Energy Diet — купить товары бренда Energy Diet в интернет-магазине

Energy diet — интернет-магазин

Energy diet и спортивное питание. сравнение

Energy Diet и спортивное питание. Сравнение. Сегодня, хотелось бы поговорить о продукции Energy Diet и сравнить ее с продуктами спортивного питания.

Итак, что такое Energy Diet?

Energy Diet это маркетинговый продукт, который рекламирует себя, как функциональное питание и заменители пищи, которые помогают контролировать собственный вес.

Препараты данной линейки не продаются в аптеках, их можно купить только у представителей компании LABORATORIES SVM (Франция), которая распространяет свою продукцию за счет сетевого маркетинга.

Мы не будем сейчас говорить о качестве данной продукции, мы лишь проведем сравнительную характеристику товаров Energy Diet и спортивного питания.

Цена продукции Energy Diet

Обычно, производители используют в составе какие то уникальные компоненты, которые влияют на выбор потребителя и заставляют выбирать именно этот продукт.

Однако, в данном случае, на рынке представлено множество товаров с аналогичным составом.

Официальные поставщики продают продукцию Energy Diet по цене 2050 рублей за 450 грамм, т.е. 14-15 порций. Стоимость одной порции составляет 140-150 рублей.

Для начала, хотелось бы сравнить  стоимость данной продукции с протеинами, которые предлагают магазины спортивного питания.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard  — 1899 рублей за 28 порций, т.е около 67 рублей за одну порцию, которая включает 29,4 грамма.

Muscle Meds Carnivor  (один из самых дорогостоящих протеинов) — 3799 рублей за 55 порций, т.ее около 134 рублей за одну порцию, которая составляет 33 грамма)

Теперь рассмотрим составы всех приведенных выше продуктов и выясним, является ли данное питание уникальным за предъявленную стоимость…

Какие компоненты входят в состав Energy Diet?

На официальном сайте приведен состав продуктов, с которым можно ознакомиться.

Основные ингредиенты продукции:

  • Белковая составляющая большей части продуктов представлена соей и гороховым белком.

(Напомним, что горох является растительным неполноценным белком). Редко встречается молочный или яичный белок, который составляет 36-40 грамм на 100 грамм продукта.

  • Углеводы представляет мальтодекстрин, у которого гликемический индекс приблизительно равняется 120) и декстроза ( гликемический индекс около 100). 

Для сравнения, ГИ сахара составляет 70). Эти данные свидетельствуют о том, что при поступлении мальтодекстрина и декстрозы в организм человека, содержание сахара в крови значительно повышается. А это влияет на возникновение проблем с лишним весом.

Если человек стремится к потере лишнего жира, то употреблять продукты с ГИ более 60 – категорически не рекомендуется. Содержание углеводов в Energy Diet около 20-40 грамм на 100 грамм продукта, из которых основные – моно и дисахориды (быстрые углеводы).

  • Растительные жиры составляют около 10 грамм на 100 грамм продукта
  • Витаминно-минеральный комплекс
  • Различные вкусовые добавки и стабилизаторы.

Энергетическая ценность — в пределах от 350 до 380 ккал.

Теперь рассмотрим составы всех приведенных выше продуктов и выясним, является ли данное питание уникальным за предъявленную стоимость…

PureProtein Vegetarian Formula  на 100гр продукта:

Белок – 70 грамм, углеводы – 19 грамм, жир — менее 1 грамма. витамины и минералы отсутствуют, энергетическая ценность —  360 Ккал.

рублей за одну порцию.

Сравнение с Энерджи Диет: подобный растительный белок, которого больше на порцию, имеет подобное количество углеводов, не содержит жиры. Идеально подходит для веганов.

Energy diet  140-150 рублей против Vegetarian Formula 36 13 = 49 рулей

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard  на 100 грамм продукта:

Белок – 80 грамм, углеводы – 10 грамм, жир – 3 грамма, витамины и минералы (незначительное количество). Энергетическая ценность – 400 ккал.

Сравнение с Энерджи Диет: содержание белка в несколько раз превышает количество белка в Энерджи Диет. Содержание углеводов ниже, однако отсутствуют 

быстрые углеводы. Небольшое содержание жира. Имеет белок высокого качества.

При расчете также добавляем 13 рублей за витамины и минералы.

Energy diet 140-150 рублей против Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 67 13= 80 рублей

Muscle Meds Carnivor — на 100гр продукта:

Белок — 69,6 грамм,  углеводы — 18,1 грамм, жир — менее 1 грамма, витамины и минералы (незначительное количество). Энергетическая ценность — 351 Ккал.

Таким же образом, дополнительно включаем сюда 13 рублей  за порцию витаминов и минералов.

Более низкое содержание углеводов, с полным отсутствием «быстрых» углеводов с высоким ГИ, а также жира. Является полноценным источником белка для 

организма человека.

Energy diet 140-150 рублей против Muscle Meds 134 13=147 рублей

Выводы

Проведя сравнительную характеристику продуктов спортивного питания и разрекламированным товаром Energy diet, можно сделать вывод и сказать, что данная продукция имеет множество аналогов с товарами на рынке спорт пита и при этом, не имеет никаких уникальных компонентов, которые могли бы привлечь к себе внимание.

Купить протеины высокого качества, а также другие продукты спортивного питания, Вы всегда можете по доступной цене в Atletic-Food!

Naturade, total soy

Смесь протеинов в продукте Total Soy, баланс жиров и углеводов, комплекс витаминов и минералов обеспечивают низкокалорийность пищи.

Total SoyЭтот продукт является заменителем питания, состав аналогичен Энерджи Диет. Запрещен при грудном вскармливании. Здесь содержится специальная смесь сои, которая способствует: сжиганию жиров, наращиванию мышечной массы, снижению уровня холестерина. Положительно влияет на кишечник, предстательную железу, молочные железы, усиливает прочность костной ткани, снижает тягу к еде.

Состав: соевый белковый изолят, тростниковый сахар, мальтодекстрин, порошок какао, подсолнечное масло, натуральные ароматизаторы, трикальцийфосфат, растительное волокно (цикорий), ксантановая камедь, хлорид натрия, оксид магния, казеинат натрия, гуаровая камедь, цитрат калия, триглицериды со средней цепью, аскорбиновая кислота, фумарат железа, сукралоза, d-альфа-токоферола ацетат, ацесульфам К, селенит натрия, биотин, витамин-А-пальмитат, ниацинамид, оксид цинка, хрома полиникотинат, кальция d-пантотенат, марганца цитрат, цитрат меди, бета-каротин, витамин D3, фолиевая кислота, йодид калия, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин гидрохлорид, цианокобаламин.

Таким образом, Total Soy — полный аналог Энерджи Диет, но с ценой, которая в несколько раз ниже.

Уже сегодня можно утверждать, что сухие смеси — еда будущего. Огромный ассортимент продукции, широкая гамма вкусов, быстрый способ приготовления и сбалансированный состав полезных веществ — все это позволяет стать коктейлям полной альтернативой привычного для человека питания.

Для кого подходит питание energy diet

NL International позиционирует свой продукт как функциональное питание, в России же большая часть аудитории — это девушки, которые следят за своей фигурой, что с функциональностью далеко не одно и тоже. Рассмотрим этот момент подробнее.

Как было описано выше, в среднем (округлено т.к. содержание нутриентов немного колеблется в разных банках с питанием) на порцию вы получаете ~20 гр (преимущественно растительного) белка, ~17 гр углеводов, из которых порядка 70-75% «быстрые» углеводы, порядка 6 гр. жиров и 3гр. клетчатки к этому всему еще комплекс минералов и витаминов. Т.е.

мы имеем в чистом виде высокобелковый гейнер из дешевого сырья (не забываем о стоимости). Задайте себе вопрос (если вы девушка которая планирует похудеть) почему Вы никогда не пили гейнер перед тренировками, почему тренер Вам его не советовал? Да все очень просто! Нельзя Вам употреблять углеводы ни перед тренировкой, ни после тренировки, тем более быстрые.

Рассказывать о вреде быстрых углеводов (конфетки, плюшки, тот же мальтодекстрин из вашего «функционального питания») не будем — весь интернет и так кишит этим. Почему нельзя есть углеводы перед тренировкой? Потому, что вся энергия на тренировке будет браться как раз из этих углеводов, а не из жиров, от которых вы хотите избавиться.

Почему нельзя есть углеводы сразу после тренеровки? Потому что, во время кардио нагрузок (которые идут после силовых тренировок) вы разгоняете свой метаболизм, и сойдя с дорожки — организм не прекращает получение энергии из жира (т.к. углеводов то в организме уже нет), а как только вы закрываете свое белково-углеводное окно (ужасная фраза которая нравится многим тренерам), употребляя углеводы, организм переходит обратно в режим получения энергии из углеводов (так уж он устроен, что идет путем наименьшего сопротивления, а расщепление углеводов происходит значительно проще чем расщепление жира).

Производитель же советует пить данные коктейли как раз перед и после тренировки, а также заменять прием пищи. Далее думайте сами, на сколько это поможет Вам избавиться от жира.

Поэтому в Вашем случае более рационален будет белковый прием пищи (если рассматривать не обычный рацион, а добавки, то это многокомпонентный протеин до тренировки, и быстро усваиваемый сывороточный протеин сразу после тренировки, можете посмотреть цены по ссылкам, но сразу пишем в стоимость 120 руб за порцию — впишется любой, даже самый именитый и дорогой протеин.

Если же ваша цель не скинуть вес, — а «пахать» на тренировке дольше и интенсивнее (это может быть не только тренажерный зал или кроссфит, это может быть и футбол, баскетбол, бег и так далее) — то тогда те самые быстрые углеводы — ваша цель! Они быстро всасываются, быстро включаются в работу, это идеальное питание для бегунов, велосипедистов и людей, у кого идут длительные аэробные нагрузки, НО!

Контроль

В процессе этой фазы вы должны научиться не переедать и выбирать в пищу только полезные продукты. Продолжительность — 1 месяц на каждый потерянный килограмм. Концентраты употребляются раз в день — вечером. Добавляются:

  • углеводы: макароны, фасоль, чечевица, зерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая каши;
  • 300 гр фруктов в день: киви, абрикосы, бананы, цитрусовые, груши, арбуз, персики, ананасы;
  • 300 гр ягод как альтернатива фруктам.

Она включает в себя три фазы:

  1. Первая – это старт, то есть вхождение в диету. Перед самим процессом диеты нужно обязательно подготовить свой организм.
  2. Вторая – собственно диета.
  3. И третья – контроль за выходом из диеты.

На этапе подготовки в диете происходят изменения привычек в питании. Стартовая программа рассчитана на три-пять дней.

Продолжительность зависит от того, насколько ты хочешь похудеть. Если твой избыточный вес менее десяти килограмм – то хватит трех дней.

Пятидневная программа старта рассчитана на тех, кто весит более десяти килограмм от своей нормы. В сутки потребление калорий уменьшится до отметки в полторы тысячи.

Принимать пищу пять раз в день. Съедать приблизительно четыреста грамм овощей в день. Их можно принимать в любом виде: сыром, варенном, тушеными, делать из них салаты. Заправка к салатам обязательно должна быть низкокалорийная. Пить, как минимум, полтора литра воды.

Употребляя умную еду Energy Diet, можно добиться отличных результатов в похудении. Для этого необходимо последовательно пройти 3 программы:

  1. «Старт».
  2. «Закрепление результата».
  3. «Контроль».

Каждая из них основывается на определенных правилах и соблюдении соответствующего рациона.

Программа «Энерджи Диет Старт» предусматривает:

  • суточную калорийность рациона в 1200–1500 ккал;
  • 4–5 самостоятельных приемов продуктов Energy Diet и 1 прием сырых или вареных некрахмалистых овощей (не больше 1 порции) в день;
  • длительность этапа 3–5 дней (в строгом варианте – 3 дня, но с употребление только Energy Diet каждые 3 часа);
  • для лучшего насыщения перед и после каждого приема Energy Diet – 1 стакан воды;
  • питьевой режим – 2,0–2,5 л воды, несладкого чая, травяных настоев.

Первый этап называется «Старт». Его продолжительность составляет пять дней. За это время человек должен употреблять только продукцию Энерджи диет. Кроме того, чтобы разнообразить свое меню можно пить разные по вкусам коктейли.

Ежедневная потеря массы тела может составить 200 грамм за счет жировой ткани. Кроме продуктов линейки Энерджи диет можно один раз в день съедать порцию разрешенных овощей.

Всего в день можно использовать до 400 грамм овощей. Разрешены баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста.

Салат следует заправлять яблочным уксусом, лимонным соком. Если лишний вес менее 10 кг, то программа Старт Энерджи диет должна продлиться 3 дня.

Ежедневно все приемы пищи (4-5) заменяются на полноценное питание Энерджи диет. Если лишний вес более 10 кг, то курс должен составить 5 дней.

Необходимо принимать достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день. Пить можно различные виды чая, негазированную питьевую воду.

https://www.youtube.com/watch?v=n877zezIrTQ

Кофе возможно только с низким содержанием кофеина. Не следует добавлять в питье сахар.

Допустимо использовать некалорийные сахарозаменители. Программа Старт Энерджи диет предполагает ежедневное измерение веса и объема тела в одно и то же время (лучше утром натощак).

Чтобы этого не произошло, надо пройти программу Закрепление Энерджи диет. Это переходная стадия, когда продолжает падать вес и стабилизируется обмен веществ.

В течение нескольких недель ежедневно принимайте 1-2 раза обычную пищу и 1-2 раза продукты линейки сбалансированного питания. Этот этап длится до достижения идеального веса.

Обязательно заменить на сбалансированные продукты (коктейли) вечерний прием пищи. Важно ужинать не позднее 2-3 часов до сна.

Из обычной пищи можно есть овощи (те же, что и в первой программе) и белковую пищу. За день можно принять 1-2 порции белковой пищи.

Одна порция — это 2 яйца, или 100 г постной говядины, телятины, печени, или 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, или 100 г нежирного сыра, или 150 г обезжиренного творога, или 150 г вареной рыбы или морепродуктов.

Линейка ЕD – искусственно созданное функциональное питание на основании природных компонентов для скорого приготовления диетических блюд. Смесь для похудения и набора веса содержит пищевые волокна, протеин, сложные углеводы, витамины и минералы, которые призваны в максимально сжатые сроки стабилизировать массу тела, улучшить фигуру и обогатить организм полезными питательными веществами.

https://www.youtube.com/watch?v=KPepjwJF7mE

В среднем, за месяц употребления продуктов Energy Diet можно избавиться или набрать 4-6кг, однако продолжительность восстановления обмена веществ напрямую зависит от состояния здоровья и может составляет от 10 до180 дней.

Худеем с Энерджи диет в три этапа.

Программа Energy Slim очень эффективно запускает процессы активации обмена веществ и жиросжигания. Но, поскольку основой безопасного снижения веса является грамотно сбалансированное питание, включение в рацион продуктов гаммы Energy Diet поможет контролировать калорийность любимых блюд и не допускать переедания.

Программа Energy Slim, которая длится 25 дней, запускает процесс похудения, дает ему старт. И по окончании программы процесс снижения веса будет продолжаться. Но только в том случае, если потребитель будет продолжать придерживаться установленного рациона и поддерживать свою активность. Поэтому после программы Energy Slim можно перейти на программы по коррекции веса с использованием Energy Diet.

При наличии положительного результата и хорошей переносимости продуктов программу Energy Slim можно повторять, но не более двух раз подряд. Затем возможно использование отдельных продуктов программы Energy Slim по индивидуальным потребностям. Полностью программу Energy Slim можно повторить через 6-8 недель.

Недостатки продукции

Недостатки продукции Энерджи диетРазработчики готового питания позиционируют систему ED, как методику для здоровых людей. Однако, в состав коктейлей со вкусами «Капучино», «Кофе» входит экстракт гуарана, который по содержанию кофеина в 3 раза превосходит одноимённый напиток. При употреблении таких концентратов, у людей с заболеваниями сердца возникают побочные эффекты: тахикардия, отдышка, головокружение. Поэтому, при наличии острых или хронических болезней, целесообразность употребления данных смесей нужно предварительно обсудить с диетологом.

Противопоказания к использованию Energy Diet 24:

  • нарушение синтеза ферментов;
  • обострение энтерита;
  • колит;
  • язва желудка;
  • патологии ЖКТ, поджелудочной железы, почек;
  • острый гастрит;
  • дисбактериоз;
  • непроходимость кишечника;
  • аллергия на компоненты, входящие в состав сухих смесей;
  • бессонница;
  • сердечная недостаточность;
  • метаболический синдром.

Учитывая, вышеуказанные противопоказания, с особой осторожностью нужно применять энергетические коктейли в детском возрасте, а также в периоды беременности и лактации.

Минусы Energy Diet:

  • высокая стоимость;
  • однообразное меню;
  • сложность приобретения ввиду отсутствия разветвлённой сети магазинов;
  • навязчивый маркетинг;
  • необходимость проведения физических нагрузок;
  • наличие химических добавок в концентрате;
  • необходимость длительного приёма коктейлей (от 3 месяцев до1 года).

Перед употреблением продуктов линейки ЕD, необходимо проанализировать каковы «вред и польза» готовых коктейлей. Для этого важно ознакомиться с мнением диетологов.

Общие сведения

ЕD – еда для жизни. В отличие от большинства методик (например, белковой диеты Дюкана, Малышевой, Магги) Энерджи диет предназначена для систематического использования на протяжении жизни, поскольку концентраты имеют сбалансированный состав, который благоприятно влияет на здоровье человека.

Родина сухих смесей ED – Франция. Первая версия продукта, запущена в массовое производство в 2003г. На протяжении последующих четырех лет, линейка претерпевала изменений: из нее исключен аспартам, «водная» основа приготовления смесей заменяется на «молочную», появилась «твердая пища» – омлет, добавлены ферменты, убрана гуарана, разработаны новые вкусы – «гороховый суп», «хлеб», «крем-брюле».

Уже к 2021г. коктейли энерджи диет распространились по территории Португалии, Люксембурга, Украины, Испании, Великобритании, России, Бельгии, Литвы, Польши, Франции, Германии, Канады, Казахстане. Период интенсивной мировой экспансии сопровождается появлением новых вкусов: «хлеб с пастой из томатов», «лесные ягоды».

В 2021г. стартует спецпроект “Через океаны с Energy Diet” на Маврикии, суть которого заключается в кругосветном путешествии команды Анатолия Кулика на катамаране, с запасами еды ED. За период плавания добровольцы съели 200 банок диетических смесей. Среди которых большую часть составили продукты со вкусами “капучино”, “омлет”, “грибы”.

В 2021г. прошел марафон “Принимаем лишние килограммы”, который продлился 2 месяца. Цель соревнования – проверка эффективности употребления продуктов линейки Energy Diet. По истечению 60 дней результаты худеющих превзошли все ожидания: за данный период участники сбросили 987кг.

Релиз 2021г. составил вкус – «банан», 2021г. – «овсяная каша».

В состав концентратов входят необходимые для жизнедеятельности организма вещества: витамины, клетчатка, углеводы, белки, жиры, минералы.

Для приготовления блюда нужно добавить молоко 1,5% в смесь и размешать ее до однородной консистенции, используя шейкер.

Несмотря на низкую калорийность сухих смесей (до 250ккал/порция), энерджи диета создает чувство сытости, облегчая похудение.

В линейку ED входят:

  • сладкие коктейли – 7шт.;
  • овсяная каша;
  • супы – 5 видов;
  • хлеб с пастой «Лесные ягоды»;
  • десерт крем-брюле;
  • омлет;
  • комплекс ферментов, которые улучшают пищеварение и усваивание коктейлей ЕD.

Широкая гамма «готовых блюд» позволяет разнообразить диетический рацион питания. В стандартный набор Энерджи диет входят 17 концентратов. При желании, коктейли можно соединить с разрешенными овощами, красными фруктами (допустимые ингредиенты рассмотрим подробно в разделе «Программа похудения ED»), грибами, курицей, получая новые вкусы.

На официальном сайте Компании предоставлены продукты еnergy diet в широком ассортименте непосредственно от производителя. К каждому из них прилагается подробное описание: состав, плюсы, принцип приготовления, стоимость, энергетическая ценность, сертификат соответствия.

Дистрибуцией готовых коктейлей и смесей для похудения занимается торговая марка Energy Diet – BeautySanе.

Полезные советы при употреблении

Необходимо взять на заметку следующие рекомендации:

  1. Лучше разводить концентраты 1,5%-ным молоком.
  2. Его температура не должна превышать 60 °С.
  3. Для приготовления сладкого коктейля лучше взять холодное молоко. Тёплое оставьте для супов, пюре, каши.
  4. 1 мерная ложка = 30 гр = 1 порция разводится в стакане жидкости.
  5. Без физических нагрузок питание работать не будет. Поэтому, чтобы похудеть, придётся всерьёз заняться спортом (начните с комплекса упражнений для начинающих).
  6. Протеиновые энергетические коктейли для похудения рекомендуется пить в течение 2 часов после спортивных нагрузок. Сбалансированная смесь будет формировать мышцы, а не жировые складки.
  7. ЭД может заменить 1 или несколько приёмов пищи за день, но не все. Кроме этих сухих концентратов, в меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, рыба и т. д.
  8. Если после употребления Energy Diet выпить стакан воды (спустя 15 минут), эффект насыщения продлится дольше.
  9. В день выпивать минимум 1.2, а лучше — 2 л воды.
  10. Готовить непосредственно перед приёмом, употреблять за 1 раз.
  11. Концентраты хранятся при температуре не ниже 5 °С и не выше 25 °С.
  12. Содержимое вскрытой банки остаётся пригодным в пищу не более 2 месяцев.

Производителями чётко прописана инструкция по применению. Но это только в идеале его необходимо разводить молоком. Пробуйте разные варианты и заливайте концентрат другими жидкостями: кефиром, соевым молоком, овощным бульоном, водой. Это не запрещается.

  1. Пить как можно больше воды. Два литра воды – это тот показатель, к которому ты должна стремиться.
  2. Каждый день нужно следить за своим весом и объемом.
  3. Чтобы усилить эффект от коктейля, нужно через полчаса выпить стакан воды.
  4. Запрещено пропускать прием пищи. Не принимать пищу перед телевизором или компьютером.
  5. Питание дробное. Завтрак и обед полноценные, на вечер лучше не наедаться.
  6. Если захотелось есть, то лучшим перекусом будет либо фрукт, либо овощ.
  7. Меню на день составляется заранее (за один день, например).
  8. Ввести запрет на жирное, мучное, сладкое, соленое. От алкоголя тоже нужно отказаться. Единственное, что можно – это бокал вина. Но позволять его выпить себе можно не часто.
  1. Не пропускать завтрак. Важно понимать, что продукты Энерджи диет предназначены только для обогащения дневного рациона питательными веществами, а не для его полной замены. На завтрак важно употреблять полезные углеводы, которые необходимы организму для выработки энергии.
  2. Придерживаться правил дробного питания. Программа очищения Energy Diet предполагает ограничение в калориях, а не в приёмах пищи. Поэтому целесообразно употреблять еду каждые 3,5 часа, дополняя меню функциональным питанием. Соблюдение данных рекомендаций поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавить чувство голода и поддерживать выработку энергии на высоком уровне.
  3. Перекусывать коктейлями Energy Diet. Продукты важно готовить непосредственно перед употреблением. В качестве перекуса можно использовать: фруктовые батончики или коктейли, со вкусами «Ваниль», «Банан», «Шоколад», «Овсяная каша». Классические напитки – чай, кофе — лучше заменить приемами чистой воды.
  4. Правильно хранить функциональные продукты. Срок годности открытой банки составляет 2 месяца. Смесь нужно сберегать при температуре 5- 25°С.
  5. Распределять калории. При похудении важно контролировать энергетическую ценность, потребляемой еды. Как правило, калорийность продукта указана его этикетке.Например, одна порция каши или коктейля содержит 200 ккал, а рекомендуемая энергетическая ценность съедаемой пищи за день не должна превышать 1500 ккал, что особенно важно на первом этапе похудения «Старт». При помощи таблиц калорийности продуктов, представленных в сети, можно без труда сбалансировать свой дневной рацион.В обеденное меню на стадии «Закрепление» можно включать белковые продукты (яйца, телятина, брынза, сыр, индюшатина), гарниры(рис, гречка, овсянка), бобовые (фасоль, горох), мед, ржаные хлебцы, обладающие высокой энергетической ценностью (до 600 ккал).
  6. Для усиления эффекта насыщения, через 15 -20 мин. после употребления коктейля выпивать стакан воды комнатной температуры.
  7. Принимать еду в одно время.
  8. Соблюдать питьевой режим в течение дня (от 1,5л воды).
  9. Увеличить физическую активность, с целью ускорения сжигания жира. Для этого важно не менее 3 раз в неделю проводить интенсивные тренировки в спортзале, кататься на велосипеде, плавать, осуществлять длительные пешие прогулки (в течение 40минут).
  10. В период закрепления результата, помимо употребления добавок Energy Diet, в дневной рацион можно включать нежирное мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши или их аналоги.

Таким образом, питаясь по программе «Энерджи диет» и соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно достичь желаемой потери веса, минус 25 кг и более за 1 год.

Полезные статьи о правильном питании

Бесплатная доставка от 3000р подарок!При заказе по телефону 8 (800) 333-84-30, а так же — пишите в WhatsApp ‎8 (906) 039-05-76

4 Окт 2021 Вкусные и полезные батончики JoyfieldJoyfield батончики – это уникальный продукт, восстанавливающий силы и хорошее настроение за считанные минуты.

Джойфилд – это небольшие фруктовые батончики для полезного и вкусного перекуса, являющиеся источником «умных» углеводов.

Они быстро усваиваются организмом, насыщают его витаминами, микро-макроэлементами и энергией после тяжелого трудового дня или интенсивных занятий спортом.

28 Июл 2021 Польза протеина Energy Pro для мужчин и женщинEnergy Pro протеин – это уникальный продукт, разработанный французскими экспертами совместно с чемпионкой России по фитнес-бикини Екатериной Усмановой.

Это современное, экологически чистое и натуральное спортивное питание для людей, привыкших к высокому качеству без всяких компромиссов.

Принимая протеин, вы сможете быстро нарастить мышцы, сбросить лишний вес и добиться невероятных результатов в процессе тренировок.

2 Окт 2021 Похудение в зависимости от типа фигуры

Каждая женщина стремится выглядеть идеально, но, не у всех это получается. Некоторым мешает комплекция фигуры. Девушки не обращают внимание на тип своей фигуры, а ведь от нее и надо отталкиваться, подбирая себе систему питания и комплекс упражнений.

1 Окт 2021 Похудение и содаПищевая сода в жизни человека — доминантный продукт, используемый ежедневно в приготовлении блюд, других ипостасях. После поваренной соли занимает вторую позицию по употреблению людьми.

30 Сен 2021 Массаж живота для похуденияЖелание похудеть, убрать лишние килограммы и жир совершенно естественно для тех, у кого они действительно лишние.  Но часто случается так, что сидишь на изнурительных диетах, ждешь результата, а ненавистный жир на животе никуда не девается.

29 Сен 2021 Как уменьшить аппетит?Каждая женщина, так или иначе, постоянно находится в борьбе за сохранение формы или уменьшение веса. Ради этого многие обременят себя жесткими диетами, которые изнуряют и заставляют мучать свой организм.

27 Сен 2021 Скакалка для похуденияЗанятия со скакалкой — это эффективный способ окунуться в мир спорта и здоровья. Здесь может реализовать себя любой: и ребенок, и взрослый, и женщина, и мужчина. 

26 Сен 2021 Сыроедение в похуденииСыроедение приобретает большую популярность среди методов похудения. Суть такого питания заключается в применении в пищу только сырых продуктов. Через некоторое время после применения метода, организм начинает очищаться.

Начало 1 2 3 4 Конец

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

Отзывы врачей

Отзывы врачей об Энерджи диетКачество продукции Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров. В 2021 г. более 20 образцов данного питания были переданы на проведение независимой экспертной оценки в аналитический центр «Соэкс» АНО «Союзэкспертиза» ТПП (Россия). Полученные анализы подтвердили отзывы врачей о правильном сочетании основных ингредиентов смесей: белков, жиров и углеводов.

Соотношение в Energy Diet бжу, в среднем, составляет 19,5:6,0:17,8, а в порции (30г. сухого порошка) – 1,0:0,31:0,91. Данные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретного вкуса (17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1).

Марина Циренина, кандидат химических наук и руководитель центра «Соэкс», отмечает грамотность создания «жирной» составляющей концентрата. Такие ингредиенты по составу идентичны веществам, которые добавляют в детские молочные смеси. Помимо этого, в коктейлях отсутствуют трансгенные добавки, которые, зачастую, образуются при гидрогенизации жиров.

Источники белковой составляющей смеси – соя и бобовые культуры. Исследования экспертного центра «Соэкс» опровергли негативные отзывы некоторых людей о наличии в продукции генно-модифицированных компонентов. За счет преобладания в смесях белка, коктейли Энерджи имеют низкую калорийность и высокую питательную ценность.

Однако, несмотря на положительные результаты полученных анализов, среди медиков встречаются и отрицательные отзывы. Например, некоторые диетологи убеждены, что в процессе переработки пищевого сырья, полезные эссенциальные вещества отделяются или разрушаются.

Предметом внимания и многочисленных споров среди диетологов является вопрос о недостаточной изученности продукции Energy Diet. Согласно аргументам скептиков, к функциональному питанию относят концентраты только в том случае, если присутствует возможность продемонстрировать их положительный эффект на ту или иную функцию организма и предоставить веские доказательства, которые подтверждают эту взаимосвязь.

Врачебная практика доказывает, что при регулярном употреблении продукции ЕD (не менее 2-х раз в день на протяжении года), происходит нормализация обмена веществ. Благодаря этому, в данный период, под руководством доктора, можно вдвое сократить приём гормональных препаратов, при сахарном диабете 2 типа, панкреатите, псориазе, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Понимание того, что Energy Diet, это не альтернатива еде, а дополнение полезными нутриентами к основному меню, станет залогом нормализации веса и оздоровления всего организма.

Energy diet коктейль «банан» — отзыв

Я мама с двумя маленькими детками. Роды, кормление, сидение дома попеременно в двух декретах сделали свое дело. Появились лишние килограммы. Конечно, отражение в зеркале меня не радовало, и вот я решила заняться своей фигурой.

От знакомой узнала об Energy Diet и решила попробовать. Сама стала консультантом, так можно получать бонусы и может выйти дешевле.

Баночка Energy Diet представляет из себя сухой коктейль, который нужно смешивать в блендере с 200 мл молока. Всего 15 порций. А сама баночка стоит ни много ни мало 2200 рублей. Получается, порция — 146 рублей. Плюс молоко. Вроде бы и ничего, если посчитать, сколько тратим на перекусы с набегу и в разных столовых, но цена все равно кусается.

Что обещает производитель:

Вот состав бананового коктейля. Неплохой. Есть витамины, минералы, все необходимое. На порцию выходит всего 211 кКал.

Сытные вкусы не пробовала, все хотела грибы взять (я маньяк до грибов. Могу есть их на завтрак, обед и ужин), но они оказались таким дефицитом, что мне их так и не удалось попробовать.

Для себя я сделала вывод, что покупать их систематически не буду. Слишком дорого.

А недавно нашла на iherb более дешевый аналог такого заменителя еды — стоит всего 658 рублей. Всего 43 рубля за порцию против 146 — есть разница?. Со вкусом шоколада — NovaForme, Soy Complete Protein Weight Loss Meal Replacement.

Тоже 15 порций и 140 кКал в одной порции. Тоже содержит витамины. Вообще на хербе много таких коктейлей. Я уже заказывала. Но потом приостановила, испугавшись, что на упаковке не написано, что нет ГМО (будьте внимательнее при выборе).

В этом коктейле его точно нет, поэтому заказала и скоро ко мне придет посылочка. Позже напишу свой отзыв.

Понравился еще такой. Он стоит чуть более 2000, но там 28 порций.

Так что для себя решила: пусть лежит на кухне такая баночка и в сумке пакетик со Smart Diet (замены ему пока не нашла) на случай, если захочется поесть и избежать вредностей и лишних калорий.

А для того чтобы реально похудеть, так питаться нужно регулярно. Ну и естественно, без спорта и дополняющего правильного питания никуда.

PS. Записалась в спортзал, хожу туда с утра, как отведу детей в садик, иногда не получается нормально поесть. Вот тогда можно быстро сделать себе легкий коктейль — и на тренировку. Иногда пью вечером, чтобы не наброситься на сладкое. Такой вариант меня очень устраивает.

Надеюсь, мой отзыв был вам полезен. Будьте здоровы и прекрасны!

А тут еще один мой отзыв, не совсем лестный (точнее совсем не лестный) о шампуне для волос от NL

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector