Вумбилдинг: интимная гимнастика для женщин — упражнения с описанием

Вумбилдинг: интимная гимнастика для женщин — упражнения с описанием Диета
Содержание
  1. Основные причины, по которым «плывет» овал лица
  2. Что можно сделать в домашних условиях
  3. 3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома
  4. А если вумбилдинг не подходит?
  5. Аппаратные методы коррекции фигуры
  6. Важный фактор для моделирования и коррекции фигуры:
  7. Вакуумный массаж
  8. Вибромассаж
  9. Виды абдоминопластики:
  10. Восстановление после нитевой подтяжки
  11. Из чего состоит программа коррекции и моделирования фигуры
  12. Как проводится нитевой лифтинг?
  13. Какие виды антивозрастного массажа существуют
  14. Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
  15. Комплексная программа «антицеллюлит»
  16. Комплексная программа по детоксикации организма
  17. Комплексная программа по моделированию фигуры
  18. Комплексные процедуры для исправления фигуры от «эстетклиник»
  19. Кому показан вумбилдинг
  20. Коррекция фигуры
  21. Коррекция ягодиц
  22. Методы коррекции фигуры
  23. Комплексная программа «антицеллюлит»
  24. Комплексная программа по моделированию фигуры
  25. Комплексная программа по детоксикации организма
  26. Подготовка к коррекции фигуры
  27. Преимущества коррекции фигуры в клинике rhana
  28. Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа
  29. О противопоказаниях
  30. Плюсы и минусы аппаратного массажа
  31. Плюсы и минусы нитевого лифтинга
  32. Поддерживающие факторы коррекции фигуры:
  33. Показания и противопоказания к процедуре
  34. Показания к аппаратному массажу
  35. Причины проблем с фигурой
  36. Противопоказания к аппаратному массажу
  37. Разновидности нитей для подтяжки
  38. Торсопластика (круговая подтяжка тела)
  39. Упражнения для интимных мышц
  40. Эстетическая коррекция
  41. Эффективные методы коррекции фигуры
  42. Отзывы о процедуре

Основные причины, по которым «плывет» овал лица

Возрастные изменения

Старение кожи – самая распространенная причина изменения овала лица. Чаще всего это выражается после 35 лет. Начинает уменьшаться выработка коллагена и эластина, которые отвечают за подтянутость и эластичность кожи.

Колебания веса

Если появляются лишние килограммы, кожа, соответственно, растягивается. В случае резкого похудения она начинает обвисать, потому что не успевает подстраиваться к новым объемам.

Отеки

Основными причинами отеков могут стать и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и вредные привычки в виде алкоголя и курения. Все это задерживает в организме жидкость и развивается отечность. Так как нарушается водный обмен, то очертания лица приобретают округленность, а кожа становится более рыхлой.

Неправильный уход за кожей

Если кожу недостаточно очищать и увлажнять, она очень рано начнет проявлять признаки старения. Более того, важно помнить, что выбор уходовой косметики должен основываться на определенном типе кожи. Это поможет добиться максимального эффекта от косметики и не даст коже рано состариться.

Неправильная осанка

Постоянная сутулость может привести не только к искривлению позвоночника. Это также ведет к тому, что овал лица становится более опущенным, щеки начинают провисать, а уголки губ опускать вниз.

Нахождение под прямыми солнечными лучами

Ультрафиолетовое излучение очень неблагоприятно влияет на состояние кожи. За счет длительного нахождения на солнце кожа перестает вырабатывать достаточное количества коллагена и это ведет к быстрому старению.

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, профилактика – лучшее лечение. Чем лучше будет качество вашей кожи, тем дольше ваш овал лица будет четким и ровным. И улучшить качество и плотность кожи вы можете самостоятельно ежедневным и правильным уходом. В качестве антивозрастных компонентов рекомендуется ретинол – он воздействует как на дерму, запуская процессы коллагенообразования, так и на эпидермис, стимулируя процессы клеточного обновления.

В настоящее время ретинол – очень популярный антивозрастной компонент и не зря – эффект от него заметный и выраженный, но важно помнить и об особенностях его применения, ведь он раздражает кожу и при неверном применении можно добиться осложнений (особенно тяжело будет бороться с сосудистыми проблемами). Наносится ретинол всегда на ночь, его применение всегда должно сопровождаться применением SPF в дневное время.

Еще один важный ингредиент в уплотнении кожи – витамин С. Он не только обладает сосудоукрепляющим и осветляющим действиями, также без него не идут процессы коллагенообразования! Даже принимая коллаген внутрь, вы должны следить за тем, что в достаточном количестве потребляете витамин С, ведь иначе все старания напрасны! Уплотняя кожу, витамин С обладает лифтинг-эффектом и значительно улучшает качество кожи.

3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома

Упражнение 1. Коррекция текстовой шеи

Упражнение позволяет восстановить правильный шейный прогиб; снять нагрузку со всех передних структур шеи; уменьшить напряжение и отек в области гортани; удлинить заднюю поверхность шеи.

Как выполнять: Голову держим прямо. Пальцы обеих рук сцепляем в замок и кладем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова. Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5-10 секунд.

Сколько выполнять: 1 минуту.

Противопоказания: все заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы).

А если вумбилдинг не подходит?

Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?

К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.

В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.

Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.

Врач акушер–гинеколог высшей категории.
Кандидат медицинских наук, главный врач.Шишокина Ирина Михайловна

Аппаратные методы коррекции фигуры

К таким относят самые разные способы воздействия на тело:

Вумбилдинг: интимная гимнастика для женщин — упражнения с описанием

  • Лазерная технология является безболезненным способом избавления от жировых отложений. Ограничений на использование методики нет, она не нагружает организм, и тем более не воздействует на печень, что может быть опасным при тяжелых состояниях ожирения. За один сеанс можно «убрать» до 5 см в объемах.
  • Биомеханическая технология подразумевает активизацию работы мышц без тренировок. Это аппаратное воздействие, включающее и специальные упражнения для коррекции фигуры. В процессе улучшается обмен веществ, открывают капилляры, перекрытые жировыми клетками. Эффект достигается за 10-15 сеансов.
  • Миостимуляция – это воздействие на тело током, который заставляет мышцы сокращаться, увеличивает количество сокращений сердечной мышцы в том числе, усиливает кровообращение и насыщение крови кислородом. Организм в результате требует больше энергии, поэтому черпает ее из жировых отложений.
  • Помощь в устранении целлюлита оказывает вакуумный способ, применяемый локально в различных режимах.
  • Прессотерапия подразумевает сдавливание тела сжатым воздухом, в результате чего усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, кожа становится более подтянутой.
  • Еще один современный вид коррекции – кавитация. Оборудование воздействует на тело ультразвуковыми волнами, которые образуют пузыри под кожными покровами. Через время они лопаются, разбивая жировые ткани. Выводится результат такой «атаки» с помощью активной работы лимфатической системы. Именно эту технологию используют для подготовки пациентов с ожирением к разным операциям.
  • Еще одна ультразвуковая технология помогает избавиться от отложений на отдельных участках тела – ягодицах, животе, бедрах, руках или на спине. В данном случае волны направляются непосредственно на жировые клетки. Так же, как и при кавитации, часть содержимого трансформируется в энергию, попадая в кровь, а остальное выводится с помощью лимфатической системы.

Важный фактор для моделирования и коррекции фигуры:

Мы честны перед своими клиентами, поэтому говорим открыто, что диета и разумная физическая активность являются главными факторами, которые запускают разрушение жировой ткани. Нет смысла начинать мероприятия на фоне переедания и неподвижного образа жизни.

Конечно, результаты и без усилий с вашей стороны будут заметны. Но результат будет менее заметным, мене стойким. Без изменения наших привычек все вернется на круги своя. Мы же заботимся о своих пациентах и хотим видеть их здоровыми и красивыми на протяжении долгих лет.

Вакуумный массаж

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным.

Виды абдоминопластики:

  • эндоскопическая (пользуется популярностью у молодых людей с ослабленными мышцами пресса, не нуждающихся в подтяжке кожи);
  • миниабдоминопластика (позволяет провести небольшую эстетическую коррекцию и удалить немного жировых складок и кожи);
  • апронектомия (благодаря дополнительному вертикальному разрезу позволяет удалить жировые отложения, избыточную кожу и подтянуть мышцы пресса);
  • абдоминоторзорафия (достаточно обширная операция, которая помогает бороться с жировыми отложениями в районе живота, спины и бедер).

Восстановление после нитевой подтяжки

Реабилитация после тредлифтинга довольно быстрая. Они занимает от 2 до 7 дней, у некоторых пациентов могут появиться гематомы и отечность из-за его индивидуальных особенностей.  Они проходят через несколько дней. 

Для того, чтобы лифтинг-эффект был максимальным и сохранялся долгое время, стоит соблюдать элементарные рекомендации врачей:

  • В течение 3-5 дней не посещать бассейн;
  • В течение 3 недель не ходить в сауну и солярий;
  • Не спать на животе 2 недели;
  • Избегать массажа лица 2 месяца;
  • Отказаться от инъекционных, лазерных и других салонных процедур с согревающим эффектом (для избежания рассасывания нитей);
  • Ограничить мимическую активность на 2-3 недели;

Кроме того, врачи рекомендуют пациентам самостоятельно обрабатывать антисептиком места вколов в течение нескольких дней. И при необходимости назначают противовоспалительные мази и таблетки.

Из чего состоит программа коррекции и моделирования фигуры

1. Первое с чего мы начинаем программу коррекции и моделирования фигуры — это уникальная методика компьютерного определения и последующего анализа внутреннего состава тела человека на аппарате InBody 720 — водно-жировом анализаторе. По результатам диагностики преступаем к следующим этапам.

2. Подбор вспомогательных методик, которые улучшают кровообращение в жировой и мышечной тканях, тем самым подготавливая тело к основным процедурам: ручной массаж, обертывания и пилинги.

3. Основные липолитические методы, 3MAX (ультразвуковая кавитация).

4. Процедура формирования контуров тела — 3MAX радиоволновое омоложение и подтяжка кожи. Позволит Вам бережно, эффективно и в короткие сроки избавиться от локальных жировых отложений, подтянуть кожу и улучшить ее структуру.

5. Дренирующие методы выводят продукты распада и токсины, образующиеся при липолизе: 3MAX (радиоволновой лифтинг), эндосфера, обертывания, ручной лимфодренажный массаж.

6. Поддерживающие методы (любая из выше перечисленных по назначению специалиста) — позволяют сохранять достигнутый результат

Как проводится нитевой лифтинг?

Сначала врач проводит консультацию и определяет схему лечения. Затем на проблемные участки пациента наносится обезболивающий крем. Через 20-40 минут его снимают и поверхность кожи обрабатывается антисептиком. Пациентам с повышенной чувствительностью делают местную инъекционную анестезию.

Затем, с помощью ультратонких игл или канюль рассасывающиеся нити вводятся под кожу. В методике Luxeface мини-проколы делаются в волосистой части головы, которые заживают в течение 5-7 дней. Таким образом, процесс заживления проходит еще комфортнее для пациента.

Если говорить о нерассасывающихся нитях, то схема лечения отличается. Их специально закрепляют под кожей – врач делает небольшие разрезы в районе виска и крепит нить к костной структуре, а после накладывает швы. Это более сложная манипуляция, поэтому выполнять ее непременно должен хирург, а не косметолог.

Какие виды антивозрастного массажа существуют

Скульптурный

Скульптурный массаж глубоко прорабатывает мышцы лица, поддерживает их тонус, что подтягивает овал, устраняет второй подбородок, разглаживает морщины в области лба и глаз, выравнивает тон кожи и убирает отечность. Рекомендуется как профилактика в возрасте 25 и идеален для 30 .

Буккальный

В процессе этого вида массажа внимание уделяется мимическим и жевательным мышцам, что улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет лицевые мышцы, восстанавливает кожу лица, повышает упругость и прочность мышечных волокон.

Миофасцальный

Одна из самых сильных массажных техник. Эффект заметен после первого массажа – усилится кровоток, активизируется движение лимфы, которая выводит из организма токсины, а мышечные волокна обретут прочность и эластичность.

Какой массаж лучше: ручной или аппаратный

Все современные аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно его считают “золотым стандартом”. Массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.

Аппаратный массаж работает по заданному алгоритму, но благодаря дополнительному воздействию, удается проработать глубокие слои тканей. Все это только усиливает эффект от действия массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения более короткий.

Процедура ручного массажа продолжается 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, оказывающие косметическое действие. Аппаратный массаж продолжается 15-45 минут и выполняется на “сухой” коже.

Наилучший результат достигается комбинацией ручного и аппаратного массажей. Такая техника помогает быстро избавиться от косметических и медицинских проблем.

Комплексная программа «антицеллюлит»

Комплексная программа «Антицеллюлит»

50 840 руб. 29 608 руб. (клиника на Мичуринском пр.)Выгода пациента 21 232 руб.

Включает в себя 4 посещения (2 раза в неделю).

Быстрые и видимые результаты: выравнивание рельефа кожи в области целлюлитных отложений, значительное уменьшение объемов, видимое улучшение качества кожи – цвет, тонус, упругость.

Программа сочетающая аппаратные и мануальные методики с физиотерапевтическим воздействием, включает:

  • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится гладкой и упругой.
  • Бальнеодренаж – подводный ручной гидромассаж в сочетании с фитокомплексом и солью Японского моря. Вакуумный массаж в сочетании с солевым пилингом и уникальным японским лимфорденажным ручным массажем (Мичуринский). Активизируются дренажные системы, выводятся излишки воды из организма, значительно уменьшаются объемы.
  • Парафинотерапия с антицеллюлитным массажем . Во время процедуры на пациента по уникальной технологии, японскими кистями накладывается парафин на те участки тела, где проявляется целлюлит и после его снятия проводится антицеллюлитный массаж локальных зон. Это позволяет добиться максимально липолитического и лимфодренажного эффекта, а экстракты японских трав и эфирные масла, входящие в состав парафина, глубоко увлажняют и питают кожу. Выводятся излишки воды и жира, уменьшаются объемы, выравнивается рельеф кожи.
  • Процедура на аппарате POWER SHAPE (MAXIMUS). Аппарат сочетает в себе три физиотерапевтических воздействия: вакуум-массаж для выведения межклеточной жидкости, радиоволновое воздействие для активной стимуляции клеток кожи и выработки новых коллагеновых волокон. Расщепляются жировые клетки, уменьшаются объемы подкожно-жировой клетчатки.

Комплексная программа по детоксикации организма

Комплексная программа по детоксикации организма

52 846 руб. 35 896 руб. (клиника на Мичуринском пр.)Выгода пациента 16 950 руб.

Включает в себя 3 посещения (через день).

Позволяет за короткое время добиться исключительных результатов: уменьшения объемов до 1 размера, улучшения общего физического и эмоционального состояния, бархатная кожа-упругая и эластичная.

Комплексная программа, которая детоксицирует организм не только снаружи, но и изнутри и включает:

  • Глубокое очищение кишечника направлено на его стимуляцию работы кишечника, регуляцию водно-солевого баланса. Лечебные травы оказывают выраженный противовоспалительный эффект, а плацентарное воздействие восстанавливает слизистую кишечника, омолаживает организм.
  • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится мягкой и эластичной.
  • Бальнеодренаж – подводный ручной гидромассаж в сочетании с фитокомплексом и солью Японского моря.
    Вакуумный массаж в сочетании с солевым пилингом и уникальным японским лимфорденажным ручным массажем (клиника на Мичуринском пр.) Активизируются дренажные системы, выводятся излишки воды из организма, значительно уменьшаются объемы.

Комплексная программа по моделированию фигуры

Комплексная программа по моделированию фигуры

29 380 руб. 20 688 руб. (клиника на Мичуринском пр.)Выгода пациента 8 692 руб.

Включает в себя 3 посещения (через день).

Быстрое достижение желаемых результатов в формировании стройного силуэта, устранение лишних объем-голифе, «крылья» на спине и т.п.

Программа включает в себя:

  • Парафинотерапия с антицеллюлитным массажем . Во время процедуры на пациента по уникальной технологии, японскими кистями накладывается парафин на те участки тела, где проявляется целлюлит и после его снятия проводится антицеллюлитный массаж локальных зон. Это позволяет добиться максимально липолитического и лимфодренажного эффекта, а экстракты японских трав и эфирные масла, входящие в состав парафина, глубоко увлажняют и питают кожу. Выводятся излишки воды и жира, уменьшаются объемы, выравнивается рельеф кожи.
  • Процедура на аппарате VIP LINE (транзион) – это линейное торсионное скручивание мышц с эффектом тонизации и похудения. Уменьшаются отеки, уходят нежелательные объемы.
  • Процедура на аппарате VIP LINE (изоджей) – это импульсное изометрическое сокращение мышц с высокой оксигенацией мышечной ткани, что способствует тонизации и выраженному лифтингу. Для достижения максимального результата вводится липолитический препарат.
  • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится гладкой и упругой.

Комплексные процедуры для исправления фигуры от «эстетклиник»

В зависимости от степени тяжести ожирения, целлюлита или других проблем врачи могут предложить комплексный подход к решению поставленной задачи. Конечно, это будет и грамотно составленный рацион, и определенная нагрузка, но для начала специалисты помогут избавиться от основной проблемы – жировых отложений и «апельсиновой корки». Питание и спорт помогут сократить риск повторного их образования.

Среди методов нашего центра как высокоэффективные косметические процедуры, так и кардинальные способы, позволяющие за один сеанс решить проблему: оперативная коррекция живота, обвисшей кожи, липосакция, липофилинг, коррекция собственным жиром диспропорций, кривизны костей, избыточной мышечной массы на отдельных участках тела. Все это позволяет сделать пропорции более гармоничными, вернуть упругость кожи и, конечно, уверенность в себе.

Кому показан вумбилдинг

Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:

  • синдром широкого влагалища (после родов или из-за возрастного ослабления мышц);
  • признаки вульвовагинальной атрофии (жжение и сухость во влагалище);
  • опущение матки (по согласованию с врачом);
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ухудшение контроля за мочеиспусканием или недержание мочи;
  • нарушения менструального цикла (нерегулярность, болезненность);
  • ослабление сексуального влечения и яркости оргазмических ощущений во время половой близости.
  • Коррекция фигуры

    Коррекция фигуры в Москве

    В современной медицине есть множество методик, с помощью которых можно скорректировать фигуру за короткое время, но возможно ли обрести привлекательную внешность и стать стройнее всего за 25 дней? Разумеется! Добиться впечатляющих результатов за короткий срок, не повредив при этом здоровье, можно с клиникой RHANA.

    Первым этапом на пути к идеальной фигуре должна стать консультация опытного специалиста, который проведет качественную диагностику и точно определит количество в организме жировой ткани, воды и других составляющих. Только после этого рассчитываются индивидуальные темпы безопасного похудения для каждого конкретного человека и разрабатывается программа коррекции фигуры.

    Коррекция ягодиц

    Показаниями к проведению глютеопластики зачастую являются следующие случаи:

    • врожденные особенности строения тела (маленькие или плоские ягодицы);
    • провисание кожи после резкой потери веса;
    • возрастные изменения (ухудшение эластичности тканей, опущение ягодиц, дряблость кожи).

    Самыми популярными методами решения описанных проблем являются филаментлифтинг (подтягивание с помощью специальных нитей), эндопротезирование и липофилинг. Последняя процедура позволяет решить сразу две проблемы: удалить с определенного участка лишний жир и скорректировать с его помощью форму ягодиц.

    Все операции не являются длительными и зачастую не приводят к развитию осложнений.

    Методы коррекции фигуры

    Эффективная коррекция фигуры — одно из основных направлений работы нашей клиники. Наши специалисты владеют большим объемом методик и техник, позволяющих создать идеальный силуэт. Только комплексная коррекция фигуры обеспечивает безупречный результат, поэтому мы предлагаем специальные программы или составляем их индивидуально с учетом показаний и пожеланий каждого конкретного пациента.

    Комплексная программа «антицеллюлит»

    Комплексная программа «Антицеллюлит»

    50 840 руб. 29 608 руб. (клиника на Мичуринском пр.)
    Выгода пациента 21 232 руб.

    Включает в себя 4 посещения (2 раза в неделю).

    Быстрые и видимые результаты: выравнивание рельефа кожи в области целлюлитных отложений, значительное уменьшение объемов, видимое улучшение качества кожи – цвет, тонус, упругость.

    Программа сочетающая аппаратные и мануальные методики с физиотерапевтическим воздействием, включает:

    • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится гладкой и упругой.
    • Бальнеодренаж – подводный ручной гидромассаж в сочетании с фитокомплексом и солью Японского моря. Вакуумный массаж в сочетании с солевым пилингом и уникальным японским лимфорденажным ручным массажем (Мичуринский). Активизируются дренажные системы, выводятся излишки воды из организма, значительно уменьшаются объемы.
    • Парафинотерапия с антицеллюлитным массажем . Во время процедуры на пациента по уникальной технологии, японскими кистями накладывается парафин на те участки тела, где проявляется целлюлит и после его снятия проводится антицеллюлитный массаж локальных зон. Это позволяет добиться максимально липолитического и лимфодренажного эффекта, а экстракты японских трав и эфирные масла, входящие в состав парафина, глубоко увлажняют и питают кожу. Выводятся излишки воды и жира, уменьшаются объемы, выравнивается рельеф кожи.
    • Процедура на аппарате POWER SHAPE (MAXIMUS). Аппарат сочетает в себе три физиотерапевтических воздействия: вакуум-массаж для выведения межклеточной жидкости, радиоволновое воздействие для активной стимуляции клеток кожи и выработки новых коллагеновых волокон. Расщепляются жировые клетки, уменьшаются объемы подкожно-жировой клетчатки.

    Комплексная программа по моделированию фигуры

    Комплексная программа по моделированию фигуры

    29 380 руб. 20 688 руб. (клиника на Мичуринском пр.)
    Выгода пациента 8 692 руб.

    Включает в себя 3 посещения (через день).

    Быстрое достижение желаемых результатов в формировании стройного силуэта, устранение лишних объем-голифе, «крылья» на спине и т.п.

    Программа включает в себя:

    • Парафинотерапия с антицеллюлитным массажем . Во время процедуры на пациента по уникальной технологии, японскими кистями накладывается парафин на те участки тела, где проявляется целлюлит и после его снятия проводится антицеллюлитный массаж локальных зон. Это позволяет добиться максимально липолитического и лимфодренажного эффекта, а экстракты японских трав и эфирные масла, входящие в состав парафина, глубоко увлажняют и питают кожу. Выводятся излишки воды и жира, уменьшаются объемы, выравнивается рельеф кожи.
    • Процедура на аппарате VIP LINE (транзион) – это линейное торсионное скручивание мышц с эффектом тонизации и похудения. Уменьшаются отеки, уходят нежелательные объемы.
    • Процедура на аппарате VIP LINE (изоджей) – это импульсное изометрическое сокращение мышц с высокой оксигенацией мышечной ткани, что способствует тонизации и выраженному лифтингу. Для достижения максимального результата вводится липолитический препарат.
    • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится гладкой и упругой.

    Комплексная программа по детоксикации организма

    Комплексная программа по детоксикации организма

    52 846 руб. 35 896 руб. (клиника на Мичуринском пр.)
    Выгода пациента 16 950 руб.

    Включает в себя 3 посещения (через день).

    Позволяет за короткое время добиться исключительных результатов: уменьшения объемов до 1 размера, улучшения общего физического и эмоционального состояния, бархатная кожа-упругая и эластичная.

    Комплексная программа, которая детоксицирует организм не только снаружи, но и изнутри и включает:

    • Глубокое очищение кишечника направлено на его стимуляцию работы кишечника, регуляцию водно-солевого баланса. Лечебные травы оказывают выраженный противовоспалительный эффект, а плацентарное воздействие восстанавливает слизистую кишечника, омолаживает организм.
    • Ионно-тепловое воздействие в сочетании с массажем и обертыванием. Процедура сочетает в себе воздействие ионизированной тепловой энергии, восстанавливающей обменные процессы в организме и 50-и минутный массаж с ионизированным препаратом Капахаслендер. Состав препарата оказывает мощное действие на локальные жировые отложения и застойные явления в тканях. После процедуры теряются объемы, снимается эмоциональное и нервное напряжение, а кожа становится мягкой и эластичной.
    • Бальнеодренаж – подводный ручной гидромассаж в сочетании с фитокомплексом и солью Японского моря.
      Вакуумный массаж в сочетании с солевым пилингом и уникальным японским лимфорденажным ручным массажем (клиника на Мичуринском пр.) Активизируются дренажные системы, выводятся излишки воды из организма, значительно уменьшаются объемы.

    Вы хотите похудеть?

    Клиника RHANA предлагает Вам решения

    Аппаратные технологии, в числе которых Power Shape (от 7 500 рублей)

    Аппаратные технологии, в числе которых Power Shape (от 7 500 рублей)

    MAXIMUS (от 4 500 рублей), VIP Line (от 1 850 рублей), Z Lipo Cryolipolysis™ (от 10 000 рублей), ионотерапия (от 3 900 рублей), позволяют устранить жировые отложения, не прибегая к помощи хирургов, повысить тонус кожи, придать ей упругость. Результат можно видеть уже после первых процедур, но для достижения безупречного эффекта мы рекомендуем пройти весь курс, индивидуально подобранный врачом.

    ПОДРОБНЕЕ

    Косметологические процедуры, например, парафинолечение (от 4 440 рублей)

    Косметологические процедуры, например, парафинолечение (от 4 440 рублей)

    Фармакопунктура — плацентарные капельницы «Лаеннек» (от 3 800 рублей), иглоукалывание (от 1 700 рублей), мезотерапия (от 3 900 рублей), плацентарная «Лаеннек»-терапия (от 5 500 рублей), липодиссолюция (от 24 830 рублей), позволяют очистить организм от шлаков, питают и увлажняют кожу, устраняют целлюлит, отеки, улучшают микроциркуляцию, лимфоток, обменные процессы и положительно сказываются на удалении локальных жировых отложений.

    ПОДРОБНЕЕ

    Подготовка к коррекции фигуры

    Программы коррекции фигуры составляет врач, который учитывает все пожелания и индивидуальные особенности каждого пациента. Также он объясняет важность подвижного образа жизни для фигуры и здоровья пациента в целом.

    Как правило, специальной подготовки к большинству процедур не требуется, но в ряде ситуаций врач может дать индивидуальные рекомендации, например, пить больше воды или избегать длительного нахождения на солнце.

    Преимущества коррекции фигуры в клинике rhana

    Клиника по коррекции фигуры RHANA предлагает комплексный подход. Большой выбор процедур позволяет нам подходить индивидуально к каждому пациенту и составлять персональные программы. Это позволяет нам добиваться идеальных результатов в сжатые сроки и закреплять полученный эффект надолго.

    Решение других проблем

    Записаться на приём

    Назад в раздел

    Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

    Массаж лица – один из основных способов для поддержания мышц лица в тонусе, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, сделать более четким овал лица и скулы. Во время процедуры происходит расслабление мышц, которые находятся в напряженном состоянии в течение дня и даже во время сна.

    Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если это напряжение не снимается, то могут появиться такие привычки, как непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, то есть они сокращены, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появится воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица является единственным и естественным способом избавления от подобного напряжения и его проявлений.

    Кроме того, он обладает лимфодренажным эффектом, усиливает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию лимфы в них, в результате чего значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена в тканях, удаляется избыточная межклеточная жидкость (отеки), то есть улучшается лимфатический дренаж в тканях.

    Тонус лица заметно улучшается при проведении курса лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат от массажа сохранился надолго рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающая процедура 1 раз 2 недели.

    О противопоказаниях

    Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:

  • любые гинекологические новообразования;
  • заболевания мочеполовой системы в острой фазе;
  • послеоперационный и послеродовой период;
  • беременность;
  • некоторые сосудистые патологии.
  • Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.

    Плюсы и минусы аппаратного массажа

    Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:

    • Воздействие на глубокие ткани тела.
    • Высокая интенсивность воздействия.
    • Подбор параметров в зависимости от клинической картины и цели.
    • Исключение передозировки и полная безопасность для пациента.
    • Возможность воздействия на большие участки.
    • Стимуляция выработки собственного коллагена и эластина, следовательно, омоложения кожи и других косметических эффектов.
    • Улучшение микроциркуляции крови и питания тканей.

    Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.

    Плюсы и минусы нитевого лифтинга

    Как и у любой другой процедуры для сохранения красоты и продления молодости, у нитевого лифтинга есть плюсы и минусы.

    К сильным сторонам методики можно отнести:

    • Естественность результата. Прежние черты лица сохраняются, улучшаясь. Нет эффекта чрезмерной натянутости, как после операционной подтяжки лица. Вы сохраните собственную индивидуальность и подчеркнете свою красоту.
    • Щадящее воздействие. Тредлифтинг малотравматичен и выполняется под местной анестезией.
    • Скорость проведения процедуры. Опытный врач установит нити за 1-2 часа, и сразу после пациент сможет отправиться домой.
    • Подходит для разных возрастов. Нитевой лифтинг можно применять как для коррекции первых возрастных изменений уже в 25-30 лет, так и в намного более зрелом возрасте, когда, например, пластические операции не рекомендуются из-за проблем со здоровьем.
    • Подтяжка деликатных зон. Тредлифтинг можно применять даже там, где кожа особенно тонкая и уязвимая – например, вокруг глаз. Так, можно разгладить «гусиные лапки» и подтянуть верхнее веко, не прибегая к блефаропластике.
    • Коррекция конкретных дефектов. Нитевой лифтинг используется как для общего омолаживающего эффекта, так и для решения «точечной» проблемы. К примеру, можно только подтянуть овал лица или избавиться от морщин на лбу, не затрагивая другие области.
    • Не остается следов вмешательства в виде рубцов или шрамов. При использовании качественных материалов и правильной техники введения, нити не просвечиваются сквозь кожу и не прощупываются.
    • Нити продолжают работать даже после рассасывания. Под кожей вокруг них формируется коллагеновый каркас, который продолжает поддерживать ткани, даже когда биоматериал нитей распадается и выводится из организма естественным образом.
    • Быстрая реабилитация. После установки нитей можно смело появляться в обществе уже через пару дней. А полное восстановление происходит в среднем через 2-3 недели. Эффект продолжает усиливаться в течении 3 месяцев.
    • Высокая безопасность. Вероятность рисков и осложнений практически сведена к нулю. Но, конечно, в том случае, если процедуру выполняет квалифицированный специалист, который использует проверенные материалы и грамотную технику введения. Сегодня золотым стандартом нитевого омоложения считается швейцарская методика Luxeface & Luxebody – она основана на многочисленных научных исследованиях и широко используется ведущими специалистами всего мира. А 10-летняя практика их применения в России, странах СНГ, Европе, Америке и Азии доказала высокую эффективность и безопасность мезонитей Luxeface & Luxebody.
    • Долговременный результат. Эффект от подтяжки нитями может сохраняться до 2-3 лет. Но все зависит от возраста пациента и особенностей лица.

    Минусы нитевого лифтинга:

    • Неприятные ощущения при гиперчувствительности. Во время процедуры некоторые пациенты могут почувствовать короткие болевые импульсы. Чаще всего это просто неприятные ощущения из-за того, что нити вводятся в глубокие слои кожи. Многое зависит от квалификации врача и болевого порога конкретного пациента.
    • Синяки и отеки. Появятся ли они, зависит от частей лица, куда ставятся нити, от состояния сосудов пациента и от его предрасположенности к появлению синяков. Как правило, они исчезнут уже через несколько дней вместе с отеками. Хороший врач порекомендует средства для ускорения процесса заживления.
    • Разрыв нитей. Использование сомнительных нитей может привести к их разрыву в тканях. Тогда потребуется дополнительное вмешательство, чтобы их удалить. Но этого не произойдет, если выбраны качественные нити, правильно рассчитано их количество, а у врача подходящая компетенция.
    • Асимметрия лица. Это осложнение связано с неправильной установкой нитей и возникает обычно из-за нехватки опыта у врача.

    Поддерживающие факторы коррекции фигуры:

    Вы с нашей помощью достигли результатов, теперь наша задача — сохранить их как можно дольше. Поддерживающие факторы должны использоваться как в процессе, так и после выполненной программы. Профилактика — это выполнение рекомендаций по рациональному питанию, уменьшению вредных привычек, физическим нагрузкам, которые будут даны вам нашими специалистами.

    В поддерживающий комплекс входит и индивидуальная разрабатываемая программа посещения поддерживающих курсов (1-2 раз в месяц). Поддерживающий курс — это небольшой комплекс процедур, направленный на предотвращение образования новых жиров в организме.

    Показания и противопоказания к процедуре

    У процедуры нитевого лифтинга есть совершенно четкие показания и противопоказания.

    Нитевая подтяжка показана в таких случаях:

    • Появление морщин, в том числе, и глубоких;
    • Выраженные носогубные складки;
    • «Поплывший» овал лица и брыли;
    • Второй подбородок:
    • Нависание века;
    • Опущение уголков рта;
    • Целлюлит (если нити устанавливаются на теле);
    • Дряблость кожи (например, на руках и бедрах).

    Противопоказания для нитевого лифтинга:

    • Острые заболевания на момент проведения процедуры (кишечные, вирусные, кожные, а также гипертонический криз);
    • Беременность и грудное вскармливание;
    • Высокий сахар в крови;
    • Плохая свертываемость крови;
    • Заболевания крови;
    • Выраженный избыток кожных тканей.

    Показания к аппаратному массажу

    Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

    • заболевания опорно-двигательного аппарата;
    • дыхательные патологии;
    • болезни пищеварительной системы;
    • гинекологические патологии;
    • нарушения работы нервной системы;
    • отеки;
    • нарушения обмена веществ;
    • мышечные спазмы;
    • нарушения кровообращения, гематомы;
    • дряблость и обвисание кожи;
    • морщины;
    • растяжки и рубцы.

    Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

    Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

    Вакуумный массаж рекомендован при:

    • несовершенствах фигуры (для коррекции объемов);
    • нарушении лимфотока;
    • радикулите;
    • невралгиях;
    • признаках гипоксии.

    Гидромассаж назначают при:

    • хронической усталости;
    • бессоннице;
    • венозной недостаточности;
    • пониженном иммунитете;
    • депрессии и синдроме хронической усталости.

    Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

    Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

    Причины проблем с фигурой

    • Неправильное питание: любовь к перекусам, потребление жирных и мучных продуктов, употребление больших порций еды.
    • Стрессы: многие люди привыкли заедать свои проблемы.
    • Гормональные нарушения: замедленный обмен веществ, нарушения функции щитовидной железы.
    • Нарушения работы пищеварительной и выделительной системы, сахарный диабет.
    • Малоподвижный образ жизни.
    • Нарушения сна: полноценный сон позволяет человеку восстановиться. При бессоннице или других патологиях необходимую энергию организм стремится получить из пищи.
    • Наследственность.
    • Прием некоторых лекарственных препаратов.

    Противопоказания к аппаратному массажу

    Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:

    • вибромассаж не проводят при гипертонии, атеросклерозе, неврозе, заболеваниях сердца, травмах позвоночника, трофических язвах, туберкулезе;
    • вакуумный пневмомассаж может причинить вред при кровотечениях и нарушениях кровообращения;
    • лимфодренаж исключен при сердечной недостаточности, серьезных нарушениях опорно-двигательного аппарата и кровообращения;
    • прессотерапия запрещена при избытке массы тела больше 20%.

    Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:

    • беременность;
    • период восстановления после хирургических операций;
    • инфекционные болезни;
    • периоды обострения хронических заболеваний;
    • тромбоз, выраженные стадии варикозной болезни;
    • онкологические заболевания;
    • инфицирование или механические повреждения кожи в области воздействия.

    Разновидности нитей для подтяжки

    Рассасывающиеся и нерассасывающиеся – так выглядит классификация нитей, если говорить о материалах.

    1) Рассасывающиеся нити распадаются в тканях в течение минимум 6 месяцев максимум 3 лет, в зависимости от материала, из которого они изготовлены. В последнее время обычно используются полидиоксанон, поликапролактон или полимолочная кислота.

    • Полидиоксанон (PDO) – безопасный медицинский шовный материал, который полностью биодеградирует, превращаясь в воду и углекислый газ (физиологические молекулы нашего организма). Научно доказано, что PDO абсолютно безопасен для организма человека, естественным образом растворяется через гидролиз в течение 6-10 месяцев и не оставляет в тканях нерасщеплённых метаболитов и фиброза. Данный материал используется в хирургии более 25 лет.
    • Поликапролактон (PCL) – безопасный медицинский полимер, нити из которого распадаются на воду, углекислый газ и глюкозу. Скорость их деградации – 24 -36 месяцев. Сама молекула PCL интенсивно стимулирует синтез коллагена. Благодаря высокой биосовместимости, отсутствию рисков аллергии, отторжения и побочных эффектов, PCL широко применяется в качестве основы в тканевой инженерии.
    • Полимолочная кислота (PLA) – биосовместимый с тканями пациента материал, который выводится из организма в среднем через три месяца. Такие нити обычно применяют для устранения самых ранних признаков старения.

    2) Нерассасывающиеся нити. Их установка считается уже хирургической, а не косметологической манипуляцией. Раньше были популярны золотые и платиновые нити, но эта методика устарела. В основном, сегодня применяются тонкие и прочные нити из полипропилена.

    У многих современных нитей есть зазубрины и насечки, благодаря которым лифтинг-эффект виден сразу, ведь нити надежно держатся в тканях. А позже вокруг них активизируется синтез коллагена и эластина, что и дает продолжительный и заметный омолаживающий результат.

    Записаться на консультацию

    Торсопластика (круговая подтяжка тела)

    Торсопластика – метод коррекции тела, который позволяет подтянуть большие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки. Данный методика чаще всего используется для борьбы с последствиями кардинального похудения (от 20 до 100 кг за весьма непродолжительный период).

    Такая резкая потеря массы тела приводит к образованию многочисленных кожных складок на спине, животе, бедрах, боках и ягодицах. Данная проблема носит не только эстетический характер – она может привести к развитию дерматита, экземы, флегмоны и других инфекционно-воспалительных кожных заболеваний.

    Неотъемлемым последствием торсопластики является образование отчетливых рубцов красного цвета, которые в течение нескольких месяцев после операции являются очень заметными. Со временем рубцы бледнеют и становятся гораздо менее различимыми.

    Упражнения для интимных мышц

    Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:

  • 1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.

  • 2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.

  • 3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.

  • 4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.

  • Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.

    Эстетическая коррекция

    К таким технологиям обычно относят липосакцию. Она помогает устранить локализованное ожирение, когда отложения скапливаются в определенных участках тела. Клетки при этом гораздо шире, поэтому разрушить их диетами и спортом практически невозможно. Традиционные способы похудения эффективны при генерализованном ожирении.

    Липосакция будет эффективной долгие годы, если после нее придерживаться правильного питания и заниматься спортом, чтобы исключить повторное отложение жира в исправленных участках.

    Эффективные методы коррекции фигуры

    К нехирургическим, но эффективным технологиям относят разные группы методик:

    При наличии большого избытка веса специалисты обычно применяют целые программы коррекции фигуры для достижения максимального эффекта, ведь не все технологии эффективны на всех участках тела и при различной степени ожирения. Когда задача стоит не в похудении, а в формировании упругих контуров, выбирают совершенные иные методики. И выбор при этом лучше доверить профессионалу.

    Вумбилдинг: интимная гимнастика для женщин — упражнения с описанием

    Отзывы о процедуре

    В 2021 году пластический хирург и врач антивозрастной медицины Дорина Донич разработала методику нитевого омоложения Luxeface & Luxebody. В ее основе – фундаментальные научные исследования при поддержке A Swiss Group и многолетний клинический опыт.

    Доктор Дорина Донич тщательно изучила материалы, структуру нитей, расстояние между ними и глубину их постановки, создав оптимальную схему введения. Она дает тройной эффект: укрепление подкожного матрикса, подтяжка и восстановление изначального объема тканей.

    Это один из самых инновационных способов омоложения в эстетической медицине, а подход “лифтинг через регенерацию тканей” сделали Luxeface & Luxebody самой востребованной методикой в ведущих клиниках Европы, Ближнего Востока, России, стран СНГ и Азии. В мире успешно проведено более 30 000 процедур.

    Оцените статью
    Диета
    Добавить комментарий

    Adblock
    detector