Худеющие люди

Худые или полные

В давние времена люди ели, чтобы жить. Еда служила источником энергии и сил, давая необходимые организму калории. С течением времени люди осваивали все новые и новые виды добычи пищи. Собирательство, земледелие, рыбалка и охота.

Со временем появились различные добавки и консерванты. Еда стала вкуснее и плотно вошла в жизнь человека, не только как средство для выживания, но и для наслаждения. Чувство меры значительно уменьшилось, ведь для многих куда интереснее вкушать изысканный стейк и торт, чем коренья и овощи.

Поражающее количество людей на планете болеет ожирением.

Данное заболевание возникает по таким причинам как:

• использование родителями вкусностей в качестве «награды» для своих чад;
• больший, чем требуется, размер порции;
• излишняя калорийность приготовленных блюд;
• отсутствие физической активности (количество потребляемых калорий превосходит расходуемых);
• период беременности или кормления.

Всего и не перечислить.

Более того, большая половина людей осведомлена об этих факторах, приводящих к ожирению. Но, к сожалению, от этого проблема не становится меньше.

Моя история похудения после родов на 22 килограмма

Есть то, что хочется и столько, сколько хочется, не знать, что такое тренажерные залы и изнурительные тренировки, и при этом худеть – это ли не мечта каждой женщины, да, наверное, и многих мужчин, недовольных своей фигурой?

Однако далеко не для всех это является заветной мечтой. Существует довольно большое количество людей, для которых потеря веса является проблемой, особенно когда плюс пять-семь килограммов являются желанными и долгожданными…

К тому же резкая потеря веса во многих случаях может явиться симптомом серьезных сбоев в работе организма, сигналом развития какого-то заболевания.

Закономерными и понятными причинами снижения веса являются:

• недостаточное питание,
• повышение физических нагрузок и их следствие – увеличение затрат энергии.

Однако существуют другие причины, не такие «безобидные», о которых стоит поговорить отдельно.

Если вы уже продолжительное время пытаетесь набрать недостающий вес, используя все возможные способы (пятиразовое сбалансированное питание, питьевой режим, регулярное очищение организма от шлаков и прочее), но вожделенные килограммы все не приходят, а, наоборот, тают, проверьте, нет ли у вас в наличии какой-либо из этих семи причин:

1. Депрессия. Это является наиболее частой причиной резкого снижения веса. Люди, находящиеся в состоянии депрессии, имеют иные вкусовые ощущения. Что бы они ни ели, им все невкусно, соответственно и с аппетитом появляются проблемы.

   К депрессивному состоянию либо неврозу добавляется еще обострение болезней ЖКТ, тех же гастрита либо язвы, к примеру. И к отсутствующему аппетиту присоединяются еще и дискомфортные ощущения после еды.

Если вы апатичны, у вас плохое настроение, замедленные реакции и при этом резко снижается вес, вполне возможно, вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту.

1. Гормональные нарушения. В нашем организме существуют органы, отвечающие за выработку важнейших гормонов: щитовидная железа, поджелудочная железа, гипофиз и надпочечники. Гормоны, ими вырабатываемые, отвечают за обмен веществ, насколько он будет интенсивным. Чем больше вырабатывается таких гормонов, тем быстрее обмен веществ, а значит, организму уже не достаточно того количества калорий, которое он получает с пищей, калории сгорают слишком быстро. Если появились проблемы с органами эндокринной системы, эти проблемы начинают отражаться и на вашем весе.

У человека может быть повышенный аппетит, но если он страдает от диабета 1 типа (инсулинозависимого) либо гипертиреоза, он будет быстро худеть. Другими признаками наличия этих заболеваний, кроме резкого похудения, являются: частый пульс, слабость, проблемы с настроением, сухость кожи, частое мочеиспускание, постоянное чувство жажды.

Как я худела с помощью воды

Все худеют и я смогу!

Почему снижается вес

Здесь выделяют такие факторы:

• человек использует намного больше той энергии, которую получает от съеденной пищи;
• интенсивные тренировки являются частью жизни;
• продолжительный стресс;
• психологическое напряжение;
• выполнение на работе физического труда повышенной тяжести;
• внутренние заболевания.

Решить проблему изменения веса в большинстве случаев каждый может самостоятельно. Для этого нужно избегать стрессовых ситуаций, нервов, подобрать правильные спортивные тренировки, сбалансировать питание и т.д. Но, иногда, не обойтись без специализированной помощи врачей.

При каких болезнях человек худеет

Давайте ознакомимся с некоторыми заболеваниями, вызывающими потерю веса.

Болезни, при которых наблюдается потеря килограммов без диет, можно разделить на:

• Болезни, снижение веса в которых вызывает отсутствие чувства голода. Отказ от еды влечет за собой отсутствие поступления важных для организма микроэлементов, витаминов и минералов. Сюда относят болезни ЖКТ, такие как неспецифический язвенный колит толстой кишки, гастрит и рак. Также причиной может стать анорексия;
• Болезни, замедляющие метаболизм. В данном случае чувство голода не исчезает, но все попадающие в него полезные вещества очень быстро выводятся. К этой группе относятся: диабет, кишечные паразитные заболевания и другие;
• Болезни, требующие затрат большого объема энергия для поддержания жизни. Например, центральный паралич и тиреотоксикоз.

Часто, худея, человек при отсутствии каких-либо болезненных ощущений просто не придает проблеме значения. И зря. При резкой потере веса, сразу же стоит пройти полное обследование. Лечить любое заболевание всегда легче, выявив его на начальной стадии.

Некоторые пары не могут зачать ребенка и не понимают почему. Ведь вроде каждый из них абсолютно здоров. А истоки проблемы могут скрываться именно в излишней худобе девушки.

Подробнее о некоторых болезнях, перечисленных выше:

• Сахарный диабет 1 типа. Часто можно наблюдать, что люди, имеющие 2 тип данного заболевания, тучные, имеют лишний вес. А вот 1 тип этой болезни характеризуется стремительной потерей веса. Причем больные не теряют чувство голода, а даже наоборот постоянно ощущают себя голодными. Все потому что затруднено получение глюкозы клетками организма.
• Туберкулез легких. На начальной стадии больной теряет аппетита, быстрой устает. Появляется сильный кашель и потоотделение. Все это вместе вызывает потерю килограммов.
• Тиреотоксикоз. Причиной похудения является повышенный метаболизм вследствие выработки излишнего количества гормонов в организме. Энергия тратится быстро. Нарушается сон, появляется стресс и перевозбуждение. Появляется «зверский» аппетит. Даже принимая большое количество пищи, человек худеет.
• Рак. В большинстве случаев при развитии онкологии больные резко худеют. Раковые опухоли забирают почти всю глюкозу из крови. Организм истощается.
• Дисбактериоз. Происходит отказ от пищи человеком. Это вызвано острыми болевыми ощущениями в брюшной полости, либо попросту отсутствием аппетита. Не получая пищу, организм «поедает сам себя», вызывается истощение.
• Глисты. Снижение веса вызвано появление в организме паразитирующих червей, которые «отбирают» все питательные вещества у хозяина, поедая их. Часто выявить болезнь без похода к врачу очень сложно, так как выраженные симптомы отсутствуют.
• Хронический стресс. После переживания большой стрессовой ситуации мы чувствуем себя измотанными. Все потому что наш организм тратит чрезвычайно большое количество энергии для борьбы со стрессом.
• Алкоголь. Одной из проблем, которые провоцирует употребление спиртосодержащих напитков, является потеря веса. Алкоголь поражает ЖКТ, разрушает клетки и ухудшает аппетит.

Как видно, причин потери веса множество. Если килограммы тают без причины, это может быть признаком необходимого начала лечения. Выделите время для похода в больницу.

Человек худеет при многих болезнях – сахарном диабете, онкологии, дисбактериозе, язвенном колите и прочих. Для большинства это является первым признаком, который служит поводом обращения к врачам для обследования.

Сахарный диабет

Потеря массы тела наблюдается только при сахарном диабете первого типа, больной постоянно ощущает голод, который утолить практически невозможно даже при обильных трапезах. При этом вес тела уменьшается, что означает нарушение баланса сахара в крови. Дополнительно будут отмечаться:

• чрезмерное выделение пота;
• постоянная раздражительность без видимых причин;
• сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• снижение остроты зрения.

При онкологии человек худеет из-за критического снижения уровня глюкозы в крови, что обуславливает процесс отравления организма. Стремительное снижение массы тела характерно для поздних стадий роста злокачественных опухолей и не считается первым признаком патологии. По причине отсутствия глюкозы организм истощается, поэтому похудение всегда критическое, сопровождающееся изменением цвета кожи, ее обвисанием, «усыханием» мышц.

При дисбактериозе человек теряет вес исключительно по психологическим причинам – заболевание вызывает сильные приступы боли в животе сразу после приема пищи, что приводит к страху и осознанному отказу от пищи. Дополнительно болезнь осложняется проблемами со стулом – нарушение баланса микрофлоры в отношении болезнетворных и полезных бактерий всегда сопровождается поносом. Вкупе отказ от пищи и понос дают быстрое похудение, с которым без медицинской помощи не справиться.

Язвенный колит

Это хроническое заболевание, которое вызвано воспалением слизистой кишечника. Для него характерно снижение аппетита и боли в животе, что приводит к страху перед приемом пищи – приступы беспокоят именно после трапезы. Дополнительными симптомами заболевания выступают:

• вздутие живота даже при отсутствии в меню продуктов, провоцирующих это состояние;
• частый понос;
• повышение температуры тела (периодическое, без каких-либо выраженных причин для этого);
• нарушение мочеиспускания.

Этот орган продуцирует гормоны, и если их недостаточно в организме, то начинается процесс активного похудения. Причиной этому становится потеря аппетита – больной никогда не испытывает чувства голода, в некоторых случаях пища вызывает отвращение. Отличительный признак патологии надпочечников – сильная, нестерпимая тяга к соленым продуктам, маринадам.

В результате больной есть их в больших количествах, затем пьет много воды и совсем не насыщает организм калориями из полезной пищи.

Дополнительными симптомами являются повышенная утомляемость, изменение цвета кожи на серо-зеленый, снижение артериального давления, боли в животе (появляются независимо от приема пищи).

Гипертиреоз

Патология щитовидной железы, при которой орган вырабатывает слишком большое количество гормонов. Они отвечают за обмен веществ и значительно его ускоряют – отсюда и похудение при нормальном аппетите и отсутствии физических нагрузок. Для диагностики важно наличие и других симптомов заболевания:

• снижение сексуального влечения к противоположному полу;
• нарушение менструации у женщин;
• слишком частое сердцебиение;
• снижение концентрации внимания, рассеянность.

От чего человек может худеть?

• Человек может худеть по многим причинам.Первая причина — различные заболевания организма человека.Вторая причина — голодание, диета.Третья причина — недосыпание, физические нагрузки.Четвертая причина — стресс.
• В голове самый худший вариант — какая-н. болезнь. Обычно больные раком очень сильно теряют в весе. Хотя причиной может быть банальный стресс.И опять таки. Важно понимать, что именно человек ест. Я тоже ем 3-4 раза в день, а вешу 49 кг, потому что ем правильную пищу.
• Если человек похудел весной-летом, то это естественно, поскольку организму в это время года не нужны дополнительные углеводы и жиры, не нужна жировая прослойка под кожей, поскольку и так жарко. Если же похудение идет вопреки образу жизни (например, человек не занимается спортом), то это повод насторожиться. Моя бабушка стала резко худеть и за месяц потеряла 20 кг, оказалось, что рак кишечника.
• Причиной похудение может быть стресс, заболевания организма, глисты.Особое внимание нужно уделить стрессу. Из-за него человек может не доедать (сам того не замечая).Если глисты — необходимо купить лекарственные препараты в аптеке.
• Я тоже пару лет назад резко похудела(за пол года на 5 кг)и стала весить 48 кг. Хотя питание было нормальным и особо не изменялось. Причина выяснилась вскоре- инфекция в организме. Но при этом понижению веса сопутствовали еще и хроническая усталость, забывчивость, плохой сон. Инфекцию вылечила- но вес так и остался 48 кг.
• Если потери в весе за последние пару месяцев более 10% от общей массы тела, то стоит обследоваться. Если человек весил, допустим, 60 кг и скинул 6, ничего страшного. Перед зимой организм работает несколько иначе — потребляет больше калорий, которые запускает на борьбу с внешними факторами, например, с похолоданием. Я недавно от депрессии потеряла аж 12 кг за месяц,что соответствует 20% от моего веса, которые благополучно решили вернуться уже сейчас:)На счет онкологии… Ну не всегда она является причиной, в онкологических клиниках очень много полных людей, причиной опухоли которых стал гормональный дисбаланс. Не стоит думать сразу о плохом.
• Могут быть глисты,надо к врачу!А есть люди с такой конституцией,которых корми,хоть не корми деньги на ветер!Которым,можно позавидовать,все что угодно могут кушать,а фигуре может не думать,особенно актуально девушкам!
• обычно говорят что человек сильно худеет из за селитра, думаю в этом есть доля правды. возможно паразиты которые заводятся в нашем организме забирают все питательные вещества из нашей пищи для своего развития и размножения. в любом случае если есть такая проблема как слишком маленький вес необходимо обратится к врачу.

Человек может худеть по самым разным причинам, и в первую очередь стоит

задуматься об образе его жизни – если он тратит слишком много энергии, активно занимаясь спортом или ведя трудовую деятельность, связанную с физическими нагрузками, то потеря веса будет считаться нормальным явлением.

Вторая причина сильного похудения – это питание, которое может быть правильным или несбалансированным. В первом случае все закономерно: пища употребляется малыми порциями 5-6 раз в день, ведется строгий контроль за соотношением жиров, белков и углеводов.

Во втором случае речь идет о достаточно опасном состоянии для здоровья – в организм не поступают все нужные микроэлементы, что приводит к усиленному расщеплению жиров и «поиску» этих веществ. А опасность заключается в развитии различных патологий, торможении метаболизма (обмен веществ), ухудшении внешнего вида, выраженной слабости.

Потеря веса, связанная с несбалансированным питанием, всегда заканчивается одинаково – при возврате к нормальному рациону потерянные килограммы набираются и даже удваиваются.

Быстрое похудение человека может означать развитие анорексии или наличие глистной инвазии. Оба состояния относятся к полноценным патологиям и требуют медицинского вмешательства.

Анорексия

Это опасное пищевое расстройство, для которого характерен отказ от пищи или длительный отказ от еды (на протяжении нескольких дней или недель). Такие люди стараются не посещать мероприятий, где предполагается застолье, врут о съеденных количествах еды. Иногда анорексия совсем не означает полный отказ от еды, но имеется ограничение в пище и частые, изнурительные тренировки.

Больные могут употреблять и вполне калорийную пищу, но тут же избавляться от нее путем вызова рвоты. Такое состояние называется булимией и считается самостоятельным заболеванием, хотя нередко выступает в качестве первого признака анорексии.

Кроме стремительного похудения, анорексия обеспечивает:

• низкое артериальное давление;
• повышение хрупкости костей;
• изменение формулы крови в худшую сторону (увеличение количества лейкоцитов, повышение скорости оседания эритроцитов и так далее);
• обезвоживание;
• сухость кожи;
• ломкость волос, их выпадение.

Когда наступает критический момент, в организме происходят необратимые процессы, результатом становится летальный исход.

Глистные инвазии

Заражение паразитами может произойти в любом возрасте, и быстрое похудение нередко становится первым признаком этого. Дополнительно присутствуют:

• частые запоры (хронические);
• локальные отеки (могут появляться в разных местах – ноги, руки, лицо, живот);
• серый цвет кожи лица и тела;
• постоянная тошнота;
• боли в животе.

Паразиты могут «поселиться» не только в кишечнике, но и в других органах.

Если человек худеет без причины, то необходимо:

• Пересмотреть рацион питания и обогатить его углеводами, белками. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к диетологу, который сможет выяснить режим питания, сопоставить количество поступаемых калорий в организм и их расход в соответствии с возрастом человека и его физической активностью.
• Скорректировать физические нагрузки. Даже если кажутся умеренными, нужно сопоставлять их с трудовой деятельностью. Например, если работа связана с подъемом тяжестей или длительными пешими «прогулками» (почтальоны, курьеры и так далее), то занятия даже элементарными кардиоупражнениями будут лишними.
• Сдать анализы крови для лабораторного исследования. Это можно сделать без визита к врачу, в частном порядке. Обязательно проверяются уровень гормонов и сахара. Если показатели далеки от нормы или находятся в «пограничном» состоянии, то придется обращаться к врачам.

Почему человек худеет при хорошем аппетите и нормальном питании

На фоне хорошего аппетита и нормального питания человек тоже может худеть, и чаще всего причиной этому являются проблемы в психоэмоциональном плане:

• Частые стрессы. Проблемы на работе, в личной жизни и, как следствие, отсутствие аппетита – основные причины похудения. Процесс этот происходит быстро и резко, окружающие отмечают снижение веса и одновременное ухудшение внешнего вида.
• У похудевшего не только формируются морщины и складки, становится обвисшей кожа, но и образуются устойчивые темные круги под глазами, волосы – тусклыми и сухими, на коже появляются очаги шелушения и чрезмерной пигментации.

Потеря веса на фоне стресса всегда сопровождается нарушением сна, раздражительностью, немотивированными перепадами настроения.

• Нервное истощение. Это состояние считается критическим, оно развивается на фоне постоянной раздражительности, частых стрессов, периодических депрессий, навалившихся проблем (даже если они были успешно решены).

Нервное истощение чаще диагностируется у женщин, которые привыкли решать проблемы не только личного характера, но и семейного – неуправляемые дети, необходимость проверки уроков, приготовления пищи, больные родители, требующие ухода, и так далее. Женщина будет активно питаться, не страдая отсутствием аппетита, но при этом организм настолько сильно нуждается в энергии, что все поступающие калории «сгорают» практически моментально.

Нервное истощение чревато серьезными осложнениями, поэтому для выхода из этого состояния потребуется профессиональная помощь медиков.

От чего человек может худеть?

Чаще всего люди быстро худеют по причине резкой коррекции рациона питания. Для снижения массы тела диетологи рекомендуют уменьшить калорийность пищи, и некоторые слишком буквально воспринимают этот совет, делая меню «бедным». Отказ от жиров и углеводов, сокращение порций, употребление свежих овощей и несладких фруктов, исключение сладкого дают положительные результаты.

Но если это сделать кардинально, то возможно не только резкое похудение, но и появление неприятных побочных явлений:

• частые головокружения;
• постоянное присутствие тошноты, усиливающееся при вдыхании приятных ароматов еды;
• общая слабость, быстрая утомляемость;
• повышенная сонливость;
• апатия или раздражительность без выраженных для этого причин.

При этом аппетит у человека не снижается, он ест достаточно много, но за счет отсутствия калорий организм начинает «добывать» необходимую энергию из уже имеющихся жировых запасов. Результат – быстрое похудение и масса негативных последствий.

Стремительное снижение веса и уменьшение объемов тела может быть связано с переходом на веганскую диету, которая подразумевает отказ от любой термически обработанной пищи. Врачи утверждают, что никакие сырые растения не дадут необходимое количество энергии взрослому и активному человеку. Зато возможно развитие проблем в работе пищеварительной системы, сердца, неустойчивость артериального давления, нарушения психоэмоционального фона.

Глистные инвазии

От чего худеют люди с препаратами

В аптеках можно приобрести специфические препараты, от которых худеют люди эффективно и достаточно быстро, но врачи предупреждают, что такой метод снижения массы тела и уменьшения объемов тела может привести к тяжелым последствиям и подходит далеко не всем. Наиболее популярными являются представители следующих групп:

• Аноректики– относятся к спортивному питанию, значительно уменьшают аппетит, воздействуя на центр голода, который расположен в головном мозге.
• Находятся в свободной продаже и при грамотном применении, а именно в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками, действительно помогают избавиться от 4-5 кг лишнего веса за неделю.

Побочные эффекты – спонтанное повышение температуры тела, колебания артериального давления, развитие сердечной недостаточности.

• Парафармацевтики, нутрицевтики – биологически активные добавки, которые состоят из натуральных компонентов и в состоянии вывести из организма лишнюю жидкость, токсины, скорректировать обмен веществ.

Чтобы такие препараты действительно были полезны, нужно точно знать причину ожирения – например, при гормональных сбоях они категорически не подходят.

• Мочегонные, слабительные – дают кратковременный эффект, но могут использоваться в качестве подготовки к серьезному и планомерному похудению. Быстро снизить вес помогают за счет активного выведения жидкости из организма, но жировые отложения остаются в неизменном виде.

При длительном применении наступает обезвоживание, развиваются патологии мочевыводящей системы и почек, атония кишечника.

Достаточно быстро похудеть поможет аптечный препарат микрокристаллическая целлюлоза – МКЦ, которая считается самой безопасной из всего ассортимента. Она вообще не усваивается организмом, что означает отсутствие поступления калорий. Но целлюлоза дает длительное чувство насыщения, а при выходе через кишечника «притягивает» к себе токсины, шлаки и выводит их.

За 1 неделю можно избавиться от 2-3 кг лишнего веса, но только при условии присутствия в жизни человека физических нагрузок и сбалансированного питания.

Единственный, но весьма существенный недостаток препарата – он дает положительный эффект только в том случае, если причиной ожирения выступают неправильные пищевые привычки (переедание, несбалансированность меню).

Почему резко худеет человек при употреблении спиртных напитков

При употреблении алкоголя человек резко худеет по следующим причинам:

• снижается аппетит;
• из крови выводится глюкоза;
• отмирают клетки органов и систем, что приводит к нарушению их функциональности;
• развивается дисбактериоз.

Алкогольные напитки провоцируют сильную жажду и при этом усиливают работу почек и мочевыводящей системы, а в результате происходит быстрое выведение жидкости. В состоянии постоянного опьянения человеку просто не до занятий спортом, происходит «усыхание» мышечной ткани. Вкупе все это и приводит к резкому похудению, которое не здоровое и провоцирует необратимые патологические процессы.