Доставка здорового питания – Каталог фирм и организаций Москвы –

Всегда корректные остатки онлайн

Каждому зарегистрированному пользователю доступны не только оптовые цены, но и актуальные остатки на складе. Вы всегда можете оперативно скорректировать заказ и не тратить время на его согласование и корректировки.

Доставка готовой еды. рейтинг компаний и рационов питания

Здоровое питание – рейтинг 2021 года на едатоп

Как выбрать магазин здорового питания

Список столичных магазинов, кафе здорового питания огромен. Предлагаются настоящие органические продукты и готовые меню для сторонников ЗОЖ, спортсменов, худеющих, вегетарианцев, веганов. Рассмотрим, на что уместно обратить внимание, чтобы избежать ошибки при выборе.

Какие бывают органические продукты

К органическим относятся группы продуктов, которые:

• без вредных веществ — ароматизаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов);
• без ГМО, производных;
• изготовлены без вредоносных технологий (ультразвуковая, радиационная обработка, расщепление атомов);
• изготовлены из сырья, выращенного в экологически безопасных регионах;
• не содержат сырья, полученного в результате обработки пестицидами, гормонами, антибиотиками, гормонами роста.

Критерии выбора

Критерии выбора:

• безопасность;
• поставщики;
• ассортимент;
• сервис;
• цены;
• отзывы.

Безопасность. Магазин полезных продуктов должен отвечать требованиям безопасности для здоровья покупателей:

• продажа качественных (свежих, полезных для здоровья) продуктов и готовых блюд;
• соблюдение всех санитарно-эпидемиологических правил и норм;
• наличие сертификатов, подтверждающих документов на все товары;
• сопровождение каждого продукта ценником, табличкой с характеристиками, отметками о пользе и противопоказаниях);
• одобренный медиками и диетологами ассортимент;
• разделение товаров для разных категорий покупателей (вегетарианцев, диабетиков, детей).

Поставщики. Продукты питания — группа товаров, ограниченных по срокам реализации, поэтому важно выбрать хороших поставщиков. Для этого руководство магазина организует знакомство с фермерами, посещение хозяйств, анализирует этапы и технологии производства сырья.

Фермерские комплексы В Московской области, расположенные рядом с промышленными объектами, не рассматриваются. Лучшие производители полезных продуктов соблюдают кратчайшее время доставки и поставляют товары, соответствующие нормам экологического контроля с необходимыми лабораторными анализами, дополнительными экспертизами.

Ассортимент. Выбирая магазин здоровой еды, важно быть уверенным в наличии необходимых продуктов:

• для похудения и поддержания физической формы;
• для маленьких детей;
• для аллергиков (продукты, не содержащие аллерген, например, глютен, сахар);
• для веганов (исключающие продукты животного происхождения и их производные);
• для вегетарианцев (исключающих мясные продукты);
• для спортсменов по видам спорта (протеины для тяжелоатлетов, медленные углеводы для силовых тренировок, полиненасыщенные жирные кислоты для йогов).

Сервис. Уровень обслуживания, предоставляемые услуги должны быть привлекательными для покупателей. (доставка, бронирование, интернет-магазин).

Цена. Покупатель не желает переплачивать, поэтому самые хорошие магазины используют приемы для снижения средней цены:

• возможность совмещения нескольких должностей персоналом;
• аренда помещения, не требующего капитального ремонта в ближайшее время;
• покупка подержанного торгового оборудования из качественного материала с сохраненным внешним видом и техническими характеристиками.

Отдельно хочется отметить такой прием, как открытие интернет-магазинов здорового питания двух типов:

1.  с хранением товара на складе магазина;
2.  с доставкой от производителя конечному потребителю.

Принципы здорового питания

На основе культурных традиций и пищевых привычек выделяют принципы:

1. Преобладание в рационе растительных продуктов.
2. Ежедневное употребление не менее 400 г местных овощей и фруктов.
3. Употребление хлеба, круп, макаронных изделий, картофеля ежедневно. Это требуется для получения белка, углеводов, клетчатки, витаминов, минералов.
4. При составлении рациона опора на индекс массы тела для предотвращения избыточного веса и сопутствующих заболеваний.
5. Замена животных жиров на ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, растительных маслах, постном мясе (индейка, кролик).
6. Исключение полностью обезжиренных молочных продуктов для людей, страдающих недостатком кальция.
7. Ограничение употребления сахара, быстрых углеводов: сладкие напитки, кондитерские изделия, десерты.
8. Умеренное потребление соли (не больше чайной ложки в сутки).
9. Приготовление пищи в микроволновой печи, на пару, запекание, отваривание — лучшие способы термической обработки.

Рейтинг лучших московских магазинов здорового питания на 2021 год

Предлагаем рейтинг с описанием адресов, контактов, достоинств и недостатков популярных в столице и Подмосковье магазинов, где по доступной цене можно купить полезную для здоровья, вкусную еду.

Сравнение характеристик топ-3 участников

Характеристики

Здоровое питание в москве – сайты, телефоны, адреса, отзывы и графики работы