Готовое правильное питание на дом в Москве: доставка здорового питания на каждый день и на неделю

Befit

Кратко: качественная еда без затей.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть приложение, можно исключать ингредиенты и блюда, есть программы для питания только в офисе (ланч, обед, полдник).

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис BeFit характеризует простота во всем: здесь показывают, как выглядит производство, перечисляют меры по усилению безопасности — стерильная упаковка, санитарная уборка, работа только в индивидуальных средствах защиты.

Компания работает в Москве и Петербурге, в обоих городах доступны восемь программ пятиразового питания: для похудения, поста, набора массы и так далее. Хотя еда простая и домашняя, организаторы ориентируются на здоровые рецепты, например не используют сахар. Вместо него — стевия и сироп топинамбура.

Что готовят:

  • индейка с овощами и отварная цветная капуста;
  • митболы в сливочно-ореховом соусе с булгуром;
  • тарталетки с творожно-ягодным муссом.

Акции: 500 баллов за рекомендацию друзьям, скидка 5% при заказе от 2 недель.

Dellos delivery diet

Кратко: пятиразовое питание от шеф-повара ресторана «Турандот».

Город доставки: Москва.

Что особенного: вдобавок к меню можно заказать и другие блюда.

Цена в день: от 3900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Maison Dellos владеет московскими ресторанами «Турандот» и «Шинок», кафе «Пушкинъ», сетью «Му-му» и собственной доставкой Dellos Delivery. К ней и приписаны готовые рационы, которые придумал шеф-повар «Турандот» Дмитрий Еремеев при участии врача-диетолога.

Выбор небольшой, но солидный. Ресторанное меню с русскими акцентами доступно в двух вариантах: для поддержания веса и для его снижения. Есть еще детокс-меню на 1000—1200 ккал.

Что готовят:

  • крем-суп из тыквы;
  • рыбные тефтели с диким рисом;
  • салат с перепелкой и чечевицей.

Foodbasket – готовые рационы правильного питания с доставкой по москве и санкт-петербургу

Соблюдаем все санитарно-гигиенические нормы и строго следим за
чистотой во всех помещениях. А так же соблюдаем все меры по
предотвращению распространения коронавирусной инфекции. Наши
повара моют руки и работают только в перчатках и одноразовых
халатах, колпаках, комплект которых меняют несколько раз в день.
Повара чистят поверхности после каждого действия. Для каждого
типа еды используют разные доски, ножи и контейнеры.

К вам приедет еда, которую приготовили в те же сутки. Мы не
используем заморозку готовых блюд, а доставляем их охлажденными.
При этом все они отлично сохраняются в течение пяти и даже семи
дней.

Fresh lab

Кратко: новая версия сервиса Gym Meal — теперь не только для спортсменов.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть программа Smart для офиса — обед удобно брать с собой.

Цена в день: от 540 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

У Fresh Lab шесть линеек питания. Для плавного снижения веса — Lite (900 ккал) и Slim (1200 ккал), Smart для офиса, Daily с понятной домашней едой, Strong — для набора массы. Есть и режим Detox для разгрузочных дней — вместо еды там 8 соков и смузи общей калорийностью 1500 ккал.

Есть возможность собрать меню в конструкторе и питаться только тем, что нравится, а также проконсультироваться с диетологом.

Что готовят:

  • рубленая котлета из трески с травами, картофелем и соусом тартар;
  • кокосовое печенье с джемом;
  • куриное филе, фаршированное шпинатом и моцареллой с брюссельской капустой.

Акции: скидка 10% при заказе сразу на 4 недели.

Grindin

Кратко: сервис с научным подходом.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть подбор диеты по тесту ДНК, в личном кабинете для любого блюда есть 2—3 варианта на замену, красивая подача.

Цена в день: от 1500 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Во время открытия в 2021 году этот сервис составлял меню и доставлял еду только после ДНК-тестирования, которое можно пройти за 9900 Р. Сейчас ДНК-диета — только одна из программ, которая помогает распределить белки, жиры и углеводы в нужных организму пропорциях.

Остальные рационы не менее интересные: кетодиета, вегетарианское меню, несколько спортивных программ. Есть индивидуальные программы питания при заболеваниях, беременности, а также рацион, собранный только из любимых блюд.

Что готовят:

  • рыба-меч с овощами на пару;
  • аджапсандал с хрустящими хлебцами;
  • корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.

