Ким Кардашьян обявляет войну лишним килограммам | СПЛЕТНИК

«немного набрала»: чем гордится кортни кардашьян

Абдоминопластика

Ким обладает пышными бедрами и большой грудью. Обычно при таком типе фигуры в области живота образуются жировые складки. Однако талия знаменитости остается тонкой.

Контраст между плоским животиком и пышными бедрами наводит на мысль об операции по удалению жира с боков.

Борьба с целлюлитом

После отдыха в Мексике в сети появились снимки селебрити в купальнике. Фотографии фигуры Ким Кардашьян без фотошопа вызвали бурную реакцию публики. На снимках крупным планом сняты целлюлитные неровности на попе звезды. Почитатели восхищались ее естественностью, а антифанаты негодовали: «Как можно так испортить фигуру? У нее целая армия массажистов, а она все равно толстеет!»

Отрицая хирургическое вмешательство, Ким не скрывает, что ведет постоянную борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Однажды она даже показала в реалити-шоу процедуру избавления от «апельсиновой корки» с помощью аппарата Velashape.

Еще один помощник знаменитости в борьбе с целлюлитом — крем The Seaweed Bath & Co Detox Cellulite Cream. Он обладает разогревающим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, разглаживает и увлажняет кожу. Ким заявляет, что это средство реально помогает избавиться от целлюлита. С ним кожа становится эластичной и упругой.

Бренд из имени

Ким Кардашьян выросла в обеспеченной семье, но для самореализации ей было недостаточно гламурных тусовок. Девушка не стала очередной богатой прожигательницей жизни. Ким ведет активную деятельность во многих сферах бизнеса и остается примером для своих фанатов.

Благодаря трудолюбию светская львица сделала из имени настоящий бренд. Она основательница скульптурирования (контуринга) — модного направления в макияже, выпускает линию косметических средств KKW beauty. Кардашьян много снимается для журналов, куда ее охотно приглашают благодаря уникальной внешности.

Ким снялась в кино — в фильме «Одиннадцать подруг Оушена» она сыграла саму себя. Также известна ее роль в картине «Нереальный блокбастер». Девушка выпустила интернет-игру и приложение для айфонов в духе реалити-шоу. Эти продукты принесли ей уже в первую неделю продаж более 1 млн долларов.

Несмотря на критику по поводу внешности, Ким считает идеальными свою фигуру и лицо. Она нисколько не комплексует из-за несоответствия стандартам. Звезда комментирует свои многочисленные снимки словами: «Если есть что показать, надо это показывать».

Ким не только ведет успешный бизнес, но и занимается благотворительностью. В память об отце, который умер от рака, она переводит значительные суммы для медицинских исследований в области онкологии и для помощи больным.

Обладая нестандартной внешностью, Ким не переживает и не боится потолстеть. Она считает свою фигуру идеальной и продолжает убеждать в этом многомиллионную армию поклонников. Кто-то оценивает поведение Ким, как неприемлемое, другие стремятся ей подражать. Но почти никого эта знойная брюнетка не оставляет равнодушным.

Глютеопластика

На фотографиях звезды, сделанных в 2006–2007 гг. и с промежутком в несколько лет в 2021–2021 гг. отчетливо видно, что ее ягодицы значительно увеличились в размерах.

Подозрения в пластике нижней части спины и бедер не на шутку возмутили Кардашьян. Она разместила в сети рентгеновский снимок своих ягодиц, чтобы доказать, что там отсутствуют импланты.

Позднее Ким призналась, что ее «пятая точка» стала больше в результате инъекций кортизона. Обратиться к услугам медиков пришлось из-за псориазных пятен на коже. Увеличение объемов было, по ее словам, побочным эффектом от врачебных манипуляций.

День радости

You guys ask me for healthy desserts so here’s the healthiest popsicle ever!!! ? still yummy though! Recipe on my app! Link in bio

Фото опубликовано Khloé (@khloekardashian) Июн 29 2021 в 10:27 PDT

Хлои Кардашьян говорит, что устраивает дни радости и позволяет себе шалости в виде пиццы и сыра.

Мнение эксперта: «Лучше есть каждый день то, что нравится. Главное – в умеренном количестве. И тогда у тебя не появится желания устроить себе день обжорства».

Детство и семья

Будущая представительница знаменитой династии появилась на свет 18 апреля 1979 года в Лос-Анджелесе и стара первым ребенком в семье Кардашьян. Мама девочки Крис Дженнер (полное имя Кристен Мэри, до замужества носила фамилию Хоутон), имевшая шотландские, ирландские, немецкие и голландские корни, была предпринимателем и телевизионным продюсером.

