Записи с меткой «режим питания»

эффект плато

эффект плато

Что такое лишний вес Избыточная масса тела образуется за счет отложения излишков жировых запасов, провоцируемого различными факторами. Они не только нарушают эстетическую картину, но и становятся причиной развития патологий внутренних органов. Рассматривая понятие лишнего веса, нельзя не упомянуть об индексе массы тела. Он представляет собой соотношение массы тела, выраженной в килограммах, к росту в метрах …

Кроссворды про человека с вопросами и ответами, 4 класс

Кроссворды про человека с вопросами и ответами, 4 класс

Полезные продукты: топ-10 главных героев ежедневного меню О правильном питании сейчас говорят и пишут очень много. Казалось бы, тема не нова, однако вокруг нее до сих пор существует немало заблуждений. Некоторые продукты, традиционно включаемые в здоровое меню, в действительности отнюдь не так полезны, как нас пытаются заверить производители. В статье приведен список из 10 полезных …

Почему после похудения мы не становимся счастливее. Советы психиатра – Москва 24, 26.03.2018

Почему после похудения мы не становимся счастливее. Советы психиатра – Москва 24, 26.03.2018

Почему не помогают диеты Организм очень запаслив, поэтому чем больше и активнее вы диетитесь, тем быстрее он накапливает запасные вещества. Только правильно подобранная многоступенчатая диета даст долговременный эффект. Нужно ли идти за диетой к врачу? Если вы не дорожите своим здоровьем, да и жизнью тоже — совсем необязательно. Белковая диета. Врачи-диетологи, читая рецепт, написанной очередным …

Чем опасно переедание

Чем опасно переедание

Что такое рациональное или правильное питание? В первую очередь, это пища, которая обеспечивает организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Кроме того, в ней количество всех этих веществ соответствует потребностям организма, без дополнительных «запасов». Благодаря такому подходу человек не будет набирать лишний вес, подвергать свой обмен веществ нарушениям, поддерживать хорошее …

Как правильно питаться без мяса

Как правильно питаться без мяса

9 рекомендаций, чтобы перестроиться на правильное питание Правильное питание – полезная привычка, на закрепление которой нужно 21 день, по мнению специалистов. Если вы решили следовать ей, важно не отступать от намеченной цели ни на шаг, тогда вы добьетесь результата. Придерживайтесь наших простых советов, чтобы облегчить переход на ПП: Ответьте сами себе, для чего вы хотите …

Adblock
detector