Grow food и wow food

Кратко: самый крупный в стране сервис со своим заводом и супербюджетным меню.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: доставка раз в 6 дней, есть 5 рационов готовой еды для похудения и программа питания только с завтраками.

Цена в день: от 440 Р в Wow Food, от 900 Р в Grow Food.

Подробнее: на сайтах Wow Food и Grow Food.

С 2021 года сервис Grow Food, специализирующийся на спортивном и диетическом питании, прошел большой путь: доставку расширили до семи городов, у компании появился собственный продуктовый завод под Петербургом и еще один строится в Подмосковье. У Grow Food только для похудения есть пять разных меню на выбор — от супербыстрого детокс-похудения до комфортного и планомерного сбрасывания килограммов. Есть возможность заменить блюда, которые не нравятся.

Вдобавок к основному сервису появился более бюджетный Wow Food. Низкие цены обеспечивает доставка раз в четыре дня, а не ежедневно и три приема пищи в день, а не пять-шесть как у других сервисов.

Что готовят:

  • говядина под соусом бешамель с томатами и гречка;
  • фахитос из курицы и тако рис;
  • шоколадно-кокосовые сырники с вишневым джемом.

Акции: в Grow Food — кэшбэк 1500 Р по акции «приведи друга», кэшбэк 10% по семейному тарифу.

Just for you

Кратко: сервис Аркадия Новикова с 15-летним опытом на рынке готовых рационов.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 27 программ, включая диетические, блюда от европейских шеф-поваров.

Цена в день: от 4750 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В 2004 году ресторатор Аркадий Новиков и доктор Ирина Почитаева открыли фабрику-кухню готовой еды в премиум-сегменте. В среднем рацион обходится в 5000 Р в день и включает еду ресторанного уровня: полезные рецепты для Just for you разрабатывают знаменитые повара, ингредиенты доставляют те же поставщики, что и у ресторанов Новикова, а в списке клиентов — сплошь известные фамилии.

В этом сервисе, в отличие от многих, можно найти редкие программы. Например, модную низкоуглеводную кето-диету или лечебное питание, созданное специалистами «Медси». Все программы рассчитаны на 10 дней — в течение этого времени блюда ни разу не повторяются.

Что готовят:

  • пюре из зеленого горошка с мятой и семенами тыквы;
  • коричневый рис с овощами по рецепту нутрициониста Магали Пайяр;
  • муксун су-вид с мини-овощами и соусом из березового сока.

Акции: скидка 3000 Р при повторном заказе на 10 дней, скидка 6000 Р по семейному тарифу.

Еще больше еды, кино и развлечений в нашем инстаграме @t_gorod. Подписывайтесь и читайте:

Justfood

Кратко: базовая еда с экоподходом к производству.

Город доставки: Москва.

Что особенного: накопительная скидка от 3 до 10% за продление рациона.

Цена в день: от 950 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Сервис JustFood вырос из чата в Вотсапе, который создали три друга. Чтобы не готовить самостоятельно, они нашли повара, который готовил еду сразу на всех, а блюда обсуждали в мессенджере. Когда в чат добавились еще знакомые, друзья решили сделать сервис доставки.

Сейчас у него четыре программы: Fit, Sport, Life и Veg с калорийностью 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Меню построено на главных хитах диетического питания: твороге, нежирном белом мясе, крупах с низким гликемическим индексом и свежих овощах.

Рацион на неделю — это блюда на 6 дней. Один день придется питаться самостоятельно.

Что готовят:

  • кремовое киноа с запеченной грушей и кедровыми орешками;
  • запеченное филе индейки с булгуром и овощами;
  • омлет с куриным филе и фетой.

Акции: бесплатная доставка в ближайшее Подмосковье.

Level kitchen

Кратко: сервис Performance Group для спортсменов и сочувствующих.

Города доставки: Москва, Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Владимир, Тверь, Калуга, Ярославль, Тула, Нижний Новгород.

Что особенного: доставка до 100 км за Мкад и внутренний кэшбэк за оплату наличными.

Цена в день: от 900 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Level Kitchen основал профессиональный атлет Денис Гусев, которому для участия в соревнованиях по нескольку раз в год приходится то набирать массу, то избавляться от нее.

Тем же целям соответствуют три программы питания: два меню для набора веса, три для снижения и один вариант для баланса. Меню — это салаты из тертых овощей, каши, крупы, индейка и курица под оригинальными соусами. Разбавляют все эти правильные блюда изобретательные здоровые десерты — например, черничное суфле или творожно-персиковое парфе.

Что готовят:

  • строганов из индейки с грибами и трюфельным маслом;
  • сырники с манго;
  • бургер на мультизлаковой булочке с куриной котлетой и пастрами из цыпленка.

Акции: бесплатная доставка за Мкад  50 км, онлайн-тренировки в подарок при заказе на пять дней.

Mf kitchen

Кратко: базовая и недорогая еда с допустимым количеством сахара и соли.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть детокс-программа.

Цена в день: от 690 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В 2021 году компания Muscle Factory Kitchen разрабатывала индивидуальные рационы, а в 2021 начала делать готовые программы питания для всех. Тут они делятся по калорийности, а не по типу диеты. Можно выбрать среди 1000, 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал, в каждой программе по четыре-пять приемов пищи.

Есть экспериментальная программа — «Выбор шефа», там всего 800 ккал и три блюда. Подойдет тем, кто пропускает какой-то из приемов пищи или хочет раз в день готовить что-нибудь самостоятельно.

Что готовят:

  • салат с фасолью и куриным мясом;
  • пирог с треской;
  • креветки в устричном соусе с рисовой лапшой.

Акции: скидка 10% по промокоду welcome.

Performance food

Кратко: затейливые рецепты с экзотическими ингредиентами со всего мира.

Город доставки: Москва.

Что особенного: бесплатная консультация диетолога, до 20 приемов пищи и 6000 ккал в день.

Цена в день: от 1600 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Performance Food входит в ту же группу компаний, что и Level Kitchen, My Food и Easy Meal, но отличается необычным подходом. У сервиса больше 50 рационов, куда входят диеты по показаниям, питание для набора массы, правильные белковые рационы с фазами атаки и чередования — как в популярной диете Дюкана, и опции для вегетарианцев разной калорийности. Почти во всех меню увеличенное количество приемов пищи — в среднем шесть-семь, а в некоторых и все 20.

Что готовят:

  • брошет из семги и креветок в оливковом маринаде со свежей зеленью;
  • паэлья с мини-осьминогами, креветками и мидиями;
  • коричневый рис с овощами и бобами эдамаме.

Акции: доставка до 50 км за Мкад бесплатно, кэшбэк 3% от заказа.

Simple kitchen

Кратко: доставка еды для похудения.

Город доставки: Москва.

Что особенного: рационы от 800 ккал, утренняя доставка сразу на 2 дня.

Цена в день: от 850 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Simple Kitchen предлагает меню для снижения веса, а также программы для поддержания и набора массы. Упор на программах для похудения, их три: на 800, 1000 и 1200 ккал в сутки.

Менять блюда в рационе нельзя.

В отличие от других сервисов, здесь не боятся экспериментировать с нераспространенными ингредиентами: повара используют амарант, кимчи, утку, тыкву, трюфель.

Что готовят:

  • зеленый кускус с оливками и лимоном;
  • рисовая лапша пад-тай с курицей;
  • кокосовый суп с рыбными фрикадельками.

Акции: скидка 15% на 2 дня питания по промокоду testme.

Smart calories

Кратко: душевный сервис с персонализированными программами.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 8 программ, в том числе для офиса, в команде есть диетолог-эндокринолог.

Цена в день: от 2000 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

В команду Smart Calories входят шеф-повар, диетолог-эндокринолог и поставщики хороших локальных продуктов. Хотя у сервиса есть готовые программы, главное преимущество — персональный подход.

Из меню можно убрать или заменить другим продуктом мясо, определенные овощи, крупы или морепродукты. Или пойти дальше и создать индивидуальную программу не дороже, чем за 3000 Р в день. Все блюда готовят без сахара, соли, сливочного и рафинированного масла.

Есть рационы для детей, беременных и кормящих женщин.

Что готовят:

  • киноа с яблоком и изюмом;
  • табуле из кускуса с овощами на гриле;
  • треска, запеченная в тесте фило с овощами.

Solo food

Кратко: обновленный «Королевский рацион» диетолога Маргариты Королевой.

Города доставки: Москва, Ярославль.

Что особенного: питание ресторанного уровня, онлайн-поддержка нутрициолога, детское меню.

Цена в день: от 2100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Маргарита Королева — диетолог «из телевизора» — пишет книги, помогает худеть артистам и с 2009 года возглавляет сервис готовых рационов питания. Раньше он назывался «Королевский рацион», а под новым именем Solo стал более демократичным и универсальным.

В большинстве программ меню не повторяется в течение 35 дней, а вместо привычных пяти приемов пищи — шесть. Меню тоже необычное: это сложные, многосоставные и красиво поданные блюда из не самых ходовых ингредиентов. Этим и объясняется высокая цена.

Что готовят:

  • рисовая каша с томленой тыквой, ягодами и соленой карамелью;
  • стейк «Денвер» с овощами на гриле;
  • крем-суп из спаржи с луком-пореем, гребешком и чипсами из пастернака.

Акции: скидка 10% на первый заказ. На время карантина детский рацион стоит 1000 Р в день вместо 1500 Р, если заказать и взрослый.

Yamdiet

Кратко: популярные форматы питания в большом городе с вниманием к аллергикам.

Город доставки: Москва.

Что особенного: меню — от бюджетного до премиум, можно выбрать любимые блюда и исключить нелюбимые ингредиенты, опции доставки только завтраков или только обедов и ужинов.

Цена в день: от 1100 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Yamdiet работает с 2021 года и выпускает десяток востребованных меню — от бюджетного правильного питания Yamcity до премиального Yambalance для поддержания формы. Из редких программ: полностью веганская, безглютеновая, безлактозная. По калорийности все они варьируются от 1300 до 2300 ккал, кроме серии детокс-меню: 900 ккал на один разгрузочный день и 1200 ккал для 10-дневной программы.

Что готовят:

  • полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
  • карри из киноа с цыпленком и имбирем;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки.

Акции: кэшбэк 5% для постоянных клиентов, скидки на пробные периоды.

Вкус силы – ежедневная доставка правильного питания в москве, мо

Завтрак (7:00-8:00)
овсяные Блины с творогом и черносливом

Ланч (10:00-11:00)
Салат “Фасот” c чечевицей под итальянской заправкой
смузи ананасовый с семенами чиа

Обед 1 (13:00-14:00)
Паровые котлетки из курицы, перловка
Баклажаны гриль, Соус из белых грибов

Обед 2 (16:00-17:00)
Индейка с репой и яблоками в сливочном соусе, Бурый рис

Ужин (19:00-20:00)
Креветки карри, Сальса из перца и ананаса

*возможна замена сезонных фруктов

Вкусвилл

Кратко: доставка готовой еды от сети магазинов «Вкусвилл».

Город доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть супербюджетный рацион, кроме доставки в Москве можно заказать еду в ближайший магазин и забрать самому.

Цена в день: от 650 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

Популярная сеть магазинов запустила собственный сервис доставки готовых рационов. Еда приготовлена без консервантов и ароматизаторов из тех же продуктов, которые продаются во «Вкусвилле». На выбор шесть программ питания: для похудения, набора массы и баланса.

Доставки в область нет, доступна подписка на срок от 2 до 28 дней.

Что готовят:

  • индейка с соусом песто и овощным соте;
  • тайский суп;
  • малиновый крем с бисквитом.

Внук и внучка

Кратко: 9 кг домашней еды, пирожков и напитков на всю неделю.

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Воронеж, Казань, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Новосибирск.

Что особенного: единое меню за 3500 Р, доставка в любой день недели.

Цена в день: от 700 Р.

Подробнее: на официальном сайте.

«Внук и внучка» работает по своей, ни на что не похожей схеме. Сервис доставляет готовые наборы питания на несколько дней: 9 кг еды, куда входят 8 порций супа, по 6 порций второго, салата и запеканки, десерты, соусы и сметана, 2 литра компота или морса. Таких наборов на выбор — 4—5 вариантов. Можно заказать половинку — 4,5 кг, или двойную порцию — 18 кг.

Предполагается, что есть содержимое пакета могут один-два человека на протяжении трех-пяти дней — у кого как получится. Вся еда — домашняя, то есть жареная, вареная, тушеная, с сахаром, солью и соусами.

Что готовят:

  • суп харчо;
  • мясные шарики с макаронами;
  • селедка под шубой.

Акции: скидка 300 Р по промокоду «старт», а также при заказе ночью, скидка 1000 Р при заказе 18 кг еды.

Готовое правильное питание на дом в москве: доставка здорового питания на каждый день и на неделю

a.l.e.n.a.live

Заметили какой у меня график?

Я вам марафон готовлю, здоровьем Бони занимаюсь, посты полезные пишу, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь спортом, уделяю время мужу… это малая часть моих ежедневных дел.
И самый частый вопрос: от куда брать время и сколько часов в моих сутках?

В моих – 29 часов, но я укладываюсь в ваши 24 😆

Раскрываю секрет:
Я просто максимально стараюсь разгрузить себя от домашних дел.
Они съедают очень много времени и сил.
Уборку я доверяю различной технике, стирку и сушку белья – машинке, кстати очень советую брать сразу с функцией сушки, очень выручает, а доставку еды – @performance_food.
Более того! Мне даже не нужно тратить время на то, чтобы есть дома. Они привозят в контейнерах вкусную, готовую еду, дополнительно упакованную в термо сумку.
Ну не роскошь ли?
И готовят @performance_food по всем канонам правильного питания, что для меня является основополагающим фактором.

А еще! Я все записываю. И вам советую. Я всегда составляю списки задач на день.

Чтобы хорошо себя чувствовать, лучше встать пораньше, а чтобы легко было вставать, нужно запланировать на утро медитацию, обучение, зарядку и тому подобное. Многие люди утром долго валяются в постели, а потом в спешке собираются и прибегают на работу с паршивым настроением. При этом им ещё понадобится некоторое время, чтобы мозг полностью проснулся. А теперь представьте, с каким настроем приходит человек, который, пока все спали, успел поучиться, разбудить мозг, сделать зарядку и хорошо позавтракать — и всё это без спешки и с удовольствием.

Итог такой: встаем рано, домашние дела перекладываем на технику,
Формула еды: вкус пп удобство = @performance_food ⠀
Как вы делегируете обязанности? Кто готовит? Кто убирает?

Smerkis

Продолжая поиски здорового питания я заказал доставку @performance_food. Расскажу о своем опыте.

1. Это самая дорогая доставка сетов готового питания из тех, которые я когда-либо заказывал. Рацион на 1 день стоит около 3000 рублей (есть скидка, о ней ниже), но этому есть причина.
2. Я получил термо-сумку с 10 блюдами, составляющими 2000 ккал на 1 день. 10 блюд, Карл! )
3. Стоимость сета сложилась из ингредиентов, которые @performance_food использует в своих блюдах. Среди некоторых из них: семга, лангустины (да да!), креветки и осьминоги.
4. Питание, в отличие от большинства сервисов привозят каждый день, а не на 2 дня сразу. Это значит, что продукты будут более свежими, чем у конкурентов.
5. Все выглядит действительно качественно, даже переложив еду из бокса в тарелку сервировка не хуже, а может быть и лучше некоторых ресторанных подач.
6. Баланс БЖУ – в любом рационе Performance Food сбалансированы белки, жиры и углеводы. Таким образом организм будет получать необходимые вещества, без риска ожирения.
Итоговое резюме: качество стоит денег.
Ресторанного уровня еда с крутыми ингредиентами. Для моих друзей скидка 10% процентов по промо коду pf3_1878.
Дайте знать в комментариях, как вы питаетесь, чтобы быть в форме.

irinanersesyan

Ох уж эти долгие «каникулы»✨
Все стали фудблогерами и везде, абсолютно везде еда. И это понятно, сейчас для нас это одно из доступных удовольствий.
Но, правда, только и делать, что готовить уже поднадоело. 🤷🏻♀️
Надо устраивать себе выходной)
Сегодня нас кормит – сервис @performance_food Даже в такое непростое для всех время он не прекращает работать и радовать своими безупречными, вкусными блюдами.
Знаете, за что люблю их?!
▫️
✅Огромное разнообразие программ питания и блюд. Можно выбрать рацион питания в зависимости от количества калорий на день. ▫️
Я выбрала минимальное количество 900 кккал в день, так как на карантине мы менее подвижны, чем в обычной жизни и надо соблюдать форму, заботиться о своём теле и организме в целом. Но сейчас лишний раз за фруктами , овощами не выйдешь. Заказать питание с доставкой безопаснее, чем выйти в магазин. ▫️
✅Качество блюд на высоте, @performance_food готовит без заморозки, все максимально свежее. ▫️
✅Доставка пунктуальная, все приезжает строго в нужный интервал времени. ▫️
Кого соблазнила, дарю скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1711. 🎁
▫️
А как вы питаетесь на карантине? Пользуетесь сервисами доставки еды? 💫
#performance_food#правильноепитание#оставайтесьдома#сервисдоставкиеды#бьютисоветы#советывизажиста

mr.vlad

В рутине дней забываешь что такое качественное питание. Перекусы на бегу, пропущенные приемы пищи..
А когда занимаешься спортом, это очень важно, ведь хочется видеть результат.
Раньше я то сам рассчитывал БЖУ, то нанимал тренера и платил за составление программы питания, что бы был результат после тренировок. В итоге все равно уходила уйма времени на приготовление блюд, покупку продуктов и т.д.
Я ничего не успевал и результата не было практически никакого.
От знакомого услышал про сервис доставки еды @performance_food Знаете, я даже не думал, насколько это может быть удобно, вкусно, полезно, да ещё и экономит массу времени!
Самое для меня главное, что питание сбалансированно, состоит из разнообразных блюд, красиво разложенных по контейнерам, разбито на несколько приемов пищи на целый день🥪🍳🥞🥗🍲🥘🍝🍮 Смотрите, что получил сегодня:
-кисель вишня;
-бирхер мюсли с греческим йогуртом, крем-сыром, грушевым пюре и орехами; -десерт зимняя вишня;
-салат с мини-осьминогами, красными яблоками и артишоками;
-Персидский суп с геркулесом и грибами; -холодец из телятины с грибами;
-филе хека на пару с соусом сальса верде;
-Овощи припущенные на пару.

Batman.mama

Эта неделя просто 🙈 по всем фронтам! Со старшим пока ⚡️ Спасибо всем за слова поддержки!
А идею быть лучшей в мире женой и мамой «выключила» у себя в голове лет 10 назад! Поняла, что с такой установкой всем плохо вокруг меня, потому что психую если не успеваю ВСЕ или получается не идеально (перфекционисты ✋)
А если мама психует… ⠀
И мой 5 ти дневный эксперимент с доставкой детохс программы от @performance_food подтвердил то, что семье пофиг на самом деле, кто именно готовил им еду! Я или профессионалы))) Уплетали салаты и смузи 😉

Данная программа предусматривала только фруктово-овощные салаты, смузи, супы пюре. Всего 9 наименований каждый день. До 9 утра (это мой выбор был) курьер в термосумке привозит меню на день. (в карусель выложу фото меню нескольких дней)

Все очень свежее и вкусное, в сторис показывала как Денис уплетает салат в машине после тренировки. А супы пюре божественны, правда😁
Особенно если стоишь в пробке между школой и тренировкой))))
И смузи спасают!

С мясом/рыбой/курицей у меня чудесно справляется мультиварка в ночном режиме))) А вот строгать салаты и жать смузи последнее время совсем не успеваю.

В @performance_food есть разные комплексы готового питания: и спортивные, и мужские, и направленные на похудение.

Осознание того, что ты не идеальная, это уже половина пути на пути психического здоровья☺️согласны?
Пользуетесь услугами компаний по доставке готовой еды? Или считаете, что домашний борщик ничто не заменит? 😉

По промокоду BATMAN традиционно скидка! 10% на первый заказ!

#НеидеальнаяМамаAня
#мамарулит #маминымысли #маминовремя #ппменю #пппитание #ппдоставка #детокспрограмма #смузи #ппбезфанатизма

Tata.harmonyway

Друзья, конечно , говоря вчера о полезных перекусах, я подразумевала, что и основной приём пищи должен быть полезен 😆🤗

И знаю, что мы все сейчас мало двигаемся и некоторым даже лень заниматься спортом дома. 🏠

Лишние кг приходят, а скоро лето. НО выход есть ☝🏼

Здоровая еда от Performance food 🥦—наше спасение, 🤗🔥

здесь каждый найдёт для себя свою программу питания🥑

1) Снижение веса

2) Спортивное питание Silver

3) Спортивное питание Gold

4) Вегетарианская кухня

5) Кето-меню Gold

6) Кето-меню Silver

7) Индивидуальное питание

8) Белковая диета

9) DETOX

Я выбрала себе питание под названием Кето-меню Gold
Программа подходит для:
* — эффективного похудения в короткие сроки;
* — контроля над аппетитом и исключения постоянного чувства голода;
* — улучшения гормонального фона и обменных процессов

Также я выбираю Performance food 🥦 потому что:
— продукты всегда свежие, без химии и консервантов ❌
— бесплатная доставка по Мск и до 50 км за МКАД
— боксы с едой доставляются в специальных термосумках.
И ещё…‼️ всё расписано до кКал ‼️ А всем новым покупателям по промокоду pf3_1568 делают скидку 10%🔥, кроме программ «Индивидуальное меню», «DETOX», «Постное меню».
Ссылка есть в шапке профиля или переходите на @performance_food и выбирайте рацион питания, который подходит именно Вам. Ведь карантин не повод набрать лишние кг! 🤗 #правильноепитание #рецептыпп #доставкаедымосква #едамосква #вкусноиполезно

Доставка правильного здорового питания в москве: заказать готовую диетическую еду на дом | «баланс вкуса»

3. Люди и технологии

На фабрике-кухни 350 кв.м работает. более 40 специалистов из разных областей, чтобы Вы получали комплексное решение в вопросе питания и коррекции веса. Ежедневно, на проекте задействованы такие специалисты, как:
врач- диетолог/нутрициолог, бренд-шеф повар, повар, технолог, закупщик, контроль качества, служба доставки.

Доставка правильного питания, готовое здоровое питание для похудения, заказать доставку еды на дом в москве – justfood

Решение проблемы нехватки времени на приготовление еды – доставка правильного питания в Москве dietyou.ru. Вы получаете запас еды на неделю и больше не думаете о том, что приготовить, где купить и как выбрать самые свежие продукты. Мы привозим вам готовые упакованные завтраки, обеды, ужины и перекусы через день по утрам.

Здоровье и красота всегда идут рука об руку. Если вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, то нужно обязательно следить за своим рационом. Мы уже составили для вас выверенное и сбалансированное меню. Каждое блюдо с любовью и искренней заботой готовят опытные повара, а мы тщательно выбираем самые свежие экологически чистые продукты. Поэтому заказ еды в Джаст Фуд – это не только просто, быстро и полезно, но ещё и очень вкусно.

Индивидуальный подбор готовой еды на неделю

Чтобы вы могли выбрать подходящий рацион, мы разместили на сайте калькулятор калорий. Сервис рассчитывает индивидуальный суточный калораж в зависимости от образа жизни и ваших параметров.

Программы

Правильное питание на 1500 калорий в сутки

Программа рассчитана на поддержание веса и включает в себя пять приемов пищи. Она подходит тем, кто уже достиг желаемой массы тела и хочет поддерживать себя в форме. Вкусная и разнообразная еда приготовлена из натуральных продуктов: злаки, крупы, овощи, яйца, мясо, птица, рыба и т. д.

Рацион полностью сбалансирован, он содержит необходимое организму количество белков, жиров, углеводов и полезных микроэлементов. Блюда готовы к употреблению, нужно только разогреть. Быстрая доставка на дом избавит вас от самостоятельного высчитывания калорий!

Готовая еда на 2000 калорий в сутки

Шестиразовое сбалансированное питание на 2000 калорий идеально подходит мужчинам. Это правильная еда для спортсменов, включающая все необходимые организму компоненты. Сытный и вкусный рацион поможет контролировать имеющийся вес тела и создавать «рельеф» на тренировках.

Совмещение правильного питания и грамотного силового тренинга всего за несколько месяцев придаст вашей фигуре спортивные очертания. Женщины с недостаточной массой тела, заинтересованные в разумном профиците калорий, также могут использовать данное меню.

Другие программы Simplemeals

Специалисты разработали еще несколько программ, направленных на решение различных задач.

  • Легкие рационы на 1000 и 1200 калорий помогут снизить вес без вреда для организма и последующего набора потерянных килограммов. Вкусные низкокалорийные блюда позволят худеть правильно и с удовольствием, не испытывая мучительное чувство голода.
  • Сытные меню на 2500 и 3000 калорий — отличный вариант для спортсменов, набирающих мышечную массу. Калорийная готовая еда зарядит организм энергией и поможет достигнуть отличных результатов в силовом тренинге.


Правильное питание с доставкой на дом или в офис — это удобство и экономия времени. Выбирайте рацион, который подойдет именно вам!

Рационы различаются по целям: с их помощью вы можете снижать вес, стимулировать «сушку» или наращивать мышечную массу.

заказать

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector