имодиум и Лоперамид. В инструкции указаны противопоказания — детский возраст до 4 лет, но опытный педиатр может подобрать правильную дозировку.