Рецепты для пароварки
Ингредиенты: творог нежирный, яйцо, морковь, лук репчатый, петрушка, крахмал кукурузный, масло растительное, йогурт, соль, красный перец, лук зеленый
Калорийность/100г: 93.84
Запеканки из моркови и творога получается ароматной, мягкой, нежной. Рецепт можно использовать тем, кто питается по диете Дюкана, но нужно учесть, что для первой фазы “Атака” запеканка не подходит. Все подробности читайте в фото-рецепте.
Для рецепта понадобится:
– 200 г нежирного творога;
– два яйца;
– две морковки;
– головка репчатого лука;
– пучок петрушки;
– крахмал кукурузный – 1,5 ст. ложки;
– масло растительное – 2 ч. ложки;
– йогурт 0%;
– соль – по вкусу;
– красный перец молотый – по вкусу;
– зелёный лук.
Рецепты для пароварки – готовим на пару – рецепты с фото на повар.ру (411 рецептов пароварки) / страница 2
Рецепты для пароварки на
Крабовый рулет к завтракуВ тренде – питаться правильно. В этом рулете я использую морские водоросли НОРИ. В сочетании с …
Постные голубцы с грибами и перловкой Постные голубцы с грибами и перловкой нравятся не только тем, кто строго соблюдает православные …
Рыба с овощами, приготовленная на паруТакое блюдо можно приготовить в пароварке или в СВЧ-печи. Я готовила в СВЧ-печи, пища идеально …
Вонтоны с фасолью и овощамиВонтоны с фасолью и овощами – это очень вкусное, сытное и красивое блюдо. Его можно приготовить на …
Клумба Попробуй – съешь!Мои любимые продукты одном рецепте: чечевица на подушке из тыквы и украшена морковью, вкусное и …
Постный суп МинестронеЭтот знаменитый итальянский суп замечателен, в частности, тем, что рецептов его
приготовления …
Оригинальная Селедка под шубойОригинальная селедка под шубой — один из многочисленных вариантов приготовления нежно любимого …
Баклажаны по-корейски Каджи намульЭтот рецепт подкупает простотой и тем, что при таком быстром способе приготовления баклажаны …
Вареники с клубникой на паруВареники с клубникой на пару получаются необыкновенно нежными и вкусными. Готовить их в воде …
Маринованная горячая груша с сыром страчателлаПростая и быстрая закуска или десерт, количеством сахара вы сами сможете это обозначить
Биточки паровые Белип, рецепт разработан клиникой лечебного питания при Институте питания РАМНЭтот диетический рецепт был специально разработан клиникой лечебного питания при Институте питания …
Паровой омлет в пароварке по-корейскиПаровой омлет в пароварке по-корейски удивит своим необычным вкусом даже того, кто, кажется, знает …
Китайские паровые пирожкиПриготовим очень необычные пирожки – баоцзы, по китайскому рецепту. Понравится они всем тем, кто …
Котлеты из индейки на паруКотлеты из индейки, приготовленные на пару – это не только быстро. вкусно и полезно, но и очень …
Цветная капуста, запеченная в пюре из брокколи под ореховой корочкойПо рецепту идут фисташки, я использовала смесь фисташек, фундука и грецкого ореха. “Шуба” из …
Пюре из цветной капустыОчень легкое, действительно диетическое пюре из цветной капусты поможет вам начать воплощать в жизнь …
Фаршированные перцы в пароваркеПриготовив фаршированные перцы в пароварке, вы убьете сразу двух зайцев: получите не только очень …
Ленивые рыбные голубцы в хренно-сметанном соусеЭто блюдо – вариация на тему русской кухни. Ленивые голубцы всегда получаются очень мягкими и …
Правильные манты с баранинойТе, кто хоть раз ел правильные манты, потом никогда не будет есть замороженный полуфабрикат из …
Открытые манты с картошкой и говядинойЭти манты похожи на розы, правда, вместо пестиков и тычинок у них внутри очень вкусная начинка из …
Салат из языка с орехами и зеленой фасольюОчень неплохая идея – сварить язык на пару. Благодаря естественной оболочке он получится сочный и …
Китайские пельмени на пару со спрятанным арахисомУ китайцев есть поговорка: “Вкус пельменей лучше вкуса всех других блюд”. Китайцы едят пельмени и в …
Рыба в листьях пекинской капустыЭтот способ готовить рыбу известен во всем мире. Он абсолютно элементарный – справится даже …
Манты с тыквойПредлагаю рецепт приготовления мантов с добавлением в фарш кусочков тыквы.
Клецки с петрушкой и чесночным масломКлецки обычно воспринимаются исключительно как гарнир. Эти – с петрушкой и чесночным маслом – тоже …
Тельное тяпанное с овощамиТельное – старинное русское блюдо. Готовится из тела рыбы, отсюда и такое название. Бывает тельное …
Лосось по-кантонезийскиЭффектный вариант приготовления филе лосося в китайском стиле. Рыба готовится на пару и приправлена …
Теплый салат с картофолем и лососемОчень легкий и полезный салат с лососем, картофелем и заправкой из йогурта. Лосося лучше всего …
Куриные котлеты на пару с красным рисомТакие котлеты – тот удивительный случай, когда и вкусно, и полезно, и от них не толстеют. Почему? …
Странный салатСоздалось из того, что было в холодосе.
Молодая капуста на пару с соусом винегрет и щучьей икройКак ни странно, молодая капуста сегодня в ресторанах выбилась в модные ингредиенты. Повара …
Фуд-арт “Влюбленные гусеницы”Фуд-арт – это “рисование” едой. В инстаграме я наблюдаю за некоторыми фуд-блогерами, которые …
Куриная грудка со сморчкамиКуриную грудку со сморчками французский шеф придумал по просьбе космонавта Тома Песке. …
Паровая тилапия в смеси специй с соусом из огурцаСвежий соус из оливкового масла, каперсов и огурца подходит любой белой рыбе. Особенно, если …
Куриный рулет в цукиниДиетический рулет из курицы с овощами, приготовленный на пару, будет отличным завтраком. Нежная, …
Начинка для блинчиков
с рыбойВы можете смешивать любые виды рыбы для этой начинки – главное, чтобы сочетание …
Закуска из разноцветного риса и яицВкусная и полезная закуска из простых продуктов!
Осьминог на гриле с мини-картофелем
Паровой куриный рулетДля тех, кто следит за своей фигурой, или для тех, кто мечтает похудеть, а также для детишек мой …
Брокколи с соусом БажеБлюдо такое легкое в приготовлении и очень вкусное. Соус Баже можно использовать с любыми видами …
Вареники с вишней на паруВареники с вишней можно приготовить не только привычным способом, но и на пару. Такие вареники …
Соус бешамель с томатами к рыбе и овощам, приготовленным на пару
Медальоны из свинины с черносливом и грибным соусомМедальоны из свиной вырезки в беконе с черносливом, с паровыми овощами на гарнир и острым соусом из …
Очень шоколадный пудинг с вареным апельсиномЗамечательный рецепт шоколадного пудинга с апельсином, который легко можно приготовить в пароварке. …
Свекольный микс-салат с рукколой и тыквенными семенамиПоистине вкусный, полезный и легкий салат! Гастрономия вкусов прекрасна!
Рыбные котлеты с овощами на паруВ кулинарии активно используют любые виды морепродуктов и рыбы, благодаря высокому содержанию …
Вителло тонатоИзысканная закуска, которую несложно сделать дома. Приятного аппетита!
Паровой рулет (ханум) с картофелем и тыквойХанум – блюдо узбекской кухни. Некоторые называют его ленивые манты. Паровой рулет с картофелем …
§
Зеленый салат с рулетиками из рыбы и яицЗеленые салаты – удивительная вещь. Они вкусны и радостны даже в самых простых вариантах. А добавить …
Веррины из шпината и сладкого перца
Пряная семга с горошкомНежнейшая семга с хрустящей корочкой и гарнир из сладкого горошка подарят вам непередаваемое …
Снеговик
Яичный крем с крабамиТакого рода закуски – паровой яичный крем с разными наполнителями – очень характерны для японской …
Кижуч копченый в домашних условияхКак оказалось, никаких особо хитрых приспособлений для копчения рыбы в домашних условиях не нужно! …
Баклажаны на пару с имбирем и кинзойБаклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, а очень вкусный овощ. Мы …
Рыбные полпеттеПолпетте — это небольшие тефтели. Запеченные в таком густом томатном соусе, они несомненно …
Лосось терияки
Свиные ребрышки барбекю (простой и легкий рецепт)Невероятно вкусные свиные ребрышки в пикантной глазировке . Оригинальный гарнир из стручковой фасоли …
Ролл филадельфияСупер популярное блюдо.
Сельдь в СВЧ печи
Скумбрия на пару с овощами и сыром
Суфле из семгиОчень нежное, вкусное и сытное суфле из семги. Такое понравится даже детям.
Рыба с имбирем и зеленым луком на паруЕсли серьезно, это и рецептом то это назвать сложно. Все элементарно и быстро. Можно взять сибаса, а …
Пюре из цветной капусты с жареным чесноком и пармезаномПопробуйте приготовить такое пюре вместо традиционного картофельного, это менее калорийно и очень …
Тефтели из индейки с сыромПаровые тефтели из мяса индейки с начинкой из адыгейского сыра и соусом из прованских трав.
Форель под сливочным соусом с икройВесьма вкусное блюдо с оттенком праздника…. Жизнь удалась
Шляпки шампиньонов с креветками и ветчинойСhampignon в переводе с французского означает не что иное, как «гриб». На самом деле это не простой …
Рыбные роллыНесколько лет назад наши соотечественники какой-то необъяснимой любовью полюбили японскую кухню. По …
Картофельный салат с зеленым горошком и бекономСреди большого количества картофельных салатов этот выделяется красотой (все же свежий зеленый …
Овощная закуска с лимонно-базиликовой заправкойПомидоры и цукини, цветная капуста и зелень, приготовленные на пару, сохраняют полезные вещества и …
Острые креветки в пиве с пикантным соусомЭтот способ приготовления креветок идеален для небольшой компании, собравшейся смотреть футбольный …
Теплый салат из молодого картофеля и спаржиСпаржа имеет славу самого изысканного деликатеса. Каждому, кто хоть раз ее готовил, известно, что …
Салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкойЭтот салат – идеальный ужин для тех, кому хочется не потерять с возрастом стройность фигуры. За счет …
Конвертики из цукини с овечьим сыромСыры из овечьего молока обладают особым вкусом и ароматом, который может варьироваться от самого …
Сырники с ягодами в мультиваркеЛегкий и диетический вариант сырников.
Вареники с малинойВкусный десерт.
Рулет из индейки ПикантныйГотовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- …
Фаршированные рулетики из камбалыОчень вкусные и полезные паровые рулетики из камбалы с миндальными лепестками, помидором и сыром. …
Тигровые креветки с овощами на пару в грейпфрутовом соусеПольза морепродуктов давно изучена. Морепродукты насыщают наш организм микроэлементами и йодом, а …
Баклажанная икра в пароваркеРецептов икры из баклажанов великое множество. У каждой хозяйки, наверное, есть свой …
Куриная колбаса с овощамиБелое мясо куриной грудки уже давно приобрело статус диетического продукта № 1, которое применяется …
Паровая индейка с зеленым горошкомДля тех кто бережет фигуру подойдут практически любые блюда из индейки, ведь это мясо богато белком …
Гамбургер в азиатском стилеПосле появления в России известных заведений быстрого питания у наших сограждан появилось твердое …
Трубочки из капусты со свининойЛистья китайской капусты имеют такую форму, что в них так и хочется завернуть какую-нибудь …
Баранина с шафраномЕсли вы любите баранину и привыкли запекать ее в духовке, попробуйте однажды изменить привычке – …
Колбаски в беконеТакого рода еду принято жарить, а не варить в пароварке. Но вы все же попробуйте – вкус изумительный …
Говяжья вырезка в пряностяхВырезка – любимая многими часть говядины. Чем хорошо приготовление на пару, так это тем, что …
Запеканка из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе
Бостонский темный хлебЭтот один из самых популярных в США домашних сортов хлеба имеет оригинальный вкус – одновременно …
Золотистый рис с паштетом из машаЗолотистый рис дополняется пряными нотками куркумы и пажитника (шамбалы). Он очень просто и быстро …
Пенджабские самосыПенджабские самосы, пожалуй, самые необычные печёные пирожки! Специи и пряности, составляющие часть …
Закуска из баклажан с кунжутным семечкамиЗакуска из баклажан с кунжутным семечками — блюдо корейской кухни. Можно подавать и как закуску, и …
Салат овощной с грибами
Курица с острым соусом в китайском стилеКитайские рецепты часто требуют огромного количества ингредиентов. Этот рецепт – из другой китайской …
Утиная грудка в сметанеБывают на свете очень удачные стереотипы. Например: если утка – то с яблоками, если тушить – то в …
Овощной салат с морепродуктами и пророщенными зернами§
Цветные пельмени с томатным соусомЦвет этих пельменей придаст весеннее настроение, а начинка из пророщенной чечевицы, богатая …
Запеканка из риса с чечевицейВ этом блюде удачно сочетаются экзотические специи, чечевица и рис. Его можно есть как в горячем, …
Дим сам с креветками и китайской капустойВ китайской кухне дим сам (они же дим сум) – это самые разнообразные маленькие закуски. Часто что-то …
Овощи на пару
Томатная похлебка с рыбой и картофелем
Китайские вонтоны с овощами
Куриное парфе с перцем в СВЧВ переводе с французского parfait означает “безукоризненный, прекрасный, совершенство”. Филе слегка …
Клубника в шоколадеКазалось бы, ничего особенного в этом сочетании нет. Ну ягоды, ну сладкие. Вкусно, конечно, но …
Курица в соусе «Морне» со спаржей
Сливочная закуска с сюрпризом
Вонтоны с луком и свининойВонтоны — вид китайских пельменей с тонкой оболочкой теста и формой, напоминающей узелок. Начиняют …
Шу Мей со свининой и креветкамиУникальное блюда китайской кухни, нежные, ароматные паровые пельмени с начинкой из свинины, …
Треска под щавелевым соусомКогда появляется молодой щавель, первое, что приходит на ум, – сварить щавелевые щи. Но если …
Паровой хлеб с сельдереемЧто-то от азиатских пампушек, что-то от чешских кнедликов, что-то от нежных булочек, что-то от …
Паровая спаржа с дипом из шпината и фундука
Паста с курицей и овощамиНигде курица не получается такой сочной, как в пароварке. И овощи тоже. А если, следуя рецепту, …
Картофель в мундире с тремя дипамиКак бы вы ни пытались сварить картофель в мундире вкусно, без пароварки все будет не то. Только …
Тыквенные мини-пудинги с курицей и перцемТыква – такая вкусная штука, что может «играть» практически в любом блюде. Но почему-то на закуску …
Зеленый горошек с грибами
Флан из моркови и кольрабиКогда-то флан по умолчанию был десертом с долгой и богатой историей – его подавали во Франции еще в …
Фальшивое картофельное пюре с сыромЭто пюре особенно хорошо для тех, кто по какой-то причине не ест картофель. Сидит на диете Аткинса, …
Баклажаны с чесноком и мятойБаклажаны готовят сотней разных способов, потому что они отлично комбинируются с самыми разными …
Лук-порей с горчичным соусомЭто классическое французское блюдо можно подавать горячим, теплым или полностью остывшим, а значит, …
Морковь в марокканском стилеПо этому же рецепту можно готовить и другие корнеплоды со сладкой мякотью – репу, пастернак, сладкий …
Цукини с чесночным маслом
РататуйЗелень для рататуя вы можете выбирать по собственному вкусу – кому-то покажется, что вполне …
Брокколи (или цветная капуста) под соусом бешамельБрокколи – одна из древнейших овощных культур, горячо любимая древними греками и римлянами. Они …
Целая рыба по-кантонскиТакая рыба, приготовленная на пару, – одно из самых распространенных блюд в китайской провинции …
Лосось, маринованный в пяти специяхСмесь «Пять специй» не слишком у нас известна, по крайней мере значительно меньше, чем порошок карри …
Роллы из рисовой бумаги с креветкамиПонятно, что речь идет не о китайской бумаге для каллиграфии, а о вполне съедобной, очень даже …
Морепродукты с тофу
Фаршированная щука
Дорада со сладким перцем и цукини
Карри из белой рыбы
Морской язык в соусе из шампанского с креветками
Розмариновые шашлычки из форели с овощным салатом
Гамбургер в азиатском стиле
Рулетики из камбалы и лосося с белым соусом
Суфле из форелиСуфле, без сомнения, – блюдо-аристократ. Готовое суфле подают на стол немедленно, пока оно еще …
Китайские пельмени
Пряная ягнятина с кешью и имбиремМясо ягненка имеет довольно мягкий вкус, поэтому прекрасно сочетается почти с любыми специями и …
Баранина с шафраном
Манты с бараниной и тыквойУ народов Центральной Азии есть традиционное блюдо – манты. А раз есть традиции, есть их хранители и …
Свинина по-нормандскиЯблоки можно назвать символом Нормандии. Так же, как сидр и кальвадос, которыми эти яблоки и …
БуженинаГлавное, что отличает правильную буженину от просто большого и вкусного куска мяса, – это …
Говяжья вырезка в пряностях
Зеленая фасоль в китайском стиле
Азу по-татарскиЭто замечательно вкусное блюдо татарской кухни. И цвет, и контраст, и композиция – все при нём. …
§
