Ожирение и избыточные жировые складки: методы лечения

3 эффективных способа устранения локальных жировых отложений без операций

Нет ничего удивительного в том, что очень популярны методы устранения локальных жировых отложений без хирургического вмешательства. Они не требуют длительной подготовки, исключают болезненный период послеоперационной реабилитации. Практика проведения таких процедур особенно актуальна в преддверии отпуска.

Аппараты Ultra Shape Contour-1 и его модификация 2.0 (усовершенствованная модель). В процессе процедуры разрушаются оболочки жировых клеток в проблемном участке мощным УЗ-лучом. После этого высвободившиеся молекулы жира попадают в кровеносную систему и далее по кровотоку поступают к печени. После этого в течение двух-трех недель они выводятся естественным путем.

Благодаря встроенной сканирующей системе аппарат распределяет ультразвуковой поток равномерно, не повреждая сосуды и органы.

В течение одного сеанса может быть удалено до 0,5 кг жира (это 3–4 сантиметра в обхватах). Как правило, липосакция или липолиз неэффективны и требуют времени на восстановление организма.

Продолжительность сеанса 1,5–2 часа, процедура не вызывает болевых ощущений (кто-то может чувствовать тепло и покалывание). Курс включает 3 процедуры с интервалом от двух до трех недель между каждой.

После сеанса желательно употреблять как можно меньше жирной пищи, так организм быстрее избавится от разрушенных клеток. Визуальный эффект можно оценить спустя один-два месяца после окончания полного курса.

Противопоказания к применению:

• Все триместры беременности;
• Наличие кардиостимулятора;
• Нарушения целостности кожи на обрабатываемых участках;
• Расхождение прямой мышцы живота, грыжа ;
• Наличие металлических протезов суставов (коленного, тазобедренного);
• Проблемы со свертываемостью крови;
• Тяжелые иммунологические заболевания;
• Хронический гепатит.

Все триместры беременности;

Ориентировочная стоимость процедуры: одна зона (без бедра, галифе и бок) составляет от 30 000 до 47000 рублей.

Радиочастотный аппарат используется для устранения локальных жировых отложений. Волны проникают глубоко в дерму и подкожно-жировую клетчатку, что усиливает эффект. Участок кожи захватывается специальной вакуумной насадкой, в которой происходит мощное механическое воздействие от жировой прослойки: клетки сжимаются и разгибаются для освобождения их токсинов.

У RF-аппарата 4 режима работы, 3 мощности выработки радиоволн и вакуум. Специалист может выбрать оптимальный вариант воздействия на проблемные зоны из 192 имеющихся в распоряжении. Благодаря RF-терапии снижается объемы ягодиц, коленей и внутренней поверхности бедер.

На обработку проблемной зоны уходит около получаса. Пациент лежит на столе, в процессе процедуры чувствует мягкое тепло. После сеанса на теле появляется легкая краснота, но без отеков. По истечении двух-трех дней можно оценить результат. В курсе 4 процедуры, которые проводятся с интервалом в 21 день.

• Противопоказания к применению лекарств

• Раковая опухоль;

• Как диагностировать заболевания щитовидной железы

• Вирусные инфекции в острой фазе

• Давление постоянно высокое;

• Системные аутоиммунные заболевания (красная волчанка, склеродермия)

• На участке воздействия силиконовых имплантов могут быть:

В зависимости от обрабатываемой зоны стоимость процедуры может достигать 1500–5000 рублей за один сеанс.

В данном случае устранение локальных жировых отложений происходит в несколько этапов. В жировую ткань вводится липостат, препарат натурального происхождения. Около недели он воздействует на подкожную клетчатку, превращая жир в эмульсию из разрозненных кислот.

Третий этап – это кавитационная терапия с использованием аппарата, который вырабатывает три акустические волны:

• Первый разрушает оболочку жировых клеток;
• Второй освобождает клетки от “бульона” из жирных кислот;
• Третий помогает выводить из организма продукты распада жиров.

Данная методика позволяет избавить от жировых ловушек живот, бока, талию, внешнюю поверхность бедер, зону ягодиц, щиколотки, колени.

Курс состоит из трех процедур, повтор делают через 7 дней и 2 недели. По окончании первого сеанса надевается коррекционное белье (его нужно носить весь курс). На седьмой день после первого сеанса эффект можно увидеть. Чтобы жиры выводились быстрее, следует пить минеральную воду (она ускоряет метаболизм).

Противопоказания:

• Беременность (в срок);
• Наличие злокачественных опухолей;
• Заболевания сосудистой системы;
• Сахарный диабет;
• Хрупкость костей (остеопороз);
• Наличие металлических имплантатов;
• Печеночная и почечная недостаточность.

Стоимость процедуры: первый этап — 15 000 рублей, второй – 12 тысяч.

Виды жировых отложений

Жир на животе: чем опасен и как от него избавиться?

Как определить ожирение

Как убрать живот — 5 действенных способов

Если живот висит, кожа на нем не эластична и выглядит нелепо. Но некрасивый внешний вид вовсе не главный фактор, указывающий на то, что проблему необходимо решать. Игнорирование проблемы может вызвать нарушения в работе внутренних органов.

• Выпивайте не менее двух литров воды в день. Это примерно рассчитывается из расчета 30 миллилитров на килограмм веса тела;
• Уменьшите размер порций и старайтесь придерживаться “принципа тарелки”: половина порции должна приходиться на овощи, а остальное равномерно распределяется между сложными углеводами и белком, крупами и нежирным мясом;
• Занимайтесь спортом, который приносит вам наибольшее удовлетворение и не вызывает негативных ощущений или физического дискомфорта. Но будьте осторожны: лишний вес может стать причиной травм во время тренировок, так как нагрузка на суставы и поясницу значительно возрастает. Люди с избыточным весом должны заниматься спортом только по программе, разработанной специалистами по снижению веса;
• Отказаться от вредных привычек в питании: добавлять много соли, готовить с большим количеством растительного масла и жира, регулярно употреблять полуфабрикаты;
• Отказаться от всех сладких безалкогольных напитков и алкоголя.

Рассмотрим несколько способов уменьшения объема живота.

Методы коррекции жировых отложений

Мнение специалиста

Про попытки сжигания жира на животе обособленными упражнениями ещё в 2021 году было опубликовано научное исследование, при котором испытуемые потребляли одинаково количество калорий.

Результаты: учёные не обнаружили существенных различий между двумя группами испытуемых в таких показателях, как общая масса тела и общий процент жира на животе.

За 6 недель упражнений на мышцы живота недостаточно ни для уменьшения подкожной жировой ткани в абдоминальной области, ни улучшения других показателей состава тела.

Исследования в полном соответствии с результатами проведённых ранее исследований не поддерживают идею локального воздействия силовых тренировок на жировую массу.

А значит — снова возвращаемся к психотерапевтическому формированию рациональных пищевых привычек. Ну нет в мире ни чудо-таблетки от лишнего веса, ни чудо-упражнений от локальных хранилищ жира… самим жаль, но — нет.

Названы причины отложения жира на животе

Некоторым надо погорячее

Сжиганию жира способствует выработка тепла. Для этого необходимо двигаться, а не есть острую пищу. Так, острый перец и чеснок содержат вещества, стимулирующие выработку стрессовых гормонов в организме.

Особое место в списке острых «помощников» для тех, кто решил избавиться от лишнего жира на животе занимает имбирь. В США провели исследование, посвященное его пользе.

Так, имбирь обладает заполняющим эффектом и позволяет снизить аппетит. Имбирь также ускоряет процесс пищеварения и стабилизирует уровень сахара в крови, что способствует сжиганию жира.

Хорошую службу ставшим на путь похудения перцам чили. Ученые выяснили, что в нем содержится капсаицин. Это вещество также блокирует аппетит, но что еще важнее – оно помогает более активному окислению жиров. В результате этого процесса жиры распадаются на молекулу жиров, а затем превращаются в энергию.

Первоочередные причины ожирения

• Несбалансированное питание, слишком много жиров и углеводов (сахара) в рационе.
• Расстройства пищевого поведения, беспорядочное и нерегулярное питание, алкоголь
• Недостаточная физическая активность по отношению к потребляемым калориям (гиподинамия)
• Психогенное переедание, стресс
• Эндокринные заболевания (гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга).
• Генетическая предрасположенность.
• Развитие резистентности к инсулину, дефицит витамина D.
• Применение некоторых лекарств.

Ожирение является не только эстетическим дефектом, но и в первую очередь представляет большую опасность для здоровья.

Поскольку ожирение значительно изменяет обмен веществ и вызывает необратимые патофизиологические изменения в организме, пациенты подвергаются риску развития таких заболеваний, как.

• Диабет II типа;
• Гипертония;
• Атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт миокарда, инсульт;
• Остеоартрит и патологии опорно-двигательного аппарата;
• Панкреатит, патологии ЖКТ;
• Бесплодие;
• Респираторные заболевания;
• Онкологические заболевания.

Подготовка к процедуре устранения локальных жировых отложений

Д ИЕТы и физическая активность не могут избавить от избыточного веса, расположенного в подкожно-жировой клетчатке.

Но перед их проведением необходима тщательная диагностика. Идеальный вариант — перед составлением индивидуальной программы устранения локальных жировых отложений пройти обширное медицинское обследование (терапевт, эндокринолог и гинеколог), сделать ЭКГ или УЗ-диагностику органов брюшной полости.

В Аппаратные инъекции, как правило не проводят женщинам во время беременности или кормления грудью.

Перед процедурой дерматолог измеряет рост, вес и артериальное давление пациента. Проводит биоимпедансный анализ. В качестве индивидуального плана лечения локальных жировых отложений могут использоваться рекомендации диетолога по подбору рационов, а также назначения физиотерапевтического специалиста и других.

Важно помнить, что какими бы эффективными ни были методы потери жира, результаты не будут постоянными или гарантированными. Чтобы сохранить достигнутые результаты, необходимо регулярно заниматься спортом и правильно питаться. В противном случае жировые отложения появятся вновь, и бороться с ними будет гораздо сложнее.

Причины появления жира на животе и боках

В ситуациях, когда проблемы возникают внезапно – случаются неприятности. Некоторые отмечают, что жир внизу живота висит после вторых родов и у них нет проблем с беременностью. Да, лишний вес действительно возникает под воздействием множества факторов и все они весьма индивидуальны.

Причины могут быть весьма различными:

1. Стресс. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Кроме того, ощущение дискомфорта часто приводит к бесконтрольному поеданию всего, что попадается на глаза, чтобы хоть как-то облегчить эмоциональный дискомфорт. С этой пищевой зависимостью необходимо бороться, так как она может быть основной причиной лишних килограммов.
2. Различные виды заболеваний. Сахарный диабет или заболевания сердечно-сосудистой системы также могут быть причиной жировых отложений. Не всегда удается полностью устранить проблему. Если заболевание хроническое, необходимо принимать необходимые лекарства в соответствии с предписаниями врача, соблюдать диету и, по возможности, заниматься спортом.
3. Гормональная недостаточность. Эта проблема особенно часто встречается у женщин. Наблюдается после беременности или после приема оральных контрацептивов, может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы. Чтобы убрать живот в этих случаях, необходимо принимать хорошо подобранные гормональные препараты, вести активный образ жизни, следовать принципам правильного питания. Но различные низкокалорийные диеты могут, наоборот, ухудшить течение болезни.
4. Замедленный метаболизм. Эта проблема чаще возникает у мужчин и женщин после 30 лет. В этот период обменные процессы фактически замедляются. Однако при грамотном подходе к решению проблемы все же возможно избавиться от жира на животе, даже в относительно короткие сроки и без вреда для организма.

Способ 1. массаж и обертывания

К настоящему времени косметологи предлагают множество методов массажа и обертываний. Чтобы правильно подобрать процедуру, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом. Ведь некоторые виды процедур имеют противопоказания.

Массаж — прекрасный способ улучшить состояние кожи, её внешний вид и не поможет убрать живот без физических упражнений.

Существуют следующие разновидности массажа:

• Ощипанный. Помогает подтянуть мышцы, привести их в тонус, устранить растяжки;
• Мед. Выводит токсины, смягчает кожу, повышает эластичность;
• Мануальная. Она выполняется без каких-либо дополнительных приспособлений, достаточно только массажного масла.

Обертывание пищевой пленкой позволяет улучшить состояние кожи, вывести лишнюю жидкость. Истории девушек, которые пишут о себе на форумах. Но убрать живот с помощью пищевой пленки за короткое время не удастся. Тем более — сохранить их результат на долгое время.

Изотермическое обёртывание используется в качестве средства от отеков и раздражений кожи. Если хочется более ощутимых результатов, то лучше обратиться к специалистам в центр снижения веса и предложить комплексный подход по избавлению от жира на животе.

Способ 2. упражнения

При этом многие женщины, которые не только уже имеют зачатки стройности и красоты после 30 или 40 лет осознают необходимость физических упражнений. как организовать тренировочный процесс? Конечно, лучше всего проконсультироваться с врачом.

• «ножницы». Нижний пресс отлично формируется, когда человек ложится на пол, вытягивая руки вдоль туловища. Далее ноги следует приподнять, сделать разведения и сведения ног 30 раз. Рекомендуется выполнить 3 подхода;
• «скалолаз». Фото в интернете помогут принять верное исходное положение тела. Следует принять упор лежа, затем оторвать от пола одну ногу и продвинуть колено до грудины. То же самое повторить другой ногой. Нужно осуществить 3 таких подхода по 20 повторений;
• «скручивание». Поясница не должна отрываться от поверхности пола. Руки завести за голову, ноги согнуть. При выдохе следует оторвать от пола ягодичные мышцы и область предплечий, чтобы поднялась верхняя часть спины. 3 подхода, 30 повторений позволят укрепить мышцы проблемной зоны даже после родов кормящей маме. Данное упражнение поможет убрать жир не только с живота, но и с груди.
  Физические упражнения действительно оказываются эффективными при борьбе с лишними килограммами. Однако, чтобы быть полностью уверенным в том, что они не приведут к негативным последствиям, стоит наблюдаться у профессионалов в центрах снижения веса, сочетать их с принципами правильного питания.

Способ 3. диета

• Убрать фартук на животе в домашних условиях помогает диета. Что же это означает? Вовсе не голодание и отказ от всех продуктов питания, кроме нежирного творога и овощей. Низ живота и бока действительно уйдут, если придерживаться правил здорового питания. Их смысл заключается в том, чтобы вредные пищевые привычки остались в прошлом, а им на смену пришло рациональное дробное питание. При этом меню может состоять и не исключительно из полезных продуктов, но и из нежелательных, и даже из «вредных». Да-да, психотерапевты умеют обучать людей жить и питаться так, чтобы ни в чём себе не отказывать — и, тем не менее, получить плоский живот. Но для начала всем пациентам какое-то время, конечно, приходится себя ограничивать при ежедневном выборе яств.
  Однако, вернёмся к нашим животам. Как пример: хороший результат принесет рацион, основанный на следующих принципах:
• исключение жирных продуктов, газировки, табака, алкогольной продукции. О пагубном воздействии этих продуктов знают все. Однако не все осознают, что они могут быть причиной появления лишнего веса. Если не исключить их из рациона, то живот будет уходить долго, даже за 2 месяца избавиться от лишних сантиметров будет просто невозможно, особенно женщине после 40 лет. А ведь все хотят, чтобы результаты были уже через неделю;
• порции должны быть по 300-350 г, раз в 3-3,5 часа (5-6 раз в день).
  Самое главное — не голодать! Большой дефицит калорий может подорвать здоровье, а оно ни в коем случае не должно быть жертвой ради красивой фигуры!

Способ 4. продукты, сжигающие жир

Это виды пищи, богатые полезными веществами, витаминами, минералами, незаменимыми для человеческого организма. К ним относятся:

• Кисломолочные продукты. Они повышают уровень кальцитриола, который участвует в обменных процессах и ускоряет их;
• Имбирь. Он важен для улучшения обмена веществ. В желудке происходит кровообращение, что способствует лучшему пищеварению;
• Капуста, корица, огурцы и вода очищают организм от вредных токсинов и загрязняющих веществ;
• Геркулес и бобовые надолго снимают чувство голода.

Без правильного рациона достичь фигуры мечты не удастся. Все диеты временны. Следующие правила не налагают серьезных ограничений, но помогают отладить режим питания:

• Завтраки должны быть наиболее питательными. Утром можно смело употреблять молочные и белковые продукты (яйца, сыр, нежирное мясо, творог), овощи и фрукты. Лучше всего пить зеленый чай с добавлением имбиря или корицы. Он богат антиоксидантами, которые замедляют старение клеток и укрепляют иммунитет;
• На обед идеально подойдет овощной суп. Также можно включить мясные или рыбные блюда, легкие салаты без майонеза (его рекомендуется заменить растительным маслом, греческим йогуртом или лимонным соком);
• Перекусы включают ягодные смузи, свежие фрукты, фрукты, салаты, тушеные овощи или творог;
• Пища, употребляемая за ужином, не должна перегружать желудок. В идеале – овощное рагу, творожная запеканка, рыба или куриная грудка на пару.

Важно чувствовать сытость, но не тяжесть после каждого приема пищи. Избегайте переедания, так как это может вызвать дискомфорт в желудке, замедлить обмен веществ и снизить эффективность борьбы с лишними килограммами.

Функции пжк

1. Запас энергии в организме. Жир является супербогатым энергетическим субстратом – окисление 1 грамма дает около 9 ккал энергии, что намного больше, чем окисление углеводов или белков, но процесс окисления жира сложнее и медленнее, чем углеводов, поэтому этот режим используется организмом только при необходимости мобилизации внутренних резервов.
2. Теплоизоляция. Жирные кислоты принимают активное участие в терморегуляции: они не дают организму терять тепло изнутри и предотвращают перегрев внутренней среды организма при нагревании извне благодаря низкой теплопроводности.
3. Механическая защита. Обеспечивает амортизацию и смягчение, тем самым защищая внутренние органы и предотвращая повреждения кожи, вызванные изменением объема (например, увеличением матки во время беременности), благодаря подвижной связи с дермой.
4. Осаждение биологически активных веществ. Гормоны (эстрогены), витамины А и Е, ретиноиды, холестерин, некоторые лекарства хранятся и удерживаются в эритроцитах.
5. Секреция гормонов и гормоноподобных веществ. Жировая ткань может не только хранить вещества, но и синтезировать их. В основном это эстрогены (женские половые гормоны), которые, в свою очередь, могут провоцировать образование жировой ткани. Эта взаимосвязь представляет собой петлю: чем больше жира, тем больше эстрогена, и наоборот. Образование гормонов в жировой ткани происходит при непосредственном участии фермента ароматазы. Помимо эстрогена, жировая ткань выделяет лептин – гормон, отвечающий за чувство сытости и голода, который регулирует количество жира в организме.

На теле человека жировая ткань представлена в большом количестве и распределена неравномерно. На распределение её влияния влияют пол и возраст. Анатомические особенности распределения жира формируют основные гендерные отличия.

Отложение жира по женскому типу (гиноидное, «по типу груши») — скопление жиров преимущественно в ягодично-бедренной зоне.

По мужскому типу (андроидному, «по типа яблоко») — скопление жира в области живота и поясницы.