Про диеты и похудение
«Выпить натощак…» Если воспользоваться интернетом и вбить в поисковую строку запрос «похудеть легко», то одним из популярных рецептов снижения веса окажется тот, который начинается со слов «Ежедневно выпивайте натощак…» При этом разные сайты предлагают разное продолжение этой фразы, среди которой можно встретить и стакан лимонного сока, и 200 мл воды с разбавленной в ней пищевой …
Тренируем живот Ее выполняют, не вставая с дивана и не отвлекаясь от телевизора. Лежим на спине и чуть приподнимаем голову и туловище. Когда мышцы устанут – принимаем горизонтальное положение и расслабляемся. Несколько раз повторяем движения, пока не начнется рекламный блок. Такая гимнастика укрепляет живот и уменьшает на нем жировые складки. Аналогичное упражнение можно проводить с …
Ленивые правила Популярная программа «Все буде добре» утверждает, что даже это возможно. Но все равно придется соблюдать определенный режим и подчиняться правилам. В первую очередь они направлены на то, чтобы исключить переедание и не допустить замедления обменных процессов. Как минимум, это остановит дальнейший набор массы. А если предпринять еще небольшие дополнительные усилия для похудения, то …