- «я считаю, что артист должен выглядеть идеально»: бьюти-правила светланы лободы
- 36-летняя светлана лобода поделилась видео своих тренировок
- Ани лорак (каролина куек)
- Вера брежнева
- Надя дорофеева
- Настя каменских
- Никаких диет: светлана лобода рассказала, как вернулась в форму после вторых родов
- Светлане лободе пришлось сесть на диету
«я считаю, что артист должен выглядеть идеально»: бьюти-правила светланы лободы
Певица и дизайнер Светлана Лобода – одна из самых красивых девушек современного шоу-бизнеса. Сегодня в это сложно поверить, но когда-то в детстве будущая звезда считала себя очень некрасивой… В эксклюзивном интервью Cosmo Светлана Лобода рассказала о своих детских комплексах, ритуалах красоты, любимых бьюти-продуктах и многом другом.
Об идеальном утре
Несмотря на интенсивный график гастролей, я стараюсь придерживаться определенного режима. Проснувшись утром, как бы сильно я не спешила, я даю себе время немного полежать, подышать полной грудью, почувствовать наступивший день. Важно начинать утро правильно. Не суетиться, не бросаться сразу на амбразуру, а дать возможность себе вдохнуть, наметить цели — и начать к ним двигаться.
О себе «вне софитов»
В повседневной жизни я предпочитаю обходиться вообще без макияжа и придерживаюсь удобного и комфортного стиля в одежде. Я люблю стильные аксессуары, красивую обувь и мелкие детали, на которых акцентируется внимание.
О спорте и диетах
Я регулярно занимаюсь спортом, хожу на пилатес и плаваю в бассейне. Даже на гастролях я каждый день нахожу время на комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц. Практикую йогу — она помогает мне не только поддерживать мышцы в тонусе, но и эмоционально перезагрузиться. Я не поклонница диет — предпочитаю им принципы здорового питания: ем часто, но небольшими порциями. В моем холодильнике всегда много фруктов и овощей. Не отказываюсь от сладкого и мучного, но раз в месяц устраиваю разгрузочные дни – двое суток «сижу» на несоленом буром рисе. В эти дни я особенно тщательно слежу за питьевым балансом, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Такая «разгрузка» здорово помогает очистить организм.
О пластике и инъекциях
Я считаю, что женщина должна нравиться сама себе в зеркале. Если она не удовлетворена своим внешним видом, окружающие заметят это – и женщина будет чувствовать себя еще более неуверенно. Но я против «излишеств» и дисгармонии в образе. Также я не одобряю повальное увлечение «уколами красоты» в юном возрасте. Я за то, чтобы деликатно поддерживать свежесть и молодость. Но я бы точно не стала менять свою внешность до неузнаваемости, если бы на то не было предписания врачей.
О современных стандартах красоты
Мне кажется, что яркая личность всегда интереснее одинаковых инкубаторных персонажей. Мода проходит, а человек остается. Например, я знаю, что сегодня очень популярны инъекции для увеличения объема ягодиц, но я надеюсь, что это временное явление, которое скоро сойдет на нет. Я считаю, что лучше вкладывать в собственное развитие, а не в подражание придуманным кем-то стандартам. Конечно, нужно следить за собой! Но главное — гармония внутреннего и внешнего.
О любимых бьюти-продуктах
Чтобы прическа всегда была объемной, я пользуюсь шампунем и кондиционером Oribe. Среди продуктов ухода: гель для умывания Skyn Iceland; маска для очищения пор Glamglow; термальная вода La Roche-Posay; двухфазное средство для удаления макияжа от L’Oreal, увлажняющие кремы для лица, области вокруг глаз — Charlotte Tilbury. Из декоративной косметики мои фавориты: тональный крем Armani Luminous Silk Foundation, тушь для ресниц Dior Iconic, бальзам для губ Lucas Papaw. И я не представляю свое утро без капель для глаз Iridina Due, они помогают мне нейтрализовать последствия бессонных ночей после поздних концертов.
36-летняя светлана лобода поделилась видео своих тренировок
Светлана Лобода опубликовала в instagram видео своих тренировок. «Если ты хочешь продержаться в форме долго и быть здоровым: правило номер 1 — не делай больших перерывов, как бы ни было тебе тяжело, просыпайся и иди на тренировку! Через лень и «не могу». Удачи», — написала она в Instagram (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). На видео 36-летняя знаменитость демонстрирует тренировку с фитнес-резинкой.
Видео тренировки
Концерты артистки — это не только сольные выступления, но и яркие танцевальные шоу. Не секрет, что Светлана может дать фору многим профессиональным танцорам. Напомним, что когда певица была беременна второй дочерью Тильдой, то так лихо отплясывала в своем клипе на песню SuperSTAR, что заметно округлившиймя живот, кажется, ничуть ее не стеснял. А спустя пару недель после родов звезда вновь вышла на сцену на «Премии МУЗ-ТВ. Трансформация».При этом Светлана не скрывает, что тренировки могут иметь последствия. «Вы спрашиваете меня люблю ли я свою профессию? Очень люблю! Но, как стало уже понятно, чем больше зал, тем больше я хромаю после», — отмечала она в своем микроблоге в Instagram. Светлана опубликовала фотографию опухших колен со множеством гематом. На снимке четко видно, что левая нога артистки опухла настолько, что стала чернеть.
Светлана Лобода показала почерневшие от ушибов ноги
Примечательно, что увиденное шокировало не только рядовых пользователей Instagram, но и коллег Лободы по сцене. «Боже… Немедленно мазь спасатель», — заявила Лолита Милявская. «О, ужас!!! Береги себя!!!» — эмоционально отреагировал Игорь Гуляев. А Николай Басков, в свою очередь, предложил решить проблему оригинальным способом. «Надо зацеловать», — написал «золотой голос России».
Кстати, идеальное тело Светланы вдохновляет не только поклонников, но и других звезд шоу-бизнеса. Так, на днях Ксения Собчакпризналась, что фотография певицы висит у нее на холодильнике. «У нее фигура невероятная, вы что! Такую даже я не видела. Лобода у меня висит на холодильнике и каждый раз, когда я хочу пожрать такого, что не надо, я смотрю на нее. Ты не понимаешь, какое тело у человека. Я не знаю, сколько часов в день она проводит в спортзале, ну реально», — эмоционально заявила журналистка Андрею Макаревичув новом выпуске YouTube-шоу «Смак».
Светлана Лобода
Надо сказать, что свою выдержку и умение держать себя в руках, несмотря на неприятные обстоятельства, Светлана демонстрировала неоднократно. Правда, иногда ей все же хочется пожаловаться на неудобства, что она и сделала в конце июня. Тогда исполнительница хита «Твои глаза» призналась, что устала соблюдать диету, предписанную ей врачами в связи с операцией на почке, которую певица пережила в октябре. «У меня диета((( рыба и пшеничная каша. А что любите вы? #берегисебясмолоду», — написала артистка в своем микроблоге месяц назад.
Напомним, что, по рекомендации докторов, Лобода должна соблюдать особый режим питания на протяжении всей жизни. «Эти правила теперь нужно соблюдать до конца жизни. Если мы, конечно, хотим, чтобы этот инцидент не повторился. Потому что камни, когда появляются единожды, имеют свойство вновь появляться. Человек должен садиться на строгую диету и ее придерживаться. Очень надеюсь, что смогу сделать все возможное, чтобы эта проблема меня больше не беспокоила», — рассказала знаменитость в одном из интервью.
Еще одно видео тренировок Светланы
Читайте также:
Ксения Собчак рассказала, что на ее холодильнике висит фото Светланы Лободы
После операции Светлана Лобода села на диету, которую придется соблюдать всю жизнь
Светлана Лобода опровергла информацию о конфликте с организаторами музыкального фестиваля «Белые ночи»
Ани лорак (каролина куек)
Ани Лорак в последнее время заметно постройнела. Артистке удалось избавиться от лишних килограммов, и теперь она выглядит очень подтянутой. Поп-дива призналась, что разработала для себя идеальную систему питания, благодаря которой ей удается избежать срывов и поддерживать себя в отличной форме.
Вера брежнева
Жена композитора и продюсера Константина Меладзе всегда в отличной форме. Фигуре Веры могут позавидовать юные девушки. Она гордится своим телом и с удовольствием демонстрирует его на пляжных снимках. Звезда рассекретила свой способ похудения.
«Для того чтобы избавиться от лишнего веса, нужно меньше есть (уменьшить размер порций и количество блюд — максимум два за один прием пищи), есть овощи, крупы, белки, фрукты, пить воду, гулять быстрым шагом на улице, бегать или брать велосипед и ехать, качать пресс дома на коврике, то же самое делать и с ягодицами, ногами, руками. Если вы здоровы, не бывает НЕ МОГУ, бывает НЕ ХОЧУ!» — считает исполнительница хита «Любовь спасет мир».
Надя дорофеева
Экс-солистка группы «Время и стекло» — обладательница модельной фигуры. У Надежды тонкая талия, пышная грудь и подтянутые бедра. Дорофеева не допускает колебаний веса и следит, чтобы он не превышал 55 кг при росте 170 см.
Поддерживать себя в отличной форме артистке помогают регулярные силовые тренировки и отказ от мучного, сладкого и фастфуда. Основу рациона исполнительницы хита «Глубоко…» составляют белое мясо, крупы, овощи и фрукты, а после 8 часов вечера звезда позволяет себе только воду.
Ани Лорак в мерцающем платье потрясла мужчин.
Настя каменских
Сейчас Настя находится в своей идеальной форме, но так было не всегда. Жена рэпера Потапа долгое время страдала от лишнего веса и стеснялась публиковать пляжные снимки.
Каменских с детства была склонна к полноте и перепробовала массу диет. Они приносили результат, но не на долгосрочную перспективу. Тогда артистка решила полностью изменить свою систему питания.
Никаких диет: светлана лобода рассказала, как вернулась в форму после вторых родов
Украинская певица Светлана Лобода (LOBODA) рассказала о том, как быстро вернула форму после вторых родов. Сейчас Тильде, младшей дочери звезды, три года.
По словам Светланы, быстро вернуть форму ей помогло сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Своим опытом она поделилась в интервью журналу “Отдохни”.
Исполнительница благодарит своих родителей за прекрасную генетику, благодаря которой ей легко сбросить лишние килограммы (чтобы посмотреть фото, доскролльте до конца страницы).
Светлана не сидит на диетах, поскольку считает, что они вредны для здоровья. Однако исключила из рациона сахар, глютен и лактозу. Знаменитость предпочитает сбалансированное, здоровое питание.
“Я быстро пришла в форму благодаря сбалансированному рациону питания и регулярным физическим тренировкам. При этом считаю диеты вредными для здоровья и никогда на них не сижу”.
Благодаря такому подходу, а еще регулярным физическим нагрузкам в виде фитнеса, пилатеса и плавания, певице удалось быстро вернуть свою фигуру до родов. У звезды две дочери – Евангелине 10 лет, Тильде – 3 года.
“Я даю своему телу регулярные физические нагрузки в виде занятий фитнесом, пилатесом или плаванием”, – рассказывает исполнительница.
Факты о знаменитости:
Светлана Лобода награждения званием Заслуженной артистки Украины;
Окончила музыкальную школу по классу дирижирования, фортепиано и академического вокала;
В 2009 году представляла Украину на “Евровидении”, где заняла двенадцатое место, набрав 76 баллов;
В мае 2004 года начала петь в группе “ВИА Гра”. Спустя несколько месяцев ушла из группы и начала собственную сольную карьеру.
Певице приписывали роман с лидером немецкой рок-группы “Rammstein” Тиллем Линдерманом.
Ранее OBOZREVATEL писал, что Светлана Лобода объяснила, что пять не выпускала песен на украинском языке, так как не могла найти подходящий материал.
