Дренаж для похудения

Как приготовить дренажный напиток дома для эффективного похудения

Принцип употребления зависит от выбранного рецепта, но для овощных/фруктовых соков желательно не превышать норму, составляющую 1 л, а для травяных сборов – 400 мл. Готовят эти напитки в домашних условиях на каждый день заново, курс приема и частота определяются составом. Главное, не комбинировать дренажные напитки с едой: старайтесь их разносить минимум на полчаса. По возможности желательно придерживаться диеты – она ускорит похудение.

Самые известные варианты напитков, помогающих дренировать организм:

  • Настой листьев березы (стакан кипятка и 2 ч. л. сырья), который можно подсластить медом, пьют перед едой по 70 мл.
  • Свекольный квас пьют натощак месяц, по 400 мл за день. Готовят из свеклы и холодной воды (4 шт. на 3 л), настаивают в тепле 4 дня.
  • Особо эффективен дренаж организма для похудения с помощью воды Сасси: она состоит из тертого имбирного корня (1 ч. л.), свежего огурца весом около 150 г, мяты (листья, 50 г) и лимона, который мелко режут вместе с кожурой. Заливают эти компоненты 2-мя литрами фильтрованной воды – это рекомендованный объем данного дренажного напитка на день для естественного похудения.

Ягодные

Клубника, смородина, клюква – эти ягоды хорошо влияют на фигуру свежими и сушеными, но по отзывам тех, кто пытался похудеть через дренажные смеси, самыми действенными стали следующие:

  • Залитые кипятком сушеные ягоды земляники (1 ст. л. и 200 мл) пьют по 50 мл перед едой. Настаивать нужно полчаса, можно к ягодам добавлять земляничный лист.
  • Ягоды рябины/брусники, залитые горячей водой аналогично предыдущему рецепту.

Овощные

Соки из свежих овощей – хороший способ дренировать организм мягко. Преимущественно с этой целью используются сельдерей, морковь, огурец, свекла. К ним можно добавлять зеленое яблоко, сок любого цитруса, свежую измельченную зелень. Хранить соки, обладающие дренажным эффектом, нельзя, если они готовились в домашних условиях, поэтому делайте порцию на 1 раз.

Медовые

Если трав у вас нет, а соки из овощей вам не нравятся, вы можете готовить напитки на основе меда. Его сорт роли не играет. Эффективные варианты:

  • Классическая смесь из лимонного сока (50 мл), меда (1 ст. л.) и теплой воды (стакан) натощак употребляется каждое утро на протяжении месяца. Нюанс – оказывает сильное желчегонное воздействие.
  • Тертый корень имбиря (1 ч. л.), мед (1 ч. л.) и щепотка корицы, залитые стаканом теплой воды – хороший вариант на вечер.

Дренаж для похудения

Он отлично выводит шлаки, приглушает чувство голода, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение – простой черный чай, в который натирают кусочек (около 3-х см на чашку) корня имбиря. Дополнительно сюда можно бросить щепотку острого перца. Он обладает отличными жиросжигающими свойствами, но небезопасен при проблемах желчеотделения.

Для приготовления земляничного напитка понадобиться сухие ягоды и листья земляники в объеме двух столовых ложек. Землянику нужно залить стаканом кипятка и дать настояться часа два. Принимать каждый раз перед едой (минут за 15-20). За один прием достаточно выпить одну столовую ложку, но таких приемов должно быть четыре за сутки.

Подобно чаю, завариваются измельченные высушенные листья полевого хвоща – на стакан кипятка нужна одна чайная ложка листьев. После того, как напиток настоится, его следует пить по ¼ стакана три раза в сутки.

Противопоказания для приема дренажных напитков — индивидуальная непереносимость их ингредиентов. Также рекомендуется получить предварительное разрешение врача тем, кто имеет хронические заболевания ЖКТ или придерживается специального лечебного питания.

Нарушение обмена веществ, тяжелая физическая работа, малоподвижность – всё это может стать причиной застоя воды и лимфы в организме. Кроме мер по коррекции питания и нормализации двигательной активности, для устранения такого рода отклонений используются дренажные напитки. Они широко известны, и как профилактическое средство против отечности, и как один из способов снижения веса, а также как помощник в борьбе с различными заболеваниями.

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах.

  • вода с добавлением каких-либо компонентов;
  • чистые свежевыжатые соки из фруктов и овощей, а также зелени;
  • отвары и настои трав, их комбинация;
  • смеси и напитки, продающиеся в аптеках и специализированных магазинах.

Дренаж для похудения

Применение дренажного напитка актуально в медицине как вспомогательное средство для борьбы с заболеваниями, увеличивающими отечность, накопление солей и шлаков в организме. При ожирении, застойных явлениях, целлюлите данные средства используются как ускорители метаболизма и снижения веса, что происходит за счет нормализации обмена веществ и выведения лишней жидкости.

Основное действие дренажных напитков заключено в ускорение лимфатического потока, что позволяет нормализовать водно-солевой баланс и улучшить обмен веществ.

Прежде чем выделить несколько основных положительных сторон употребления дренажных напитков, следует отметить, что данные средства не являются чем-то уникальным. В аптеке, конечно, вы встретите массу готовых к употреблению продуктов, разложенных порционно, с описанием правил приема и так далее, однако, практически каждому из вас знакомы дренажные напитки и вне упаковки. С ними вы сталкиваетесь ежедневно. Например, зеленый чай, вода с лимоном или брусничный настой.

Многообразие рецептов данного средства дает возможность каждому желающему опробовать на себе его действие. Для этого не обязательно покупать в аптеке или специальном магазине дорогую фирменную смесь или пузырек с жидкостью, можно просто заглянуть в холодильник. Если у вас есть лимон, а на полке завалялось пару пакетиков чая с мелиссой или где-то осталось немного брусничных листьев, а может, в морозилке заскучала давно собранная клюква и брусника — всё это, такое простое и доступное, может стать сырьем для дренажного напитка.

Как правило, дренажные напитки употребляются натощак, перед едой или, например, незадолго до физической тренировки или лимфодренажного массажа. Никаких особых правил по употреблению данного средства нет. Корректировка в дозировках и способе применения может меняться лишь из-за индивидуальных особенностей организма.

Правильное употребление дренажных напитков позволяет разогнать обмен веществ, в значительной степени ускорив работу желудочно-кишечного тракта, тем самым решив вопрос с осложнениями в процессе дефекации. Этот же факт помогает питательным веществам, получаемым из пищи и дополнительных средств, всасываться и усваиваться эффективнее, а значит, приносить большую пользу.

Застойные явления в лимфотоках постепенно разойдутся и движение лимфы придет в норму, тем самым начав активную работу по регулированию водно-солевого баланса в организме. Это позволит в течение нескольких дней избавиться от лишней жидкости, застоявшейся в тканях тела и органов. Это на первом этапе похудения может помочь сбросить до 5-ти кг лишнего веса!

Витаминизация

Большинство из дренажных напитков в своем составе имеют дополнительные питательные вещества и витамины. Это касается, и покупных средств и сделанных в домашних условиях. Поэтому употребление данного рода продуктов способствует и укреплению организма (при умеренном применении).

В комплексе с правильным питанием и физическими тренировками, дренажный напиток позволит очень быстро избавиться от первичного жира и очертить давно потерянную стройность. Дренаж можно использовать при сушке тела.

Мануальный массаж

Учитывая активное действие дренажных напитков в организме, стоит отметить их негативные стороны и противопоказания к применению для определенных категорий людей.

  • на кожных покровах и слизистых присутствуют аллергические реакции (покраснения, зуд, сыпь, гнойничковые образования) – один из компонентов выбранного дренажа может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому сначала следует обратиться к аллергологу или дерматологу;
  • ваш организм склонен к аллергическим реакциям;
  • у вас нормальный вес, но беспокоит сильная отечность – лучше сначала пройти консультацию эндокринолога или терапевта;
  • процент ожирения слишком высок – сначала необходимо установить причины ожирения и возможность безопасно использовать дренажные напитки;
  • есть некоторые нарушения мочевыводящей или лимфатической системы;
  • у вас авитаминоз – в некоторых случаях дренаж может привести к осложнению авитаминоза, если организм сильно ослаблен;
  • вы находитесь в нестабильном эмоциональном состоянии.
  • это предполагается для ребенка младше 10-12 лет (во всех случаях рекомендована консультация со специалистом);
  • вы беременны (только по назначению врача);
  • вы страдаете от недостатка массы тела;
  • у вас есть острые и хронические нарушения почек, мочеполовой системы, печени, желудка и кишечника;
  • у вас обезвоживание;
  • очень жаркая погода.