Ее мужем на тот момент являлся адвокат и доктор юриспруденции Роберт Кардашьян, армянин по происхождению. Спустя год их семейство пополнилось дочерью Кимберли Ноэль (сейчас известна как Ким Кардашьян), в 1984 – Хлои Александрой, в 1987 – сыном Робертом-младшим Артуром.

Крис и Роберт расстались, когда старшей дочери было 11 лет. Она осталась жить с матерью, но много времени проводила и в доме отца. Когда в 1994 он занимался защитой в суде своего друга, актера и бывшую звезду НФЛ О. Джей Симпсона, обвиняемого в двойном убийстве (жены и ее любовника), его бывшая жена решила в целях безопасности переехать с семьей из Беверли-Хиллз, где они тогда проживали, в Хидден-Хилс.

Вторым супругом Крис стал Уильям Брюс Дженнер, спортсмен-десятиборец, олимпийский чемпион и телезвезда. В новом браке, заключенном в 1991 году, у нее родилось еще две дочери: Кендалл Николь и Кайли Кристен. Кроме данных сестер по матери у Кортни появилось также три сводных брата и сестра:

Брэндон, Броди (их матерью была Линда Томпсон, экс-подруга не только ее отчима, но и Элвиса Пресли), Бертон и Кейси (их мама – Кристи Скотт). В 2020, после развода с Крис, Брюс Дженнер совершил трансгендерный переход, сменил мужское имя на женское Кейтлин и даже был назван журналом Glamour «женщиной года».

В 1997 Кортни окончила частную католическую среднюю школу для девочек Мэримаунт в районе Бель-Эйр Лос-Анджелеса и продолжила учебу в Южном методистском университете в Далласе, штат Техас. Через два года она стала студенткой факультета искусств и масс-медиа Аризонского университета в Тусоне, закончив обучение в 2002 со степенью бакалавра в области театрального искусства и дополнительным образованием (испанский язык).

Детство и семья ким кардашян. происхождение

Ким Кардашян родилась в калифорнийском Лос-Анджелесе 21 октября 1980 года. В крови у красавицы есть армянские корни (со стороны папы), а так же голландские и шотландские со стороны мамы. Сама же девушка говорит, что она наполовину армянка (на четверть русская и на четверть турецкая армянка), на четверть голландка и на четверть шотландка.

Детство будущей знаменитости прошло в фешенебельном Беверли Хиллс. Отец Ким – известный адвокат Роберт Кардашян, защищавший в суде актера и регбиста О’Джей Симпсона, который обвинялся в убийстве бывшей супруги и ее любовника. Улик против мужчины было достаточно много, однако, О’Джей Симпсона оправдали во многом благодаря Кардашяну. Родной отец Ким ушел из жизни в 2003 году.

Мама Ким Кардашян – светская львица Крис Дженнер, сейчас является менеджером дочери. Родители будущей модели развелись, когда девочке было всего 9 лет. Спустя два года мама вновь вышла замуж – ее избранником стал бывший известный легкоатлет Брюс Дженнер.

У Ким Кардашян 9 братьев и сестер. Две родные сестры – Кортни и Хлои, а так же родной брат Роб. С появлением нового папы у девушки появились сводные братья Бартон, Брендон и Броути Дженнер. Так же у Ким имеется сводная сестра Кейси Дженнер и две единоутробные сестры – Кайли и Кендалл Дженнер .

До 18 лет обеспеченные родители ни в чем не ограничивали Ким. На 16-летие ей подарили шикарный автомобиль. Однако едва девушка отметила совершеннолетие, на карманные расходы красавице стали выделять намного меньше денег, чтобы Ким училась зарабатывать самостоятельно.

Ким Кардашян стала знаменитой, когда вся семья Кардашян принимала участие в реалити-шоу «Семейство Кардашян», которое вышло на американские телеэкраны в октябре 2007 года. С тех пор их фамилия стала неотъемлемой частью таблоидов, а Ким и ее сестры – завсегдатаями светских тусовок Голливуда, наравне с Ники и Пэрис Хилтон , Тарой Рэйд , Линдсей Лохан и Николь Ричи .

Светская жизнь семейства Кардашян

Диета ким кардашьян: мнение диетологов ^

Система питания, созданная доктором Аткинсом, давно получила у диетологов всеобщее одобрение, т.к. она является абсолютно безвредной для здоровья. Тем не менее, из-за высокого содержания белков в рационе ее не рекомендуется использовать при почечной недостаточности, а также во время беременности и кормления грудью.

Интересные факты о ким кардашьян

• У ким есть сестры Кортни Кардашьян и Хлои Кардашьян, а также брат Роб Кардашьян. Кроме этого, есть сводные сестры Кендалл Дженнер и Кайли Дженнер.
• Ким по-настоящему дружит с Бриттни Гастино и Рэйчел Рой.
• Несмотря на ее статус тусовщицы, Ким не нравится пить алкогольные напитки.
• В элитном дошкольном учреждении, Ким дружила с будущей звездой реалити-телевидения Пэрис Хилтон.
• Родила первого ребенка в 32 года: дочь зовут Норт Уэст, что можно перевести как Северо-запад. Отец ребенка — ее друг (а теперь третий муж), Канье Уэст.
• Родила второго ребенка в 35 лет: сына зовут Сэйнт Уэст, что в свою очередь можно перевести как Святой запад. Отец – третий муж Канье Уэст.
• Был упомянута Эминемом в песне «We Made You».

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

Ким в сантиметрах и килограммах

Точные параметры фигуры Ким до недавнего времени оставались тайной, но в прошлом году она их рассекретила:

• рост составляет 159 см;
• вес — 59 кг;
• объем груди — 86 см;
• объем талии — 60 см;
• объем бедер — 99 см.

Кажется, знойная красотка немного приуменьшила свои объемы. Указанные параметры соответствуют европейскому размеру XS для верха фигуры, и M — для нижней части. А на снимках силуэт знаменитости выглядит достаточно массивным. Возможно, этому виной эффект камеры. А может, дело в невысоком росте, из-за которого попа кажется слишком объемной.

Особенностью фигуры Ким являются большие ягодицы и грудь. Обычно для такого типа форм характерно наличие животика и массивных бедер, а у Кардашьян почти нет жира на талии и в верхней части ног. Девушка объясняет эту особенность фигуры генетикой и очень ей гордится. Но врачи полагают, что здесь не обошлось без хирургического вмешательства.

Разница между объемами живота и бедер Ким составляет 39 сантиметров. В результате талия кажется осиной, а ягодицы — неестественно большими.

Ким кардашьян обявляет войну лишним килограммам

Ким Кардашьян родила малышку Норт больше года назад и, как мы помним, очень переживала по поводу своей фигуры, вплоть до того, что избегала появлений на публике, пока не похудела (что, кстати, всем беременным и недавно родившим женщинам советовала). Благодаря диете Аткинса и интенсивным тренировкам Ким удалось сбросить около 25 килограммов, однако звезду до сих пор не до конца устраивает ее фигура. Поэтому она заявила в Twitter о своем твердом намерении взять себя в руки и добить оставшиеся 10 кило.

В ходе подготовки к свадьбе Ким удалось довести фигуру практически до желаемого состояния (ее цель – вернуться к весу до беременности – 52 килограмма). Но после радостного события звезда позволила себе небольшие послабления в диете, хоть работу над собой знаменитость и не прекращала.

Но, как известно, последние килограммы уходят труднее всего: вчера, 5 августа, Ким пожаловалась на своей страничке в соцсети, что похудеть после беременности, оказывается, не так-то просто:

Никак не получается сбросить эти последние 7-10 килограмм, оставшиеся после беременности. Мои бедра и ягодицы просто огромны! Похоже, фигуристая звезда настроена решительно. В своих последующих твитах она высказалась примерно следующим образом:

Больше никаких оправданий! Я больше не буду называть этот лишний вес “весом после родов” – потому что это и есть оправдание. Я просто набрала вес, вот и все.

Разве похудеть после родов сложнее? Разве тело после родов чем-то принципиально отличается? Оно что, приобретает другую форму? Мне нужно просто весить столько, сколько несколько лет назад.

Больше никакого нытья. Сажусь на диету СЕГОДНЯ ЖЕ! Никаких углеводов. Тренировки на износ. Кто со мной?

Конечно, Ким очень рассчитывает на поддержку фанатов. Как она призналась в тех же нескольких твитах, соблюдение диеты – для нее самое сложное. Что ж, охотно верим и желаем удачи!

Ким Кардашьян с Канье Уэстом на Met Gala 2021

Из Instagram Кардашьян. Подпись к фото: “Кайли Дженнер пытается заставить меня есть углеводы!”

Ким кардашян: от модели до бизнес-леди

В 2008 году Ким приняла участие в программе «Танцы со звездами», где выступила в паре с профессиональным танцором Марком Балласом. Пару выгнали из шоу через три недели после начала проекта. Узнав о провале, Ким в слезах убежала за кулисы, где ее успокаивала вся ее семья. Подборка:

Параллельно Ким строила карьеру в модельном бизнесе. В 2007 году она позировала обнаженной в декабрьском номере популярного мужского журнала «Playboy». Спустя пару месяцев компания Bongo Jeans объявила девушку своим рекламным лицом.

Первую заметную роль Ким Кардашян сыграла в сериале «Beyond the Break». А затем, в 2008 году, появилась на экранах в роли Лизы в фильме-пародии «Нереальный блокбастер», которая принесла ей номинацию на антипремию «Золотая малина». Далее последовала эпизодическая роль в сериале «Как я встретил вашу маму».

Ким Кардашян – Jam

Осенью 2009 года Кардашян объявила, что вместе с сестрами собирается стать дизайнером одежды модного бренда Bebe, а параллельно разрабатывает линию украшений для известного бренда Virgin Saints and Angels.

Коллекция одежды от Ким Кардашян появилась на прилавках в феврале 2021 года. В одежде девушки сочетали хлопок с кожей, в линии преобладали женственно-сексуальные модели, похожие на те, которые сестры носят ежедневно. Летом 2021 года сестры Кардашян заявили, что планируют запустить новую линию, которая получила название K-Dash.

Так же в 2021 году Ким выпустила собственный аромат Kim Kardashian. В этом же году девушка создала крем для загара «Kardashian Glamour Tan», который поступил в продажу сети косметических магазинов «Sephora».

В июле 2021 года в музее Тюссо в Нью-Йорке появилась восковая фигура Ким Кардашян.

В ноябре 2021 года появилась информация о том, что Ким Кардашян планирует записать музыкальный альбом. Девушка уже работает с продюсером The-Dream. Именно он был номинирован на Премию «Грэмми» за лучшую песню года – сингл певицы Рианны «Umbrella».

Свой жизненный путь, успехи, поражения и переживания Ким уже успела описать в книге. «Весёлые факты их детства, секреты их красоты и стиля, мудрость, которую они познали от отца, и уличные законы матери, что всегда поддерживает их в жизни и бизнесе» рассказаны в автобиографии сестер Кардашян «Kardashian Konfidential».

Контурная пластика

Лицо светской львицы тоже изменилось, благодаря стараниям медиков. Ким не отрицает, что она регулярно прибегает к инъекциям ботокса и гиалуроновых филлеров. Она даже провела одну из процедур в прямом эфире реалити-шоу.

«Идеальное кукольное лицо без фотошопа — моя мечта», — заявляет девушка.

Во время беременности Кардашьян заметно увеличились ее губы. Скорее всего, она прибегла к инъекциям гиалуроновых филлеров.

Корсет

Tune into Keeping Up With The Kardashians tonight on E to see all the BYS at @fergie Milf $ video!

Фото опубликовано Kim Kardashian West (@kimkardashian) Июл 17 2021 в 6:02 PDT

Все девочки из семейства Кардашьян носят стройнящие корсеты. Но не рекламный ли это трюк? Ведь в последнее время они все чаще выкладывают в Сеть фотографии весьма сомнительного содержания.

Мнение эксперта: «Корсеты бесполезны. Без физических нагрузок и правильного питания похудеть невозможно».

Липосакция не помогла – кардашьян снова набрала лишний вес

Личная жизнь ким кардашян

Как и любая светская львица, Ким Кардашян с упоением делает свою личную жизнь достоянием общественности. В начале 2000 года 19-летняя Ким Кардашян стала женой музыкального продюсера Дэймона Томаса. Впрочем, брак долго не просуществовал. В 2004 году отношения завершились разводом.

Причиной развала семьи девушка назвала домашнее насилие. Впрочем, бывший супруг этот факт неизменно отрицал и добавлял, что сам стал инициатором развода, поскольку не мог смириться с постоянными изменами Ким.А спустя три месяца девушка уже поддалась чарам ресивера команды «Даллас Ковбойз», Майлза Остина, и встречалась с ним следующие три месяца. После этого Ким увлеклась нападающим баскетбольной команды «Нью-Джерси Нетс» Крисом Хамфрисом.

В 2021 году пара поженилась. На свадьбу Ким пригласила более пятисот гостей, в том числе и голливудских знаменитостей. На свадебные наряды Кардашян потратила порядка 75 тысяч долларов, а сумма, потраченная на дорогую свадьбу в целом, превысила 10 миллионов долларов.

Спустя считанные дни после развода Ким объявила, что состоит в отношениях с рэпером Канье Уэстом. Позже она поделилась с прессой, что их роман начался за два года до этого.

Пара быстро настроилась на продолжение рода, и в июне 2021 года на свет появилась малышка Норт («Север») Уэст. Ким родила ее на пять недель раньше срока. Сразу после рождения дочерки Канье попросил возлюбленную стать его женой. Свадьба Ким и Канье – третья на счету у Ким Кардашян – состоялась 24 мая 2021 года.

Празднества были поистине грандиозными: пара обвенчалась в Париже, затем вереница частных самолетов доставила молодоженов и гостей во Флоренцию, в средневековую крепость Форт ди Бельведер. За время церемонии Ким сменила четыре наряда; самым роскошным из них было подвенечное платье от Givenchy.

А в декабре 2020 года в звездном семействе появилось пополнение – у Ким родился мальчик, которого решено было назвать Сейнт («Святой»).

Новые размеры ким

Сейчас Ким, как и полагается девушке в ее положении, набрала лишние килограммы. Однако в отличие от того, что пишут в «желтой» прессе, ее прибавление в весе не выходит за рамки нормы.

«Я видела 2 или 3 заголовка на этой неделе, где было написано, что я вешу 90 кг! Это, по меньшей мере, на 30 кг больше, чем в реальности…Но даже если бы я и набрала столько, меня бы это не сильно беспокоило» – призналась звезда журналу «Extra!»

На видео ниже можно увидеть фигуру Ким Кардашьян в движении с разных ракурсов и в разной одежде:

И напоследок попа Ким Кардашян без прикрас:

Отказ от глютена

Vibes

Фото опубликовано Khloé (@khloekardashian) Май 17 2021 в 7:40 PDT

Диетолог Филип Гоглия посоветовал Хлои сесть на безглютеновую диету, и она настолько увлеклась процессом, что даже на день рождения Роба Кардашьяна вместо праздничного торта заказала диетическое питание.

Мнение эксперта: «Такая мера не гарантирует похудения. Зачастую продукты без глютена содержат дополнительные жиры и сахар. А это значит − привет, калории! Так что лучше просто не переедать».

Отказ от молочных продуктов

These are too easy to not try! My mango popsicles only need 3 ingredients!!! Recipe on my app. ? Link in bio

Фото опубликовано Khloé (@khloekardashian) Май 29 2021 в 5:55 PDT

Хлои утверждает, что потеряла 11 фунтов (это примерно 5 кг) за полтора месяца только благодаря тому, что перестала есть молочные продукты, в частности сыр, молоко и мороженое.

Мнение эксперта: «Если у тебя есть аллергия на молоко, то вводить такие ограничения вполне разумно. А так не вижу смысла в этих жестких рамках. Чтобы похудеть, достаточно просто перейти на обезжиренные молочные продукты. В них есть необходимый нашему организму белок, исключать который нежелательно».

Отказ от сыра с плесенью

Bae day is always play day.

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) Авг 23 2021 в 6:03 PDT

Личный диетолог Ким и Хлои Кардашьян Филип Гоглия уверен, отказ от сыра с плесенью – очень важная деталь в процессе похудения.

Мнение эксперта: «Не могу понять, как сыр с плесенью может повлиять на сжигание жира. Научных доказательств этому нет. Конечно, голубой сыр имеет более высокую калорийность по сравнению с обычным, но если есть его в умеренных количествах, то ничего страшного не произойдет».

Отказ от углеводов

Selfish in Mexico

Фото опубликовано Kim Kardashian West (@kimkardashian) Авг 22 2021 в 11:03 PDT

После рождения сына Сейнта Ким Кардашьян села на строгую диету Аткинсона, согласно которой отказалась от углеводов: исключила сахар, сладости и белый рис.

Мнение эксперта: «Очень сложно отказать себе в любимых продуктах. Такие ограничения всегда чреваты злобой. Худеющий человек, как правило, очень злой и раздражительный. Кроме того, когда твоя цель будет достигнута и ты снова начнешь есть любимые продукты, вес начнет медленно, но верно возвращаться».

Пластические операции

Ким говорит, что не имеет ничего против хирургических методов омоложения. При этом знаменитость утверждает, что сама никогда не пользовалась услугами пластических хирургов. Такое заявление очень сомнительно. Как тело, так и лицо Ким значительно изменились со временем.

Врачи называют ряд трансформаций во внешности звезды, причиной которых было хирургическое вмешательство:

• абдоминопластика (пластика живота);
• липосакция;
• глютеопластика (увеличение ягодиц);
• маммопластика (подтяжка груди);
• лазерная шлифовка зоны декольте;
• ринопластика кончика носа и переносицы.

Подтяжка груди

Эксперты заявляют, что форму груди звезда тоже поправила с помощью пластики. Сама знаменитость категорически отрицает эту информацию и утверждает, что ее бюст полностью натурален. В качестве доказательства девушка предъявляет свое фото в 14-летнем возрасте, когда она уже обладала пышными формами. Очевидно, что большой грудью ее еще в молодости наградила природа.

Но обычно бюст такого размера теряет свою привлекательность после родов. У Ким же форма груди остается идеальной. Это наводит на мысль о маммопластике.

Пробиотики

✌?️?

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) Июн 29 2021 в 11:19 PDT

После тренировок Кортни Кардашьян принимает пробиотики. Для похудения, конечно.

Мнение эксперта: «Почему-то многие уверены, что пробиотики улучшают работу кишечника, что в дальнейшем приводит к потере веса. Но без сокращения калорийности твоего рациона это совершенно бесполезно. И кстати, после тренировок гораздо лучше выпить белковый коктейль – он полезен для восстановления мышц».

Ринопластика

На снимках хорошо видны изменения носа знаменитости до и после операции. Несколько лет назад он имел горбинку и выраженный загнутый кончик. Сейчас — стал прямее и короче, кончик носа приобрел четкие очертания.

Сама Ким утверждает, что такого эффекта добивается с помощью мейкапа.

Ким старается подчеркнуть естественность своей красоты. Для этого девушка часто размещает в сети фото без макияжа.

Семена чиа

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash)Авг 22 2021 в 3:12 PDT

По мнению Кортни Кардашьян, семена чиа разбухают в желудке, тем самым создают эффект насыщения и уменьшают аппетит.

Мнение эксперта: «Семена чиа довольно калорийны. В 100 г содержится 486 калорий. Чтобы похудеть, полезнее будет выпивать стакан воды за полчаса до еды».

Семья

Светская львица замужем за рэп-исполнителем Канье Уэстом. Это ее третий брак. У Ким с Уэстом трое детей — 5-летняя дочь Норт, 3-летний сын Сейнт и 11-месячная малышка Чикаго. Младшую дочку пара завела с помощью суррогатной матери.

В начале года стало известно, что Ким и Канье ждут четвертого ребенка, которого так же родит суррогатная мать.

Скандалы с участием ким кардашян

Первый громкий скандал с участием Ким Кардашян разгорелся в 2006 году. Как и ее подружка Пэрис Хилтон, модель была ославлена домашним порно. Неизвестные украли у Ким видеозапись ее интимных развлечений с бойфрендом, певцом Ray J. Запись стремительно распространилась по Сети.

Ким пыталась отречься от своего участия в видеоролике и утверждала, что он был смонтирован ее недоброжелателями. Впрочем, когда девушка подала иск на компанию, которая планировала распространить порно-DVD, то косвенно призналась в своих подвигах.

Самые громкие скандалы с Ким Кардашян

Тем не менее, после секс-скандала Ким начала активно обнажаться перед объективами фотокамер для мужских журналов.

Топленое масло

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash)Июн 29 2021 в 9:08 PDT

Кортни Кардашьян утверждает, что каждое утро для сжигания жира выпивает одну чайную ложку топленого молока. Потом 20 минут ничего не ест.

Мнение эксперта: «Масло, пусть и по утрам, обеспечит тебя дополнительными калориями. Лучше ввести в привычку полноценный здоровый завтрак – пользы от этого будет куда больше».

Тренировки в костюме с эффектом сауны

Super soul Sunday sister sweat session.

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) Апр 10 2021 в 2:21 PDT

По мнению Хлои Кардашьян, костюм с эффектом сауны – ее главное оружие в борьбе с лишним весом: «Такая экипировка позволяет мне сжигать больше калорий во время тренировки. Правда, чтобы избежать обезвоживания, я вынуждена пить в два-три раза больше воды, чем в обычные дни».

Мнение эксперта: «Конечно, костюмы с эффектом сауны способствуют потере веса, но лишь за счет вывода из организма лишней жидкости. А такое похудение временно. Стоит попить воды после тренировки, и все вернется на круги своя. Кроме того, учти, в таком костюме высока вероятность перегрева и обезвоживания. Я бы не советовал худеть таким способом».

Фигура ким кардашян — видео

Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см. А вот, что говорит сама Ким: «Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…»

Ким признается, что чтобы поддерживать свое тело стройным — ей приходиться прибегать к различным диетам. «Мне нравится макробиотическая диета. Эта диета — целаянаука, основанная на принципах равновесия «инь» и»ян». Макробиотическая диета ничего не запрещает, а лишь рекомендует. Для того, чтобыдостичь гармонии инь и ян, необходимо избегать частогоупотребления в пищу рыбы, мяса, соли, сахара, сыра».

Предпочтение в данной диете отдается блюдам приготовленным изовощей и цельного зерна, но при условии, что все должно быть выращено или произведено в местепроживания человека, который выбрал эту диету. Думаю, этот принцип как раз и основывается на гармонии энергий «инь» и «ян»….

Как бы положительно ни сказывалась макробиотическая диета на фигуре Кардашьян, и все-таки в последнее время Ким начала активно придерживаться модной в Голливуде диеты доктора Сигала.

Суть диеты от Сигала: употребление низкокалорийной пищи — от 1100 до 1400 калорий вдень.

Доктор Сигал уверен, что главная трудность для любого человека, решившегопохудеть — это борьба с чувством голода. Поэтому Сигал долго не думая разработал свой рецепт диетического овсяного печенья с различными добавками. В каждой пачке по шесть печений, в одном таком печенье неболее 90 калорий.

Разрешается съедать не более одной пачки печенья в день. Помимо этого, для разнообразия Сигал придумалнесколько видов диетических молочных коктейлей. В Голливуде говорят, что система Сигала очень эффективна. На его диете не первый год уже сидят Кейт Хадсон, Гай Ричи и Менди Мур.

А вот, что говорит по поводу этой диеты Ким Кардашьян: «Мне нравится диетическое печенье с шоколадным вкусом, шоколадный коктейль или крем-брюле. Благодаря методикедоктора Сигала я смогла наконец-то отказаться от картофеля фри и гамбургеров и быстро сбросить лишние килограммы».

Кардашьян признается, что диета — это не единственное средство поддержания фигуры. Ведь поддержание в тонусе таких пышных форм как у Ким — это вам непросто ответить на такие бытовые вопросы как: как привести свой дом в порядок или как удалить налет на кране .

Сайт предлагает посмотреть на видео из этого комплекса упражнений Ким Кардашьян…

Американская фотомодель и актриса Кимберли «Ким» Ноэль Кардашян (Kim Kardashian, также встречается вариант написания Ким Кардашян) – звезда популярных американских реалити-шоу («Семейство Кардашян», «Танцы со звездами»), совладелица сети модных бутиков, супруга рэпера Канье Уэста .

Чай для похудения

My @fittea is helping me stay in shape this summer! ☕️ #ad

Фото опубликовано Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) Июл 11 2021 в 1:08 PDT

Кортни Кардашьян утверждает, что пьет чай Fit Tea для похудения. Но, правда это или нет, неясно. По крайней мере выглядит очень рекламно.

Мнение эксперта: «Все эти похудательные чаи бесполезны, если вы не считаете калории».

Чайные обертывания fit tea wraps

#ad Staying fit throughout the summer with @Fittea Wraps! In love with these

Фото опубликовано Khloé (@khloekardashian) Авг 8 2021 в 11:49 PDT

По сути это маски на основе зеленого чая и какао. Хлои Кардашьян утверждает, что каждый день делает их и они якобы ей помогают: уничтожают целлюлит и подтягивают кожу.

Мнение эксперта: «Это, скорее, развлечение и приятный бьюти-ритуал. Если у тебя 20 лишних килограммов, то никакие обертывания уже не помогут».

Чем опасна любимая диета ким кардашьян: мнение экспертов

Ким Кардашьян

Кетодиета уже который год подряд занимает первое место по популярности (не без помощи звездных последовательниц, конечно), а в сети все чаще появляются статьи о чудесах, которые она творит. Считается, что кетогенная диета мастерски сжигает жир в организме (за счет того, что запускает процессы, заставляющие тело получать энергию из жира, а не углеводов), избавляет от лишних килограммов, способствует приливу сил и чуть ли не побеждает болезни. Правда, эксперты далеко не так оптимистично настроены. Вместе с диетологами разбираемся, действительно ли ударное потребление свиных котлет, сала и других продуктов, содержащих большое количество жиров, так полезно для нашего организма.

Сказать, что кетогенная диета новая, нельзя. Впервые план питания, ограничивающий углеводы и разрешающий потребление большого количество жиров, был клинически апробирован в 20-х годах прошлого века, тогда же был разработан прототип меню, сегодня известного нам как кетогенная диета. Второй виток популярности кетодиета проходит благодаря Ким Кардашьян. Именно с помощью этой системы питания знаменитость похудела на 30 кг, набранные за время беременности. Холли Берри, которая может похвастаться стройной фигурой, тоже признавалась, что сохранять ее помогает кетогенная диета.

Да, я действительно уже давно не ем макароны, отказалась от сахара, но в моем рационе очень много полезных жиров — мяса (курицы и говядины), авокадо и кокосового масла. Мой организм постоянно находится в режиме сжигания жира — вот секрет моей стройности, — сказала в одном из интервью актриса.

Различные вариации кетогенной диеты предполагают, что в сутки вы съедаете не более 50 граммов углеводной пищи. Главное условие этой диеты — полное исключение сахара из меню. В рационе должны преобладать сало, бекон, мясо, птица (с кожей), морепродукты, рыба, яйца, жирные сыры и авокадо. В черном списке — сахар, мед, выпечка, крупы, паста (кроме ширатаки), сухофрукты и обезжиренные продукты. Есть можно в любое время дня и ночи, но, само собой, в разумных пределах.

Можно (и нужно) пить много простой негазированной воды, разрешены также чай, кофе и даже легкие спиртные напитки, например, сухой сидр, сухое вино и светлое пиво.

Повышение уровня холестерина

Стандартная кетогенная диета состоит на 30 процентов из белков, на 60 процентов из жиров и на 10 процентов из углеводов. По правилам этого режима питания нужно налегать на продукты, богатые жирами (бекон, сливочное масло, сыры и мясо). Это неминуемо приведет к тому, что уровень холестерина в крови повысится. Амнон Бениаминович, доктор медицинских наук и кардиолог предостерегает:

Эта диета опасна для тех, у кого есть сердечные заболевания. Прежде чем на нее переходить, нужно проконсультироваться с кардиологом или эндокринологом.

Кетодиета также противопоказана больным сахарным диабетом. Повышенное содержание жира в организме является одной из предпосылок для метаболической дисфункции и инсулинорезистентности, что может стать причиной воспалений.

“Кетогрипп”

Переход к кетогенной диете порой вызывает побочные эффекты, которые часто называют “кетогриппом”— это упадок сил, затуманенность сознания, проблемы со сном и тошнота. Плохой запах изо рта также является распространенным симптомом, он появляется из-за производства избыточных кетонов, которые имеют характерный запах ацетона. Акцент на жирной и белковой пище приводит к нарушению пищеварения, что чревато тяжестью в желудке, вздутием и запорами. При дефиците натрия, магния и калия могут мучить головные боли и судороги.

Недостаток витаминов и минералов

Эксперт по питанию и диетолог Кэтрин Брукинг предупреждает, что кетогенная диета ограничивает ежедневное потребление овощей и фруктов.

Овощи и фрукты являются одним из самых основных источников клетчатки, антиоксидантов и многих необходимых питательных веществ. Еще один минус кетодиеты — дефицит глюкозы. Неизвестно, как поведет себя ваш организм, если вы лишите его столь важного энергетического ресурса, как углеводы,

— говорит специалист.

Кетоацидоз

Кетоацидоз — состояние, при котором появляются кетоновые тела и меняется pH крови (это связано с нарушением выработки инсулина). Чтобы метаболизм перешел с постоянного источника энергии (углеводов) на жирные кислоты, необходимо соблюдать диету минимум две недели. Но для того чтобы находиться столь долгий период в таком режиме питания, нужно пить достаточное количество воды (она помогает снизить уровень токсинов в организме и быстрее выводить кетоновые тела) и обязательно пройти консультацию у специалиста.

Нарушение функционирования жизненно важных органов

Как правило, глюкоза, которая является простым углеводом, — это основной и самый универсальный источник энергии для нашего организма. Глюкоза важна для правильного функционирования мозга, нервной системы и выработки эритроцитов. Кетогенная диета вызывает сбой метаболизма глюкозы, а организм начнет получать белок из мышц. Это может привести к нарушению функционирования таких жизненно важных органов, как сердце, легкие, печень и почки,

— объясняет диетолог Лорейн Кирни.

Конечно, при грамотном подходе кетогенная диета может стать спасательным кругом, который поможет вам в физическом и психологическом отношении, но все-таки не стоит слепо следовать примеру тех же самых звезд и рисковать здоровьем.

Отзывы наших читательниц

Ольга, 23 года:

«Я просидела на такой диете полгода, и с уверенностью могу говорить, что она переносится легко. Несмотря на низкое содержание калорий, голод особо не чувствуется – его прекрасно утоляет белковая пища. За весь срок я скинула 23 кг, но наибольшая часть веса ушла еще во второй фазе»

Как выглядит сейчас Ким Кардашьян: фото с мужем

Галина, 28 лет:

«Диета Кардашьян мне помогла избавиться от 20 кг, причем на это ушло всего 4 месяца. К слову, продержалась я на ней без особых усилий и частых приступов голода, чем она мне и понравилась»

Анастасия, 33 года:

«Первое время мне сложно было привыкнуть к другому питанию, но за счет богатого меню мне голодать не пришлось. На этой диете я скинула 17 кг за 5 месяцев, и сейчас просто поддерживаю свой вес».