Тренажер Долинова Похудей: как сделать своими руками, схема, размеры веревки, упражнения на велотренажере, противопоказания, отзывы, эффективность

Тренажёр Долинова «Похудей» — как сделать его своими руками и держать форму

Оригинальный тренажер «Похудей» для домашних тренировок отличается от спортивного инвентаря спортзалов своей конструкцией. В ней нет металла, а только ремни и петли, чтобы зафиксировать ладони и стопы.

Тренажер закрепляют петлей за крючок или даже за дверную ручку и выполняют упражнения в положении лежа на полу.

В описании тренажера Николай Долинов информировал потребителей о том, что несложная конструкция может заменить беговую дорожку и велотренажер. Создатель тренажера гарантирует сбрасывание в течение месяца 4-10 кг лишнего веса, не прилагая особых усилий, за счет повышения энергозатрат и ускорения метаболизма.

При работе на тренажере работают мышцы пресса, ягодиц, ног, груди и спины. Конструкция тренажера сочетает в себе 6 функций, различных по назначению и обеспечивает:

  • мышечный тонус;
  • силовую подготовку;
  • сжигание калорий;
  • гибкость суставов;
  • эластичность мышц;
  • релаксацию.

Выполняя упражнение «велосипед» за счет подтягивания коленей к животу, а локтей к противоположным коленям, можно проработать прямые, косые и поперечные мышцы живота с вовлечением крупных мышц ягодиц, спины, бедер и голени и суставы. Начинать тренировку нужно с 5-10 минут, постепенно увеличивая длительность до появления чувства жжения в мышцах.

Тренажер Долинова Похудей: как сделать своими руками, схема, размеры веревки, упражнения на велотренажере, противопоказания, отзывы, эффективность

Расстелить на полу спортивный коврик, включить бодрящую музыку, лечь и… начать стремительно худеть. Похоже, тайная мечта толстушек всего мира наконец-то начинает сбываться, а для расставания с лишними килограммами больше не нужны ни утренние пробежки, ни фитнес-клубы, ни прыжки до седьмого пота под запущенный на DVD диск с аэробикой.

Среди претензий, которые пользователи предъявляют Master Slimmer на сайтах-отзовиках, львиная доля достаётся, как ни странно, не влиянию чудо-агрегата на похудение, а его недолговечности. При довольно «кусачей» цене (около 3000 р) качество тренажёра частенько страдает: то треснет блок, то испортится рукоятка, то верёвка перетрётся… К счастью, народных умельцев такие мелочи никогда не останавливали.

Что вам нужно будет приобрести, прежде чем «включать» Самоделкина?

  1. Прочную верёвку (в идеале альпинистскую) диаметром 5–7 мм, обязательно с сердцевиной. Её длина зависит от роста человека, но в среднем составляет 6–7 м. Верёвку лучше брать с запасом: если ситуацию со слишком длинным тренажёром можно поправить, всего лишь отодвинувшись подальше от стены, то удлинить короткий вам удастся едва ли.
  2. Ременную ленту шириной 5 см и длиной 1 м 40 см — чтобы обработать петли, в которые вы позже будете вставлять руки и ноги. Впрочем, тут что только не идёт в ход! Стропы, теплоизоляция для труб и даже прорезиненые рукояти с велосипедного руля. Годится всё, за что вам удобно будет браться.
  3. Два надёжных блока диаметром в 30 мм.
  4. Отрезок простой верёвки длиной около 60 см.
  5. Шуруп-полукольцо.
  6. Дюбель.
  7. Дрель.
  8. Ножницы.
  9. Спички.
  10. Швейная машинка, если для рукояти решено использовать ременную ленту.

Приступаем к сборке.

  1. Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться.

Как похудеть на 10 кг в месяц без диет

за 7 минут в день?!

за 7 минут в день?!

Нажмите на Play, чтобы посмотреть видео

( это займет всего 2-3 мин.)

Цена: 6990 руб. 2990 руб.

в течение часа и получите ещё 12 подарков на сумму 1980 руб.

Осталось комплектов по акции: 7 шт.

100% ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ 100%

Оплата при получении товара. Вы ничем не рискуете!

Товар сертифицирован и успешно прошел клинические испытания.

Закажи тренажер «Похудей» и получи доставку России БЕСПЛАТНО!

Если вам не понравится тренажер «Похудей», мы вернем вам деньги без лишних вопросов.

Закажите тренажер «Похудей» со скидкой 57% всего зарублей ! (выгода 3990 руб.) и получите еще 9 подарков.

Книга-бестселлер «Легкий способ похудеть»

Подарочный сертификат на 500 РУБ

DVD диск с упражнениями

Инструкции к тренажеру

Мини-тренажёр для статических упражнений

Магнитный активатор «Экотрон»

Крючок для крепления к стене

Календарь стройности и здоровья

Измерительная лента объема тела

Велотренажёр «Похудей» в шоу Малахова

на первом канале «ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА!»

Геннадий Малахов и Николай Долинов

ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

Для тех, кто не может позволить себе покупку тренажера Похудей – инструкция, как сделать его самому. Для начала нужно иметь представление, как он работает, для этого лучше всего посмотреть видео в интернете. Увидев его принцип работы, любой желающий сможет сделать такой тренажер в домашних условиях.

Оригинальный тренажер Похудей для домашних тренировок отличается от спортивного инвентаря спортзалов своей конструкцией. В ней нет металла, а только ремни и петли, чтобы зафиксировать ладони и стопы. Тренажер закрепляют петлей за крючок или даже за дверную ручку и выполняют упражнения в положении лежа на полу.

В описании тренажера Николай Долинов информировал потребителей о том, что несложная конструкция может заменить беговую дорожку и велотренажер. Создатель тренажера гарантирует сбрасывание в течение месяца 4minus;10 кг лишнего веса, не прилагая особых усилий, за счет повышения энергозатрат и ускорения метаболизма.

Выполняя упражнение велосипед за счет подтягивания коленей к животу, а локтей к противоположным коленям, можно проработать прямые, косые и поперечные мышцы живота с вовлечением крупных мышц ягодиц, спины, бедер и голени и суставы. Начинать тренировку нужно с 5minus;10 минут, постепенно увеличивая длительность до появления чувства жжения в мышцах.

Велотренажер похудей в шоу Малахова (видео на тему)

может заменить велотренажер и беговую дорожку

  • возможно изменение нагрузки в ходе упражнений;
  • от проработки ног и пресса можно автоматически перейти на разработку рук и спины;
  • подходит для людей, имеющих вес до 200 кг;
  • на нем могут тренироваться ослабленные и пожилые люди, дети с 4-х лет и спортсмены;
  • движения рук способствуют четкому дыханию без одышки;
  • не нагружает сердце и сосуды;
  • тренажер сделан из прочного и легкого материала;
  • можно компактно сложить и брать с собой для пеших прогулок и занятий на природе;
  • не представляет опасности для здоровья, исключает травмы;
  • не создает шума.

Николай, 30 лет, Самара

Тренажер Долинова «Похудей» (видео на тему)

Заказал жене тренажер Похудей. Он состоит из двух веревок, блочка и шагомера. Сделал крепление в стене и навесил. Оказалось, что можно выполнять движения, как на велотренажере. Только здесь все проще и эффективнее. Сначала я только наблюдал за занятиями жены, на которые она тратила по 10 минут, но похудела на 7 кг за месяц.

Недостаток пластиковый блок через 3 месяца использования практически вышел из строя. Купил в магазине мелочей ему замену за копейки, поменял за несколько минут. Заплатил за тренажер 2999 рублей.

Геннадий, 40 лет, Тамбов

Идея Долинова разрабатывать суставы и снижать вес мне понравилась, да и тренажер хороший, но он изготовлен из бросового материала. Претензию предъявлять некому! Обещали гарантию на 3 года, но уже через несколько месяцев порвались и слетели крепления, а веревка перетерлась. Обратился в интернет-магазин на официальном сайте, где заказывал, а они заявили, что не у них покупал, и отказались мне помочь. Получается, что выбросил на ветер 3000 рублей.

Если вы хотите сразу перейти к чтению отзывов, минуя описание, то пролистайте вниз страницы.

Около миллиарда людей хотят сбросить вес, однако не помогают этому порой ни диеты, ни усиленные тренировки. Все дело в том, что любые ограничения в виде диет действуют прямо противоположным образом: организм сначала избавляется от лишних килограммов, а потом быстро набирает их в запас.

Почти то же самое можно сказать и о физических нагрузках. Все дело в том, чтобы они были легкими и органичными, естественными и доставляли удовольствие. Когда тренировки изнурительны, весь организм начинает сопротивляться, отрицательные эмоции хочется «заесть» чем-то вкусным, а процесс похудения начинает вызывать не самые приятные ассоциации.

Умный велотренажер Николая Долинова Похудей! совершенно уникален по своей конструкции, и аналогов этому спортивному снаряду просто нет. Он не требует электричества, прочен и удобен для людей любой комплекции. Срок службы снаряда – 11 лет. Стоит он всего 6980 рублей, а в настоящее время действует акция, и вы можете приобрести это замечательное средство для похудения за 2999 рублей, что намного и намного меньше цены среднестатистического тренажера. Если вы не добьетесь заявленного результата, возврат потраченных денег гарантирован.

  1. Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться.
    Два блока и верёвки

    Проследите, чтобы блоки были качественными, а верёвка — надёжной

  2. Теперь на каждом из 4 свободных концов верёвки вам нужно сделать петлю, «нарядив» её для удобства в плотный чехольчик. Кто-то использует для этой цели ременную ленту, разрезая её на 4 части, а затем прострачивая вдоль по длине и нанизывая получившиеся трубочки на верёвку. Кто-то пускает в дело полипропиленовую трубу подходящего диаметра. А кто-то набивает на стропы люверсы для большей прочности. Выбирайте тот вариант, который покажется вам наиболее простым и надёжным.
    Варианты петлей для тренажёра

    Два непременных условия: удобство и безопасность

  3. Надев рукояти на кончики верёвки, завяжите её петлёй. Здесь важно сделать максимально надёжный узел, чтобы в разгар упражнений он не распустился и не подвёл вас.
    Петля для тренажёра

    Узел не должен развязаться ни при каких обстоятельствах

  4. Обычную верёвку разрежьте пополам, проденьте отрезки в ушко каждого блока и завяжите, чтобы иметь возможность закрепить всю конструкцию на шурупе.
    Крепление для тренажёра

    Блоки можно зацепить за крюк или надёжную дверную ручку

  5. Просверлите в стене (примерно на уровне пояса) отверстие, вбейте дюбель и вкрутите шуруп. Тренажёр готов к использованию — осталось прицепить блоки к полученной опоре с помощью сделанных в пункте 4 петель, и приступать к занятиям.
  1. Ежедневные тренировки помогут укрепить мышцы ног, живота, грудной клетки, благодаря чему фигура станет более подтянутой и стройной.
  2. Тренировки с применением данного тренажера помогут исправить приобретенные нарушения осанки.
  3. Упражнения с тренажером Долинова помогают укрепить наиболее подвижные суставы человеческого организма: позвоночного столба, верхних и нижних конечностей, тазобедренной области.

Все для Леди

А мне муж 3 дня назад сделал такой тренажёр, буду заниматься. Отзывы всегда есть и отрицательные и положительные. Купила этот тренажер в телемагазине. Я в восторге от этого тренажера! Тренажер действительно очень удобен.

Говорит ли это о неэффективности тренажера «Похудей»? Тренажер «Похудей» – мечта для ленивых. Этот тренажер “Похудей” в советское время назывался “Грация”.

Отзывы врачей о препаратах и БАДах для похудения. Вот такие обещания дает нам изобретатель тренажера Николай Долинов, предлагая своим потенциальным клиентам купить две веревки и два блока за 3000 рублей. В стену вставляется крючок, на него вешается тренажер. Николай Долинов утверждает, что похудеть можно, работая на тренажере всего 6 минут в день. Смелое заявление.

Учитывая, что тренажер довольно популярный, даже засветился у Малахова на Первом Канале, отзывов о нем в интернете немало. Проанализировав всю эту массу отзывов, можно сделать несколько выводов.

Преимущества

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача.

  • заниматься с его применением могут даже дети старше 4 лет (упражнения при этом подбираются самые простые);
  • всего 10 минут занятий на тренажере могут заменить тренировку, состоящую из: 320 наклонов туловища, 130 приседаний;
  • ежедневные тренировки позволяют потерять около 9 кг веса на протяжении 1 месяца;
  • на позвоночник нагрузка минимальна при использовании тренажера для занятий;
  • безопасно стимулируется деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • если устают мышцы ног либо живота, например, физическая нагрузка во время тренировки распределяется больше на руки либо спину;
  • занятия на тренажере не доставляют шума;
  • тренироваться с приспособлением Долинова могут лица весом до 200 кг (чего большинство тренажеров не выдерживает);
  • данное приспособление компактное, а значит, спрятать его можно в любом удобном месте;
  • тренажер Долинова отлично подходит для занятий в период реабилитации ослабленных после травмы либо оперативного вмешательства пациентов.

Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое..

ВЕЛОТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ»– УНИКАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНАЖЁР,

Как похудеть до 10 кг за месяц без диет и таблеток, занимаясь 6-7 минут в день?

(Нажмите на Play , чтобы посмотреть видео)

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела. С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно – пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи. В результате, вы сжигаете калории в 4 раза быстрее, чем при тренировке этих мышц поочереди. Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день.

ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

КАК РАБОТАЕТ ТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ»?

Велотренажер «Похудей» (видео на тему)

Два года назад мой вес был далеко от идеала. Хочу сразу сказать, что стройной я никогда не была.

Но последнее время лишние 20 кг, причиняли мне большой дискомфорт.

Начались проблемы со здоровьем: одышка, повышенный холестерин, проблемы с щитовидной железой. Я стала пассивная, меня не брали на работу. Одежда, которая подходила мне, была мешковатая и некрасивая. Я не могла позволить себе выйти на пляж в купальнике или в шортах.

И тогда я решила, что пора худеть.

Купила велотренажер похудей и начала свой путь к мечте.

В самом начале, мне было очень трудно. Педали крутились с трудом, появлялась одышка, мне было жаль себя, но я не сдавалась. Поэтому тренировки продолжались отминут в медленном темпе.

Через два месяца, когда я уже смогла сбросить 6 кг, мне стало намного легче. Появилась легкость в теле, я чувствовала душевный подъем, просто была рада своей маленькой победе. Знакомые уже стали замечать, что моя фигура меняется к лучшему. Самым важным, для меня, было сдвинуться с мертвой точки. Получить хоть какой-то небольшой результат, чтобы воодушевленная, я смогла продолжить путь с мыслью, что я все смогу.

Во мне проснулся дух азарта! Тренировкиминут меня уже не устраивали, хотелось большего!

Я стала заниматься на тренажере по 60 и более минут. Мне было уже не так трудно заниматься, как первое время. Через 6 месяцев, я смогла похудеть на 11 кг. Еще через 5, на 9 кг.

Моя жизнь поменялась полностью. Я поменяла весь свой гардероб, выбросила старую одежду и купила новую, по фигуре. Получила новую работу, с хорошей зарплатой. Стала больше бывать в обществе друзей, знакомых, коллег. Моя жизнь стала насыщенной и интересной. Я чувствовала себя моложе на 10 лет и была уверена, что смогу свернуть горы.

Но тренажер сейчас не пылится в углу, у меня новая цель. Я хочу, чтобы мои ноги были еще более стройные.

Сейчас я удерживаю результат, уже в течение года и не собираюсь возвращаться к себе прежней. Я счастлива и довольна своей новой жизнью, в которой нет места лишним килограммам.

Велотренажер «Похудей» — отличное средство для худеющих, которым спортзал не по средствам, или тех, кому катастрофически не хватает на него времени. Это тренажер для необременительного домашнего использования. «Похудей» имеет простую систему крепежа и так же легок в использовании. Он прилаживается к дверному проему или на гвоздики к стене с помощью петелек.

На «Похудей» нужно заниматься месяц (минимальный курс), чтобы появились первые вразумительные результаты. За это время липидные отложения разжижатся, разработается мышечный аппарат, и худеющий может сбросить до 8 килограммов. Но исключительно при условии регулярных тренировок на агрегате, каждый день поминут стабильно.

Заниматься на «Похудей» нужно часто, регулярно, параллельно снижая калорийность потребляемой пищи и её количество. Для пущего эффекта от «Похудей» рекомендуют надевать на конечности грузики.

Велотренажер похудей видео (видео на тему)

Велотренажер Похудей — работает или нет?

На экранах телевизоров и в интернете очень часто можно увидеть рекламу популярного велотренажера «Похудей». Что представляет собой эта новинка и действительно ли она помогает сбросить лишние килограммы? Наверняка вы представили обычный велотренажер, который внешне очень напоминает велосипед, не так ли? «Похудей» — это нестандартный тренажер и он полностью отличается от традиционного оборудования.

Но почему тогда он так называется? Все дело в том, что выполняя упражнения, ваши движения очень похожи на те, которые вы делаете при езде на велосипеде.

Данный велотренажер – довольно необычный спортивный снаряд, который не имеет ничего общего с традиционным велотренажером. Появился он не так давно, но сумел завоевать репутацию одного из самых «инновационных» тренажеров для похудения.

Велотренажер «похудей» предназначен для людей, имеющих слабую физическую подготовленность (так как в нем нагрузки на спину и сердце минимальны), так и для профессиональных спортсменов. Занятия на нем положительно влияют на психику, снимают стресс и улучшают сон.

1. Придает тонус мышцам (ног, рук, живота, груди, диафрагмы, спины).

2. Сжигает калории (до 100 ккал за 10 минут).

3. Способствует похуданию.

4. Развивает гибкость суставов и мышц.

5. Повышает настроение.

Конструкция велотренажера «похудей» состоит из двух специальных эластичных шнуров и четырех петель, в которые во время тренировок вставляют кисти рук и стопы ног. Шнуры крепятся к любой неподвижной поверхности на уровне талии человека: стене, дверной коробке и так далее. Занятия на нем имитируют движения на велосипеде, только выполнять упражнения, придется лежа на спине, предварительно подложив под нее коврик.

  • Он очень компактный. Снять его со стены не составит большого труда. Хранить можно в любом доступном месте: под кроватью, в шкафу, на балконе. В случае, если вы куда-нибудь уезжаете, то его можно взять с собой.
  • Совершенно безопасный.
  • Не потребляет электроэнергию.

велотренажер похудей (видео на тему)

  • Не создает много шума.
  • Тренажер снимает нагрузку с позвоночника.
  • Максимальный вес занимающегося на нем человека до 150 килограмм.
  • Помогает сжечь до 100 ккал за 10 минут занятий (это практически в три раза больше, чем на традиционном велотренажере).
  • Тренирует в аэробном режиме нижний и верхний пресс.
  • Как заниматься на велотренажере похудей

    Как советует автор данного изобретения, разминку лучше производить не на полу, а стоя: босиком походить по полу, несколько раз присесть, сделать наклоны вперед и в стороны. Таким образом, мышцы «разогреются» и риск получить травму будет минимальным.

    Упражнения на снаряде рекомендуют выполнять каждый день утром и вечером. Для увеличения нагрузки, можно увеличить количество повторений упражнений или сократить интервал отдыха.

    1. Лечь на пол, при этом поясницу прижать к полу.

    2. Ноги и руки вставить в петли тренажера.

    3. Начать крутить вместе ногами и руками, имитируя езду на велосипеде.

    Упражнение повторять в течение трех-пяти минут. Если почувствовали усталость, можно продолжить движение, но только или руками или ногами.

    Одновременно опускать руки из-за головы к полу, а ноги из положения «вверху» (перпендикулярно полу) — вниз. Более подготовленные спортсмены умеют приподнимать и опускать ноги параллельно полу. Осуществлять это упражнение надо, как и предыдущее, в течение трех-пяти минут.

    Из всего вышесказанного можно сделать вывод: велотренажер «похудей» создан для всех «ленивых». Помимо этого автор системы обещает похудение только тем, кто будет придерживаться несложной диеты: меньше сладкого, жирного и соленого.

    Этот довольно простой снаряд – наилучший вариант для тех людей, которые никогда не занимались фитнесом, и не собираются становиться спортсменами. Всего лишь два упражнения в день и живот будет подтянут, а талия видна.

    вопрос по закупкам задаем в теме закупки, чтобы я понимала о чем вы спрашиваете Благодарил (а):1045 раз Поблагодарили:1199 раз Номинировать на медаль Медали:338

    ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

    мышц и суставов

    Что представляет собой тренажёр «Похудей»?

    Два кольца, два конца, гвоздик… Нет, это о другом. Хотя тренажёр Долинова выглядит немногим сложнее. Две верёвки с петлями для рук и ног, для удобства снабжённые мягкими рукоятками; два блока-ролика; крепление, с помощью которого вся эта красота прилаживается к стене — вот, по большому счёту, и всё.

    Тренажёр Долинина

    Конструкция тренажёра предельно проста

    По расчётам самого изобретателя, 10 минут усердных занятий на таком устройстве с лихвой покрывают пользу от 120 приседаний, 300 наклонов и 200 скручиваний. Да, именно 10 минут. Ровно такое количество времени автор предлагает тратить каждое утро на то, чтобы привести фигуру в порядок.

    Принцип действия конструкции

    Чай «Похудин»

    Рейтинг: 10 из 10

    Упаковка должна иметь состав продукта с указанием фармакологических свойств. Обязательно указание схемы приема и противопоказаний.Если продукт легален, на упаковке должен быть указан адрес предприятия-производителя и его название.

    Если в состав чая входят мочегонные и слабительные вещества, следует получить консультацию у врача. С потерей шлаков, которыми так пугают потребителей производители, организм теряет множество полезных веществ, без которых невозможно нормальное его функционирование. Так, потеря калия и кальция имеет очень плохие последствия для организма, особенно это касается женщин после сорока лет.

    Многие торговые дома России предлагают, к примеру, продукцию китайской Компании ЛЮйШАНЬЦЗЮ. Данная компания поставляет целую серию разнообразных оздоровительных чаев, реализуемых во всем мире. Производители уверяют, что их сырье экологически чистое и не содержит психотропных веществ. Однако, хотелось бы обратить внимание на то, что многочисленные результаты тестирования, проведенные в разные годы независимыми экспертами, регулярно доказывают невысокое качество продукции китайских производителей.

    И в заключение еще раз хочется напомнить — организмы у всех разные, если одному чай помогает и нравится — то другому человеку может совершенно не подойти и не понравиться. Именно поэтому на чаи для похудения можно прочитать такие противоречивые отзывы. А мы постарались включить в наш рейтинг качественные и безопасные для здоровья чаи.

    Главное отличие тренажёра Долинова от железных собратьев (а по совместительству и главный плюс) заключается в комплексном воздействии сразу на несколько групп мышц. Пока кто-то встаёт на беговую дорожку, крутит педали велотренажёра, делает пару подходов к снаряду с мудрёным названием «гиперэкстензия», прорабатывая ягодицы и пресс, и завершает всё это жимом гантелей, вы лежите на полу и энергично машете руками и ногами, выполняя несложные упражнения.

    Ещё немного о распределении нагрузки: хотя живот, спина, плечи, ноги и грудная клетка будут активно задействованы при выполнении большинства упражнений, вы не испытаете перенапряжения, поскольку основную работу мышцы будут честно «делить» между собою. Получается, что стараний тело прилагает больше, а утомляемость от них меньше.

    Есть у Master Slimmer и другие плюсы.

    1. Он не наносит ущерба суставам, позвоночнику и сердцу, да и в целом считается наименее травмоопасным из тренажёров.
    2. Тренировки с ним хорошо сказываются на кровообращении, пищеварении, осанке, координации движений и, как утверждают некоторые пользователи, на общем психологическом состоянии человека. Например, нормализуется сон и снимается нервное напряжение.
    3. Тренажёр может служить самым разным целям. Взрослые с его помощью поддерживают мышцы в тонусе, дети в возрасте от 4–5 лет легко и весело приобщаются к миру спорта, люди в период реабилитации после оперативного вмешательства, серьёзных переломов или инсультов мягко и бережно разрабатывают ослабленные мышцы. Но основное предназначение Mastr Slimmer — помогать в похудении. Регулярные занятия в сочетании с простейшим контролем за питанием позволяют избавляться от 4–10 лишних кг за месяц.
    4. Настоящие «пышки», пытавшиеся всерьёз заняться спортом, знают, как это непросто. Из-за сердцебиения и одышки порой совершенно невозможно держать нормальный темп тренировок, а некоторые упражнения вроде прыжков со скакалкой и вовсе попадают в разряд недоступных. Зато тренажёр Долинова может освоить даже человек с весьма внушительным — до 200 кг — весом, главное, выбрать верёвку и блок покрепче.
    5. Наконец, Master Slimmer бесшумен, предельно компактен и почти не занимает места.

    Невзирая на безопасность тренажёра Долинова, маленьким детям лучше позволять заниматься на нём под присмотром родителей, а тем, кто недавно перенёс травму или инсульт, не помешает предварительно получить консультацию лечащего врача.

    Тренажер действительно очень удобен. Он не занимает полкомнаты, не выматывает до седьмого пота, им может пользоваться даже инвалид. В стену вставляется крючок, на него вешается тренажер. На руки и ноги одеваются веревки. Затем человек выполняет различные упражнения, и таким нехитрым способом худеет.

    Николай Долинов утверждает, что похудеть можно, работая на тренажере всего 6 минут в день. Смелое заявление. Проверять на себе не доводилось, но верится слабо. Учитывая, что мышцы на нем практически не устают, здесь вряд ли реализуется механизм похудения, который характерен для занятий силовыми видами спорта. Поэтому трудиться, скорее всего, все-таки придется дольше и упорнее.

    Но вместе с тем преимущества тренажера «Похудей» неоспоримы. Он действительно нагружает все мышцы, как при беге или плавании. Естественно, калории в процессе таких упражнений расходуются, при этом человеку не нужно ни плыть, ни бежать. Кроме того, разрабатывается связочный аппарат и повышается тонус мышц.

    Девушка занимается на тренажёре

    Тренировки с Master Slimmer по плечу каждому

    Тренажер «Похудей» не способен дать результат

    «Поверьте мне, бывалому человеку, тренажер «Похудей» не может дать результат по определению», – так говорят некоторые люди, причисляющие себя к числу экспертов. А несколько тренеров по фитнесу даже разразились гневными статьями на эту тему, в которых подробно описали, почему, по их мнению, «две веревки с крючком» не могут справиться с лишним весом.

    Этих людей можно понять. Представьте себе тренера в фитнес-клубе. Какими инструментами он располагает? У него там и тренажеры на любой вкус, и штанги с гантелями, и турники с брусьями… Его всю жизнь учили, что худеть нужно именно так: наматывая круги, работая на кардиотренажерах, щедро поливая пол спортивного зала потом. А тут приходит какой-то Николай Долинов и говорит: «К черту спортзал! Вешай дома две веревки и худей, занимаясь несколько минут в день».

    Приспособления Долинова позволяет выполнять самые разные физические комплексы упражнений. Среди них могут быть такие варианты:

    • попеременный подъем ног в положении лежа на боку;
    • упражнение по типу «езда на велосипеде» либо имитация бега в положении лежа на спине;
    • попеременный подъем одной руки и противоположной ей ноги, подъем обеих ног при прижатых к полу руках в положении лежа на животе;
    • упражнения на разведения и сведения рук с подъемом ноги в положении стоя;
    • упражнения для рук либо ног с применением утяжеляющих грузов.

    Инструмент для тренировок придумал Николай Долинов, страдавший в тот момент от лишнего веса. Изобретатель сам активно использовал свое творение и смог добиться хороших результатов, сбросив около 20 кг за два месяца.

    Сегодня изделие «Похудей» приспособлено и для занятий по укреплению мышц тела, а также для общего улучшения здоровья занимающегося. Хорошо помогает при заболеваниях суставов и органов движения, в постоперационный период и во время реабилитации после переломов и прочих травм.

    Сам инструмент представляет собой небольшую конструкцию, которая крепится в стену. Он компактен и не займет лишнего места.

    Тренажер Долинова состоит из тросов, ремней и соединяющих петель. Устройство позволяет не только бороться с лишним весом, но и укреплять основные группы мышц. Вполне возможно поставить на изделие дополнительную нагрузку. На занятия потребуется тратить ежедневно поминут свободного времени.

    Отзывы о тренажере Долинова «Похудей» для разработки суставов и сжигания жира

    за 7 минут в день?!

    за 7 минут в день?!

    ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ 100%

    ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

    (заслуженный мастер спорта России, ТРЕХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА по кикбоксингу, председатель спортивного профессионального клуба кикбоксинга)

    «. Ваши тренажеры очень полезны спортсменам, занимающимся кикбоксингом для выполнения разминки и общей физической подготовки. Особенно важно, что тренажер позволяет одновременно разогреть многие группы мышц: ноги, руки, пресс, грудь. Эффективность его использования подтверждают многие члены нашего клуба».

    «Большое спасибо Вам ! Я думала что будет тяжело на нем заниматься, а оказалось даже приятно. Появляеться талия.. занималась по 8 минут. За 2 месяца похудела на 14 кг!»

    «Прошло 4 месяца после начала работы над собой. Начинала с 115кг, занималась каждый день по 7 минут, сначала было тяжеловато, потом привыкла. Сейчас я вешу 82 и считаю это огромным прогрессом.»

    «Лет с 15 я была толстой и весила около 70 килограммов при росте 168 см — для меня это был огромный вес, а на диеты не хватало силы воли. Потом мама купила тренажер «Похудей», мы стали заниматься вдвоем:) Я с усердием взялась за себя, заниматься стала каждый день. И о чудо, результат не заставил себя долго ждать! За 2,5 месяца я скинула 18кг — всю жизнь о таком результате могла только и мечтать!»

    «Родила двойню, двух девочек. Ходить в фитнесс стало некогда 🙂 а складки на животе хотелось убрать (обычное поднимание ног и тд мало помогало) Заказала Ваш Велотренажер по интернету, думала крутить надо до изнеможения чтобв был результат. Но я легко крутила по 7-8 минут в день и через 8 недель я снова стройная как и не рожала ! СПАСИБО . «

    «Начиталась отзывов про этот тренажер и решила заказать, хотя до конца так и не доверяла ему)) Стала заниматься, через 10 дней заметила, что похудела примерно на 2 кг. Ну это уже результат! Дальше результат был, но крайне медленно, в итоге за 3 месяца скинула только 10 кг, остановилась на 65кг. При этом кушала как и раньше, хотя я никогда не переедаю. Нельзя сказать, что довольна на 100%, но и не разочарована, тренажер приятен в использовании))»

    Николай Долинов, создатель данного приспособления, предлагает потребителям регулярно заниматься с применением этого тренажера для похудения и разработки всех суставов. Создатель обещает при регулярных занятиях сброс веса от 4 до 9 кг в течение месяца. Сам автор данной методики на своем примере доказал, что приспособление, действительно, работает – он похудел на 30 кг на протяжении 3 месяцев.

    « Избавился от болей в коленном суставе, занимаясь с помощью тренажера Николая Долинова. Лечусь уже много лет, эффект, к сожалению, всегда временный. В последнее время не мог даже выйти из дома из-за сильных болей в правом колене. Дочь приехала в гости и привезла с собой этот тренажер. Попробовал на нем позаниматься, мне понравилось.

    «С помощью тренажера постепенно вернул движение парализованной ноге. Хорошая задумка. Единственный недостаток – это недолговечность приспособления. Буквально через 2 месяца эксплуатации веревка перетерлась, а чуть позже полетел блок. Поломки устранил, пользуюсь дальше».

    «Когда стали болеть суставы, врач сказала, что это все из-за лишнего веса. Я поставила себе цель – сбросить вес любой ценой. Случайно наткнулась на этот тренажер. Пользуюсь уже четыре месяца ежедневно, за это время потеряла 18 кг веса. Думаю, если продолжу тренировки, то смогу еще похудеть. Стоит сказать, что какой-либо строгой диеты я при этом не придерживалась».

    Предмет прост в применении, универсален и стоит сравнительно дешево. Совокупность этих качеств делает его хорошим средством для тренировок в домашних условиях.

    за 7 минут в день?!

    за 7 минут в день?!

    ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ 100%

    ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

    При том, что он очень компактный. «

    в поездки, также в офис. Я очень довольна приобретением.»

    что работают все группы мышц и рук и ног и спина и диафрагма. Врачи рекомендовали именно этот тренажёр.»

    Придание тонуса мышцам

    Развитие гибкости мышц и суставов

    Много очень полезных подарков! (DVD с упражнениями и методиками похудения

    и оздоровления, фильтр активатор воды «Экотрон», измерительная лента с памятью!)

    Нагрузка сразу на все группы мышцы (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма).

    Нагрузку вы можете менять, не прекращая упражнений!

    Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически

    перераспределяется на руки и спину!

    Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до).

    Это большой запас прочности.

    Подходит как профессиональным спортсменам,

    так и ослабленным болезнями людям.

    Во время тренировки движения рук

    помогают дыханию и не бывает одышки.

    Очень компактный, легкий и прочный!

    Щадящая нагрузка на спину и сердце!

    7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале

    за счет непрерывности нагрузки на все мышцы!

    Безопасный и бесшумный!

    Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет!

    Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночник!

    Нет ударной нагрузки на суставы!

    Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением!

    Можно брать на природу!

    Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику

    и улучшают сон, снимают стресс.

    мышц и суставов

    КУПИТЬ ТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ»

    ЕСТЬ ЕЩЁ 17 ПРИЧИН:

    • Много очень полезных подарков, в том числе: DVD с упражнениями и методиками похудения 25-й кадр, тренажер-массажер «Пневмоподушка», фильтр-активатор воды Экотрон
    • Нагрузка сразу на все группы мышц (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма)
    • Нагрузку вы можете менять, не прекращая упражнений
    • Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически перераспределяется на руки и спину
    • Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до). Это большой запас прочности
    • Подходит как профессиональным спортсменам, так и ослабленным болезнями людям
    • Во время тренировки движения рук помогают дыханию и не бывает одышки
    • Очень компактный, легкий и прочный
    • Щадящая нагрузка на спину и сердце
    • 7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале за счет непрерывности нагрузки на все мышцы
    • Безопасный и бесшумный
    • Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет
    • Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночника
    • Нет ударной нагрузки на суставы
    • Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением
    • Можно брать на природу
    • Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику и улучшают сон, снимают стресс

    Лечебные эффекты тренажера

    Тренажер «Похудей» Долинова является незаменимым приспособлением для занятий не только людей, которые имеют лишний вес, но и тех, кто страдает различными патологиями суставов и позвоночного столба. Тренажер является отличным средством для лечебной гимнастики в реабилитационный период после перенесенных травматических повреждений либо хирургического вмешательства.

    Хорошо зарекомендовал себя тренажер в использовании постинсультными больными для восстановления функциональности конечностей. Однако следует учитывать, что, в любом случае, лучше заранее проконсультироваться с врачом по поводу использования данного приспособления. Это связано, прежде всего, с тем, что в определенных случаях физическая нагрузка может оказаться крайне нежелательной на определенный период времени.

    Эффект от использования комплексного изделия Долинова многогранен. Помочь он может и здоровому человеку, и восстанавливающемуся после какой-либо травмы, а также имеющему острые и хронические заболевания ОДА.

    Тренажер обладает следующими полезными эффектами:

    1. Изначально он был создан для похудания. Поэтому эта функция, конечно, остается одной из главных. Занятия с применением изобретения хорошо сжигают лишний вес. При этом сами упражнения не будут столь изнуряющими, как другие виды лечебной физкультуры.
    2. Занятия будут крайне полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника.
    3. Для восстановления нормальной работы конечностей после перенесенного инсульта также хорошо подходит тренажер Долинова.
    4. Хорошо себя зарекомендовал в периоды реабилитации после травм и операций.

    О всех полезных свойствах тренажера можно узнать у лечащего врача, ведь только грамотный специалист способен дать правильные индивидуальные указания по применению лечебного изделия, и расписать занятия с учетом индивидуальных особенностей человека.

    Прохождение полного курса тренировок по методу Долинова и с применением изобретенного им инвентаря может существенно улучшить состояние человека, имеющего обозначенные выше показания.

    • приспособление позволит существенно сбросить лишний вес, ведь сам создатель метода с его помощью похудел на 20 кг за два месяца;
    • тренажер укрепляет суставы и может стать прекрасной дополнительной мерой при лечении ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • регулярные тренировки с нагрузкой позволят стать немного сильнее, однако эта функция не является основной у данного продукта;
    • применение аппарата Долинова во время зарядки даст возможность поддержать тонус тела и укрепить общее состояние здоровья;
    • зная правильные упражнения, вполне возможно по этому методу скорректировать осанку;
    • если действовать строго по рекомендации лечащего врача, занятия позволят нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
    • упражнения сокращают продолжительность реабилитации после травм и хирургических вмешательств.

    Таким образом, Master Slimmer обладает широким кругом положительных эффектов, из-за чего его можно назвать универсальным тренажером в лечебной физкультуре.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector