Похудение с помощью клизмы

Польза очищения

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

• Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
• Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
• Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
• Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

Основные преимущества клизмы для похудения

Как похудеть с помощью клизмы в домашних условиях, не навредив собственному здоровью. Все очень просто. Растворы, необходимые для процесса, включают в себя только полезные для здоровья компоненты. С помощью таких очистительных процедур кишечник избавляется от вредных веществ, которые отрицательно влияют на весь организм в целом.

Очистительная клизма имеет несколько преимуществ по сравнению с диетами:

• Это лечебный процесс, который освободит вас от запора.
• Она выведет из организма все токсины, шлаки и другие вредные вещества.
• Очистительная процедура с помощью специального раствора поспособствует похудению.
• Нормализуется работа кишечника.
• Вы избавитесь от газов и вздутия живота.
• Паразиты, живущие в кишечнике, устранятся.

Как правильно сделать очищающую клизму дома без ущерба для здоровья? Прежде, чем приступить к очистительной процедуре, вам необходимо подготовиться к этому, как следует. Как правило, чистка кишечника производится с помощью специальной клизмы-мешка. Она способствует тому, чтобы вода внутри нее не остывала, и ее можно использовать много раз.

Груша вам не подойдет, поскольку она не вмещает в себя большое количество жидкости, которое необходимо для клизмы. Лучше всего ставить клизму утром на голодный желудок. Было бы неплохо завершить клизмой гречневую диету. Если вы предварительно принимали в пищу только гречневую кашу, то во время чистки сухие крупинки выступят в виде ершика, который во время выхода из организма очистит стенки кишечника от токсинов и шлаков.

Если у вас есть такая возможность, то за день до процедуры можно поголодать. Это очень помогает от тошноты после чистки кишечника. Также избегайте употребления спиртных напитков. Температура раствора должна составлять 35-40 градусов по Цельсию. Делая чистку кишечника, примите правильную позу. Лучше всего лежать на левом боку, держа левую ногу прямой, а правое колено – подтянутым к груди. Правой рукой вводите клизму. Если вы будете чистить кишечник, сидя на унитазе или в ванной, то весь раствор выльется наружу, а вам этого не нужно.

Как часто можно делать очистительные клизмы? В основном курс составляет месяц. Этого вполне хватит для похудения. Так, вы сбросите несколько килограммов и очистите организма от вредных компонентов.

Самые действенные и популярные виды клизм

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы). Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки.

Кофейная

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

• Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
• Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
• В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
• Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
• Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

• Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
• Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

• Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
• Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
• Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
• Опорожниться, принять душ после процедуры.
• В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке. Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды.

На лимонном соке

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору. Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл). Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Рецепты клизмы для похудения

Основой для всех растворов является вода (кипяченая). В нее  по желанию добавляются различные компоненты: соль, сок лимона, мед и т.д.

https://www.youtube.com/watch?v=aDyAnneCfpY

В те дни, когда проводится процедура, рекомендуется пить много жидкости для нормализации водного баланса организма.

«Содовая»

Используется обязательно теплая вода. Рецепт: на один литр воды – одна чайная ложка соды.

 «Солевая»

Применяется при запорах, которые носят хронический характер. Процедура с этим раствором размягчает каловые массы, при этом создается щелочная среда. Еще одним плюсом является то, что такой раствор медленно всасывается кишечником. При этом, эффект становится только больше.

Такую клизму, с применением нескольких капель раствора марганцовки, применяют и при лечебном голодании в качестве вспомогательного средства.

Раствор: на один литр воды – 2 чайные ложки соли, которые предварительно надо растворить в небольшом объеме воды ( ½ стакана).

Примечание 1: обычную каменную соль можно заменить медицинской – английской, моршинской.

Примечание 2: такой раствор нельзя применять чаще одного раза в неделю.

«Лимонная»

Для очищения хорошо подходит благодаря свойствам цитруса.

Раствор: на литр воды – ¼ стакана лимонного сока.

«Уксусная»

Раствор: на два литра кипяченой воды наливается одна столовая ложка яблочного уксуса. А для большего эффекта можно добавить еще и две ложки соли.

Примечание: процедуру желательно проводить один раз в неделю.

«Кофейная»

Рецепт: две столовые ложки молотого кофе заваривают литром кипятка и остужают до теплой температуры (от 30 до 40 градусов)

«Травяная»

Предназначена для лечебного воздействия на кишечник. Такая клизма борется со вздутием живота и скоплением газов.

В качестве подготовительного этапа проводится очищающая клизма чистой водой.

Рецепт смеси: в  паре стаканов воды заварить полторы столовые ложки смеси трав. А уже после этого процеженный отвар разводится в теплой воде.

Примечание: в качестве основы для травяного раствора рекомендуется использовать ромашку аптечную, мяту, тысячелистник и шалфей.

Польза и вред клизмы обусловлены выбранными рецептами для очистки кишечника. Основные из них:

• Солевая. Раствор с солью является наиболее эффективным для очистки кишечника. Добавление в воду небольшого количества соли создает гипертонический раствор, способный притягивать в кишечник жидкость. В результате каловые массы легко разжижаются и быстро покидают внутренности. Так, за одну процедуру вы сможете потерять примерно полтора килограмма лишнего веса. Как сделать такой раствор? Добавьте 6 чайных ложек соли в 1,5 литра кипяченой воды. Все это можно разбавить лимонным соком, выдавленным из половины лимона.
• Лимонная. Не зря говорят, что лимон в наше время является классическим продуктом для похудения. Он снижает аппетит и сжигает жир. Добавьте сок половины лимона в полтора литровый раствор кипяченой воды и готово.
• Кофейная. Клизму с кофе можно использовать исключительно для похудения. Для других целей она не подходит. Кофе является жиросжигающим продуктом, который легко будет всасывать кишечник. Добавьте 9 столовых ложек молотого кофе в полтора литра воды. Очистительная клизма готова.

После окончания процедуры вам следует лечь и отдохнуть. Можно съесть мюсли, овсянку или рис. Но следует избегать тяжелых и жирных продуктов. Если вы сделаете раствор правильно, то не просто очистите кишечник, но и обеспечите себе отличную поддержку для похудения.

Не забывайте о том, что очистительная клизма поможет вам только в том случае, если вы будете придерживаться правильного питания. Иначе, какой смысл в том, что вы выпустили из организма все калории, если позже наберете их снова?

Как правильно делать клизму для похудения

Процесс выполняется с помощью клизмы (кружки Эсмарха), которая продается в аптеках.

Количество одноразово вливаемой воды должно быть не менее одного литра, но и не более двух. Норму нельзя превышать!

Необходимые предметы для процедуры:

• клеенка;
• клизма, которая по объему должна быть не менее полутора литров;
• если у клизмы нет наконечника, то приобрести его отдельно;
• вазелин;

Процесс несложный:

1. Воду (от 1 до 2 литров) набирают в сосуд, на котором предварительно перекрывают кран.
2. Наконечник обработать вазелином.
3. Кушетку застелить клеенкой.
4. Человек ложится на левый бок, стараясь втягивать живот, а правая нога поднята ближе к грудной клетке.
5. Поместить клизму в вертикальном положении (1,5 метра от поверхности, на которой лежит человек) ввести наконечник на глубину 5 – 6 сантиметров.
6. Не спеша вводить содержимое резинового сосуда в задний проход. При этом пациент должен дышать глубоко.
7. Убрать наконечник из анального отверстия.
8. Сохранить такое положение после процедуры желательно от трех до семи минут.
9. Полное опорожнение кишечника в туалете.
10. Принять душ.
11. Помыть все предметы, которые были использованы в процессе.

После процедуры желательно на несколько дней отказаться от жирной и тяжелой пищи. А также от кофе и алкоголя.

Примечание 2: сразу после опорожнения кишечника желательно немного полежать, чтобы организм отдохнул и привык к новому легкому состоянию.

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

• Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
• При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
• Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
• Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
• Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
• Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

• емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
• наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
• клеенка;
• ведро;
• вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

• Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
• Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
• Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
• Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
• Постелить на кровать клеенку.
• Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
• В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
• Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
• Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
• Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
• Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
• Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Очистительная клизма для похудения

Противопоказания к применению

Отзывы и результаты клизм для похудения свидетельствуют о том, что они имеют ряд противопоказаний, и их ни в коем случае нельзя проводить без предварительной консультации врача. Какие могут быть противопоказания для проведения чистки кишечника?

Основные из них:

• Наличие заболеваний прямой кишки. Если у вас имеются определенные проблемы с прямой кишкой, то лучше избегать процедуры очистки кишечника, поскольку в области ануса у вас могут возникнуть определенные воспаления. Кроме того, такую клизму нельзя ставить людям, страдающим заболеваниями кишечника, желудка и геморроем.
• Процедуру нельзя делать сильно часто. Так, процесс не просто может вызвать неприятные ощущения, но и нарушиться микрофлора кишечника. К тому же во время клизмы могут вымываться все витамины, полученные во время приемов пищи, со временем настанет обезвоживание, возникнет артроз, заболевание почек.
• Гинекологические заболевания. Если вы страдаете проблемами, связанными с гинекологией, то очистительные клизмы вам делать нельзя, поскольку это чревато осложнениями ваших проблем.

На сегодняшний день многие увлекаются процедурой очистки кишечника с целью устранения лишних килограммов, но, к сожалению, далеко не всем подходит этот метод. Если вы не хотите осложнений или проблем со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом прежде, чем приступить к данной процедуре.

Таким образом, очистительная клизма способствует похудению, а также устранению из организма разнообразных вредных шлаков и токсинов. Данная процедура подразумевает под собой введение тонкого наконечника в анус, предварительно смазанный вазелином или детским кремом. Процесс практически безболезненный.

Единственные болевые ощущения, которые вы можете испытывать, как правило, возникают в результате скопления воздуха внутри. Для того чтобы выпустить весь воздух, во время процедуры следует глубоко дышать. Существует множество вариантов растворов для клизмы. Все они положительно влияют на организм. В результате введения внутрь специального раствора вы сможете сбросить до полутора килограммов за один раз.

Сама по себе, в качестве средства для похудения, клизма может быть недостаточно эффективна. Наибольший результат достигается при сочетании ее с физическими нагрузками и диетическим питанием. К тому же, часто делать клизмы категорически нельзя! Иначе можно очень сильно навредить здоровью.

Для похудения считается оптимальным проведение процедуры 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Но не больше!

За разовое применение  – от 1 до нескольких килограмм. При этом, вероятнее, что уменьшится только объем живота.

5-7 процедур дают снижение веса от 4 до 7 килограмм.

Противопоказания:

1. Расстройство стула.
2. Кровотечения толстой кишки.
3. Геморрой в стадии обострения.
4. Воспалительные заболевания кишечника.
5. При повышенном давлении оно может подняться еще выше.
6. Нежелательно проводить процедуру во время месячных или сразу после них.
7. При наличии желудочных заболеваний необходима предварительная врачебная консультация.
8. При беременности нежелательно.

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

• при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
• если обострился геморрой;
• при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
• если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

• Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
• Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
• Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
• Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
• Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
• Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

• перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
• перед процедурой нужно выпить воды;
• температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
• полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
• повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.

Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название. Правда, лишь косвенным образом.

Противопоказания к применению клизмы для похудения

Валентина: делала клизму с соком лимона. Результат понравился – минус 3 кг и ощущение легкости во всем теле!

Анастасия:  О клизмах для похудения слышала много отзывов. Но сама все никак не решалась. А потом надо было идти к  подруге на свадьбу. Ну, я и решилась)) По килограммам всего минус один, но талия здорово похудела, что мне и было нужно!

Анжела: Мне такое вот над своим телом не понравилось вытворять. Лучше я на диете посижу. Или, на крайний случай, слабительное выпью. Но клизмы – точно не для меня.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как не допускать застоя в кишечнике?

Надо ввести в свою жизнь:

1. Потреблять салаты из овощей и заправленные подсолнечным маслом.
2. Включить в рацион продукты, которые богаты калием: бананы, яблоки, томаты.
3. Заниматься бегом или совершать пешие прогулки.
4. Во время зарядки «крутить велосипедик».

Желательно убрать из рациона:

• майонез и жирные заправки;
• маргарин;
• выпечку, сладости;