Удобство аптечных дренажных напитков неоспоримо. Среди минусов таких продуктов можно отметить, относительную дороговизну и не всегда положительный эффект (если учитывать индивидуальные особенности конкретного человека). Чтобы снизить риски, следует помнить о нескольких простых правилах:

  • дорогой – не значит, качественный (изучайте состав!);
  • фирма – не всегда залог качества и эффективности продукта (прочитайте отзывы, проконсультируйтесь с врачами, изучите сайт производителя, если он вообще есть);
  • никогда не покупайте «супер» дренажные напитки через интернет, с рук и в сомнительных лавочках;
  • у любого дренажного напитка, который продается в аптеке, должен быть сертификат качества (проверить его можно в общем реестре, зарегистрированных в России лекарственных средств и БАДов).
  • дренаж – не панацея (для стабильного похудения нужна коррекция питания и спорт).

Дренажный напиток для похудения: польза и влияние на организм. Рецепты натуральных дренажных напитков

Понятно, что вам не составит большого труда купить готовый дренажный напиток для похудения. Отзывы о таких товарах в большинстве случаев позитивные.

Но многие люди, несмотря на активную рекламу и пропаганду, всё-таки придерживаются мнения, что приготовить очищающий напиток дома гораздо выгоднее.

К тому же он избавит ваш организм от лишней «химии» и будет полезным для здоровья, так как делают его из натуральных, богатых витаминами и микроэлементами компонентов.

К подобным рецептам часто прибегают представительницы слабого пола, которые утверждают, что уже в первые дни после применения такого чудо-напитка им удаётся избавиться от 1–1,5 килограмм.

Дренаж для похудения

Быстрый результат не может не радовать, особенно легко его добиться при помощи следующих рецептов.

Медовые напитки

Дренажный напиток для похудения, сделанный на основе мёда, очень эффективный. Своим успехом он обязан основному компоненту, ведь его полезные свойства нельзя не оценить: пчелиный продукт активно способствует очищению организма, без проблем освобождает его от шлаков и токсинов.

Приготовить напиток легко. Вам понадобятся: стакан воды, одна чайная ложка мёда, столовая ложка свежего отжатого лимонного сока. Принимать напиток необходимо до еды три раза в день. Важно, чтобы во время его приготовления вода была комнатной температуры.

Хорошо перемешайте ингредиенты до образования однородной массы.

Очень многие готовят и берёзово-медовые дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы свидетельствуют о том, что они намного лучше работают, хотя и готовятся дольше.

Вам надо взять сухие берёзовые листья и залить их стаканом кипятка. Смесь настаивают около 15 минут. Затем жидкость процеживают и добавляют в неё ложку мёда.

Пить рекомендуется утром и вечером перед основным приёмом пищи.

Ягодные дренажи

За основу обычно берут землянику или смородину. Именно эти ягоды славятся своими мочегонными свойствами, которые обеспечат вам быстрое избавление от лишней жидкости.

Дренаж для похудения

Первый рецепт дренажного напитка для похудения довольно простой: две столовые ложки засушенных ягод и листьев земляники выпаривают в стакане кипятка. После чего настаивают смесь на протяжении нескольких часов. Жидкость процеживают.

Можно принимать четыре раза в сутки (по одной столовой ложке за 15 минут до еды). Вкусно и полезно.

Что касается смородины, то рецепт аналогичный. Отличие только в применении – по 1/2 стакана три раза в день. Чтобы объём смеси был большим, увеличивайте состав основных ингредиентов вдвое или даже втрое.

Многие женщины готовят ягодные дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы о них носят положительный характер, ведь они хорошо справляются с поставленной задачей – выведением воды из организма. К сожалению, у них имеются и побочные эффекты: метеоризм и учащение стула.

Поэтому их советуют пить людям, страдающим частыми запорами и несварением желудка.

Чудо-петрушка

photos.demandstudios.com-getty-article-3-45-453054751_XS

Приготовленный из неё дренажный напиток для похудения выведет лишнюю жидкость уже через сутки.

Кроме того, петрушка сможет убрать отёки и снизить аппетит, что также актуально для людей, которые мечтают избавиться от ненавистных килограммов. Принимать дренаж из этой зелени нужно регулярно – три раза в день.

При этом напиток рекомендуют обязательно сочетать с диетическим рационом: употреблением нежирной пищи, раздельным питанием и так далее.

Отзывы свидетельствуют о том, что уже через две недели после его внедрения в рацион удаётся сбросить 4–5 лишних килограммов. Если причиной лишнего веса является исключительно вода в организме, то убрать 5 кг получится всего за несколько дней.

Для приготовления напитка подойдёт как свежая, так и засушенная петрушка.

Дренажи из трав

Многие предпочитают готовить эти эффективные дренажные напитки для похудения в домашних условиях. Отзывы гласят: лучше всего использовать хвощ, мать-и-мачеху, календулу.

Например, чтобы приготовить дренаж из первого компонента, понадобится только полевой хвощ (2 столовые ложки) и 200 мл кипятка.

Мелко нарубленные листья растения заливают водой и хорошенько настаивают, после чего пьют четверть стакана три раза в сутки.

Мать-и-мачеха тоже работает замечательно. Три столовые ложки сухих листьев и цветов этого растения заливают кружкой кипятка и настаивают в термосе на протяжении часа. После употребляют в течение двух недель (по столовой ложке каждых два часа).

Третий рецепт хорошего дренажного напитка для похудения делают на основе календулы. Две столовые ложки её высушенных цветов смешивают с 0,5 литра кипятка, дают смеси настояться. Процедив напиток, его можно использовать три раза в день – по половине стакана перед едой. Он не только даёт поразительные результаты, но и является полезным для иммунитета и здоровья человека.

Лучший напиток

Дренаж для похудения

Вы удивитесь, но это обыкновенная вода. Она способна избавить человека от лишнего веса. Главное, пить её на протяжении дня в достаточном количестве – минимум 2 литра.

Чтобы этот простой дренажный напиток для похудения быстро подействовал и при этом не нанёс вреда, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, воду нельзя брать из-под водопроводного крана, подойдёт только очищенная, кипячёная или с горного родника.

Во-вторых, нельзя пить ледяную воду, отличным вариантом станет жидкость комнатной температуры.

А ещё лучше сразу купить негазированную минеральную воду, которая продаётся в любом магазине. В часть жидкости можно добавить сок лимона. Такой напиток рекомендуют употреблять утром перед завтраком. Он способствует очищению организма, насыщая его необходимой влагой и витаминами.

Дренажный массаж для похудения эффективен при добросовестном выполнении всех рекомендаций. За 1 процедуру можно похудеть на 0,5-2 кг. Этот показатель зависят от многих факторов и индивидуальных особенностей человека – начальный вес и объем, скорость метаболизма, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. Результатом курсового лимфодренажа станут визуальное изменение контуров тела, уход лишних килограммов, общее оздоровление организма.

Полезные свойства процедуры применяются как в косметологических, так и в медицинских целях. Лимфодренаж способствует:

  • уменьшению жировых отложений;
  • усилению регенерационных свойств клеток кожи;
  • выведению шлаков, токсинов;
  • коррекции контуров тела;
  • повышению эластичности и тонуса кожи;
  • устранению целлюлита;
  • нормализации обменных процессов;
  • уменьшению отечности;
  • сокращению морщин;
  • профилактике и лечению варикоза;
  • укреплению иммунной системы.

Лимонно-медовый напиток

Приготовьте лимонно-медовый напиток с самого утра, чтобы выпить натощак.

Вам понадобятся: стакан теплой кипяченой воды, мед (1 чайная ложка), лимонный сок (1 столовая ложка). Все ингредиенты перемешайте и наслаждайтесь витаминно-дренажным коктейлем. Если выжимать сок проблематично – раздавите пару долек прямо в стакане с водой.

Переборщить с лимоном не получится точно, а вот для меда лучше соблюдать указанную дозировку. Также соблюдайте температуру напитка – вода должна быть именно комнатной температуры (ни холодная, ни горячая) и обязательно кипяченая.

Дренаж для похудения

Для максимального эффекта принимайте этот напиток каждый раз перед едой (минут за 30).

Разновидности

Дренажный массаж для похудения может проводиться ручным и аппаратным способами. Первый делится на глубокий, поверхностный и внутренний. Аппаратный лимфодренаж представлен несколькими методами:

  • Гальванизации – воздействие на кожу интенсивного тока однонаправленного действия.
  • Воздействия микротоками – слабое импульсное действие на лимфоузлы и мышцы с целью оттока жидкости.
  • Прессотерапии – сдавливание участков кожи с помощью специального костюма.
  • Вакуума – воздействие аппаратом с резервуаром типа банки, который как бы всасывает проблемные участки кожи.
  • Электроионофореза – стимуляция клеток с помощью электродов.

Аппаратный лимфодренаж

Ручной дренажный массаж

Плюсы

Минусы

Плюсы

Минусы

Отсутствие травм

Наличие противопоказаний

Относительно невысокая стоимость курса

Неэффективность при условии недостаточной квалификации специалиста

Воздействие на глубокие слои кожи

Более высокая стоимость по сравнению с ручным способом

Точечное воздействие на проблемные зоны

Возможность травмирования (синяки, ссадины)

Возможность учитывать индивидуальные особенности пациента и настраивать аппаратуру под него

?

Курс состоит из большего количества процедур, чем при аппаратной методике

Подготовка

Для повышения эффективности дренажного массирования необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Они представляют собой правила, которые необходимо выполнять до, во время и после процедур:

  1. Важно перед сеансом распарить кожу — принять ванну, душ с использованием скраба. Это не только очистит дерму, но и улучшит впитываемость применяемых массажных средств (масло, крем).
  2. Необходимо скорректировать рацион питания. Массаж не поможет похудеть, если постоянно превышать нужное количество калорий.
  3. Рекомендовано проводить процедуру вечером.
  4. За 2 часа до сеанса и после не стоит есть или пить. На следующий день после процедуры следует выпить не менее 2 литров воды.
  5. На весь курс необходимо воздержаться от алкоголя, никотина.
  6. После лимфодренажа рекомендовано отдыхать не менее 10 минут.
  7. Усилить эффект массажа можно с помощью обертываний. Это увеличит продолжительность усиленного тока лимфы.

Дренажные напитки для похудения

Проблемы с лишним весом обуславливаются не только избыточными жировыми отложениями – внутренние сбои тоже приводят к увеличению объемов.

Кроме роста цифр на табло весов, меняется обхват щиколоток, утолщаются пальцы, появляются беспричинные головные боли. Это происходит из-за скопления жидкости в клетках, а вывести ее помогают дренажные напитки.

В отличие от классических аптечных мочегонных таблеток, напитки оказывают мягкое воздействие на организм.

Если готовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях, состоят из натуральных компонентов. Некоторые производители препаратов, купленных в аптеке для усиления лимфодренажного эффекта добавляют химические компоненты. Приготовленные в домашних условиях варианты базируются на:

  • Травяных сборах –­действенные напитки, но каждое растение ­имеет индивидуальные свойства и помимо воздействия на вес и межклеточную жидкость, оказывает влияние на другие системы организма. При похудении строго соблюдают дозировку.
  • Овощах/фруктах – воздействуют мягче травяных, не имеют противопоказаний, не принесут моментальный эффект.
  • Кислоте – уксус и лимонный сок популярные компоненты дренажных напитков, приготовленных в домашних условиях. Дополнительное свойство – жиросжигание – хороший бонус при похудении, но напитки небезопасны для желудка.

Напиток такого типа дренирует организм, запускают процессы, ускоряющие потерю веса. Полный перечень плюсов употребления раскрывается после изучения состава. Овощные соки чистят кишечник, отвар петрушки приглушает голод, знаменитая вода Сасси тонизирует, а любой травяной сбор – набор витаминов для иммунитета.

Дренаж для похудения

Приготовление напитков для похудения в домашних условиях занимает 5-15 минут времени. Польза от их употребления заключена:

  • в избавлении от отеков;
  • уменьшении выраженности целлюлита;
  • сохранении хорошего обмена веществ;
  • нормализации работы эндокринной системы;
  • помощи функционированию почек;
  • тонизирующем действии.

Принцип действия

Если вам знакомы лимфодренажные процедуры, которые проводят косметологи, вы поймете, как работают напитки: они имеют схожую природу.

Жидкость, скапливающаяся в клетках, спустя определенный временной промежуток попадает в капилляры и преобразовывается в лимфу. Она нужна организму, т.к.

помогает очищению внутренних органов, но если после не происходит ее естественного выведения, она застаивается и негативно влияет на организм. Лимфодренажные напитки ускоряют циркуляцию лимфы, помогают ей выходить своевременно.

Принцип употребления зависит от выбранного рецепта, но для овощных/фруктовых соков желательно не превышать норму, составляющую 1 л, а для травяных сборов – 400 мл.

Готовят эти напитки в домашних условиях на каждый день заново, курс приема и частота определяются составом. Главное, не комбинировать дренажные напитки с едой: старайтесь их разносить минимум на полчаса.

По возможности желательно придерживаться диеты – она ускорит похудение.

Медовые

Это средство хорошо помогает при отеках – результат избавления от лишней жидкости будет ощутим уже спустя сутки. Для его приготовления нужно взять пучок петрушки среднего размера, измельчить и дополнительно размять, положив траву в стакан. Далее залить кипятком и подогревать минут двадцать на водяной бане. Процедите отвар и принимайте ½ стакана за сорок минут до еды.

Дополнительная польза вкуса напитка из петрушки – снижение аппетита. Если Вы будете сочетать меню здорового питания с приемом этого напитка, то спустя две недели отметите снижение веса на 4 кг.

Возьмите 30 грамм листьев черной смородины и залейте их 500 мл крутого кипятка. Дайте напитку настояться и остыть естественным путем. Полагается трехразовый прием в день по полстакана.

Домашние напитки для похудения — девять лучших рецептов!

Самые популярные ингредиенты для домашних дренажных напитков:

  • вода;
  • лимон и мед;
  • настои листьев брусники, смородины, молодых листочков березы;
  • зеленый чай;
  • клюква и брусника;
  • мелисса, мята;
  • зелень укропа и петрушки, фенхель (укропная вода);
  • земляника;
  • сок свеклы, кабачка, огурца и др.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Дренажные напитки – это коктейли, отвары или настои, в состав которых включены компоненты, обладающие мочегонным эффектом. Считается, что они способствуют похудению. По самой распространенной версии воздействие дренажных напитков на жировую массу тела обусловлено выведением из организма шлаков – мифических веществ, якобы нарушающих метаболизм и провоцирующих накопление подкожного жира. На самом деле вес после употребления таких напитков либо не меняется, либо временно уменьшается за счет дегидратации организма.

Где купить?

Самый простой способ испытать на себе дренажные напитки – купить их в аптеке или заказать через интернет. Вероятно, наиболее популярным товаром из этой группы является . Он представляет собой концентрат, из которого готовится раствор. Цена его составляет около 300 рублей за 100 мл. Флакона хватает на приготовление 4-5 литров дренажного напитка.

Состав Турбослим дренаж:

  • зеленый чай;
  • гуарана;
  • плодоножки вишни;
  • сок лимона;
  • фенхель;
  • артишок;
  • морские водоросли;
  • сенна;
  • овес;
  • гесперидин.

Аппаратный дренажный массаж

Судя по составу, приготовленный из концентрата напиток будет обладать не только мочегонным, но и слабительным эффектом. В инструкции к этому средству утверждается, что оно способствует похудению. По мнению производителей Турбослим дренаж, выведение из организма лишней жидкости позволяет освободить жировые клетки. Они начинают уменьшаться в размерах, поэтому вы худеете.

На самом деле вода не мешает жиру высвобождаться. Убедиться в этом можно при помощи простого эксперимента. Попробуйте хотя бы на неделю отказаться от еды. При этом вы можете пить сколько угодно воды. Наверняка масса вашего тела снизится, и никакая жидкость не задержит жир на вашем теле. Толщина подкожно-жирового слоя уменьшится, потому что он будет использоваться в качестве источника энергии для организма.

Способ применения напитка Турбослим дренаж:

  • добавьте в литр воды 20-25 мл концентрата;
  • пейте по 1 стакану во время еды, 4 раза в сутки;
  • продолжительность дренажного курса составляет 5-10 дней;
  • процедуру рекомендуется проводить регулярно, раз в три месяца.

Приготовление в домашних условиях

Есть немало людей, которые не желают покупать дренажные напитки в аптеке или магазине. Кто-то жалеет денег, кто-то не хочет травить свой организм «химией». В таком случае, вы можете приготовить очищающий напиток в домашних условиях. Для этого достаточно взять мочегонные продукты или травы, а затем развести водой или другой жидкостью.

В домашних условиях для приготовления дренажных напитков чаще всего используются следующие ингредиенты, обладающие мочегонным или слабительным действием:

  • имбирь;
  • мята;
  • шиповник;
  • перец;
  • лекарственные травы из аптеки.

Фото до и после лимфодренажного массажа

Рецепты

Нередко в интернете можно наткнуться на откровенно глупые рецепты дренажных напитков. Так, выводить жидкость из организма в большинстве случаев предлагается:

  • зеленым чаем;
  • кефиром;
  • лимонным соком;
  • молоком;
  • земляникой;
  • медом.

Нередко используются и другие ингредиенты, не обладающие мочегонным действием. Почему авторы подобных рецептов посчитали, что вышеперечисленные напитки и продукты обладают дренажным действием – загадка.

В применении напитков, обладающих мочегонным действием, нет никакого смысла. Они не способствуют похудению, а жидкость, которая выводится, отнюдь не является лишней. Но если уж вы твердо решили прибегнуть к помощи дренажных напитков, используйте хотя бы правильные рецепты. В них обязательно должны входить компоненты, обладающие мочегонным эффектом.

Возьмите чайную ложку высушенных стеблей полевого хвоща. Добавьте 2 столовых ложки сушеного шиповника. Залейте стаканом кипятка. Добавьте немного тертого корня имбиря. Пейте в охлажденном виде, по 0,5 стакана, перед едой, трижды в сутки.

Возьмите чайную ложку мать-и-мачехи, добавьте мяту и ложку лимонного сока. Залейте стаканом кипятка. Дайте настояться минимум 2 часа.

Возьмите чайную ложку сухих измельченных березовых листьев, добавьте две ложки сухой земляники. Залейте стаканом кипятка. Для улучшения вкуса такого дренажного напитка в него можно добавить немного меда.

Чудо напиток

Некоторые дренажные напитки принято называть чудом. Причина этого непонятна. Вряд ли увеличение диуреза, метеоризм и частый жидкий стул следует считать чудом. Это обычные явления, время от времени беспокоящие каждого человека. Тем не менее, чудо дренажные напитки существуют, приобрели широкую популярность в народе, а потому мы обязаны о них упомянуть.

Дренаж для похудения

Считается, что они дренируют жировую ткань, выводя из организма не только воду, но и жир. В процессе приготовления таких чудо напитков обычно используют листья смородины, календулу, мать-и-мачеху, имбирь, лимон и другие ингредиенты. В интернете можно найти десятки подобных чудо рецептов. Заметим, что ни один из них не позволит вам похудеть. Исключение составляют случаи, когда чудо дренажный напиток употребляется не перед едой, а вместо еды.

Отзывы

В большинстве случаев люди убеждены, что дренажный напиток способствует похудению, устранению целлюлита, укреплению здоровья. Наиболее часто к подобным методам контроля массы тела прибегают женщины. Обычно они положительно отзываются о подобных напитках, так как после их употребления уже в первые дни удается добиться снижения веса на 1-1,5 кг. Столь быстрый результат их радует, хоть он и является временным.

Большинство отзывов о дренажных напитках имеют положительный характер. Лишь изредка их критикуют за побочные действия (учащение стула и метеоризм), а также отсутствие реального эффекта уменьшения жировой массы тела. Судя по отзывам, многие женщины не понимают, что временное снижение веса вызвано выведением жидкости, а не жира. Поэтому они продолжают нахваливать дренажные напитки, распространяя в интернете глупые слухи об их жиросжигающих свойствах.

Кроме того, воздействуя на желудок, такой напиток буквально «запускает» пищеварительный процесс, улучшает все обменные процессы, всасывание пищи и метаболизм. Дренажные напитки могут принести вам большую пользу и похудение только тогда, когда вы придерживаетесь диетического или правильного питания, употребляя минимальное количество калорий в день.

Замечено так же, что комплексное употребление дренажных напитков, в сочетании с физическими нагрузками может дать больший результат. Если вы будете вести пассивный образ жизни и питаться «вредной» пищей, к сожалению, дренажный напиток не поможет вам достичь желаемых целей. Употребляйте дренажные напитки только тогда, когда у вы уверены в отсутствии противопоказаний и аллергии на все компоненты.

Дренаж для похудения
Как похудеть с помощью полезных напитков?
  • внешние признаки целлюлита;
  • избыток жировых отложений;
  • задержка жидкости в организме;
  • дряблая кожа вследствие резкого похудения или ухудшения регенерации клеток;
  • Хроническая усталость, тяжесть в ногах по причине лимфатического застоя.

Техника выполнения

Профессиональный лимфодренажный ручной массаж проводится с помощью медленных, скользящих движений по ходу тока лимфы. Специалист должен иметь соответствующую квалификацию и опыт, чтобы не навредить пациенту. Излишнее давление может вызвать повреждение стенки сосуда, расширить его просвет, и лимфа начнет проникать обратно в ткани.

Ручной

Данный тип лимфодренажа имеет второе название – мануальный массаж. Его особенностью являются мягкие, неспешные движения, проводимые по ходу расположения сосудов – специалист как бы выжимает жидкость из клеток. Широко используются приемы похлопывания, поглаживания. Курс ручного массажа рассчитан на 10-15 сеансов.

Дренаж для похудения

Ручной дренажный массаж делится на 3 типа. Они зависят от глубины воздействия:

  • Поверхностное – выполняется легкими, круговыми движениями. Данная техника нормализует водный баланс за счет стимуляции капилляров кожи, снимает мышечное напряжение, спазмы сосудов.
  • Глубинное – выполняется с определенным усилием для проработки лимфатических сосудов. Это усиливает кровоток, улучшает метаболизм. Техника применяется для коррекции фигуры.
  • Внутреннее – проводится для стимуляции лимфоузлов шеи, ушей и паха. Техника помогает избавиться от жировых отложений на бедрах, ягодицах, коленях.

Противопоказания

  • тяжелая сердечная либо почечная недостаточность;
  • повреждения или воспаления кожи;
  • эпилепсия;
  • пустулы, язвы, эритема;
  • острые воспалительные, простудные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы;
  • тромбофлебит;
  • злокачественные опухоли;
  • остеопороз;
  • тяжелая форма варикоза;
  • нарушение свертываемости крови;
  • кардиостимулятор;
  • заболевания нервной системы;
  • проблемы артериального кровообращения конечностей.

Цена

Название клиники

1 сеанс лимфодренажа

Аппаратный, руб

Ручной, руб

ФГУ Эндокринологический научный центр

2200

1800

МЦ «Европейский»

1950

1200

Дельта Клиник

1500

1000

Клиника «Семейный доктор»

1300

1000

Первый флебологический центр

3000

2500

Клинический госпиталь «Лапино»

2700

2000

Андреевские больницы

1200

660

Клиника «Остмед»

3000

2500

Отзывы

1053

Была ли эта статья полезной?

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector