Цветки липы для похудения, липа польза для похудения

Использование липы для похудения

Целебные свойства липы с незапамятных времен применялись многими народами. Основные рецепты дошли и до нашего времени.

Главным лекарственным сырьем, применяемым в медицине, являются соцветия. Причем для того, что бы впоследствии, приготовленные из них лекарственные препараты обладали лечебными свойствами, необходимо проводить сбор в период цветения и соблюдать все правила технологии высушивания.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Липу применяют при простудных заболеваниях, нефритах и пиелонифритах, и ряде других случаев.

Помимо цветков используется и кора липы, которая в разваренном виде представляет собой эффективное средство от геморроя и ожогов.

Липовый цвет считается отличным средством при лечении ожирения и желании сбросить лишний вес. Самым простым способом считается употребление обыкновенного липового чая. В целях похудения такой чай заваривается кипятком и настаивается около сорока минут. Важно, что принимать его нужно обязательно на голодный желудок. Причем, последний прием осуществляется перед отходом ко сну.

Эффект липового чая можно усилить, сочетая его с различными лекарственными травами. Так отлично подойдут в этом случае ромашка, зверобой, березовые почки или тысячелистник. Хороший результат дает напиток, приготовленный из липового цвета, семян укропа и черной бузины.

Необходимо помнить, что срок годности отваров из лекарственных трав, как правило, сильно ограничен. Обычно их можно использовать в течении 24 часов, начиная с момента приготовления и то, при хранении в холодном темном месте. В идеале для каждого приема желательно делать свежую порцию.

Цветы этого растения содержат большое количество фитоэстрогенов. Данные соединения являются аналогами естественных гормонов, вырабатываемых человеческим организмом,  могут усилить обменные процессы. Специалисты пока еще не проводили исследования, касающиеся фитогормонов липы, но уже опубликованы подобные исследования, которые проводились на шишках хмеля и соевых бобах.

Цветки липы для похудения, липа польза для похудения

Принимая отвар липового цвета за полчаса до еды, вполне можно сбросить пару килограмм в месяц. Существует мнение, что прием мочегонных и слабительных средств вреден для организма, однако это не совсем так. Необходимо придерживаться принципов правильного питания и соблюдать питьевой режим, а также не перебарщивать с мочегонным и слабительным. Прием подобных средств помогает избавить организм от лишней жидкости, которая может скапливаться в проблемных местах.

Действие на организм

Липа издавна является лекарственным растением от многих болезней. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть эфирное масло, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и используем данное сырьё в качестве средства для снижения веса.

Медленное, но верное похудение  — следствие мощного мочегонного эффекта. Из организма в течение нескольких дней активно выводится жидкость, которая скапливается в тканях и вызывает отёчность.

Вместе с ней уходят токсины, шлаки и прочий мусор, загрязняющий кишечник и другие органы.

Единственный минус подобных средств — наряду с вредными веществами клетки теряют драгоценные витамины и минералы.

Этот эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы — потогонным. Приготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А значит — терять всю ту же лишнюю жидкость и вредные вещества.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться обменные процессы, которые при лишнем весе обычно бывают нарушены. Жир про запас уже больше не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и увеличить двигательную активность.

Помогает липа и тем, у кого наблюдается так называемый психологический голод, когда хочется заедать любую проблему. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным успокаивающим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы о том, что надо утолить чувство голода.

Цветки липы для похудения, липа польза для похудения

Если правильно использовать данное растение, за месяц можно потерять до 5 кг веса.

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно усилить . Этого можно добиться разными способами.

Например, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Или же примите содовую или любую другую жиросжигающую горячую ванну, а после — целебный отвар.

И в том, и в другом случае термогенез ускорится в несколько раз.

Имейте в виду, что липа в своей основе — вовсе не средство для похудения, а лекарственное растение. Поэтому, планируя бороться с лишним весом, обязательно учитывайте показания к её применению. Возможно, вам удастся совместить приятное с полезным: и в килограммах потерять, и здоровье поправить.

