Анкета на тему: «Знаете ли Вы основы здорового питания?» | Белгородский район

Анкета на тему: «знаете ли вы основы здорового питания?» | белгородский район

1. Укажите Ваш возраст.


2. Укажите Ваш пол.


3. Укажите род Вашей деятельности.


4. По Вашему мнению, как часто следует употреблять в пищу фрукты и овощи?


6. Как Вы считаете, сколько воды следует пить каждый день?


6. Какое соотношение белков, жиров и углеводов в день Вы считаете наиболее верным?


7. Знаете ли Вы как рассчитать норму суточной калорийности?


8. Какой прием пищи Вы считаете наиболее важным и наполненным по калорийности?


9. Распределение суточной калорийности по приемам пищи соответствует формуле:


10. Как часто, по Вашему мнению, следует употреблять мучное и сладости?


11. Как часто, по Вашему мнению, следует принимать алкогольные напитки?


12. За сколько часов до сна следует организовать последний прием пищи?


13. Какой завтрак Вы считаете наиболее правильным с точки зрения правильного питания?

Анкета «здоровое питание». воспитателям детских садов, школьным учителям и педагогам — маам.ру

Лилия Васильевна Доронина
Анкета «Здоровое питание»

Анкета по теме «Здоровое питание»

1. Сбалансированное питание ребенка необходимо, потому что

А) Детский растущий организм нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов и др. полезных веществах (жирах, белках, углеводах)

Б) Суточный рацион потребляемой ребенком пищи должен быть выше, чем у взрослого, т. к. метаболизм ребенка в 1,5 -2 раза выше, чем у взрослых.

В) все варианты

2. Чем опасны сложные углеводы (кондитерские изделия, сладости, отварные картофель, хлеб)?

(ответ: ожирение, понижение иммунитета, повышенная утомляемость).

3. Сколько раз в день рекомендовано принимать пищу с учетом дробного режима?

А) 4 раза

Б) 6 раз

(Ответ: 5 раз в день- 3 основных приема и 2 дополнительных)

4. Что укрепляет работу мозга, способствуют повышению внимания и сосредоточенности, положительно влияют на зрение и усвоение кальция (содержится в рыбе?

(ответ — все витамины и рыбий жир, в состав которого входит витамин А и витамин Д.)

5. Следствием чего является ожирение?

А) Избыточное потребление жирной и углеводной пищи

Б) Недостаточная физическая нагрузка

В) Наследственные факторы

Г) Психологические проблемы в семье

Д) все варианты.

6. Какие последствия на организм наносит ожирение?

А) Страдает сердечно-сосудистая и дыхательная система;

Б) Возрастает нагрузка на ноги;

В) Может развиваться сахарный диабет;

Г) Может развиться жировой гепатоз (ожирение печени) и как следствие цирроз печени в зрелые годы;

Д) Все варианты.

7. Что применяется для профилактики ожирения?

А) Выбор здоровых продуктов питания; ограничение жирных продуктов; ограничение количества сладостей и выпечки;

Б) Физические нагрузки (подвижный образ жизни, прогулки, игры на воздухе).

В) Положительные эмоции в семье, чувство защищенности и комфорта, уверенности в своих силах.

8. Как у детей может проявляеться аллергия?

А) Крапивница, сыпь, отек Квинке

Б) Рвота, понос, боли в животе;

В) Насморк, коньюктивит, бронхоспазм.

Г) все варианты.

9. Хорошо ли по-вашему, вегетарианство для детей. Если нет, то почему?___

___

___

___

10. Какое должно быть питание для нормального роста и развития ребенка, охарактеризуйте своими словами___

___

___

Анкета о правильном питании.

государственное учреждение образования «гимназия г.щучина»

АНКЕТА О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

https://gymn2.vileyka-edu.gov.by/files/00587/obj/140/20993/ico/222.jpg

  1. Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?

а) Всегда, круглый год – 5 баллов

б) Иногда, когда заставляют – 2 балла

в) Никогда – 0 баллов.

  1. Сколько раз в день вы едите?

а) 4-6 раз – 5 баллов

б) 3 раза – 3 балла

в) 2 раза – 0 баллов

г) 8-7 раз, сколько захочу – 0 баллов.

  1. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты?

а) Ежедневно, несколько раз – 5 баллов

б) 2-3 раза в неделю – 3 балла

в) Очень редко – 1 балл

  1. Когда и что вы едите на ночь?

а) Мясо с гарниром в 21 час – 1 балл

б) Кашу молочную в 21 час – 2 балла

в) Стакан кефира или молока в 21 час – 5 баллов

г) Ем, когда захочу и что захочу до 23 часов – 0 баллов.

  1. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?

а) Иногда петрушку и укроп в супе, салате – 1 балл

б) Лук и чеснок не ем никогда – 0 баллов

в) Все это употребляю ежедневно в небольшом количестве – 5 баллов

г) Ем иногда или когда заставляют – 2 балла.

Если вы набрали 15 – 25 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.

Если вы набрали 12 – 14 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так чтобы вы достаточно правильно питались.

Если вы набрали 0 – 11 баллов вам нужно задуматься о своем питании.  

Внимание! социологический опрос!

Уважаемые родители! Узнав о том, что мы работаем по программе «Разговор о правильном питании», к нам обратилась студентка ИвГПУ с просьбой принять участие в социологическом опросе. Его результаты
и нам будут интересны и полезны. Прошу до 20 марта ответить на вопросы предлагаемой анкеты.

Социологический опрос: «Отношение взрослого населения к правильному питанию»

Цель опроса – изучение общественного мнения по вопросам правильного питания.

Просим Вас принять участие в опросе и ответить на вопросы предлагаемой анкеты. Мы гарантируем полную конфиденциальность Ваших ответов, которые впоследствии будут использованы только в
совокупности с ответами других респондентов.

1. Ваш пол:

*Женский

*Мужской

2. Ваш возраст: ________

3. Каков род вашей деятельности?

*Работающий

*Безработрый

*Студент

4. Укажите место вашего проживания :

*Собственное жилье

*Съемное
жилье

*Общежитие

5. Сколько членов семьи проживает совместно с вами на одной жилплощади? _________

6.Соблюдаете ли вы режим дня?

*Да

*Скорее
да, чем нет

*Скорее
нет, чем да

*Нет

7. Имеются ли в вашей семье традиции, связанные с питанием?

*Да

*Нет

8.Как вы оцениваете уровень своего благосостояния?

*Высокий

*Выше
среднего

*Средний

*Ниже
среднего

*Низкий

9. Следите ли вы за своим питанием?

*Да

*Нет

10. Какие продукты, на ваш взгляд, наиболее опасны для здоровья человека? (Выберете не более 3-х вариантов ответа).

*Сладкие
газированные напитки

*Колбасные изделия

*Консервы

*Алкоголь

*Попкорн, чипсы, сухарики

*Шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты

*Майонез
и кетчуп

11. Много ли денежных средств вы тратите на приобретение вредных, на ваш взгляд продуктов питания:

*Достаточно много

*Много

*Мало

*Я не
покупаю вредных продуктов

12.Стремитесь ли вы питаться правильно?

*Да

*Нет

13. Как часто вы перекусываете?

*Очень
часто

*Часто

*Иногда

*Никогда

14. Знаете ли вы основные принципы правильного питания?

*Да

*Нет

*Не
уверен(-а)

15. Сколько раз в день вы питаетесь?

*1-2

*3-4

*Более
4

16. Разнообразен ли рацион вашего питания?

*Да

*Нет

17. Соответствует ли, на ваш взгляд, количество энергии, которую вы получаете с пищей, той, которую вы тратите в течение дня?

*Да

*Нет

18. Уделяете ли вы достаточное внимание безопасности пищи?

*Да

*Нет

19. Считаете ли вы, что есть нужно с удовольствием?

*Да

*Нет

20. Что вы обычно едите на завтрак?

*Чай
(кофе), бутерброды, сладости

*Каша
(мюсли), фрукты(овощи), чай(сок, вода)

*Йогурты
(кефир)

*Пью
только чай (кофе, сок, вода)

*Не
завтракаю

*Другое_______________________________________________

21. Где вы обычно питаетесь в рабочий перерыв?

(Если вы безработный, пропустите этот вопрос).

*Дома

*В
столовой/буфете

*Беру
еду с собой из дома

*Другое_______________________________________________

22. Как часто вы переедаете?

*Часто

*Иногда

*Никогда

23. Злоупотребляете ли вы… (Поставь галочки в соответствующих ячейках).

24. Сколько литров жидкости вы выпиваете за день?

*2
литра

*1
литр

*Меньше
литра

25. Как часто вы употребляете в пищу витаминные продукты (фрукты, овощи, соки и т.п. )?

*Очень
часто

*Часто

*Иногда

*Никогда

26.Что, на ваш взгляд, мешает вам правильно питаться?

*Ничто
не мешает, я питаюсь правильно

*Нехватка времени

*Лень

*Другое_______________________________________________

27. Как вы считаете, сказывается ли то, как вы питаетесь, на вашем самочувствии?

 *Да,
заметно

*Скорее
да,  чем нет

*Скорее
нет, чем да

*Не
сказывается вовсе

28. Как вы считаете, сказывается ли то, как вы питаетесь, на вашем внешнем виде?

*Да,
заметно

*Скорее
да,  чем нет

*Скорее
нет, чем да

*Не
сказывается вовсе

29. Соблюдаете ли вы какие-либо диеты?

*Да,
часто

*Иногда

*Нет,
никогда не соблюдал(-а)

30. Обращаете ли вы внимание на состав продукта, указанный на упаковке?

*Да

*Нет

*Иногда

31. Обращаете ли вы внимание на содержание витаминов в продуктах питания?

*Да

*Нет

*Иногда

32. Что вас может мотивировать (уде мотивировало) правильно питаться?

*Состояние здоровья

*Желание
хорошо выглядеть

*Друзья
(родственники)

*Другое_______________________________________________

33. Как вы относитесь к телепрограммам о здоровом образе жизни в целом и здоровом питании в частности?

*Положительно

*Скорее
положительно, чем отрицательно

*Скорее
отрицательно, чем положительно

*Отрицательно

*Безразлично

34. Смотрите ли вы телепрограммы о правильном питании?

*Да,
постоянно смотрю

*Иногда
смотрю

*Не
смотрю вовсе

*Другое_______________________________________________

35. Имеются ли у вас кулинарные пристрастия?

*Да

*Нет

36. На ваш взгляд, почему следует правильно питаться?

*Это
влияет на медицинские показания

* Это
улучшает внешний вид

*Потому,
что это модно

*Другое_______________________________________________

37. Придаете ли вы значение правильной сервировке стола?

*Да

*Нет

38. Умеете ли вы пользоваться столовыми приборами?

*Да

*Нет

39.Хорошо ли вы знаете продукты — источники белков, жиров, углеводов?

*Да

*Нет

40. Знаете ли вы кулинарную историю?

*Да

*Нет

Спасибо за участие в опросе!

Уважаемые родители! Я благодарю всех, кто принимал участие в создании видеоролика! Спасибо творческой группе за сотрудничество!


      Питание обеспечивает основные жизненные функции организма. Выполнение основных законов правильного питания — основа здоровья. Особое значение это имеет в детском
возрасте, когда происходит формирование основных жизнеобеспечивающих систем организма. 


Давайте прививать вместе нашим детям навыки правильного питания!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector