Что такое противогрибковая диета
Грибковые микроорганизмы за тысячи лет существования выработали высокую способность выживать в агрессивных средах и восстанавливаться после атак. Как и у любого живого организма, у грибка есть слабые места, одним из которых является содержание рациона. Отсутствие у грибка углеводной подпитки значительно уменьшает его количество.
Ослабленный грибок не имеет шансов выжить после начала применения медикаментозных противогрибковых препаратов, поэтому изменение рациона – безусловная часть лечения. Антигрибковая диета исключает и сокращает употребление продуктов, за счет которых грибок питается, образуя колонии на языке, пищеводе, кишечнике, коже и ногтях.
Основные принципы
Научный подход к созданию рациона, основой которому служит противогрибковая еда, заключается в ряде принципов, выработанных специалистами в процессе глубокого изучения грибковых микроорганизмов и способов их инвазий (проникновения) в организм:
- Противопоказана пища, в приготовлении которой использовались дрожжи.
- Основа питания грибка – углеводы. Ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов, потому как сахар это простой, легкоусвояемый углевод, поступление которого в организм гарантирует всплеск размножения грибков. Шоколад, варенье должны быть исключены.
- Ферментированные продукты – легкие для усвоения за счет частичной переработки микроорганизмами (например, брожения) – противопоказаны.
- Максимальное присутствие клетчатки в рационе. Ешьте больше овощей.
- Переходите на питание свежеприготовленной пищей. Несвежая еда – любимая среда для патогенных грибов.
- Исключите употребление алкоголя.
Итальянский доктор-онколог Тулио Симончини выдвинул гипотезу, что раковые клетки – это защитный барьер организма в ответ на токсины грибка рода Кандида. Антикандидозная диета по Тулио Симончини способствует устранению грибка, потому что в ее основе лежит употребление в различных формах бикарбоната натрия – вещества, угнетающе воздействующего на грибок.
Регулярное употребление растворов бикарбоната натрия (пищевой соды) следует делать двумя способами:
- Одна чайная ложка пищевой соды смешивается с таким же количеством патоки. Смесь растворяется в чашке воды. Регулярность – раз/день. Курс – 3 дня.
- 30 чайных ложек соды смешайте с 90 ложками кленового сиропа. Смесь нагрейте и перемешивайте пять минут до получения однородной массы. Регулярность употребления– 5-6 ложек/сутки. Курс – 10 дней.
В основе программы лежит принцип, что противогрибковые препараты токсичны, их применение опасно и крайне нежелательно. Потому использовать лучше аналогичные препараты натурального происхождения. Противогрибковая программа запрещает ряд продуктов питания, которые провоцируют рост грибка: шоколад, белый хлеб, голубой сыр, сухофрукты, коричневый рис, кисломолочные продукты за исключением творога и йогурта.
Разрешены к употреблению: рыба, мясо птицы, морепродукты, оливковое масло, мед, яйца, фрукты (кроме бананов, арбузов, дынь и винограда), бобовые, ягоды. Одновременно потреблять большое количество негазированной, некипяченой воды. Перечисленные противогрибковые меры в своей совокупности создадут для грибка условия малосовместимые с его существованием, размножением.
Подавление грибковых колоний будет эффективным только при сознательном включении в рацион продуктов, которые изгоняют возбудителей из организма:
- Овощи и корнеплоды: лук, чеснок, имбирь.
- Производные хвойных деревьев.
- Мед.
- Острые приправы и пряности: перец и куркума.
- Соленья (соль агрессивная противогрибковая среда).
- Виноградный и яблочный уксус
- Кислые настойки из ягод.
- Кислоты органического происхождения.
Симптомы кандидоза
К признакам интоксикации организма грибами Кандида можно отнести:
- хроническая усталость;
- сонливость в течение дня;
- сильная тяга к сладкому, соленому, уксусу;
- тревожность, раздражительность;
- депрессия;
- слабый иммунитет;
- гайморит;
- инфекции уха и горла;
- инфекции мочеполовой системы;
- хроническая аллергия;
- гормональный дисбаланс;
- высыпания по типу крапивницы, псориаз, акне, экзема и другие заболевания волос, ногтей, кожи, слизистых;
- грибковые заболевания ногтей и стоп;
- анальный зуд;
- повышенная чувствительность кожи к металлическим украшениям;
- апатия, плохое настроение особенно в пасмурные дождливые дни;
- вагинальные выделения и зуд;
- головные боли, головокружение;
- боли в суставах и мышцах;
- вздутие живота и тяжесть сразу после еды;
- изжога;
- отрыжка;
- тошнота;
- белый налет на языке;
- неприятный привкус во рту;
- другие.
Перечисленные симптомы не являются специфичными и могут быть признаками любых хронических заболеваний. Однако, если при попытках вылечить какой-либо из симптомов, со временем он возникает повторно, есть смысл искать причину глубже.
Считается, что чаще всего грибки начинают интенсивно разрастаться, когда иммунитет ослаблен какими-либо факторами или нарушена нормальная микрофлора кишечника. А, как известно, главным органом иммунной системы является кишечник.
Также, существует генетическая предрасположенность, обуславливающая способность организма к борьбе с дрожжами.
Причины кандидоза
К основным причинам роста и развития грибов Кандида в организме можно отнести:
- прием антибиотиков;
- прием оральных контрацептивов (ОК);
- прием кортикостероидов;
- диабет;
- дисфункции щитовидной железы;
- нарушенная микрофлора (дисбактериоз);
- несбалансированное питание (избыток углеводов и недостаток белка);
- плохая экология;
- авитаминоз;
- стресс;
- беременность;
- менопауза;
- низкая кислотность желудка;
- повышенная кишечная проницаемость;
- иммунодефицит;
- аутоиммунные заболевания;
- паразиты;
- другие.
Как правило, к развитию кандидоза приводят комбинации различных факторов оказывающих влияние на организм.
Несмотря на наличие перечисленных выше симптомов, перед началом лечения рекомендуется диагностировать факт наличия кандидоза.
Примерная схема восстановления (после терапии)
Составить меню следует так, чтобы быть сытым, оставляя при этом голодным грибок. Примерная противогрибковая схема может выглядеть следующим образом:
- Завтрак: овсянка на воде или крекеры и чашка чая без сахара. Как вариант, без сахара и кофе.
- В качестве перекуса яблоко плюс томатный сок. Как вариант, йогурт без сои или несладкий фрукт.
- Обед: белое мясо или говядина и овощи с низким содержанием крахмала. Как вариант, суп на овощном бульоне и два бездрожжевых крекера.
- Для перекуса перед ужином яблоко или йогурт из сои.
- Ужин: свежий овощной салат с сыром тофу.
Главный принцип – увеличенное количество клетчатки. Клетчатка усиливает действие медицинских препаратов и сковывает токсины. Нужно употреблять овощи, злаки, зелень. Из молочного допустимы кефир, йогурт, сметана, творог, сыры за исключением того, что с плесенью. Нужно употреблять орехи, семечки, морепродукты и рыбу, белок яйца.
Если кожа поражена грибком, то нужно озаботиться вопросом перехода на диету, которая поможет регенерации кожи и повысит иммунитет. Для этого надо начать с добавления в рацион чеснока. Он содержит аллицин – сильнейшее противогрибковое средство. Диета при грибковых заболеваниях кожи разрешает включать:
- Лимоны. Делают печень сильнее, которая очищает организм от грибка.
- Имбирь. Укрепляет иммунитет и подавляет грибок.
- Морковный сок. Особенно эффективен при поражении слизистой.
- Хрен. Укрепляет иммунитет.
- Овощи: сырые, вареные, квашеные.
Лечение дрожжевого грибка основано на необходимости очищать организм от токсинов. Для этого надо увеличить на период лечения потребление жидкости примерно в два раза. Пить рекомендовано воду и кефир. Нормой должно стать потребление морковного сока в количестве 100 грамм (половина стакана) за сутки. При противогрибковой диете одновременно нужно налегать на сырой лук и свежий чеснок.
Салаты из свежих овощей, заправленные оливковым или льняным маслом богаты нужными для лечения витаминами. Перечисленные продукты помогут укрепить иммунитет, а он подавит грибок. Надо помнить, что глюкоза – это главная еда для дрожжевого грибка, поэтому сахар должен быть под запретом. Союзниками развития возбудителей являются следующие продукты, которые нуждаются в сокращении их количества в рационе:
- алкоголь.
- белый хлеб.
- сыр.
- йогурт.
Утром — противокандидные ферменты (натощак, запивая прохладной водой).
Через 30 минут — NAC.
Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды (1-2 стакана).
Через 30 минут — средства противокандидозной терапии такие, как: полынь/лист черного ореха/листья оливы/кокосовое масло/каприловая кислота/экстракт грейпфрутовых косточек/цетрария/нефильтрованный яблочный уксус/алоэ вера выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.
Через 30 минут — завтрак, после еды употребляются средства противокандидозной терапии такие, как: масло душицы /экстракт грейпфрутовых косточек /толокнянка /чеснок /куркума /кора муравьиного дерева /корень лопуха /Берберин /масло тимьяна выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.
В обед — Лактоферрин, антикандидные средства.
За час до ужина — ферменты (не менее чем через 2 часа после предыдущего приема пищи).
Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды.
За ужином — противокандидозные средства.
Через час — завтрак, после еды или во время, употребляют поддерживающие организм витамины и минералы(селен, витамин С, витамин Д3 К2, магний, биотин, йод). При проблемах с перевариванием пище можно добавить пищеварительные ферменты.
За 30-60 минут до обеда — Глютамин.
В обед — витамины и минералы (цинк, витамины группы Б, магний, Омега 3).
За час до ужина — магний.
За 30 минут до ужина — Глютамин.
За ужином — витамины, минералы (кальций, Бета-каротин).
Через час после ужина – Цинк.
На ночь — пробиотики.
Диагностика кандидоза
Среди наиболее распространенных способов диагностирования кандидоза можно выделить такие, как:
- Посев кала или мочи, отделяемого материала ротоглотки, слизистой носа, влагалища на наличие грибов.
- Анализ крови на антитела к Candida Albicans, IgG, IgA, IgM. Уровень перечисленных антител указывает на степень тяжести инфекционного процесса в организме.
- Эндоскопическое исследование (оценивает состояние слизистой, наличие или отсутствие язвенных дефектов и белого налета).
- Анализ пристеночной микробиоты кишечника методом ХМС по Осипову Г.А.
Развитие кандидоза не прекращается само по себе. Справится с ним поможет только длительная терапия. Основой лечения кандидоза является диета. Каких бы препаратов мы не принимали, ситуация не изменится пока мы будем продолжать «кормить» Кандиду.
Отзывы
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Статья обновлена: 22.05.2019
Лечение молочницы при беременности и лактации
Первый этап, представляет собой уничтожение грибов различными средствами.
Для борьбы с грибами Кандида можно использовать медицинские препараты. Однако, нужно помнить, что многие из них могут вызвать серьезные побочные эффекты, а также, со временем, грибы Кандида становятся устойчивыми к большинству лекарственных средств.
Так как в больном организме нарушен кислотно-щелочной баланс, то на место подавленных медицинскими препаратами грибов Кандиды прибудут другие недружественные микроорганизмы.
В настоящее время, все большую популярность в современных подходах к лечению кандидоза получают природные средства.
Многие натуральные средства и медицинские препараты строго противопоказаны при беременности и лактации.
Из безопасных методов девушкам в положении рекомендуется:
- умеренная диета (без сладкого и мучного);
- пробиотики (бифидобактерии);
- включить в рацион безопасные продукты помогающие бороться с грибами кандида (чеснок, кокосовое масло, кокос и т.д.).
Также все описанные средства для лечения кандидоза противопоказанны детям. Для профилактики кандидоза у детей можно использовать такие безопасные средства, как пробиотики и кокосовое масло.
Очень важно уделять внимание укреплению иммунной системы детского организма: гулять на свежем воздухе, закаляться.
В данной статье отсутствуют многие важные детали. Если Вы хотите более основательно изучить каждый шаг, обратитесь к «Полному руководству».
Острые случаи дрожжевых инфекций и хронический кандидоз отличаются.
В хронических случаях очень распространены следующие симптомы:
- Астматические симптомы, одышка, затруднённое дыхание как при аллергии;
- Пищевое, химическое отравления или загрязнение окружающей среды;
- Затуманенность сознания, хроническое переутомление, депрессии;
- Расстройства пищеварения: хронические запоры или диарея;
- Боли в области пищеварения, стреляющие боли в кишечнике, изжога;
- Экзема, тяжёлые кожные высыпания;
- Газы и вздутие живота;
- Головные боли, боли во всём теле;
- Боли в суставах и воспаление суставов;
- Насморк;
- Белый налёт на языке.
Шесть шагов для полного излечения помогут тем, кто страдает от хронического системного кандидоза. Но, учитывая, что кандидоз довольно трудно правильно диагностировать, вполне возможно, что Вы страдаете от других возбудителей или внешних факторов – например, паразитов или отравления тяжёлыми металлами.
«Шесть шагов для полного излечения» направлены на устранение всех причин Вашего заболевания. На самом деле, соблюдение всех предписанных условий поможет решить большинство Ваших проблем со здоровьем, так что необязательно ограничиваться только лечением кандидоза. Эта система предназначена для людей, которые ищут реального долговременного решения проблем со здоровьем.
Соблюдение антигрибковой диеты обеспечивает правильный баланс кишечной флоры и поддерживает щелочную среду в организме, в результате чего снижается потребление токсинов, и организм оздоравливается. Без соблюдения этих условий кандидоз может процветать даже при постоянном лечении медикаментами и антигрибковыми средствами.
Они необходимы для обеспечения организма питательными веществами и сохранения иммунитета. Антигрибковые средства и пробиотики призваны сбалансировать численность полезных и болезнетворных бактерий в организме. В полном руководстве эти методы описаны в разделе альтернативной терапии и они обеспечивают быстрое и полное облегчение.
Паразитарные инфекции подавляют иммунную систему, чем способствуют неограниченному размножению дрожжевых бактерий. Иногда симптомы кандидоза и паразитарных инвазий могут показаться одинаковыми. И в некоторых случаях Вы можете больше нуждаться в чистке от паразитов, чем в лечении от кандидоза.
Ваша печень лучше других органов отражает фактическое состояние организма. Если печень чиста и полностью здорова, развитие инфекции будет практически невозможным. Камни, которые накапливаются в печени со временем, делают её вялой и всё менее способной для борьбы с токсинами, так же они провоцируют блокировку желчных протоков. Желчь – естественный антисептик организма, и снижение её выработки позволяет дрожжевым бактериям размножаться.
Если почки зашлакованы, то они работают не в полную силу. Тогда жидкость в организме застаивается и шлаки, которые должны из него выводиться, снова попадают в кровь. Всё это влияет на работу сердца, и оно перестаёт справляться со своими обязанностями. Во всяком случае, оно справляется с ними хуже, чем надо.
Отравление тяжёлыми металлами – серьёзное нарушение здоровья, которое является основной причиной многих заболеваний, в том числе и кандидоза. Если у Вас обнаруживается даже незначительное отравление, лечение кандидоза становится практически невозможным.
