Английская соль для похудения

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

• лечение тяжелых форм гипертонии;
• устранение судорог и эпилептических припадков;
• борьба с запорами;
• помощь при желудочковой тахикардии;
• восстановление после сотрясения мозга;
• терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ. Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

• способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
• помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
• облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

Как принимать – пошаговая инструкция

Как известно, что очищение кишечника – это первый шаг к похудению. С помощью магнезии возможно очистить организм естественным способом, выводя шлаки, «запасы» каловых масс и лишней воды, что способствует существенному изменению окружности талии.

1. Внутреннее очищение. Для эффекта слабительного Вам понадобится около 30 грамм сухого вещества сульфат магния на полстакана воды, принимая перед сном или ранним утром. Чтобы достичь результата более жесткой очистки, поставьте клизмус 20-30% раствором сульфат магния на 100 мл воды.

   Перед началом сеанса очищения организма необходимо отказаться от мучных изделий, жирного, сладкого, соленого и маринадов. Если этого не сделать, то сильная нагрузка на печень приведет к нарушению водно-солевого баланса и стресса для организма.

   Об этом Вас могут предупредить малоприятные симптомы и судороги, после проявления которых, следует прекратить процедуры с магнезией и обратиться к врачу, приняв пару таблеток сорбента.

2. Ванны с английской солью. Такие же процедуры проводят и для наружной очистки. Добавьте в горячую ванную с температурой воды приблизительно 40 градусов 1 кг соли, 2-3 чайные ложки соды и 10 капель масла хвойных пород деревьев. Минимальное время такого сеанса длится около 20 минут, что иногда приводит к смене цвета воды, подтверждающей взаимодействия магнезии с телом.

   За пару часов до принятия ванной выпейте литр воды или 3 чашки зеленого чая, который помогает организму быстрее выводить шлаки. Проводить такие сеансы стоит 2-3 раза в неделю.

    Более положительный эффект достигается антицеллюлитным массажем перед проведением ванных процедур.

3. Антицеллюлитный скраб. Примите теплый душ в течение 7 мин, после возьмите небольшое количество магнезии и втирайте массажными движениями в разогретую кожу. Можно добавить пару ложек меда и эфирное масло для усиления эффекта. После смойте все прохладной водой, подсушите тело и нанесите на кожу увлажнительное косметическое средство.

Форма выпуска

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

• порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
• ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Противопоказания

Даже самый безвредный препарат имеет противопоказания к применению, которые следует внимательно изучить:

• снижения частоты сердечных сокращений (брадикардия);
• вскоре перед родами;
• нарушение работы дыхательного центра в мозге;
• грудное кормление ребенка;
• пониженное артериальное давление;
• варикозное расширение вен;
• склонность к кровотечениям;
• заболевание почек.

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

• индивидуальная непереносимость микроэлемента;
• кишечная непроходимость;
• почечная недостаточность;
• ректальные кровотечения;
• тяжелая форма бронхита;
• легочные заболевания;
• воспаление аппендикса;
• пониженное давление;
• желчнокаменная болезнь;
• обезвоживание;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Преимущества и недостатки

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

• безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
• минимальное раздражение слизистой органа;
• отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
• исключение привыкания;
• положительное воздействие на нервную систему;
• доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

• нарушение водно-солевого баланса;
• частичная потеря натрия и кальция;
• побочные эффекты;
• запрет на продолжительную терапию.

Плюсы и минусы

Положительных сторон в английской соли очень много, ведь при правильном использовании Вы сможете приобрести желаемую форму тела, очистить «замусоренный» организм и почувствовать улучшения.

1. Сульфат магния выводит из организма даже тяжелые металлы.
2. Даже при бытовых ушибах, синяках, для устранения занозы, при сильных мышечных болях Вы можете использовать раствор магнезии, который незамедлительно окажет помощь.
3. Пригодна такая жидкость и в косметических процедурах, добавляя в зубную пасту, для отбеливания, ополаскивание волос или для устранения целлюлита.

Но чтобы применение соли пошло только на пользу, стоит придерживаться дозировки препарата, ведь это может привести к серьезным нарушениям в организме, сбоям жизненно важных органов. Важно не переусердствовать с очищением и желанием похудеть, все должно быть последовательно.

Очень доступная цена на сульфат магния поможет сделать Вас еще лучше, ведь 25 гр такой соли стоит приблизительно 50-60 р. Ее можно заказать через интернет-магазины или купить практически в любой аптеке.

Как применять

Для похудения сульфат магния чаще используют в порошке – готовят напиток для очищения кишечника, выполняют тюбаж (чистка печени), применяют для ванн и клизм. Главное – знать, как правильно подходить к тому или иному методу, и не отклоняться от указаний инструкции.

Пероральный прием

Наиболее мощный и стремительный эффект сульфат магния демонстрирует при приеме внутрь. Употребляют его не во время диеты, а перед ней. Дело в том, что оказывая послабляющее действие, магнезия вызывает диарею и резкий упадок сил, что может нанести вред и без того ослабленному из-за ограничений в питании организму.

Слабительное действие магнезии, вместе с тем и старт похудения наблюдается примерно спустя 4-6 часов после приема. Полное опорожнение кишечника происходит за 3-7 позывов. Стул при этом может быть окрашен в зеленоватый, сероватый или белый цвет – это нормально. При последнем посещении туалета обычно выходит только вода, что тоже считается нормой.

В сети можно встретить несколько идей относительно того, каким образом готовить и как принимать сульфат магния для похудения.

1 вариант

Для приготовления раствора требуется 30 г «английской соли» и половина стакана воды комнатной температуры. В день чистки, за один час до завтрака, употребляют активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса. При желании его можно заменить стаканом воды с соком половины лимона. Через час после трапезы выпивают раствор. Устраивать последующие приемы пищи не рекомендуется. Вместо этого следует употреблять как можно больше жидкости.

2 вариант

Менее эффективный, согласно отзывам, однако существующий способ применения порошка для похудения таков: 25 г «английской соли» растворяют в половине стакана воды и употребляют перед сном. В течение тридцати минут запрещено пить воду. Вечером следующего дня весы обещают показать отвес в 2-3 кг.

3 вариант

Данный вариант предусматривает использование 25 граммов порошка магнезии и двух литров негазированной воды комнатной температуры. Полученный объем жидкости делят на два приема. Половину выпивают утром натощак (желательно до 7:00, поскольку в ранние часы кишечник работает активнее всего), вторую – после обеда.

Улучшить результат чистки организма «горькой солью» можно, руководствуясь такими моментами.

1. За неделю до планируемого дня употребления препарата из рациона следует убрать острую, копченую и жирную пищу, соленья и маринады, сладости и хлебобулочные изделия.
2. За пару дней до приема солевого слабительного нужно перейти на полужидкую пищу и не переедать.
3. После очищения организма с помощью магнезии пищу следует вводить в меню осторожно, даже если речь о диетических продуктах.

Если организм отреагировал на экспресс-чистку вполне нормально, но ожидаемый результат не был достигнут, можно повторить процедуру спустя несколько дней. В инструкции и вовсе указано, что принимать порошок вполне реально на протяжении 7 суток. На практике максимально необходимый для полного «обновления» период – 3 дня.

Очень полезно использовать сульфат магния для чистки печени. Процедура носит название тюбаж и включается в программу похудения с целью предотвращения интоксикации организма продуктами распада. Осуществляют ее утром натощак, перед сеансом применяя таблетку Но-шпы. Раствор готовят из расчета столовая ложка порошка на стакан горячей воды. Пьют небольшими глотками, позже прогревая область печени в течение двух часов.

Ванны с «английской солью» не менее часто используются для похудения. В первую очередь с их помощью удается стабилизировать психоэмоциональный фон, вместе с тем избавившись от необходимости «заедать» стресс и раздражаться по мелочам. Во-вторых, это отличный способ наладить обмен веществ, замедление которого чревато стремительным набором лишнего веса, увеличением объемов и появлением целлюлита.

Ванны с магнезией предназначены для борьбы с тремя вышеуказанными проблемами вовсе не за счет жиросжигающих качеств. Просто вода с «горькой» солью разогревает немного быстрее обычной и вызывает потоотделение, которого человек не ощущает. Один час в горячей ванной поможет сжечь 126 калорий. Похудение пассивное, зато гарантированно безопасное и эффективное. Курс включает 15 процедур, выполняемых по две в неделю.

Есть два рецепта ванн для похудения с магнезией.

1. В неполную ванну с водой температуры 38 градусов насыпают 200 граммов сульфата магния в порошке. Продолжают сеанс 15 минут.
2. Ванну наполовину наполняют водой (область сердца должна оставаться над водой) температурой не выше 39 градусов, всыпают 500 г морской соли и 100 граммов сульфата магния. Время сеанса – 20 минут.

После ванны с магнезией не рекомендуется вытирать тело насухо. Важно, чтобы средство продолжало оказывать снижающий вес эффект еще какое-то время.

Чтобы ванна с магнезией не только помогала в похудении, а и расслабляла, можно добавить отвар листьев мяты. Для повышения упругости и эластичности кожи вещество рекомендуют смешивать с шоколадом. Смесь готовится так: к 300 граммам порошка домешивают по маленькой ложке корицы и ванили, по 10 капель масла жожоба и кокоса, пару больших ложек глицерина и ¼ стакана какао-порошка. Перед добавлением в ванну компоненты смешивают и заливают литром теплой воды.

Обертывания

Это не самый популярный, но рекомендуемый способ применения магнезии для снижения веса и уменьшения объемов. Порошок в небольшом количестве добавляют к любому антицеллюлитному крему или гелю (разогревающему, очищающему, жиросжигающему) и хорошо перемешивают. Вместо косметического продукта разрешено использовать подручные средства:

Проводят процедуры не чаще 2-3-х раз в неделю. Итогом курса из 10 процедур, благодаря очищению пор и ускорению клеточного метаболизма, станет снижение веса и устранение «апельсиновой» корки.

Клизмы

Очистительные клизмы с раствором сульфата магния – верное решение для предупреждения запоров, иногда возникающих при диете, и хорошая помощь в похудении. Процедуры выполняют дважды. Первая проводится за день до старта диеты, вторая – на следующий день после ее окончания. Раствор готовят из расчета 30 граммов порошка магнезии на 100 мл теплой кипяченой воды. Используют весь объем за одну процедуру. Выполняют клизмы утром.

Практические советы и косметические средства, изготовленные в домашних условиях

Магнезия в сочетании с увлажняющим кремом, может стать отличным скрабом для лица. Смешиваем равное количество этих двух компонентов до однородной консистенции, далее наносим на лицо массажными движениями. После трех минут, смываем теплой водой. Такой скраб делает глубокую чистку лица и избавляет от угрей. Рекомендовано для использования людям с очень жирной кожей.

• сода – 200 гр;
• кукурузный крахмал – 100 гр;
• магнезия – 50 гр;
• кислота лимонная – 100 гр;
• миндальное масло – 6 чайных ложек;
• вода – 50 мл;
• бура – 2 раза на кончик ножа;
• эфирное масло – 0,5 чайной ложки;
• пищевой краситель.

Все ингредиенты необходимо смешать, но стоит отметить, что делать это надо очень быстро вручную или же миксером, чтобы не началась реакция между компонентами. Далее, поместите в маленькие формочки или упаковку от шоколадных конфет в коробке, с ячейками.

Побочные эффекты

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

• учащенное мочеиспускание;
• слабость во всем теле;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

• головокружение;
• приступы головной боли;
• повышенное потоотделение;
• одышка;
• мышечная слабость.

Отзывы

Цена

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

• 10 г – от 8 до 10 рублей;
• 20 г – от 25 до 45 рублей;
• 25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Рейтинг эффективных средств для похуденияЛучшие препараты и средства для похудения на основе реальных отзывов и оценок покупателей.