Фитнес туры для похудения: цены и отзывы

Отдыхая худеем в детокс санатории

Отправиться в санаторий похудения – популярный вариант среди желающих избавиться от лишнего веса. И причин тому две.

Первая причина – контроль! Стоит выделить это в отдельный пункт, поскольку в процессе похудения далеко не каждый человек способен проявить силу воли и удержаться от навязчивых соблазнов в виде кондитерской рядом с домом или бабушкиных «вкусняшек». Разумеется, никто не посадит вас на цепь, не будет обыскивать до трусов в попытке найти спрятанный шоколадный батончик.

Но сам факт наличия контроля определенно способен удержать вас от неразумных поступков, хотя бы даже из-за чувства последующего стыда. Да и держать диету вдали от знакомых и родных гораздо проще – никто не будет волноваться за ваше здоровье, задавать неудобные вопросы, звать в гости на блины, сокрушаться о том, что от вас остались «кожа да кости».

Дополнительный психологический эффект: в таком санатории для похудения желания следовать всем рекомендациям и правилам гораздо больше только по причине того, что «я же за это деньги заплатил». Действительно, известно такое явление – уже купленный товар или услуга ценится гораздо больше, чем то, что досталось бесплатно. На самом деле мало кто захочет «филонить», впустую тратя собственные деньги.

Вторая причина – наличие специалистов и соответствующих условий. Едва ли при похудении на дому вы будете каждый день после работы забегать на прием к диетологу. На самом-то деле, многие испытывают проблемы даже с посещением фитнес-зала 2 или 3 раза в неделю, не говоря уже о постоянных походах по специалистам – которые с оплатой за отдельные сеансы в сумме выйдут в кругленькую сумму.

А в хорошем лечебном санатории для голодания за оговоренную сумму для вас не только работает целый штат сотрудников, почти каждый из которых является специалистом в своем деле. Там, помимо всего прочего, имеются еще и оборудованные спортивные залы, есть аппараты для физиопроцедур, оборудованы массажные кабинеты, созданы условия для максимальной физической активности каждого гостя. И, конечно, проводится психокоррекция – неотъемлемая часть эффективных программ похудения.

Также отправляется на такие «курорты» немало тех, кто практикует диеты и голодание не с целью похудеть в детокс санатории, а чтобы улучшить собственное здоровье и похудеть в санатории. Просто приведем список недугов, в профилактику и терапию которых может входить лечебное голодание в санатории:

  • сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, варикоз, повышенное АД, ишемическая болезнь сердца, дислипидемия);
  • ревматические болезни и проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеоартрит, ревматоидный и псориатический артрит, фибромиалгия, поражения мягких тканей, болевые синдромы);
  • нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы);
  • кожные заболевания (экзема, псориаз, себорея, акне);
  • заболевания ЖКТ (расстройства, синдром раздраженного кишечника, хронические запоры);
  • общее снижение тонуса организма (мигрень, депрессия, хроническая усталость, физические и психические перегрузки);
  • проблемы с иммунной системой (слабый иммунитет, частые инфекции со стороны слизистых оболочек, аллергия, астма, крапивница, сенная лихорадка).

Даже несмотря на то, что заветы Поля Брэгга многими авторитетными специалистами давно разбиты в пух и прах, у лечения голодом не наблюдается недостатка в поклонниках. Более того, его приверженцами являются многие медийные личности – известные актеры, певцы, политики и другие представители светского Олимпа.

Разумеется, что при наличии столь платежеспособной клиентуры обязательно будет соответствующее предложение со стороны рынка. Достаточно взглянуть на роскошные европейские клиники и санатории голодания, которые предлагают свои услуги «голодотерапии» – там стоимость суточного пребывания может стартовать 400 евро и выше!

Фитнес туры для похудения: цены и отзывы

Справедливости ради, дело здесь не только в моде и запущенному в массы мнению – ведь всегда стоит взглянуть на вопрос с противоположной стороны. Так, еще признанный «отец медицины» Гиппократ придерживался мнения, что излишнее кормление кормит и болезнь тоже, а живший веками позже, в эпоху Просвещения, выдающийся врач Фридрих Гофман считал – в случае хвори больному лучше вообще ничего не есть.

Подтверждают мнения этих эскулапов и некоторые современные исследования, которые говорят о том, что определенную пользу лечебное голодание в санатории все же приносит. Однако все это верно лишь в случае контролируемого процесса, без истощения организма. Мы не призываем бросаться из крайности в крайность, тем более когда речь идет о самом дорогом, что у нас есть – здоровье.

Тут, как и везде, следует искать золотую середину, и не принимать на веру фанатичные утверждения тех, кто считает голод панацеей от всех болезней. При этом мы верим, что при правильном подходе и в определенных случаях он может действительно помочь, особенно если речь идет об избавлении от лишнего веса.