Показания:

  • ангина;
  • бактериальные инфекции;
  • бессонница;
  • бронхит;
  • гинекологические заболевания;
  • головные боли;
  • кашель любой природы;
  • кишечные спазмы;
  • ларингит;
  • лихорадка;
  • неврологические заболевания;
  • обморочные состояния;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • подагра;
  • поллиноз;
  • простудные заболевания;
  • ревматизм;
  • стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);
  • судороги;
  • цистит;
  • язва желудка.

Противопоказания:

  • аллергия (её могут вызвать эфирные масла, содержащиеся в липовых цветах);
  • индивидуальная непереносимость;
  • гипервозбудимость;
  • мочекаменная болезнь;
  • психическая неуравновешенность;
  • проблемы с сердцем;
  • плохая свёртываемость крови.

Перед использованием  отваров и настоев для борьбы с лишними килограммами, сначала убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний для этого. Если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачами.

Полезные ванны

Липовому цвету издавна приписывают магические и лечебные свойства. Если первые качества еще нужно доказать, то вторые действительно работают.

Цветки липы для похудения

Ароматные цветы часто применяют в диетологии и косметологии, это уникальное растение способствует похудению и хорошему самочувствию при внутреннем и наружном применении без риска для здоровья.

Средний показатель при правильном применении составляет минус 5 кг в месяц.

Липа обладает целительным действием на организм, она очищает и выводит токсины. В результате этого восстанавливается обменный процесс веществ, который у полных людей часто бывает нарушенным. Организм перестает накапливать жир про запас. Человек приобретает не только красивую фигуру, но и заряд бодрости, энергии.

Липовый цвет – это не просто ароматное растение. В составе этих неприметных бледно-желтых цветков содержатся в большом количестве такие микроэлементы:

  • эфирное масло;
  • дубильные вещества;
  • глюкоза;
  • воск;
  • витамины;
  • фитоэстрогены;
  • каротин;
  • кумарин;
  • сапонин;
  • флавоноиды.

Такой состав действует положительно на тех людей, которые предпочитают заедать свои проблемы. Успокоительные свойства снимают нервное состояние, которое часто наблюдается у людей, сидящих на диете. Голод приносит раздражение, вызывает агрессию, которая негативно влияет на самого человека, но и на близких. Растение дополнительно делает похудение мягким и менее стрессовым для нервной системы.

Что касается беременных и кормящих матерей, то здесь ограничений нет. Липа – это одно из немногих растений, которое можно применять для похудения или лечения женщинам в положении или во время лактации. Это касается и маленьких детей. Если у вас нет противопоказаний, то липовый чай станет вашим спасением при ангине, простуде, бронхитах, бессонницах, болевом синдроме при менструации.

Принцип действия

Похудение на липовом цвете основано на мочегонном свойстве. Организм в течение первых нескольких дней будет терять жидкость, которая скапливалась в тканях и вызывала отечность.

Не переживайте, липа не «высушит» вас и не приведет к обезвоживанию, она выведет лишнюю воду. Вместе с ней из организма уйдут токсины, шлаки и другие вредные вещества. Учтите, что выходить жидкость будет не только через процесс мочеиспускания.

Липа обладает потогонным свойством, поэтому будьте готовы после такого натурального чая для похудения хорошо пропотеть.

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Липа для похудения используется в разном виде. Самый популярный способ – это отвар, который пьется вместо чая. Но этого бывает недостаточно, методика похудения включает в себя не только одно питье. Существует множество способов достичь цели в более короткие сроки. Результат зависит не только от способа применения, но и от качества сырья.

Самый простой способ приобрести хорошие цветы липы для похудения – это покупка средства в аптеке. Если вы решили сами заготовить сырье, то следующие советы вам необходимы:

  • Собирайте цвет в июле. Не дожидайтесь, когда откроются все бутоны.
  • Выбирайте соцветия без повреждений. Темные пятна или сухие места могут свидетельствовать о заболевании дерева.
  • Нельзя собирать сырье с деревьев, которые произрастают возле автомобильных дорог, промышленных предприятий, заводов.
  • Сушите заготовку в теплом проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей.
  • Хранить липовый цвет для похудения нужно в бумажных пакетах в сухом темном месте.

Когда заветные сухие ароматные цветки будут готовы, их можно применять следующим способом:

  • настой, чай, другие напитки;
  • оздоровительные ванны для похудения и релаксации;
  • порошок;
  • обертывания.

Напиток

Отвар из липы – это целебный напиток. Залейте две столовые ложки цветов пол литром кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут завариваться. Для заваривания можно воспользоваться термосом.

Полученный напиток хорошо сочетается с лимоном, корицей, медом, мятой и другими травами. Можно добавить имбирь. Пить чай можно как в горячем виде, так и холодным.

Он хорошо освежает в жару и утоляет жажду.

Порошок

Для приготовления порошка берутся не соцветия, а кора дерева в высушенном виде. Такое сырье для похудения нужно превратить в мелкую труху при помощи кофемолки или ступы.

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Полученный порошок используется не только для косметологических процедур, средство можно принимать внутрь в виде биологически активной добавки и жиросжигателя. Липа для похудения снижает уровень холестерина в организме, улучшает сон.

Добавляйте по одной чайной ложке липового порошка в блюда — становитесь стройными и здоровыми.

Отвар из липы рекомендуют использовать во время водных процедур для похудения. Ванна из ароматных цветов обладает релаксирующим эффектом, она снимает накопившуюся усталость за день и восстанавливает силы.

Уникальный поливитаминный состав травы омолаживает, подтягивает, сжигает жир. Если у вас нет возможности принять ванну с липовым отваром, то протирайте им лицо и шею вместо тоника или сделайте обертывание.

В бане можно использовать веники из веток липы.

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Рецепт приготовления ванны прост:

  1. Залейте 100 грамм соцветий липы 500 мл кипятка, накройте крышкой.
  2. Через два часа настаивания, процедите раствор. Для этого можно воспользоваться сложенной в несколько слоев марлей.
  3. Наберите горячую ванну, вылейте в нее отвар для похудения.
  4. Наслаждайтесь процедурой 10-15 минут.
  5. Курс составляет 10-15 ванн для похудения 2 раза в неделю.

Обертывания

Привести в порядок тело или похудеть вам поможет обертывание из липы, которое можно сделать в домашних условиях. Для этого не нужно посещать дорогостоящие спа-салоны. Все необходимое для приятного и полезного времяпровождения можно приобрести недорого или приготовить самостоятельно. Для обертывания используется порошок коры липы, листья или сами соцветия:

  1. Возьмите сырье, залейте кипятком, дайте настояться. Если вы берете порошок, то разведите его до кашеобразной консистенции. С листьев или соцветий слейте воду.
  2. Возьмите хлопковую или льняную ткань, выложите сверху кашицу из порошка, распаренные листья или цветки липы для похудения. Обмотайте проблемную зону, например, бедра. Сверху зафиксируйте пищевой пленкой.
  3. Через 15 минуй смойте.
  4. Курс – 10 обертываний для похудения через два-три дня.

Народные рецепты

Для хорошего эффекта липу можно разбавлять другими компонентами. Следующие народные рецепты понравятся тем, кто желает эффективно похудеть:

  • Чай из липы с добавлением мяты для похудения

Потребуется:

  • цветы липы – 100 г;
  • мята – 50 г;
  • черная бузина – 50 г;
  • семена укропа иди фенхеля – 50 г.

Смешайте все ингредиенты. Заварите одну столовую ложку смеси пол литром кипятка. Пить во время еды по 50 мл без добавления сахара.

  • Обертывание порошком коры липы с горчицей для подтяжки и омоложения кожи

Потребуется:

  • порошок липовой коры – 100 г;
  • порошок горчицы – 50 г;
  • эфирное масло розы – 2 капли.

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Смешайте между собой компоненты. Залейте водой до образования жидкой кашицы. Смажьте полученной смесью проблемные места, замотайте пищевой пленкой. Держите 10-15 минут, после чего смойте, смажьте увлажняющим или антицеллюлитным кремом. Во время процедуры кожу может жечь, это нормально.

  • Ванна из липы с морской солью для похудения

Потребуется:

  • цветы липы – 250 г;
  • омела – 200 г;
  • морская соль – 50 г.

Сделайте отвар липы для похудения с добавлением омелы, процедите его. Наберите ванну из расчета 5 литров на указанное количество ингредиентов. Растворите в ней соль, вылейте отвар. Длительность процедуры – 10-15 минут. После ванны не забудьте принять душ, чтобы смыть соль. Такую процедуру рекомендуется чередовать с обертыванием.

Липа для похудения имеет много плюсов, среди которых основными являются:

  • мягкое очищение организма;
  • улучшение самочувствия;
  • снижение веса при правильном использовании до 5 кг в месяц;
  • снижение уровня холестерина;
  • восстановление нервной системы, избавление от бессонницы;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • омоложение (благодаря фитоэстрогену в составе);
  • подходит беременным женщинам и кормящим матерям;
  • приятный вкус и запах.

Цвет липы идеально себя зарекомендовал как вспомогательный способ процесса похудения при соблюдении диеты или выполнения физических упражнений. Самостоятельно липа не расщепляет жировые отложения, она улучшает работу организма, выводит лишнюю влагу, заряжает энергией. В комплексе с правильным питанием или занятием спортом она приводит к снижению веса.

Противопоказания

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Липа – это не совсем безобидное растение, как может показаться на первый взгляд. С ней нужно быть аккуратным людям, имеющих:

  • офтальмологические проблемы;
  • заболевания почек и печени (мочекаменная болезнь);
  • стрессы, нервные расстройства;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы (принесенные инфаркты, пороки сердца);
  • плохая свертываемость крови;
  • аллергия на эфирное масло липы;
  • индивидуальная непереносимость.

Отзывы

Виктория, 19 лет

Очень люблю липовый чай с медом или лимоном. Пью его не только тогда, когда заболит горло. Перед фитнесом это идеальный вариант скинуть лишний вес и похудеть. Потеешь после чая во время тренировки очень сильно, чувствуется, как с потом из тела выходят шлаки. Рекомендую всем, кто хочет поправить здоровье. Он очень вкусный и полезный.

Алина, 34 года

В свое время были проблемы по женской части. Врач посоветовал дополнительно пить чай из липы. Мне так понравилось, что периодически продолжаю его пить для похудения по сегодняшний день. Заметила, что после курса такого напитка улучшается самочувствие, пропадает бессонница и нормализуется работа кишечника. Нервы успокаивает отлично.

Светлана, 28 лет

Пила липовый чай во время беременности. Очень хотелось, может в тот момент не хватало чего-то. Недавно узнала, что липа используется в похудении. Использую ее для ванны. Хорошо расслабляет и обновляет. Иногда делаю обертывания из порошка, приготовленного из сухой коры.

Цветы липы: полезные и лечебные свойства

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

В поисках универсальных средств в борьбе за идеальное тело и стройную фигуру диетологи изобретают самые немыслимые и удивительные диеты. А ведь простой и понятный ответ порой лежит буквально под ногами и уже давно найден и протестирован нашими далекими предками. В старину знали, что природа – добрый и щедрый помощник, отдающий свои уникальные богатства каждому страждущему.

Липовый цвет − это не только приятный аромат, но и драгоценные целебные и косметические свойства. При правильном применении растение способно дать практически стопроцентные результаты в борьбе с лишними килограммами.

Полезные ванны

Согревающий эффект, который создает цвет липы для похудения, может быть использован для такой косметической процедуры, как косметическая ванна, помогающая сбросить вес. Для приготовления настоя, который нужно будет добавить в наполненную водой ванну, необходимо заварить двести грамм при помощи двухсот миллилитров крутого кипятка.

Противопоказания

Трава липа для похудения противопоказана людям, которые имеют проблемы с мочеполовой системой. Тем чей организм испытывает нехватку витаминов и минералов. Ванна противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также болеющими респираторными и инфекционными заболеваниями. Воспаления на поверхности кожного покрова тоже могут быть препятствием для использования такой ванны с целью снижения веса.

Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, вовсе не обязательно принимать настой липовых цветков внутрь. Есть еще одно не менее действенное средство, которое подразумевает собой принятие липовых ванн. Только так вы можете быть уверены, что полезные свойства липы проникнут в ваш организм, способствуют его очищению и выведению шлаков. Помимо всего прочего ваша кожа станет упругой и молодой.

Как правильно приготовить ванную для похудения? Вы должны взять липовые цветки, залить их водой и вскипятить на огне. Потом оставить средство на 15 минут. Теперь полученный настой нужно вылить в теплую ванну. Такие ванны рекомендуется принимать 1 раз в неделю. Для приготовления настоя вы должны исходить из того, что на 300 г сырья понадобится 5 л воды.

Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

Курс лечебных ванн поможет вам сбросить до 5 кг в месяц! Такой эффект возможен благодаря мочегонным средствам, которыми обладают цветки липы. Получается, что в результате подобного воздействия, из организма выходят вредные вещества, что способствует его похудению. Помимо всего прочего липовые цветки помогают улучшить работу сердечнососудистой системы, предотвращая появление лишних килограммов.

Липовые цветки для похудения не подойдут на пользу людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Также вы не должны пользоваться данным средством на протяжении длительного периода времени, потому что это чревато ухудшением зрения и обезвоживанием организма.

Опубликовано вТравы для похудения

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.

  • Чем опасны диеты? Побочные эффекты диет.
  • Чайный гриб для похудения.
  • 10 лучших фруктов для похудения.
  • Липа, использующаяся для похудения, оказывает омолаживающее, подтягивающее воздействие. Она активизирует процесс сжигания имеющихся жировых отложений.

    Рецепт приготовления раствора для ванны довольно прост:

    1. 100 граммов липовых соцветий заливают 500 мл кипящей воды.
    2. Ёмкость с получившейся смесью накрывают крышкой.
    3. По прошествии двух часов раствор рекомендуется процедить. При этом следует воспользоваться марлей, аккуратно сложенной в 2-3 слоя.
    4. Набирают горячую ванну, переливают в неё лекарственный отвар.

    Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

    Средняя продолжительность процедуры составляет 15 минут. Ванну с липовым цветом принимают дважды в неделю.

    Для приготовления раствора с морской солью для похудения необходимы перечисленные ниже ингредиенты:

    • 250 граммов цветов липы;
    • 200 граммов омелы;
    • 5 столовых ложек морской соли.

    Нужно сделать отвар для похудения с липой и омелой, отфильтровать его. После этого в ванну набирают большое количество воды (примерно 5 литров). В неё добавляют нужное количество соли, выливают отвар с липовыми цветками. Средняя длительность процедуры составляет 15 минут. После ванны рекомендуется принять душ для того, чтобы смыть с тела морскую соль. Процедуру рекомендуется делать в сочетании с косметическим обёртыванием.

    Оказывается, людям, стремящимся сбросить вес, следует не только принимать настои из липы вовнутрь, но и баловать себя ароматной ванной с добавлением липового цвета.

    Считается, что при принятии такой ванны, целебные вещества липы способны проникать глубоко в организм и при этом выводить шлаки, токсины, а так же оказывать омолаживающее действие на кожу, повышая ее эластичность.

    Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

    Готовить ванну с липой надо следующим образом: липовый цвет залить водой и закипятить. Затем укутать и оставить на 15 минут. По истечении данного времени полученный настой добавить в ванну с теплой водой.

    Принимать липовую ванну можно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. При приготовлении настоя необходимо брать липовый цвет в расчете 0,3 кг на пять литров воды.

    И в чем же секрет? Считается, что в результате действия липового чая и ванн с цветами липы, можно скинуть до пяти килограмм в месяц. Объясняется такой эффект мочегонными и потогонными свойствами растения. В результате данных процедур организм освобождается от вредных веществ и быстрее худеет. Кроме того, липовый цвет улучшает работу сердца, предотвращая появление отеков и ожирения.

    Так как липа усиливает сердцебиение, ее нельзя применять при сердечно – сосудистых заболеваниях. Не рекомендуется ее использование на протяжении длительного времени – это может привести к сильному ухудшению зрения и обезвоживанию организма.

    Применение липы для похудения

    15 мая 2017 г.

    Содержание

    Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

    Практически любое растение, произрастающее на просторах нашей необъятной страны, применяется в народной медицине для лечения того или иного заболевания.

    • Причем многие из таких растений имеют очень большой спектр применения, важно только правильно соблюдать дозировку и использовать для лечения определенные части этого растения: плоды, цветки, кору или листья.
    • Часто бывает, что разные части помогают для избавления от разных, абсолютно не связанных друг с другом заболеваний, поражающих различные органы или системы организма.
    • Об одном из таких уникальных, помогающих для лечения многих недугов, растений и пойдет речь в этой статье – об обыкновенной липе, душистые цветки которой наполняют своим прекрасным ароматом многие парки и скверы во многих городах нашей страны.
    • Большинство людей знают полезные свойства липового отвара, как он помогает при простудных заболеваниях, однако немногим известно то, что липа может также применять и для уничтожения лишних килограммов.
    • При похудении в основном используются пахучие липовые соцветия, которые можно принимать как самостоятельный напиток, залив их кипятком, так и в сочетании с каким-нибудь другим растением, обеспечивающим также жиросжигающий эффект.
    • Используя цветки липы для похудения, постройневшие люди дают напиткам на основе липы очень хорошие отзывы, прочитав которые, сразу можно убедиться, что это прекрасное средство для избавления от лишнего веса.
    • Однако чем обусловлены такие свойства липы, благодаря которым она быстро сжигает лишний вес?
    • Ароматная липа действует как многие популярные таблетки для похудения, то есть она ускоряет обменные процессы в организме человека, усиливает выделение, убирает все шлаки и вредные вещества.
    • Целебный отвар липы для похудения позволяет контролировать аппетит и значительно уменьшит тягу к сладостям, а значит, соблюдение диеты будет даваться вам с большей легкостью.
    • Принимая ванну с липовым отваром, вы можете уничтожить проявления целлюлита, повысить упругость и эластичность кожных покровов, а также надолго продлить молодость вашей кожи.
    • Липовый цвет – отличная профилактика простудных заболеваний, поэтому очень полезно пить напитки на основе липы в сезон респираторных вирусных инфекций, чтобы избежать заболеваний и сохранить хорошее самочувствие.
    • Липа также неплохо помогает восстановить нервную систему, борется с синдромом хронической усталости, повышает работоспособность, стабилизирует сон, который очень важен в период соблюдения диеты.
    • Используемая в зрелом возрасте, особенно после 40 лет, липа для похудения нормализует баланс гормонов, помогая пережить неизбежные возрастные изменения в женском организме.

    Липа – одно из немногих растений, которое можно принимать практически всем. Исключения составляют люди с опасными заболеваниями сердца или с почечными недугами.

    Липовый отвар показан в качестве средства для похудения даже будущим мамам и тем, кто кормит ребенка. Но если у вас когда-то были проявления аллергии на липовый цвет или ее пыльцу, то также следует воздержаться от употребления липовых напитков.

    Такое полезное растение, как липа для похудения, имеет многочисленные отзывы, где каждый делится собственным опытом, как принимать напитки для похудения. В основном все условия похудения на липе сводятся к следующим пунктам:

    1. Во-первых, так как липа – дерево практически повсеместное, а вы решили заготовить липовый цвет самостоятельно, то позаботьтесь о том, чтобы деревья росли в экологической зоне, в лесах. Никогда не собирайте цветки липы вблизи автомагистралей или в пыльном загрязненном городе, такие цветы могут быть опасны для вашего здоровья. В таком случае лучше будет купить липовый цвет в аптечном пункте.
    2. Длительность приема напитков на основе липового цвета не должна превышать десяти-пятнадцати дней, так как липа обладает сильным мочегонным действием и кроме ядов и токсинов выводит также и нужные организму вещества.
    3. Во время приема липовых напитков нелишним будет начать принимать поливитамины, а также стараться употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов по той же причине, чтобы пополнить содержание в организме необходимых микроэлементов.
    4. В полезные напитки, где содержится липа для похудения, может быть добавлена любая трава, обладающая подобными жиросжигающими свойствами, зачастую готовят отвары и настои из липы и белой омелы.
    5. Из-за мощного выделительного свойства липы не забывайте о ежедневной норме чистой негазированной воды, старайтесь не допустить обезвоживания.
    6. Разумеется, придерживайтесь принципов правильного питания; если хотите похудеть за более короткий срок, не превышайте ежедневную норму калорий более 1500. Также организуйте дробное питание, употребляя пищу через равные промежутки времени.
    7. Даже небольшая физическая нагрузка ускорит достижение вами желаемого веса. Делайте утреннюю гимнастику, пройдите пешком пару автобусных остановок, поднимитесь на свой этаж, не пользуясь лифтом – соблюдение этих нехитрых советов даст вам гарантированный отвес.
    8. Ускорить процесс похудения вам поможет также ванна с липовым цветом. Лучше всего выполнять это в комплексе, то есть пить липовые напитки и принимать с ней ванны.

    Соцветия липы можно принимать в разных видах, это не скажется на их свойствах против лишнего веса. Об основных способах приема липового цвета для похудения мы расскажем ниже.

    • Самый простой и распространенный способ – употребление отвара липовых соцветий. Такой отвар следует пить ежедневно в течение десяти дней по сто миллилитров перед каждым приемом пищи. Готовится он так: вскипятите в небольшой кастрюльке половину литра свежей воды и засыпьте две столовые ложки липового цвета в кипящую воду. Варите пятнадцать минут. Готовый отвар необходимо процедить и остудить до комнатной температуры.
    • Настой из липового цвета. Возьмите две столовые ложки липовых соцветий и залейте их стаканом горячей воды, затем плотно закройте и укутайте. Можно использовать термокружку. Настаивайте восемь часов. Употребляйте полученный настой по две столовые ложки регулярно перед едой в течение десяти дней.
    • Любителям чаепитий придется по вкусу чай с липой для похудения. В заварочный чайник положите две столовые ложки липового цвета и залейте туда двести миллилитров кипятка. Дайте остыть, а при употреблении разводите чай горячей водой. Ежедневно рекомендуется пить не более литра такого напитка.
    • Цветы липы также можно употреблять и в сухом виде. Для этого нужно размельчить до порошкообразного состояния липовые соцветия и употреблять по чайной ложке перед едой. При этом очень важно пить большое количество жидкости.

    Липовый цвет и производные из него напитки весьма эффективны для похудения. Они общедоступны, очень бюджетны и имеют минимум противопоказаний, а полезные свойства липовых цветов благотворно скажутся на работе всего вашего организма.

    Целебный напиток рекомендуется принимать натощак, заваривая свежий цвет липы с ромашкой, зверобоем, тысячелистником или черной бузиной в течение 40 минут.

    Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

    Если вы приобретаете липу в саше, то достаточного двух пакетиков на стакан кипятка

    Несколько расслабляющих ванн в неделю с использованием свежеприготовленного настоя не только активизируют работу сердечно-сосудистой системы, но и создают некий дренажный эффект, позволяя организму избавиться от лишних шлаков и токсинов. Просто залейте 0,3 кг липового цвета пятью литрами воды. Дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и влейте настой в готовую ванну.

    Улучшает здоровье и настойка из соцветий липы. Она обладает свойством усиливать секрецию желчи и желудочного сока. Метаболизм ускоряется, гормональный фон выравнивается.

    Кроме липового цвета нашли свое применение и кора, и почки, и листья этого дерева.

    Все они богаты эфирными маслами, флавоноидами, гликозидами, каротином, витамином С, фенолкарбоновыми кислотами, полисахаридами и дубильными веществами, благотворно влияющими на желудок.

    Правильно сделанные настои оказывают потогонное действие, выводят токсины из организма, стимулируя естественную продуктивную работу внутренних органов.

    Соцветия с древних времен используются для понижения уровня сахара в крови, а ведь именно высокий уровень глюкозы нередко является причиной ожирения.

    Компрессы из заваренной липы снимают отечность, помогают избавиться от гематом.

    Цветы липы – полезные свойства, применение для похудения

    Специальная пятидневная программа похудения, основанная на использовании все того же липового цвета, омелии, меда и лимона, также способствует достижению уникальных результатов при четком соблюдении правил, пропорций и умеренном здоровом питании.

    Травяная диета проста. Первые два дня за 30 минут до еды нужно поочередно принимать отвар липы и отвар омелии (к примеру: завтрак – отвар липы, обед – отвар омелии, ужин – снова липа). Заваривать траву и цветы нужно из расчета 2 столовые ложки сухого продукта на литр кипятка.

    С третьего дня травы нужно пить вместе. Заваривать их необходимо в пропорции: две столовые ложки каждой на два литра кипятка. В четвертый день рекомендуется добавлять к известному отвару две ложки пасечного меда, а в пятый − разбавлять полученную смесь соком лимона или квашеной капусты. Для достижения эффекта достаточно пить всего лишь по стакану отвара перед каждым приемом пищи.

    Перед сном можно выпивать 0,5 стакана липового отвара − он успокоит и вернет крепкий сон

    Такая диета дает результат уже через 5 дней, однако ее можно держать до 30 суток. После этого организму потребуется перерыв (ориентируйтесь на собственное состояние и желание) дней 10–15.

    Пить липовый цвет – полдела, важно также изменить рацион своего питания в целом.

    Безмерное употребление острой, соленой и жирной пищи не позволит вам добиться желаемых результатов и сведет все приложенные усилия на нет.

    Кроме того, желательно питаться не менее 6 раз в день небольшими порциями, ежедневно совершать пешие прогулки в течение 15–30 минут, а также научиться принимать контрастный душ, который отлично стимулирует организм.

    Похудеть мало, важно сохранить достигнутый результат и привести в порядок кожу, которая первая пострадала от потери веса.

    Цветы липы для похудения

    Для восстановления нормального тонуса и подтяжки кожи рекомендуется ежедневно устраивать «стрессовые ванны». Рецепт прост: залейте 2 ст.

    Отзывы о липе для похудения

    Евгения: Для того, чтобы сбросить вес, решила заняться спортом и перейти на правильное питание. Однако, помимо этого решила попробовать косметические ванны, чтобы не появились растяжки и дряблая кожа в некоторых местах. Липовые ванны отлично справились со  своей задачей кожа упругая и гладкая, как я и хотела.

    Александра: Сильно отекла из-за своей любви к соленому. После того, как исключила любимую колбаску и селедочку из рациона, решила ускорить процесс вывода воды. За две недели я потеряла три килограмма и по три сантиметра в объеме.

    Диана: Сильно поправилась в результате стресса. Решила использовать цветки липы для похудения. За неделю сбросила три килограмма, которые тут же вернулись обратно.

    Липа для похудения отзывы заслужила в основном положительные. Некоторые мнения представительниц прекрасного пола можно увидеть ниже.

    «Прочла множество отзывов о цветках липы для похудения. Решила каждый день пить липовый чай в течение месяца. На мой взгляд, это отличное средство для борьбы с нежелательными килограммами. В отзывах о липовом чае для похудения многие женщины пишут, что он улучшает состояние кожи, налаживает работу органов пищеварения.

    Но лично я особого эффекта не заметила. Считаю, что все натуральные жиросжигатели работают активнее при подключении спортивных нагрузок. Поэтому я решила начать посещать тренажёрный зал параллельно с употреблением чая из липового цвета. Это действительно помогло мне добиться неплохих результатов. Я потеряла около 6 кг за месяц».

    «Похудением и прочими женскими глупостями я себе голову не забиваю. Но липовый отвар уважаю. Часто беру его с собой в баню. Не знаю, каков он в плане снижения веса. Но самочувствие после употребления липового отвара заметно улучшается. Напиток способствует выведению токсичных веществ и шлаков из организма.

    «Во время климакса у меня началась гормональная перестройка. В этот период очень помог липовый чай. Напиток позволяет улучшить самочувствие при менопаузе. Поэтому я рекомендую пить его женщинам во время менопаузы. Но этим средством не стоит злоупотреблять при наличии тяжёлых заболеваний сердца и почек. Напиток имеет выраженные мочегонные свойства».

    «В детстве я каждый год собирала липовый цвет, когда приезжала на лето к бабушке в деревне. Сейчас регулярно готовлю на его основе разнообразные напитки, которые помогают похудеть. Слышала, что липовые листья к тому же отлично помогают при головной боли, уменьшают отёки».

    «Полненькой я была с раннего детства. Уже на фотографиях с утренников в детском саду красовалась довольно улыбающаяся пухленькая физиономия. В подростковом возрасте сильно комплексовала из-за своих форм. Не ходила ни на дискотеки, ни на какие общеклассные мероприятия.

    Замужество в 18 лет «сломало» мою неуверенность в себе. Я действительно почувствовала себя любимой и желанной. Это продолжалось вплоть до вторых родов. После рождения первого ребёнка я пришла в форму достаточно быстро. Весила 72 кг при росте 169 см. Тоже не идеальный вес, но для меня он уже стал привычным.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector