Генетический ДНК тест по питанию спорту и здоровью. Ростов-на-Дону

Продукты

При составлении спортивных рекомендаций на основе днк-теста учитываются:

  • индивидуальные показатели выносливости, силы и скорости;
  • особенности расхода энергии при физических нагрузках;
  • тип мышц и скорость роста мышечной массы;
  • риски получения спортивных травм и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Преимущества питания, основанного на результатах генетического анализа

Знания о генетических особенностях своего организма и его пищевой чувствительности позволяют разработать индивидуальную, идеально сбалансированную диету, которая:

  • будет полностью учитывать ваши потребности в разных питательных веществах;
  • исключит из рациона непереносимые продукты;
  • обеспечит наиболее правильное пищевое поведение (количество и режим приема пищи);
  • позволит быстро снизить вес, набрать или сбросить мышечную массу;
  • минимизирует риск развития ожирения и сахарного диабета;
  • окажет общее положительное влияние на состояние здоровья.

Научные исследования показали, что индивидуальный план здорового питания, составленный с учетом генетики человека, эффективнее любых диет на 200-300%.

Что показывает днк-тест на продукты питания

Анализ ДНК дает возможность сделать генетический паспорт, в котором будет содержаться информация о:

  • пищевом поведении – наличие/отсутствие склонности к перееданию, в том числе компульсивному под влиянием стресса, сведения о том, как быстро возникает чувство голода и насыщения, как развита чувствительность к жирному, какая потребность в сладком и др.;
  • метаболизме – скорость и особенности протекания обмена веществ, реакция на глютен, лактозу, кофеин, алкоголь, поваренную соль;
  • потребностях организма – в витаминах, микроэлементах, белках, жирах и углеводах;
  • предрасположенности к ожирению – есть она или нет.

Это примерный и далеко не полный перечень информации, которую можно получить из анализа ДНК.

Воспользуйтесь услугами нашей компании «Генотест» и сделайте генетический паспорт «Избыточный вес и здоровье». Он даст ответы на многие важные вопросы.

Генетический тест “оптимальное питание и образ жизни” – онлайн клиника снижения веса

Что такое «пищевая чувствительность» или «пищевая непереносимость»? В отличие от ярко проявляющей себя пищевой аллергии (крапивница, отек Квинке и т. д.), пищевая чувствительность имеет, так называемые, неясные симптомы. Если Вы съели продукт, к которому имеется повышенная чувствительность, то реакция может наступить не сразу, как часто бывает при пищевой аллергии, а через несколько дней. Может возникнуть отечность, симптомы простуды (заложенность носа, повышенная «сопливость», покашливание и т. д. без повышения температуры), боли в суставах, в мышцах, НАБОР ВЕСА при выполнении всех рекомендаций по правильному питанию.

Часто пищевая непереносимость возникает на фоне, так называемого, синдрома «дырявого» кишечника. По разным причинам (неправильное питание, токсины, кандидоз и т. д.) слизистая кишечника повреждается, и через нее в кровь проникают крупные белковые молекулы, на которые иммунная система реагирует образованием циркулирующих иммунных комплексов. Эти комплексы далее проникают в суставы, вызывая артриты, в сосуды, приводя к атеросклерозу, в бронхо-легочную систему, вызывая бронхиты, синуситы, тонзиллиты и т.д.

Многие хронические заболевания, от которых Вы безуспешно лечились годами (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, артрит, кожные заболевания, депрессия, заболевания желудочно-кишечного тракта, частые простудные заболевания), могут быть вызваны не выявленной пищевой непереносимостью. Например, Вы любите помидоры, или грецкий орех, или, стараясь уменьшить калорийность рациона, усердно употребляете сельдерей. Это полезные продукты, но именно у Вас они могут вызывать пищевую чувствительность. Индивидуальная пищевая чувствительность у каждого человека своя, поэтому питание, которое способно вылечить хронические заболевания, должно быть тоже индивидуальным.)

Даже органические продукты могут стать причиной пищевой непереносимости, если не подходят вам

Генетическое тестирование для раскрытия физического потенциала

Реакция организма на физические упражнения также глубоко индивидуальна и зависит от генетики. Один человек сжигает жир очень быстро, другой медленнее, кто-то более вынослив, а у кого-то хватает сил только на короткую пробежку. Есть люди со слабыми связками и у них больше вероятность получить вывих. Также существуют определенные генетические маркеры, которые снижают или повышают риск переломов.

Поможет ли анализ днк похудеть | блог genotek

Хоть эта наука и молодая, но уже сегодня по результатам ДНК-анализа можно точно сказать о непереносимости продуктов —

лактозы

из молока,

глютена

,

кофеина

или

алкоголя

, а также выявить, насколько хорошо вы усваиваете витамины и микроэлементы. Это важно — люди путают симптомы непереносимости лактозы с пищевым расстройством, а плохое самочувствие, вызванное дефицитом микроэлементов и витаминов, списывают на стрессы или усталось. Все это может привести к проблемам со здоровьем в будущем.

Так, причиной постоянного упадка сил, забывчивости и неспособности сконцентрироваться может оказаться не недосып, а недостаток витаминов В6 и В12 — просто потому, что способность их усваивать может быть снижена. Пониженный уровень этих витаминов может быть связан с некоторыми видами рака, например, с колоректальным. А в сочетании с повышенным уровнем гормона гомоцистеина (уровень которого нормализует В12) это может внести вклад в развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Похожие проблемы с самочувствием могут возникать и из-за дефицита железа, который влечет за собой снижение гемоглобина, а за ним и анемию.

Многие проблемы со здоровьем можно предотвратить — нужно выявить слабые места и позаботиться о восполнении дефицита важных веществ. Например, для пополнения запасов витаминов В6, В12 и железа рекомендуется включить в рацион говядину, птицу, рыбу, морепродукты, шпинат, картофель, бобовые, помидоры, клубнику, цитрусовые и другие. Сочетание перечисленных видов мяса с богатыми витамином С фруктами и овощами усиливает усвояемость железа, а вот чай, наоборот, препятствует (так что если у вас обнаружится нехватка этих элементов, то во время еды его лучше не пить).

Вот так просто можно снизить риск серьезных заболеваний и оставаться в тонусе всего лишь скорректировав пищевые привычки.

Тест днк для рекомендаций по улучшению здоровья | mygenetics

Мы изучаем ДНК методами молекулярной биологии.
С помощью данных нутригенетики —
взаимосвязей между генами человека и потребностями в питании — понимаем, что необходимо
вашему организму.

В зависимости от ваших целей, мы изучаем от 8 до 34 генов, чтобы выявить нужные
закономерности. По результатам анализа специалисты по питанию и нутрициологи MyGenetics составляют
ДНК-отчёт с подробными рекомендациями.

Тест днк на питание, спорт, диету в москве | медикал геномикс

Часто можно услышать, что для поддержания оптимальной массы тела достаточно регулярно заниматься спортом. В рацион включается куриная грудка, творог, протеин, кальций, цинк, железо, магний.

Многие для избавления от лишнего веса употребляют много фруктов, овощей и кефира, не забывая о клетчатке. А выпечка со сливочным маслом – вообще табу. Но эти способы малоэффективны.

Тест ДНК укажет на факторы, которые тормозят движение, препятствуют похудению и выдают скромные показатели на весах. Люди сводят к минимуму количество дневных порций кофе, исключают из рациона мучное, а также продукты с высоким содержанием жира. Список можно продолжать бесконечно. А ведь через гены человека можно узнать, как добиться хорошего самочувствия и прежней жизни без ограничений.

Тест ДНК сдается, когда:

  • пришло осознание, что здоровье не купишь за деньги;
  • уменьшилась производительность труда, добавилась хроническая усталость, нервный стресс, повышенная дневная сонливость, сниженная активность;
  • приближается лечебная диета из-за выявленных нарушений в работе сердца, органов пищеварения, костно-мышечной и нервной систем; увеличен риск генетических болезней; планируется беременность;
  • пациент избавляется от лишних килограммов для достижения новых целей (подготовка к спортивным мероприятиям, улучшение самочувствия, продвижение по карьерной лестнице).

Решив изменить свой вид, человек не всегда понимает принципы ведения здорового образа жизни:

  • сомневается в правильности составленного меню, не хочет менять пищевые привычки и расставаться с «вредными продуктами», долго выбирает вид физических нагрузок;
  • прислушивается к организму (возможность введения антиоксидантов и витаминов, а также оптимальное соотношение углеводов, жиров и белков);
  • уверен в низком эффекте неправильных фитнес упражнений;
  • перепробовал много диет, однако они снижают вес временно;
  • занимается спортом, который не подходит конкретному человеку, в результате чего лишние килограммы не уходят.

Уникальные технологии будущего доступны уже сейчас с тестом wellness


Внутри каждого из нас скрыта индивидуальная информация о наших способностях, предпочтениях и здоровье. Генетический тест WELLNESS – это персональная инструкция к здоровому образу жизни.

Раскрой потенциал своего организма

Персональный рацион и рекомендации по физическим нагрузкам основанные на научных данных. Поможет организовать свое питание, чтобы стабилизировать вес, сохранить здоровье и раскрыть потенциал физических способностей организма.

Эффективная профилактика наследственных заболеваний по тесту днк

У каждого человека есть наследственная предрасположенность к определенным болезням. Анализ ДНК позволяет выявить, что именно может грозить вам в будущем, так как около 92% болезней являются полигенными, то есть частично зависят от генетики, но развиваться начинают только при совокупном воздействии целого ряда других факторов, например, особенностей питания, образа жизни, условий окружающей среды, специфики трудовой деятельности.

Зная риски, можно скорректировать питание, изменить образ жизни и таким образом минимизировать возможность возникновения многих заболеваний.

Оцените статью
Диета
Добавить комментарий

Adblock
detector