Ну а тем временем, пока споры о пользе и вреде лечебного голодания в санатории не утихают и продолжаются на экранах телевизоров и страницах специализированных научных журналов, различные лечебные санатории голодания неустанно открываются, завлекают клиентов, предлагают им свои услуги, клятвенно обещая результат после нахождения n-ного количества дней именно у них.

В конце концов, лечебно поголодать на хлебе и воде, по выходным радуя себя кефиром и яблоками, можно и дома. А вот для достижения конкретного результата, который не исчезнет в первую же неделю после диеты, требуется комплексный подход. Речь здесь идет не только о правильно выстроенной диете с учетом особенностей вашего организма – хотя даже этого, будучи неспециалистом, сделать не получится – а о полноценной программе питания для похудения, включающей в себя физические нагрузки, опять же индивидуально подобранные с оглядкой на возможности вашего тела, и ментальные практики под руководством психологов или психотерапевтов.

Сеть клиник снижения веса «Доктор Борменталь» уже два десятилетия лидирует в отечественной сфере коррекции избыточной массы тела. По данным международного рейтингового агентства «Интеррекорд» документально подтверждено, что «Доктор Борменталь» помог нормализовать вес своим клиентам в количестве 427 825 человек — это наивысший показатель в нашей стране. В последние годы компания запустила новый проект — интенсивные туры похудения на популярных курортах зарубежья.

Фитнес-тур «Отдохни и похудей» от центра снижения веса «Доктор Борменталь» не имеет аналогов. Это возможность попрощаться с лишним весом во время своего отпуска на лучших курортах мира в сопровождении специалистов центра. Во время такого отдыха участникам помогут обрести стройность с помощью правильной мотивации и детально разработанной программы здорового образа жизни и правильного питания.

Состав программы

Программа тура рассчитана так, что с пользой пройдет каждый день. Основой тура являются 20 часов психотерапевтических тренингов, а по окончании программы – 2 дня дыхательного тренинга. Фитнес-тренировки происходят на морском побережье. Персонально для каждого участника расписываются программы питания, не только здорового и сбалансированного, но и вкусного.

Уникальность

Фитнес туры для похудения: цены и отзывы

Программа с гарантированным результатом, который принесет пользу здоровью, разработана по уникальной авторской методике Андрея Бобровского. Точное расписание, авторитет квалифицированных диетологов, полное сопровождение доктора – все включено в поездку, причем по стоимости обыкновенной путевки можно совместить отдых на море и похудение.

Тур «Отдохни и похудей» не имеет равных во всей стране. Кроме того, на групповых тренингах каждый сможет пообщаться, обрести взаимопонимание и новых друзей. Участникам будет предоставлена дистанционная поддержка в течение целого года в виде бесплатных консультаций в Whats App и регулярных вебинаров, необходимых для предотвращения пищевых срывов. За это смело можно ставить твердую 5.

За расписание и активность можно поставить 5 баллов. Заметен профессиональный подход к созданию программы, которая включает в себя утренний и вечерний фитнес, ежедневные тренинги, сбалансированное питание и свободное время для заслуженного отдыха.

За квалификацию специалистов можно поставить твердую пятерку. С участниками тура работает основатель центра «Доктор Борменталь» – кандидат медицинских наук, психотерапевт и диетолог, создатель собственной методики, а также диетолог и фитнес-тренер, которые имеют многолетний успешный опыт работы по снижению веса.

Перед каждой поездкой участники получают консультации специалистов, сдают анализы и находятся под полным контролем в продолжении самого тура поэтому худеть с помощью фитнес-тура «Отдохни и похудей» эффективнее и безопаснее для здоровья, чем самостоятельно в домашних условиях. Поэтому здесь ставим заслуженные 5 баллов.

Стоимость

За такой тур придется заплатить немаленькую сумму 74000 рублей, даже с учетом того, что сюда входят проживание, оздоровительная программа, услуги СПА центра, безлимитное посещение тренажерного зала, бассейна, солярия и бань, а также бонусы в виде массажей или косметологических процедур. Поэтому за ценовую политику поставим 3 балла, все-таки такая стоимость не каждому по карману.

Программа похудения в санатории Подмосковья Орбита-2

После тура центр оказывает дистанционную поддержку в течение года полностью бесплатно. Персональный куратор будет сопровождать участника в режиме онлайн независимо от его местонахождения. Каждую неделю участников ждут интернет-встречи со специалистами центра «Доктор Борменталь», который за контроль результатов после тура получает пятерку.

Как выбрать фитнес тур для похудения

Исходя из вышеперечисленных тезисов, выделим основные критерии для отбора действительно стоящего своих денег лечебного санатория для похудения.

  1. Квалификация сотрудников. Именно в самом факте наблюдения специалистами заключается одно из главных преимуществ такого рода центров. Люди отправляются туда, вверяя в руки докторов свое здоровье. Но являются ли доктора докторами? Есть ли у работников хотя бы дипломы о среднем медицинском образовании? А вообще, оптимально получится, если вы окажетесь под контролем квалифицированных врачей-диетологов и психотерапевтов – штат докторов, состоящий сплошь из терапевтов и специалистов по физиолечению, вряд ли в данном случае можно считать полноценным.
  2. Эффективность и полнота программы питания для похудения. Сытый голодного не разумеет – если, конечно, он не психотерапевт. А потому в комплексе мероприятий должны быть те же различные психологические практики (например, медитации или сеансы психотерапии), а также кардиотренировки и аппаратные процедуры коррекции веса. И, конечно, питание должно быть низкокалорийным и тщательно продуманным – странно, но в данном пункте даже специализированное с виду заведение может изрядно «нагрешить».
  3. Наличие гарантий результата и поддержки после окончания курса. Во-первых, вы должны видеть какие-то конкретные цифры, на которые стоит рассчитывать по окончании периода пребывания и лечения в санатории похудения. Расплывчатые формулировки в стиле «больше половины клиентов сбрасывают 1 кг и более» не годятся. Во-вторых, вам должно быть обеспечено хоть какое-то сопровождение после того, как вы покинете стены учреждения. В идеале, это должны быть консультации на местах, по телефону или через интернет. Да, подобное встречается редко, но желательно найти именно такой вариант – вы же не хотите ощутить мучительную боль за бесцельно прожитые без еды дни, когда, стоя на весах, обнаружите, что стрелки ползут назад к исходным значениям?

Сегодня в России функционирует на удивление немало заведений, позиционирующих себя как санатории для похудения. Однако далеко не в каждом из них уделяется должное внимание каждому из перечисленных аспектов. Где-то вообще весь процесс сводится к банальной голодовке, несмотря на заверения обратного. Именно поэтому мы составили для вас этот рейтинг – перед вами 7 лучших лечебных санаториев для голодания, где вас не заморят голодом, а сподвигнут к снижению массы тела, комбинируя самые эффективные методы. Разумеется, под присмотром специалистов и диетологов.

Вопрос правильного выбора для многих желающих посетить фитнес-туры для похудения является весьма актуальными. Это связано с тем, что много компаний и специализированных лагерей предоставляют свои услуги, однако, как выбрать действенный и оптимальный вариант?

Алгоритм правильного выбора фитнес-тура.

  1. При обращении в тот или иной центр, не поленитесь узнать о тренерах и инструкторах, их квалификации и специализации, стажа работы. Чем более узконаправленными и опытными они будут, тем лучшего результата можно будет добиться в процессе поездки. Опытные мастера всегда в состоянии вовремя откорректировать нагрузку, во избежание травматизма. Лучше всего, если они будут известными в спортивном мире.
  2. География тура. Если вы не хотите покидать пределы страны или нет возможности, то вполне реально посетить такой тур внутри страны. По типу силовых нагрузок он не будет отличаться от заграничных.
  3. Питание. Уточните организацию питания, возможное меню и количество приемов пищи. Еда в обязательном порядке должна быть здоровой, безопасной и богатой полезными макро- и микроэлементами. В противном случае, вы получите не тот результат, которого ожидали.
  4. Цель посещения. Перед выбором нужно определить цель, с которой вы отправляетесь в фитнес-тур. Если акцент делается на отдых, тогда стоит отдавать предпочтение тем лагерям, где количество нагрузок и расписание будет не столь насыщенным. Если же желание похудеть велико и это главная цель поездки, тогда стоит хорошо поработать и справиться с высокими физическими нагрузками.
  5. Состояние здоровья. Если по медицинским показателям запрещено заниматься активными видами спорта, тогда не стоит идти наперекор вынесенному решению. Это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Выбирайте йога-тур. Безопасные и простые упражнения позволят укрепить мышцы, наладить работу всех систем и избавиться от парочки килограммов.
  6. Выбор отеля. Вы всегда вправе поинтересоваться в каких условиях вам предлагают проживать и тренироваться. Если они вас не устраивают, тогда обратитесь в другую компанию, специализирующуюся на организации фитнес-туров.
  7. Стоимость. Она не всегда оправдана расходами, потраченными на питание и проживание. Некоторые лагеря пытаются завысить ее, дабы получить большую прибыль. Не поленитесь в очередной раз задать все интересующие вопросы и поинтересоваться о статьях расходов, включенных в стоимость тура.
  8. Что необходимо взять с собой в поездку. Если вам предлагают взять с собой все необходимое оборудование для проведения занятий (коврики, эспандеры, мячи, хулахупы и т.д.), то тогда стоимость тура должна быть невысокой или же это говорит о непрофессиональности конкретной компании.

Фитнес-тур – прекрасная возможность отдохнуть с пользой. Поэтому не стоит ограничивать себя в таком удовольствии, отдайте предпочтение только опытным организациям с прекрасно налаженной системой работы, персоналом, услугами.

Почему важно проводить лечение избыточной массы тела на ранних этапах!

Фитнес туры для похудения: цены и отзывы

В среднем избыточная масса тела снижает продолжительность жизни:

  • у женщин на 10 — 25%
  • у мужчин на 15 — 30%

Избыточная масса тела создает предпосылки к возникновению многих нарушений в организме:

  • изнашивание суставов вследствие негативного механического воздействия и перегрузок;
  • склонность к варикозному расширению вен, тромбозам;
  • образование грыж;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • увеличение опасности осложнений и летального исхода при хирургических операциях;
  • развитие цирроза печени из-за ее ожирения;
  • осложнения при родах;
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • диабет;
  • заболевания почек, камни в желчных протоках.

В санатории „Подмосковье“: многолетний опыт в восстановительной медицине, современные медицинские технологии и высококвалифицированные специалисты!

1.   «Тюрьма для жира»

Первым в нашем списке идет санаторий похудения «Тюрьма для жира», расположенный в Ленинградской области. Несмотря на свое немного пугающее название, это один из самых интересных и действенных вариантов для желающих сбросить вес. Здесь те, кто раз и навсегда решил покончить с проблемой лишнего веса, ощутят настоящую строгость режима – дневная норма калорий в центре колеблется в пределах от 250 до 800 ккал.

Сам санаторий похудения является частью известной по всей стране сети клиник «Доктор Борменталь», которая специализируется как раз на борьбе с лишним весом – так что тут можно рассчитывать не только на диету, но и на все остальное. Концентрироваться на чувстве пустоты в желудке точно не придется, ведь профессиональные «надсмотрщики» в белых халатах не дадут заскучать – буквально в формате нон-стоп они будут интенсивно заниматься с вами психотерапевтическими тренингами и проводить процедуры, направленные на коррекцию веса и повышение общего тонуса организма.

Итог квинтэссенции самых эффективных методик – реальный результат, который подтверждается в том числе отзывами на независимых источниках. Стоит отметить также, что по окончанию программы питания для похудения пациент обеспечивается сопровождением через специальный интернет-сервис, где он может поддерживать обратную связь со специалистами. Кстати, они в этом оздоровительном санатории для голодания на редкость компетентны и квалифицированы – а многие из них даже имеют ученые степени.

И, опять же вопреки названию, «Тюрьма для жира» принимает не только на желающих похудеть в санатории, но и тех, кто борется с болезнями при помощи голода. Стоимость 10-дневного курса вполне доступна для широкого круга лиц и составляет 95 тысяч рублей, что за услуги такого уровня можно считать совсем небольшой платой.

Преимущества фитнес туров для похудения

  • Пациента по программе лечения избыточной массы тела ведёт терапевт высшей категории совместно с диетологом и эндокринологом (консультации в день заезда и далее регулярно на протяжении всей программы).
  • Осмотр специалистами и диагностические исследования проводятся в течение 1-2 дней с момента поступления.
  • Санаторий работает без выходных — круглосуточное врачебное и сестринское наблюдение за пациентами, процедуры отпускаются и в выходные и в праздничные дни.
  • Более 55 — летний опыт в области восстановительной медицины.
  • Индивидуальный подход и подбор лечебных процедур.
  • Эффективные методики лечения (диетотерапия, прессотерапия, миолифтинг, обёртывания, криотерапия, иглорефлексотерапия).
  • Выдача методических пособий по диетическому питанию, двигательному режиму и срокам контрольных наблюдений.

Фитнес-тур для похудения эффективен в том случае, если вы полностью доверитесь опыту специалистов. Они разработают индивидуальную программу нагрузок и питания, чтобы в максимально сжатые сроки добиться снижения веса. Помимо этого, к положительным сторонам таких туров относятся:

  • сбалансированное питание. Опытные диетологи подбирают индивидуальный рацион питания для каждого, опираясь на физические характеристики. Питание, совмещенное с физическими нагрузками, должно быть 5-ти разовым. Каждый прием пищи разделен на небольшие порции. При этом организм не будет ощущать тяжесть и перегрузку от процесса переваривания, а обмен веществ наладится;
  • тренировки двух видов. За такое короткое время пребывания в туре одного вида физических нагрузок будет недостаточно для эффективного похудения. Только в комбинации нескольких видов, например, кардионагрузки и силовых упражнений, лишний вес начнет быстро уходить;
  • постоянный контроль со стороны тренера и врача. Опытные специалисты смогут подобрать посильный и безопасный объем нагрузок, которые пойдет на пользу человеку. При необходимости они могут прекратить занятия, чтобы уберечь ваше здоровье;
  • не диетические питание, а сбалансированное. Именно это и есть главный ключ к успешному избавлению от лишних килограммов. Ваш организм не ограничивается в разнообразии продуктов и не ущемляется. Можно есть все, но в умеренных количествах. После посещения такого тура каждый участник научится самостоятельно подбирать меню и правильно питаться;
  • перезагрузка сознания. Каждый участник после такого фитнес-тура по-новому смотрит на мир и на себя, в частности. Благодаря специальным тренингам и лекциям старые стереотипы и комплексы исчезают, и появляется совершенно новое видение мира;
  • общение. Во время поездки можно найти приятный, новый круг общения, позволяющий найти единомышленников. Особенно актуально чувствовать себя услышанным и нужным, находясь в чужой стране. Отдых и общение – это то, что позволит каждого чувствовать себя комфортно и спокойно;
  • отдых. Кроме постоянных тренировок участникам предлагаются различные экскурсионные поездки, шоппинг, отдых на берегу моря. Посетив фитнес-тур для похудения, можно не только привести свои формы в порядок, но и побывать на заслуженном отдыхе;
  • оздоровление. Зачастую проведение туров для похудения происходит возле моря. Полезный морской воздух, теплый климат, правильное питание позволят за короткий срок оздоровиться. Фитнес-тур можно сравнить с санаторием, только здесь вы под присмотром опытных специалистов, знающих и любящих свое дело;
  • получение новой информации. Так, программа каждого фитнес-тура включает в себя специальные лекционные занятия, семинары или тренинги. Благодаря этому каждый человек получает полезную информацию и необходимые навыки, которые он в дальнейшем может применять вне тура;
  • получение качественной консультации от специалистов. Штат сотрудников включает в себя заслуженных и опытных специалистов, которые предоставляют индивидуальные консультации по всем интересующим вопросам. Некоторые лагеря предоставляют такую услугу своим участникам даже по возвращению домой. Таким образом происходит дальнейшее обогащение и увеличение полученных знаний.

Санаторий для похудения Подмосковье

Плюсов от посещения фитнес-туров довольно много. Такие комбинированные и активные поездки пользуются все большим спросом среди населения, и это вполне оправдано. Заниматься под теплыми солнечными лучами в компании единомышленников, отдыхать и путешествовать намного приятней, чем стандартные фитнес-тренировки в спортивном зале.

2.   Клиника «Бухингер Вильгельми» (Германия)

Первый и единственный в нашем списке конкурсант заграничного происхождения. Находится он в Западной Европе – но не включить его в рейтинг мы попросту не могли. Все дело в том, что этот лечебный санаторий голодания очень известен за рубежом, а вот в нашей стране о нем почти никто и ничего не знает.

Одно из главных достоинств «Бухингер Вильгельми» – нацеленность именно на результат, а не на опустошение кошелька клиента. В отличие от многих других учреждений из-за рубежа (особенно тех, кто имеет в своем штате русскоязычных сотрудников и ориентирован на пациентов из России), здесь за прибывших берутся по-настоящему.

Количество процедур – действительно достаточное для получения значительного эффекта. Диета – продуманная до мелочей, со включением в меню большого объема жидкостей в виде отваров, травяных чаев, свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Кардиотренировки – разнообразные, включающие в себя пешие прогулки, гимнастику, пилатес и йогу.

Плюс ко всему прочему – медитации, обертывания и использование гомеопатических средств. Все это проходит под присмотром квалифицированных в своей области докторов, диетологов, психотерапевтов и специалистов по лечебной физкультуре. К слову, клиника была основана как семейное предприятие одним из пионеров лечебного голодания Отто Бухингером более века тому назад!

Однако без недостатков не обошлось. К минусам данного учреждения стоит отнести чрезмерно низкую дневную норму калорий – всего 250-350 ккал, что обуславливает риск возврата исчезнувшего веса. А также ценник, который с учетом российских реалий можно назвать весьма кусачим – за 10-дневный курс в клинике «Бухингер Вильгельми» придется выложить ни много ни мало целых 4 тысячи евро, то есть 300 тысяч рублей по текущему курсу.

Показания для лечебного похудения

  • Избыточная масса тела, ожирение.

Фитнес тур

1. Круглосуточное наблюдение пациента по программе лечения избыточной массы тела в санатории «Подмосковье» — медицинский пост.

2. Лечащий врач пациента по программе лечения избыточной массы тела– терапевт высшей категории.

3. План обследования (сроки определяются индивидуально в начале и в конце лечения)

  • Лабораторные исследования (анализ крови биохимический: глюкоза, общий холестерин, липопротеиды высокой и низкой плотности, триглицериды, индекс атерогенности, креатинин, мочевина, мочевая кислота, трансаминазы, гамма-ГТ, инсулин, анализ мочи общий).
  • ЭКГ — стационарное обследование с помощью электрокардиографии.
  • УЗИ органов брюшной полости, сосудов.*
  • Анализ состава тела.*

4. Консультативный блок программы лечебного похудения в санатории Подмосковье

Осмотр/срок лечения

14-16 дней

18-21 день

Терапевт

4-5раз

6-7 раз

Эндокринолог

1-2 раза

2-3 раза

Диетолог

1-2 раза

2-3 раза

Физиотерапевт

1-2 раза

1-2 раза

Врач ЛФК

1 раз

1-2 раза

Психолог

2раза

2-3раза

Рефлексотерапевт

1-2раза

1-2раза

5. Лечебный блок программы лечебного похудения в санатории Подмосковье

Наименование процедур

Срок путевки 14 дней

Срок путевки 21 день

Эффекты

Диетотерапия

ежедневно

ежедневно

Снижение массы тела, нормализация обмена веществ

Дозированная ходьба

ежедневно

ежедневно

Повышение общей выносливости организма, расширение возможностей системы кислородообеспечения, интенсификация обменных процессов в организме, снижение веса.

Лечебная гимнастика

в зале, в бассейне, с тренажерами

1 вид

8-10

1 вид

16-18

Повышение работоспособности, укрепление мышц, коррекция фигуры, снижение веса.

Спортивные игры: волейбол, теннис настольный и большой, пинг-понг, летом велосипед, лодка, зимой – лыжи

1 вид

6-8

1 вид

10-12

Снятие психо-эмоционального напряжения, тренировка выносливости, координации,  положительное эмоциональное воздействие, снижение веса.

Лечебный массаж до 2 ед. (ручной, подводный, аппаратный)

1 вид

6-7

1 вид

10

Релаксирующее воздействие, нормализация состояния центральной и вегетативной нервной системы, снятие стресса, улучшение крово-и лимфообращения  и обменных процессов в тканях.

Дозированное плавание  (бассейн)

Ежедневно

1 раз в день

Ежедневно

1 раз в день

Интенсификация обменных процессов, снижение массы тела, улучшение работы внутренних органов и систем, активизация нервно-гуморальных механизмов,   закаливание организма.

Водолечение (струевые души, лечебная ванна, вихревая ванна)

1-2 вида по 5-6

процедур

2-3 вида по 8-10

процедур

Улучшает кровоток в тканях, активирует обмен веществ, способствует выделению шлаков и токсинов, снижению веса.

Гидрокомплекс «Каскад»*

4

6

Закаливающий эффект, повышает тонус мышц, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует выведению шлаков и токсинов, уменьшению объемов, снижению веса

Обёртывания (аромасолевые или антицеллюлитные, «холодные», «горячие») 
Обёртывания грязевые**

7-8

10-12

Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов, уменьшают объем, улучшают внешний вид кожи.

Аппаратная физиотерапия — электросветолечение, миолифтинг, прессотерапия и пр. (при наличии УЗДГ сосудов ног)

1-2 вида по 6-8

процедур

2 вида по 8-10

процедур

Противовоспалительное, десенсибилизирующее, обезболивающее, иммунокоррегирующее действие

Общая криотерапия*

8-10 процедур

10-14

процедур

(исключает тепловые процедуры)

Обладает иммуномодулирующим действием, нормализует обменные процессы и гормональный фон, улучшает кровообращение.

СПА-терапия или Хаммам*

2-3

4-6

Активизация обмена веществ, дезинтоксикационный эффект, нормализация водно-солевого обмена

Толстокишечный диализ*

2-3

3-5

(только при наличии колоноскопии)

Выведение шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, нормализация моторно-эвакуаторной функции кишечника, нормализация водно-солевого баланса, белкового, углеводного, жирового обмена

Психотерапия групповая (или индивидуальная*)

5

7

Понимание и коррекция неправильного пищевого проведения. Гипнотерапия абстинентных расстройств.

Иглорефлексотерапия

7-8

10

Рефлекторное усиление обмена веществ

Фитотерапия

ежедневно

ежедневно

Лечебные эффекты зависят от применяемого сбора лекарственных трав.

Индивидуальная диетотерапия, разгрузочные дни

ежедневно

ежедневно

Нормализация обменных процессов, снижение массы тела

Бассейн (плавание)

Ежедневно

1 раз в день

Ежедневно

1 раз в день

Увеличение энергетических затрат, общетренирующий эффект

*- оплачивается согласно действующему прейскуранту.

План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.

Противопоказания:

  •  Острые инфекционные заболевания.
  •  Системные заболевания крови.
  •  Онкологические заболевания.

Показания к прохождению программы:

  • лишний вес (избыточная масса тела), коррекция композиции тела, профилактика ожирения.
  • целлюлит, нарушение обмена веществ (метаболический синдром) и липидного обмена I-II степени.
  • гиподинамия.

ProTrip

Ожидаемый эффект от программы:

  • устранение лишнего веса, уменьшение объемов фигуры.
  • ускорение венозного кровообращения, снятие отечности, стимуляция обменных процессов в жировых клетках и клетках кожи.
  • устранение целлюлита или снижение его проявления, улучшение состояния кожи.
  • выведение излишней жидкости и накопившихся вредных веществ (очищение) из организма.
  • улучшение общего самочувствия, омоложение организма, укрепление мышц и восстановление упругости тела.
Наименование услугиКоличество услуг
  1Обследование  
1.1 Осмотр врача-терапевта (первичный) 1 раз
1.2 Осмотр врача-терапевта (повторный) 2 раза
2Лечение  
2.1 Воздействие климатом ежедневно
2.2 Терренкур-лечебная ходьба по маршруту нагрузки ежедневно
2.3 Лечебный тюбаж с минеральной водой и лекарственными травами 2
2.4 Массаж проблемных зон (3 Ед) 6
2.5 Лечебные микроклизмы с травами 5
2.6 Лечебные микроклизмы с пробиотиками 5
2.7 Термотерапия (турецкая баня) 2 часа 2
2.8 Бассейн 1 час (с 8.00 до 9.00 или с 10.00 до 14.00) 10
2.9 Ванны сухие углекислые 5
2.10 Лифтинг-программа «Laminaria Spa» (пилинг массаж с ламинарией, лифтинг массаж, питательная маска) 2
2.11 Тренажерный зал 10
2.12 SPA-программа в альфа-капсуле  NeoQi (обертывание, инфрокрасная и паровая сауна, вибромассаж, гидромассаж, аэромассаж, аромотерапия, душ Виши) 2
2.13 Массажное кресло (шея, грудная клетка, поясница, бедро, голень, стопа) 4
2.14 «Вакумед» 2
2.15 Инфракрасная сауна 5
2.16 Медикаментозная терапия (спазмолитики, прокинетики) Входит в стоимость процедуры № 5
2.17 Гидроколонотерапия 1
3Питание  
3.1 Лечебное питание ежедневно
     

3.   «Кивач»

В переводе с финского это слово означает «стремительный», «мощный». И, действительно, стремительность потери веса в этом детокс санатории голодания, что расположен в лесах Карелии, должна быть неотвратимой.

Первое, что говорит в пользу этого аргумента – опыт клиники. В деле снижения веса «Кивач» – опытные корифеи, ведь они уже более 20 лет помогают страждущим избавиться от лишних килограммов. В штате учреждения работают известные врачи-диетологи, под руководством которых проводится очищение организма пациента от шлаков и токсинов.

В числе применяемых методов – прием БАДов на основе натуральных ягод и растений и сорбентов для детоксикации, физиотерапия, обильный питьевой режим вкупе с полным исключением какой бы то ни было еды на определенном этапе курса. Не забыли здесь и про обязательные психологические тренинги, лечебную физкультуру, традиционные программы питания для похудения и санаторные процедуры вроде сауны. Все под контролем большого штата врачей – к слову, вполне солидного по своей квалификации.

Второй фактор «за» – удаленность «Кивача» от цивилизации. В этой ситуации может сработать утверждение «чем дальше, тем лучше», и это вовсе не про тёщу. Отсутствие в зоне доступности не то что собственного дома, но и вообще даже самых обычных магазинов делает процесс голодания легким как никогда.

Минусы: уже упомянутое полное голодание. Сидеть на воде – может быть и полезно, но нулевая калорийность едва ли принесет пользу здоровью. Кроме того, культивируемая здесь идея очищения межклеточного пространства от токсинов в определенной степени сомнительна. Стоимость всего этого удовольствия довольно велика по российским меркам, хотя при этом санаторий голодания имеет немало положительных отзывов, да и длительность лечения значительно превышает обычные десять дней.

Программа лечения избыточной массы тела в санатории «Подмосковье» способствует

  • уменьшению массы тела;
  • нормализации обмена веществ;
  • стабилизации артериального давления;
  • улучшению физического состояния пациента;
  • увеличению продолжительности жизни;
  • минимизации риска осложнений;
  • сохранению качества жизни и улучшению прогноза заболевания;
  • восстановлению здоровья и умственной активности;
  • улучшению сердечно-легочной деятельности;
  • улучшению двигательной активности.

Срок путёвки 14-21 день. От количества дней зависит эффективность лечения.

4.   «Улутай»

«Улутай» – учреждение, позиционирующее себя как центр лечебного голодания, находится на Алтае. Работает оно по принципам известного советского психиатра Юрия Николаева, который в своей практике применял лечебное голодание в терапии нервно-психических расстройств.

Фитнес тур

Упор в этом оздоровительном санатории для похудения делается на потребление жидкости при минимальной калорийности рациона. Более того, в основе местных курсов – влажное голодание вообще при отсутствии любой еды, даже диетической. Актуально это для всех трех направлений, в которых работает «Улутай» – похудение, анти-стресс и омоложение организма. Разве что под конец будет предложено восстанавливающее силы питание.

Поддерживается все это значительным количеством различных процедур. Помимо стандартных массажей, ванн и обертываний, гостей центра ожидает прием слабительных средств и даже клизмы с пробиотиками, стимулирующими рост полезных кишечных бактерий. Не забыли здесь и о важности занятий физкультурой – предусмотрены такие ее умеренные виды, как дыхательная и лечебная гимнастика, скандинавская ходьба.

Тем не менее, на сайте нет информации о дипломированных специалистах-диетологах, которые бы работали в детокс санатории для похудения. В числе сотрудников – квалифицированные терапевты, но врачей в штате всего несколько. Кроме того, в этом лечебном санатории голодания нет намеков ни на психотерапевта, ни на применение соответствующих практик.

Сомнительно выглядит и полное голодание, которое также может принести определенный вред здоровью и повлечь за собой возвращение уже сброшенных ранее килограммов. В Сети немало отрицательных отзывов об «Улутае» – недовольных организацией и медицинского составляющей хватает. Зато пациентов порадуют невысокая цена и живописные пейзажи горного Алтая, насладиться которыми можно даже в ходе экскурсий, предлагаемых центром.

5.   «Ревиталь»

Этот лечебный санаторий похудения имеет московскую «прописку», и, по утверждениям на официальном сайте, весьма популярен у видных представителей российского шоу-бизнеса. Так это или нет, утверждать не беремся, но отметим несколько достоинств данного учреждения.

Основное из них – штат квалифицированных сотрудников. Важно, что в числе специалистов «Ревиталя» не только терапевты, но и профильные врачи – диетологи, психологи, реабилитологи, косметологи и даже кардиологи с озонотерапевтами. Вместе они помогают пациенту пройти физиологичную процедуру похудения, упор в которой делается на физиотерапию.

Еще одно преимущество – приличный выбор всевозможных сеансов, включая велнесс. Это неудивительно, учитывая позиционирование центром самого себя как «оздоровительной клиникой для занятых». Помимо велнесса, гостям предлагается адекватная диета (без полного голодания), лечебная гимнастика и психотерапия. Не забыли здесь и про очищающие во всех смыслах процедуры – от обертываний и массажа до гидроколонотерапии с лимфодренажем.

Фитнес туры для отдыха

Что же до минусов – их не так много, но они значительны. Во-первых, «Ревиталь» не дает никаких гарантий по поводу итогового результата. Как заявлено представителями этой клиники-санатория, похудение – всего лишь приятный бонус, который может быть достигнут во время прохождения курса. А может быть и не достигнут – тут уж, как говорится, без обид.

7.   «Березки»

Этот эко-санаторий находится в Краснодарском крае, в живописном месте у подножья Кавказских гор. В местных оздоровительных программах питания для похудения акцент делается на использовании всего природного и естественного. Так, пациентам предлагается целых три вида голодания – на воде, овсе и травяных отварах.

Впрочем, не будем критиковать рацион, точнее почти полное его отсутствие. В этом санатории похудения можно получить и неплохие процедуры, в числе которых сауна, фитованна, галокамера, массаж, тюбажи, клизмы, ЛФК. Помнят здесь и о необходимости психотерапии для стойкого результата – можно сходить на сеанс интегративной психологии, что бы это ни значило, или послушать лекцию от врача о пользе лечебного голодания в санатории.

Правда, говоря о врачах, стоит отметить – в этой части «Березки» качались-качались, и таки подкачали. Все дело в том, что из заявленных 80 сотрудников на сайте конкретно указаны лишь несколько. Врачей из них вовсе лишь два, причем один из них – стоматолог, второй натуропат. Ни диетологов, ни психотерапевтов, ни даже привычных терапевтов здесь, по всей видимости, просто нет.

Резюме

А теперь, как и обещали, сведем все оценки в единую таблицу. Комментировать на этот раз мы не будем: предлагаем вам сделать выводы самостоятельно.

Название компанииСостав прог-раммыУникаль-ность прог-раммыРаспи-сание про-граммыКвалифи-кация сотруд-никовМеди-цинское сопро-вожде-ниеСтои-мостьКонт-роль по возвра-щению домойИТОГО
Доктор Бормен-таль101010101081068
Будь в форме9101010107561
Егоров клуб887989756
Fitnes Trip8778710855
Fit Life Camp 79101067554
ProTrip88101065754
Academy Sport Camp71094108553
Fitness Travel71010676753
Летс Трэвел81010855753
Fitness {amp}amp; Traveltour785969751

Надеемся, эта информация вам пригодится. Желаем вам хорошего, а главное — полезного отдыха!

Подытожим наш рейтинг сводной таблицей, где мы наглядно оценили каждый из представленных вариантов в пяти категориях по пятибалльной шкале. Критериями оценки стали те же «Эффективность», «Персонал» и «Поддержка по завершению курса», упомянутые в вводной части материала. К ним мы еще добавили графу «Соотношение цена/качество», чтобы вам было проще понять, насколько будут оправданы траты денег при выборе того или иного детокс санатория для похудения.

Название санаторияЭффективностьПерсоналПоддержка послеСоотношение цены и качестваСумма баллов
«Тюрьма для жира»555520
«Бухингер Вильгельми»554216
«Кивач»443314
«Улутай»324514
«Ревиталь»352313
«SpaGolod»222410
«Березки»21148
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector