Записи с меткой «сладкий»

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда

Способ 1: замените сахар на мёд Психологи советуют составить список из десяти не съедобных способов доставить себе удовольствие. В мой список сначала входят самые очевидные методы сатисфакции – книги и журналы, фильмы, музыка, общение с друзьями и уход за собой. День 9: Задумалась над продолжением своего nosweet-list. Я прислушалась к себе, и оказалось, что это …

Диета сладкая

Диета сладкая

Американская диета Эту диету нельзя назвать жесткой. Разрешается кушать любые продукты, ограничение накладывается только на вторую половину дня. После обеда необходимо исключить пищу с высоким содержанием калорий. А вот с утра можно кушать все, что хочется. Также американская диета полностью запрещает употребление специй, масел, майонеза. Рекомендуется сократить употребление продуктов с высоким гликемическим индексом: картофель, бананы, …

Диета для сладкоежек, сладкое меню для похудения

Диета для сладкоежек, сладкое меню для похудения

Полезные сладости при беременности Чтобы с успехом худеть, не следует отказываться от сладостей. Существует специальный список десертов, которые позволительно есть тем, кто желает избавиться от лишних килограммов. Меру, конечно, знать необходимо. Горький шоколад Представляет собой напиток с калорийностью, которая аналогична тому, что и у других разновидностей шоколада. На сто граммов продукта приходится порядка 500 килокалорий. …

Adblock
detector